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                                    靈芝泡水喝，靈芝可以泡水喝嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝泡水喝，靈芝可以泡水喝嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-03 11:48
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                    靈芝可以泡水喝嗎可以，大人小孩都可以喝，選取野生的就最好了。,長(cháng)期堅持對緩解失眠非常有效是可以的，不過(guò)最好是把它剪碎，每次沖泡少許，盡量用適量的沸水沖泡一定的時(shí)間從而達到更好的效果?？梢钥梢?/sect
                
    
            
    

            
    



                
    1，靈芝可以泡水喝嗎 
    

    可以，大人小孩都可以喝，選取野生的就最好了。
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    是可以的，不過(guò)最好是把它剪碎，每次沖泡少許，盡量用適量的沸水沖泡一定的時(shí)間從而達到更好的效果。
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    靈芝泡水喝
    

    2，靈芝 可以泡水喝么
    

    







    
    
    
    
        
        
    
    
    
    

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    靈芝泡水喝
    

    3，靈芝泡水喝有什么好處
    

    1、增強免疫力 人體的免疫功能主要是用過(guò)體液免疫來(lái)體現的，體液免疫的強弱與體內的免疫蛋白的量有很大的關(guān)系，科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗研究發(fā)現，服用靈芝泡水能夠很好的治療一些由于化學(xué)原因、物理原因或者是藥物所導致的各種白細胞減少的情況，增強免疫力。 2、保肝護肝 肝臟是人體內的主要解毒臟器，人體中的大部分的毒素都會(huì )經(jīng)過(guò)血液的運輸，在肝臟進(jìn)行解毒，在這個(gè)解毒的過(guò)程中也會(huì )伴隨著(zhù)肝臟細胞的死亡，死亡的細胞便會(huì )引起肝炎、肝癌等疾病，靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現肝炎的情況，常見(jiàn)的就有畸形病毒性肝炎以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統的護肝藥物。3、靈芝泡水法： 靈芝泡水喝具有非常不錯的保健作用，但是泡法是有所講究的。把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水溫沖泡，水溫為60度為宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。
    1、增強免疫力 人體的免疫功能主要是用過(guò)體液免疫來(lái)體現的，體液免疫的強弱與體內的免疫蛋白的量有很大的關(guān)系，科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗研究發(fā)現，服用靈芝泡水能夠很好的治療一些由于化學(xué)原因、物理原因或者是藥物所導致的各種白細胞減少的情況，增強免疫力。 2、保肝護肝 肝臟是人體內的主要解毒臟器，人體中的大部分的毒素都會(huì )經(jīng)過(guò)血液的運輸，在肝臟進(jìn)行解毒，在這個(gè)解毒的過(guò)程中也會(huì )伴隨著(zhù)肝臟細胞的死亡，死亡的細胞便會(huì )引起肝炎、肝癌等疾病，靈芝服用之后能夠很好的治療身體出現肝炎的情況，常見(jiàn)的就有畸形病毒性肝炎以及各種惡性腫瘤的情況，是一種傳統的護肝藥物。3、靈芝泡水法： 靈芝泡水喝具有非常不錯的保健作用，但是泡法是有所講究的。把靈芝磨成粉或剪碎為小塊，用水溫沖泡，水溫為60度為宜。一般一天一朵靈芝適合，可沖泡飲用一天，用保溫杯保溫。
    靈芝泡水喝
    

    4，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
    

    靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
    

    5，靈芝可以泡水喝嗎
    

    


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靈芝是可以泡水喝的，不過(guò)水溫不要超過(guò)40度，少于20分鐘。但我不會(huì )這樣做，因為效果特微。原因：1、靈芝的活性成份是靈芝多糖，靈芝孢子粉，三萜類(lèi)的，提煉的時(shí)候用的是超低溫萃取技術(shù)，目的是不要破壞其活性成份。2、靈芝孢子粉就是靈芝表面上的一層灰灰的東西，據了解靈芝生長(cháng)期10個(gè)月，其中只噴兩次的靈芝孢子粉，靈芝孢子粉不是泡水熬湯就可以的，需要高科技的破壁技術(shù)，要不就等同于生吞核桃一樣，不能被人體吸收。3、過(guò)期的靈芝就如同木頭一樣，已經(jīng)沒(méi)有什么功效的了，不如在家當成鎮宅之用。4、真的有靈芝可用的話(huà)，就在40度以下（本應少于38度的）泡或煮不超過(guò)20分鐘，應該還有點(diǎn)用的。（不過(guò)你沒(méi)說(shuō)明白作什么用途的，只能簡(jiǎn)單的介紹一下，希望對你有幫助）


