葛根粉與三七粉，黃精粉葛根粉當生粉山楂粉何首烏粉一同用的功效
發(fā)布時(shí)間：2022-06-22 09:40
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黃精粉葛根粉當生粉山楂粉何首烏粉一同用的功效三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。2、菊花茶：7、葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、搜一下：黃精粉、葛根粉、當生粉、山楂粉、何首烏粉一同?用……
1，黃精粉葛根粉當生粉山楂粉何首烏粉一同用的功效
三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。 2、菊花茶： 7、葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、搜一下：黃精粉、葛根粉、當生粉、山楂粉、何首烏粉一同?用的功效三七粉和葛根粉有多種藥效和用途，都具有集治療和保健于一體的作用特點(diǎn)，不過(guò)從中醫角度看，三七性溫，葛根性涼，用于保健倒是可以同服，如用于治療，還應遵從醫囑，因為三七是有一定毒性的，不僅孕婦忌服，另外，因血虛或血熱而出血者也應禁用。黃精粉：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。葛根粉：解肌退熱，生津，透疹，升陽(yáng)止瀉。當歸粉：補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便。山楂粉：消食健胃，行氣散瘀。何首烏粉：養血安神，祛風(fēng)通絡(luò )。
2，三七粉和葛根粉一起喝有什么好處
葛根粉是豆科植物野葛的塊根制成的淀粉，味甘性涼，三七粉是植物三七的主根打成的粉，性溫，味甘微苦，二者同服，藥效并沒(méi)有沖突。葛根粉是豆科植物野葛的塊根制成的淀粉，味甘性涼，三七粉是植物三七的主根打成的粉，性溫，味甘微苦，二者同服，藥效并沒(méi)有沖突。葛根粉和三七粉一起吃有什么好處嗎2一同服用不會(huì )產(chǎn)生1+1>2的效果，但是葛根粉有清熱除煩，生津止渴的功效，可輔助治療煩熱、口渴、醉酒等癥。三七粉可活血化瘀、消腫止痛、止血等，對治療各類(lèi)心腦血管疾病、出血、貧血、免疫力低下者有一定幫助，兩者皆有各自的功效，對身體還是有一定好處！三七粉葛根粉
3，葛粉能和三七粉同吃嗎
可以，因為這些東西一到了口腔就起化學(xué)反應了，功效也就沒(méi)有宣傳的那么神奇了
4，三七粉神藥騙局中提到三七葛根超細粉與三七根須粉到底有什么區別
可以，因為這些東西一到了口腔就起化學(xué)反應了，功效也就沒(méi)有宣傳的那么神奇了
5，三七山楂茍杞陳皮桔梗葛根能方在一起當茶飲嗎
搜一下：黃精粉、葛根粉、當生粉、山楂粉、何首烏粉一同?用的功效有解表退熱、生津止渴、止瀉的功能,并能改善高血壓病人的項強、耳鳴等癥狀。玫瑰美容養顏,調經(jīng)安神。枸杞補氣養肝,增強免疫力。我會(huì )繼續學(xué)習，爭取下次回答你我也不確定，還是看看專(zhuān)業(yè)人士怎么說(shuō)。黃精粉：補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。葛根粉：解肌退熱，生津，透疹，升陽(yáng)止瀉。當歸粉：補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便。山楂粉：消食健胃，行氣散瘀。何首烏粉：養血安神，祛風(fēng)通絡(luò )。這是治療咽喉炎的藥方，適合用于咽喉腫痛，聲音嘶啞，咽喉干咳的實(shí)證，本方清熱解毒，宣肺潤燥，健脾除濕。 不過(guò)太過(guò)寒涼，若你的咽喉腫痛嚴重，口渴，舌紅，脈數，是對癥的。 歡迎追問(wèn)或采納
6，葛根跟三七粉一起吃有什么好處
三七粉和葛根粉，你想要什么樣的功效呢？這2種性不一樣，葛粉是滋陰，調節內分泌的，所以最好的時(shí)間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺(jué)得很餓的時(shí)候吃都沒(méi)有關(guān)系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì )對胃不好。其實(shí)早上吃也沒(méi)有問(wèn)題的，但可以先吃點(diǎn)其他東西先墊墊肚子。早上下午晚上，不是很餓的時(shí)候都可以吃。先分開(kāi)講：三七粉的九大功效如下：1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進(jìn)血栓溶解，預防和治療冠心病、心絞痛、心機梗、高血壓、高血脂等與血液及心腦血管相關(guān)的疾病。2、促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進(jìn)造血的功能，調經(jīng)養顏，美容祛斑的作用。3、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。4、止血和活血的雙向調節：止血不留瘀，活血不出血。對吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對于婦女不正常的子宮出血，經(jīng)血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產(chǎn)后血暈效果也十分明顯。5、三七地上部份（三七花、葉、莖）對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七地下部分（三七根）能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。6、抗衰老：三七粉用蒸餾水調成糊漿，可使大鼠血液中脂質(zhì)過(guò)氧化物（LPO）的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著(zhù)，具有抗衰老作用。