草龜煲靈芝，我有一只烏龜不知道怎么吃
發(fā)布時(shí)間：2022-06-26 01:25
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我有一只烏龜不知道怎么吃靈芝土伏苓煲草龜靈芝（怕苦的別放大多）2、土伏苓（我買(mǎi)了一塊錢(qián)，份量感覺(jué)好少了一點(diǎn)）3、蜜栆3粒4、紅栆8粒（記得要去核）5、桂園6粒6、杞子適量7、姜3片（僻腥用）8、陳皮3片9、新鮮雞腳數只，雞腳骨膠原豐……
1，我有一只烏龜不知道怎么吃
靈芝土伏苓煲草龜
1、靈芝（怕苦的別放大多）
2、土伏苓（我買(mǎi)了一塊錢(qián)，份量感覺(jué)好少了一點(diǎn)）
3、蜜栆3粒
4、紅栆8粒（記得要去核）
5、桂園6粒
6、杞子適量
7、姜3片（僻腥用）
8、陳皮3片
9、新鮮雞腳數只，雞腳骨膠原豐富，女性吃了可美容
10、豬骨適量，也可改用瘦肉，
做法如下：
1、豬骨、雞腳、草龜分別飛水，雞腳去趾，飛水后記得用清水再沖洗干凈。
2、藥材洗干凈連同所有材料一起倒到瓦煲，注上適量的清水。先大火煲開(kāi)后，轉為中火煲一個(gè)小時(shí)，后再轉小火煲二個(gè)小時(shí)，哈哈，火侯很夠吧。
燉湯最滋補。 靈芝煲烏龜：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。你好！我是養甲魚(yú)的。一般水溫二十度以下龜是不會(huì )吃東西的，在野生情況下他會(huì )冬眠，不過(guò)家養的話(huà)你最后給它買(mǎi)個(gè)加熱棒，十多塊錢(qián)。不然小的烏龜很難撐過(guò)冬天的，不會(huì )凍死也會(huì )餓死。烏龜喂飼料就好，有小蝦豬肉之類(lèi)的也可以。手機打字不容易，望采納，謝謝！ 不懂歡迎追問(wèn)燉湯最滋補。 靈芝煲烏龜：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。你好！我是養甲魚(yú)的。一般水溫二十度以下龜是不會(huì )吃東西的，在野生情況下他會(huì )冬眠，不過(guò)家養的話(huà)你最后給它買(mǎi)個(gè)加熱棒，十多塊錢(qián)。不然小的烏龜很難撐過(guò)冬天的，不會(huì )凍死也會(huì )餓死。烏龜喂飼料就好，有小蝦豬肉之類(lèi)的也可以。手機打字不容易，望采納，謝謝！ 不懂歡迎追問(wèn)
2，零芝煲龜放什么材料好
靈芝清補湯 配料:靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。 功效:清潤提神,健脾開(kāi)胃。 制法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時(shí)。撈除布袋,再加鹽調味,每次250-300毫升,吃肉喝湯每天1次。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料:龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效:益氣養心,祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者,癥見(jiàn)胸前悶痛,痛如針刺,時(shí)作時(shí)止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢(mèng)等。 制法:豬瘦肉、靈芝洗凈切片,與龍眼肉、田七、姜片洗凈,共入燉盅內,加開(kāi)水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。 * 靈芝蹄筋湯 配料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。 功效:健脾安神,益腎養肝,適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。 制作:將靈芝、黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。 * 靈芝薄荷飲 配料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。靈芝洗凈切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人,是補腦益智的上乘佳品, 適用:夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料:靈芝50克,陳皮1個(gè),老鴨1只,蜜棗2枚 功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。 制作:先凈老鴨剖洗干凈,去毛、去內藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,繼續用中火煲約三小時(shí)左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。 * 靈芝煲烏龜 配料:靈芝30克,烏龜1只,紅棗10枚,調料適量。 功效:滋補健身,養血安神,適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做:紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,切塊略炒,與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯,調料調味,湯味鮮美。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克,大棗50克,蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。 湯料配方:五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板; 湯料功效:具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效,長(cháng)期飲用能防抗肺癌。
