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                                    靈芝筒骨，干靈芝筒子骨湯的做法 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝筒骨，干靈芝筒子骨湯的做法 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:01
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：248
            
    

            
    
                
    
                    干靈芝筒子骨湯的做法靈芝洗凈、泡入水中。泡軟了，切成片。有些品種干得也可以切片，就不用泡水了。燉湯，就不用太講究了，食材加靈芝一起放入燉鍋，一大鍋水，燉2小時(shí)以上，燉至湯成奶白色。多燉，靈芝的功效更能融入湯中。你好！1大骨。2靈芝，姜片……
                
    
            
    

            
    



                
    1，干靈芝筒子骨湯的做法 
    

    靈芝洗凈、泡入水中。泡軟了，切成片。有些品種干得也可以切片，就不用泡水了。燉湯，就不用太講究了，食材加靈芝一起放入燉鍋，一大鍋水，燉2小時(shí)以上，燉至湯成奶白色。多燉，靈芝的功效更能融入湯中。
    你好！1大骨。2靈芝，姜片，枸杞。3燒開(kāi)水把大骨焯一下，去掉血水，臟東西。4靈芝，姜片，枸杞一起放鍋里，加足夠的水。5放入大骨，大火燒開(kāi)，小火慢燉2小時(shí)。6出鍋前加鹽調味即可。僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
    靈芝筒骨
    

    2，干靈芝筒子骨湯的做法
    

    






1大骨。2靈芝，姜片，枸杞。3燒開(kāi)水把大骨焯一下，去掉血水，臟東西。4靈芝，姜片，枸杞一起放鍋里，加足夠的水。5放入大骨，大火燒開(kāi)，小火慢燉2小時(shí)。6出鍋前加鹽調味即可。


    靈芝筒骨
    

    3，蓮藕靈芝筒子骨可以一起煲湯嗎
    

    對虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭目昏暈，久咳氣有顯著(zhù)作用。具體操作步驟如下：食材：筒子骨250克、藕1塊、靈芝15克、2勺食鹽、姜、八角、花椒。步驟：1、蓮藕切片或塊，姜切片；2、把筒子骨用水焯一下，把水倒掉；3、把切好的蓮藕和姜片放入鍋中，加入水，放入靈芝；4、放入花椒和八角、食鹽；5、蓋上鍋蓋，小火燉兩個(gè)小時(shí)左右即可。
    靈芝筒骨
    

    4，靈芝煲豬骨湯的做法是什么
    

    對虛勞體弱、神疲乏力、心悸失眠、頭目昏暈，久咳氣有顯著(zhù)作用。具體操作步驟如下：食材：筒子骨250克、藕1塊、靈芝15克、2勺食鹽、姜、八角、花椒。步驟：1、蓮藕切片或塊，姜切片；2、把筒子骨用水焯一下，把水倒掉；3、把切好的蓮藕和姜片放入鍋中，加入水，放入靈芝；4、放入花椒和八角、食鹽；5、蓋上鍋蓋，小火燉兩個(gè)小時(shí)左右即可。
    

    5，急誰(shuí)知道靈芝怎么煲湯呢買(mǎi)回來(lái)直接一個(gè)放進(jìn)去煲湯就可以是嗎 
    

    靈芝湯
原 料：
筒骨一只。靈芝25-30g（切片）、西洋參幾片、生姜2-3片、枸杞十幾粒。
操　作:
1、筒骨切小塊，焯血水，備用（我家嫌棄筒骨偏油膩，所以一般我都先焯血水，燉2個(gè)小時(shí)，倒出第一遍湯，冷卻，放冰箱，冷藏后，上面有一層骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的湯就是平時(shí)燒菜做飯用的高湯了，留下的筒骨再次燉湯3小時(shí)）。
2、放入切片的靈芝。
3、放入姜片，西洋參，枸杞。
4、倒入足量淹沒(méi)食材的開(kāi)水，隔水燉3個(gè)小時(shí)。
5、關(guān)電前提前10幾分鐘放入鹽巴調味。湯濃郁，肉酥爛，靈芝的味道完全燉出來(lái)了。好的材料還需要耐心慢慢燉煮，才能燉出一碗好湯。
服用靈芝，不能貪心，最好控制在每人每次15克
    很簡(jiǎn)單，蟲(chóng)草花加雞加靈芝；很好喝。煲湯之前把靈芝洗洗。
    