7、三七多糖增強機體免疫功能，對治療腫瘤有一定的輔助作用；此外，三七中尚含有硒，β-欖香烯等具有抗癌活性的物質(zhì)。8、抗炎癥：三七對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。云南白藥的主要成分是三七，其對外傷的良好效果與三七的抗炎有關(guān)。9、保護肝臟：三七能降低谷丙轉氨酶，對糖代謝有促進(jìn)作用，使肝細胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復。葛根粉的功能：葛根粉可以做藥用同時(shí)也是美容的圣品。1，葛根素是可以使冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血管擴張，可以加速血液的流速，從而使缺血的組織器官達到充血狀態(tài)，從而達到降低血壓的作用。也可以減輕心肌缺血降低血液的黏度，改善人體的循環(huán)機制。2，葛根粉中還富含豐富的氨基酸和微量元素，含量最多的就是鋅鈣磷等物質(zhì)。而且葛根粉也是經(jīng)過(guò)曬干制成的，所以還會(huì )有防癌的作用。3，葛根粉還具有清熱解毒，生津止渴的作用。因為在服用葛根粉之后，能增加唾液的分泌量，唾液中又含有很多對身體有益的物質(zhì)。同時(shí)葛根粉也對呼吸道感染，潰瘍，上火等都有一定的治療作用。4，葛根粉還可以用來(lái)調理脾胃，通腸道，對于脾虛，胃虛，拉肚子的癥狀都可以服用葛根粉來(lái)緩解。5，葛根粉經(jīng)過(guò)加工后是純天然的保健食品，可以調節女性?xún)确置?。葛根粉具有豐胸的功效，因為葛根粉可以加速胸部的血液微循環(huán)，可以促進(jìn)新的肝細胞的生成，改善人體的脂肪代謝速度，可以使胸部的脂肪細胞快速的更新。所以可以達到豐胸的效果。6，葛根粉中還含有人體需要的大量的微量元素，比如說(shuō)鈣鋅磷銅鉀等，可以補充身體所需要的物質(zhì)。 同時(shí)提升免疫力和抵抗力，從而達到清除毒素，凈化血液，淡斑美白的功效。7，葛根粉中富含的葛根異黃酮是可以清除體內的垃圾毒素和自由基，可以達到美容養顏，抗衰老的作用。
7，葛根粉可以加五谷伴侶嗎
三七具有止血、散瘀、消腫、定痛、鎮靜、抗血栓、促進(jìn)造血、擴血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥樣硬化、消炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛等作用。更多降壓只是進(jìn)入文山楊氏三七查看：http://shop117292057.taobao.com/?v=1葛根粉和五谷伴侶是不錯的搭配。葛根內含12％的黃酮類(lèi)化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營(yíng)養成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的滋補品。可以啊，我做過(guò)用葛根粉和苦蕎粉做成蕎包給糖尿病人吃。三七粉和五谷雜糧混合吃基本上沒(méi)有什么嚴格的界限、可以啊，我做過(guò)用葛根粉和苦蕎粉做成蕎包給糖尿病人吃。三七粉和五谷雜糧混合吃基本上沒(méi)有什么嚴格的界限、葛根粉和五谷伴侶是不錯的搭配。葛根內含12％的黃酮類(lèi)化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營(yíng)養成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的滋補品。
8，3歲寶寶能吃葛根粉嗎
這是治療咽喉炎的藥方，適合用于咽喉腫痛，聲音嘶啞，咽喉干咳的實(shí)證，本方清熱解毒，宣肺潤燥，健脾除濕。 不過(guò)太過(guò)寒涼，若你的咽喉腫痛嚴重，口渴，舌紅，脈數，是對癥的。 歡迎追問(wèn)或采納如果是純正的葛根粉，一歲的小孩都能吃的，而且據醫術(shù)記載，野生葛根粉能提高人的記憶力，小孩子吃了會(huì )變聰明，因而有“聰明糊”之稱(chēng)，我家里住在山邊上，每年都會(huì )做一些野生的葛根粉來(lái)吃，我家寶寶一歲半， 我自己每天吃都會(huì )讓她也吃，非常好的！希望你選購的是純正的產(chǎn)品，希望可以幫助你！你好，膠源堂建議服用阿膠期間不能吃以下五種食物：1、蘿卜 阿膠不能與蘿卜一起食用，蘿卜順氣助消化，阿膠補氣，兩者同吃功效會(huì )抵消。服用阿膠前后2小時(shí)內，忌吃蘿卜。2、濃茶 食用阿膠最后前后一小時(shí)不要喝濃茶，因為濃茶會(huì )影響阿膠的藥效。所以，在吃阿膠的伙伴最好不要喝濃茶，以免影響效果。3、大蒜 阿膠不能和大蒜一起吃，食用大蒜會(huì )影響阿膠藥效。大蒜屬順氣和促消化食物，而阿膠是補氣藥物，這一補一順作用相抵，大大降低阿膠功效。所以，服用阿膠前后不要吃大蒜，以免降低藥效。4、牛奶 牛奶的蛋白質(zhì)容易和阿膠中的有機物發(fā)生反應，降低滋補效果，因此服用阿膠時(shí)，忌用牛奶送服。5、大黃 阿膠不能和大黃一起吃，由于大黃具有瀉火的功效，同食不會(huì )有什么影響，但是會(huì )失去阿膠的作用。6、除了上面五種食物外，注意還不能吃生冷食物，盡量不要吃油膩以及辛辣的食物。關(guān)于阿膠服用的禁忌、副作用、注意事項、適宜人群、飲食養生等知識你可以去“品善堂”網(wǎng)站看看，對你健康服用阿膠是有幫助的！我也不確定，還是看看專(zhuān)業(yè)人士怎么說(shuō)。慎吃 葛根粉能清火瀉痢，嬰幼兒還是少吃比較好，容易引發(fā)腹瀉。如果是上火的嬰幼兒可以適量吃一點(diǎn)葛根粉，但是注意不要食用過(guò)量，否則很容易給腸胃帶來(lái)不適哦。葛根粉不適宜人群 1、體寒濕重者： 葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會(huì )加劇體內寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。 2、低血壓患者： 由于葛根粉中含有的葛根素成分會(huì )疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。 3、低血糖患者： 這一點(diǎn)也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時(shí)還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類(lèi)食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。