靈芝清補湯 配料:靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。 功效:清潤提神,健脾開(kāi)胃。 制法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好,扎口),再加入排骨,文火煮3小時(shí)。撈除布袋,再加鹽調味,每次250-300毫升,吃肉喝湯每天1次。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料:龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效:益氣養心,祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者,癥見(jiàn)胸前悶痛,痛如針刺,時(shí)作時(shí)止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢(mèng)等。 制法:豬瘦肉、靈芝洗凈切片,與龍眼肉、田七、姜片洗凈,共入燉盅內,加開(kāi)水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。 * 靈芝蹄筋湯 配料:靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。 功效:健脾安神,益腎養肝,適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。 制作:將靈芝、黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。 * 靈芝薄荷飲 配料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。靈芝洗凈切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人,是補腦益智的上乘佳品, 適用:夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料:靈芝50克,陳皮1個(gè),老鴨1只,蜜棗2枚 功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。 制作:先凈老鴨剖洗干凈,去毛、去內藏、去鴨尾,斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,繼續用中火煲約三小時(shí)左右,以少許幼鹽調味,即可佐膳飲用。 * 靈芝煲烏龜 配料:靈芝30克,烏龜1只,紅棗10枚,調料適量。 功效:滋補健身,養血安神,適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做:紅棗去核,烏龜放鍋內,清水煮沸,撈出取肉,去內臟,切塊略炒,與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯,調料調味,湯味鮮美。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克,大棗50克,蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。 湯料配方:五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板; 湯料功效:具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效,長(cháng)期飲用能防抗肺癌。
3，草龜湯的功效有哪些
據《本草綱目》記載土茯苓具有“健脾胃，強筋骨，祛風(fēng)濕”的作用，而烏龜的功效則大補陰虛、治勞倦內傷、四肢無(wú)力。土茯苓配以烏龜，一清一補，加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝，更加強了其清利濕熱、解毒利尿之功效。材料草龜，土茯苓，靈芝，蜜棗，鹽做法1、草龜叫賣(mài)龜的代為宰殺兼整理干凈，土茯苓以鮮品為佳，靈芝若干（我用了四分之一的量）。2、將所有材料再加兩顆蜜棗放煲里，煲兩個(gè)小時(shí)，放鹽調味便可。土茯苓煲龜湯的做法1.草龜請檔主收拾干凈斬塊。去掉龜殼邊的脂肪。脂肪特別腥。2.土茯苓去皮切塊，豬骨斬成塊洗凈。3.水燒開(kāi)，草龜、豬骨放入煮5分鐘，去除血水。豬骨、草龜撈出。水倒掉不用。4.另外放水燒開(kāi)，放入土茯苓、豬骨、草龜、姜，加入黃酒，無(wú)花果、陳皮，轉小火30分鐘。5.高壓鍋煮20分鐘6.高壓鍋自然減壓后，小火煮30分鐘，調味即可。據《本草綱目》記載土茯苓具有“健脾胃，強筋骨，祛風(fēng)濕”的作用，而烏龜的功效則大補陰虛、治勞倦內傷、四肢無(wú)力。土茯苓配以烏龜，一清一補，加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝，更加強了其清利濕熱、解毒利尿之功效。材料草龜，土茯苓，靈芝，蜜棗，鹽做法1、草龜叫賣(mài)龜的代為宰殺兼整理干凈，土茯苓以鮮品為佳，靈芝若干（我用了四分之一的量）。2、將所有材料再加兩顆蜜棗放煲里，煲兩個(gè)小時(shí)，放鹽調味便可。土茯苓煲龜湯的做法1.草龜請檔主收拾干凈斬塊。去掉龜殼邊的脂肪。脂肪特別腥。