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                                    靈芝對女人的功效，靈芝泡水喝對女性有什么作用 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝對女人的功效，靈芝泡水喝對女性有什么作用 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:01
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    靈芝泡水喝對女性有什么作用靈芝具有美容養顏的作用。靈芝能供給各器官細胞充足的養分和氧氣，使細胞迅速再生，保持青春活力，消除細紋和斑紋，延緩皮膚的衰老，排除身體的毒素北芝堂靈芝為您解答。
            
    

            
    



                
    1，靈芝泡水喝對女性有什么作用 
    

    靈芝具有美容養顏的作用。靈芝能供給各器官細胞充足的養分和氧氣，使細胞迅速再生，保持青春活力，消除細紋和斑紋，延緩皮膚的衰老，排除身體的毒素北芝堂靈芝為您解答。
    靈芝對女人的功效
    

    2，女人喝靈芝水的好處
    

    






靈芝對女性的作用主要表現在1 靈芝消除皺紋有奇效  1、靈芝對血液循環(huán)促進(jìn)作用。  2、靈芝中豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料 。  3、增強血液中SOD的活性與數量，使皺紋的消除成為可能。  4、靈芝延緩皮膚膠原蛋白流失 。2 可以消除面斑，白嫩肌膚，防治暗瘡靈芝的減肥作用：肥胖既屬于一個(gè)美容問(wèn)題，又屬于一種疾病，由肥胖可以導致糖尿病、高血壓乃至于冠心病、中風(fēng)等危重疾病。導致肥胖的原因：一是飲食過(guò)多熱量；二是運動(dòng)不足 ；三是內分泌紊亂。3 靈芝對內分泌紊亂的調節作用服用靈芝可以直接清除體內的過(guò)氧化脂質(zhì)，均衡體內各種營(yíng)養，產(chǎn)生直接的減肥作用。服用靈芝減肥的同時(shí)，肥胖者常有的精神不振、疲勞困倦等表現，也會(huì )隨著(zhù)多余脂肪的消失而消失。4靈芝可以美容,究其根本原因還在于1靈芝可以改善肝功能因為肝臟不好，所以呈現在面部則為面色發(fā)黃等難看顏色。2靈芝可以治療便秘便秘會(huì )使體內毒素通過(guò)血液運送到體內各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗，所以人們常說(shuō)快腸的人最美。3靈芝可以使人快眠失眠會(huì )使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會(huì )出現面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。4靈芝可以恢復腎臟的機能腎臟不好，使體內廢液得不到及時(shí)排出，排泄不順暢體現在面部則會(huì )出現面部浮腫，無(wú)光澤，因此，吃靈芝恢復腎臟機能對美容非常有好處。


    靈芝對女人的功效
    

    3，靈芝對女人有什么好處 
    

    其成分主要是靈芝多糖。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一，具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類(lèi)不下百余種，其中以四環(huán)三萜類(lèi)為主，靈芝的苦味與所含三萜類(lèi)有關(guān)。三萜類(lèi)也是靈芝的有效成分之一，對人肝癌細胞具有細胞毒作用，也能抑制組織胺的釋放，具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。
    你好，靈芝當然是有好處的了。但是也要對癥的，根據你的體質(zhì)的情況進(jìn)補。指導意見(jiàn)：其成分主要是靈芝多糖。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一，具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類(lèi)不下百余種，其中以四環(huán)三萜類(lèi)為主，靈芝的苦味與所含三萜類(lèi)有關(guān)。三萜類(lèi)也是靈芝的有效成分之一，對人肝癌細胞具有細胞毒作用，也能抑制組織胺的釋放，具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。
    靈芝對女人的功效
    

    4，靈芝藥用價(jià)值高靈芝的功效有哪些
    

    






