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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七能長(cháng)高，吃三七粉能長(cháng)高嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七能長(cháng)高，吃三七粉能長(cháng)高嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-16 02:39
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                    吃三七粉能長(cháng)高嗎你是肯定不能,別人就不一定了中醫理論上，三七粉是發(fā)的，在長(cháng)身體期間，間隔地吃是很有效果的，會(huì )“拔”高。不過(guò)我吃過(guò)，效果不太明顯。我覺(jué)得主要是遺傳，其次是運動(dòng)（打籃球），再次是合理的膳食搭配。因人而異哇哈哈·你放棄吧！高跟……
                
    
            
    

            
    



                
    1，吃三七粉能長(cháng)高嗎 
    

    你是肯定不能,別人就不一定了
    中醫理論上，三七粉是發(fā)的，在長(cháng)身體期間，間隔地吃是很有效果的，會(huì )“拔”高。不過(guò)我吃過(guò)，效果不太明顯。我覺(jué)得主要是遺傳，其次是運動(dòng)（打籃球），再次是合理的膳食搭配。
    因人而異
    哇哈哈· 你放棄吧！高跟鞋穿下么算啦··
長(cháng)高么.. .橫著(zhù)長(cháng)希望很大。
    多做運動(dòng)也許可以再長(cháng)高1-2cm哦……
    三七能長(cháng)高
    

    2，吃三七為什么會(huì )長(cháng)高
    

    






三七能長(cháng)高嗎?三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒(méi)有使人長(cháng)高的功能。身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養和鍛煉有關(guān)，而且人的生長(cháng)期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長(cháng)發(fā)育很快。此時(shí)應多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動(dòng)，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養的吸收，使骨骼迅速生長(cháng)。您如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運動(dòng)有助於長(cháng)高，以醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠、跑步等。但是這里需要告訴您的是過(guò)度的重量訓練如體操、舉重反而會(huì )妨礙生長(cháng)，建議在成長(cháng)階段最好能避免。生活建議要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。1.合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營(yíng)養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒;2.生活要有規律，睡眠要充足、定時(shí)，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健，無(wú)病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(cháng)發(fā)育的書(shū)，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學(xué)指導自己行動(dòng);4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無(wú)憂(yōu)無(wú)愁有利生長(cháng)發(fā)育?？茖W(xué)醫療建議


    三七能長(cháng)高
    

    3，女孩來(lái)月經(jīng)還能吃三七粉長(cháng)高嗎
    

    女孩子初潮之后吃三七能長(cháng)高，這個(gè)是不太對的，什么時(shí)候吃三七是跟疾病有關(guān)系，三七粉并不能讓小孩子長(cháng)高，在初潮之后吃也同樣不能讓孩子長(cháng)高的。一個(gè)孩子的身高跟遺傳因素以及營(yíng)養因素相關(guān)，特別是遺傳因素，如果骨骺已經(jīng)愈合，孩子吃多少三七粉都不能長(cháng)高，如果骨骺沒(méi)有愈合，不吃三斤粉也可以長(cháng)高，因此一個(gè)女孩子的身高跟吃不吃三七粉沒(méi)關(guān)系，跟什么時(shí)候吃也沒(méi)有關(guān)系。月經(jīng)期間的注意事項1、需要注意個(gè)人衛生，防止感染。在進(jìn)行外生殖器的清潔時(shí)，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經(jīng)期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發(fā)生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經(jīng)期間，受到突然或者過(guò)強的冷刺激，就可能會(huì )引起經(jīng)血過(guò)少或者痛經(jīng)的現象。3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動(dòng)，不然也會(huì )影響月經(jīng)的正常，所以在月經(jīng)期間要注意這些事項。月經(jīng)期間也不能進(jìn)行性生活，不然會(huì )給女性帶來(lái)一定的感染，因此要注意。4、還要避免過(guò)度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類(lèi)的刺激性食物，需要多喝開(kāi)水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時(shí)還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
    女孩子初潮之后吃三七能長(cháng)高，這個(gè)是不太對的，什么時(shí)候吃三七是跟疾病有關(guān)系，三七粉并不能讓小孩子長(cháng)高，在初潮之后吃也同樣不能讓孩子長(cháng)高的。一個(gè)孩子的身高跟遺傳因素以及營(yíng)養因素相關(guān)，特別是遺傳因素，如果骨骺已經(jīng)愈合，孩子吃多少三七粉都不能長(cháng)高，如果骨骺沒(méi)有愈合，不吃三斤粉也可以長(cháng)高，因此一個(gè)女孩子的身高跟吃不吃三七粉沒(méi)關(guān)系，跟什么時(shí)候吃也沒(méi)有關(guān)系。月經(jīng)期間的注意事項1、需要注意個(gè)人衛生，防止感染。在進(jìn)行外生殖器的清潔時(shí)，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經(jīng)期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發(fā)生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經(jīng)期間，受到突然或者過(guò)強的冷刺激，就可能會(huì )引起經(jīng)血過(guò)少或者痛經(jīng)的現象。3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動(dòng)，不然也會(huì )影響月經(jīng)的正常，所以在月經(jīng)期間要注意這些事項。月經(jīng)期間也不能進(jìn)行性生活，不然會(huì )給女性帶來(lái)一定的感染，因此要注意。4、還要避免過(guò)度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類(lèi)的刺激性食物，需要多喝開(kāi)水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時(shí)還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
    三七能長(cháng)高
    

