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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    天麻粉和三七粉怎么樣吃，三七粉和天麻粉混著(zhù)按怎樣的比例吃為了治愈腦出血后遺癥主要
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    天麻粉和三七粉怎么樣吃，三七粉和天麻粉混著(zhù)按怎樣的比例吃為了治愈腦出血后遺癥主要
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 07:12
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                    三七粉和天麻粉混著(zhù)按怎樣的比例吃為了治愈腦出血后遺癥主要同問(wèn)。。。按你說(shuō)的情況：天麻7比3三七粉
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉和天麻粉混著(zhù)按怎樣的比例吃為了治愈腦出血后遺癥主要
    

    同問(wèn)。。。
    按你說(shuō)的情況：天麻7比3三七粉
    天麻粉和三七粉怎么樣吃
    

    2，三七粉丹參粉天麻粉混合泡水能喝嗎 
    

    病情分析：意見(jiàn)建議：
您好，根據您所述的情況，丹參粉、三七粉、首烏粉粉、天麻粉是可以一起吃的，可以發(fā)揮藥效的。不會(huì )影響身體的
    三七粉和天麻粉一起吃是相宜的，而且還比較好，只是根據個(gè)人情況比例不同，丹參和三七都是活血通絡(luò )的，從理論上來(lái)說(shuō)，這三個(gè)是可以一起吃的，但是個(gè)人建議你三七粉配天麻粉就可以了。
    天麻粉和三七粉怎么樣吃
    

    3，三七粉和天麻磨在一起可以生吃嗎 
    

    三七粉和天麻，都是不能生吃的
磨在一起，當然也是不可以生吃的。
一定要煮熟了以后才能吃，
而且沒(méi)有病的人，不要隨便吃
    病情分析： 可以一起吃的，可以預防腦血管急??！三七粉和天麻粉有活血通絡(luò )鎮腦安神的功效，可以一起服用的！
    三七主要作用止血止痛，天麻主要作用止頭暈頭痛，可以同用，但是沒(méi)有對應的病癥最好不要亂服。
    天麻粉和三七粉怎么樣吃
    

    4，天麻粉和三七粉可以一起吃嗎 
    

    三七粉和天麻粉沒(méi)有相克，一起可以生吃。

三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。有條件的話(huà)就吃昌 弘的三七粉吧。

一直以來(lái)三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。

三七的功用可用止血、散瘀、定痛六個(gè)字來(lái)概括，所以歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。

天麻能夠止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血。有鎮痛、鎮靜、抗驚厥作用；天麻多糖有免疫活性；能減慢心率，降低血壓，對心肌缺血有保護作用；輕度收縮腦血管，降低腦血管阻力，能增加腦血流量，增加冠狀血管流量。

在我國，天麻入藥已有1000多年的歷史。它的藥物作用有：

鎮痛作用：用天麻制出的天麻注射液對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，有明顯的鎮痛效果。近年來(lái)經(jīng)一些醫療單位1000多例患者的臨床試用，有效率達90%。

鎮靜作用：有的醫療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應。

服用法：
取天麻粉末10克，溫開(kāi)水送服。每日一次，連續服用1月。
    可吃
    

    5，西洋參粉三七粉天麻粉能同服嗎有什么功效呢 
    

    說(shuō)通俗點(diǎn)就是軟化血管清除血液垃圾，老年人服用起到治療和預防心腦血管疾病、抗衰老等，中年人服用就是保健提精神，女性經(jīng)常服用起到養血活血作用，堅持服用皮膚特別好。我奶一直吃每天早晚沖一點(diǎn)點(diǎn)，她身體特別好特精神，就是現在三七漲價(jià)的厲害好的都基本買(mǎi)不上。所以如果你要買(mǎi)還得多些心眼別花冤枉錢(qián)，西洋參和三七都買(mǎi)個(gè)子的然后自己去藥店打成粉，還有三七個(gè)子買(mǎi)的時(shí)候摳摳有的奸商在三七上面涂的蠟，為了加重量所以注意哦。希望你全家健康哦。
    假（三七）得小心，種植戶(hù)的比較放心，V-亻言nsns336，挺好的！
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三七，中藥名。主產(chǎn)于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根莖。秋季花開(kāi)前采挖，洗凈，分開(kāi)主根、支根及根莖，干燥。支根習稱(chēng)“筋條”，根莖習稱(chēng)“剪口”。