    

    6，靈芝泡茶有什么好處 
    

    靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。 靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 【性味歸經(jīng)】甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。 【功能主治】補氣安神，止咳平喘。用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。 【用法用量】 6～12g。 【貯藏】置干燥處，防霉，防蛀。 【摘錄】《中國藥典》 《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。 （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)： （1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 但一定要注意，中醫的治療原則是“虛者補之”，不是虛癥病人不宜用補藥，而虛癥又有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛之分，只有對癥服藥才能補益身體，而無(wú)病亂補、虛實(shí)不分，反而會(huì )傷害身體。 年輕人和身體壯實(shí)人不宜服用：）不然流鼻血，長(cháng)青春痘，痔瘡時(shí)可別說(shuō)我沒(méi)提醒！呵呵。
    

    7，靈芝泡水有什么功效
    

    


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靈芝能解百毒。隨著(zhù)生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡(jiǎn)單，療效顯著(zhù)。擴展資料：靈芝鑒別方法：第一，看靈芝的色澤形狀。由生長(cháng)環(huán)境的不同以區別，野生靈芝多生長(cháng)于深山樹(shù)林中某種已枯死樹(shù)干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長(cháng)型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶(hù)也有刻意模仿野生靈芝生長(cháng)環(huán)境，但大多長(cháng)型都比較均勻，色澤大致相同。第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對不規則，每類(lèi)靈芝各有自己的特點(diǎn)，不過(guò)，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會(huì )像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長(cháng)環(huán)境都是在溫室大棚，這樣生長(cháng)環(huán)境生長(cháng)出來(lái)的靈芝往往比野生靈芝的個(gè)頭大很多，同時(shí)靈芝的大小整齊度一致，形狀也規則。第三，是看蟲(chóng)眼。野生靈芝都生長(cháng)于野外，肯定會(huì )遇到蟲(chóng)害的侵襲，所以子實(shí)體下方都會(huì )留下不規則的蟲(chóng)眼，這個(gè)也是必然的，如果沒(méi)有蟲(chóng)眼，那么只能說(shuō)明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都采用農藥控制蟲(chóng)害問(wèn)題，幾乎不會(huì )有蟲(chóng)眼的。相關(guān)注意事項：1、靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。2、最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。3、一定要堅持服用，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。參考資料來(lái)源：百度百科-靈芝泡水


    

