靈芝不能和什么一起吃，靈芝怎么吃效果最好
發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:03
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靈芝怎么吃效果最好將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸……
1，靈芝怎么吃效果最好
將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
2，靈芝不能與那些東西同時(shí)服用
沒(méi)有什么不可以搭配的一般都可以一起服用 但是 發(fā)熱惡寒者不宜吃靈芝 在《神農本草經(jīng)》中，靈芝被列為上藥，“主養命以應天，無(wú)毒，多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”?？梢?jiàn)靈芝有養生保健、延緩衰老的重要作用。靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對治療失眠有明顯療效，因此，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者來(lái)說(shuō)，靈芝是治療佳品。另外，靈芝特別適合中老年人服用，因為年老后人體機能日漸衰弱，發(fā)生各種疾病的比例增大，靈芝恰好能改善病人的食欲、腦功能，從而增強病人的體質(zhì)。 傳統吃法上，是將靈芝切片煮水喝，但這種方法只口服了靈芝菌蓋的水溶性成分，其脂溶性成分即其提高免疫力的功能成分都隨藥渣倒掉了。應將靈芝菌蓋粉碎成細粉直接口服，或用來(lái)煲湯。另外，靈芝主要是孢子有效，可以解毒、降血脂等，所以表面上看起來(lái)像泥土的東西最好不要洗掉，那正是孢子。 靈芝素有“為百病之藥”的美譽(yù)，一般認為對人體沒(méi)有副作用。但正在發(fā)熱、惡寒者不適宜吃。
3，乳腺癌患者哪四類(lèi)食物不能吃
乳腺癌患者忌海腥河鮮催奶的食物、忌辛辣刺激食物、忌食溫熱性食物、忌燒、烤、煎、炸食物。研究表明，高膽固醇血癥誘導血管生成并加速活體內乳腺腫瘤的生長(cháng)。也有學(xué)者認為，低纖維素、營(yíng)養過(guò)剩及肥胖是引發(fā)乳腺癌的重要因素。因為雌激素對乳腺上皮細胞的刺激可能會(huì )因營(yíng)養過(guò)剩而加強或延長(cháng)，從而使乳腺癌的發(fā)表率增高。因此，飲食與乳腺癌的發(fā)生與發(fā)展有一定的聯(lián)系。忌海腥河鮮催奶的食物：如墨魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、海鰻、海蝦、帶魚(yú)、烏賊魚(yú)等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應忌食。忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。忌食溫熱性食物：如雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。忌燒、烤、煎、炸食物：燒、烤、煎、炸食物食入后會(huì )使人上火，并妨礙消化，故不宜食之。藥用的菌類(lèi)比如靈芝也可以食用，以及靈芝在癌癥方面具有匡扶正氣、補氣安神之效，可以在后期放療和化療一起服用，有助于減緩副作用和提升免疫。推薦第三代去壁技術(shù)的靈芝孢子粉，內含靈芝多糖和靈芝三萜，多糖能夠有效輔助乳腺癌患者化療期間的各項不適之癥，增強免疫，提升身體素質(zhì)，三萜能夠有效保護乳腺，增效減毒，防治癌細胞擴散。
4，服用靈芝不能和什么一起吃
靈芝不能和什么一起吃靈芝不能和松花蛋搭配在一起吃，在中醫方面認為靈芝可以讓睡眠質(zhì)量變得更好，控制血壓讓免疫力有所提高，還能夠調節血糖，功效作用是非常多的，如果和松花蛋搭配在一起吃，那么松花蛋里面含有鉛等重金屬元素，會(huì )讓靈芝的營(yíng)養價(jià)值變得沒(méi)有那么高，還有可能產(chǎn)生副作用。靈芝不要和辣椒搭配在一起吃，靈芝可以很好的抑制神經(jīng)系統，能夠讓心臟收縮力變得更強，達到降低血壓作用，可以抵抗細菌保護肝臟，但是如果和辣椒搭配在一起吃就容易影響到它里面的營(yíng)養價(jià)值。靈芝不能和檸檬搭配在一起吃，因為檸檬是酸性食物，而靈芝里面的粗纖維含量非常豐富，和檸檬搭配在一起吃，營(yíng)養價(jià)值就變得沒(méi)有那么好。吃靈芝的禁忌適當的吃一些靈芝可以給我們的身體帶來(lái)很大的好處，但是它的一些食用禁忌也應該了解清楚，一定不能一次性使用太多，容易造成各種各樣的副作用出現，而且還有可能對生命安全造成威脅。靈芝也不能長(cháng)時(shí)間使用，長(cháng)時(shí)間使用對身體造成的危害也是非常大的，如果想要用靈芝來(lái)保健養生，那么應該連續服用三個(gè)月之后就停止，不要再繼續用，短時(shí)間里面服用效果還是非常不錯的。過(guò)敏體質(zhì)的人不要胡亂服用靈芝，特別是一些人對靈芝會(huì )有過(guò)敏的反應，如果服用靈芝對健康造成的危害還是非常大的，一定要避免。
5，靈芝忌諱什么不能和什么食物同吃
靈芝
甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
用法用量 6～12g。
[神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。
[高血壓]靈芝6～9克，水煎服。
[遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。
[慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。
[過(guò)敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
[過(guò)敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過(guò)濾后，頻頻滴鼻。
服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：
?。?）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
?。?）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
