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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝紅棗茶，為什么我喝了用靈芝和紅棗熬制的茶喝后嗓子痛什么原因 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝紅棗茶，為什么我喝了用靈芝和紅棗熬制的茶喝后嗓子痛什么原因 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-25 02:29
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    為什么我喝了用靈芝和紅棗熬制的茶喝后嗓子痛什么原因沒(méi)有副作用，可以一起喝去掉第一個(gè)我把剩下的經(jīng)常一起煮。沒(méi)有副作用，可以一起喝去掉第一個(gè)我把剩下的經(jīng)常一起煮。如果你的體質(zhì)屬于熱性體質(zhì)，那么在喝了這茶就好
                
    
            
    

            
    



                
    1，為什么我喝了用靈芝和紅棗熬制的茶喝后嗓子痛什么原因 
    

    沒(méi)有副作用，可以一起喝
    去掉第一個(gè)我把剩下的經(jīng)常一起煮。
    沒(méi)有副作用，可以一起喝
    去掉第一個(gè)我把剩下的經(jīng)常一起煮。
    如果你的體質(zhì)屬于熱性體質(zhì)，那么在喝了這茶就好比火上添油了，嗓子固然會(huì )疼呀。
    靈芝和紅棗都是屬于熱血的一類(lèi)，，太補了
    你好！上火了。棗子屬熱性食物。過(guò)幾天就沒(méi)事了。最好冬天吃比較好希望對你有所幫助，望采納。
    靈芝紅棗茶
    

    2，靈芝和紅棗一起泡水喝有哪些作用
    

    


展開(kāi)3全部



作用：對腫瘤癌細胞有抑制作用。靈芝具有非常廣泛應用范圍。對人的整體機能來(lái)說(shuō)，靈芝具有雙向調節人體機能的作用，在整體上雙向調節人體機能的平衡，全面的使人的免疫系統得到快速的提升，恢復人體的內臟和細胞達到標準化。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學(xué)則發(fā)現，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養成分。擴展資料：一、靈芝的功效1、抗腫瘤。許多專(zhuān)家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)。上海藥物研究所通過(guò)大量的實(shí)驗提練出一種新的抗癌機理，就是端粒酶論。靈芝的成價(jià)能使癌細胞端粒酶失去存活的條件，促進(jìn)了癌細胞自然死亡，也就是說(shuō)靈芝能夠殺死癌細胞。2、抗衰老作用。靈芝從古代到現代都被稱(chēng)為是永柱青春的上等之品。3、防治神經(jīng)系統疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。二、紅棗的功效1、棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現，紅棗能促進(jìn)白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)。2、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。對病后體虛 的人也有良好的滋補作用。參考資料來(lái)源：百度百科--靈芝大棗湯參考資料來(lái)源：百度百科--靈芝參考資料來(lái)源：百度百科--紅棗


    靈芝紅棗茶
    

    3，靈芝紅棗茶哪些人不宜
    

    靈芝紅棗茶發(fā)熱惡寒者不宜，不但無(wú)法達到功效反而有可能加重感冒。靈芝屬于多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì )出現皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類(lèi)人群，則應該遠離靈芝，一般在發(fā)生過(guò)敏反應后停止攝入，則會(huì )逐漸恢復正常。
    靈芝紅棗茶發(fā)熱惡寒者不宜，不但無(wú)法達到功效反而有可能加重感冒。靈芝屬于多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì )出現皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類(lèi)人群，則應該遠離靈芝，一般在發(fā)生過(guò)敏反應后停止攝入，則會(huì )逐漸恢復正常。
    靈芝紅棗茶
    

    4，西洋參枸杞靈芝紅棗能一起泡水嗎功效是什么
    

    靈芝紅棗茶發(fā)熱惡寒者不宜，不但無(wú)法達到功效反而有可能加重感冒。靈芝屬于多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì )出現皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類(lèi)人群，則應該遠離靈芝，一般在發(fā)生過(guò)敏反應后停止攝入，則會(huì )逐漸恢復正常。
    靈芝紅棗茶發(fā)熱惡寒者不宜，不但無(wú)法達到功效反而有可能加重感冒。靈芝屬于多孔菌科的一種，數據顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì )出現皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。如果不幸屬于此類(lèi)人群，則應該遠離靈芝，一般在發(fā)生過(guò)敏反應后停止攝入，則會(huì )逐漸恢復正常。
    