    6，西洋參靈芝排骨湯怎么做好吃
    

    所需材料:排骨200克、小靈芝3個(gè)、西洋參5克。西洋參靈芝排骨湯做法步驟詳解：1、準備好排骨,洗凈.2、備好西洋參、小靈芝,小靈芝用水洗凈,浸泡30分鐘.3、排骨焯水.4、取一燉盅,放入所有材料.5、把泡過(guò)靈芝的水倒入燉盅,再注入適量清水,水量為八分滿(mǎn)即可.6、取一高壓鍋,注入2大碗清水,放入三角架,三角架反方向放,放入燉盅,有三角架固定,燉盅不會(huì )移位.開(kāi)大火,鍋上汽,轉小火燉1小時(shí).
    西洋參排骨湯的做法主料筒骨1000g馬蹄20個(gè)胡蘿卜2根淮山1根西洋參20g輔料鹽適量料酒適量姜3片步驟1.筒骨備好。切大塊。然后洗凈。2.坐鍋燒水至開(kāi)。3.放開(kāi)水里焯水洗凈。4.撈出洗凈瀝干。5.重新燒水加姜片和料酒。6.放洗凈的筒骨下去燒開(kāi)后轉小火煮30分鐘。7.淮山洗凈切塊，胡蘿卜切塊，馬蹄洗凈去皮處理好對半切開(kāi)。西洋參備好。8.30分鐘后加入馬蹄一起小火煮1.5小時(shí)。9.加胡蘿卜下去。10.加山藥下去。11.加西洋參。再煮30分鐘即可。
    

    7，烏雞可以煲靈芝嗎 
    

    可以！操　作:1、筒骨切小塊，焯血水，備用（我家嫌棄筒骨偏油膩，所以一般我都先焯血水，燉2個(gè)小時(shí)，倒出第一遍湯，冷卻，放冰箱，冷藏后，上面有一層骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的湯就是平時(shí)燒菜做飯用的高湯了，留下的筒骨再次燉湯3小時(shí)）。2、放入切片的靈芝。3、放入姜片，西洋參，枸杞。4、倒入足量淹沒(méi)食材的開(kāi)水，隔水燉3個(gè)小時(shí)。5、關(guān)電前提前10幾分鐘放入鹽巴調味。湯濃郁，肉酥爛，靈芝的味道完全燉出來(lái)了。好的材料還需要耐心慢慢燉煮，才能燉出一碗好湯。
    當然可以了！
    可以一起煲湯食材： 烏雞1只 石斛10克 花旗參片15克 靈芝25克 蜜棗2個(gè) 姜1塊 調料： 鹽1茶匙 做法： 1、將烏雞內臟去除，雞頭切掉不用。洗凈后放入湯煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮開(kāi)后，用勺子撇去浮沫。 2、姜去皮切成片。將姜片，石斛，花旗參片，靈芝和蜜棗，倒入湯煲中，蓋上蓋子，調成小火煲至2個(gè)小時(shí)。 3、喝前，調入鹽調味即可。
    

    8，肺大泡和肺炎能不能喝靈芝湯 
    

    可以 ，順便給你個(gè)食療方案1、筒骨切小塊，焯血水，備用（我家嫌棄筒骨偏油膩，所以一般我都先焯血水，燉2個(gè)小時(shí)，倒出第一遍湯，冷卻，放冰箱，冷藏后，上面有一層骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。底下的湯就是平時(shí)燒菜做飯用的高湯了，留下的筒骨再次燉湯3小時(shí)）。2、放入切片的靈芝。3、放入姜片，西洋參，枸杞。4、倒入足量淹沒(méi)食材的開(kāi)水，隔水燉3個(gè)小時(shí)。5、關(guān)電前提前10幾分鐘放入鹽巴調味。湯濃郁，肉酥爛，靈芝的味道完全燉出來(lái)了。好的材料還需要耐心慢慢燉煮，才能燉出一碗好湯。1、靈芝，甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。2、西洋參，甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。補氣養陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對糖尿病患者還有調節血糖的作用。3、枸杞子，甘，平。養肝，滋腎，潤肺。 現在醫本呼吸app上有專(zhuān)家義診，可以去試一下，全國的醫院的呼吸科醫生有很多，試試吧
    肺炎病人可以吃靈芝
    

    9，豬骨煲的做法
    

    無(wú)花果煲豬骨材料豬筒骨，無(wú)花果，甜玉米，馬蹄，胡蘿卜，鹽，雞精做法1.將說(shuō)有材料洗凈切好入鍋．2.燒開(kāi)后文火慢慢燉兩個(gè)多小時(shí)，用鹽、雞精調味就好。小訣竅煮熟后將表面的浮油撇去就行了。夏枯草海帶煲豬骨材料夏枯草50克，豬骨，海帶適量，鹽適量，味精適量做法1.將夏枯草用湯袋裝好。2.與豬骨同煮2小時(shí)，再將泡好撕開(kāi)的海帶下鍋同煮30時(shí)分鐘調味即可
木瓜雪耳煲豬骨材料豬骨1斤，木瓜1個(gè)，雪耳少許，姜1片，鹽適量做法1.豬骨洗凈后斬件焯水；木瓜去皮去籽洗凈切塊；雪耳用清水浸軟后摘洗干凈并剪成小朵。2.將豬骨、木瓜、雪耳、姜片放入電砂煲中加入1升清水煲2小時(shí)。3.加入適量鹽調味即可。
靈芝花膠煲豬骨湯材料靈芝，花膠，豬頸骨，紅蘿卜，姜片做法1、準備靈芝一個(gè)，花膠三四支，紅蘿卜一兩條，用水洗凈；姜洗凈切成片； 2、將豬頸骨以清水洗凈后，放入一鍋開(kāi)水里焯水，以除去浮油臟物等； 3、用煲子加入適量水煮開(kāi)后，放進(jìn)全部材料，大火煮開(kāi)二十分鐘左右，再用中小火煲一個(gè)半小時(shí)。 4、上煲前加入適量的鹽以調味即可。溫馨提示：因靈芝和花膠要煮兩個(gè)鐘頭左右才讓湯水更入味，所以煲子里加水時(shí)應放多些。