    4，小孩在青春期吃三七粉真的能長(cháng)高嗎
    

    女孩子初潮之后吃三七能長(cháng)高，這個(gè)是不太對的，什么時(shí)候吃三七是跟疾病有關(guān)系，三七粉并不能讓小孩子長(cháng)高，在初潮之后吃也同樣不能讓孩子長(cháng)高的。一個(gè)孩子的身高跟遺傳因素以及營(yíng)養因素相關(guān)，特別是遺傳因素，如果骨骺已經(jīng)愈合，孩子吃多少三七粉都不能長(cháng)高，如果骨骺沒(méi)有愈合，不吃三斤粉也可以長(cháng)高，因此一個(gè)女孩子的身高跟吃不吃三七粉沒(méi)關(guān)系，跟什么時(shí)候吃也沒(méi)有關(guān)系。月經(jīng)期間的注意事項1、需要注意個(gè)人衛生，防止感染。在進(jìn)行外生殖器的清潔時(shí)，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經(jīng)期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發(fā)生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經(jīng)期間，受到突然或者過(guò)強的冷刺激，就可能會(huì )引起經(jīng)血過(guò)少或者痛經(jīng)的現象。3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動(dòng)，不然也會(huì )影響月經(jīng)的正常，所以在月經(jīng)期間要注意這些事項。月經(jīng)期間也不能進(jìn)行性生活，不然會(huì )給女性帶來(lái)一定的感染，因此要注意。4、還要避免過(guò)度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類(lèi)的刺激性食物，需要多喝開(kāi)水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時(shí)還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
    女孩子初潮之后吃三七能長(cháng)高，這個(gè)是不太對的，什么時(shí)候吃三七是跟疾病有關(guān)系，三七粉并不能讓小孩子長(cháng)高，在初潮之后吃也同樣不能讓孩子長(cháng)高的。一個(gè)孩子的身高跟遺傳因素以及營(yíng)養因素相關(guān)，特別是遺傳因素，如果骨骺已經(jīng)愈合，孩子吃多少三七粉都不能長(cháng)高，如果骨骺沒(méi)有愈合，不吃三斤粉也可以長(cháng)高，因此一個(gè)女孩子的身高跟吃不吃三七粉沒(méi)關(guān)系，跟什么時(shí)候吃也沒(méi)有關(guān)系。月經(jīng)期間的注意事項1、需要注意個(gè)人衛生，防止感染。在進(jìn)行外生殖器的清潔時(shí)，使用溫水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經(jīng)期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發(fā)生。而且在使用的衛生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經(jīng)期間，受到突然或者過(guò)強的冷刺激，就可能會(huì )引起經(jīng)血過(guò)少或者痛經(jīng)的現象。3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動(dòng)，不然也會(huì )影響月經(jīng)的正常，所以在月經(jīng)期間要注意這些事項。月經(jīng)期間也不能進(jìn)行性生活，不然會(huì )給女性帶來(lái)一定的感染，因此要注意。4、還要避免過(guò)度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類(lèi)的刺激性食物，需要多喝開(kāi)水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時(shí)還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
    

    5，吃三七粉可以長(cháng)高 
    

    別輕易試，三七粉正常人不可以常服的！現代孩子，長(cháng)個(gè)可以到22-24歲。要長(cháng)高必須要孩子多參加跳躍性體育運動(dòng),其中以籃球、排球、羽毛球、單杠等為首選，同時(shí)，多曬太陽(yáng)有利于鈣的合成與吸收；還有就是希望別挑食，多喝骨頭湯；盡量保證每晚的11點(diǎn)到第二天凌晨3點(diǎn)的睡眠時(shí)間，這是生長(cháng)激素分泌的旺盛時(shí)段、是長(cháng)個(gè)、身體修復、排毒的最好時(shí)機。
    我媽也這樣說(shuō)，我弟弟之前也吃過(guò)，現在近一米八，讓我們將來(lái)在孩子發(fā)育期間時(shí)也沖給孩子喝，但不知道科不科學(xué)
    小孩別吃藥，各個(gè)小孩發(fā)育情況不同，藥是三分毒。
    

