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    靈芝用量,食用靈芝的劑量

    食用靈芝的劑量靈芝當從多吃到少,即剛開(kāi)始二至四個(gè)月多吃(時(shí)間長(cháng)短因人而異),等體質(zhì)改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90-120天自然會(huì )更換一次,體質(zhì)的改變要時(shí)間。註:一、下列病患食用量應從小量漸進(jìn)到大量?嚴重心臟病患者?嚴重……

    1,食用靈芝的劑量

    靈芝當從多吃到少,即剛開(kāi)始二至四個(gè)月多吃(時(shí)間長(cháng)短因人而異),等體質(zhì)改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90-120天自然會(huì )更換一次,體質(zhì)的改變要時(shí)間。 註: 一、下列病患食用量應從小量漸進(jìn)到大量 ?嚴重心臟病患者 ?嚴重高血壓患者 ?嚴重糖尿病患者 ?氣喘病患者(凡屬肺或支氣管有問(wèn)題者) ?嚴重腎臟病患者 ?嚴重痛風(fēng)患者 ?凡高齡體弱者 等到體質(zhì)有明顯改善後,再逐漸減至小量保健。 二、下列病患忌食靈芝 ?正在大量流血的傷(?。┗? ?手術(shù)(開(kāi)刀)前後幾日暫停食用 ?接受器官移植的病患 口服靈芝,完全不具毒性,故能大量食用有益無(wú)害。除了靈芝之外,大凡藥草,必有一定劑量的上限,不可過(guò)量。
    循序漸進(jìn),每次3g逐漸加至15g左右

    靈芝用量

    2,靈芝的正確吃法與用量

    靈芝,是靈芝科、靈芝屬真菌。靈芝子實(shí)體大多為一年生,少數為多年生,有柄,小柄側生。菌蓋木質(zhì),木栓質(zhì),扇形,具溝紋,腎形、半圓形或近圓形,表面褐黃色或紅褐色,血紅至栗色,有時(shí)邊緣逐漸變成淡黃褐色至黃白色,具似漆樣光澤,蓋表有同心環(huán)溝,邊緣銳或稍鈍,往往內卷。菌肉白色至淡褐色,接近菌管處常成淡褐色,菌管小,管孔面淡白色,白肉桂色,淡褐色至淡黃褐色,管口近圓形,菌柄側生、偏生或中生,近圓柱形,有較強的漆樣光澤。擔孢子卵形或頂端平截,雙層壁,外壁透明、平滑,內壁褐色或淡褐色,具小刺,中央具一油滴。1.泡水把靈芝切成小片,取5-10克清洗干凈,放入杯內用開(kāi)水浸泡20分鐘后當茶喝,可多次沖泡飲用一天。靈芝泡水是最常見(jiàn)的吃法,因為泡水飲用方便快捷,適合正常人養生保健。2.煮水把靈芝切成小片,取10-20克清洗干凈,放入砂鍋中(靈芝煮水不能用鐵鍋),加水500-1000克,大火燒開(kāi)轉小火熬煮20分鐘后取出藥水即可,一般可重復煎煮2-3次。也可以連續煮水3次,把3次取得的藥水混合后當茶喝即可,每天飲用300ML-600ML均可。3.泡酒把靈芝清洗干凈曬干后再泡酒,1斤靈芝可泡10斤左右白酒,最好是50度以上的純糧食酒,密封浸泡7天后即可飲用,泡的時(shí)間長(cháng)些會(huì )更好,還可加入適量冰糖提升口感,適量飲用,不要貪杯。4.煲湯燉肉把靈芝切成小塊,取20克左右清洗干凈,放入鍋內與其他食材一起燉煮后,喝湯吃肉即可。5.泡酒泡酒之前,可以先把靈芝切片,以便于靈芝的有效成分更加溶于酒中,一般要用50°-70°高度酒泡一個(gè)月。但是不要一次喝太多,每次可以從5cc開(kāi)始喝。

    靈芝用量

    3,靈芝的用量

    靈芝的用量在學(xué)術(shù)界沒(méi)有準確的數字. 各種靈芝及產(chǎn)品有效成分及含量都相差教大.而且單靈芝一個(gè)種屬就已經(jīng)有很多種類(lèi).至于各種病的用量其實(shí)沒(méi)有科學(xué)的驗證方法.
    靈芝的用量在學(xué)術(shù)界沒(méi)有準確的數字. 各種靈芝及產(chǎn)品有效成分及含量都相差教大.而且單靈芝一個(gè)種屬就已經(jīng)有很多種類(lèi).至于各種病的用量其實(shí)沒(méi)有科學(xué)的驗證方法.

