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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉怎么喝，三七粉服用方法 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉怎么喝，三七粉服用方法 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-01 03:39
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七粉服用方法三七粉分生和熟兩種生三七粉和熟三七粉的功效重點(diǎn)不一樣，生三七粉主要是活血，熟三七粉主要補血。生熟的區別不是三七本質(zhì)的區別，主要說(shuō)的就是用法的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)三七粉都是生的，加熱到一定的溫度就是熟三七粉。生三七粉：生三七粉的功……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉服用方法 
    

    三七粉分生和熟兩種生三七粉和熟三七粉的功效重點(diǎn)不一樣，生三七粉主要是活血，熟三七粉主要補血。生熟的區別不是三七本質(zhì)的區別，主要說(shuō)的就是用法的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)三七粉都是生的，加熱到一定的溫度就是熟三七粉。生三七粉：生三七粉的功效是活血，用于一般保健，如降血脂、祛斑，跌打損傷等就要生吃三七粉。 熟三七粉：用于補血就需服用熟三七粉了，如用于產(chǎn)后補血，術(shù)后補血等，上面說(shuō)過(guò)，三七粉加熱后就是熟的，一般都是做成藥膳吃，如燉雞、燉排骨等，最簡(jiǎn)單的方法就是直接用開(kāi)水沖泡，但是效果較差。也有把三七直接加工成熟粉的 樓主，你可以去南國三七網(wǎng)看看，很多三七相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識。
    用法生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5g。
    三七粉怎么喝
    

    2，70歲老人怎么喝三七粉
    

    70歲老人怎么喝三七粉 70歲老人是否需要喝三七粉及具體的服用方法應在醫生的指導下進(jìn)行，通常服用三七粉的劑量為每次1～1.5g，一天1～3次。 三七屬于化瘀止血藥，是五加科植物三七的的干燥根和根莖，主產(chǎn)于云南、廣西等地。性味甘、微苦，溫，入肝、胃經(jīng)，其主要功效是活血化瘀，散瘀止血，消腫定痛，主要用于以下疾?。孩倏妊?，吐血，衄血，便血，尿血，崩漏，外傷出血；②血滯胸腹刺痛，跌撲腫痛。 此外，老人不宜在睡前服用三七粉，以免引起興奮，影響睡眠；如果患者有胃腸道疾病，最好米湯送服三七粉；服藥期間，不要與藜蘆、五靈脂等藥物同時(shí)服用。 本內容由天津市中醫藥研究院附屬醫院 腎病科 副主任醫師 樊威偉審核 點(diǎn)這里，查看醫生回答詳情
    三七粉怎么喝
    

    3，三七粉如何喝才正確 
    

    盤(pán)龍云海三七粉具有很好的活血作用，對大家來(lái)講也并不陌生了，三七川貝雪梨　　材料：三七15克，川貝母12克，雪梨6個(gè)，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量?！　∽龇ǎ骸　?、將糯米淘洗干凈，蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水?！　?、將6個(gè)雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒(méi)在白礬水內，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內?！　?、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個(gè)雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤(pán)內，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成?！　?、服用時(shí)，每次食用雪梨1個(gè)，早晚各服1次?！　∪哞坭綗鯙蹼u　　材料：烏雞350克，三七8克，紅棗、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克?！　∽龇ǎ骸　?、烏雞斬塊汆水，三七洗凈，紅棗、枸杞子洗凈，姜切片待用?！　?、凈鍋上火，放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子，大火燒開(kāi)轉小火燉50分鐘調味即成?！　」πВ喝呒饶苤寡帜芑钛⒂?，還能消腫止痛，尤其是對關(guān)節痛有效?！　蹼u為高蛋白、低脂肪的營(yíng)養食品，含不飽和脂肪酸，是補血養血的滋補圣品。
    你這樣多久了？三七吃了不會(huì )有什么作用的
    三七粉怎么喝
    

    4，三七粉的正確吃法 
    

    三七“生打熟補”早在1989年國內科學(xué)家就已經(jīng)提出過(guò)，舒經(jīng)活血要吃生的，補氣養血要吃熟的；具體使用方法如下：　　生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用　　用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費。三七粉長(cháng)期服用對促進(jìn)血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(cháng)期缺乏運動(dòng)的人群
    三七生服：每日2次，每次3g（最好是早晚，空腹喝） ，可以用牛奶、溫開(kāi)水、蜂蜜水沖服，血液疾病建議用水溫控制在30°左右服用，體質(zhì)弱補血人群建議用80°水或是其他飲品沖服。養生煲湯：母雞一只，三七粉20g,雞燉至七成熟時(shí)加入三七粉，再燉30分鐘即可，化瘀止痛、補血補虛，益氣活血、腹痛、痛經(jīng)等，此為大補。外用面膜：三七超細粉與適量牛奶、蜂蜜和成糊狀調和均勻，直接敷面10-20分鐘祛斑養顏效
    

    5，三七粉怎樣吃最好 
    

    這個(gè)是要分情況的，三七粉具有生熟之分,生三七粉和熟三七粉的區別在于使用過(guò)程，不管生吃還是熟吃“盤(pán)龍云?！?，的“三七粉”都有不同的效果，看你需要補什么補哪方面：　　1．生吃田七粉主治： 　跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 　生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。    　　2．熟吃田七粉主治： 　補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。 　熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
    生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿(mǎn)田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費。三七粉長(cháng)期服用對促進(jìn)血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(cháng)期缺乏運動(dòng)的人群
    

