有幾種靈芝，靈芝怎么吃效果最好
發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:03
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靈芝怎么吃效果最好將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸……
1，靈芝怎么吃效果最好
將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
2，靈芝到底有多少個(gè)品種
您好從分類(lèi)學(xué)角度看，靈芝科真菌有86個(gè)種，分屬于靈芝屬、假芝屬、雞冠孢芝屬、網(wǎng)孢芝屬。靈芝屬又分成靈芝亞屬、樹(shù)舌亞屬、粗皮靈芝亞屬，其中靈芝亞屬分為靈芝組、紫芝組。從用途上分為藥用型和非藥用型兩種，如：熱帶靈芝可治療心臟病、關(guān)節痛及慢性支氣管炎、降血脂等；紫芝可滋補強壯、健腦、消炎、利尿、益胃等；樹(shù)舌(又名平蓋靈芝)可治療食道癌、止痛、清熱、化積、止血、化痰等功效。非藥用型靈芝也有不少，如閩南靈芝、貴州靈芝、福建假芝、小孢靈芝等。從觀(guān)感角度看，有些靈芝有很高的欣賞價(jià)值，如喜熱靈芝，長(cháng)柄小蓋，色紅潤亮澤，可做盆景；紫芝，表面紫黑色有似漆樣的光澤，蓋大有同心溝，可制成盆景銷(xiāo)售。
3，靈芝分為幾種那種靈芝最珍貴
靈芝分為下面幾種青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力?！ 〕嘀ィ阂幻ぶ?，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明?！ ↑S芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神?！ “字ィ阂幻裰?、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力?！ 『谥ィ阂幻?，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣?！ ∽现ィ阂幻局ジ?、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞?！ ≡浦ィ?--云芝是最具藥用價(jià)值的真菌之一，具有清熱、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效 野生靈芝都珍貴，而以云芝最好。
4，靈芝的功效有哪些
靈芝分為下面幾種青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力?！ 〕嘀ィ阂幻ぶ?，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明?！ ↑S芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神?！ “字ィ阂幻裰?、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力?！ 『谥ィ阂幻?，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣?！ ∽现ィ阂幻局ジ?、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞?！ ≡浦ィ?--云芝是最具藥用價(jià)值的真菌之一，具有清熱、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效 野生靈芝都珍貴，而以云芝最好。
5，靈芝是不是年份越久越好
不是野生靈芝多生長(cháng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現，往往被人發(fā)現采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(cháng)了多年了。靈芝真正的生長(cháng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續生長(cháng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。一般情況生長(cháng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(cháng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì )比較嚴重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。經(jīng)現在醫藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買(mǎi)的靈芝朵摸著(zhù)還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著(zhù)比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。大家購買(mǎi)靈芝，不要光一味的追求生長(cháng)年限長(cháng)的靈芝，并且現在數據研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話(huà)選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。
6，靈芝年份越久越好么
