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    當前位置:首頁(yè)/靈芝> 靈芝湯怎么煲,野生靈芝怎么煲湯

    靈芝湯怎么煲,野生靈芝怎么煲湯

    野生靈芝怎么煲湯切片用水煮,可以加冰糖大棗調味,靈芝可以反復煮3次左右如果煮湯,可以用雞腳,花生,紅棗一般靈芝別用洗刷方式去洗,最有效成分就是附在表面的孢子粉如果想有小吸收,最好還是泡茶可以和雞燉湯喝

    1,野生靈芝怎么煲湯

    切片用水煮,可以加冰糖大棗調味,靈芝可以反復煮3次左右 如果煮湯,可以用雞腳,花生,紅棗 一般靈芝別用洗刷方式去洗,最有效成分就是附在表面的孢子粉 如果想有小吸收,最好還是泡茶
    可以和雞燉湯喝

    靈芝湯怎么煲

    2,靈芝如何煲湯好

    大家知道靈芝該如何食用嗎?千萬(wàn)不要煮水或煲湯,這樣吃才正確 00:00 / 01:1270% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現 可在播放器設置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

    靈芝湯怎么煲

    3,煲靈芝湯怎么會(huì )那么苦呢

    一般用原木栽培的第一代靈芝還是有些苦的,如果是野生靈芝那就更苦了,可以用蜂蜜來(lái)調味,效果更好,但千萬(wàn)不能用白砂糖,白砂糖會(huì )中和靈芝的藥性。煲湯只能把其它先煲熟,最后放靈芝,改用小火慢慢煲,溫度差不多90度就滅火涼一會(huì ),然后反復三次,這樣就能最大限度地吸取到靈芝的精華了,溫度達到100度時(shí),靈芝中的活性成份將會(huì )被完全破壞掉,這時(shí)候的湯已經(jīng)沒(méi)有太大的藥用價(jià)值了。
    一般用原木栽培的第一代靈芝還是有些苦的,如果是野生靈芝那就更苦了,可以用蜂蜜來(lái)調味,效果更好,但千萬(wàn)不能用白砂糖,白砂糖會(huì )中和靈芝的藥性。煲湯只能把其它先煲熟,最后放靈芝,改用小火慢慢煲,溫度差不多90度就滅火涼一會(huì ),然后反復三次,這樣就能最大限度地吸取到靈芝的精華了,溫度達到100度時(shí),靈芝中的活性成份將會(huì )被完全破壞掉,這時(shí)候的湯已經(jīng)沒(méi)有太大的藥用價(jià)值了。

    靈芝湯怎么煲

    4,靈芝雞骨草湯的做法是怎樣的

    一般用原木栽培的第一代靈芝還是有些苦的,如果是野生靈芝那就更苦了,可以用蜂蜜來(lái)調味,效果更好,但千萬(wàn)不能用白砂糖,白砂糖會(huì )中和靈芝的藥性。煲湯只能把其它先煲熟,最后放靈芝,改用小火慢慢煲,溫度差不多90度就滅火涼一會(huì ),然后反復三次,這樣就能最大限度地吸取到靈芝的精華了,溫度達到100度時(shí),靈芝中的活性成份將會(huì )被完全破壞掉,這時(shí)候的湯已經(jīng)沒(méi)有太大的藥用價(jià)值了。
    一般用原木栽培的第一代靈芝還是有些苦的,如果是野生靈芝那就更苦了,可以用蜂蜜來(lái)調味,效果更好,但千萬(wàn)不能用白砂糖,白砂糖會(huì )中和靈芝的藥性。煲湯只能把其它先煲熟,最后放靈芝,改用小火慢慢煲,溫度差不多90度就滅火涼一會(huì ),然后反復三次,這樣就能最大限度地吸取到靈芝的精華了,溫度達到100度時(shí),靈芝中的活性成份將會(huì )被完全破壞掉,這時(shí)候的湯已經(jīng)沒(méi)有太大的藥用價(jià)值了。

    5,關(guān)于煲靈芝湯請教

    展開(kāi)全部當然可以了。桂圓營(yíng)養豐富,生姜去腥提味。靈芝雞湯的制作材料:〖主料〗:赤靈芝30克、雞1只 〖輔料〗:淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數粒 〖調料/腌料〗:陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)靈芝雞湯的特色:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。 靈芝雞湯的做法:(1) 雞去皮洗凈,出水,備用。 (2) 陳皮浸軟去果瓤。(3) 鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。

