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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七涼拌做法大全，涼拌三七的做法涼拌三七
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七涼拌做法大全，涼拌三七的做法涼拌三七
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 08:23
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：188
            
    

            
    
                
    
                    涼拌三七的做法涼拌三七主料三七300g輔料麻汁適量鹽適量醋適量蒜末適量生抽適量雞精適量步驟1.準備好食材2.鍋子燒水，將菜放入，快速焯水。3.撈出涼涼。4.蒜切末。5.加入生抽、醋、麻汁、雞精。6.攪拌均勻。7.將調好的醬汁倒入盤(pán)內
                
    
            
    

            
    



                
    1，涼拌三七的做法涼拌三七
    

    主料
三七
300g

輔料
麻汁
適量
鹽
適量
醋
適量
蒜末
適量
生抽
適量
雞精
適量
步驟

1.準備好食材

2.鍋子燒水，將菜放入，快速焯水。

3.撈出涼涼。

4.蒜切末。

5.加入生抽、醋、麻汁、雞精。

6.攪拌均勻。

7.將調好的醬汁倒入盤(pán)內。

8.攪拌均勻，即可。
    三七涼拌做法大全
    

    2，野田七涼拌怎樣做好吃 
    

    涼拌田七葉的做法步驟

1
準備材料

2
田七葉洗凈，感覺(jué)葉子太長(cháng)就用手摘成兩三段備用。

3
鍋中燒開(kāi)水關(guān)火，把田七葉放進(jìn)去燙一下，田七葉很嫩所以不需要開(kāi)著(zhù)火，放進(jìn)去翻兩下就變成翠綠色了，立刻撈出

4
拔涼

5
大蒜顛成蒜泥，按個(gè)人口味加入醋、生抽、糖、香油調成汁。

6
把田七葉從水中撈出裝盤(pán)，調好的大蒜汁澆在上面即成。
    三七涼拌做法大全
    

    3，37涼拌吃 
    

    沒(méi)看懂什么意思？
    1三七

2.鍋子燒水，將菜放入，快速焯水。

3.撈出涼涼。

4.蒜切末。

5.加入生抽、醋、麻汁、雞精。

6.攪拌均勻。

7.將調好的醬汁倒入盤(pán)內。

8.攪拌均勻，即可。

小貼士
1、快速焯水，撈出，涼涼，防止熱氣不出燜顏色發(fā)黑。
2、將麻汁攪拌均勻，根據個(gè)人喜好調味。
3、菜涼涼，將醬汁倒在上面即可。
    三七涼拌做法大全
    

    4，飯店涼菜里的涼拌黃豆是怎么做的
    

    黃豆涼拌一般也會(huì )是混合著(zhù)芹菜的，那樣涼拌出來(lái)的菜品更好看而且也美味。在豆果上發(fā)現了有涼拌黃豆的做法，分享給您：
1. 黃豆一把，放入涼水中提前泡一天；芹菜洗凈，過(guò)開(kāi)水焯一下，取出，放涼水中待用。
2. 把泡過(guò)一天的黃豆取出，用干凈的水沖洗一下，放入鍋中，開(kāi)鍋后，煮5分鐘，取出。
3. 將焯好的芹菜切細段，放入碗中。
4. 黃豆變涼以后，放入裝有芹菜的容器中，撒鹽，調拌，完成。
 如果您不喜歡芹菜的話(huà)，也可以不放芹菜，直接按照豆果上的這做法涼拌黃豆就可以。
    