    靈芝用量

    4,靈芝怎么吃

    靈芝的食用方法有很多,包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的,如果把靈芝和別的食物煮燉,可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分,影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材,具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多,將靈芝做成粉末,用水煮大約30分鐘左右,這種方法效果是最好的,而且比較方便?;蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片,用熱鍋反復的煎,直到把藥效全部煎出來(lái),以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯,建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥,可以準備適量的小米,配上枸杞、紅棗,加入鍋中燉煮,燉煮1小時(shí),即可服用。靈芝對身體的益處非常多,可以有效地提高機體的免疫力,增強體質(zhì),而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用,長(cháng)期服用效果比較佳,而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服,根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。

    5,靈芝怎么吃效果最好

    將靈芝做成粉末,用水煮大約30分鐘左右,這種方法效果是最好的,而且比較方便。靈芝功效比較多,具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效,在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用,對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多,可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末,用水煮大約30分鐘左右,這種方法效果是最好的,而且比較方便?;蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片,用熱鍋反復的煎,直到把藥效全部煎出來(lái),以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯,建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多,可以有效地提高機體的免疫力,增強體質(zhì),而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用,長(cháng)期服用效果比較佳,而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服,根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處,但是不可以過(guò)量服用,否則虛不受補,反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病,在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。

    6,靈芝孢子粉的正確吃法是什么

    靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝,加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是極易溶解的,這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末,盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值,可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉,所以不知道該怎么吃,靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝,加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是極易溶解的,這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃,把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻,然后再加入適量的靈芝孢子粉,再加入適量清水以及食用鹽。充分攪勻,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內蒸熟即可放心使用,味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉,不管是什么肉類(lèi)都可以,把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去,然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯,不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯,將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準備6g,再準備6顆蜜棗以及四兩瘦肉,將其燉爛,可以幫助滋潤肺、胃部,并且活血補腦,不僅能攻克癌細胞,還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。

    7,靈芝煲湯一次的量是多少克

    靈芝煲湯一次的量是20克。以靈芝瘦肉湯為例,主要食材有:靈芝(鮮品)20g,蜜棗3個(gè),瘦肉500g,生姜數片。靈芝主含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、真菌溶菌酶,以及糖類(lèi)(還原糖和多糖)、麥角甾醇、三萜類(lèi)等營(yíng)養物質(zhì)。靈芝具有補氣安神、止咳平喘等作用?,F代藥理學(xué)發(fā)現,靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。 擴展資料:鑒別靈芝的方法:野生靈芝的藥用價(jià)值越來(lái)越明顯,何以稱(chēng)之為藥,能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的,而且很苦,一般來(lái)說(shuō)越是苦的其藥效才會(huì )顯著(zhù)。野生靈芝采摘時(shí)肯定會(huì )帶有泥土,并且泥土很結實(shí),很難掰開(kāi)。而野生靈芝肯定不是都采集于一個(gè)地方,所以它帶有的泥土肯定不會(huì )是一個(gè)地方的泥土。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-靈芝,補氣安神參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-考生喝靈芝瘦肉湯 補氣安神
    1、靈芝放多了有苦味,3-6克足夠了。2、另,淺表性胃炎的人最好不要吃靈芝。 3、下面是廣東老火靚湯高手佘自強對靈芝煲湯的評價(jià):靈芝是中國神話(huà)過(guò)的藥品,冬蟲(chóng)草是傳奇的藥品,靈芝我個(gè)人來(lái)看,作為觀(guān)賞性比藥用性強,靈芝作為一種藥材,也有它的作用,是養心、安神,定驚,既然有這樣的作用,而且是植物,小孩子喝也不怕,但是味道不是很好,我相信也沒(méi)有人天天喝靈芝。靈芝的功效是可以一年四季都可以喝,但是要注意,因為味道很一般,甚至沒(méi)什么味道,而且味道也不怎么好喝,如果是冬天用,我建議他配龍眼肉,如果是夏天用,我建議他配甘草。