    8，靈芝泡茶喝有什么功效 
    

    靈芝茶采用日本野生赤靈芝和多種植物精華而成。有鎮靜安神作用，調節高血壓等很多保健功效。平衡陰陽(yáng)、調和氣血、養心安神、健脾消食、扶正固本、延年益壽，諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥?，F代醫藥研究證明，靈芝富含有機高分子靈芝多糖、三萜類(lèi)靈芝酸、多種氨基酸、腺苷、生物堿、維生素、天然有機鍺以及多種微量元素等有效成分，是世界上功能最多的藥物，能增強抗病免疫力、抑制腫瘤、抗衰老、抗神經(jīng)衰弱、抗過(guò)敏、保肝解毒、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、腦血栓、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病、腎炎、神經(jīng)衰弱、失眠等眾多疾病，能美容養顏。靈芝廣泛而神奇的功效已引起國際醫學(xué)界高度關(guān)注，靈芝研究熱方興未艾，靈芝已被廣泛應用于醫療保健領(lǐng)域，成為人類(lèi)健康長(cháng)壽的福祉。
    靈芝茶采用日本野生赤靈芝和多種植物精華而成。有鎮靜安神作用，調節高血壓等很多保健功效。平衡陰陽(yáng)、調和氣血、養心安神、健脾消食、扶正固本、延年益壽，諸藥為各病之藥，靈芝為百病之藥?，F代醫藥研究證明，靈芝富含有機高分子靈芝多糖、三萜類(lèi)靈芝酸、多種氨基酸、腺苷、生物堿、維生素、天然有機鍺以及多種微量元素等有效成分，是世界上功能最多的藥物，能增強抗病免疫力、抑制腫瘤、抗衰老、抗神經(jīng)衰弱、抗過(guò)敏、保肝解毒、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥、冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、腦血栓、慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病、腎炎、神經(jīng)衰弱、失眠等眾多疾病，能美容養顏。靈芝廣泛而神奇的功效已引起國際醫學(xué)界高度關(guān)注，靈芝研究熱方興未艾，靈芝已被廣泛應用于醫療保健領(lǐng)域，成為人類(lèi)健康長(cháng)壽的福祉。
    一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱(chēng)“靈芝草”，古代稱(chēng)為長(cháng)生不老的“仙草”。據現代醫學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類(lèi)三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著(zhù)療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長(cháng)期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強身的食藥雙重功能，沒(méi)有任何副作用和依賴(lài)性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類(lèi)最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據我國最早的兩部醫學(xué)巨著(zhù)《神農本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(cháng)的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。 6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節炎、皮膚病，疏通筋絡(luò )有良好的作用。
    靈芝有消炎抗癌的功效
    前提是：市場(chǎng)上大部分都是養殖的靈芝！所以要先區分！野生靈芝與種植的靈芝主要是“鍺”元素含量差異巨大！野生靈芝含量很高！而種植的靈芝幾乎不沒(méi)有！靈芝中的“鍺”元素才是提高免疫力的主要發(fā)揮著(zhù)！野生靈芝：外表黯淡無(wú)光，形態(tài)各異?。ǚN植靈芝，外表光彩艷麗，形態(tài)千篇一律）我們海南的靈芝相對比較多！有時(shí)間你們可以過(guò)來(lái)了解了解！保證野生！
    

    9，靈芝泡水可以長(cháng)期喝嗎
    

    






可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質(zhì)偏熱的人并不適合長(cháng)期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中藥泡茶，長(cháng)期盲目飲用對健康不利。擴展資料：其他常見(jiàn)但不能亂吃的中藥：1、“三七”吃出肝損傷。有位58歲的大連女患者，入院3個(gè)月前出現腹脹、食欲差、乏力等癥狀。經(jīng)當地醫院治療，癥狀不見(jiàn)好轉，反而逐漸加重，于是來(lái)北京地壇醫院就診。原來(lái)，患者長(cháng)期吃自家種植的“三七”。三七生長(cháng)在我國西南邊陲，患者食用的其實(shí)是土三七，含有吡咯烷生物堿成分，能引起肝小靜脈閉塞癥，造成肝臟損傷。目前沒(méi)有特效療法，一旦過(guò)了急性期，肝損害常無(wú)法逆轉，死亡率很高。2、石斛養生看體質(zhì)。近年來(lái)，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個(gè)人體質(zhì)。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。比如偏瘦，有上火、大便干燥癥狀，但無(wú)其他疾病的人。需要提醒，不要“神話(huà)”石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌涼菜也是一道養生好菜。3、黃芪不要長(cháng)期喝。黃芪可補氣，有上氣不接下氣癥狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食欲不振等。長(cháng)期飲用對脾胃有影響。積食腹滿(mǎn)、舌苔白膩及陰虛陽(yáng)亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。4、銀杏葉泡水喝有毒性。銀杏葉制品是全世界預防心腦血管疾病時(shí)使用最多的天然藥物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險。銀杏葉中的內酯類(lèi)和黃酮類(lèi)等脂溶性有效成分，用水很難泡出來(lái)。其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個(gè)腳部皮膚過(guò)敏。參考資料：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)-亂吃中藥，反而傷身


    