靈芝的藥用價(jià)值是非常高的，首要功效是在補氣上，因而氣虛的人群能夠在生活中多吃些靈芝。此外，靈芝還是一種能夠讓女人由內而外散發(fā)出美麗光彩的滋補攝生佳品，在美容方面的效果非常好，有抗皺紋、消除色斑、抗菌消炎、維護肌膚的優(yōu)點(diǎn)，而且長(cháng)時(shí)間服用靈芝的女人還能夠使頭發(fā)變得光澤和婉；因而在生活中，女人也能夠多吃些靈芝來(lái)改進(jìn)氣色。女人吃靈芝有什么優(yōu)點(diǎn)女人服用靈芝最大的一個(gè)功效便是消除皺紋了，由于靈芝對血液循環(huán)有促進(jìn)的效果；而且靈芝中豐厚的氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料，能夠增強血液中SOD的活性和數量，能夠消除臉上的皺紋；而且靈芝還能夠推遲皮膚膠原蛋白的流失，能夠消除面部的色斑、白嫩肌膚，防治暗瘡等。而且靈芝關(guān)于女人來(lái)說(shuō)，有很好的美容瘦身的效果。肥胖是一種疾病，尤其是針對那些過(guò)于肥胖的女人來(lái)說(shuō)，很容易導致糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)等危重疾??；而導致肥胖的首要原因有三個(gè)，一是飲食上攝入過(guò)多的熱量；二是由于運動(dòng)不足；三是由于內分泌失調；而服用靈芝，能夠直接鏟除身體內的過(guò)氧化脂質(zhì)，均衡身體內各種養分，產(chǎn)生直接的瘦身效果；服用靈芝瘦身的同時(shí)，還能夠緩解肥胖癥常有的精神不振、疲憊困倦等等。女人服用靈芝的七大優(yōu)點(diǎn) 1、提高身體免疫力一旦人體的生態(tài)平衡被打亂以后，那么很有可能就形成免疫力下降，然后引起各種疾病的產(chǎn)生；而靈芝能夠調度機體內部臟腑的功能，理通經(jīng)脈，堅持身體內緩解平衡，然后增強抗病毒的才能。2、維護肝臟靈芝對多種理化和生物要素而引起的肝損害有很好的維護效果，無(wú)論是肝臟順害前還是損害后，都能夠服用靈芝來(lái)維護肝臟，減輕肝臟的損害。3、美容養顏靈芝能夠堅持和調度身體肌膚的水分，長(cháng)時(shí)間很多作業(yè)后，能夠起到恢復肌膚彈性的效果，而且能夠讓肌膚一直都處在濕潤、細膩的狀態(tài)下；而且能夠有用的抑制皮膚中黑色素的形成和沉淀，鏟除色斑。4、抵抗變老靈芝中含有很多的多糖，能夠推遲變老。關(guān)于女人來(lái)說(shuō)，能夠有用的調度身體免疫力，促進(jìn)身體健康，還能夠調整代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的形成，有用的對立變老。最重要的是會(huì )讓身體更加的健康5、調度內分泌當女人內分泌出現問(wèn)題的話(huà)，那么女人的內分泌激素也不產(chǎn)生改變，這個(gè)時(shí)分就很容易產(chǎn)生內分泌激素失調的問(wèn)題；而靈芝服用靈芝，能夠有用的調度內分泌失調，讓女人身體內的激素水平堅持在一個(gè)平穩的狀態(tài)下，使身體更加的健康。6、抗神經(jīng)衰弱靈芝能夠醫治神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀，由于它對中樞神經(jīng)有很杰出的效果。這是由于靈芝能夠有用的冷靜和安神，關(guān)于中樞神經(jīng)的興奮有很好的冷靜效果，然后起帶安撫心情的效果，關(guān)于長(cháng)時(shí)間由于神經(jīng)衰弱而導致的失眠有很好的效果為了我們的健康建議以后多給自己補點(diǎn)營(yíng)養品靈芝對我們的健康增加不少的效果。


    

    5，天天吃靈芝有什么好處女人更年期吃靈芝對皮膚有好處嗎對黑眼
    

    靈芝入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動(dòng)等各個(gè)系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養保健食品只對某一方面營(yíng)養素的不足進(jìn)行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動(dòng)機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。所以長(cháng)期服用靈芝的人對自身的個(gè)系統調節都有很大的補益作用。