    5，靈芝黃芪紅棗可以一起泡水喝嗎 
    

    病情分析：靈芝能夠提高機體免疫力有抗癌作用的.指導意見(jiàn)：靈芝,大棗.枸杞都是中藥可以同泡水當茶喝有益于健康.
    可以的
    病情分析：靈芝能夠提高機體免疫力有抗癌作用的.指導意見(jiàn)：靈芝,大棗.枸杞都是中藥可以同泡水當茶喝有益于健康.
    可以的
    黃芪 大棗 靈芝 均為補益之品。中國人普遍認為補則多多益善，其實(shí)不然。本身沒(méi)有氣血虧虛的人盲目的補益，會(huì )出現百姓多為的“上火”征狀。故導致大便干燥，秘結。靈芝泡茶飲有點(diǎn)浪費藥材。普通的大棗茶其實(shí)就有很不錯的補益效果。  希望能夠幫到你。
    

    6，靈芝片枸杞紅棗泡水喝
    

    黃芪大棗靈芝均為補益之品。中國人普遍認為補則多多益善，其實(shí)不然。本身沒(méi)有氣血虧虛的人盲目的補益，會(huì )出現百姓多為的“上火”征狀。故導致大便干燥，秘結。靈芝泡茶飲有點(diǎn)浪費藥材。普通的大棗茶其實(shí)就有很不錯的補益效果。
    黃芪大棗靈芝均為補益之品。中國人普遍認為補則多多益善，其實(shí)不然。本身沒(méi)有氣血虧虛的人盲目的補益，會(huì )出現百姓多為的“上火”征狀。故導致大便干燥，秘結。靈芝泡茶飲有點(diǎn)浪費藥材。普通的大棗茶其實(shí)就有很不錯的補益效果。
    當然可以，枸杞和大棗就不說(shuō)了吧？強身健體補血安神。靈芝主要是提高機體免疫力，對心血管和腦血管都有很大好處。不過(guò)，老實(shí)說(shuō)你能否喝進(jìn)去還是需要勇氣的！靈芝可不像枸杞大棗那樣好吃哦，又苦又澀又帶點(diǎn)餿味！
    

    7，什么人適合吃靈芝靈芝可以同紅棗枸杞一起煲水同飲嗎
    

    靈芝是一種木質(zhì)化的多孔菌，不容易泡出藥性的。就是煮，都要煮很久。一般家庭都是采用高壓鍋煮，然后把濃縮的湯汁放在冰箱里慢慢取用。靈芝紅棗茶，我建議你先把靈芝湯熬出來(lái)之后，每次取出一部分來(lái)放紅棗燒開(kāi)就行。紅棗不需要熬的。
    搜一下：請問(wèn)靈芝紅棗茶怎么做??？是直接泡還是要煎煮??？
    靈芝是一種木質(zhì)化的多孔菌，不容易泡出藥性的。就是煮，都要煮很久。一般家庭都是采用高壓鍋煮，然后把濃縮的湯汁放在冰箱里慢慢取用。靈芝紅棗茶，我建議你先把靈芝湯熬出來(lái)之后，每次取出一部分來(lái)放紅棗燒開(kāi)就行。紅棗不需要熬的。
    搜一下：請問(wèn)靈芝紅棗茶怎么做??？是直接泡還是要煎煮??？
     免疫力低下者,經(jīng)常生病或是大病初愈者可服用!
    

