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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝粉怎樣，靈芝粉的作用 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝粉怎樣，靈芝粉的作用 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    靈芝粉的作用解毒2，靈芝粉的營(yíng)養價(jià)值很高什么人不適合吃靈芝粉一般10歲以下的兒童不
                
    
            
    

            
    



                
    1，靈芝粉的作用 
    

    解毒
    靈芝粉怎樣
    

    2，靈芝粉的營(yíng)養價(jià)值很高什么人不適合吃靈芝粉
    

    






一般10歲以下的兒童不服用靈芝。靈芝屬于保養劑，兒童的消化系統還沒(méi)有完全發(fā)育，這會(huì )加重消化系統的負擔，吸收不良，增加消化系統的不良反應。另外，中醫藥認為小兒是氣血，是純陰純陽(yáng)的身體，不需要服用補養食品。一、什么人不適合吃靈芝粉靈芝粉作為菌類(lèi)屬于發(fā)物的粉末，有些人對靈芝粉過(guò)敏。吃靈芝粉會(huì )出現過(guò)敏等不適癥狀，影響健康，降低生活質(zhì)量，所以對靈芝過(guò)敏的人不適合吃靈芝粉。很多人知道對海鮮、花粉、螨蟲(chóng)過(guò)敏，但不知道對靈芝過(guò)敏。建議容易過(guò)敏體質(zhì)的人服用靈芝要慎重，一開(kāi)始不要多吃，先吃一點(diǎn)，沒(méi)有過(guò)敏反應就放心服用，出現過(guò)敏癥狀后立即停止服用。二、靈芝粉的功效靈芝粉具有抗腫瘤作用。自身免疫力低下或不平衡是腫瘤在人體內發(fā)生和擴散的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和活化劑。它可以顯著(zhù)提高機體的免疫功能，增強患者本身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒(méi)有毒副作用。這種無(wú)毒免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)正是很多腫瘤化學(xué)藥物和他免疫促進(jìn)劑所沒(méi)有的。肝臟保護解毒作用。靈芝具有保護各種理化及生物因素造成的肝損傷的作用，可治療慢性中毒、各種慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等。對心血管系統的作用。靈芝對心肌缺血有保護作用，廣泛用于冠心病、心絞痛等治療和預防，對高脂血癥患者可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯。由上可知，通常在服用靈芝粉半個(gè)月左右出現明顯的功效，表現為改善睡眠、增加食欲體重、心悸頭痛、緩解眩暈、消失、精神振奮、提高記憶力等。靈芝粉對中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，真正具有安神的功效。


    靈芝粉怎樣
    

    3，靈芝粉怎么吃
    

    1、從袋中取出3~5克靈芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的熱水進(jìn)行沖泡，大概2到3分鐘。早晚各喝一杯，如果氣虛比較明顯，還可以同時(shí)服用“太子參”或“西洋參”。2、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養血、活血化瘀的作用，能提高人體免疫力、調節內分泌功能，增強抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調、月經(jīng)遲緩、宮寒引起的不孕癥。還可以降低血壓、血脂，預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病。靈芝粉最好在泡水后直接服用，但靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。
    1、從袋中取出3~5克靈芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的熱水進(jìn)行沖泡，大概2到3分鐘。早晚各喝一杯，如果氣虛比較明顯，還可以同時(shí)服用“太子參”或“西洋參”。2、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養血、活血化瘀的作用，能提高人體免疫力、調節內分泌功能，增強抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調、月經(jīng)遲緩、宮寒引起的不孕癥。還可以降低血壓、血脂，預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病。靈芝粉最好在泡水后直接服用，但靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。
    1、從袋中取出3~5克靈芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的熱水進(jìn)行沖泡，大概2到3分鐘。早晚各喝一杯，如果氣虛比較明顯，還可以同時(shí)服用“太子參”或“西洋參”。2、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養血、活血化瘀的作用，能提高人體免疫力、調節內分泌功能，增強抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調、月經(jīng)遲緩、宮寒引起的不孕癥。還可以降低血壓、血脂，預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病。靈芝粉最好在泡水后直接服用，但靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。
    靈芝粉怎樣
    