9，怎么樣才可以讓皮膚變白
木瓜介紹： “青木瓜”，有卓越的豐胸美白的功效。木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝ru蛋白酶、胡蘿卜素 等，并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養元素, 是一種營(yíng)養豐富、美容、減肥、豐胸的 "果之珍品"。青木 瓜里內含木瓜酵素,是一般木瓜的二倍左右, 這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪,青木 瓜中有豐富的木瓜酶對ru腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份, 能刺激女性 荷爾蒙分泌, 并能刺激卵巢分泌雌激素,使ru腺暢通,從而達到豐胸的效果。 【其它功效】:抑制黑色素細胞生成，同時(shí)可以補充肌膚所需的大量水份及養分。三七粉和葛根粉有多種藥效和用途，都具有集治療和保健于一體的作用特點(diǎn)，不過(guò)從中醫角度看，三七性溫，葛根性涼，用于保健倒是可以同服，如用于治療，還應遵從醫囑，因為三七是有一定毒性的，不僅孕婦忌服，另外，因血虛或血熱而出血者也應禁用。擁有良好的睡眠，切勿熬夜：熬夜是健康的最大敵人，如果想皮膚變白變光滑，就不能熬夜。長(cháng)期熬夜的人，臉色通常是蒼白、沒(méi)有血色的，還會(huì )經(jīng)常長(cháng)痘痘，有黑眼圈。想皮膚變白，必須變成一個(gè)“睡美人”，如果睡眠不好，半夜老是多夢(mèng)、易醒，那就得調理好身體。
多食富含維生素C多的食物：維生素C可以讓人美容，皮膚變得光滑、美麗，維生素C主要含在水果、蔬菜里面，比如蕃茄、彌猴桃、石榴等，所以要多吃水果、蔬菜，少食油膩的食物。
遠離香煙、遠離二手煙：香煙里面含有幾百種有害物質(zhì)，長(cháng)期抽煙者的皮膚通常是灰黑色的，像是蒙上了一層灰，而戒煙后皮膚會(huì )變白、變帥，所以愛(ài)美的人士就不要抽煙啦！
慎用化妝品：化妝品能讓我們變美，但它是表面的，真正的皮膚美是自然的；有些化妝品中含有一些化學(xué)物質(zhì)，傷害皮膚。在我們周?chē)?，長(cháng)期劣質(zhì)化妝品，卸妝后臉上的皮膚看起來(lái)非常差，并且時(shí)有黑斑、翹皮等現象，要謹慎使用。
做好防曬、防風(fēng)措施：多曬陽(yáng)光對身體很有益處，但是陽(yáng)光中有紫外線(xiàn)，會(huì )曬傷皮膚，所以還是要防曬，特別是夏季，紫外線(xiàn)非常強烈，有的人一曬便黑了，夏季出門(mén)，防曬霜、防曬傘是必須品；另外，防風(fēng)也非常重要，特別是冬春季節，皮膚被風(fēng)吹久了，就會(huì )發(fā)干、變粗糙。在冬季出門(mén)時(shí)，可戴口罩防止風(fēng)直吹。
注意補氣養血：氣血不足的人，皮膚通常會(huì )發(fā)黃、發(fā)黑，所以為了使皮膚變白，一定要補充氣血，皮膚得到了充分的血液滋養，就會(huì )變得又白又嫩。補氣養血，可常吃點(diǎn)三七粉、山藥薏米芡實(shí)粉等，女人補血是一輩子的事情。
一般大的超市就有賣(mài)了，我們這里的人人樂(lè )就有啦。不過(guò)我在超市看到的木瓜粉是咖啡色的，青木瓜粉效果才好，是那種淡黃色的。實(shí)在不行淘寶上有很多，我就買(mǎi)過(guò)。 我天生胸平，用青木瓜粉搭配葛根粉一起服用的，中飯和晚飯后溫開(kāi)水沖服。 我吃的是金粉匠牌。質(zhì)量很好的說(shuō)，吃了20天左右胸部開(kāi)始有漲漲的感覺(jué)，堅持服用了3個(gè)多月吧，真的大了，換了大一號的內衣?，F在天天也喝一杯，沒(méi)有副作用，聽(tīng)說(shuō)美容效果也不錯的。怎樣才能讓皮膚變白？多吃水果蔬菜,注意防曬,然后就是做美白面膜啦! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì )變白，痘痘也會(huì )不見(jiàn)了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋(píng)果美白 材料:梨子或者是蘋(píng)果一個(gè) 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋(píng)果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過(guò)度出現紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì )變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn).
中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì )受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。 2、菊花茶： 7、葛根茶： 葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、建議你用一些有美白特證的護膚產(chǎn)品，然后結合合理的休息以及飲食病情分析： 你好，皮膚好是每一個(gè)女人的夢(mèng)想。但皮膚好的基本條件是擁有健康的身體。良好的飲食習慣，不吃辛辣刺激油膩食物和垃圾食品。多吃富含維生素C的水果蔬菜。多喝水，可以補水。多休息，充足的睡眠。用牛奶洗臉，黃瓜片敷臉。堅持一個(gè)月以上就有明顯效果的。祝你健康美麗！