不是經(jīng)現在醫藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買(mǎi)的靈芝朵摸著(zhù)還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著(zhù)比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。一般情況生長(cháng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(cháng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì )比較嚴重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(cháng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現，往往被人發(fā)現采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(cháng)了多年了。靈芝真正的生長(cháng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續生長(cháng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現在經(jīng)常見(jiàn)到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調理身體的話(huà)還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。
7，靈芝有多少種種名各是什么
?！绢?lèi)型和主治】 青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。 黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。 紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制3：靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。靈芝作用： 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用 【服用方法】 用法用量 6～12g。
8，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
9，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
10，靈芝有幾種品種
野生靈芝是野外自然生長(cháng)的靈芝，全世界有200多種，但其最有藥效的是生長(cháng)于深山樹(shù)林里的“林中靈”靈芝，被稱(chēng)為靈芝中的靈芝，藥用價(jià)值被世界醫學(xué)認可。靈芝科是高等真菌的一個(gè)重要科，系世界廣分布類(lèi)群。野生靈芝，顧名思義，是相對人工養殖靈芝而言的，指的是森林中純自然生長(cháng)的靈芝。擴展資料；靈芝的種植方法1、選擇適宜的栽培期：在江蘇省泰州市，靈芝最適宜的栽培期為4月10日至5月10日，5月20日后陸續開(kāi)袋出芝。每年6--7月是梅雨季節，因此，要確保6月10日前全部開(kāi)袋出芝，讓靈芝子實(shí)體生長(cháng)能處于一個(gè)高溫高濕環(huán)境，從而取得高產(chǎn)穩產(chǎn)。2、培養料要新鮮干燥：栽培靈芝的培養料要特別新鮮、干燥。新鮮培養料的營(yíng)養豐富，雜菌含量少，有利于菌絲的萌發(fā)，抑制雜菌的生長(cháng)。3、發(fā)菌期通風(fēng)透氣：靈芝是一種好氣性真菌，在靈芝的培養過(guò)程中，一定要注意通風(fēng)換氣。在制作靈芝菌棒時(shí)，最好用塑料和棉塞封口。對于用塑料繩扎口的菌袋，待菌絲封面后，必須在菌袋兩頭扎微孔通氣。參考資料來(lái)源；搜狗百科-野生靈芝http://wenwen.sogou.com/z/q897536531.htm?fr=qrl3http://zhidao.baidu.com/question/13778204.html?fr=qrl3靈芝學(xué)名 靈芝屬的種類(lèi)繁多，色彩繽紛，有二百多品種，若以顏色來(lái)區分，則有赤、青、黃、白、黑、紫等六種，《中華人民共和國藥典》收載有赤芝和紫芝兩種，它是靈芝的代表種，其中以赤芝（又稱(chēng)赤靈芝，G.Lucidum）被公認是所有品種中效果最佳者?！ 〕嘀ィǔ嘀ビ置ぶ?，生霍山。氣味苦平無(wú)毒，主治胸中結、益心氣．．．）。一般所說(shuō)的靈芝｛G.lucidum(W.curt.:Fr.)Karst.｝為此類(lèi)的代表種，主特征是菌傘腎形，半圓形或近圓形，表面紅褐色，有漆樣光澤，有菌柄與菌傘同色或較深?！ ∽现ィㄗ现ビ置局?。甘溫無(wú)毒，主治耳聾，利關(guān)節、益精氣、堅筋骨，好顏色、療虛勞、治痔）。紫芝的特征是菌傘褐色，紫黑色至近黑色，菌肉為均勻褐色，其擔孢子較一般赤芝為大，中國紫芝｛G．inense Zhao,Xu et Zhang｝為此類(lèi)的代表種?！ ↑S芝（黃芝又名金芝。甘平無(wú)毒，主治心腹五邪，益脾氣，安神）。根據葛洪在《抱樸子》中所描述：肉芝分為赤、白、黑、青、黃五種，黃者如紫金，大者10余斤，小者三四斤。認為黃芝可能之一是硫黃菌｛Laetiporus SulphureusBull.:Fr.）Murr.},這種真菌新鮮時(shí)菌傘肉質(zhì)多汁，新鮮標本?？蛇_數斤重 白芝（白芝又名玉芝。辛平無(wú)毒，主治咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強志意，安魄）。抱樸子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄 黑芝（黑芝又名玄芝。咸平無(wú)毒，主治癃、利水道，益腎氣、通九竅，聰察）。依采芝圖記載，黑芝生山谷之陰，黑蓋赤理，黑莖、味咸苦。根據以上記載黑芝可能是假芝 青芝（青芝又名龍芝。酸平無(wú)毒，主治明目、補肝氣、安精魂）。抱樸子云：[青者如翠羽]，認為云芝{Coriolus versicolar（L.:Fr.）Quel.}可能是青芝的代表,此種真菌亦具革質(zhì)菌蓋,表面有短絨毛,因此富多樣色彩變化。全世界共有104種靈芝，我國就有84種，但作為藥用的靈芝只有10余種?！渡褶r本草經(jīng)》等曾根據靈芝顏色將其分為“六芝”（也有“五芝”之說(shuō)，無(wú)青芝），即赤芝（丹芝）、黃芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龍芝）。認為赤芝是靈芝家族中的極品
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