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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七最佳食用季節，什么季節吃三七粉好 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七最佳食用季節，什么季節吃三七粉好 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 10:59
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    什么季節吃三七粉好怎么不可以只要自己喜歡，可以承受住他人的打擊就行2，三七粉什么季節吃好三七粉一
                
    
            
    

            
    



                
    1，什么季節吃三七粉好 
    

    怎么不 可以
只要自己喜歡，可以承受住他人的打擊就行
    三七最佳食用季節
    

    2，三七粉什么季節吃好 
    

    三七粉一年四季都可以吃，不分時(shí)候的。生三七粉用于疏通血脈宜早晚空腹服用，熟三七粉具有補血功效，多用于產(chǎn)婦及手術(shù)后恢復服用，多數用調于雞湯內一起服用效果更好。
    你好，三七粉是不分季節使用的，三七粉的主要作用是起保健的作用，樓主就放心使用吧，三七粉還可以做家常菜，我經(jīng)常吃的，能補補身，呵呵
參考資料： http://www.3344jiankang.com
    什么季節都可以吃 ！只是現在價(jià)格很貴的說(shuō)：）
    這個(gè)季節吃就可以，秋冬是進(jìn)補的季節
    三七最佳食用季節
    

    3，三七粉什么季節吃最好 
    

    三七在民間有著(zhù)春季最宜進(jìn)補的說(shuō)法，其實(shí)不然，三七在什么季節服用都適宜，并不是只有春天才適合。  之所以有著(zhù)春季進(jìn)補三七的說(shuō)法，主要是以前農民一年四季忙著(zhù)勞作，只有春節過(guò)完的時(shí)候比較空閑，這個(gè)時(shí)候才能有規律地進(jìn)補，而且不會(huì )因外出勞作而大量出汗。因此，就有了春季補三七的說(shuō)法?！×硗?，三七是預防和治療冠心病、心絞痛等心腦血管疾病、調節新陳代謝和生理功能、保持機體正常生長(cháng)發(fā)育、抗老防衰等的重要藥物。如今，老百姓的經(jīng)濟條件好了，對身體的保健也越來(lái)越重視，買(mǎi)點(diǎn)三七進(jìn)補早已是尋常事。有些是買(mǎi)去給家人吃的，有些是買(mǎi)去送人的。
    一年四季都可以吃，三七長(cháng)期服用沒(méi)有副作用
    三七最佳食用季節
    

    4，幾月份吃三七最隹 
    

    雖然我很聰明，但這么說(shuō)真的難到我了
    三七基本沒(méi)有季節可分，四季皆宜。只是有個(gè)別注意事項事項。功能主治：  止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。  ⑴《綱目》：止血，散血，定痛。金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。  ⑵《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。用法用量?jì)确杭鍦?.5～3錢(qián)；研末，0.5～1錢(qián)。外用：磨汁涂、研末撒或調敷。 注意事項孕婦忌服。⑴《本草從新》：能損新血，無(wú)瘀者勿用。⑵《得配本草》：血虛吐衄，血熱妄行者禁用。[5] ⑶首先對三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過(guò)敏的人很少。[2] ⑷不可過(guò)量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用溫水分2次送服。⑸10歲以下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育。⑹孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。⑺服用三七時(shí)忌食蝦類(lèi)。
    

    5，三七最佳食用時(shí)間 
    

    1、酸奶中乳酸菌的成活率與胃腸內的酸堿度關(guān)系十分密切，乳酸菌在微酸性的環(huán)境中可以很快生長(cháng)繁殖，在強酸性的環(huán)境中剛很難成活。人在空腹時(shí)，胃內酸度較強，吃飯后酸度相對減低，所以空腹喝酸奶根本達不到保健作用，專(zhuān)家建議喝酸奶最好時(shí)間應在飯后1-2小時(shí)。 2、衛生部北京醫院營(yíng)養科副主任王璐認為，在晚上喝酸奶好處更多一些。因為從補鈣的角度來(lái)看，由于夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進(jìn)行，因此，睡前食用適量富含鈣質(zhì)的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶與喝酸奶比，哪個(gè)更有利于健康呢？ 對于大多數人來(lái)講，牛奶是一種不易消化的飲品，早上喝了以后可經(jīng)過(guò)一天的運動(dòng)促進(jìn)其在腸胃中消化，晚上喝了以后，則由于人在睡覺(jué)后的運動(dòng)量大大減少而不利于人體消化吸收，腸胃不好者還有可能因此產(chǎn)生消化不良的癥狀。 酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人體腸胃在夜間的蠕動(dòng)，因此晚上喝不僅不會(huì )導致消化不良，還有助于防止便秘。
    三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì )影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。1、不可過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。2、早上服用：早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。3、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。
    