10，有人知道這三種粉粉的吃法嗎
上面是苦瓜粉的方法,好幾種,別混起來(lái)了.下面是木瓜粉的方法.
方法一: 木瓜粉黑豆粉牛奶這道美味的木瓜粉材料主角:木瓜粉 黑豆粉 牛奶 白糖(或蜂蜜)
木瓜粉:青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等；并富含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養元素；是一種營(yíng)養豐富、有百益而無(wú)一害的“果之珍品”。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。黑豆粉:黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱(chēng)作“生活素”的激素。其中B族維生素(B1、B2)和VE含量很高，僅VE含量相當于肉的7倍以上，對人體的營(yíng)養保健、防老抗衰、美容養顏，增強精力活力的作用是很大的。黑豆有催乳,活血,治療浮腫,增強體力的作用牛奶:不用我多說(shuō)了吧吃法:將木瓜粉10G和黑豆粉10G(多加些也可以)加入牛奶調勻成糊糊,加入適量糖或蜂蜜,最好加熱下.這三種材料一塊作成糊糊,不僅味道好,更重要的是黑豆因為含有維生素B和VE的含量很高,維生素B有助于激素的分泌,維生素E有利于胸部的發(fā)育,所以說(shuō)是一道豐胸的美食呢.方法二 木瓜酸奶法litongting提供 "我還發(fā)現另外一種,就是或著(zhù)酸奶吃(要很濃稠的那鐘),把不好的口感都蓋過(guò)去了(主要是木瓜粉是小顆粒的,又不溶解),其他的方法我都不頂用~"方法三 木瓜+老干媽法峨眉小妮子提供 "我買(mǎi)的黑豆都是煮好直接加老干媽吃的,吃太多甜的我受不了,只有吃辣的了,呵呵,四川MM是不是都和我一樣"這個(gè)法子聽(tīng)著(zhù)有點(diǎn)懸乎 方法四 木瓜粉+芝麻粉薇安娜公主提供 "也可以和芝麻糊混在一起吃啊"這個(gè)法子也很不錯,種子、堅果類(lèi)食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。方法四 由食物聯(lián)想的玉米 木瓜粉玉米粥本人 提供 玉米更被營(yíng)養專(zhuān)家肯定為最佳豐胸食品。所以煮玉米粥的時(shí)候加入木瓜粉粉也是個(gè)不錯的主義哦. 方法五 木瓜+冰條由longyin2提供現在我就發(fā)明了，木瓜冰條，哇真的很好吃啊，，想動(dòng)手的妹妹就試試吧．．方法很簡(jiǎn)單哦，就把牛奶和木瓜粉調到一起放到冰箱里去冰凍就好咯，，簡(jiǎn)單也好吃，， 且方便，也解饞，，哇哈哈，，這個(gè)發(fā)明真是偉大啊，對要豐胸的妹妹來(lái)講，，．．． 方法六 木瓜+冰牛奶 由哥哥的乖寶貝提供姐姐，我發(fā)現用冰牛奶沖木瓜粉還不錯，一點(diǎn)不喜歡的味都沒(méi)有。就是有些沖不開(kāi)，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，一點(diǎn)也不難喝。 方法七 木瓜+豆奶
有人說(shuō)木瓜+豆奶味道比木瓜加牛奶好,不喜歡牛奶的美女可以試試看哦怎樣才能讓皮膚變白？多吃水果蔬菜,注意防曬,然后就是做美白面膜啦! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì )變白，痘痘也會(huì )不見(jiàn)了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè) 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\3 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋(píng)果美白 材料:梨子或者是蘋(píng)果一個(gè) 面粉適量 做法: 將梨子或者是蘋(píng)果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量 方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過(guò)度出現紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì )變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn).
中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì )受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10－20克，涼開(kāi)水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐后半小時(shí)各一次。一個(gè)月后效果明顯。對腹部、腿部的脂肪累積，運動(dòng)量少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。
用蜂蜜和粉粉放一起,不放水,這樣攪拌起來(lái)吃.用香蕉蘸著(zhù)吃.粉放在水里調開(kāi)了,在放點(diǎn)蜂蜜.記得水要少哦,.....否則本來(lái)就飯后吃的東西,要把自己撐壞的,這樣喝,味道一般,就是聞起來(lái)實(shí)在不太好.放了水挑開(kāi)粉粉在+了點(diǎn)蜂蜜喝,這個(gè)時(shí)候無(wú)意中拿了一個(gè)話(huà)梅放嘴巴里,接著(zhù)把水給喝,發(fā)現好象味道不錯,而且吃好以后,馬上有那種話(huà)梅的酸酸甜甜的味道.