    6，為什么吃三七能長(cháng)高
    

    






三七能長(cháng)高嗎? 三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒(méi)有使人長(cháng)高的功能。
身高 主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養和鍛煉有關(guān)，而且人的生長(cháng)期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長(cháng)發(fā)育很快。 此時(shí)應多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動(dòng)，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于 營(yíng)養的吸收，使骨骼迅速生長(cháng)。您如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運動(dòng)有助於長(cháng)高，以醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠、 跑步等。但是這里需要告訴您的是過(guò)度的重量訓練如體操、舉重反而會(huì )妨礙生長(cháng)，建議在成長(cháng)階段最好能避免。
生活建議 要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
1.合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營(yíng)養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒;
2.生活要有規律，睡眠要充足、定時(shí)，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm;
3.注意自身保健，無(wú)病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(cháng)發(fā)育的書(shū)，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學(xué)指導自己行動(dòng);
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無(wú)憂(yōu)無(wú)愁有利生長(cháng)發(fā)育。
科學(xué)醫療建議


    

    7，三七粉能助長(cháng)高嗎 
    

    田七味甘，微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)。田七的功效為散瘀止血，消腫止痛。  把田七粉，用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉成分及其作用　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用三七粉的用途　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。適用人群　?。?）心腦血管疾病患者 　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 　?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
    

    8，吃三七可以長(cháng)高嗎 
    

    身高基本上就是由骨骼組織生長(cháng)發(fā)育的程度來(lái)決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營(yíng)養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織里，除了鈣占30% 磷16%以外(兩者就幾乎占50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。 所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進(jìn)骨骼組織的生長(cháng)發(fā)育！ 單純的補鈣并沒(méi)有什么意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒(méi)有把砂子石子等材料運來(lái)，這房子能蓋得起來(lái)么？另外，盡管有人也說(shuō)，現在的飲食中含磷不低，似乎不會(huì )出現磷元素缺乏的問(wèn)題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來(lái)進(jìn)行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度并不高。 喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出并不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長(cháng)發(fā)育所需要的營(yíng)養物質(zhì)能夠“同時(shí)到達”而有效的合成人體骨骼組織。如果喜歡吃魚(yú)，最好是炸著(zhù)吃或烤著(zhù)吃，魚(yú)肉魚(yú)骨一起吃，鈣磷蛋白同時(shí)有，這樣做既經(jīng)濟實(shí)惠，也沒(méi)有什么毒副作用，符合藥補不如食補的基本養生原則。
    

    9，為什么吃三七能長(cháng)高 
    

    三七能長(cháng)高嗎? 三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒(méi)有使人長(cháng)高的功能。 身高 主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養和鍛煉有關(guān)，而且人的生長(cháng)期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長(cháng)發(fā)育很快。 此時(shí)應多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動(dòng)，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于 營(yíng)養的吸收，使骨骼迅速生長(cháng)。您如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運動(dòng)有助於長(cháng)高，以醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠、 跑步等。但是這里需要告訴您的是過(guò)度的重量訓練如體操、舉重反而會(huì )妨礙生長(cháng)，建議在成長(cháng)階段最好能避免。 生活建議 要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。 1.合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營(yíng)養，又要適當節制。不抽煙，不飲酒; 2.生活要有規律，睡眠要充足、定時(shí)，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm; 3.注意自身保健，無(wú)病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(cháng)發(fā)育的書(shū)，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學(xué)指導自己行動(dòng); 4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無(wú)憂(yōu)無(wú)愁有利生長(cháng)發(fā)育。 科學(xué)醫療建議
    