2.土茯苓去皮切塊，豬骨斬成塊洗凈。3.水燒開(kāi)，草龜、豬骨放入煮5分鐘，去除血水。豬骨、草龜撈出。水倒掉不用。4.另外放水燒開(kāi)，放入土茯苓、豬骨、草龜、姜，加入黃酒，無(wú)花果、陳皮，轉小火30分鐘。5.高壓鍋煮20分鐘6.高壓鍋自然減壓后，小火煮30分鐘，調味即可。據《本草綱目》記載土茯苓具有“健脾胃，強筋骨，祛風(fēng)濕”的作用，而烏龜的功效則大補陰虛、治勞倦內傷、四肢無(wú)力。土茯苓配以烏龜，一清一補，加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝，更加強了其清利濕熱、解毒利尿之功效。材料草龜，土茯苓，靈芝，蜜棗，鹽做法1、草龜叫賣(mài)龜的代為宰殺兼整理干凈，土茯苓以鮮品為佳，靈芝若干（我用了四分之一的量）。2、將所有材料再加兩顆蜜棗放煲里，煲兩個(gè)小時(shí)，放鹽調味便可。土茯苓煲龜湯的做法1.草龜請檔主收拾干凈斬塊。去掉龜殼邊的脂肪。脂肪特別腥。2.土茯苓去皮切塊，豬骨斬成塊洗凈。3.水燒開(kāi)，草龜、豬骨放入煮5分鐘，去除血水。豬骨、草龜撈出。水倒掉不用。4.另外放水燒開(kāi)，放入土茯苓、豬骨、草龜、姜，加入黃酒，無(wú)花果、陳皮，轉小火30分鐘。5.高壓鍋煮20分鐘6.高壓鍋自然減壓后，小火煮30分鐘，調味即可。
4，有沒(méi)有對身體無(wú)害的速補藥
入藥的的動(dòng)物很多。食藥同源。很多食品。具有補的功能。對身體無(wú)害。但都要于身體情況來(lái)決定。如。狗肉。鹿血。鹿心。小麥，，，，，，，用中成藥補腎強身片，壯腰建腎丸和腦靈素三樣合用，外加葡萄糖酸鋅片。堅 持服用療效確切而且沒(méi)有副作用?？梢悦刻焱砩弦淮?，此上三樣中成藥附于平補偏陽(yáng)。沒(méi)有人參，鹿茸那樣的烈性，也沒(méi)有熟地那樣的膩膩。鋅能提高我們的身體素質(zhì)，增強男人的性能力。我們一般都采取中成藥聯(lián)合應用。應該是沒(méi)有這樣的藥的，調理身體是一個(gè)自然的，緩慢的過(guò)程首先任何補藥都是調咱們先天的元氣,每個(gè)人的元氣相當與一個(gè)煤氣罐,有的人很足,有的人出生就是半罐,所以如果我給您的建議首先是節欲,然后是保證充足的睡眠,其次主要從經(jīng)絡(luò )學(xué)中的肝經(jīng)和腎經(jīng)去調節,建議您買(mǎi)一本中里巴人的求醫不如求己.入藥的的動(dòng)物很多。食藥同源。很多食品。具有補的功能。對身體無(wú)害。但都要于身體情況來(lái)決定。如。狗肉。鹿血。鹿心。小麥，，，，，，，用中成藥補腎強身片，壯腰建腎丸和腦靈素三樣合用，外加葡萄糖酸鋅片。堅 持服用療效確切而且沒(méi)有副作用?？梢悦刻焱砩弦淮?，此上三樣中成藥附于平補偏陽(yáng)。沒(méi)有人參，鹿茸那樣的烈性，也沒(méi)有熟地那樣的膩膩。鋅能提高我們的身體素質(zhì)，增強男人的性能力。我們一般都采取中成藥聯(lián)合應用。應該是沒(méi)有這樣的藥的，調理身體是一個(gè)自然的，緩慢的過(guò)程首先任何補藥都是調咱們先天的元氣,每個(gè)人的元氣相當與一個(gè)煤氣罐,有的人很足,有的人出生就是半罐,所以如果我給您的建議首先是節欲,然后是保證充足的睡眠,其次主要從經(jīng)絡(luò )學(xué)中的肝經(jīng)和腎經(jīng)去調節,建議您買(mǎi)一本中里巴人的求醫不如求己.入藥的的動(dòng)物很多。食藥同源。很多食品。具有補的功能。對身體無(wú)害。但都要于身體情況來(lái)決定。如。狗肉。鹿血。鹿心。小麥，，，，，，，用中成藥補腎強身片，壯腰建腎丸和腦靈素三樣合用，外加葡萄糖酸鋅片。堅 持服用療效確切而且沒(méi)有副作用?？梢悦刻焱砩弦淮?，此上三樣中成藥附于平補偏陽(yáng)。沒(méi)有人參，鹿茸那樣的烈性，也沒(méi)有熟地那樣的膩膩。鋅能提高我們的身體素質(zhì)，增強男人的性能力。我們一般都采取中成藥聯(lián)合應用。應該是沒(méi)有這樣的藥的，調理身體是一個(gè)自然的，緩慢的過(guò)程首先任何補藥都是調咱們先天的元氣,每個(gè)人的元氣相當與一個(gè)煤氣罐,有的人很足,有的人出生就是半罐,所以如果我給您的建議首先是節欲,然后是保證充足的睡眠,其次主要從經(jīng)絡(luò )學(xué)中的肝經(jīng)和腎經(jīng)去調節,建議您買(mǎi)一本中里巴人的求醫不如求己.
5，急求煲湯藥材配方一份主材料草龜廣東人口味
2 > 泡酒的話(huà),用量可自定,靈芝多,酒少則藥濃;靈芝少,酒多則藥效稀的了.由于靈芝溶于乙醇的速率較慢,幫泡酒時(shí)間是愈長(cháng)為好了,所謂"酒是陳的香"了!靈芝泡酒常溫下一般一個(gè)月以后就可以了。最好將靈芝切片，然后用糧食酒效果比較好。也可以靈芝片每天10克加水煎煮，早晚飲用也可以。泡多長(cháng)事件我不敢說(shuō)，反正我爸爸有瓶子酒里面有靈芝，還是我小時(shí)候的呢，快十多年了。靈芝泡酒方法 1.取靈芝5克左右放入一斤白酒內,浸泡一周即可飲用. 2.選個(gè)大的靈芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黃芪、山藥、五味子等中藥材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密閉封存,30天后飲用,飲后渾身發(fā)熱,精神飽滿(mǎn),有明顯滋補作用,加入50克純靈芝孢子粉效果更佳。 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。 靈芝燉豬蹄 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 靈芝扶正湯 材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調料適量。 