靈芝10克，靈芝 用量 用法
發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:01
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靈芝用量用法靈芝可以增強機體免疫力，一般靈芝切片，每天10克左右為好，加水煎煮如熬中藥一般，然后飲水。效果要比單純開(kāi)水泡效果好。2，靈芝怎么
1，靈芝 用量 用法
靈芝可以增強機體免疫力，一般靈芝切片，每天10克左右為好，加水煎煮如熬中藥一般，然后飲水。效果要比單純開(kāi)水泡效果好。
2，靈芝怎么吃
靈芝的作用：1,抗腫瘤作用；2,保肝解毒作用；3,對心血管系統的作用；4,抗衰老作用；5,抗神經(jīng)衰弱作用；6,治療高血壓；7,治療糖尿??；8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；9,抗過(guò)敏作用；10,美容作用。食用方法：1)茶療方①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(cháng)期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2-3袋，能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。2)酒療方①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。3)粥療方①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強抗病能力。②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長(cháng)期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。靈芝還可以煲湯喝，無(wú)論是豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝煲湯，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，可幫助消化，增強機體的抗病能力，并對損害臟器有修復作用。
3，鹿茸10克靈芝10克枸杞需要放多少酒要多少鹿茸靈芝枸
4，靈芝10克怎么量沒(méi)有秤
憑感覺(jué)，菌蓋直徑10公分的一剖為二就可以了。你好，海馬和靈芝是常用的中藥，兩者之間沒(méi)有配伍禁忌，是可以放在一起泡酒喝的。其中海馬補腎強筋骨，而靈芝益氣補腎、止咳平喘。長(cháng)期服用能提高免疫力，使精力充沛，還可以延緩衰老。建議用50度以上的白米酒浸泡，一對海馬可以配比25克的靈芝。浸泡2-3周后可以服用，每次要適量，建議10-30毫升，早晚一次。希望我的回復對你有所幫助。
5，我在藥店買(mǎi)靈芝8角錢(qián)10克這種是真藥嗎
批發(fā)40元/kg,零售80元正常，是真品不用擔憂(yōu)。人參和靈芝具體多少，我不是太清楚；靈芝買(mǎi)人工的就很好，而且 價(jià)錢(qián)便宜。鹿茸混片是每克大約7元左右。人參和人工靈芝肯定比鹿茸混片便宜好多倍。 具體的你可以到當地藥店咨詢(xún)后在決定。這種靈芝往往體薄質(zhì)輕，通體幽黑，可惜中看不中用，是典型的栽培靈芝中的殘次品。質(zhì)優(yōu)靈芝（栽培）產(chǎn)地收購價(jià)60元/公斤（合0.6元/10克），野生靈芝價(jià)格是栽培靈芝的三倍以上。
6，靈芝的食用量
每日用10到15克水煎服，一次煎藥可分兩到三次服用，早晚代茶飲。靈芝的降壓作用主要與其三萜類(lèi)化合物有關(guān)，三萜類(lèi)化合物為靈芝的主要化學(xué)成分之一，具有降血壓，降膽固醇的作用。 一朵朵的靈芝比較堅硬，最好把它切成片后煎服，中藥房有現成的靈芝切片賣(mài)，不貴，大概100克20塊到30塊的樣子。靈芝因比較硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙鍋，煎煮出來(lái)的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般為10克，若是治療疾病，則可食用15～30克。將一天的用量連煎兩次，每次煎煮時(shí)間為沸騰后文火30分鐘，將每次濃縮液混合后分兩次空腹飲用。除了直接煎煮外，靈芝還可以配以其它藥材和肉類(lèi)燉湯食用，通常選用苦味較淡的黑芝或血芝，一般用量為10～15克。為了充分利用靈芝的有效成分，在煎煮或燉湯前最好先將靈芝泡軟和剪碎靈芝孢子粉是靈芝75倍。所以選擇孢子粉效果比較好！早晚空服3---5粒！
7，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
8，靈芝的食用方法和用量
食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來(lái)煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說(shuō)靈芝的結構和木頭沒(méi)什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì )更苦，藥力還是一樣不會(huì )更多。一般來(lái)說(shuō)如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細為基準，來(lái)切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準來(lái)切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆
靈芝燉豬蹄
來(lái)源：三九健康網(wǎng)
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚
靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用?？扇窠舛咀o肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法?。?