    10，喝靈芝水有什么好處 
    

    保護心臟
    保肝解毒：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
      治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。
     改善心血管系統：動(dòng)物實(shí)驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。
       肌膚美白：李時(shí)珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過(guò)減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過(guò)保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。
藥用價(jià)值
      性味：性溫，味淡。性狀：氣特殊，味微苦澀。
功能主治
1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。該品味甘能補，性平偏溫，入肺經(jīng)，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽(yáng)化飲藥同用。
3、虛勞癥。該品有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟總錄》）
。藥理作用
1、對中樞神經(jīng)系統的作用：靈芝酊、靈芝發(fā)酵濃縮液、菌絲體醇提取液及孢子粉脫脂后的醇提取物腹腔注射時(shí)均可減少小鼠自發(fā)活動(dòng)。
2、對心血管系統的作用：靈芝酊對離體蟾蜍心臟有強心作用，家兔腹腔注射赤芝酊可使心收縮力加強，心率變化不大，腹腔注射靈芝醇提取物，對垂體后葉素引起的兔心電圖T波高聳有明顯對抗作用，表明其對急性心肌缺血有一定對抗。
3、抗血小板聚集及抗血栓作用：靈芝注射液在體外對ADP和膠原誘導的人血小板聚集有明顯抑制作用，健康人每日服紫芝0.2g共1星期，對ADP誘導的血小板聚集也有明顯抑制，對膠原誘導者作用較差。心肌梗死或腦梗死患者服靈芝2星期，體內外試驗均能抑制ADP誘導的血小板聚集，服藥后對體外血栓形成也有明顯抑制作用。
4、對呼吸系統的作用：小鼠氣管酚紅排泌實(shí)驗證明，靈芝醇提取液及靈芝（Ganoderma sp．）發(fā)酵液腹腔注射均有祛痰作用。
5、對代謝和內分泌功能的影響：小鼠腹腔注射靈芝多糖BN3C（即D6）能促進(jìn)血清、肝臟及骨髓的蛋白質(zhì)與核酸的合成，加速骨髓細胞分裂、增殖，還能增加小鼠肝勻漿細胞P一450的含量，提高肝臟的解毒功能。靈芝浸膏對燙傷動(dòng)物可增加血漿皮質(zhì)醇的含量。
6、保肝作用：小鼠灌服靈芝酊能減輕四氯化碳中毒所致的肝病理?yè)p害。
7、對實(shí)驗性肌強直的作用：小鼠腹腔注射靈芝注射液，對2，4-二氯苯氧乙酸引起的實(shí)驗性肌強直有明顯降低醛縮酶的作用。
8、抗氧化、延緩衰老作用：靈芝多糖GLA、GLB、GLC對超氧陰離子（O）自由基的產(chǎn)生和紅細胞脂質(zhì)過(guò)氧化均有抑制作用，并對羥基自由基（·OH）有清除作用，具有超氧化物歧化酶樣活性，是靈芝延緩衰老的重要因素。
9、抗炎作用：大鼠灌服人工和天然靈芝水煎酒沉濃縮物均可顯著(zhù)抑制角叉菜膠所致關(guān)節腫。10、抗腫瘤作用：靈芝子實(shí)體柄粗提取物對小鼠S180抑制率達87.6%，其成分含多糖和蛋白質(zhì)。靈芝熱水提出物中分離得多種多糖腹腔注射，對小鼠S180移植性腫瘤有抑制作用?？诜t無(wú)效。
11、免疫調節作用：靈芝中分離的蛋白多糖腹腔注射可使小鼠腹腔滲出液中的細胞、巨噬細胞、多形核白細胞增加，表明有免疫加強作用，對綿羊紅細胞（SRBC）免疫小鼠的脾臟溶血空斑形成細胞數明顯增加，此種多糖含半乳糖、葡萄糖和木糖。
    病情分析：你好，根據你說(shuō)的情況靈芝主治神經(jīng)衰弱、頭昏失眠和虛勞咳嗽等癥。野生靈芝為抗衰老保健品，可促使人體機能正?；?，顯著(zhù)提高人體機能，延長(cháng)壽命。