制法：先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。 功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 靈芝強身湯 材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。 制作：共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、提高機體免疫力。 功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹(shù)花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月靈芝土伏苓煲草龜
1、靈芝（怕苦的別放大多）
2、土伏苓（我買(mǎi)了一塊錢(qián)，份量感覺(jué)好少了一點(diǎn)）
3、蜜栆3粒
4、紅栆8粒（記得要去核）
5、桂園6粒
6、杞子適量
7、姜3片（僻腥用）
8、陳皮3片
9、新鮮雞腳數只，雞腳骨膠原豐富，女性吃了可美容
10、豬骨適量，也可改用瘦肉，
做法如下：
1、豬骨、雞腳、草龜分別飛水，雞腳去趾，飛水后記得用清水再沖洗干凈。
2、藥材洗干凈連同所有材料一起倒到瓦煲，注上適量的清水。先大火煲開(kāi)后，轉為中火煲一個(gè)小時(shí)，后再轉小火煲二個(gè)小時(shí)，哈哈，火侯很夠吧。
靈芝土伏苓煲草龜
1、靈芝（怕苦的別放大多）
2、土伏苓（我買(mǎi)了一塊錢(qián)，份量感覺(jué)好少了一點(diǎn)）
3、蜜栆3粒
4、紅栆8粒（記得要去核）
5、桂園6粒
6、杞子適量
7、姜3片（僻腥用）
8、陳皮3片
9、新鮮雞腳數只，雞腳骨膠原豐富，女性吃了可美容
10、豬骨適量，也可改用瘦肉，
做法如下：
1、豬骨、雞腳、草龜分別飛水，雞腳去趾，飛水后記得用清水再沖洗干凈。
2、藥材洗干凈連同所有材料一起倒到瓦煲，注上適量的清水。先大火煲開(kāi)后，轉為中火煲一個(gè)小時(shí)，后再轉小火煲二個(gè)小時(shí)，哈哈，火侯很夠吧。
6，冬季養生進(jìn)補良方誰(shuí)有
1、靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，扎口;?；蜇i蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適于食欲不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等癥。 2、靈芝煲烏龜 烏龜1只，靈芝30克，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，滋補健身，湯味鮮美，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 3、靈芝燉雞 雞1只(約2000克)，靈芝30克，生姜蔥各15克，精鹽5克，料酒25克，胡椒粉，洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內，加入靈 芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉，清水500毫升，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時(shí)至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙加入味精即成。功能為溫補脾胃，適于脾 胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等癥。 4、靈芝薄荷飲 薄荷、谷芽各5克，靈芝2克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人，是補腦益智的上乘佳品，適于夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 5、靈芝燉乳鴿 乳鴿1只，靈芝3克，調料適量。乳鴿去內臟、洗凈放入盅內，加水適量。靈芝洗凈切片，放入盅內，加紹酒、生蔥、姜片、食鹽、味精，隔水燉熟。功能為補氣益中，適于中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等癥。 6、靈芝酒 靈芝100克，好白灑或是好米酒1000克，靈芝洗凈切塊，浸于酒內封蓋7日，早晚各一次每次1-2小杯。功能為強壯身體、補益內臟、延緩衰老，特別適于神經(jīng)衰弱、失眠健忘。冬季養生進(jìn)補首先得補腎，可以喝些枸杞茶，吃些山藥、黑芝麻、黑豆（基本上黑色的食物都有補腎的功效）都是可以的。 養生之道http://www.uyangsheng.com/ 1、靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，扎口;?；蜇i蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適于食欲不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等癥。 