    6,靈芝怎么煲湯

    付費內容限時(shí)免費查看 回答 1.靈芝黑白木耳湯 備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克,豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時(shí),然后與豬肉一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。 2.靈芝蓮子清雞湯 備靈芝6g,陳皮適量,蓮子50g,整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí),然后與雞塊一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬2小時(shí)即可。 3.靈芝粉葛豬腸湯 備靈芝6g,葛粉300g,赤小豆60g,豬腸200g切段。將食材浸泡半小時(shí),然后與豬腸一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬40分鐘即可。 4.靈芝豬胰湯 備靈芝20g,豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時(shí),然后放入豬胰臟大火燉煮,沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可。 5.靈芝豬蹄湯 備靈芝30g,豬蹄兩只切塊,配料適量。將靈芝浸泡半小時(shí),放入豬蹄,加入配料,大火燉煮,轉小火燉爛即可。 更多8條 

    7,銀耳湯怎么熬才能粘稠

    銀耳湯要熬得粘稠,需要提前浸泡銀耳;再把泡發(fā)以后的銀耳撕成小朵,底部的黃色部分切掉;用大火加熱煮開(kāi),再用小火慢煮40~50分鐘左右;最后關(guān)火后讓熱湯在鍋中繼續悶10~15分鐘即可。銀耳湯怎么熬才能粘稠:1、提前浸泡想讓煮好的銀耳湯口感好,湯汁粘稠,一定要把使用的銀耳提前浸泡,因為現在市場(chǎng)上出售的銀耳多是風(fēng)干以后的干貨,再吃以前一定要把它放在清水中提前爆發(fā),浸泡時(shí)間不能少于五小時(shí)。泡好以后的銀耳體積會(huì )擴大2~3倍,而且質(zhì)地特別柔軟。2、撕成小朵在煮銀耳湯的時(shí)候,把泡發(fā)以后的銀耳撕成小朵,在撕以前應該先把它底部的黃色部分切掉,然后再把它撕成小朵入鍋加清水煮,這樣煮出的銀耳湯才會(huì )粘稠,口感也會(huì )特別好。千萬(wàn)不要把泡好的銀耳大朵就入鍋,那樣很難把銀耳的有效營(yíng)養煮出來(lái),煮好以后的銀耳湯口感也不理想。3、小火慢燉火力的控制是讓銀耳湯粘稠的重要因素之一,平時(shí)在家中燉煮銀耳湯時(shí),要把銀耳提前泡發(fā),撕成小朵以后如果再加入紅棗桂圓,蓮子等自己喜歡的食材,然后放入適量冰糖,用大火加熱煮開(kāi),再用小火慢煮,煮制時(shí)間大約在40~50分鐘左右,而且在煮的過(guò)程中要經(jīng)常用勺子攪動(dòng),防止粘鍋。4、關(guān)火燜煮銀耳湯時(shí)用小火慢煮,煮好以后關(guān)火,千萬(wàn)不要急著(zhù)打開(kāi)鍋蓋,應該關(guān)火后讓熱湯在鍋中繼續悶10~15分鐘,這樣會(huì )讓煮出的銀耳湯湯汁更加粘稠,也會(huì )讓煮好的銀耳口感更細滑,更細嫩,十幾分鐘以后把鍋中的銀耳湯取出會(huì )發(fā)現銀耳湯不但粘稠,滋味還特別好。

    8,燉雞湯放什么材料好吃最補身體

    雞肉味甘、性溫,含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分,食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效,可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配,這樣燉煮出的雞湯才最補身體,如:氣色萎黃貧血者,應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯;而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配,這樣燉煮出的雞湯才最補身體,如:氣色萎黃貧血者,應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯;而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里,加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時(shí)間15分鐘,出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘,性平,歸肺、肝、腎經(jīng),食用有補血止血,滋陰潤肺的功效;紅棗味甘、性平,歸脾、胃經(jīng),具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效;龍眼肉味甘,性溫,歸心、脾經(jīng),有補心脾,益氣血的作用;桑葚味甘,性寒,歸心、肝、腎經(jīng),有滋陰補血,潤腸,生津的功效;覆盆子味甘、酸,性溫,歸肝、腎經(jīng),有固精縮尿,益腎養肝的功效;烏雞可補肝腎,益氣血,退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用,可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果,另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈,出水,備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂圓肉煲十五分鐘,即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平,歸肺、心、脾經(jīng),食用具有補氣安神、止咳平喘等功效,搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用,適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用,其滋補效用較好。雞湯不能放什么?八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱,放在雞湯里容易增強菜品的熱性,可能導致食用者出現上火等不適癥狀;另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激,香味濃郁,屬于重口味調料品,而雞湯通常做法清淡滋補,若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝,因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味,可以在其中加入適量生姜、蔥白等;如果要增強烏雞湯的鮮味,可以加入香菇、山藥等食材;如果是輔助治療某種疾病,也可以根據自身情況,加入一些藥食同源的中藥材,如:黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。