    我是先把米用水浸著(zhù)，等豬骨煮好后，將湯水到處放涼，等表面積出一層油，不要那一層油，就可以把浸好的米放到豬骨湯里煮，細火煮一到二個(gè)鐘頭就可以了。這樣米粥很爛而湯味又濃，而且油不多，小孩吃了容易消化。
    

    10，洋蔥湯失眠
    

    煮洋蔥湯不能緩解失眠,要大蔥才行!
失眠飲食自療法 
(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點(diǎn)心或煮粥食用。 (2)豬心1只、大棗10枚，加調料煮食。 (3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 (4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。 (5)蔥白8根、大棗15個(gè)、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時(shí)間，水涼再加熱水。同時(shí)服用此方，療效更好。 (6)大蔥(取白)150克切碎放在小盤(pán)內，臨睡前把小盤(pán)擺在枕頭邊，便可安然入夢(mèng)。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥，具有寧心安神之功效。 (7)蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心安神之功效。
    通過(guò)食物營(yíng)養調節腦神經(jīng)活動(dòng)，用食物補充神經(jīng)系統所需能源食物幫你提高睡眠質(zhì)量、改善失眠癥狀科學(xué)飲食，科學(xué)養生，合理休息。
　　本書(shū)針對失眠者，全面而翔實(shí)地指導失眠者做出適合自己的營(yíng)養美食，其特色在于：　　
1. 科學(xué)分析、通俗易懂。專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養師對每一種食物的營(yíng)養功效都進(jìn)行了詳細的分析，介紹每一種食物對失眠者的作用，并且每種食物都有飲食宜忌。
　　2. 適用食譜、操作簡(jiǎn)單。精心挑選的簡(jiǎn)單食譜，可操作性強，即使烹飪知識不是很豐富的人，也能完成烹飪。
　　3. 對癥飲食、平衡健康。根據失眠者的生理特征，合理安排飲食，運用不同的飲食進(jìn)行食療、安全、健康、有效。
　　4. 設計精美、物超所值。精美新穎的版式設計，配以清晰逼真的圖片，賞心悅目，是一本不可多得的家庭必備書(shū)籍。

 目錄
前言 
大棗 
　玉米紅棗瘦肉粥 
銀耳 
　銀耳山藥羹 
蘋(píng)果 
　蘋(píng)果葡萄干牛奶 
百合 
　雞絲炒百合金針 
龍眼 
　蜜棗龍眼汁 
黃花菜 
　黃花菜炒牛肉 
蓮子 
　清炒蓮子 
　冰糖湘蓮 
海參 
　鮑汁鵝掌扣刺參 
　鮮螺炒遼參 
靈芝 
　靈芝核桃仁枸杞甜湯 
桑葚 
　桑葚奇異果奶 
蜂蜜 
　蜂蜜桂花糕 
豬心 
　連子芡實(shí)豬心湯 
黃魚(yú) 
　蔥燒黃魚(yú) 
葡萄 
　葡萄蕪菁梨子汁 
酸棗仁 
　酸棗仁粥
遠志
　磁石遠志豬腎湯
芝麻
　香麻翡翠餅
牛奶
　西芹菠蘿牛奶
荔枝
　荔枝魷魚(yú)片
山藥
　鮮淮山燉火鴨
核桃
　蜜棗核桃仁枸杞湯
松子
　松子鯇魚(yú)
　松仁玉米
鵪鶉
　靈芝鵪鶉湯
牡蠣
　牡蠣昆布湯
柚子
　番茄沙田柚汁
蘿卜
　蘿卜筒子骨
洋蔥
　鮭魚(yú)洋蔥湯
小米
　小米粥
    【原料】 牛肉湯2000克洋蔥500克色拉油150克鹽20克胡檄粉少許面包片少許沙司少許?！局谱鬟^(guò)程】 (l)把洋蔥切片，并用色拉油炒熟，至褐色。(2)在鍋中放入洋蔥、牛肉湯攪拌勾并煮沸，加入鹽、胡椒粉即可。(3)出湯時(shí)，在湯盆內加入面包片，并撤入沙司即可食用?！咎攸c(diǎn)】 較典型的法國風(fēng)味，味道香濃。 

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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