    4，如何辨別靈芝粉好壞
    

    1、從袋中取出3~5克靈芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的熱水進(jìn)行沖泡，大概2到3分鐘。早晚各喝一杯，如果氣虛比較明顯，還可以同時(shí)服用“太子參”或“西洋參”。2、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養血、活血化瘀的作用，能提高人體免疫力、調節內分泌功能，增強抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調、月經(jīng)遲緩、宮寒引起的不孕癥。還可以降低血壓、血脂，預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病。靈芝粉最好在泡水后直接服用，但靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。
    1、從袋中取出3~5克靈芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的熱水進(jìn)行沖泡，大概2到3分鐘。早晚各喝一杯，如果氣虛比較明顯，還可以同時(shí)服用“太子參”或“西洋參”。2、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養血、活血化瘀的作用，能提高人體免疫力、調節內分泌功能，增強抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調、月經(jīng)遲緩、宮寒引起的不孕癥。還可以降低血壓、血脂，預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病。靈芝粉最好在泡水后直接服用，但靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。
    1、從袋中取出3~5克靈芝粉，放入玻璃杯中，用85℃的熱水進(jìn)行沖泡，大概2到3分鐘。早晚各喝一杯，如果氣虛比較明顯，還可以同時(shí)服用“太子參”或“西洋參”。2、靈芝粉是一種天然藥物，具有益氣養血、活血化瘀的作用，能提高人體免疫力、調節內分泌功能，增強抗病毒能力，緩解月經(jīng)不調、月經(jīng)遲緩、宮寒引起的不孕癥。還可以降低血壓、血脂，預防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛等疾病。靈芝粉最好在泡水后直接服用，但靈芝稍苦也可以與蜂蜜一起服用。
    

    5，如何煲靈芝湯 
    

    靈芝煲雞湯，靈芝不需要放太多，不然會(huì )很苦的。
    

    6，靈芝有什么好處啊 
    

    服用方法得當可以延安年益壽,健體強身
    要吃1年
    http://www.yslz.org野生靈芝網(wǎng)，去看看吧！這樣子你可以了解得更多了！

    食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來(lái)煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說(shuō)靈芝的結構和木頭沒(méi)什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì )更苦，藥力還是一樣不會(huì )更多。一般來(lái)說(shuō)如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細為基準，來(lái)切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準來(lái)切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆 

    能提高免疫力,靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過(guò)誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用；
    

    7，靈芝煲湯一次的量是多少克
    

    靈芝煲湯一次的量是20克。以靈芝瘦肉湯為例，主要食材有：靈芝（鮮品）20g，蜜棗3個(gè)，瘦肉500g，生姜數片。靈芝主含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、真菌溶菌酶，以及糖類(lèi)（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類(lèi)等營(yíng)養物質(zhì)。靈芝具有補氣安神、止咳平喘等作用?，F代藥理學(xué)發(fā)現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。 擴展資料：鑒別靈芝的方法：野生靈芝的藥用價(jià)值越來(lái)越明顯，何以稱(chēng)之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來(lái)說(shuō)越是苦的其藥效才會(huì )顯著(zhù)。野生靈芝采摘時(shí)肯定會(huì )帶有泥土，并且泥土很結實(shí)，很難掰開(kāi)。而野生靈芝肯定不是都采集于一個(gè)地方，所以它帶有的泥土肯定不會(huì )是一個(gè)地方的泥土。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-靈芝，補氣安神參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-考生喝靈芝瘦肉湯 補氣安神
    1、靈芝放多了有苦味，3-6克足夠了。2、另，淺表性胃炎的人最好不要吃靈芝。 3、下面是廣東老火靚湯高手佘自強對靈芝煲湯的評價(jià)：靈芝是中國神話(huà)過(guò)的藥品，冬蟲(chóng)草是傳奇的藥品，靈芝我個(gè)人來(lái)看，作為觀(guān)賞性比藥用性強，靈芝作為一種藥材，也有它的作用，是養心、安神，定驚，既然有這樣的作用，而且是植物，小孩子喝也不怕，但是味道不是很好，我相信也沒(méi)有人天天喝靈芝。靈芝的功效是可以一年四季都可以喝，但是要注意，因為味道很一般，甚至沒(méi)什么味道，而且味道也不怎么好喝，如果是冬天用，我建議他配龍眼肉，如果是夏天用，我建議他配甘草。
    