    9,野生靈芝應該怎樣配料煲湯呢要說(shuō)明有什么功效

    靈芝怎么煲湯靈芝加什么材料煲湯才有功效 靈芝雖然味道較苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調味,根據靈芝的特點(diǎn),這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。 靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥; 靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,克防癌抗癌,降血壓血脂,預防冠心病。 靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放入差杯內,用開(kāi)水浸泡之后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝可以泡一杯,可以喝一天。 例如:防衰茶——(《中草藥保健飲料》)[材料]靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。 [制作]將上3味同置茶杯內,沖入沸水,加蓋,悶泡15分鐘,即成。 [食法]每日1劑,隨飲隨沖,隨飲隨添,至藥味盡為止。 [效用]強心安神,溫元益智。適宜于心腎虛衰,精神疲軟,眩暈健忘,性功能減退者飲用。 [解說(shuō)]靈芝功能滋養補虛,安神定志,養心補脾,身體虛弱,或勞損過(guò)度,思慮損傷心脾,失眠多夢(mèng),頭暈健忘,疲乏少力,氣短喘促者多用之?,F代藥理實(shí)驗證實(shí),靈芝能調節神經(jīng),增強機體的耐受力,促進(jìn)新陳代謝,延長(cháng)壽命。 刺五加擅長(cháng)于益氣健脾,補腎強志,有抗疲勞等作用,能提高人的適應能力,增強機體免疫機能,提高智力和體力,并能防治性功能減退。淫羊藿對機體的免疫功能有雙向調節作用,作用于內分泌系統,可促進(jìn)精液分泌,增加前列腺、精囊的重量,對老年腎虛陽(yáng)痿,疲乏健忘,肢軟麻木,有良好的治療效果。本茶以靈芝與刺五加、淫羊藿三物同用,補益之力甚強,頗適宜于中老年心腎虛衰者飲服。 [注意]陰虛內熱,或濕熱內蘊,或病癥屬實(shí)者,均不宜飲用。 靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水。像煎中藥一樣熬水服用。一般煎服3—4次,也可以連續水煎3次,然后裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少沒(méi)有限制。 靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至水2000毫升是即可以喝湯,次方法的藥用價(jià)值和營(yíng)養價(jià)值都很好。 靈芝雞湯 材料:赤靈芝30克,淮山20克,杞子10克,桂元肉15克(最后下),陳皮1/4個(gè),去核紅棗數粒,羅漢果1/4個(gè),雞1只 做法: (1).雞去皮洗干凈,出水,備用。 (2).陳皮浸軟去果瓤。 (3).鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其他材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調味飲用。   貼士:靈芝不用洗,否則會(huì )將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。
    靈之泡開(kāi)水喝起什么作用

