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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    哺乳期 三七粉，老婆還在哺乳期不小心把腰扭著(zhù)了不知道能不能吃三七傷藥片  
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    哺乳期 三七粉，老婆還在哺乳期不小心把腰扭著(zhù)了不知道能不能吃三七傷藥片  
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-22 09:41
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                    老婆還在哺乳期不小心把腰扭著(zhù)了不知道能不能吃三七傷藥片可以吃，對哺乳期影響不大。但是，不會(huì )有理想的效果。硬板床平臥休息更重要。建議你完全休息4－5天。哺乳期不可以隨便用藥，可以用物理降溫應應急，比如用酒精擦腋窩、手心、腳心等地方、用毛巾……
                
    
            
    

            
    



                
    1，老婆還在哺乳期不小心把腰扭著(zhù)了不知道能不能吃三七傷藥片  
    

    可以吃，對哺乳期影響不大。但是，不會(huì )有理想的效果。硬板床平臥休息更重要。建議你完全休息4－5天。
    哺乳期不可以隨便用藥，可以用物理降溫應應急，比如用酒精擦腋窩、手心、腳心等地方、用毛巾冷敷。但還是建議去醫院檢查清楚是什么原因導致高燒，然后對癥用藥。
    你吃的那兩種藥哺乳期都是不能吃的，板藍根可以但是最好是量少點(diǎn)，稀釋的淡點(diǎn)，千萬(wàn)別在吃西藥消炎藥和感冒藥了，這樣對孩子是很不好的。
    你好，現在的社會(huì )，女人懷孕了，老公，有喝老婆奶的，屬于很正常的了，希望能幫助你，
    哺乳期 三七粉
    

    2，三七粉哺乳期可以吃嗎
    

    






哺乳期的飲食調節是非常重要的，只要合理科學(xué)的調配飲食，才能更好的保證乳汁的質(zhì)量，同時(shí)也能讓產(chǎn)后身體更快的得到恢復，因此在哺乳期寶媽一定要合理調節身體。那么哺乳期可以吃三七粉嗎？ 哺乳期是可以服用三七粉的，它有較好的補血養血作用，有利于產(chǎn)后寶媽身體的調節。三七粉的主要作就是活血化瘀，另外還有清熱涼血的效果，在哺乳期適量的服用三七粉，是可起到一定的保養效果的。它不屬于哺乳期女性的禁忌，而且其成分滲入乳汁的濃度也是很微小的，因此可放心服用。建議哺乳期寶媽最好是把三七粉制成藥膳食用。三七粉的食用方法：1、三七粉生吃：有活血化瘀的效果，同時(shí)對于高血脂、高血壓等心腦血管疾病有一定的防治作用， 生吃時(shí)可用溫水或者純牛奶送服，也可以直接吞服，可早晚取適量服用。 溫水可選擇在30度以下的，注意孕婦忌服。2、三七粉熟吃：有補血的作用，對于身體虛弱、胃口差或是失血、貧血等有一定的調治作用。 熟食時(shí)可把它放到雞肉里燉或放到肉湯里或是用開(kāi)水沖服。通過(guò)上面的內容介紹可知，哺乳期是可以吃三七粉的，它可用于日常保健，美容養顏，還有產(chǎn)后長(cháng)斑的寶媽服用還有祛斑的效果，它可起到活血化瘀，改善微循環(huán)的作用，有需要的寶媽可以根據自己的情況來(lái)選擇三七粉調節身體。不過(guò)哺乳期寶媽服用三七粉時(shí)要注意適量，如果服用過(guò)多其藥效過(guò)強對乳汁會(huì )有影響，可導致三七粉的活性成分從乳汁進(jìn)入嬰兒體內，有可能會(huì )對寶寶造成不適，因此三七粉哺乳期服用一定要適量。


    






哺乳期的飲食調節是非常重要的，只要合理科學(xué)的調配飲食，才能更好的保證乳汁的質(zhì)量，同時(shí)也能讓產(chǎn)后身體更快的得到恢復，因此在哺乳期寶媽一定要合理調節身體。那么哺乳期可以吃三七粉嗎？ 哺乳期是可以服用三七粉的，它有較好的補血養血作用，有利于產(chǎn)后寶媽身體的調節。三七粉的主要作就是活血化瘀，另外還有清熱涼血的效果，在哺乳期適量的服用三七粉，是可起到一定的保養效果的。它不屬于哺乳期女性的禁忌，而且其成分滲入乳汁的濃度也是很微小的，因此可放心服用。建議哺乳期寶媽最好是把三七粉制成藥膳食用。三七粉的食用方法：1、三七粉生吃：有活血化瘀的效果，同時(shí)對于高血脂、高血壓等心腦血管疾病有一定的防治作用， 生吃時(shí)可用溫水或者純牛奶送服，也可以直接吞服，可早晚取適量服用。 溫水可選擇在30度以下的，注意孕婦忌服。2、三七粉熟吃：有補血的作用，對于身體虛弱、胃口差或是失血、貧血等有一定的調治作用。 熟食時(shí)可把它放到雞肉里燉或放到肉湯里或是用開(kāi)水沖服。通過(guò)上面的內容介紹可知，哺乳期是可以吃三七粉的，它可用于日常保健，美容養顏，還有產(chǎn)后長(cháng)斑的寶媽服用還有祛斑的效果，它可起到活血化瘀，改善微循環(huán)的作用，有需要的寶媽可以根據自己的情況來(lái)選擇三七粉調節身體。不過(guò)哺乳期寶媽服用三七粉時(shí)要注意適量，如果服用過(guò)多其藥效過(guò)強對乳汁會(huì )有影響，可導致三七粉的活性成分從乳汁進(jìn)入嬰兒體內，有可能會(huì )對寶寶造成不適，因此三七粉哺乳期服用一定要適量。