靈芝性溫,味淡,具有安神養精,滋補強 壯,止咳平喘之功效.靈芝因為其中含有少量蛋白質(zhì)微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素食物同食，如松花蛋等。另注意氣虛體質(zhì)不可長(cháng)期服用。
6，哪四類(lèi)人不能吃靈芝孢子粉
青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過(guò)敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長(cháng)都希望自己的孩子能健康茁壯的成長(cháng)，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統也在不斷的完善著(zhù)，具有很好的雙向調節的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來(lái)進(jìn)行調理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì )遇到感冒的問(wèn)題，那么可適當的酌情給小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過(guò)成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認為懷孕后期可適當的使用，來(lái)起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過(guò)敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來(lái)提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì )對靈芝存在過(guò)敏的狀況，當然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類(lèi)人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因為它可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì )導致患者的狀況加重。
7，靈芝不能混合什么東西吃
靈芝分好多種，有的非常的苦。 很苦的一般的打粉吃。 不苦的可以煮水和煮湯。 你先割下一點(diǎn)嚼下，看看是不是很苦，再決定如何吃。 如果是不苦的，做湯吧 靈芝雞湯 原料:赤靈芝30克、雞1只?；瓷?0克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數粒。陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)。制作:(1)雞去皮洗凈，出水，備用。(2)陳皮浸軟去果瓤。(3)鍋中放適量的水，水滾后放入... 靈芝煲排骨 7、靈芝煲排骨【來(lái)源：廣東湯譜二】靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個(gè)，排骨200g，瘦肉100g。作用：補益肺腎，養心安神，補氣補血。食材圖片：食譜營(yíng)養:核桃:核桃是大眾喜愛(ài)... 靈芝燉乳鴿 靈芝燉乳鴿 【原料】靈芝3克，乳鴿1只，食鹽、味精、生姜、蔥、紹酒各適量。 【制作】（1）將宰割好的乳鴿浸入水中，除去毛和內臟，洗凈，放入盅內，加水適量，再加入切成片的靈芝。（2）將盛鴿和靈芝的盅放入... 靈芝瘦肉湯 主料:豬肉(瘦)250克 調料:姜5克 鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:1. 將靈芝刮去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，... 靈芝雞肉湯 主料:雞肉100克 調料:鹽3克 各適量工藝:煮 制作工藝:將靈芝、冬蟲(chóng)草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內。加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，調味即可。中餐|晚餐口味:咸鮮味 工藝 靈芝大棗湯 主料:靈芝20克 棗（干）50克 調料:蜂蜜5克 各適量工藝:煮 制作工藝:把靈芝、大棗分別洗凈，放進(jìn)鍋內，倒入適量清水，放在火上燒開(kāi)用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|... 靈芝蹄筋湯 主料:豬蹄筋100克 調料:鹽2克 黃酒5克 大蔥5克 姜3克 胡椒粉1克 各適量工藝:煮 制作工藝:1.靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2.蹄筋 24、靈芝乳鴿湯 24、靈芝乳鴿湯 【原料】 乳鴿1只，靈芝3克，油鹽適量。 【功效】 益氣養陰。 【制作】 乳鴿洗凈，切成塊備用；靈芝洗凈后切片，與乳鴿一起放進(jìn)燉盅內，加水適量，燉盅加蓋，放進(jìn)鍋中用文... 靈芝黃芪燉肉 主料:豬肉(瘦)500克 調料:黃酒10克 鹽2克 大蔥8克 姜5克 胡椒粉1克 各適量工藝:原燉 制作工藝:1.將靈芝、黃芪洗凈潤透切片。蔥、姜拍碎。豬肉洗凈后放入沸水鍋內焯去血水，撈出用清水洗凈，... 靈芝陳皮老鴨湯 靈芝陳皮老鴨湯 【原料】紫靈芝1兩，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚。 【制作】將老鴨剖洗干凈，去毛、去內臟，去鴨尾，斬大件；紫靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后沒(méi)有什么不可以搭配的一般都可以一起服用 但是 發(fā)熱惡寒者不宜吃靈芝 在《神農本草經(jīng)》中，靈芝被列為上藥，“主養命以應天，無(wú)毒，多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”?？梢?jiàn)靈芝有養生保健、延緩衰老的重要作用。靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對治療失眠有明顯療效，因此，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者來(lái)說(shuō)，靈芝是治療佳品。另外，靈芝特別適合中老年人服用，因為年老后人體機能日漸衰弱，發(fā)生各種疾病的比例增大，靈芝恰好能改善病人的食欲、腦功能，從而增強病人的體質(zhì)。 傳統吃法上，是將靈芝切片煮水喝，但這種方法只口服了靈芝菌蓋的水溶性成分，其脂溶性成分即其提高免疫力的功能成分都隨藥渣倒掉了。應將靈芝菌蓋粉碎成細粉直接口服，或用來(lái)煲湯。另外，靈芝主要是孢子有效，可以解毒、降血脂等，所以表面上看起來(lái)像泥土的東西最好不要洗掉，那正是孢子。 靈芝素有“為百病之藥”的美譽(yù)，一般認為對人體沒(méi)有副作用。但正在發(fā)熱、惡寒者不適宜吃。