    6，三七粉什么季節喝最好 
    

    三七《本草綱目》    為五加科多年生草本植物三七的根。主產(chǎn)于云南、廣西。研末生用。    【性味歸經(jīng)】甘、微苦，溫。歸肝、胃經(jīng)。    【功效與應用】    1．化瘀止血，用于各種內外出血證，尤以有瘀者為宜。本品既能止血，又能散瘀，有止血而不留瘀，化瘀而不傷正之特點(diǎn)，誠為血證良藥。常用治咳血、吐血、便血、尿血崩漏及外傷出血等，單味研末內服或外用即可奏效。亦可配花蕊石、血余炭同用，如《醫學(xué)衷中參西錄》化血丹。    2．活血定痛，用于跌打損傷，瘀滯疼痛。本品能活血化瘀而消腫定痛，為傷科要藥?？蓡挝秲确蛲夥?，或配活血行氣藥同用。如以療傷止血著(zhù)名的“云南白藥”中，三七是主要組成藥。    此外，近年來(lái)以其化瘀之功，用治冠心病心絞痛，缺血性腦血管病、腦出血后遺癥等，均有較好療效?！居梅ㄓ昧俊慷嘌心┓?，每次1~1.5g，或入丸散；煎服，3~10g；外用適量，研末外摻或調敷?！臼褂米⒁狻勘酒坊钛?，故孕婦慎用。三七性溫，故血熱妄行，或出血而兼有陰虛口干者，不宜單獨使用，須配涼血止血藥或滋陰清熱藥同用?！粳F代研究】本品含三七皂苷、黃酮苷、槲皮素、槲皮苷、β—谷甾醇。有止血作用，能縮短家兔凝血時(shí)間，止血活性跡憨管窖攮忌歸媳害顱成分為β-n-z二酸?；?l-α，β－二氨基丙酸。同時(shí)又有活血作用，有顯著(zhù)抗凝作用，能抑制血小板聚集，促進(jìn)纖溶，并使全血粘度下降。能增加麻醉動(dòng)物冠脈流量，降低心肌耗氧量，促進(jìn)冠脈梗塞區側枝循環(huán)的形成，增加心輸出量并有抗心律失常作用，能擴張腦血管，增加腦血管血流量。有抗炎、鎮痛、鎮靜、增強腎上腺皮質(zhì)功能、調節糖代謝、保肝、抗衰老及抗腫瘤作用
    三七粉的保健食用方法都是生吃，最好的服用時(shí)間是早上和晚上，一般在早晚飯前后服用即可，腸胃不好的人可在飯后服用。三七粉性溫和，不傷脾胃，一年四季都可以食用，生吃保健，熟吃補血，熟吃的話(huà)不宜連續吃，經(jīng)期孕期禁食，生吃則可以天天吃，但也要注意用量。
    