還有最簡(jiǎn)單的辦法,吃起來(lái)沒(méi)味道的.去藥店或有保障的店買(mǎi)空的膠囊殼,把粉裝進(jìn)去,然后就把膠囊和水吞咯.上海很多人都是買(mǎi)了蘆薈粉,自己裝在膠囊中使用的.擁有良好的睡眠，切勿熬夜：熬夜是健康的最大敵人，如果想皮膚變白變光滑，就不能熬夜。長(cháng)期熬夜的人，臉色通常是蒼白、沒(méi)有血色的，還會(huì )經(jīng)常長(cháng)痘痘，有黑眼圈。想皮膚變白，必須變成一個(gè)“睡美人”，如果睡眠不好，半夜老是多夢(mèng)、易醒，那就得調理好身體。
多食富含維生素C多的食物：維生素C可以讓人美容，皮膚變得光滑、美麗，維生素C主要含在水果、蔬菜里面，比如蕃茄、彌猴桃、石榴等，所以要多吃水果、蔬菜，少食油膩的食物。
遠離香煙、遠離二手煙：香煙里面含有幾百種有害物質(zhì)，長(cháng)期抽煙者的皮膚通常是灰黑色的，像是蒙上了一層灰，而戒煙后皮膚會(huì )變白、變帥，所以愛(ài)美的人士就不要抽煙啦！
慎用化妝品：化妝品能讓我們變美，但它是表面的，真正的皮膚美是自然的；有些化妝品中含有一些化學(xué)物質(zhì)，傷害皮膚。在我們周?chē)?，長(cháng)期劣質(zhì)化妝品，卸妝后臉上的皮膚看起來(lái)非常差，并且時(shí)有黑斑、翹皮等現象，要謹慎使用。
做好防曬、防風(fēng)措施：多曬陽(yáng)光對身體很有益處，但是陽(yáng)光中有紫外線(xiàn)，會(huì )曬傷皮膚，所以還是要防曬，特別是夏季，紫外線(xiàn)非常強烈，有的人一曬便黑了，夏季出門(mén)，防曬霜、防曬傘是必須品；另外，防風(fēng)也非常重要，特別是冬春季節，皮膚被風(fēng)吹久了，就會(huì )發(fā)干、變粗糙。在冬季出門(mén)時(shí)，可戴口罩防止風(fēng)直吹。
注意補氣養血：氣血不足的人，皮膚通常會(huì )發(fā)黃、發(fā)黑，所以為了使皮膚變白，一定要補充氣血，皮膚得到了充分的血液滋養，就會(huì )變得又白又嫩。補氣養血，可常吃點(diǎn)三七粉、山藥薏米芡實(shí)粉等，女人補血是一輩子的事情。
建議你用一些有美白特證的護膚產(chǎn)品，然后結合合理的休息以及飲食活血化瘀，治病血管填塞腦中風(fēng)類(lèi)的慢性疾病，，，純植物粉粉是從內而外的調理，所以短時(shí)期內是看不太效果的，只有長(cháng)期的堅持才能看到效果！經(jīng)常使用純植物粉粉的MM們應該都知道這點(diǎn)的！無(wú)副作用的美白減肥豐胸，都是要靠長(cháng)期堅持的，因為我們的身體也好，肌膚也好，都是需要時(shí)間來(lái)適應新的東西！所以希望那些想要減肥美白豐胸的MM們有點(diǎn)耐心，粉粉的確是有效果的，關(guān)鍵是要找到適合您的，并且堅持一段時(shí)間（一到二個(gè)月）才能看到效果的.
口服美白最佳組合：薏仁粉+杏仁粉
美白三白效果最佳面膜：七子面膜
面膜美白去斑組合：薏仁粉+白芷粉
面膜美白去痘組合：綠豆粉+白芷粉
減肥最佳粉粉： 苦瓜粉
無(wú)法忍耐減肥者： 木瓜粉+紅茶+生姜
水腫型胖胖者： 薏仁粉熟（俺試過(guò)排水比較好）
瘦臉面膜： 薏仁粉+荷葉（效果不錯而且還能美白）
能豐胸粉粉： 木瓜粉與野葛根粉（木瓜粉有豐胸與瘦身兩種好處，另一種就是豐胸美容）
如買(mǎi)熟薏仁粉、木瓜粉、苦瓜粉者記?。涸缟虾仁燹踩?木瓜粉 中午飯后一小時(shí)內苦瓜粉 晚上八點(diǎn)前熟仁
如木瓜粉、苦瓜粉者記?。涸缤恚耗竟戏?紅茶+生姜 中午飯后一小時(shí)內苦瓜粉
如買(mǎi)熟仁、苦瓜粉者記?。涸缟虾仁烊? 中午晚上飯后一小時(shí)內苦瓜粉
有MM說(shuō)苦瓜粉太苦了，所有大家可以加點(diǎn)蜜會(huì )好的，但我還是堅持單喝，花了錢(qián)了當然要最好的效果了
補水、去痘、去斑的護膚佳品
控油、祛痘面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）適量
做法：將綠豆粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可。
每周可做23次。美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過(guò)多或暗瘡肌膚使用，因為該面膜具有消炎抗菌及深度清潔的功能病情分析： 你好，皮膚好是每一個(gè)女人的夢(mèng)想。但皮膚好的基本條件是擁有健康的身體。良好的飲食習慣，不吃辛辣刺激油膩食物和垃圾食品。多吃富含維生素C的水果蔬菜。多喝水，可以補水。多休息，充足的睡眠。用牛奶洗臉，黃瓜片敷臉。堅持一個(gè)月以上就有明顯效果的。祝你健康美麗！
1、三七粉、三七片或三七膠囊用法：（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 （2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 （3）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 （4）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 （5）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 （6）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 （7）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 （8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
11，糖尿病食譜
注意飲食起居 不要吃含糖和高脂肪的食物控制每餐攝入量主要是主食，一般2兩左右 多吃蔬菜但不是無(wú)限量的吃, 適量運動(dòng)保持心情舒暢 千萬(wàn)不能生氣 一生氣血糖就上升,每周至少檢測一次血糖 注意休息和按時(shí)服藥