    哺乳期 三七粉
    

    3，哺乳期可以吃三七粉嗎
    

    首先哺乳期的媽媽?xiě)撋魇橙叻?，雖然三七粉是有抗衰老以及促進(jìn)恢復身材的功效，但是三七粉最大的特點(diǎn)是活血化淤、生血、補血、補氣，而且三七粉和月經(jīng)有很大的關(guān)系，哺乳期的媽媽們月經(jīng)還沒(méi)有完全恢復正常，如果此時(shí)服用三七粉很可能會(huì )打亂體內原有的激素平衡，此外哺乳期服用中藥還可能會(huì )進(jìn)入乳汁，讓寶寶同時(shí)吸收了中藥中的成分，有些中藥成分對于寶寶的生長(cháng)發(fā)育是有害的，因此哺乳期的媽媽?xiě)撋魇橙叻邸?/section>
    哺乳期 三七粉
    

    4，哺乳期可以喝三七粉嗎有什么依據
    

    首先哺乳期的媽媽?xiě)撋魇橙叻?，雖然三七粉是有抗衰老以及促進(jìn)恢復身材的功效，但是三七粉最大的特點(diǎn)是活血化淤、生血、補血、補氣，而且三七粉和月經(jīng)有很大的關(guān)系，哺乳期的媽媽們月經(jīng)還沒(méi)有完全恢復正常，如果此時(shí)服用三七粉很可能會(huì )打亂體內原有的激素平衡，此外哺乳期服用中藥還可能會(huì )進(jìn)入乳汁，讓寶寶同時(shí)吸收了中藥中的成分，有些中藥成分對于寶寶的生長(cháng)發(fā)育是有害的，因此哺乳期的媽媽?xiě)撋魇橙叻邸?/section>

    5，老婆還在哺乳期不小心把腰扭著(zhù)了不知道能不能吃三七傷藥片  
    

    為什么不可以，雙飛人是食用級原輔料造的，成分溫和不刺激，雖然含有酒精成分，但按照正常量外用，不要用在乳房上給寶寶吃到就不會(huì )有影響。
    哺乳期可以喝潤通茶，那這個(gè)是對你身體有好處的。對乳汁的分泌沒(méi)什么不好的影響
    你好，現在的社會(huì )，女人懷孕了，老公，有喝老婆奶的，屬于很正常的了，希望能幫助你，
    法國雙飛人藥水主要成分是80%酒精，1.3%薄荷油以及蒸餾水，哺乳期媽媽外用的話(huà)當然沒(méi)有影響啊，而成人口服一次也就7到8滴，還要用開(kāi)水稀釋送服，相信對哺乳的影響也是很小的。
    中午吃一個(gè)蒸的土豆 山芋 你試試 管用請lz采納
    可以的，這個(gè)沒(méi)什么關(guān)系，但是建議不要喝的太多，會(huì )回奶
    可以吃，對哺乳期影響不大。但是，不會(huì )有理想的效果。硬板床平臥休息更重要。建議你完全休息4－5天。
    

    6，哺乳期可以喝三七粉
    

    






1 哺乳期可以吃三七粉嗎 哺乳期是可以吃三七粉的。 三七粉主要是具有一定的活血化瘀及清熱涼血的作用。哺乳期女性朋友們可以適量的吃一些三七粉，能夠起到一定的保養效果。三七粉不屬于哺乳期女性的禁忌，其成分進(jìn)入乳汁的濃度微乎其微。所以哺乳期是可以吃三七粉的。 2 三七粉的主要功效和作用 1.擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥; 2.促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體; 3.促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞; 4.雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力; 5.增強機體免疫功能，抗腫瘤; 6.止血、活血化瘀; 7.保肝、抗炎; 8.延緩衰老; 9.雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。 3 三七粉適合什么人群食用 1、三七粉適合辦公室白領(lǐng)食用，因為辦公室工作壓力大，食用三七粉之后可以減輕辦公室壓力，可以預防心血管病的發(fā)生。 2、三七粉也適合在校學(xué)生食用，有很多學(xué)生上學(xué)壓力過(guò)大，很多學(xué)生晚上依舊精力充沛，時(shí)常睡不著(zhù)，因此可以食用一些三七粉。 3、60歲以上的老年人，時(shí)常有高血壓、高血脂、失眠等病，食用三七粉都有很好的療效。 4、色斑女性：三七粉有一定的祛斑美容功效，適合臉上有色斑的人群日常食用，可淡化色斑，美容養顏。 4 哺乳期三七粉要怎么吃 三七粉燉雞 材料：母雞1只或排骨、三七粉(片)20克、紅棗10克、枸杞10克、桂圓10克 做法： 1.首先將母雞宰殺洗凈或者把排骨斬碎洗凈。 2.把紅棗、枸杞、桂圓洗凈，切記不要浸泡太久。 3.把三七粉、紅棗、桂圓、枸杞等配料曬進(jìn)母雞的腹部。 4.以上步驟做好后，把正只母雞放入燉盅內，蒸的過(guò)程需要1小時(shí)到2小時(shí)。蒸好出來(lái)調味即可。