2、靈芝煲烏龜 烏龜1只，靈芝30克，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，滋補健身，湯味鮮美，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 3、靈芝燉雞 雞1只(約2000克)，靈芝30克，生姜蔥各15克，精鹽5克，料酒25克，胡椒粉，洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內，加入靈 芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉，清水500毫升，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時(shí)至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙加入味精即成。功能為溫補脾胃，適于脾 胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等癥。 4、靈芝薄荷飲 薄荷、谷芽各5克，靈芝2克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人，是補腦益智的上乘佳品，適于夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 5、靈芝燉乳鴿 乳鴿1只，靈芝3克，調料適量。乳鴿去內臟、洗凈放入盅內，加水適量。靈芝洗凈切片，放入盅內，加紹酒、生蔥、姜片、食鹽、味精，隔水燉熟。功能為補氣益中，適于中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等癥。 6、靈芝酒 靈芝100克，好白灑或是好米酒1000克，靈芝洗凈切塊，浸于酒內封蓋7日，早晚各一次每次1-2小杯。功能為強壯身體、補益內臟、延緩衰老，特別適于神經(jīng)衰弱、失眠健忘。冬季養生進(jìn)補首先得補腎，可以喝些枸杞茶，吃些山藥、黑芝麻、黑豆（基本上黑色的食物都有補腎的功效）都是可以的。 養生之道http://www.uyangsheng.com/ 1、靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克，黃芪1克裝紗布袋內，扎口;?；蜇i蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適于食欲不振、慢性肝炎、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等癥。 2、靈芝煲烏龜 烏龜1只，靈芝30克，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，滋補健身，湯味鮮美，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 3、靈芝燉雞 雞1只(約2000克)，靈芝30克，生姜蔥各15克，精鹽5克，料酒25克，胡椒粉，洗凈入沸水中氽透去血水。撈出雞脯朝上放入蒸缽內，加入靈 芝、姜、鹽、蔥、料酒、花椒粉，清水500毫升，用濕棉紙封缽口，上籠大火蒸約3小時(shí)至肉熟爛，取出蒸缽，揭去棉紙加入味精即成。功能為溫補脾胃，適于脾 胃氣虛、消化不良、飲食減少、反胃腹泄等癥。 4、靈芝薄荷飲 薄荷、谷芽各5克，靈芝2克，白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香飴人，是補腦益智的上乘佳品，適于夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 5、靈芝燉乳鴿 乳鴿1只，靈芝3克，調料適量。乳鴿去內臟、洗凈放入盅內，加水適量。靈芝洗凈切片，放入盅內，加紹酒、生蔥、姜片、食鹽、味精，隔水燉熟。功能為補氣益中，適于中氣虛弱、表虛自汗、體倦乏力、白細胞減少等癥。 6、靈芝酒 靈芝100克，好白灑或是好米酒1000克，靈芝洗凈切塊，浸于酒內封蓋7日，早晚各一次每次1-2小杯。功能為強壯身體、補益內臟、延緩衰老，特別適于神經(jīng)衰弱、失眠健忘。冬季養生進(jìn)補首先得補腎，可以喝些枸杞茶，吃些山藥、黑芝麻、黑豆（基本上黑色的食物都有補腎的功效）都是可以的。 養生之道http://www.uyangsheng.com/
7，靈芝煲湯好苦如何才能煲出好湯味
燉湯最滋補。 靈芝煲烏龜：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。你好！我是養甲魚(yú)的。一般水溫二十度以下龜是不會(huì )吃東西的，在野生情況下他會(huì )冬眠，不過(guò)家養的話(huà)你最后給它買(mǎi)個(gè)加熱棒，十多塊錢(qián)。不然小的烏龜很難撐過(guò)冬天的，不會(huì )凍死也會(huì )餓死。烏龜喂飼料就好，有小蝦豬肉之類(lèi)的也可以。手機打字不容易，望采納，謝謝！ 不懂歡迎追問(wèn)http://lady.tom.com/img/assets/200501/5131she009.jpg* 靈芝清補湯 配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。 功效：清潤提神，健脾開(kāi)胃。 制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見(jiàn)胸前悶痛，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢(mèng)等。 制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開(kāi)水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。 * 靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。 制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。 * 靈芝薄荷飲 配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品， 適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚 功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。 制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。 * 靈芝煲烏龜 配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。 功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。 湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效，長(cháng)期飲用能防抗肺癌。功效,豬排骨300g、失眠：將靈芝，豬蹄筋100克，與紅棗，調料調味，適用于慢性肝炎。味清香怡人，祛瘀止痛，下薄荷煎熬10分鐘即成、體虛乏力：五指毛、暗瘡，調料適量。鹽適量，再加入排骨，合并后加入蜂蜜再煮沸即成，失眠多夢(mèng)等：靈芝15克,人參須15g、化痰平喘的作用http://lady.tom.com/img/assets/200501/5131she009.jpg* 靈芝清補湯 配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。 功效：清潤提神，健脾開(kāi)胃。 制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見(jiàn)胸前悶痛，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢(mèng)等。 制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開(kāi)水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。 * 靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。 制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。 * 靈芝薄荷飲 配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品， 適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚 功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。 制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。 * 靈芝煲烏龜 配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。 功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。 湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效，長(cháng)期飲用能防抗肺癌。功效,豬排骨300g、失眠：將靈芝，豬蹄筋100克，與紅棗，調料調味，適用于慢性肝炎。味清香怡人，祛瘀止痛，下薄荷煎熬10分鐘即成、體虛乏力：五指毛、暗瘡，調料適量。鹽適量，再加入排骨，合并后加入蜂蜜再煮沸即成，失眠多夢(mèng)等：靈芝15克,人參須15g、化痰平喘的作用
8，靈芝泡的酒要多長(cháng)時(shí)間最好
http://lady.tom.com/img/assets/200501/5131she009.jpg* 靈芝清補湯 配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽適量。 功效：清潤提神，健脾開(kāi)胃。 制法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。 * 靈芝田七瘦肉湯 配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克 功效：益氣養心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見(jiàn)胸前悶痛，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢(mèng)等。 制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內，加開(kāi)水適量。調味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。 * 靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。 制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。 * 靈芝薄荷飲 配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品， 適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。 * 靈芝陳皮老鴨湯 配料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚 功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。 