中藥驗方
方劑1
生石膏30克，黃芩10克，地骨皮、生知母各15克，天門(mén)冬、麥門(mén)冬、天花粉、粳米各20克，生甘草8克
制用法：水煎服，每日1劑。
適應癥：糖尿病燥熱傷肺證
方劑2
生地、山藥各20克，五味子、麥門(mén)冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，雞內金5克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病腎陰虛陽(yáng)亢證
方劑3
赤小豆30克，懷山藥40克。豬胰臟1具
制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。
適應癥：糖尿病
方劑4
西瓜子50克，粳米30克
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。
適應癥：糖尿病肺熱津傷證
方劑5
西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
適應癥：糖尿病口渴、尿濁癥
方劑6
生白茅根60－90克
制用法：水煎。代茶飲，每日1劑，連服10日。
適應癥：糖尿病
方劑7
山藥、天花粉等量
制用法：水煎，每日30克。
適應癥：糖尿病
方劑8
桑螵蛸60克
制用法：研粉末，用開(kāi)水沖服，每次6克，每日3次，至愈為度。
適應癥：糖尿病尿多、口渴
方劑9
葛粉、天花粉各30克，豬胰1具
制用法：先將豬胰切片煎水，調葛粉、天花粉吞服，每日1劑，3次分服。
適應癥：糖尿病多飲、多食
方劑10
知母、麥冬、黨參各10克，生石膏30克（先煎），元參12克，生地18克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病勢傷胃津證
方劑11
生地、枸杞子各12克，天冬、金櫻子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡實(shí)各15克，山藥30克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病腎陰虧虛證
方劑12
紅薯葉30克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病
方劑13
木香10克，當歸、川芎各15克，葛根、丹參、黃芪、益母草、山藥各30克，赤芍、蒼術(shù)各12克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病血淤證
方劑14
生黃芪、黃精、太子參、生地各9克，天花粉6克
制用法：共研為末。每日3次，每次14克水沖服。
適應癥：糖尿病氣陰兩虛證
方劑15
黃精、丹參、生地、元參、麥冬、葛根、天花粉、黃實(shí)各適量
制用法：水煎服，每日1劑。
適應癥：糖尿病腎病肝腎氣陰兩虛夾淤證
方劑16
蠶繭50克
制用法：支掉蠶蛹，煎水。代茶飲，每日 1劑。
適應癥：糖尿病口渴多飲，尿糖持續不降
方劑17
豬胰臟1具
制用法：低溫干燥為末，煉蜜為丸。每次開(kāi)水送服15克，經(jīng)常服用。
適應癥：糖尿病
方劑18
天冬、麥冬、熟地、赤芍各15克，黃芩、大黃（后下）各10克，黃連6克，丹皮12克，元參30克，玉米須60克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病胃熱熾盛證
方劑19
山藥25克，黃連10克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病口渴、尿多、善饑
方劑20
老宋茶10克
制用法：開(kāi)水沖泡。代茶飲。
適應癥：糖尿病
方劑21
熟地、黃芪各15克，山芋肉、補骨脂、五味子各10克，元參、山藥、丹參各12克，蒼術(shù)6克，肉桂3克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病陰陽(yáng)兩虛證
方劑22
白術(shù)40－100克，枳殼15－20克，清半夏、三棱、莪術(shù)、葛根各20－30克，沉香15克，炙車(chē)錢(qián)2－3克
制用法：水煎服。兼氣虛者加黨參、生黃芪；肝郁者加郁金、茵陳；早衰者加女貞子、杞子、山萸肉。
適應癥：糖尿病
方劑23
新鮮豬胰1具，薏苡仁50克或黃芪100克
制用法：豬胰用清水沖洗干凈，切數片后，再與薏苡仁一塊放入碗內，加水淹沒(méi)。用鐵鍋隔水燉熟，加入適量食鹽和調
適應癥：糖尿病
方劑24
鮮芹菜、青蘿卜各500克，冬瓜1000克，綠豆120克，梨2個(gè)
制用法：先將芹菜和冬瓜略加水煮，用白紗布包住取汁，同綠豆、梨、青蘿卜共煮熟服。
適應癥：糖尿病
方劑25
蛇床子、蓮子須、山茱萸、白鮮皮各10克，益智仁、桑椹、炙黃芪、山藥、銀花藤各30克，白茯苓15克，五倍子、雞內金（研末沖服）各6克，
三七粉3克（沖服）
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病腎陰虧虛證
方劑26
黨參15克，丹參30克，元參、沙參各10克，玉竹12克，烏梅30個(gè)
制用法：水煎服?？噬跽呒犹旎ǚ?，大便稀溏加停山楂。
適應癥：糖尿病
方劑27
蒼術(shù)、元參、生黃芪各30克，山藥、熟地、生地、黨參、麥冬、五味子、五倍子、生龍骨、茯苓各10克
制用法：水煎服
適應癥：糖尿病氣陰兩傷挾血淤證
方劑28
干馬齒莧100克
制用法：水煎服。每日1劑，一般服用1－ 2周尿糖即可轉陰。
適應癥：糖尿病
方劑29
泥鰍10條，干荷葉3張