    8，林芝對身體有好什么好處 
    

    靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。
    一般說(shuō)的靈芝粉是將靈芝加工而成的超細粉末，性甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。具有增強免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補強壯、解毒、保肝、強心、鎮靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等功能。 具體功能： 一、靈芝粉具有抗腫瘤功能。能顯著(zhù)地提高人體的免疫功能，增強自身的抗病能力，抑制癌細胞增長(cháng)，是治療癌癥優(yōu)選輔助藥物。 二、靈芝粉的抗衰老功能。靈芝含有的多糖、多肽從而其具有促進(jìn)和調整免疫功能；調節新陳代謝；多糖能顯著(zhù)促進(jìn)細胞核內dna合成，因而可以明顯的延緩細胞衰老，具有養顏及延年益壽功效。 三、靈芝粉的保肝解毒功效。靈芝粉具有促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝等功能，能有效地改善肝功能、保護肝臟。對于治療各種慢性肝炎及慢性中毒有效果顯著(zhù)。 四、靈芝粉具有預防心血管疾病的療效。能有效地幫助擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)、增強心肌氧和能量的供給。 五、靈芝粉具有抗神經(jīng)衰弱功能。靈芝粉能有效調節中樞神經(jīng)系統，具有鎮靜安神的功效。對于治療神經(jīng)衰弱、失眠有顯著(zhù)的療效。 六、靈芝粉具有輔助治療慢性氣管炎。靈芝粉顯著(zhù)的鎮靜、祛痰、平喘功效，有顯著(zhù)的效果；防止反復感冒有明顯療效。 七、靈芝粉具有輔助治療糖尿病。靈芝粉中具有水溶性多糖，其可以減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度；服用靈芝粉后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，從而改善血糖、尿糖等癥狀。 八、靈芝粉對于治療高血壓有良好效果。靈芝粉具有降低血壓和延長(cháng)及穩定其它降壓藥物的效果。
    滋陰補陽(yáng)
    