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì )傷靈芝的靈氣。
靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。
1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3. 靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；
5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
用靈芝超微粉！吉林產(chǎn)的！飯后食用。一次一袋，開(kāi)水沖泡靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯：
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯：
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì )傷靈芝的靈氣。
幾種簡(jiǎn)便易行的方法
1、靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3、靈芝燉肉
無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4、靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；
5、靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠 心病。
9，靈芝怎么吃可以增強免疫力
靈芝超細粉
【處方】靈芝5克。
【制劑方法】將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細粉碎機粉碎成粉狀。
【用法】把靈芝超細粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服1~2個(gè)月，可長(cháng)期服用。
【功效】提高免疫力，通便，降血脂，提高機體抗病能力。
靈芝孢子酒
【處方】靈芝孢子粉200~500克，高度白酒3000毫升。
【制劑方法】將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡15天后服用。
【用法】每天服2次，每次取上清液20毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時(shí)可再次服用。
【功效】提高免疫力，改善睡眠，增強體質(zhì)。
靈芝糯米粥補強身
【處方】靈芝10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克。
【制劑方法】將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。糯米、小麥淘洗干凈。一起放入砂鍋，加水3大碗，用文火煮熟，然后撈出紗布包，加入白糖后服用。
【用法】每天服1次，晚飯后服用。
【功效】具有養心、益腎、補虛等功效，能治療心神不忘、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。
靈芝五味珍鴿保肝解毒
【處方】靈芝5克，五味子5克，丹參12克，柴胡3克，肉鴿一只，荷葉1/4張，栗子5個(gè)，蓮心7粒，香菇5只，大棗5顆，胡桃肉25克，黃酒、桂皮、鹽、糖、醬油、味精等調味適量。
【制劑方法】將肉鴿宰殺后除毛、開(kāi)膛、去腸雜整理洗凈；藥料用荷葉包好，塞入鴿膛內；栗子剝殼、去衣；蓮心水發(fā)半熟；香菇泡洗、去蒂；大棗洗凈去核。把肉鴿與各料一起放入鍋內，加入水、鹽、醬油、桂皮，煨煮半小時(shí)，加入糖、味精，煮至肉鴿表面發(fā)出亮光即成。
【用法】肉鴿與輔料一天內服完。連續服用。
【功效】健胃助神，扶正祛邪，理氣活血等。保肝解毒。
靈芝黃芪保肝
【處方】靈芝9克，北芪15克，瘦豬肉100克。
【制劑方法】將靈芝、北芪切片，瘦豬肉剁碎，一起放入碗內，加適量水燉熟。
【用法】服用時(shí)，加適量鹽與調料調味，一次服下。連服半個(gè)月。
【功效】保肝。
靈芝煎飲治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、頻繁性感冒、糖尿病、哮喘等癥
【處方】單味靈芝5~10克。
【制劑方法】將靈芝剪碎或切成薄片，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液（也可用沸水多次沖泡服用）。
【用法】將所得的煎液分早晚兩次服完。長(cháng)服。
【功效】具有改善血液循環(huán)，提高機體生理功能等功效。能治療失眠、健忘、咳嗽多痰、心悸、胸悶氣短、糖尿病、頻繁性感冒、哮喘、冠心病等。
靈芝黨芪方保肝
【處方】靈芝15克，黃芪15克，黨參15克，枸杞15克，敗醬草15克，柴胡6克，甘草5克。
【制劑方法】將靈芝、黃芪、黨參剪碎，加水用文火煎煮1小時(shí)，加入敗醬草、柴胡、甘草，再煎煮20分鐘，濾取頭煎液，再加水剪取二煎液。
【用法】每日一劑，分早、晚兩次飲服。
【功效】具有保肝，促進(jìn)肝細胞再生等作用，保肝。
靈芝茶補氣養顏聰耳
【處方】靈芝10克。
【制劑方法】將靈芝切片或磨成粉。
【用法】沸水沖泡30分鐘后服用，一劑可沖泡數次，直至水色變淡為止。長(cháng)服。