1.取一砂鍋，倒入過(guò)半的水，瘦肉切片/條加入，放入蜜棗

2.蘋(píng)果去皮核，切塊，雪梨連皮去核切塊，然后一起放進(jìn)湯里

3.大約煮半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，最后要喝的時(shí)候加適量的鹽即可
    開(kāi)水泡。溫水泡西洋參粉三七粉丹參粉
    可以的。
降血壓、輔助治療中風(fēng)偏癱：三七粉半勺(3-6g)、丹參粉1勺(6-9g)、天麻粉半勺(3-6g)飯后溫開(kāi)水送服。
降血脂：三七粉半勺(3-6g)、山楂粉1勺(6-9g)、西洋參粉半勺(3-6g)飯后溫開(kāi)水送服。
降血糖：三七粉半勺(3-6g)、 丹參粉1勺(6-9g)、石斛粉1袋(0.5g)飯后溫開(kāi)水送服。
    說(shuō)通俗點(diǎn)就是軟化血管清除血液垃圾，老年人服用起到治療和預防心腦血管疾病、抗衰老等，中年人服用就是保健提精神，女性經(jīng)常服用起到養血活血作用，堅持服用皮膚特別好。我奶一直吃每天早晚沖一點(diǎn)點(diǎn)，她身體特別好特精神，就是現在三七漲價(jià)的厲害好的都基本買(mǎi)不上。所以如果你要買(mǎi)還得多些心眼別花冤枉錢(qián)，西洋參和三七都買(mǎi)個(gè)子的然后自己去藥店打成粉，還有三七個(gè)子買(mǎi)的時(shí)候摳摳有的奸商在三七上面涂的蠟，為了加重量所以注意哦。希望你全家健康哦
    天麻粉和西洋參粉和三七粉能一起喝嗎
    

    6，田七湯能晚上喝嗎
    

    三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
    從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。
    田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。
1.止血補血
田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，長(cháng)期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。
4.保肝護肝
溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。
5.預防心腦血管疾病
田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強免疫力
田七具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
7.強身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。
    燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
  　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

    

    7，三七粉煲湯一個(gè)月可以吃幾次
    

    如果是燉雞燉排骨每周都可以吃！如果是燉海馬就一個(gè)月以上！
    三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)， 宰后洗凈去內臟， 在腹腔內填入三七末 10g， 小火燉 2 小時(shí)以上，佐膳，有益氣養血的作用
三七紅參雞肉湯  
功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 
材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。 
做法：  
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。  
（2）雞肉洗凈，切塊。  
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調味，分兩次食用。

三七粉燉螃蟹
     功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
     方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

三七粉燉雞蛋：　
     原料和制作方法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
      功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。

三七粉蒸雞：

     功用：養心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛。
     特點(diǎn)：雞肉酥軟、鮮香滑潤，并具有強身補血之功效； 
     原料：母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克
     制作過(guò)程：
     1. 雞宰后去毛、內臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，余下的三七上籠蒸軟切成薄片；
     2. 姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用；
     3. 將三七片放入盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時(shí)，出籠后揀去姜蔥，調入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。

三七紅棗燉烏雞
功效：化瘀鎮痛、止血生肌，對婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。  

材料：（三七15克，烏雞1只（約600克），紅棗10顆，生姜2片。  
做法：  
（1）三七、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅棗去核。  
（2）烏雞剖洗干凈，去除內臟，切成大塊。  
（3）將全部材料放入燉鍋內，注入適量涼開(kāi)水，加蓋隔水約燉3小時(shí)，以少許鹽調味，即可飲用。

三七紅參雞肉湯 
功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢(mèng)有療效。 
材料：三七15克，紅參10克，當歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。 
做法：  
（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。  
（2）雞肉洗凈，切塊。  
（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時(shí)，以鹽調味，分兩次食用。

枸杞三七雞 
功效：滋補肝腎，化瘀止血。  
原料：枸杞子15克，三七10克，肥母雞1只，豬瘦肉100克，小白菜心250克，面粉150克，味精，胡椒粉，蔥白，生姜，食鹽，黃酒各適量。 
做法：  
（1）將母雞宰殺洗凈；枸杞用溫水洗凈；三七4克研成粉末，6克切成片；豬肉切絲；小白菜洗凈放在沸水中燙一下；蔥白、生姜洗凈，蔥分別切末、段，生姜切成大塊，余下?lián)v成姜汁。

（2）將全雞在沸水中煮一下，撈出洗凈，瀝干水分，把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內，把雞放入深碗內，加胡椒粉、黃酒，再把三七粉撒在雞腹上，用濕棉紙封嚴碗口，在蒸鍋內旺火蒸2小時(shí)。  

（3）同時(shí)將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水，切碎的小白菜和勻成餡，面粉和好揪成20份，包成小餃子。待雞蒸熟時(shí)加味精調味，餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。 