    9，靈芝粉的用后反應 
    

    *服用靈芝后的反應自覺(jué)癥狀漸消失。*精神旺盛。*饑餓感（食欲增加，但能控制體重）。*睡眠改善（能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短，但醒后精神舒爽）。*排泄改善（大小便暢通、正常）。*瞑眩反應。瞑眩反應=好轉反應=排毒現象漢藥醫療或食物療法中呈現的一種暫時(shí)性現象，常被誤視為藥物的副作用，事實(shí)上，在中醫中稱(chēng)為“瞑眩反應”。出現這種作用后，漸漸地身體的各種不適癥狀就會(huì )消失，甚至有“不起瞑眩，癥狀不愈”的說(shuō)法。瞑眩反應是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異，故不是所有的人都會(huì )呈現相同的癥狀，完全依個(gè)人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言，食用靈芝時(shí)，過(guò)敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過(guò)分攝取者，較易呈現“瞑眩反應”，不光是顏面或身體，甚至口中，會(huì )出現口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現象，如產(chǎn)生上述癥狀時(shí)，請不要憂(yōu)慮，它不是副作用，務(wù)請再繼續食用，過(guò)一段時(shí)間，它會(huì )自然消失或減輕。并不是所有的人都有瞑眩反應，十人中有二、三人會(huì )出現瞑眩反應，絕大多數人只有輕微感覺(jué)，少數人感覺(jué)明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺(jué)靈芝的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大，瞑眩反應就會(huì )越明顯。瞑眩反應持續的時(shí)間，輕微者約需持續2-5日，強烈者約需持續7-30日。如瞑眩反應太過(guò)強烈者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反應現象就會(huì )消失（如嚴重的皮膚過(guò)敏者，停用后過(guò)敏自然消除），這時(shí)可以先以少量開(kāi)始服用（每天1-2粒），等到身體適應后再慢慢增加服用劑量。發(fā)生瞑眩反應時(shí)，靈芝可由飯前改在飯后服用，同時(shí)應多喝開(kāi)水、茶水以及多吃梨等生津類(lèi)的水果，還可以服用一些復合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3-10日會(huì )產(chǎn)生瞑眩反應，但有的人甚至2-3個(gè)月以后才有瞑眩反應，并且反應并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈為止。瞑眩反應之分析體質(zhì)改善的正常表現從“酸性體質(zhì)”變成“堿性體質(zhì)”時(shí)（體質(zhì)已改善時(shí)），體內的有毒物質(zhì)會(huì )加速排出體外，此時(shí)會(huì )顯現出一些瞑眩反應的癥狀（時(shí)間大約在3-10日）。但當瞑眩反應消失時(shí)，整個(gè)人會(huì )感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時(shí)血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運用食療時(shí)所產(chǎn)生的瞑眩反應也會(huì )比較嚴重。例如：嗜睡（白天也很想睡）、口干、夜睡中會(huì )有尿意，經(jīng)常放屁。各種疾病可能出現的輕微癥狀（一般約3-10日）：高血壓的人：頭有比較重的感覺(jué)，持續1-2星期。貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會(huì )出現輕微的鼻血（女性較多）。胃不好的人：胸部會(huì )有灼熱感，食欲較差。胃潰瘍的人：潰瘍的部位會(huì )疼痛。胃下垂的人：有某種胃部沉重感，會(huì )吐氣。腸不好的人：會(huì )產(chǎn)生腹瀉的癥狀。肝臟不好的人：會(huì )呈氣、有時(shí)也會(huì )嘔吐。肝硬化的人：有時(shí)會(huì )有血便。腎臟病的人：體內蛋白質(zhì)會(huì )暫時(shí)略有下降。顏面有輕微浮腫。糖尿病的人：血糖會(huì )暫時(shí)升高。手、腳有輕微浮腫?；贾摊彽娜耍簳?huì )暫時(shí)呈現出血現象。
    

    10，吃靈芝的好處 
    

    補氣養身，提高身體抵抗力。
    《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面： 

　?。?）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 

　?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。 

　?。?）治白細胞減少癥：曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 

　?。?）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 

　?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 

　?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 

　?。?）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 “安神 ”、 “增智慧 ”、 “不忘 ”。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 

　?。?） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 

　?。?）抗過(guò)敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。

　　(10) 治療風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕：靈芝在風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕臨床應用上具有一定得療效，靈芝對自體免疫和生理機能的調節上的作用比較明顯，依據中醫理論類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎病因復雜，屬于中醫“痹證”范疇。痹是阻閉不通之意，風(fēng)寒濕熱之邪，乘虛侵襲人體，導致氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò )瘀滯；另外痹病的發(fā)生還與體質(zhì)的盛衰以及氣侯條件、生活環(huán)境有密切關(guān)系。我們對內分泌、代謝、營(yíng)養、地理、職業(yè)、心理和社會(huì )環(huán)境的差異等方面，與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節發(fā)病的關(guān)系都曾有過(guò)研究。細菌和病毒感染及遺傳因索，可能與發(fā)病也有一定關(guān)系。目前公認類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種自身免疫性疾病。 破壁技術(shù)靈芝粉在臨床患者服用2~3個(gè)療程對風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕有明顯的好轉，顯效率在78%左右。

　　由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
    一般來(lái)說(shuō)；吃靈芝之人有自己想法而已。

吃不吃有多少區別？
        主要還是補精氣 安神 提高身體抵抗 





 


 

 


















































































    寧心安神，補氣益血。提高免疫力
    樓上說(shuō)的靈芝好處多。主要還是補精氣了。而且現在都是人工靈芝。價(jià)格也很便宜。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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