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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    吃三七粉有什么副作用，請輸入您的長(cháng)時(shí)服用三七粉有什么副作用 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    吃三七粉有什么副作用，請輸入您的長(cháng)時(shí)服用三七粉有什么副作用 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-16 02:37
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    請輸入您的長(cháng)時(shí)服用三七粉有什么副作用病情分析：你好，三七屬于活血化瘀藥物，有抗凝血作用，長(cháng)期大量服用，有引起出血的可能。,意見(jiàn)建議：
                
    
            
    

            
    



                
    1，請輸入您的長(cháng)時(shí)服用三七粉有什么副作用 
    

    病情分析：你好，三七屬于活血化瘀藥物，有抗凝血作用，長(cháng)期大量服用，有引起出血的可能。,意見(jiàn)建議：
    吃三七粉有什么副作用
    

    2，三七粉有什么副作用
    

    






我相信很多人可能會(huì )覺(jué)得陌生，因為我們耳熟能詳的中藥無(wú)非就是人參、山藥等。那么三七粉也是一份中藥，同時(shí)也是日常生活中人們最好的一種保養品，那么三七粉的功效有哪些?我們來(lái)看看吧!三七粉的作用與功效治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。治療心絞痛三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服。有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。增強機體免疫功能抗腫瘤。三七粉副作用有哪些1、現在很多老人都會(huì )在吃三七粉，吃三七粉可以預防和治療各種中老年疾病，而三七粉需要長(cháng)期服用，所以大家難免會(huì )擔心它是否會(huì )有什么副作用。2、對于三七粉來(lái)說(shuō)，三七粉是沒(méi)有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃。3、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng)4、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。5、三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點(diǎn)有些稍微的不同。根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。三七粉的正確吃法三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。1、生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。2、熟吃主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。三七粉的保健養生吃法1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。2、預防和治療高血脂吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。3、補血吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強身補血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。結語(yǔ)：三七粉雖然是一副良好的中藥，但是建議大家不要多吃，畢竟吃的多對身體的健康也會(huì )造成一定的影響，同時(shí)我們可以多以食療為主，多吃一些對身體有幫助的食物。根據季節的變化來(lái)進(jìn)行甄選。在加強鍛煉身體，才是最好的方法。


    吃三七粉有什么副作用
    

    3，長(cháng)期服用三七粉或三七片有什么副作用或者會(huì )有什么危害么
    

    三七是活血的是沒(méi)有錯!但它也有改善內部微旋環(huán)!它不能去斑但有抑制的功效哦!你可以從少量開(kāi)始服用，如果你是體質(zhì)偏弱的還可以加點(diǎn)西洋參?；蚴羌t參來(lái)服用!對了!你說(shuō)的10元一兩的那絕對不是純三七粉!建議自己買(mǎi)三七頭子再打粉這樣質(zhì)量才有更多保證!
    三七是活血的是沒(méi)有錯!但它也有改善內部微旋環(huán)!它不能去斑但有抑制的功效哦!你可以從少量開(kāi)始服用，如果你是體質(zhì)偏弱的還可以加點(diǎn)西洋參?；蚴羌t參來(lái)服用!對了!你說(shuō)的10元一兩的那絕對不是純三七粉!建議自己買(mǎi)三七頭子再打粉這樣質(zhì)量才有更多保證!
    吃三七粉有什么副作用
    

    4，三七粉服用過(guò)程中的禁忌有哪些三七粉可以長(cháng)期吃嗎
    

    三七是活血的是沒(méi)有錯!但它也有改善內部微旋環(huán)!它不能去斑但有抑制的功效哦!你可以從少量開(kāi)始服用，如果你是體質(zhì)偏弱的還可以加點(diǎn)西洋參?；蚴羌t參來(lái)服用!對了!你說(shuō)的10元一兩的那絕對不是純三七粉!建議自己買(mǎi)三七頭子再打粉這樣質(zhì)量才有更多保證!
    三七是活血的是沒(méi)有錯!但它也有改善內部微旋環(huán)!它不能去斑但有抑制的功效哦!你可以從少量開(kāi)始服用，如果你是體質(zhì)偏弱的還可以加點(diǎn)西洋參?；蚴羌t參來(lái)服用!對了!你說(shuō)的10元一兩的那絕對不是純三七粉!建議自己買(mǎi)三七頭子再打粉這樣質(zhì)量才有更多保證!
    