    7，采挖三七什么季節是最好的 
    

    （1）三七的收獲年齡與采挖季節 三七隨栽培年齡增加，產(chǎn)量也遞增，以3年七增長(cháng)速度最快，增長(cháng)率達84%～153%，4年七次之，5年七增長(cháng)已很緩慢，且往往主要是根狀莖增長(cháng)。因此，三七栽培到4年即應收獲，同時(shí)4年后的三七表皮逐漸變粗糙，皺紋增加，加工后表皮不夠光滑。此外，三七棚架也大部腐朽，土壤板結，爛根率也隨之增加，故目前生產(chǎn)上三七均4年收獲。采挖季節則以開(kāi)花期8～9月比收果后的11月較好。因8月開(kāi)花期塊根養分豐富，產(chǎn)量高，主根折干率高，約25%～30%，質(zhì)地重，加工的成品表皮光滑，內部組織菊花心明顯，11月收果后收獲的，由于養分消耗，不但產(chǎn)量低，主根折干率也低，約18%～20%，同時(shí)產(chǎn)品表皮皺紋多，質(zhì)地輕，內部空泡多，菊花心不明顯。因此，藥材上將開(kāi)花期收獲的稱(chēng)“春七”，而結果后收獲的稱(chēng)“冬七”，價(jià)格也不同。應用摘花薹措施者，收獲期應推遲，因摘花薹后，減少了養分向花果的輸送，而葉片繼續合成新的養分，致使產(chǎn)量仍逐月提高。因此，應推遲至11月收較好，12月以后新芽已萌動(dòng)，養分隨之轉化，產(chǎn)量和質(zhì)量有所下降。（2）采收加工方法 采挖時(shí)用鋤頭挖起，注意不要挖斷主根，去掉莖葉，洗凈泥土，剪除須根，將其分別曬干。將已剪去須根的三七，分別大小，在陽(yáng)光下曝曬2～3天，約六成干時(shí)，再將支根和根狀莖分別剪下，剪時(shí)應在離塊根表面1毫米處剪下，待干燥收縮后，剪口正好與塊根表面相平，成品表面平滑美觀(guān)。已剪去支根和根狀莖的塊根，繼續在太陽(yáng)下曬2～3天，進(jìn)行第一次揉搓，用力要輕，以免破皮。以后反復曬、揉，也可放在旋轉滾筒內使塊根相互碰撞摩擦，如此反復4～5次，直至塊根光滑圓整，干透為止。如遇陰雨天氣，需在室內建烤爐烘烤，用火烤三七，掌握溫度在36～38℃，火力必須均勻，不能忽高忽低，烤時(shí)勤翻動(dòng)，層與層之間也經(jīng)常調換，使之均勻干燥，產(chǎn)品堅實(shí)，防止發(fā)生烤焦或產(chǎn)品內部出現空泡等現象。
    很多有減肥心理的人都是這樣認為的：夏天到了，該露胳膊露腿了，該減肥打造曲線(xiàn)了，其實(shí)大家都忽略了一個(gè)減肥最重要的季節——冬季！ 雖然一年四季都可以減肥，但事實(shí)上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來(lái)的季節。 一、冬季減肥脂肪最容易分解 人在寒冷環(huán)境中所消耗的熱量比在溫暖環(huán)境中要多得多。在氣溫驟降的冬季，人體熱量產(chǎn)生加劇，基礎代謝提高，可以消耗更多的脂肪。 二、冬季減肥大大降低發(fā)胖的風(fēng)險 冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，胃口好，飯量自然增加，所以冬季最易發(fā)胖，但是若能在這幾個(gè)月中控制住體重，那么發(fā)胖的風(fēng)險就大大減少。 三、冬季減肥經(jīng)濟實(shí)惠 現在的人越來(lái)越重視冬季減肥了。有關(guān)人士直言：“現在的女士可謂越來(lái)越精明了，因為冬季減肥可以節省錢(qián)嘛?！痹瓉?lái)，每逢春夏季，減肥的人數就會(huì )多得減肥院應接不暇，而收費方面也自然“水漲船高”，不少減肥場(chǎng)所都會(huì )在原基礎上提高20%~35%的幅度。消費者不僅為此“縮荷包”，還常常要預約、等排期。而冬季減肥中心不但不會(huì )加價(jià)，還會(huì )因轉季而推出不少優(yōu)惠項目。 四、為春天做好美麗的準備 當我們減肥成功后，春天的步伐也慢慢移來(lái)，隨時(shí)都可以卸掉厚重的冬裝，換上色彩絢麗、款式新穎的春裝，展示我們優(yōu)美的身材曲線(xiàn)，成為大街上回頭率最高的焦點(diǎn)人物！ 因此，冬季是減肥最好的季節。
    