適用人群：適用于氣血虧虛引起的貧血。
    每天都可以吃
    

    8，天麻粉和三七粉混在一起可以沖開(kāi)水喝嗎 
    

    之前買(mǎi)過(guò)盤(pán)龍云海三七粉，了解了一下。
   三七粉是止血化瘀的作用、補血效果最佳。三七粉作用與功效也主要表現為止血和補血兩方面。三七粉有“止血神藥”之稱(chēng)，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。生三七粉功效主要是活血化瘀，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等。
   三七粉作用與功效還表現在以下幾個(gè)方面：
   三七粉作用與功效之抗血栓
三七粉能長(cháng)期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
    三七粉作用與功效之促進(jìn)肌體免疫力提高
三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，三七的兩種多糖均能促經(jīng)巨噬細胞的功能。三七總苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，促進(jìn)造血干細胞的增生，還能在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。
    當然三七粉作用與功效還有更多哦！
     三七粉作用與功效還表現在哪些方面，說(shuō)三七粉作用與功效能美容是真的嗎？三七粉作用與功效真的能美容嗎？
     三七粉作用與功效之美容
三七粉從古至今一直有著(zhù)能美容的作用，增加皮膚光澤。特別是對防治老年斑，黑斑，黃黑斑，失眠等功效最為突出。用法是用溫水送服三七粉，或者牛奶送服功效最好，早晚一次一次1到3克。
三七粉作用與功效之延緩衰老作用
三七粉能增強超氧化歧化酶（sod）的活性，減少脂質(zhì)過(guò)氧化物（lpo），具有延緩衰老作用。
早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
   三七粉作用與功效之抗癌
腫瘤患者也可以用三七粉來(lái)治療，能夠增強機體的免疫能力，提高人體機能的防御能力，肝臟功能障礙患者，會(huì )通過(guò)服用三七粉改善。
   這些三七粉作用與功效都說(shuō)明三七粉的功效是相當不錯的，那么天麻三七粉怎么樣？
    天麻的作用：
    1.鎮痛作用：用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎。
  2.鎮靜作用：有的醫療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人，有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應。

    3.抗驚厥作用：天麻對面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。
    4.降低血壓作用：天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量，對心臟有保護作用。
    5.明目、增智作用：天麻尚有明目和顯著(zhù)增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經(jīng)系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經(jīng)的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥，有效率達81%。
   天麻三七粉作用是什么？天麻三七粉作用是不是綜合了二者的功效呢？天麻三七粉作用主要表現在哪些方面？
    天麻三七粉作用主要有：
1、三七具有活血化瘀，止血定痛的作用，天麻具有平肝潛陽(yáng)，息風(fēng)止痙的作用，兩者都有一定的補虛的作用，都可以和肉一起燉服，能起到很好的補虛作用。
2、三七、天麻、丹參研成粉末后摻在一起，每天吃一兩次，每次服6克左右?？梢越笛獕?、血脂．預防中風(fēng)和心肌梗塞。
3、擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
    三七粉的吃法一：生吃：作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。
三七粉的吃法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了（時(shí)間不要太長(cháng)，高溫會(huì )破壞三七中的有效成分）。
總的來(lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服三七粉(超量)常會(huì )出現口渴、四肢無(wú)力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動(dòng)胎氣。
天麻
天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用于頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇、抽搐、破傷風(fēng)等癥。由于天麻對肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著(zhù)，故常被人當成“補藥”服用。一見(jiàn)眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結果就可能出現以上患者一樣的不良反應。

     服用天麻出現的常見(jiàn)不良反應有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì )出現面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現象。不僅單用天麻會(huì )發(fā)生這類(lèi)反應。
    可以的 不過(guò)天麻建議還是切片泡水或者煮湯功效較好
    

    9，小米黑芝麻紅棗能一起煮粥喝嗎
    

    可以。
小米可以滋陰養血,減少細菌。預防腹瀉。是雜糧中唯一的堿性食物。
芝麻味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。用于肝腎虛損，精血不足，須發(fā)早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢無(wú)力；產(chǎn)后血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進(jìn)白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)。





擴展資料：
制作工藝：
1.小米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分；
2.將小米放入鍋內加入約1000毫升冷水，先用旺火燒沸；
3.然后轉小火熬煮；
4.黑芝麻磨粉末；
5.小米爛熟后加入白糖調味，緩緩下入黑芝麻粉，攪拌均勻，即可盛起食用。
參考資料：芝麻小米粥-百度百科
    當然可以，黑芝麻對頭發(fā)好，紅棗對補血好
    小米黑芝麻紅棗能一起煮粥喝，他們不相克。

