三七熟紅棗治失眠嗎紅棗補氣血,對睡眠有一定的幫助。建議每天睡前熱水泡腳,可促進(jìn)睡眠。三七、紅棗再加點(diǎn)西洋參治療失眠更好,因為吃西洋參可以讓人安神,睡前泡一杯來(lái)喝,可以讓你很快進(jìn)入睡眠狀態(tài),西洋參三七不僅可以幫助睡眠,還可以滋陰生津,活血……
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