    






1 哺乳期可以吃三七粉嗎 哺乳期是可以吃三七粉的。 三七粉主要是具有一定的活血化瘀及清熱涼血的作用。哺乳期女性朋友們可以適量的吃一些三七粉，能夠起到一定的保養效果。三七粉不屬于哺乳期女性的禁忌，其成分進(jìn)入乳汁的濃度微乎其微。所以哺乳期是可以吃三七粉的。 2 三七粉的主要功效和作用 1.擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥; 2.促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體; 3.促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞; 4.雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力; 5.增強機體免疫功能，抗腫瘤; 6.止血、活血化瘀; 7.保肝、抗炎; 8.延緩衰老; 9.雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。 3 三七粉適合什么人群食用 1、三七粉適合辦公室白領(lǐng)食用，因為辦公室工作壓力大，食用三七粉之后可以減輕辦公室壓力，可以預防心血管病的發(fā)生。 2、三七粉也適合在校學(xué)生食用，有很多學(xué)生上學(xué)壓力過(guò)大，很多學(xué)生晚上依舊精力充沛，時(shí)常睡不著(zhù)，因此可以食用一些三七粉。 3、60歲以上的老年人，時(shí)常有高血壓、高血脂、失眠等病，食用三七粉都有很好的療效。 4、色斑女性：三七粉有一定的祛斑美容功效，適合臉上有色斑的人群日常食用，可淡化色斑，美容養顏。 4 哺乳期三七粉要怎么吃 三七粉燉雞 材料：母雞1只或排骨、三七粉(片)20克、紅棗10克、枸杞10克、桂圓10克 做法： 1.首先將母雞宰殺洗凈或者把排骨斬碎洗凈。 2.把紅棗、枸杞、桂圓洗凈，切記不要浸泡太久。 3.把三七粉、紅棗、桂圓、枸杞等配料曬進(jìn)母雞的腹部。 4.以上步驟做好后，把正只母雞放入燉盅內，蒸的過(guò)程需要1小時(shí)到2小時(shí)。蒸好出來(lái)調味即可。


    

    7，還在哺乳期可以用雙飛人嗎 
    

    如果是245陽(yáng)性說(shuō)明你曾經(jīng)感染過(guò)乙肝病毒現在處于恢復期，至于能不能影響孩子主要看兩個(gè)方面，首先看看孩子有沒(méi)有抗體，如果有抗體就不用擔心的，再一個(gè)你可以查一下體內病毒量多少，病毒量多少關(guān)系到傳染的概率。這兩個(gè)方面綜合考慮，祝你們健康。
    孕婦是忌服田七的?！疤锲摺庇置叭摺?，為雙子葉植物藥五加科植物三七的干燥根。功 效為止血，散瘀，消腫，定痛。主治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。性味歸經(jīng)為甘微苦，溫；入肝、胃、大腸經(jīng)。明代李時(shí)珍《本草綱目》中說(shuō)，三七「主治止血、散血、定痛、金刃箭傷，跌撲杖瘡血出不止者，嚼料爛涂，或為末摻之，其血即止」，并說(shuō)，「亦主吐血、衄血、下血、血咬蟲(chóng)傷」，「大腸下血、婦女血崩、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后血多、男婦赤眼、無(wú)名癰腫、虎咬蟲(chóng)傷」等。
    法國雙飛人藥水主要成分是80%酒精，1.3%薄荷油以及蒸餾水，哺乳期媽媽外用的話(huà)當然沒(méi)有影響啊，而成人口服一次也就7到8滴，還要用開(kāi)水稀釋送服，相信對哺乳的影響也是很小的。
    為什么不可以，雙飛人是食用級原輔料造的，成分溫和不刺激，雖然含有酒精成分，但按照正常量外用，不要用在乳房上給寶寶吃到就不會(huì )有影響。
    