    5，三七粉都有什么作用 
    

    散瘀止血，消腫止痛
    活血止血還略有補益作用。 
    活血化瘀的作用
    活血化瘀，血栓，血液濃度高，都可以的
    

    6，長(cháng)期吃三七粉會(huì )對人體產(chǎn)生什么影響呢
    

    






三七粉的好處可以說(shuō)多到數也數不清，對于女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常服用三七粉能夠活血養顏，甚至能夠延緩衰老等。而對于中老年人來(lái)說(shuō)，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進(jìn)血液、血管的健康有很好的幫助。但三七粉可以長(cháng)期服用嗎？三七粉可以長(cháng)期服用在古代，三七是貴族的長(cháng)生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來(lái)，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進(jìn)補給品食用；當今，專(zhuān)家提倡三七可作為健康食品，長(cháng)期食用。三七粉服用方法有兩種吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。1、生吃：作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。2、熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時(shí)間不要太長(cháng)，高溫會(huì )破壞三七中的有效成分)。服用三七粉要注意這3點(diǎn)1、初次服用三七粉常會(huì )出現口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現。2、月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng)；不過(guò)在服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。3、孕婦不要用，和月經(jīng)期間不要用是一個(gè)原理，是防止對胎兒造成影響。臨床工作中常常有心血管疾病患者問(wèn)是否可以吃三七？如何吃三七？我個(gè)人首先聲明，對于心腦血管疾病患者三七不能代替阿司匹林腸溶片成為預防和治療疾病的基石。對于明確診斷了疾病的人還是要堅持正規服藥的。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)三七，三七雖好也要注意使用方法。三七又名田七、金不換，性溫，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管彈性之功效,并被認為其“功同人參”。馳名中外的“云南白藥”就以三七為重要原料。由三七提煉成的三七總甙針劑，可用于治療心肌梗死、腦血管意外后遺癥、慢性胃炎和上消化道出血；制成的三七片也是預防和治療心血管疾病的備選藥物；三七還被制成各式各樣的保健品，用于提高機體免疫力、降低膽固醇、強身抗癌等；家庭、餐館還把其作為食補煲湯端上了餐桌。三七雖然有很多功效，但也有一定的毒性，如超劑量服用可引起中毒。中毒時(shí)可損害心血管系統、消化系統、血液系統，還可引起過(guò)敏性休克和皮膚損害?？诜Ｒ巹┝康募內叻?、三七片或其它三七制劑時(shí)，偶可出現口干、失眠、腹痛、腹瀉及過(guò)敏反應；超劑量服用時(shí)，可出現惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗，心律失常等；有人還可出現顏面紅腫、雙泡眼，少數患者可出現鼻衄、齒齦出血、痰中帶血、陰道流血等。一旦出現癥狀，應立即停止服用，病情較重時(shí)應即時(shí)到醫院就診。每天一勺三七粉 活血化瘀氣質(zhì)好科學(xué)研究表明：如果每天服用三七粉3~5g，不僅能夠活血化瘀，還能夠滋補強壯，抗疲勞，抗衰老，提高肌體免疫力等。即使你每周只有一次或兩次服用三七粉，對身體的益處也會(huì )提高10%。很多人認為三七只是用作活血化瘀的草藥，其實(shí)日常服用三七粉好處很多，不僅能影響心血管系統，減慢心率治療高血壓疾病，更能防止肝硬化，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)合成。研究證明，三七可有效組織腸道吸收脂肪，降低血清膽固醇和三酸酐油脂含量，減輕血管壁脂肪沉著(zhù)，抑制動(dòng)脈硬化，從而達到降血脂的目的。1.止血，主要應用吐血、咳血、血崩三七能增加血液中的凝血酶，縮短血液的凝固時(shí)間。三七能分解出一種氨基酸，能增加血小板的數量和縮短凝血的時(shí)間，有明顯的止血作用?！队窬舅幗狻酚涊d：凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。2.影響血細胞，主要用用貧血三七能促進(jìn)各類(lèi)細胞分裂生產(chǎn)，增加細胞的數目，尤其是對多功能造血干細胞的增殖有著(zhù)明顯的促進(jìn)作用，所以三七有補血的功效。中老年人應科學(xué)服用三七粉沒(méi)有沒(méi)用的藥材，只有錯誤的服用方式。中老年朋友如何在服用三七粉的時(shí)候做到有效并且高效的吸收，專(zhuān)家提出以下意見(jiàn)。01三七粉生打熟補要切記【生吃】每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。?主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等?！臼斐浴恐苯佑瞄_(kāi)水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆?。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。?主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。02服用時(shí)間要切記?早上服用：早上起來(lái)用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。?晚上服用：服用三七粉最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。03服用劑量要切記每人每天服用三七不超過(guò)10g，每次服用三七不超過(guò)5g，如果是用于一般保健，正常體質(zhì)每天不超過(guò)3~5g，每天分為2~3次服用比較合適。專(zhuān)家提示少量服用三七的效果比大量服用三七的效果還要好，不要認為服用量越大效果越好。常吃三七粉能活血化瘀，降三高，清除血液里的垃圾，增強體質(zhì)，讓你年輕20歲。