    8，三七什么時(shí)候吃最好 
    

    三七是一種活血化瘀的藥物，主要的功效是治療跌打損傷腫痛的，但是對于女性來(lái)說(shuō)用這種藥物的不要在月經(jīng)的時(shí)候服用，也就是要避開(kāi)月經(jīng)的出血其他的時(shí)候都是可以服用的。所以，建議避開(kāi)月經(jīng)期間服用三七，在月經(jīng)期要停止服用這種藥物的，以免造成月經(jīng)出血量過(guò)多。
    三七藥膳的基本知識 在中醫藥理論的指導下，將有滋補、保健作用，并且口感好、無(wú)毒副作用的三七與有關(guān)的中藥、食物相配伍，經(jīng)過(guò)精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，稱(chēng)三七藥膳。三七藥膳“寓醫于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦予藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營(yíng)養價(jià)值，更具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效。因此，三七藥膳既不同于一般的中藥方劑，又別于普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺(jué)是一種享受，在享受中身體得到滋補，疾病得到治療。 三七的吃法有兩種.三七可以打成三七粉,直接用開(kāi)水沖服.每天兩次,每次三到五克.另外可以燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。[2] 燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。 產(chǎn)品：主根 三七燉螃蟹，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。 方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。 產(chǎn)品：粉 三七須根燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。 三七藥酒，具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。 方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。 三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購買(mǎi)有質(zhì)量保證的三七粉)。 [3]三七片或三七膠囊： 1.跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2.三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4.適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。 5.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 6.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 7.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。 三七花用法 活血化瘀 1.少量三七花(3～5朵)直接用開(kāi)水(200毫升)沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。 2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3.10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4.三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。 注意事項 1.三七屬珍貴藥材，所以偽品較多，購買(mǎi)時(shí)要注意鑒別。 2.民間稱(chēng)“三七”或土“三七”的草藥較多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可與正品三七相混。 3.血虛或血熱出血者禁用。 4.對三七過(guò)敏者禁用。
    

    9，三七粉服用最佳時(shí)間 
    

    三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì )影響睡眠。摘自百度網(wǎng)友，謝謝。
    便秘——1-3天精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；眼干、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能；失眠、多夢(mèng)、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天入睡容易、睡夢(mèng)香甜、白天大腦清醒反應敏捷；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛——20天麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如；哮喘、支氣管炎——20-50天人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數越來(lái)越少；高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個(gè)月。血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值；脂肪肝、酒精肝——1-3個(gè)月肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個(gè)月手腳有力、語(yǔ)言清晰、逐漸恢復正常；尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個(gè)月色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個(gè)月感覺(jué)神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個(gè)月記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆；胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長(cháng)期服用強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。之前買(mǎi)過(guò)盤(pán)龍云海三七粉。1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時(shí)候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過(guò)12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用，吸收效果更好2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應該飯后服用，對脾胃的保護作用更大。3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會(huì )導致失眠，同時(shí)會(huì )口渴影響睡眠質(zhì)量，建議，睡前1小時(shí)之內不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用，女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當女性出現血淤型不調時(shí)則可以使用三七粉治療。5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復?！?、長(cháng)期吃三七粉需要長(cháng)期堅持吃，長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
    三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱(chēng)為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進(jìn)血液、血管有很好的幫助作用。三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間。以盤(pán)龍云海三七粉為例，盤(pán)龍云海三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺(jué)前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。三七粉需要服用多少時(shí)間？三七粉常用于預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒(méi)有具體的使用期限，非常適合日常保健，不會(huì )有副作用。服用三七粉的效果和購買(mǎi)三七粉的等級、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在服用三七粉時(shí)，請以平常心對待。三七粉確實(shí)功效顯著(zhù)，好的三七粉4個(gè)月左右身體機能會(huì )有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì )有相對影響。對于月經(jīng)不調等也會(huì )有一定幫助。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。三七粉長(cháng)期服用的注意事項對于三七粉來(lái)說(shuō)，本身是沒(méi)有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了：1、初次服用三七粉常會(huì )出現口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng)。3、孕婦懷孕期間不要長(cháng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。4、三七粉的吃法分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。5、三七粉能長(cháng)期服用，用于日常保健也建議長(cháng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。（長(cháng)期服用三七粉保健，可以反過(guò)來(lái)，要是哪天吃了蠶豆、魚(yú)類(lèi)什么的，當天就不要吃三七粉了）。
    三七的作用很多例如：改善睡眠、調理月經(jīng)周期等作用，不同作用，服用時(shí)間也不一樣早上在早上空腹狀態(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，而且沒(méi)有食物干擾其吸收，這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會(huì )加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。晚上 三七粉具有一定的鎮靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會(huì )起到反作用。每天吃多少的三七呢？3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因為三七粉性溫，如果過(guò)多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因為三七粉對神經(jīng)系統有一定的調節作用，如果過(guò)量服用可能會(huì )引起神經(jīng)興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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