指導意見(jiàn)：你好，正常情況下，平時(shí)的飲食已經(jīng)能滿(mǎn)足人體的需求了，長(cháng)期服用保健品，會(huì )不斷削弱人體運化攝取各類(lèi)養分的機能。
    

    11，靈芝怎樣泡茶喝
    

    


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很多人都知道靈芝是一種非常名貴的滋補類(lèi)中藥材，適量服用靈芝可以讓身體素質(zhì)大大提高，降血脂和降血壓，延年益壽，減少發(fā)生各種疾病的幾率。而服用靈芝的方法也非常多，比如有些人平時(shí)喜歡就把靈芝泡茶服用。那么，靈芝泡茶怎么泡呢？其實(shí)，平時(shí)最好把靈芝加入其他藥材同時(shí)泡茶飲用，養生效果可能會(huì )更好。靈芝泡茶怎么泡？1、可以把靈芝和薄荷、谷芽、白糖等材料組方泡茶服用。泡制方法是先把準備好的靈芝洗凈，切片，再把薄荷去掉雜質(zhì)洗凈后，切節。然后，再把谷芽放入鍋內慢慢的炒香，放入靈芝和適量的水、白糖等，開(kāi)火慢慢的煮至湯濃，最后下入薄荷攪拌均勻后煎熬10分鐘即成?？偟膩?lái)說(shuō)，此茶味清香怡人，可以說(shuō)是不可錯過(guò)的補腦益智、提高免疫力的上乘佳品，尤其夏季容易出現暑熱頭昏等癥，服用此茶比較合適。2、把靈芝、大棗、蜂蜜等一起泡茶飲用，味道也非常好，適量服用還能夠提高機體免疫力，補血養血，美容養顏，潤腸通便，抑制癌細胞生長(cháng)。具體泡茶方法是把洗好的靈芝切片，與洗好的大棗等一起放入砂鍋當中。加適量的水水煎沸后，去除等變溫熱的時(shí)候加蜂蜜調勻后即可服用。需要注意的是，蜂蜜一定要等到水變溫熱的時(shí)候放入，否則會(huì )導致其營(yíng)養成分丟失，而影響到功效。3、把靈芝和枸杞一起泡茶飲用，能起到更顯著(zhù)的補腎養肝、明目等功效和作用，尤其男性經(jīng)常服用能夠提高腎功能，防治不育癥。具體泡茶方法是把靈芝洗好后切成片狀，再把枸杞也洗好。接下來(lái)先把鍋中加水，放入靈芝煮15分鐘左右，放入枸杞煮沸即可盛出來(lái)服用了，如女性服用也可以加入一些紅糖，能起到更好的補血養顏效果。雖然靈芝有上述保健功效和作用，但每次吃靈芝也不能吃太多了，吃太多了反而會(huì )導致其營(yíng)養成分浪費。一般來(lái)說(shuō)，服用野生靈芝每次最好不要超過(guò)10克。其次，也有些人服用靈芝會(huì )出現過(guò)敏現象，出現過(guò)敏癥狀就應該立即停止服用，癥狀好轉之后也不要再服用。


    