    8，三七能治療產(chǎn)后崩血嗎 
    

    智龍堂真菌克星，我覺(jué)得哺乳期是不可以用的，最好是什么也要的，不用對孩子沒(méi)好處。
    孕婦是不可以吃田七的~! 
      清代趙學(xué)敏著(zhù)《本草綱目拾貴》稱(chēng)：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱(chēng)人參三七，為中藥之最珍貴者?！薄侗静菥V目》中還說(shuō)，田七“主治止血、散血、定痛、金刃箭傷，跌撲杖瘡血出不止者，嚼料爛涂，或為末摻之，其血即止”，“南人軍中用為金瘡要藥”，并說(shuō)，“亦主吐血、衄血、下血、血咬蟲(chóng)傷”痢”，“大腸下血，婦女血崩，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后血多等~！ 
         就是說(shuō)產(chǎn)后可以了~！可不要太多哦~！
    本文將為您詳細介紹三七治療產(chǎn)后崩血的相關(guān)知識。主治病癥：產(chǎn)后血崩不止，口舌燥裂，不治之癥也。然以大補藥救之，往往有生者。予有奇方，名定崩救產(chǎn)湯?！　∷幏剑喝藚⒁粌?，當歸一兩，黃芪一兩，白術(shù)一兩，三七根末三錢(qián)，水煎服。方解：此方亦補氣血，不純去止崩，而血自止，所以為妙。止三七根末乃止崩之味，然又是補藥，同群共濟，收功獨神，血崩止而口舌燥裂亦愈也。倘惟圖止崩，不去補虛，則血崩不止而死矣。
    你好，你的情況可以考慮使用達克寧外涂，要注意保持局部干燥，可以繼續哺乳。
    應該不能吧。
    

    9，維本堂生發(fā)組合哺乳期可以用嗎 
    

    可以啊，這個(gè)牌子對脫發(fā)是挺好的，反正我自己覺(jué)得，但是我覺(jué)得價(jià)格是偏高了些，不過(guò)怎么說(shuō)，一分錢(qián)一分貨吧除此之外，電腦輻射是很強的，你最好把電腦旁邊放些植物。。。推薦你別那么狠命玩，身
    可以的，這個(gè)沒(méi)什么關(guān)系，但是建議不要喝的太多，會(huì )回奶
    中午吃一個(gè)蒸的土豆 山芋 你試試 管用請lz采納
    哺乳期可以喝潤通茶，那這個(gè)是對你身體有好處的。對乳汁的分泌沒(méi)什么不好的影響
    你好！病情分析：你這個(gè)情況，一般是說(shuō)的阿昔洛韋，這個(gè)阿昔洛韋是常見(jiàn)的抗病毒的藥物，這個(gè)對皰疹病毒的抑制作用比較好的，這個(gè)抗病毒的藥物，一般有一定的副作用，但是這個(gè)在哺乳期是可以使用的，這個(gè)在哺乳期一般是可以使用的，這個(gè)帶狀皰疹是可以用阿昔洛韋抗病毒治療，同時(shí)予以中藥龍膽瀉肝湯清熱解毒治療，同時(shí)用甲鈷胺片和止痛藥物治療。如有疑問(wèn)，請追問(wèn)。
    你好！病情分析：你這個(gè)情況，一般是說(shuō)的阿昔洛韋，這個(gè)阿昔洛韋是常見(jiàn)的抗病毒的藥物，這個(gè)對皰疹病毒的抑制作用比較好的，這個(gè)抗病毒的藥物，一般有一定的副作用，但是這個(gè)在哺乳期是可以使用的，這個(gè)在哺乳期一般是可以使用的，這個(gè)帶狀皰疹是可以用阿昔洛韋抗病毒治療，同時(shí)予以中藥龍膽瀉肝湯清熱解毒治療，同時(shí)用甲鈷胺片和止痛藥物治療。如有疑問(wèn)，請追問(wèn)。
    可以啊，這個(gè)牌子對脫發(fā)是挺好的，反正我自己覺(jué)得，但是我覺(jué)得價(jià)格是偏高了些，不過(guò)怎么說(shuō)，一分錢(qián)一分貨吧除此之外，電腦輻射是很強的，你最好把電腦旁邊放些植物。。。推薦你別那么狠命玩，身
    