靈芝所含的多糖和多肽有很好的抗衰老作用，可以清除體內多余的垃圾，多皮膚的改善、黑眼圈的淡化、記憶力的提高都有很好的作用。

吃靈芝不一定會(huì )年輕，但會(huì )延緩衰老。靈芝的吃法多種多樣，建議遵循醫囑，對癥食用

     暈 天天吃靈芝 靈芝屬于大補的藥材 天天吃 會(huì )吃壞身體 一周吃個(gè) 1-2次就好了   還不如每天吃幾個(gè)紅棗 泡點(diǎn)黃芪茶喝  補血補氣  多吃水果和蔬菜   晚上早睡早起這很關(guān)鍵   不要讓肝臟太累了 肝臟一不行 解毒就不好了 這樣什么黃褐斑 黑眼圈都會(huì )找上門(mén)來(lái)  。
    

    6，哪四類(lèi)人不能吃靈芝孢子粉
    

    青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過(guò)敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長(cháng)都希望自己的孩子能健康茁壯的成長(cháng)，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統也在不斷的完善著(zhù)，具有很好的雙向調節的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來(lái)進(jìn)行調理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì )遇到感冒的問(wèn)題，那么可適當的酌情給小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過(guò)成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認為懷孕后期可適當的使用，來(lái)起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過(guò)敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來(lái)提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì )對靈芝存在過(guò)敏的狀況，當然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類(lèi)人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因為它可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì )導致患者的狀況加重。
    

    7，女人吃靈芝有什么作用 
    

    1、安神健腦中醫方面認為靈芝具有很好的安神以及治療健忘的作用，所以說(shuō)將靈芝泡水喝之后能夠有效的起到安神的作用，除此之外睡眠質(zhì)量還有食欲都能夠得到有效的恢復，一些患者出現的頭暈、頭疼還有心悸的情況也會(huì )得到緩解。2、降低血糖現代醫學(xué)研究發(fā)現，靈芝具有很好的降低血糖的作用，這是因為靈芝在進(jìn)入身體之后會(huì )促進(jìn)組織對于糖分的利用，并且還能夠替代胰島素抑制知返酸的釋放，這樣體內的血糖情況還有尿糖情況就能夠得到有效的緩解。靈芝水的功效與作用是比較多的，可以治療神經(jīng)衰弱、支氣管炎、心律失常等疾病3、穩健心律現在很多疾病都會(huì )導致患者出現心律失常的情況，常見(jiàn)的就有冠心病等等。服用靈芝之后能夠很好的緩解身體不適的情況，心律失常的情況也會(huì )得到有效的緩解最后直到消失。擴展資料：購買(mǎi)靈芝一看，靈芝孢子破壁時(shí)，也會(huì )把孢子油混炸出來(lái)，若包裝不好，容易漏氣，一周時(shí)間內就會(huì )變質(zhì)，還會(huì )有難聞的氣味。有難聞氣味的靈芝孢子粉千萬(wàn)不要買(mǎi)。天然靈芝孢子粉有一股靈芝自帶的香味，沒(méi)有其他摻雜的味道。二泡，若是買(mǎi)的沒(méi)有破壁的靈芝孢子粉，林志彬教授建議大家把靈芝孢子粉泡到水里，若很快能沉到水底，說(shuō)明孢子粉很飽滿(mǎn)，質(zhì)量就相對好一點(diǎn)。三選，因為靈芝孢子粉對環(huán)境要求極高，而純野生的也達不到質(zhì)量統一，所以建議選仿原生態(tài)的自然環(huán)境和生長(cháng)條件栽培的靈芝孢子粉。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-靈芝，補氣安神參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-野生靈芝未必好？跟著(zhù)權威專(zhuān)家學(xué)3點(diǎn)選靈芝
    一：抗腫瘤和免疫調節作用 二：降血糖作用 三：保肝作用 四：抗衰老作用 五：抗炎鎮痛作用 六：保護心臟作用 七：抗凝血作用 八：其它作用 靈芝提取物具有改善胰腺微循環(huán)障礙的作用；靈芝的水浸出液對離體豚鼠氣管平滑肌有松弛作用；此外靈芝提取物具有影響細胞內膽固醇集積，抗動(dòng)脈硬化作用。
    靈芝孢子粉的作用有蠻多的。女性朋友吃靈芝孢子粉該以改善亞健康、調節內分泌從而達到滋潤養顏的作用。中老年女性如有三高的話(huà)可以調節三高到正常水平。其實(shí)靈芝孢子粉的適用人群很廣且它的作用功效是不分男女的。所有有亞健康體制的人群都可以服用紫一靈芝孢子粉的。
    