    5，涼拌景天三七怎么做好吃
    

    可以泡水喝，或者做菜吃都可以。一般外用的多，做菜的話(huà)建議單炒，炒葉就可以了
    涼拌景天三七步驟

1.準備好原料

2.清水中加少許鹽，浸泡景天5分鐘，然后沖洗干凈

3.趁著(zhù)浸泡景天的時(shí)間，把蒜碾成蒜泥，暴露在空氣中備用

4.洗干凈的景天用沸水焯燙1分鐘

5.然后過(guò)涼水

6.控干水分擺放在盤(pán)中

7.蒜泥中加入一勺半涼拌醬油

8.半勺醋，適量鹽和味精，幾滴香油，調勻

9.調好的汁淋在景天上即可
    

    6，涼拌田七的做法涼拌田七的家常
    

    涼拌田七的做法
1.蒜切末。

2.加入生抽。

3.倒入醋。

4.加入鹽。

5.倒入香油。

6.加入麻汁。

7.加入白糖。

8.攪拌均勻。

9.鍋子燒開(kāi)水，放入田七，焯熟。

10.撈出，投涼，控干水分。

11.倒上醬汁。

12.撒上芝麻，即可。
    涼拌田七葉
主要原料
田七木耳，蒜、生抽、白糖，醋、芝麻醬、鹽


1、田七洗凈掰成小朵，焯水備用
2、木耳洗凈，焯水
3、蒜搗成泥放入碗中備用
4、蒜泥的碗中加入芝麻醬、生抽、白糖、醋、鹽拌勻
5、將焯過(guò)的田七、木耳倒入大碗中，再調入拌好的料汁即可
    

    7，涼拌田七苗怎么做 
    

    涼拌田七的做法
1.蒜切末。

2.加入生抽。

3.倒入醋。

4.加入鹽。

5.倒入香油。

6.加入麻汁。

7.加入白糖。

8.攪拌均勻。

9.鍋子燒開(kāi)水，放入田七，焯熟。

10.撈出，投涼，控干水分。

11.倒上醬汁。

12.撒上芝麻，即可。
    主料
田七
200g

輔料
油
適量
鹽
適量
干辣椒
2個(gè)
白醋
適量
糖
適量
香油
適量
步驟

1.田七掐成小節，洗凈。

2.用開(kāi)水焯一下，20秒撈出。

3.過(guò)一下涼水，控干水分。

4.鍋燒熱倒入少許玉米油和香油。

5.放入切成段的干辣椒，爆香關(guān)火。

6.澆在焯過(guò)水的田七上。

7.加入適量白醋、鹽、糖，攪拌均勻即可。
    

    8，做法涼拌三七菜的家常做法
    

    材
主料三七菜500克蝦皮25克輔料油適量鹽適量鮮醬油適量香油適量鮮辣粉適量白砂糖適量豆干適量櫻桃番茄適量
步驟
涼拌三七菜的做法步驟11.三七菜
涼拌三七菜的做法步驟22.三七菜沖洗干凈，
涼拌三七菜的做法步驟33.摘成小段；
涼拌三七菜的做法步驟44.水燒開(kāi)，下鹽、素油；
涼拌三七菜的做法步驟55.倒入三七菜汆一下；
涼拌三七菜的做法步驟66.盛出；
涼拌三七菜的做法步驟77.蝦皮用涼開(kāi)水洗一洗，放在汆水后的三七菜上；
涼拌三七菜的做法步驟88.用鮮醬油、香油、鮮辣粉、糖、涼開(kāi)水，調一個(gè)汁；
涼拌三七菜的做法步驟99.豆干切五角星；
涼拌三七菜的做法步驟1010.櫻桃番茄做成小兔子狀；
涼拌三七菜的做法步驟1111.用豆干、櫻桃番茄圍邊點(diǎn)綴一下。
調好的汁水淋在三七菜上，拌一下即可。
涼拌三七菜的做法步驟1212.特點(diǎn)：
碧綠生青，清香悠悠，爽口保健。
    

    9，你好田七涼拌還用開(kāi)水焯嗎 
    

    






    需要焯水，田七焯水時(shí)，速度要快。也可水開(kāi)后關(guān)火，再倒入田七，立即撈出，不然會(huì )影響它的藥效和口味。



拓展資料:
據有關(guān)文獻記載，三七使用歷史近600年，栽培歷史近500年。三七因其自古以來(lái)就被公認為具有顯著(zhù)的活血化瘀、消腫定痛功效而被譽(yù)為金不換、南國神草。
《中國醫藥大辭典》(1912年)：三七功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體。

涼拌田七做法
    涼拌田七有兩種，一種是焯水后的涼拌，一種是洗凈直接涼拌的，都很爽脆好吃
    要的，半分鐘左右開(kāi)水焯水
香蔥、蒜頭洗凈，切碎。
2.田七葉洗凈。
煮水。
水開(kāi)后放田七葉入鍋煮30秒左右。
撈起濾水。
熱鍋，放入少量的油燒熱，再放入蒜蓉煸香。
田七葉放入碗里，把蒜蓉油淋在田七葉上，再加入少量的香油。
放入鹽，拌勻,最后放入蔥花，拌勻即可。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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