    8，月經(jīng)期可以喝靈芝紅棗茶嗎 
    

    治病要治根，靈芝紅棗茶是可以喝，可是對你的這個(gè)癥狀并不是好方子啊。除了臉黃以外，你失眠嗎，頭暈心慌嗎，指甲上發(fā)白還是發(fā)紅，耳鳴嗎，會(huì )出現膝部酸痛嗎，陰虛內熱也會(huì )出現好多癥狀，需要根據這些癥狀來(lái)調理，才會(huì )從根底把這些癥狀去除
    少吃，上火，開(kāi)中藥補就行了，自已配不知道其中藥性到底是至寒還是至熱，反而不好
    又稱(chēng)陰虛發(fā)熱。指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證靈芝是上好的赤芝切片，片片帶著(zhù)通靈的棕褐色光亮，有降壓益氣，鎮靜解痛，美容養顏之功效。民間傳說(shuō)中靈芝被譽(yù)為“仙草”，有“長(cháng)生不老”之神力，古來(lái)醫書(shū)中對其也多有記載。紅棗精挑細選出的金絲棗，顆顆飽滿(mǎn)，表皮油亮，似能照出人影來(lái)
    治病要治根，靈芝紅棗茶是可以喝，可是對你的這個(gè)癥狀并不是好方子啊。除了臉黃以外，你失眠嗎，頭暈心慌嗎，指甲上發(fā)白還是發(fā)紅，耳鳴嗎，會(huì )出現膝部酸痛嗎，陰虛內熱也會(huì )出現好多癥狀，需要根據這些癥狀來(lái)調理，才會(huì )從根底把這些癥狀去除
    少吃，上火，開(kāi)中藥補就行了，自已配不知道其中藥性到底是至寒還是至熱，反而不好
    又稱(chēng)陰虛發(fā)熱。指由于體內陰液虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證靈芝是上好的赤芝切片，片片帶著(zhù)通靈的棕褐色光亮，有降壓益氣，鎮靜解痛，美容養顏之功效。民間傳說(shuō)中靈芝被譽(yù)為“仙草”，有“長(cháng)生不老”之神力，古來(lái)醫書(shū)中對其也多有記載。紅棗精挑細選出的金絲棗，顆顆飽滿(mǎn)，表皮油亮，似能照出人影來(lái)
    可以的，因為靈芝是固本祛邪的神仙上藥又稱(chēng)神仙草。有何不可喝？不影響你行經(jīng)的。紅棗則是補血安神的甜果，你經(jīng)期正需要補血安神，因為月經(jīng)來(lái)人煩躁它可幫你安神又補氣只有好處。所以你用這二個(gè)配伍泡茶飲是有氣血雙補，祛邪安神的功效。所以放心喝吧。希望能幫助到了你，希望你采納我的建議。
    靈芝菌蓋的作用不大，而且很苦，不建議你使用。在月經(jīng)期可以燉烏雞加紅棗就可以啦。
    

    9，靈芝怎么吃
    

    靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。
    靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。
    靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。
    

    10，燉雞湯放什么材料好吃最補身體
    

    雞肉味甘、性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分，食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效，可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，食用有補血止血，滋陰潤肺的功效；紅棗味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效；龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補心脾，益氣血的作用；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血，潤腸，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有固精縮尿，益腎養肝的功效；烏雞可補肝腎，益氣血，退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用，可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果，另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂圓肉煲十五分鐘，即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平，歸肺、心、脾經(jīng)，食用具有補氣安神、止咳平喘等功效，搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用，其滋補效用較好。雞湯不能放什么？八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱，放在雞湯里容易增強菜品的熱性，可能導致食用者出現上火等不適癥狀；另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激，香味濃郁，屬于重口味調料品，而雞湯通常做法清淡滋補，若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝，因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味，可以在其中加入適量生姜、蔥白等；如果要增強烏雞湯的鮮味，可以加入香菇、山藥等食材；如果是輔助治療某種疾病，也可以根據自身情況，加入一些藥食同源的中藥材，如：黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。
    雞肉味甘、性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分，食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效，可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，食用有補血止血，滋陰潤肺的功效；紅棗味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效；龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補心脾，益氣血的作用；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血，潤腸，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有固精縮尿，益腎養肝的功效；烏雞可補肝腎，益氣血，退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用，可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果，另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂圓肉煲十五分鐘，即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平，歸肺、心、脾經(jīng)，食用具有補氣安神、止咳平喘等功效，搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用，其滋補效用較好。雞湯不能放什么？八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱，放在雞湯里容易增強菜品的熱性，可能導致食用者出現上火等不適癥狀；另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激，香味濃郁，屬于重口味調料品，而雞湯通常做法清淡滋補，若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝，因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味，可以在其中加入適量生姜、蔥白等；如果要增強烏雞湯的鮮味，可以加入香菇、山藥等食材；如果是輔助治療某種疾病，也可以根據自身情況，加入一些藥食同源的中藥材，如：黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。
    雞肉味甘、性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分，食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效，可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，食用有補血止血，滋陰潤肺的功效；紅棗味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效；龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補心脾，益氣血的作用；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血，潤腸，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有固精縮尿，益腎養肝的功效；烏雞可補肝腎，益氣血，退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用，可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果，另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂圓肉煲十五分鐘，即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平，歸肺、心、脾經(jīng)，食用具有補氣安神、止咳平喘等功效，搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用，其滋補效用較好。雞湯不能放什么？八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱，放在雞湯里容易增強菜品的熱性，可能導致食用者出現上火等不適癥狀；另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激，香味濃郁，屬于重口味調料品，而雞湯通常做法清淡滋補，若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝，因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味，可以在其中加入適量生姜、蔥白等；如果要增強烏雞湯的鮮味，可以加入香菇、山藥等食材；如果是輔助治療某種疾病，也可以根據自身情況，加入一些藥食同源的中藥材，如：黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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