    10，哺乳期快速減肥 
    

    本文將為您詳細介紹三七治療產(chǎn)后崩血的相關(guān)知識。主治病癥：產(chǎn)后血崩不止，口舌燥裂，不治之癥也。然以大補藥救之，往往有生者。予有奇方，名定崩救產(chǎn)湯?！　∷幏剑喝藚⒁粌?，當歸一兩，黃芪一兩，白術(shù)一兩，三七根末三錢(qián)，水煎服。方解：此方亦補氣血，不純去止崩，而血自止，所以為妙。止三七根末乃止崩之味，然又是補藥，同群共濟，收功獨神，血崩止而口舌燥裂亦愈也。倘惟圖止崩，不去補虛，則血崩不止而死矣。
    應該不能吧。
    減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(cháng)高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
    減肥方案如下：①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰臥起坐50下，蹲起80下。②上午。練習瑜伽40分鐘，然后跳繩100下。運動(dòng)后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳繩100下。④下午。打乒乓球40分鐘或者慢跑半個(gè)小時(shí)。仰臥起坐50下，運動(dòng)后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1個(gè)水果，蘋(píng)果或者番茄最好。然后跳40分鐘街舞或者轉呼啦圈半個(gè)小時(shí)，運動(dòng)后喝1杯水，休息一會(huì )再做倒立騎單車(chē)踢腿200下、椅子輔助背手后撐50下、跳繩80下、后踢腿50下。這套運動(dòng)主要鍛煉的是大腿、臀部和手臂。⑥睡前。腰力練習10分鐘，英文字母瘦臉練習5分鐘。
    哺乳期不可以隨便用藥，可以用物理降溫應應急，比如用酒精擦腋窩、手心、腳心等地方、用毛巾冷敷。但還是建議去醫院檢查清楚是什么原因導致高燒，然后對癥用藥。
    快速減肥需科學(xué)合理，不正確的減肥會(huì )對身體造成無(wú)法修復的損傷，是很危險的?？焖贉p肥可以實(shí)現，下面就介紹一下前人總結的切實(shí)可靠的快速減肥方法。一般的快速減肥方法有：　　運動(dòng)快速減肥法，使用特定的運動(dòng)在短期內加強鍛煉!達到短時(shí)間減輕身重的效果！　　食物快速減肥法，采用飲食搭配及節食技巧，達到吃不長(cháng)肉，合理瘦身的效果！　　手術(shù)快速減肥法，采用吸脂，扎胃等手術(shù)方法在短期內實(shí)現減輕體得的辦法！　　掌握好的減肥方法，加上堅持努力是快速減肥的最根本?！　?、蘋(píng)果快速減肥　?、龠B續三天只吃蘋(píng)果，不吃其他水果和食物。 　?、谀憧梢园凑杖偷臅r(shí)間吃蘋(píng)果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 　?、鄄还苁裁捶N類(lèi)的蘋(píng)果都可以，不過(guò)，最好是紅蘋(píng)果。青蘋(píng)果比較酸，怕會(huì )刺激腸胃。 　?、芴O(píng)果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農藥殘存。 　?、菰谶@三天內，口渴時(shí)，你可以喝開(kāi)水或沒(méi)有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚(yú)腥草茶等。 　?、逌p肥期間，你的腸胃會(huì )很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 　?、咴谔O(píng)果減肥期間，如果出現便秘問(wèn)題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進(jìn)體內積蓄的毒素排泄?！　?、黑咖啡快速減肥　　每天保證4杯黑咖啡 　　早晨空腹一杯 中午吃飯前喝一杯 晚飯的話(huà)就直接喝黑咖啡 另外一杯就隨你自己安排了　　燕麥（可以選擇原味免煮即食燕麥片） 每天兩次 ?！　∽⒁?整個(gè)星期不能碰淀粉類(lèi)食物　　至于運動(dòng) 如果身體素質(zhì)跟的上的話(huà) 可以適當跳跳繩 。。?！　∫粋€(gè)星期可以減14斤
    你吃的那兩種藥哺乳期都是不能吃的，板藍根可以但是最好是量少點(diǎn)，稀釋的淡點(diǎn)，千萬(wàn)別在吃西藥消炎藥和感冒藥了，這樣對孩子是很不好的。
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶   2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調整腸內環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì )對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅持了.
    飲食方面：1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類(lèi)，如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。 5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。 8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì )比強忍肌餓來(lái)得好。運動(dòng)方面：1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。3.擴胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。4.天氣好的話(huà)，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車(chē)，游泳。慢跑30~50分鐘。 騎腳踏車(chē)1小時(shí)~75分。 步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。 游泳30~40分。 打網(wǎng)球45分~1小時(shí)。 跳繩30~40分。 5.平時(shí)走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時(shí)候身子一樣要坐直。藥物方面：減肥藥市場(chǎng)上很多，也是現在減肥最為泛用的。選一個(gè)沒(méi)有副作用并且減肥效果好的，也是減肥并且保證身體健康的關(guān)鍵。在這里給你推薦經(jīng)典百合膠囊，身邊很多胖友，同事在使用。純中藥的，藥性溫和，減肥效果也很好。你可以到網(wǎng)上多做了解。祝你減肥成功！
    

