靈芝燉湯，靈芝怎么吃
發(fā)布時(shí)間：2022-06-03 03:05
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靈芝怎么吃靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治……
1，靈芝怎么吃
靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。
2，靈芝可以煲湯喝嗎
可以煲湯的，比如“靈芝煲老鴨湯”，做法如下：工具/原料主料；靈芝2兩、老鴨肉八兩。輔料；蜜棗2粒、鹽少許。1、靈芝備好。2、老鴨肉洗凈備用。3、老鴨肉淖水撈出備用，靈芝同老鴨肉放入鍋中煮沸開(kāi)慢火煲。4、開(kāi)慢火煮，靈芝同老鴨煲一個(gè)小時(shí)左右即可食用。5、靈芝煲老鴨湯的成品圖。
3，靈芝燉湯太苦怎么處理
那么要是靈芝特別苦，其實(shí)我們可以做兩件事情，一件事是用其它的食材去掩蓋它靈芝本身的苦味，比如要是喜歡吃甜食的：就在湯里面加入白糖，要是喜歡吃咸了就在湯里面放其它的佐料，比如加上點(diǎn)紅枸杞啊，八角回，還有香菜等等，讓它掩蓋住靈芝本來(lái)的苦味，這樣的話(huà)，靈芝糖的苦就會(huì )淡一些，但是是不可能完全去除靈芝湯的苦味的，因為靈芝湯有很好的營(yíng)養價(jià)值，這個(gè)苦味就是靈芝的營(yíng)養價(jià)值釋放出來(lái)的！另一件事就是我們在煲湯之前就應該做的了，靈芝用量多是造成靈芝苦的直接原因，所以我們可以適當減少靈芝的用量，這樣喝起來(lái)的靈芝湯就不會(huì )那么苦了，吃起來(lái)也不會(huì )有那么濃的靈芝苦味，如果你把它靈芝湯很苦，那就說(shuō)明你的靈芝用量太多了，你應該減少用量！但是要怎么減少靈芝湯的苦味呢，這就是一個(gè)學(xué)問(wèn)了，其實(shí)只要做到下面的幾點(diǎn)就可以的：1、首先是正確把握好用量，不要一下子放那么多，最多就不超過(guò)100克的樣子。2、其次是將靈芝煲湯組合，靈芝跟一些肉湯一起煲，跟肉一起煲湯，可以壓壓苦味，也可以減少它的滋味。3、最后多放一些配料，直接將靈芝湯中放多一點(diǎn)枸杞、大蒜以及各種生姜還有你們自己喜歡吃的配料，自己喜歡什么味道就放什么。當然要是完全除去掉苦味是不可能的，但是我們可以盡量去除一下那種靈芝的苦味，可以多少起到緩解效果，所以說(shuō)大家還是可以參照上面的方式去做的。
4，靈芝不能和什么煲湯
那么要是靈芝特別苦，其實(shí)我們可以做兩件事情，一件事是用其它的食材去掩蓋它靈芝本身的苦味，比如要是喜歡吃甜食的：就在湯里面加入白糖，要是喜歡吃咸了就在湯里面放其它的佐料，比如加上點(diǎn)紅枸杞啊，八角回，還有香菜等等，讓它掩蓋住靈芝本來(lái)的苦味，這樣的話(huà)，靈芝糖的苦就會(huì )淡一些，但是是不可能完全去除靈芝湯的苦味的，因為靈芝湯有很好的營(yíng)養價(jià)值，這個(gè)苦味就是靈芝的營(yíng)養價(jià)值釋放出來(lái)的！另一件事就是我們在煲湯之前就應該做的了，靈芝用量多是造成靈芝苦的直接原因，所以我們可以適當減少靈芝的用量，這樣喝起來(lái)的靈芝湯就不會(huì )那么苦了，吃起來(lái)也不會(huì )有那么濃的靈芝苦味，如果你把它靈芝湯很苦，那就說(shuō)明你的靈芝用量太多了，你應該減少用量！但是要怎么減少靈芝湯的苦味呢，這就是一個(gè)學(xué)問(wèn)了，其實(shí)只要做到下面的幾點(diǎn)就可以的：1、首先是正確把握好用量，不要一下子放那么多，最多就不超過(guò)100克的樣子。2、其次是將靈芝煲湯組合，靈芝跟一些肉湯一起煲，跟肉一起煲湯，可以壓壓苦味，也可以減少它的滋味。3、最后多放一些配料，直接將靈芝湯中放多一點(diǎn)枸杞、大蒜以及各種生姜還有你們自己喜歡吃的配料，自己喜歡什么味道就放什么。當然要是完全除去掉苦味是不可能的，但是我們可以盡量去除一下那種靈芝的苦味，可以多少起到緩解效果，所以說(shuō)大家還是可以參照上面的方式去做的。
5，靈芝怎么吃效果最好
將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
6，靈芝如何煲湯好
大家知道靈芝該如何食用嗎？千萬(wàn)不要煮水或煲湯，這樣吃才正確
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7，靈芝孢子粉的正確吃法是什么
靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分攪勻,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內蒸熟即可放心使用，味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類(lèi)都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準備6g,再準備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補腦，不僅能攻克癌細胞，還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。