    10，吃三七能讓小孩子的個(gè)子長(cháng)高嗎 
    

    回答者：付婷考慮選擇三七對身高的情況幫助不大，注意休息的，同時(shí)建議加強營(yíng)養，注意營(yíng)養均衡幫助發(fā)育的三七小孩子可以服用嗎回答者：吳艷霞你好！沒(méi)有其他原因需要用藥，最好不要使用！因小孩自然發(fā)育才是三七煲排骨湯能助小孩長(cháng)高嗎回答者：張小娟孩子的情況喝排骨湯是有利于長(cháng)高的，含鈣比較豐富的，煮湯的時(shí)候少量放點(diǎn)醋，更好一些的。最近想要小孩子能喝三七花泡的水嗎？回答者：你好這情況來(lái)分析，考慮是可以服用的，如果確定懷孕的情況下，就不能服用活血的6歲小孩可以吃三七燉雞嗎，吃了有助于長(cháng)高身體嗎回答者：武云德這是可以食用的，不用擔心吧，沒(méi)有不良副作用的同，增加營(yíng)養利于長(cháng)高的三七燉雞肉能不能長(cháng)高？回答者：meiyiyuan你好，三七燉雞肉營(yíng)養價(jià)值很高，對身體青春期發(fā)育是有一定幫助的，但平時(shí)更需要多鍛煉身體，這樣才能真正的長(cháng)高。舅舅送給我一袋三七，他讓我打成粉服用，17歲男孩吃三七粉能幫助長(cháng)高嗎？回答者：李林病情分析：你好，這個(gè)沒(méi)有增高的藥效的，不必服用的指導意見(jiàn)：建議增加營(yíng)養多吃含鈣的食物，同時(shí)多運動(dòng)多曬太陽(yáng)就可以增高
    子宮肌瘤能服用三七粉嗎回答者：劉玉平子宮肌瘤可以吃三七粉,建議配合桂枝茯苓丸,百消丹調理. 吃三七粉對兒童長(cháng)個(gè)有幫助嗎？回答者：任立存要想充分發(fā)揮長(cháng)高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉 三七粉可以和中成藥一起服用嗎？回答者：石竹可以啊，只有對證就可以。辨證用藥合適就行。 肋骨骨折能吃三七粉嗎回答者：于永亮早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時(shí)不可急于服用營(yíng)養品，應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩定，二便通暢、舌苔脈象正常后，在適當給予補養之品。 中期骨細胞占據血腫位置，形成骨痂，這時(shí)應給予持續接骨，調和營(yíng)養的食物，如雞蛋、排骨湯、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆制品等，同時(shí)加服中藥，從而壯骨益髓，促進(jìn)骨折愈合。 后期久病必虛，根據中醫虛則補之原則，病人應適當多吃點(diǎn)胡蘿卜、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類(lèi)以滋養肝腎、補益氣血，忌食辛、辣之品。 三七粉可以吃不宜太長(cháng)時(shí)間。 三七粉能和豆漿一起喝嗎?回答者：唐菲菲沒(méi)有服用禁忌，為了安全起見(jiàn)，建議用溫水吞服三七粉。 十六歲的女孩吃三七粉會(huì )長(cháng)高嗎?回答者：吳艷霞你好！三七促進(jìn)代謝以及血液循環(huán)，可試試。 了解三七粉的美容功效回答者：吳艷霞你好！是可以的，主要是對代謝以及血液循環(huán)形成良性作用而起到美容效果
    

    11，小孩吃三七粉能增高嗎 
    

    效果不是很明顯
    三七是活血通經(jīng)絡(luò )的，其實(shí)對于大多數小孩子意義不大因為孩子正是陽(yáng)氣血氣都很旺，身體經(jīng)絡(luò )最通暢的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候除非有什么特殊病癥或者是扭傷了筋骨才需要吃三七粉要想長(cháng)高，還是多喝骨頭湯，曬太陽(yáng)（夏天很熱就要早點(diǎn)出去曬一曬），這樣自然的補充鈣質(zhì)，對小孩更健康些
    貌似民間有三七燉雞吃了長(cháng)高的傳說(shuō)...但是沒(méi)有藥理和醫學(xué)根據的,三七并無(wú)此功能 能增高的食物 如果你現在尚未滿(mǎn)25歲，那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法，仍然有機會(huì )再增高一點(diǎn)。 要想增高，應該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應盡量不吃?？蓸?lè )與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會(huì )阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì )影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 讓我們介紹幾種促進(jìn)增長(cháng)維護健康與身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內多余的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對健康有很大的稗益，這是專(zhuān)家們共同的意見(jiàn)。 2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)，在肉類(lèi)、魚(yú)、蛋等都含有多量。 3、蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造細胞的各種氨基酸，所以用餐時(shí)吃蛋，一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。 4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實(shí)在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少：每個(gè)人都有食欲，大小不同而已，既想滿(mǎn)足食欲又要減肥，就該選擇此類(lèi)食物，水果西瓜即是，即使吃得滿(mǎn)肚子，卻幾乎沒(méi)有熱量；蔬菜湯也是。 7、維生素的補給：如前所說(shuō)，維生素是生命的泉源，為了美容及營(yíng)養，每天要補給充分的維生素。 8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 9、多作運動(dòng)：讓多余的能源盡量消耗，存積在體內，會(huì )轉化成脂肪。 10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經(jīng)煮食，養分沒(méi)有被破壞。許多模特兒都有隨時(shí)伸手吃食生菜的習慣。
    沒(méi)有太多效果，我的妹妹就是聽(tīng)說(shuō)了也使用三七粉，只感覺(jué)她身體比原來(lái)好很多，對于健康來(lái)說(shuō)是很不錯，但對長(cháng)高沒(méi)有太多的效果！不過(guò)可以使用三七粉來(lái)保健，這倒推薦給樓主的。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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