    8,靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

    靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準,主要是根據自身的情況來(lái)決定的,一般服用靈芝都是在每天十克到二十克,正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響,所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,是比較名貴的中藥材,能夠起到補益人體的作用。味甘,性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準,主要是根據自身的情況來(lái)決定的,一般服用靈芝都是在每天十克到二十克,正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響,所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶:將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中,加入沸水適量,蓋蓋燜5分鐘后即可飲用,可反復沖泡多次飲用。水煎服:取靈芝片5片置于砂鍋內,加入清水適量,上火煎煮水沸騰后轉文火,繼續煎煮20分鐘,濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘,濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉:將靈芝片適量磨成細粉,用溫開(kāi)水沖服,每天3克。泡酒:取靈芝片30克置于玻璃瓶中,加入40度以上的白酒1000毫升,密封浸泡7天,至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用,每次10毫升,每日2次。燉肉:將瘦肉(如牛肉、羊肉、雞肉等)適量剁成小塊,取靈芝片10g,一同置于蒸鍋中,加水和調料適量,上火蒸燉30分鐘后,喝湯吃肉。煲湯:取靈芝片10克,銀耳5克,冰糖15克,置于燉盅內,加水適量,小火慢燉3小時(shí),至銀耳變成稠汁,揀出靈芝,分2-3次食用。煮粥:取靈芝片10克掰碎,燕麥片30克,同時(shí)置于湯鍋中,加入清水適量,白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

    9,靈芝的一般食用量是多少吃多了會(huì )有副作用嗎

    《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關(guān)節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年?!敝^赤芝“主胸中結,益心氣,補中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙?!苯陙?lái),對靈芝草的研究如雨后春筍,臨床報道頗多,歸納起來(lái)有下述幾方面:  ?。?)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當于生藥6克),一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。  ?。?)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續注射1個(gè)月左右。  ?。?)治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例,近期有效率為84.6%,白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。  ?。?)治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%,半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。  ?。?)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中,發(fā)現在冠心病改善的同時(shí),伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。  ?。?)治急性病毒性肝炎,比傳統的“護肝”藥物療效好。此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。  ?。?)抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道,靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效,總有效率高達 87.14% ~ 100% 。一般用藥后 10 ~ 15 天即出現明顯療效,表明為睡眠改善,食欲、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。  ?。?) 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品,已廣泛使用治療糖尿病患者。  ?。?)抗過(guò)敏作用:當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn),產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí),靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平,保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明:靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放,防止過(guò)敏反應的發(fā)生,因此,對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如:過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果,并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用?! ∮纱丝梢?jiàn),靈芝草治療的病,大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。用法用量 6~12g?! 神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30%)每日2次,每次20毫升。(或靈芝6~9克,水煎服)?! 高血壓]靈芝6~9克,水煎服?! 遷延性肝炎]靈芝6克,甘草4.5克,水煎服?! 慢性氣管炎]靈芝9克,南沙參、北沙參各6克,百合9克,水煎服?! 過(guò)敏性哮喘]靈芝16克,半夏3克半,蘇葉6克,厚樸3克,茯芩9克,水煎冰糖,一日2—3次分服?! 過(guò)敏性鼻炎]靈芝煎濃湯,過(guò)濾后,頻頻滴鼻。
    一個(gè)人一次用量20克就可以了,沒(méi)次吃20克,如果是天然靈芝,絕無(wú)任何副作用!人工養的因為加一些化學(xué)藥品,就別較不好說(shuō)了!
    [是 種補品呀 無(wú)副作用。因為靈芝是一種無(wú)毒無(wú)害的菌類(lèi),它能提高人體的免疫功能還可治療失眠。但是什麼都要適度畢竟它還是一種藥具有治療疾病的作用,在沒(méi)有疾病的情況下沒(méi)必要天天喝
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