    11，哺乳期快速減肥會(huì )影響乳汁分泌嗎 
    

    不可以，哺乳期間盡量不要吃減肥藥，或則其他副作用大的藥物，因為這些藥物會(huì )間接的讓嬰兒受到影響
    哺乳期快速減肥會(huì )影響乳汁分泌嗎？哺乳期奶水突然減少有很多原因，比如出院后環(huán)境改變，心情不好、身體疲勞，精神緊張等等這些原因都會(huì )影響奶水。還有一些媽媽為了恢復身材而急于減肥的媽媽也是很難保證奶水的供應。那么問(wèn)題來(lái)了，如何能做到減重不減奶就很重要了。歐洲營(yíng)養學(xué)家發(fā)現，如果合理飲食加上補充“HICIBI孕產(chǎn)期營(yíng)養群組I”孕產(chǎn)營(yíng)養來(lái)阻斷食物過(guò)多熱量的話(huà)，就可以做到減重不減奶。如何在產(chǎn)后輕松瘦身——不節食，不運動(dòng)，不影響哺乳！1、產(chǎn)后瘦身，錯誤的瘦身方法只會(huì )讓你越來(lái)越肥！很多寶媽不了解自己產(chǎn)后的生理特點(diǎn)和肥胖原因，輕易聽(tīng)信一些瘦身謠傳，采用不恰當的瘦身方式，結果造成越來(lái)越肥的大有人在。比如最常見(jiàn)的節食瘦身、運動(dòng)瘦身等，反彈回來(lái)之后體重比原來(lái)還要胖三斤！相信這種心酸只有瘦過(guò)身的人才會(huì )懂。2、把握好減肥好時(shí)間。哺乳期是女性的一段特殊的階段，因為在此期間媽媽的健康將直接關(guān)系到寶寶的健康，據美國婦產(chǎn)科醫學(xué)院的建議，母乳喂養期間減重，配合HICIBI孕產(chǎn)期降脂平衡營(yíng)養群，不僅可以6個(gè)月內恢復孕前體重，且不會(huì )對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。3、不能通過(guò)節食、代餐、拔罐，更不能用藥物減肥，保證每日必需營(yíng)養。當完全處于母乳喂養時(shí)，新媽媽們每天需要額外的500卡路里為哺育提供營(yíng)養，當寶寶們開(kāi)始進(jìn)食固體時(shí)，新媽媽每天需要額外的250卡路里；所以任何代餐、節食都是不可行的。節食減肥有可能會(huì )影響乳汁分泌，最好還是等斷奶后再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試HICIBI孕產(chǎn)期降脂平衡營(yíng)養群組、運動(dòng)減肥。但是，哺乳期運動(dòng)減肥也要注意，產(chǎn)后過(guò)早做大量運動(dòng)減肥，不利子宮康復。在身體還沒(méi)有完全恢復的情況下，劇烈運動(dòng)還會(huì )導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前衰老”美國內科學(xué)檔案《女人：秘密的身體地理學(xué)》表明，產(chǎn)后媽媽要回歸正常的雌激愫水平，保證體內脂肪減少、外部攝入營(yíng)養均衡、奶水健康等產(chǎn)后特性、需要通過(guò)HICIBI孕產(chǎn)期平衡營(yíng)養群組介入，使產(chǎn)后女性體質(zhì)轉變成的瘦體質(zhì)、阻斷多余脂質(zhì)、熱量、糖淀粉，消耗內部脂質(zhì)囤積回歸一個(gè)正常的體質(zhì)！減重不減奶，新媽媽的飲食該這樣吃：對于營(yíng)養狀況良好的哺乳期媽媽?zhuān)绻溉槠谝驗楹ε麻L(cháng)胖而控制飲食，也是會(huì )使母乳質(zhì)量下降和乳汁分泌減少的；對于營(yíng)養狀況比較差的哺乳期媽媽?zhuān)a充營(yíng)養非常重要，特別是增加熱能和蛋白質(zhì)的攝入，可增加母乳和質(zhì)量。1、保證多種營(yíng)養的攝入哺乳期媽媽多喝一些營(yíng)養粥和湯汁，既補充了營(yíng)養又補充了水分，還能彌補懷孕期間和分娩期間流失的大量營(yíng)養和水分。鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、燉雞湯、牛奶、小米粥、瘦肉粥等，都是可以促進(jìn)乳汁分泌和提高乳汁質(zhì)量。主食、葷食、水果、蔬菜+HICIBI等各種營(yíng)養物都應該出現在新媽媽的菜譜里，這樣不僅媽媽自身得到營(yíng)養補充，也會(huì )使乳汁中營(yíng)養均衡分布，對寶貝的健康很有利。2、忌食煙酒和重口味食物煙酒在哺乳期都應該被設為“禁品”。這些東西可以直接通過(guò)乳汁傳遞給寶貝，影響寶貝的智力發(fā)育和身體發(fā)育。