    6，三七粉怎么吃效果最好早上吃還是晚上吃 
    

    早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。能夠增強免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴 空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
    三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時(shí)間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。據科學(xué)研究、以及文府三七長(cháng)期的客戶(hù)調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿(mǎn)足以下兩個(gè)條件：1、空腹空腹的時(shí)候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時(shí)吃東西的時(shí)候，消化系統會(huì )分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時(shí)，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營(yíng)養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時(shí)吃多種食物，消化酶有限來(lái)不及分解的話(huà)，吸收效果就會(huì )相對減弱。但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會(huì )有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說(shuō)明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營(yíng)養的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營(yíng)養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個(gè)時(shí)候吃三七粉的吸收是很好的。而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺(jué)時(shí)，人體的耗能達到一個(gè)極低值、但因時(shí)間較長(cháng)（一般睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時(shí)間的人體提供足夠的營(yíng)養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時(shí)間很好的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養顏的效果。3、最佳食用時(shí)間：?晚上睡覺(jué)前一小時(shí)?早上起床后半小時(shí)?下午三點(diǎn)至五點(diǎn)?最好離吃飯前或后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
    

    7，三七粉怎么吃可以達到最好的效果呢 
    

    三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時(shí)間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。據科學(xué)研究、以及文府三七長(cháng)期的客戶(hù)調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿(mǎn)足以下兩個(gè)條件：1、空腹空腹的時(shí)候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時(shí)吃東西的時(shí)候，消化系統會(huì )分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時(shí)，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營(yíng)養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時(shí)吃多種食物，消化酶有限來(lái)不及分解的話(huà)，吸收效果就會(huì )相對減弱。但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會(huì )有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說(shuō)明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營(yíng)養的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營(yíng)養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個(gè)時(shí)候吃三七粉的吸收是很好的。而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺(jué)時(shí)，人體的耗能達到一個(gè)極低值、但因時(shí)間較長(cháng)（一般睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時(shí)間的人體提供足夠的營(yíng)養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時(shí)間很好的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養顏的效果。3、最佳食用時(shí)間：?晚上睡覺(jué)前一小時(shí)?早上起床后半小時(shí)?下午三點(diǎn)至五點(diǎn)?最好離吃飯前或后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
    “三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
    

    8，怎樣服用三七粉 
    

    三七粉常用于預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉屬于名貴中藥材。服用三七粉的效果和購買(mǎi)三七粉的等級、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在服用三七粉時(shí)，請以平常心對待。三七粉確實(shí)功效顯著(zhù)，但不是所謂一吃就有效。當然好的三七粉4個(gè)月左右身體機能會(huì )有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì )有相對影響。對于月經(jīng)不調等也會(huì )有一定幫助。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺(jué)前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。消費者在服用三七的時(shí)候要注意以下誤區：誤區一：等有病才吃三七養生的最高境界，在中醫里是“治未病”，西醫里叫預防醫學(xué)。據傳統醫學(xué)臨床經(jīng)驗證明，三七是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長(cháng)期服用三七副作用微乎其微。在三七的產(chǎn)地云南，人們有將三七當做平常食物來(lái)食用的習慣，有調查顯示，三七的家鄉文山心血管疾病發(fā)生率是全國最低的，可算三七防病、保健功效的力證。長(cháng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養顏的功效，現在市面上以三七為主要原料的調血養顏產(chǎn)品很多，可見(jiàn)此功效是得到肯定的。誤區二：急功近利，大量服用三七一些已經(jīng)患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶(hù)，聽(tīng)說(shuō)三七粉能起到很好的治療效果，便不遵照醫生建議、擅自加大劑量服用，以期望起到立竿見(jiàn)影的效果?？茖W(xué)實(shí)驗證明，人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費。所以，無(wú)論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(cháng)期堅持。誤區三：只要是真三七，效果都一樣很多朋友認為，只要不是假冒，真三七效果都一樣，其實(shí)，作為傳統的貴重中藥材，三七的品質(zhì)也有三六九等之分，大體可分為四類(lèi)：普通三七：無(wú)質(zhì)量標準；無(wú)公害三七：農藥殘留、重金屬、有害微生物等衛生質(zhì)量指標達到無(wú)公害標準；綠色三七：在生產(chǎn)和加工過(guò)程中，限量使用農藥、化肥、激素等人工合成物質(zhì)，品質(zhì)高于無(wú)公害三七標準；有機三七：在生產(chǎn)和加工過(guò)程中，禁止使用農藥、化肥、激素，轉基因等人工合成物質(zhì)。大根和須根，外觀(guān)上難以辨別，但效果會(huì )大打折扣。因此用戶(hù)朋友們在選購三七粉時(shí)一定認準知名品牌，才有品質(zhì)保證。誤區四：三七活血，因此會(huì )傷血有用戶(hù)在網(wǎng)絡(luò )上看到不專(zhuān)業(yè)的資料，因此產(chǎn)生疑惑：“三七活血，那是否就會(huì )傷血呢？”答案是否定的。之前用過(guò)盤(pán)龍云海三七粉。三七生吃，去淤生新，消腫定痛，并有止血不留淤血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體?！?/section>
    三七粉最好的功效是內服，每天早晚一小勺，如果你會(huì )喝酒的哈，可以渡著(zhù)就喝，這樣效果非常好。不會(huì )喝酒就喝溫水，可以直接食用，不需要“熟吃”，先放一勺37粉在嘴里，然后喝水 服下！另外，是女生的話(huà)，經(jīng)期不宜服用。對于用來(lái)做面膜，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)哦，我媽吃這個(gè)東西吃了幾年了，效果不錯！
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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