制用法：將泥鰍陰干研末，與荷葉末混勻。每次服10克，每日3次。三七具有止血、散瘀、消腫、定痛、鎮靜、抗血栓、促進(jìn)造血、擴血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥樣硬化、消炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛等作用。更多降壓只是進(jìn)入文山楊氏三七查看：http://shop117292057.taobao.com/?v=1嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。醫生在臨床實(shí)踐中發(fā)現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀(guān)念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養的供給，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類(lèi)食物中的糖分）。
4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒(méi)有區別，均會(huì )引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(cháng)，但最終還是會(huì )變成葡萄糖。
6.所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以淀粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類(lèi)，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類(lèi)食物充饑。
11.多吃含膳食纖維的食物。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14.關(guān)于吃水果的問(wèn)題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋(píng)果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時(shí)間應在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會(huì )馬上高起來(lái)。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會(huì )轉化為葡萄糖，不會(huì )影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。
16.糖尿病人千萬(wàn)不要限制喝水。
愛(ài)屋及烏 2008-06-16 21:05 檢舉
飲食療法是各型糖尿病治療的治療基礎，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類(lèi)型，病情輕重或有無(wú)并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進(jìn)行和長(cháng)期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當地配合口服降糖藥，就能達到有效地控制病情的目的。對Ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應在胰島素等藥治療的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎療法，必須嚴格遵守。
1.飲食治療的目的
(1)減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
(2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動(dòng)，兒童能正常地生長(cháng)發(fā)育。
(3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力。
2.飲食療法應用要點(diǎn)
(1)飲食治療是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴(lài)所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。
(2)飲食療法應根據病情隨時(shí)調整、靈活掌握。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應注意適當增加主食或加餐。
(3)飲食療法應科學(xué)合理，不可太過(guò)與不及。即不能主觀(guān)隨意，也不能限制過(guò)嚴，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮癥。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進(jìn)行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達到既滿(mǎn)足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
(4)科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來(lái)源，應予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來(lái)源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類(lèi)副食過(guò)多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。
(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點(diǎn)：
① 不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。
Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營(yíng)養素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(cháng)期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類(lèi)降糖藥的病人，飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：這類(lèi)食品除富含蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實(shí)驗證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長(cháng)期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。
(6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時(shí)可以少吃一些水果。
吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。有考營(yíng)養成分表，根據病情酌情選用。
(7)糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動(dòng)物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類(lèi)食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚(yú)蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。
嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。醫生在臨床實(shí)踐中發(fā)現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀(guān)念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營(yíng)養的供給，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類(lèi)食物中的糖分）。
4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒(méi)有區別，均會(huì )引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時(shí)間較長(cháng)，但最終還是會(huì )變成葡萄糖。
6.所謂“無(wú)糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以淀粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類(lèi)，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類(lèi)食物充饑。
11.多吃含膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。 13.少吃含膽固醇的食物。
14.關(guān)于吃水果的問(wèn)題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋(píng)果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時(shí)間應在兩餐之間血糖低的時(shí)候。如果飯后吃水果就等于加餐了，血糖會(huì )馬上高起來(lái)。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會(huì )轉化為葡萄糖，不會(huì )影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。
16.糖尿病人千萬(wàn)不要限制喝水關(guān)鍵平時(shí)要清淡飲食，多吃些瓜果蔬菜類(lèi)食物，少吃肉食。適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì )導致血糖大幅度波動(dòng)。除此，水果還有下列優(yōu)點(diǎn)：1、色鮮味香能促進(jìn)食欲。2、含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。3、含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前，國際上提倡的糖尿病飲食觀(guān)為“高碳水化合物、低脂肪”，也就是說(shuō)對脂肪的限制變得較為嚴格，而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
糖尿病適宜食物
1、主食及豆類(lèi)的選擇
大米、小米、全麥、秈米、玉米、燕麥、粳米、黃豆、紅薯及豆制品等
2、肉蛋奶的選擇
魚(yú)肉、蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋等
3、蔬菜的選擇
白菜、芹菜、茄子、南瓜、胡蘿卜、鮮嫩豌豆莢、西紅柿、南瓜、蘿卜、油菜、苦瓜、山藥、蘆筍、豆角等
4、水果的選擇
獼猴桃、柑橘、橙子、草莓、鮮棗、香蕉、杏子、柚子等
飲食禁忌
1、不適宜吃精糧；動(dòng)物內臟、蟹黃、魚(yú)卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等
2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜
3、忌辛辣；戒煙限酒。
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