【功效】具有補中益氣，養顏聰耳，益壽延年等功效。適用于腎虛氣弱，聽(tīng)覺(jué)不靈和面色少華，面有黑氣（色素），高血脂，高血壓等癥。
靈芝洋參三七散養心活血
【處方】靈芝60~90克，西洋參30克，三七30克，丹參45克。
【制劑方法】將靈芝、西洋參、三七、丹參洗凈，烘干，研末，放入瓶中。
【用法】每日服2次，每次服3克，溫開(kāi)水送服。
【功效】靈芝、西洋參能養心益氣血，降低膽固醇；三七、丹參能活血通絡(luò )、止痛。四味同用，具有益氣養陰，通絡(luò )止痛等作用?？芍委煔怅幪摷嬗傺碌男募?、胸痛、氣短、口干等癥，亦可治療冠心病和淤血癥。
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2008-10-13 22:37
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
靈芝的主要功效是補氣安神、止咳平喘。能夠入五臟補益全身五臟之氣，有扶正固本，增強免疫力的作用。
藥理成分非常豐富，其中有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
下面介紹幾種常見(jiàn)的食用方法：
1、泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，
可連續沖泡5次以上。
（由于靈芝成本較高，此法容易造成浪費，靈芝有點(diǎn)苦，可以加入白糖或蜂蜜）
2、研末：現在有的中藥店可以幫忙將靈芝制成粉，或者自己用粉碎機，裝成膠囊服用
（每次1.5~3g，嬰兒禁用）
3、煎服：取靈芝10g，加水400ml，煎煮20min后，加入蜂蜜20g，溫飲代茶，一日一劑。
（最好連同藥渣一起服下）
4、與其他食物一同食用：如靈芝粥，靈芝燉豬蹄、燉雞、燉銀耳等
（方法很簡(jiǎn)單，網(wǎng)上也很容易查到，但口感大受影響）
5、泡酒：將靈芝切片放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝（可以加糖）
為了提高兒童免疫力而服用靈芝，建議用1、2、3法食用。
口服靈芝尚未發(fā)現明顯的不良反應，少數人可出現口燥、咽干、惡心腹瀉等情況，應立即停用。久服后更容易引起上述不良反應。
目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的靈芝很大一部分是假的，有的因為種植環(huán)境等因素，有效成分已經(jīng)很少，所以建議樓主在挑選靈芝或者靈芝產(chǎn)品時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士或者學(xué)習一下相應知識。以防上當受騙。
靈芝畢竟是中藥，是藥三分毒，如果身體很健康，沒(méi)有必要每天吃靈芝。
靈芝蟲(chóng)草粉，靈芝5克，蟲(chóng)草1克磨成細粉，開(kāi)水送服，可以抗癌，防癌。提高免疫力。僅就靈芝子實(shí)體或切片而言，服用方法比較多。最簡(jiǎn)單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據個(gè)人口感習慣，取適量靈芝，用開(kāi)水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來(lái)說(shuō)，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調，因為靈芝很苦，會(huì )影響食物的口感。原來(lái)有朋友來(lái)信說(shuō)，用靈芝燉雞，結果都沒(méi)辦法吃了。相對有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當然，如果朋友們自己能夠將靈芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據自己的實(shí)際情況，選擇不同的服用方法。
1、取靈芝切片5-10克左右，加適量水煎煮，用文火保持沸騰20分鐘后，倒出頭煎液，在加水煎熬取二煎液。將所得的煎液分早、晚兩次服完。（此方法最佳） 2、取靈芝切片適量，用沸水沖泡服用，直到苦味消失為止青芝：一名龍芝,平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。赤芝：一名丹芝,平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。黃芝：一名金芝,平、無(wú)毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝,辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。黑芝：一名玄芝,平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。紫芝：一名木芝,甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。亦有調節人體機能平衡，調動(dòng)機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；恼f(shuō)法.但市面上靈芝的保健品類(lèi)商品,一般都有夸大效果之嫌.
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