三七茶用什么水沖最好三七茶(粉)分生吃和熟吃:生吃主要是活血化瘀。一般建議每天3~5克,選擇牛奶或溫水分兩次送服。2,熟吃主要功效是補血,燉湯時(shí),在準備起鍋前,加入三七粉一起燉十分鐘左右即可。
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