同時(shí)，重口味的食物也應少吃，過(guò)于油膩的食物也要少吃，油膩的食物會(huì )使乳汁過(guò)油，導致寶貝腹瀉。3、補充多種微量元素及維生素+HICIBI哺乳期的媽媽鈣、鐵以及維生素D都流失比較嚴重，因為寶貝所需的這些物質(zhì)全部都來(lái)自母體。所以，媽媽?xiě)擃~外補充這些物質(zhì)，一般建議哺乳期媽媽每天補充60毫克鐵劑、500毫克鈣劑、1000國際單位維生素D，這樣既能保證為寶貝提供充足的營(yíng)養，也能保證媽媽自身的健康。4、注意補水+HICIBI母乳中約有70～80%的成分都是水，所以在哺乳期媽媽?xiě)摱嘌a充水分，這樣才能保證乳汁的分泌充分，如果水分補充不足，相應的乳汁分泌液會(huì )減少。5、哺乳期間保持愉悅的心情也是提升母乳質(zhì)量的一個(gè)好辦法。因為寶媽心情舒暢了，自然吃飯就香，睡眠也好，新媽媽身體也能收到媽媽需要分泌更高質(zhì)量乳汁的指令，有助哺乳媽泌。 哺乳期媽媽為了寶寶的健康，往往都十分注意奶水的質(zhì)量和是否足夠，因此，要了解哺乳期吃什么下奶外， 還需要注意哺乳期下奶注意事項，這樣有助于幫助寶寶更好地喂奶，同時(shí)也讓媽媽更健康。下奶的工作不能急于求成。（哺乳期快速減肥會(huì )影響乳汁分泌，是真的嗎？）【哺乳期下奶注意事項】哺乳期媽媽為了寶寶的健康，往往都十分注意奶水的質(zhì)量和是否足夠，因此，要了解哺乳期吃什么下奶外， 還需要注意哺乳期下奶注意事項，這樣有助于幫助寶寶更好地喂奶，同時(shí)也讓媽媽更健康。下奶的工作不能急于求成，哺乳期下奶注意事項有以下兩點(diǎn)：1、哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會(huì )感到口渴，可在喂奶時(shí)補充水分，或是多喝鮮魚(yú)湯、雞湯、鮮奶及開(kāi)水等湯汁+HICIBI。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì )既充足又富營(yíng)養。2、為了恢復身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以后，再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過(guò)量，再配合HICIBI孕產(chǎn)期營(yíng)養阻斷多余的熱量堆積成脂肪，這樣不必擔心飲食結構合理適量、脂肪類(lèi)食物等葷素食要搭配是否合理，就能避免脂肪的囤積。哺乳期減肥禁忌1、禁忌節食、用代餐：哺乳期減肥，不能粗暴的采取“饑餓”的方式，不能單純的靠節食來(lái)達到減肥的目的。單純飲食控制不僅僅可以消耗母體的脂肪的細胞，而且對母體身體的傷害非常大。因為哺乳期的母親泌乳的同時(shí)，身體需要足夠的蛋白質(zhì)和脂肪才可以保證乳汁的正常分泌，過(guò)度節食造成營(yíng)養不良，會(huì )影響乳汁分泌，從而母親身體健康以及寶寶生長(cháng)發(fā)育受到影響。2、禁忌減肥過(guò)猛：短間快體重變化過(guò)快，不僅讓新媽媽身體吃不消，而且能影響乳汁質(zhì)量，從而影響寶寶的身體健康和生長(cháng)發(fā)育。3、禁忌服用減肥茶或者減肥藥物：哺乳期絕對不能通過(guò)服用“減肥藥物”或者減肥茶來(lái)達到減肥的目的。減肥藥物和減肥茶往往成分不明確，主要通過(guò)減少人體吸收營(yíng)養，增加排泄量，達到減肥目的，減肥藥同時(shí)還會(huì )影響人體正常代謝。乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會(huì )從乳汁里排出，寶寶吃了以后也會(huì )影響身體健康。4、禁忌過(guò)早開(kāi)始減肥：剛生產(chǎn)完的孕婦，身體還未完全恢復到孕前程度，過(guò)早強制節食或者過(guò)早的超負荷鍛煉不僅僅導致新媽媽身體恢復慢，嚴重者甚至能引發(fā)各種產(chǎn)后并發(fā)癥，甚至造成產(chǎn)后子宮脫垂等。CLRWHO明確HICIBI針對肥胖問(wèn)題修護 國際減脂六項標準CLR WHO（全稱(chēng)Cell lipid reduction細胞減脂）1、 脂肪消耗的基礎元素酶等量配比2、 基礎代謝率、脂肪代謝率損傷修護3、 改良人體益生菌，塑造易瘦體體質(zhì)4、 細胞減脂，改進(jìn)DNA因基肥胖體質(zhì)5、 激發(fā)瘦素，瘦素調控脂肪及體重的作用6、 通過(guò)智能生物酶調節，控制人體合成脂肪世衛組織表示，報告涵蓋的所有國家和地區中，超重和肥胖人口“呈上升趨勢”。世衛定義，身高體重指數超過(guò)30為肥胖。國際科學(xué)減脂研究院現有建議進(jìn)行了補充，就如何改變肥胖問(wèn)題和肥胖體質(zhì)轉換修護等問(wèn)題提出了具體步驟z。哺乳是一個(gè)自然而然的過(guò)程，同時(shí)也是人類(lèi)的一種本能行為，無(wú)需壓力過(guò)大，更不能偏聽(tīng)偏信民間迷信和傳統，一定要合理均衡的飲食+HICIBI，給寶寶制造最完美口糧的同時(shí)自己也在變瘦變美的路上。（哺乳期快速減肥會(huì )影響乳汁分泌，是真的嗎？）