8，靈芝怎么煲湯
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回答
1.靈芝黑白木耳湯
備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。
2.靈芝蓮子清雞湯
備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g，整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與雞塊一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬2小時(shí)即可。
3.靈芝粉葛豬腸湯
備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬腸一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。
4.靈芝豬胰湯
備靈芝20g，豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時(shí)，然后放入豬胰臟大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。
5.靈芝豬蹄湯
備靈芝30g，豬蹄兩只切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時(shí)，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉小火燉爛即可。
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9，靈芝煲湯的做法
靈芝田七瘦肉湯 配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見(jiàn)胸前悶痛，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢(mèng)等。 制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開(kāi)水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
靈芝煲烏龜 配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。 功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。 靈芝蓮子清雞湯:
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只.購買(mǎi)最好的天然靈芝健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯.
靈芝杞子南棗乳鴿湯:
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片.健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花.
根據別人經(jīng)驗,煲靈芝的配搭首選是雞.雞湯的味道較濃,可以蓋住靈芝本身的澀味.我還聽(tīng)人說(shuō),靈芝要順紋切,否則會(huì )傷靈芝的靈氣.
10，靈芝可以燉湯喝嗎
靈芝可以燉湯，下面來(lái)看看靈芝燉湯的方法步驟：【材料】：靈芝 15克、花菇 6朵、淮山 25克、枸杞 適量、花生 適量、蜜棗 1粒、鹽 適量【做法】：1、泡洗所有食材，將花菇、靈芝放入溫水中泡軟，洗凈備用；2、將豬骨頭飛水，去掉多余的嘌呤。骨頭湯洗凈冷水下鍋開(kāi)火煮開(kāi)2分鐘，去除水免得泡沫渣滓，撈出備用。3、除了枸杞，把靈芝、花菇、豬骨、花生、淮山藥、蜜棗等材料放入湯鍋中，加入適量的水。（怕苦的小仙女們靈芝片可以提前下水煮一下，水開(kāi)撈出即可，不用擔心營(yíng)養成分還是有的）我怕靈芝味道過(guò)重還加了1顆蜜棗。4、大火燒開(kāi)后轉小火，煲1個(gè)半小時(shí)后，加入枸杞煲10分鐘關(guān)火，加入適量鹽調味即可。營(yíng)養又美味的湯就做好啦，是不是很簡(jiǎn)單呢？喝完嘴巴會(huì )有回甘，微寒的秋日，為你和你的今生摯愛(ài)煲一碗花菇靈芝湯，是件很溫暖的事呢。靈芝的營(yíng)養價(jià)值非常豐富，其中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、揮發(fā)油和多種維生素及大量的礦物質(zhì)。攝入體內之后，可以有效的增強人體的免疫力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以補中益氣，對于氣血虧虛導致的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀有很好的改善功效。而且其中的鐵離子含量比較充沛，對于缺鐵貧血有很好的輔助作用。但是需要注意，不建議攝入過(guò)量，不然可能會(huì )導致腹脹現象。