    

    7，禾健西洋參三七服用多久有效果 
    

    每個(gè)人體質(zhì)不同服用情況也是有所差異，一般最小調理期是3-6個(gè)月的量，禾健服用一月左右都會(huì )有明顯感覺(jué)的，
    不適宜人群：730 天。    適宜人群。    食用方法和食用量，每次2粒:每日2次:免疫力低下者:少年兒童    保質(zhì)期
    

    8，三七根能生吃嗎吃了對身體有什么好處大神們幫幫忙 
    

    在冬季 三七燉雞是一道很好的補品 吃了冬天御寒能力強 營(yíng)養豐富 微量元素的補充 三七和雞蛋也是能一起做來(lái)吃 不過(guò) 根據體質(zhì)來(lái)定 因為三七是活血化瘀的大熱性 不要補過(guò)了
    你好！在冬季 三七燉雞是一道很好的補品 吃了冬天御寒能力強 營(yíng)養豐富 微量元素的補充 三七和雞蛋也是能一起做來(lái)吃 不過(guò) 根據體質(zhì)來(lái)定 因為三七是活血化瘀的大熱性 不要補過(guò)了僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
    

    9，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    10，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    

    11，食用蛋白質(zhì)粉的副作用 
    

    蛋白粉主要是補充人體蛋白質(zhì)，吃蛋白粉不如吃雞蛋，雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)，每周3個(gè)足夠人體所需，牛奶，肉類(lèi)都含有蛋白質(zhì)，也含有其他營(yíng)養元素。 而通過(guò)蛋白粉直接單純的補充蛋白質(zhì)容易導致蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的，因為蛋白質(zhì)在體內的分解產(chǎn)物聚積會(huì )影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入過(guò)多還會(huì )誘發(fā)心臟病。此外，食用過(guò)多的蛋白質(zhì)還會(huì )增加患癌癥的風(fēng)險。 所以花那么多銀子買(mǎi)蛋白粉吃不如吃雞蛋喝牛奶哦！
    有P個(gè)副作用。植物蛋白不討論，你要健身就上動(dòng)物蛋白，牛奶、雞蛋、牛肉。燕麥這些粗糧補補纖維素還成，補蛋白不是搞笑。你吃雞蛋和你喝牛奶最終效果一樣，都是蛋白質(zhì)。問(wèn)題是那些東西吸收慢得多。運動(dòng)完后，10-20分鐘內喝上一份蛋白粉，5分鐘內就會(huì )開(kāi)始吸收。乳清蛋白的溶解和吸收速度不是蓋的。運動(dòng)完后正是機體最需要營(yíng)養的時(shí)候，這時(shí)候及時(shí)補充糖和蛋白可以增肌，有氧運動(dòng)的人吃蛋白粉可以防止蛋白分解，保護肌肉。