    10,靈芝怎樣煲湯治咳嗽

    靈芝燉鴨:原料:靈芝5g、仔鴨1只、肉桂5g、草果5g、姜、蔥、鹽、料酒等適量 制法:將靈芝、肉桂、草果用清水煎2次,每次煎20分鐘左右,兩次取藥液約250毫升,放入鍋中,加入蔥、姜、料酒及清膛洗凈切塊的仔鴨,用文火燉1小時(shí)左右,加味精等調味即成。
    靈芝煲湯向來(lái)是修命養生之最佳食補,傳說(shuō)中八仙之一的張果老當年就是有幸喝到靈芝湯而得道成仙。靈芝湯可通過(guò)靈芝與其他食材的有效搭配充分發(fā)揮出各種不同的營(yíng)養效果,從不同側面來(lái)補養元氣,固本培元,增加自身的抵抗力,是亞健康人群的首選食補。下面介紹幾種以靈芝為主料的煲湯食譜,大家可以根據自身的亞健康狀況擇一煲之。1、靈芝清補湯 配料:靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。 功效:清潤提神,健脾開(kāi)胃。 制法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時(shí)。撈除布袋,再加鹽調味,每次250-300毫升,吃肉喝湯每天1次。2、靈芝田七瘦肉湯 配料:龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效:益氣養心,祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者,癥見(jiàn)胸前悶痛,痛如針刺,時(shí)作時(shí)止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢(mèng)等。 制法:豬瘦肉、靈芝洗凈切片,與龍眼肉、田七、姜片洗凈,共入燉盅內,加開(kāi)水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。 3、靈芝蹄筋湯 配料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。 功效:健脾安神,益腎養肝,適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。 制法:將靈芝、黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。 4、靈芝煲烏龜 配料:靈芝30克,烏龜1只,紅棗10枚,調料適量。 功效:滋補健身,養血安神,適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做:紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,芝大棗湯 靈芝15~20克,大棗50克,蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用??煞乐伟┌Y。5、靈芝黑白木耳湯 配料:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。功效:滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預防冠心病。制法:洗凈藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內,煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。6、靈芝金菇芽菜肉片湯 配料:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜兩片,瘦肉200克。功效:健脾開(kāi)胃,去濕除煩,降膽固醇,去水腫利尿。制法:將所有材料洗凈,瘦肉洗凈切塊,金茹、大豆芽菜去根,姜去皮切片,少許油爆姜放入大豆芽菜略炒,靈芝以8-10碗清水煮滾, 放入全部材料, 慢火煮約二小時(shí), 加調味即可。7、靈芝蓮心百合瘦肉湯 配料:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。功效:安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。制法:將所有材料洗凈,再用熱水泡著(zhù)備用,瘦肉洗凈切塊,將所有材料放進(jìn)燉盅燉1個(gè)小時(shí)即成。8、靈芝蓮子清雞湯 配料:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。功效:健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。制法:先將藥材洗凈,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內,煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)即成。9、靈芝杞子南棗乳鴿湯 配料:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。功效:健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益 精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。10、靈芝枸杞子牛肉湯 配料:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。功效:補益肝腎,健脾養胃,補血,補中益氣 。

    11,用靈芝煲湯怎樣做

    介紹一些靈芝日常養生食譜給大家參考: 1、靈芝茶:靈芝切片10克,水沖泡或煎煮代茶飲,可用于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。 2、 靈芝白酒:靈芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日,日服2次,每次10~20毫升,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。 3、靈芝黃酒:靈芝片40克,加500毫升黃酒浸10天后日服2次,每次30毫升,治積年胃病。 4、 靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克,冰糖500克,裝入紗布袋置酒壇中,加1500亳升白酒,密封浸10天后,日飲2次,每次15~20毫升,治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。 5、 靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 6、 靈芝蜜茶:靈芝15一20克,大棗60克,水煎后加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,并抑制癌細胞生長(cháng)。 7、 靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。 8、 靈芝麥片粥:靈芝10克,粉碎,小麥片50克,同煮粥,加白糖1匙,治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。 9、 靈芝蹄筋湯:靈芝15克,黃芪18克,豬(牛)蹄筋100克,共煮食用,治白血球減少癥。 10、 靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。 11、 靈芝豬心:靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩燥易驚、失眠等癥。 12、 靈芝壽星燕窩湯:燕窩1.5克,靈芝1.5克,紅參0.5克,大參3克,冰糖25克,燉服,治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無(wú)力等癥。 13、 靈芝三七飲:靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。 14、 靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少癥。 15、 靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。 16、 靈芝黃豆粉:靈芝30克,黃豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開(kāi)水沖服,治冠心病。 17、 靈芝山藥湯:靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮癥。 18、 靈芝枸杞子牛肉湯:靈芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,蔥,蒜,油,鹽各適量。補益肝腎,健脾養胃,補血,補中益氣。 19、 靈芝金菇芽菜肉片湯:靈芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜兩片,瘦肉200克。健脾開(kāi)胃,去濕除煩,降膽固醇,去水腫利尿。 20、 靈芝粉葛豬腸湯:靈芝6克,新鮮粉葛300一350克,豬腸150一200克,赤小豆60克(用小布袋裝)。降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩燥口渴,肩背疼癰,皮膚濕毒,水腫骨火。 21、 靈芝三果益發(fā)湯:靈芝6克,石榴2個(gè),椰子肉一個(gè),龍眼肉10克,冰糖8克。滋養補血,烏黑頭發(fā),治脫發(fā),早生白發(fā),能生津解渴。 22、 靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,可防癌抗癌,降血壓降血脂,預防冠心病。 23、 靈芝紅棗茶:靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養心,更有助美容,可常服。 24、 靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。 25、 靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 26、 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益 精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
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