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    為了孩子著(zhù)想，最好是不吃了，想瘦身可以過(guò)了哺乳期再瘦身，哺乳期婦女吃了東西容易通過(guò)母乳喂養孩子進(jìn)入寶寶體內，所以一般哺乳期感冒或者有病用藥都有特別要求的
    哺育期是需要補充能量的時(shí)期，不建議瘦身，所以不建議食用；哺乳期在斷奶后可食用。這樣效果更佳。再看看別人怎么說(shuō)的。
    哺育期是需要補充能量的時(shí)期，不建議瘦身，所以不建議食用；哺乳期在斷奶后可食用。這樣效果更佳。再看看別人怎么說(shuō)的。
    為了孩子著(zhù)想，最好是不吃了，想瘦身可以過(guò)了哺乳期再瘦身，哺乳期婦女吃了東西容易通過(guò)母乳喂養孩子進(jìn)入寶寶體內，所以一般哺乳期感冒或者有病用藥都有特別要求的
    產(chǎn)后進(jìn)行哺乳是非常有助于減重的，通過(guò)哺乳的方式把我們孕期及產(chǎn)后囤積的脂肪代謝掉，可以算得上是一舉兩得了但是很多媽媽們覺(jué)得，哺乳期不是應該大魚(yú)、大肉、大油湯，這樣可以減脂瘦身？乳汁的分泌是妊娠期乳腺就開(kāi)始擴張了，直到生產(chǎn)后，乳腺導管上皮細胞開(kāi)始分泌乳汁。乳汁的營(yíng)養物質(zhì)取決于母體攝入食物的營(yíng)養，但是飲食的高油、高熱量百分之90都被轉化為脂肪，堆積在母體中。法國“HICIBI”孕產(chǎn)婦瘦身管理方案有助于媽媽們在哺乳期減少高油、高熱量的攝入，同時(shí)不影響食物中營(yíng)養物質(zhì)的吸收。再通過(guò)消化酶對身體中的碳水化合物和脂肪進(jìn)行消化分解，并排出體外，輕松完成減重不減奶?！静溉槠谠趺礈p肥還不影響乳汁分泌——帶你快速看懂泌乳原理】1.乳汁分泌是一個(gè)較為復雜的過(guò)程，它既受內在的調控（泌乳素等激素促進(jìn)泌乳），又受到外界刺 激的影響（嬰兒吮吸的條件反射）。2.如果乳 房發(fā)育完好，但乳汁不分泌，很有可能是缺乏外界刺 激。新生兒在吮吸媽媽時(shí)，可以促使母親的下丘腦產(chǎn)生催乳素，促進(jìn)泌乳。3.產(chǎn)后1-2天，乳汁分泌還處于初級階段。隨著(zhù)吮吸頻率的增加，乳汁分泌才能逐漸增多，因此“寶寶是最 好的開(kāi)奶師”是很有道理的。
    哺乳期過(guò)早過(guò)快減肥不僅沒(méi)有效果而且會(huì )嚴重影響奶水質(zhì)量，飲食調節哺乳期怎么減肥不影響奶水呢？哺乳期減肥想要不影響奶水還需要從產(chǎn)婦哺乳期日常飲食開(kāi)始做起，哺乳期想要減肥的產(chǎn)婦切記不宜借助節食來(lái)達到減肥目的哦，哺乳期減肥就要均衡飲食不宜過(guò)量食用過(guò)于油膩和脂肪含量高的食物，哺乳期多吃雜糧和新鮮蔬菜水果不僅可以補充營(yíng)養而且還可以達到減肥的效果。
    不可以，哺乳期間盡量不要吃減肥藥，或則其他副作用大的藥物，因為這些藥物會(huì )間接的讓嬰兒受到影響
    1、烹調少放油，煎炒改蒸煮。制造乳汁不需要吃很多油，因為在孕期身體內就儲藏了很多脂肪，專(zhuān)門(mén)等著(zhù)哺乳的時(shí)候消耗掉。2、遠離奶白色的濃湯。湯的奶白色來(lái)自于脂肪，它并不是哺乳時(shí)所缺乏的營(yíng)養物質(zhì)。最好用低脂奶替代，能供應更多的蛋白質(zhì)和維生素。 3、晚餐多吃雜糧飯。推薦優(yōu)先用小米、黑米等食材。其中含有的膳食纖維，對預防便秘有幫助。4、多吃蔬菜，少吃甜食。蒸煮和涼拌的蔬菜體積大，飽腹感強，而且含有豐富的膳食纖維和微量營(yíng)養成分。5、適當運動(dòng)。如跳操、墊上體操、瑜伽等健身活動(dòng)，能幫助瘦身，有利于血液循環(huán)，排出體內有毒物質(zhì)。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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