8，靈芝不能和什么一起吃
靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)?！ ?dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用?！ ≈髦翁搫?、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等?！ 渡褶r本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面： ?。?）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效?！ 。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右?！ 。?）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程?！ 。?）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效?！ 。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果?！ 。?）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等?！ ∮纱丝梢?jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)： ?。?）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死?！ 。?）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳?！ §`芝吃法 一：靈芝酒 原料：赤靈芝20－30g,酒500毫升 制作：將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用?！ 」τ茫吼B血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥?！ 《红`芝 原料：赤靈芝5－10g 制作：將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 功用：補中益氣，益壽延年?！ ∪红`芝膏 原料：赤靈芝300g，大棗300g，蜂蜜500g 制作：將赤靈芝切片用水浸軟，用煎三次合并煎液文火熬稠濃，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透裝瓶。 用法：日服三次，每次一匙?！ 」δ埽吼B心益肺，保肝補脾?！ ∷?、 靈芝一般不直接吃的,因為它是一味十分苦的草藥. 用它一般都是在藥店買(mǎi)中成藥,如靈芝膠囊.它主要藥用于調節神經(jīng)、睡眠，以及提高免疫力，強心，降壓，降脂。但一般主要是針對神經(jīng)、睡眠功能?！ ⒖假Y料：工作經(jīng)驗 靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法?！ ?.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。現在沒(méi)有什么經(jīng)驗，總的來(lái)說(shuō)不能直接放在嘴里吃的，因為它屬于木質(zhì)的，不是肉也不是菜 推薦吃法： 1. 靈芝水煎法2. 靈芝泡酒
9，靈芝不能與什么搭配使用
沒(méi)聽(tīng)說(shuō)不能和什么一起吃的
靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。
動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：
（1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
配伍禁忌，指某些藥物在復方中禁止或不宜配合運用?！捌咔椤敝芯陀校骸拔鹩孟鄲?、相反者”的論述，惡與相反所導致的后果并各有不同。相惡配伍只是降低藥物的某些性能，有些藥物通過(guò)減低其某些性能可以減輕或 消除它的副作用而更有利于病情，則又是一種可以利用的配伍關(guān)系，所以并非絕對禁忌。而相反配伍，則可能危害患者的健康，甚至危及生命 。故相反的藥物原則上禁止配伍應用。五代后蜀韓保昇在修訂《蜀本草》時(shí)，首先統計七情數目，提到“相畏者七十八種，相惡者六十種，相 反者十八種”，后人所謂“十八反”之名，實(shí)源于此。相畏在中藥“七情”中的含義，已如前節所述。但自宋代以來(lái)，一些醫藥書(shū)中，出現畏 、惡、反名稱(chēng)使用混亂的狀況，與《本經(jīng)》“七情”中“相畏”的原義有異。作為配伍禁忌的“十九畏”就是在這種情況下提出的。目前醫藥 界共同認可的配伍禁忌，主要有“十八反”和“十九畏”。
十八反：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花；烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白及；藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、苦參、細辛、芍藥 。
附：十八反歌訣：
本草明言十八反，半蔞貝蘞及攻烏。
藻戟遂芫俱戰草，五參辛芍叛藜蘆。
十九畏：硫黃畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五 靈脂。
附：十九畏歌訣：
硫黃原是火中精，樸硝一見(jiàn)便相爭。
水銀莫與砒霜見(jiàn)，狼毒最怕密陀僧。
巴豆性烈最為上，偏與牽牛不順情。
丁香莫與郁金見(jiàn)，牙硝難合荊三棱。
川烏草烏不順犀，人參最怕五靈脂。
官桂善能調逆氣，若逢石脂便相欺。
太凡修合看順逆，炮[zhk8]監炙煿莫相依。