你朋友說(shuō)的沒(méi)錯，對健康的“正常人”而言，飲食足夠，你要健身增肌就不要聽(tīng)這個(gè)。腎臟的負擔是有，主要是代謝剩余會(huì )酸化，多喝水可以緩解。再說(shuō)腎臟的話(huà)不是蛋白粉的問(wèn)題，你吃什么蛋白都那樣，問(wèn)題是你健美不吃蛋白哪來(lái)肌肉呢？我聽(tīng)什么一天最多4個(gè)蛋，否則是蛋白過(guò)量的鬼話(huà)。吃了三天四雞蛋，結果肌肉恢復能力明顯下降，練完肉也硬不起來(lái)了，立馬回復一天9雞蛋，2杯牛奶，2.5粉蛋白粉的飲食。醫生和營(yíng)養師是不同的。這些問(wèn)題你去問(wèn)營(yíng)養師比問(wèn)醫生好。 在我的博客有你想要的
    蛋白質(zhì)粉基本都是以大豆分離蛋白、乳蛋白為主要原料制成的保健食品。按照其食用說(shuō)明每天服用，不會(huì )有什么副作用的。關(guān)鍵是你選擇的蛋白質(zhì)粉，質(zhì)量如何。最好選擇大品牌、其原料采用天然大豆的，而且不能過(guò)有效期的產(chǎn)品。
    蛋白質(zhì)分完全蛋白質(zhì)和非完全蛋白質(zhì)。對于成人而言，同時(shí)含有色氨酸、賴(lài)氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)。完全蛋白質(zhì)能夠很好地用來(lái)建造健康的細胞，食用一般會(huì )促進(jìn)身體的健康，不會(huì )有副作用。如果非完全蛋白質(zhì)，則大部分作為能量的來(lái)源分解掉。但不完全蛋白質(zhì)在分解時(shí)常常產(chǎn)生許多中間體，如蛋氨酸分解產(chǎn)生同型半胱氨酸，這些中間體有的對身體產(chǎn)生毒害最用。如同型半胱氨酸損傷血管內皮、刺激血小板和血管內膜的結合、使機體處于一種凝血功能增強的狀態(tài)、引起動(dòng)脈血管炎癥反應，促使冠狀動(dòng)脈粥樣硬化形成，最終導致冠心病。即非完全蛋白質(zhì)攝入過(guò)多則會(huì )產(chǎn)生許多酸毒，容易使人體呈現酸性，從而損害人體健康。這也是許多醫生建議乳腺增生的患者少食用蛋白質(zhì)類(lèi)食物的原因。但是，人體絕大部分是蛋白質(zhì)組成，如果蛋白質(zhì)攝入過(guò)少，會(huì )導致人體系統性機能的衰弱，人更容易衰老，更容易產(chǎn)生各類(lèi)疾病。故人體需要大量補充完全蛋白質(zhì)，減少非完全蛋白質(zhì)的攝入。各類(lèi)疾病患者更是如此。故食用蛋白質(zhì)的質(zhì)量如何，是否有副作用，需要看它是否是完全蛋白質(zhì)，且完全蛋白質(zhì)中各類(lèi)必須氨基酸的配比如何而定。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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