    12，靈芝怎樣泡茶喝 
    

    靈芝可以用來(lái)泡水，靈芝的體積很大，可以把它砸的小點(diǎn)，小點(diǎn)的塊就更容易泡開(kāi)。泡靈芝的水一般來(lái)熱點(diǎn)的水，燒開(kāi)之后大概80-90℃的水，進(jìn)去行浸泡。靈芝是木質(zhì)的結構，涼水浸泡時(shí)浸泡度不夠好，因此用熱水去浸泡靈芝，喝靈芝的水就可以，一直到水的味道沒(méi)有太多靈芝的味道即可。這樣靈芝基本上有效的成分就可以融出來(lái)，之后就可以把靈芝扔掉再換靈芝再泡即可。
    靈芝食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
    很多人都知道靈芝是一種非常名貴的滋補類(lèi)中藥材，適量服用靈芝可以讓身體素質(zhì)大大提高，降血脂和降血壓，延年益壽，減少發(fā)生各種疾病的幾率。而服用靈芝的方法也非常多，比如有些人平時(shí)喜歡就把靈芝泡茶服用。那么，靈芝泡茶怎么泡呢？其實(shí)，平時(shí)最好把靈芝加入其他藥材同時(shí)泡茶飲用，養生效果可能會(huì )更好。靈芝泡茶怎么泡？1、可以把靈芝和薄荷、谷芽、白糖等材料組方泡茶服用。泡制方法是先把準備好的靈芝洗凈，切片，再把薄荷去掉雜質(zhì)洗凈后，切節。然后，再把谷芽放入鍋內慢慢的炒香，放入靈芝和適量的水、白糖等，開(kāi)火慢慢的煮至湯濃，最后下入薄荷攪拌均勻后煎熬10分鐘即成?？偟膩?lái)說(shuō)，此茶味清香怡人，可以說(shuō)是不可錯過(guò)的補腦益智、提高免疫力的上乘佳品，尤其夏季容易出現暑熱頭昏等癥，服用此茶比較合適。2、把靈芝、大棗、蜂蜜等一起泡茶飲用，味道也非常好，適量服用還能夠提高機體免疫力，補血養血，美容養顏，潤腸通便，抑制癌細胞生長(cháng)。具體泡茶方法是把洗好的靈芝切片，與洗好的大棗等一起放入砂鍋當中。加適量的水水煎沸后，去除等變溫熱的時(shí)候加蜂蜜調勻后即可服用。需要注意的是，蜂蜜一定要等到水變溫熱的時(shí)候放入，否則會(huì )導致其營(yíng)養成分丟失，而影響到功效。3、把靈芝和枸杞一起泡茶飲用，能起到更顯著(zhù)的補腎養肝、明目等功效和作用，尤其男性經(jīng)常服用能夠提高腎功能，防治不育癥。具體泡茶方法是把靈芝洗好后切成片狀，再把枸杞也洗好。接下來(lái)先把鍋中加水，放入靈芝煮15分鐘左右，放入枸杞煮沸即可盛出來(lái)服用了，如女性服用也可以加入一些紅糖，能起到更好的補血養顏效果。雖然靈芝有上述保健功效和作用，但每次吃靈芝也不能吃太多了，吃太多了反而會(huì )導致其營(yíng)養成分浪費。一般來(lái)說(shuō)，服用野生靈芝每次最好不要超過(guò)10克。其次，也有些人服用靈芝會(huì )出現過(guò)敏現象，出現過(guò)敏癥狀就應該立即停止服用，癥狀好轉之后也不要再服用。
    靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：   1、靈芝飲品：去靈芝（整芝）切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。     2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。     3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
    一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱(chēng)“靈芝草”，古代稱(chēng)為長(cháng)生不老的“仙草”。據現代醫學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類(lèi)三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著(zhù)療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長(cháng)期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強身的食藥雙重功能，沒(méi)有任何副作用和依賴(lài)性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類(lèi)最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據我國最早的兩部醫學(xué)巨著(zhù)《神農本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(cháng)的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。 6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節炎、皮膚病，疏通筋絡(luò )有良好的作用。
    

    13，靈芝泡水喝的七大禁忌有什么
    

    