11，靈芝配什么煲湯好
靈芝陪花旗參燉雞湯好?；ㄆ靺㈧`芝燉雞湯的做法準備材料：靈芝10克、豬蹄900克、姜5克、蔥5克、精鹽少許步驟：1、剁好豬蹄。2、備好其他食材。3、鍋中燒開(kāi)水，豬蹄入鍋焯水，再洗去浮沫。4、把所有食材入燉鍋內膽。5、加入適量開(kāi)溫水，加蓋，通電。6、燉好之后加鹽調味即可。7、成品。答：靈芝配黨參，枸杞等一起煲湯，很適合小孩，老人，以及身體虛弱的電腦一族靈芝具有安神，健胃，祛痰，活血的作用。各個(gè)年齡段都可以喝靈芝陳皮老鴨湯 配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚 功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。 制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。 * 靈芝煲烏龜 配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。 功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。
12，靈芝煲湯要配什么材料為什么呢
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靈芝煲湯要根據服用者的身體狀況搭配不同的材料，因為它搭配不同的材料煲湯會(huì )有不同的養生功效。靈芝是一種滋補食材，也是一種中藥材，它在市場(chǎng)上出售時(shí)價(jià)格比較昂貴，這種食材特別適合用來(lái)煲湯和能滋補強壯身體也能防病抗病，不過(guò)靈芝煲湯的時(shí)候要根據服用者的身體狀況搭配不同的材料，如果單純讓它發(fā)揮滋補強壯功效，可以搭配紅棗、排骨、瘦肉等多種高營(yíng)養食材。一、搭配豬大骨靈芝煲湯的時(shí)候可以搭配適量的豬大骨，這樣會(huì )讓煲好的靈芝湯口感滋味更好，不過(guò)他們一起煲湯喝的時(shí)候還要放入適量的紅棗黨參和枸杞，這樣才會(huì )讓包好以后的靈芝大骨湯具有好的滋補功效，能起到健脾養胃和補鈣壯骨的功效。這樣煲煮出的靈芝湯可以直接喝，也可以當做湯底烹調其他食材。二、搭配田七和瘦肉靈芝在煲湯的時(shí)候還可以搭配田七和瘦肉，他們一起煲煮出的湯能緩解心慌氣短和體虛無(wú)力，更能鎮靜安神，提高人類(lèi)睡眠質(zhì)量，在做的時(shí)候需要準備100克豬瘦肉，把它洗凈以后，切片魚(yú)洗凈后的靈芝和桂圓肉以及田七還有生姜等食材放在燉鍋中，加足量清水慢燉成湯，最后放少量食用鹽調味就可以。三、搭配茯苓和老鴨靈芝煲湯的時(shí)候可以搭配茯苓和老鴨他們一起煲煮出的湯就有很好的利尿消腫作用，而且能止咳化痰，滋陰潤肺，在做的時(shí)候需要準備適量的野生靈芝和茯苓，還要準備一只老鴨和適量的紅棗，把它們全部清洗干凈以后，老鴨用沸水焯燙一下，放在湯鍋中，加入足量清水一起煲煮成湯，做好后喝湯吃鴨肉對身體特別好。四、搭配牛肉用靈芝煲湯的時(shí)候還可以搭配適量的牛肉，特別是肉質(zhì)鮮嫩的牛腱子，可以與野生靈芝一起煲湯喝，在做的時(shí)候還可以放入適量的黃材和足量的蔥姜，再放入適量的豬蹄筋，這樣包好的靈芝湯具有鎮靜安神，益腎護肝等多種功效，而且能強壯筋骨，提高人類(lèi)骨骼健康水平。
13，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
14，靈芝燉湯做法大全
靈芝銀耳湯【功效】 活血化瘀，增加血液供氧量，治療血管硬化、高血壓等癥?！九浞健? 靈芝、銀耳、黑木耳各5克，冰糖適量?！局品ā? 將靈芝、銀耳、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內加冰糖和水，上蒸籠蒸至酥爛?！居梅ā? 喝湯、吃木耳和銀耳。1天服完?？砷L(cháng)期服用。靈芝二仁湯【功效】 適用于支氣管炎、咳嗽多痰等?！九浞健? 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量?！局品ā? 剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時(shí)，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可?！居梅ā? 每日清晨服用。靈芝大棗湯【功效】 對腫瘤細胞有抑制作用?！九浞健? 靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克?！局品ā? 靈芝、大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合并后加入蜂蜜即成?！居梅ā? 每日1劑。