    8，靈芝吃了補什么對女性有什么好處 
    

    靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。 
   動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 
   主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。

  《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：

  （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。

  （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。

  （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。

  （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。

  （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。

  （6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 

  由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：

  （1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。

  （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。


       靈芝這東西很少見(jiàn)的！一般用于泡酒，熬湯，入藥，長(cháng)時(shí)間服用才可以看見(jiàn)療效的！對于體虛人有療效！如果說(shuō)只服用一次，或兩次，根本就么有什么反應，更別提什么好處了！
    

    9，靈芝煮水女人喝了有什么特效 
    

    靈芝作為名貴中藥用于益氣強身、扶正祛邪?，F代醫學(xué)研究表明,靈芝具有顯著(zhù)的降血壓、提高睡眠質(zhì)量，調節免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。一般服用方式是煮水第一位，泡高度白酒第二位，泡茶第三位。女人嘛，就是要愛(ài)自己，把自己身體調理好了，人自然就變得很有魅力。
    1. 靈芝的藥用價(jià)值 全世界共有一百多種靈芝，靈芝，松杉靈芝、紫芝等是人們最喜愛(ài)的幾種。 我國東漢時(shí)期《神農本草經(jīng)》一書(shū)把靈芝列為上藥，即有效無(wú)毒的藥物。書(shū)中指出，靈芝可“益心氣、益腎氣”、“補肝氣”、“益肺氣”、“久食輕身、不老、延年”。這說(shuō)明古代醫藥學(xué)家早已認識了靈芝的藥用價(jià)值。 通過(guò)現代科技手段，科學(xué)家分析了靈芝的主要化學(xué)成分，其中的靈芝多糖和三萜類(lèi)化合物都具有不同的藥效。 上海綠谷集團是中國最大的靈芝產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)。他們生產(chǎn)的綠谷靈芝膠囊堪稱(chēng)穩態(tài)調節劑。 通過(guò)大量研究，醫學(xué)工作者明了了靈芝對心血管系統、神經(jīng)系統、免疫系統的作用。靈芝所含的三萜類(lèi)化合物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防治高血脂癥、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病。臨床實(shí)踐證明，靈芝還可防治慢性支氣管炎，可使咳、痰、炎癥明顯減輕，耐寒力增強，減少感冒，還可防治神經(jīng)衰弱失眠癥，使睡眠好轉。 靈芝產(chǎn)品種類(lèi)多，有生藥材、藥用靈芝制劑，還有健康食品等，消費者要慎重選用。藥用靈芝應有藥政部門(mén)的批準文號，健康儀器應有衛生防疫部門(mén)的批準文號。用靈芝防治疾病，應在醫生的指導下應用。由于靈芝有“扶正固本”的作用，久病體虛者、中老年人選用，可增進(jìn)健康 2.一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱(chēng)“靈芝草”，古代稱(chēng)為長(cháng)生不老的“仙草”。據現代醫學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類(lèi)三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著(zhù)療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養不良等癥。 靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長(cháng)期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。 靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強身的食藥雙重功能，沒(méi)有任何副作用和依賴(lài)性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類(lèi)最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據我國最早的兩部醫學(xué)巨著(zhù)《神農本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為:赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝干品無(wú)論規格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(cháng)的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。 三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法: 1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯:靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。 6、靈芝澡浴:靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節炎、皮膚病，疏通筋絡(luò )有良好的作用。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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