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靈芝，是靈芝科、靈芝屬真菌。靈芝子實(shí)體大多為一年生，少數為多年生，有柄，小柄側生。菌蓋木質(zhì)，木栓質(zhì)，扇形，具溝紋，腎形、半圓形或近圓形，表面褐黃色或紅褐色，血紅至栗色，有時(shí)邊緣逐漸變成淡黃褐色至黃白色，具似漆樣光澤，蓋表有同心環(huán)溝，邊緣銳或稍鈍，往往內卷。菌肉白色至淡褐色，接近菌管處常成淡褐色，菌管小，管孔面淡白色，白肉桂色，淡褐色至淡黃褐色，管口近圓形，菌柄側生、偏生或中生，近圓柱形，有較強的漆樣光澤。擔孢子卵形或頂端平截，雙層壁，外壁透明、平滑，內壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴。靈芝泡水喝的七大禁忌：1、禁止超量和長(cháng)時(shí)間服用禁止超量和長(cháng)時(shí)間服用，是靈芝泡水喝的重要簡(jiǎn)介，雖然它對人類(lèi)身體有一定的滋補功效，但是過(guò)量服用靈芝也會(huì )產(chǎn)生副作用，嚴重時(shí)還會(huì )讓人們出現嚴重身體不適。靈芝泡水喝，還不能長(cháng)期服用，服用時(shí)間，最多不要超過(guò)三個(gè)月，如果需要繼續服用，中間也要停止服用10到15天。2、過(guò)敏人群禁止服用過(guò)敏人群不能用靈芝泡水喝，也是用靈芝泡水的一大禁忌，因為靈芝中也有一些易過(guò)敏成分，那些過(guò)敏人群在用靈芝泡水喝以后，容易讓身體出現過(guò)敏癥狀，對身體健康不利，嚴重時(shí)還會(huì )讓人們出現抽搐和昏迷等不良影響會(huì )直接危害人們的身體健康。3、小孩孕婦禁忌服用小孩和孕婦也不適合用靈芝泡水喝，這也是人們用靈芝泡水喝的一大簡(jiǎn)介，因為小兒的身體還沒(méi)有發(fā)育完全，而孕婦身體屬于特殊時(shí)期，如果這些人全用靈芝泡水喝，會(huì )加重身體某些器官負擔，而且會(huì )讓孩子出現早熟或者器官發(fā)育不良以及胎兒畸型等多種不良癥狀。第四：不適合服用的時(shí)間　　老中醫建議，并不是所有的人群在任何時(shí)間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利于身體恢復。第五：老人、小孩以及孕婦服用要慎重　　雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時(shí)候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學(xué)齡前的孩子，那么建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應該是一般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個(gè)月之前，也就是懷孕初期最好不要開(kāi)始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬于加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個(gè)時(shí)候服用會(huì )增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時(shí)間應該在四月份后開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候孩子的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，不會(huì )造成嚴重后果。第六：服用靈芝一定要定時(shí)定量　　很多人在服用靈芝之后都反映說(shuō)沒(méi)有見(jiàn)到效果，這是因為沒(méi)有定時(shí)定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時(shí)候由于害怕也停止服用，并且也沒(méi)有在日常的飲食以及運動(dòng)方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由于長(cháng)時(shí)間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒(méi)有辦法在短時(shí)間排出體外，這個(gè)時(shí)候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒(méi)有耐心，否則是見(jiàn)不到效果的。第七：病愈之后是否還需要繼續服用靈芝　　面對這種情況應該具體分析，如果是屬于感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那么身體恢復之后就完全沒(méi)有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那么就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個(gè)時(shí)候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預防疾病復發(fā)的可能。


    