以上所列十八反、十九畏的藥數，是根據金元以來(lái)比較流行的歌訣統計出來(lái)的，故為多數醫家所遵從，但在本草文獻中有關(guān)相反、相畏的 藥物并非只有此數。一般十八反多超出此數，而十九畏則少于此數。
對于十八反、十九畏作為配伍禁忌，歷代醫藥學(xué)家，遵信者多；持異議者，亦復不少。亦有人認為十八反、十九畏并非絕對禁忌；有的學(xué) 者甚至認為，相反藥同用，能相反相成，產(chǎn)生較強的功效。對于沉疴痼疾，只要運用得當，往往可收奇效。
近年來(lái)對十八反、十九畏的配伍，開(kāi)展了一些藥理實(shí)驗研究。但由于十八反、十九畏牽涉的問(wèn)題較多，由于研究者的實(shí)驗條件和方法存在 差異，實(shí)驗結果相差甚大。有些用毒性試驗的方法，產(chǎn)生互相矛盾或負的結果。早期的研究結果趨向于全盤(pán)否定；近年來(lái)，觀(guān)察逐漸深入，“ 不宜輕易否定”的呼聲漸高。此外，還有的實(shí)驗證明，十八反、十九畏藥對人體毒副作用的大小，與藥物的絕對劑量及相互間的相對劑量有關(guān) 。
總的說(shuō)來(lái)，對于十八反、十九畏的藥物還有待進(jìn)一步觀(guān)察研究，若無(wú)充分的根據和應用經(jīng)驗，一般不應配伍使用。
各種野生靈芝的服用方法
適用人群
適用品種
日用量
療程
服用方法
亞健康及中老年人日常保健
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
5--10克
5--10克
常年飲用可延長(cháng)人體壽命15%-20%
水煎服
學(xué)生增智慧及記憶力
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
5克
5克
每年服用1-2個(gè)月也可常年服用
神經(jīng)系統疾病
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
野生木蹄層孔菌
10-15克
10-20克
15-20克
一般癥狀2-3個(gè)月重癥3-5個(gè)月也可長(cháng)期服用
造血系統疾病
野生平蓋靈芝
野生斑褐層孔菌
野生木蹄層孔菌
15-20克
10-15克
10-20克
3個(gè)月1個(gè)療程服用2-3個(gè)療程
心腦血管疾病、冠心病、高血壓、腦卒中、心梗等
野生平蓋靈芝
野生斑褐層孔菌
野生無(wú)柄赤芝
10-20克
10-15克
10-20克
3個(gè)月1個(gè)療程
也可長(cháng)期服用
水煎服
各類(lèi)肝病(熱)
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
野生云芝
野生松針層孔菌
20-40克
15-20克
20-30克
15-20克
4個(gè)月1個(gè)療程
一般服2-3個(gè)療程也可長(cháng)期服用
腫瘤、癌癥(熱)
（各種惡性腫瘤、癌癥）
野生平蓋靈芝
野生桑黃靈芝
野生松針層孔菌
野生樺褐孔菌
30-40克
20-40克
30-40克
20-30克
6個(gè)月為一個(gè)療程病情穩定時(shí)可減半也可長(cháng)期飲用
風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、胃炎、潰瘍、腹瀉、便秘等
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
野生裂蹄層孔菌
15-20克
10-15克
15-20克
3個(gè)月為1個(gè)療程一般服用2-3個(gè)療程也可長(cháng)期服用
水煎服
泌尿系統疾病腎炎、前列腺炎、尿路感染等
野生平蓋靈芝
野生桑黃靈芝
野生裂蹄層孔菌
10-15克
5-10克
10-15克
2個(gè)月為1個(gè)療程
病情穩定可減半也可長(cháng)期服用
婦科疾病、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺癌、附件炎等
野生無(wú)柄赤芝
野生桑黃靈芝
野生斑褐層孔菌
10-15克
10-15克
10-15克
3個(gè)月為個(gè)療程也可長(cháng)期服用
糖尿病(熱)
野生平蓋靈芝
野生樺褐孔菌
15-20克
20-30克
3個(gè)月為1個(gè)療程
需長(cháng)期服用病情穩定可減半
水煎服
美容、輕體、調節內分泌、去皺、去色斑、去老年斑、清洗腸道、清洗血液垃圾---成年人
野生桑黃靈芝
野生裂蹄層孔菌
野生無(wú)柄赤芝
5-10克
5-10克
10－20克
可長(cháng)期飲用
常年飲用可抗癌、及增強人抵抗達力80%-90
食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來(lái)煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說(shuō)靈芝的結構和木頭沒(méi)什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì )更苦，藥力還是一樣不會(huì )更多。一般來(lái)說(shuō)如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細為基準，來(lái)切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準來(lái)切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆靈芝燉豬蹄取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用?？扇窠舛咀o肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法?。╈`芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。根據別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì )傷靈芝的靈氣。靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；3. 靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化；4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌
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