　　【小米的功效與作用】：
　　1.防治消化不良
　　具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。
　　2.減少細菌
　　小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經(jīng)炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。
　　3.防流產(chǎn)能滋陰
　　小米的豐富氨基酸幫助預防流產(chǎn)，抗菌及預防女性陰道發(fā)炎。小米中所含的類(lèi)雌激素物質(zhì)，能滋陰。
　　4.能維持生長(cháng)和生殖力正常
　　能防止男性陰囊皮膚出現滲液、糜爛、脫屑等現象；防止女性會(huì )陰瘙癢、陰唇皮炎和白帶過(guò)多。使性器官和第二性征發(fā)育健全；使男性勃起堅硬、精子數量正常、前列腺不致腫大；使女性月經(jīng)和性欲正常；使所懷胎兒發(fā)育健全，不致畸，生長(cháng)正常。
　　5.能維持性功能
　　有利于性欲，精子數量、交配能力、生殖功能健康正常。
　　6.保持胎兒的正常發(fā)育
　　可避免胎兒癡呆或智力低下或骨骼發(fā)育延緩或成為侏儒癥患者。
　　7.祛斑美容
　　減輕皺紋、色斑、色素沉著(zhù)的功效。

　　【芝麻的功效與作用】：
　　味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。用于肝腎虛損，精血不足，須發(fā)早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢無(wú)力；產(chǎn)后血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。
　　1.防治皮膚炎癥
　　芝麻能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防治各種皮膚炎癥。
　　2.養血護膚
　　芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
　　3.滋補養生
　　黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養發(fā)、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥。
　　4.通便
　　因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
　　5.促進(jìn)骨骼發(fā)育
　　芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類(lèi)都高，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。
　　6.延年益壽
　　可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
　　7.預防高血壓
　　芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿卜放在一起制成黑芝麻胡蘿卜醬。這樣，胡蘿卜中的β胡蘿卜素就很容易被人體吸收了，每天吃上三勺，預防高血壓的效果很好。
　　8.護發(fā)
　　它們有幫助消化、維護皮膚健康、頭發(fā)健康等功效。

　　【紅棗的功效與作用】：
　　1.抗癌抗癌
　　棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進(jìn)白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)。
　　2.降血壓、降膽固醇
　　大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環(huán)從而預防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加
　　3.保肝護肝
　　大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
　　4.預防骨質(zhì)疏松
　　對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì )骨質(zhì)疏松，正在生長(cháng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會(huì )有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
　　5.防治腦供血不足
　　大棗中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可以防治腦缺血癥并對腦缺血所致的腦組織超微結構損傷有保護作用。
　　6.防治心血管病
　　大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMP，其藥理作用表現為改善人體微循環(huán)，擴張冠狀動(dòng)脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。
　　7.恢復體力
　　對病后體虛的人也有良好的滋補作用。
　　8.預防膽結石
　　鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
    小米紅棗芝麻可以一起熬粥喝，因為這些食品互相不相克且營(yíng)養豐富，口感清香甜美，有補血補氣健脾養胃的功效。
小米的功效與作用：
1. 防治消化不良：具有防止泛胃的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。
2. 減少細菌：小米也能解除口臭，減少口中的細菌滋生，還能治腳氣病，神經(jīng)炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。
芝麻：　味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。用于肝腎虛損，精血不足，須發(fā)早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，四肢無(wú)力；產(chǎn)后血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。



擴展資料：
具體做法：
1. 小米用水淘?xún)簦?
2. 小米加水，加入掰成兩瓣的大棗6-10個(gè)一起煮；
3. 煮到小米有些開(kāi)花了，加入炒熟的芝麻繼續煮10分鐘就可以吃了。


芝麻中蘊含著(zhù)非常豐富的營(yíng)養價(jià)值。就是在這樣小小一粒的芝麻中，它就蘊含著(zhù)豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)等成分，因此是一種營(yíng)養價(jià)值極高的食品。另外，芝麻對于剛剛生產(chǎn)后的媽媽來(lái)說(shuō)，更是起到非常顯著(zhù)的滋補的功效。而小米粥中不但含有豐富的營(yíng)養素，而且膳食纖維素也十分豐富，這樣就可以讓促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，讓身體快速地排除多余廢物。在小米粥中放入芝麻，小米粥中的膳食纖維就可以幫助消耗芝麻內豐富的脂肪，這樣就可以讓養顏和瘦身的功效同時(shí)發(fā)揮出來(lái)。

參考資料：小米芝麻粥-百度百科
    小米含蛋白質(zhì)，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒、制飴糖。[5]
小米粥是健康食品?？蓡为氈蟀?，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養品。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口。小米的芽和麥芽 

小米(19張)
一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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