靈芝三七飲【功效】 加速血液循環(huán)、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛?！九浞健? 靈芝30克，三七片4克?！局品ā? 將靈芝、三七片放入沙鍋加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用?！居梅ā? 將所得的煎液分早、晚兩次服用。連服10天。靈芝山藥湯【功效】 加速胰島血液循環(huán)，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖。適用于糖尿病患者的輔助治療?！九浞健? 靈芝15克，山藥30克?！局品ā? 將藥材洗凈放入沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液，再加水煎熬取二煎液，將兩次煎液合并服用?！居梅ā? 將所得的煎液分早、晚兩次服用。靈芝豬肉湯【功效】 治肝硬化?！九浞健? 靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克?！局品ā? 先將藥材洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈切塊放入鍋內，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成?！居梅ā? 去藥渣吃肉喝湯。每日1次，連服10一15天。靈芝河蚌羹【功效】 治急性和慢性支氣管炎，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘，白細胞減少癥，冠心病，高血脂癥，心律失常，神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥?！九浞健? 靈芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克?！局品ā? 將靈芝洗凈，放如沙鍋內加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)，取濃汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用?！居梅ā? 蚌肉與湯一天服完。每2天服一次。靈芝豬胰湯【功效】 主治糖尿病?！九浞健? 靈芝20克，豬胰臟1條?！局品ā? 將靈芝洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘，然后放入豬胰臟共煮，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成?！居梅ā? 分早晚兩次服用，長(cháng)期服用有效。靈芝豬蹄湯【功效】 抗衰老，柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容?！九浞健? 靈芝30克，豬蹄2只，生姜、胡椒適量?！局品ā? 將靈芝洗凈，放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛，洗凈切塊放入鍋內，加生姜、胡椒，燉至爛熟即可?！居梅ā? 去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用?！居梅ā? 去藥渣吃肉喝湯，1次吃完。每日1次。
15，靈芝能煲什么湯
靈芝雞湯
材料:赤靈芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陳皮1/4個(gè)，去核紅棗數粒，羅漢果1/4個(gè)，雞1隻
做法:
（1）．雞去皮洗干凈，出水，備用。
（2）．陳皮浸軟去果瓤。
（3）．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其他材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。
貼士：靈芝不用洗，否則會(huì )將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。
靈芝燉豬蹄:取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚。
靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用?？扇窠舛咀o肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法?。?
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
去買(mǎi)那些＂豬尾骨＂來(lái)煲...因為豬尾骨比較多肉，煲出來(lái)的湯比較清甜，而且不油膩，其次是靈芝不要放多，適量就ＯＫ了，具體情況，看你那個(gè)煲的大小咯，我一般都是買(mǎi)１斤來(lái)豬尾骨，再放幾兩靈芝就夠的了.清熱解毒的.
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