    14，靈芝泡水可以長(cháng)期喝嗎 
    

    可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質(zhì)偏熱的人并不適合長(cháng)期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中藥泡茶，長(cháng)期盲目飲用對健康不利。擴展資料：其他常見(jiàn)但不能亂吃的中藥：1、“三七”吃出肝損傷。有位58歲的大連女患者，入院3個(gè)月前出現腹脹、食欲差、乏力等癥狀。經(jīng)當地醫院治療，癥狀不見(jiàn)好轉，反而逐漸加重，于是來(lái)北京地壇醫院就診。原來(lái)，患者長(cháng)期吃自家種植的“三七”。三七生長(cháng)在我國西南邊陲，患者食用的其實(shí)是土三七，含有吡咯烷生物堿成分，能引起肝小靜脈閉塞癥，造成肝臟損傷。目前沒(méi)有特效療法，一旦過(guò)了急性期，肝損害常無(wú)法逆轉，死亡率很高。2、石斛養生看體質(zhì)。近年來(lái)，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個(gè)人體質(zhì)。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。比如偏瘦，有上火、大便干燥癥狀，但無(wú)其他疾病的人。需要提醒，不要“神話(huà)”石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌涼菜也是一道養生好菜。3、黃芪不要長(cháng)期喝。黃芪可補氣，有上氣不接下氣癥狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食欲不振等。長(cháng)期飲用對脾胃有影響。積食腹滿(mǎn)、舌苔白膩及陰虛陽(yáng)亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。4、銀杏葉泡水喝有毒性。銀杏葉制品是全世界預防心腦血管疾病時(shí)使用最多的天然藥物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險。銀杏葉中的內酯類(lèi)和黃酮類(lèi)等脂溶性有效成分，用水很難泡出來(lái)。其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個(gè)腳部皮膚過(guò)敏。參考資料：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)-亂吃中藥，反而傷身
    靈芝，是目前公認的保健養生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱(chēng)。 隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門(mén)越來(lái)越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來(lái)泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長(cháng)期服用那？答案是肯定的！堅持每天用靈芝泡水喝，可以強身健體，益壽延年。如果要達到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細粉（也叫靈芝粉）來(lái)服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買(mǎi)時(shí)，提醒廣大消費者，千萬(wàn)不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡(jiǎn)化成靈芝粉，那樣會(huì )買(mǎi)到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒(méi)有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說(shuō)既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì )和其他藥物發(fā)生反應，不會(huì )影響其他藥物的療效，相反還會(huì )加強其效果。正因為這兩種獨特的特性，靈芝才會(huì )被稱(chēng)之為“仙草” 那服用靈芝會(huì )不會(huì )過(guò)敏？也不會(huì )！至少到目前為止還沒(méi)有發(fā)現有對靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過(guò)敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長(cháng)期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買(mǎi)高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì )有益健康還會(huì )大大損害身體的各項機能，因此，在購買(mǎi)時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！其他與《》相關(guān)的文章：1、靈芝的吃法有哪些2、靈芝和靈芝破壁孢子粉哪一個(gè)的效果要更好一些3、靈芝和靈芝孢子粉哪一種更好？4、哪些人群適合服用（吃）靈芝和靈芝孢子粉等產(chǎn)品5、靈芝粉有那些種類(lèi)，哪幾種好6、冬蟲(chóng)夏草能和靈芝一起泡水喝嗎？7、靈芝按栽培原料分主要有幾類(lèi)？
    靈芝，是目前公認的保健養生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱(chēng)。 隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門(mén)越來(lái)越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來(lái)泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長(cháng)期服用那？答案是肯定的！堅持每天用靈芝泡水喝，可以強身健體，益壽延年。如果要達到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細粉（也叫靈芝粉）來(lái)服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買(mǎi)時(shí)，提醒廣大消費者，千萬(wàn)不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡(jiǎn)化成靈芝粉，那樣會(huì )買(mǎi)到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒(méi)有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說(shuō)既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì )和其他藥物發(fā)生反應，不會(huì )影響其他藥物的療效，相反還會(huì )加強其效果。正因為這兩種獨特的特性，靈芝才會(huì )被稱(chēng)之為“仙草” 那服用靈芝會(huì )不會(huì )過(guò)敏？也不會(huì )！至少到目前為止還沒(méi)有發(fā)現有對靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過(guò)敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長(cháng)期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買(mǎi)高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì )有益健康還會(huì )大大損害身體的各項機能，因此，在購買(mǎi)時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！
    靈芝泡水能夠天天喝。一定要堅持服用，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。堅持服用一個(gè)月以上才能夠看到效果。調查研究靈芝的成分發(fā)現，靈芝不含毒副效果，因而不會(huì )對人體健康形成影響，長(cháng)時(shí)間將靈芝泡水喝還具有調理免疫力等成效。靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。很多人在服用靈芝之后都反映說(shuō)沒(méi)有見(jiàn)到效果，這是因為沒(méi)有定時(shí)定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。擴展資料靈芝能解百毒。隨著(zhù)生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓、治失眠。臨床研究表明，靈芝對神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡(jiǎn)單，療效顯著(zhù)。參考資料：搜狗百科   靈芝泡水
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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