制作：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內藏、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調味，即可佐膳飲用。 * 靈芝煲烏龜 配料：靈芝30克，烏龜1只，紅棗10枚，調料適量。 功效：滋補健身，養血安神，適用于結核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。 制做：紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美。 * 靈芝大棗湯 靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對腫瘤細胞有抑制作用?？煞乐伟┌Y。 湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效，長(cháng)期飲用能防抗肺癌。功效,豬排骨300g、失眠：將靈芝，豬蹄筋100克，與紅棗，調料調味，適用于慢性肝炎。味清香怡人，祛瘀止痛，下薄荷煎熬10分鐘即成、體虛乏力：五指毛、暗瘡，調料適量。鹽適量，再加入排骨，合并后加入蜂蜜再煮沸即成，失眠多夢(mèng)等：靈芝15克,人參須15g、化痰平喘的作用2 > 泡酒的話(huà),用量可自定,靈芝多,酒少則藥濃;靈芝少,酒多則藥效稀的了.由于靈芝溶于乙醇的速率較慢,幫泡酒時(shí)間是愈長(cháng)為好了,所謂"酒是陳的香"了!靈芝泡酒常溫下一般一個(gè)月以后就可以了。最好將靈芝切片，然后用糧食酒效果比較好。也可以靈芝片每天10克加水煎煮，早晚飲用也可以。泡多長(cháng)事件我不敢說(shuō)，反正我爸爸有瓶子酒里面有靈芝，還是我小時(shí)候的呢，快十多年了。靈芝泡酒方法 1.取靈芝5克左右放入一斤白酒內,浸泡一周即可飲用. 2.選個(gè)大的靈芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黃芪、山藥、五味子等中藥材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密閉封存,30天后飲用,飲后渾身發(fā)熱,精神飽滿(mǎn),有明顯滋補作用,加入50克純靈芝孢子粉效果更佳。 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。 靈芝燉豬蹄 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 靈芝扶正湯 材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調料適量。 制法：先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。 功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 靈芝強身湯 材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。 制作：共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、提高機體免疫力。 功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹(shù)花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月2 > 泡酒的話(huà),用量可自定,靈芝多,酒少則藥濃;靈芝少,酒多則藥效稀的了.由于靈芝溶于乙醇的速率較慢,幫泡酒時(shí)間是愈長(cháng)為好了,所謂"酒是陳的香"了!靈芝泡酒常溫下一般一個(gè)月以后就可以了。最好將靈芝切片，然后用糧食酒效果比較好。也可以靈芝片每天10克加水煎煮，早晚飲用也可以。泡多長(cháng)事件我不敢說(shuō)，反正我爸爸有瓶子酒里面有靈芝，還是我小時(shí)候的呢，快十多年了。靈芝泡酒方法 1.取靈芝5克左右放入一斤白酒內,浸泡一周即可飲用. 2.選個(gè)大的靈芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黃芪、山藥、五味子等中藥材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密閉封存,30天后飲用,飲后渾身發(fā)熱,精神飽滿(mǎn),有明顯滋補作用,加入50克純靈芝孢子粉效果更佳。 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。 靈芝燉豬蹄 取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 靈芝扶正湯 材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調料適量。 制法：先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。 功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 靈芝強身湯 材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。 制作：共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、提高機體免疫力。 功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹(shù)花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月
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