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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝堿性，靈芝孢子粉的酸堿性 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝堿性，靈芝孢子粉的酸堿性 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-26 01:55
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    靈芝孢子粉的酸堿性靈芝孢子粉加上酒，會(huì )分解酒精，從而達到解酒的目的屬于偏堿性的。靈芝孢子粉對身體很有好處，人體本身是屬于酸性的，而孢子粉是偏堿性的所以對人體很有利。
            
    

            
    



                
    1，靈芝孢子粉的酸堿性 
    

    靈芝孢子粉加上酒，會(huì )分解酒精，從而達到解酒的目的
    屬于偏堿性的。靈芝孢子粉對身體很有好處，人體本身是屬于酸性的，而孢子粉是偏堿性的所以對人體很有利。
    靈芝堿性
    

    2，靈芝是酸性還是堿性
    

    






靈芝是堿性酸性與堿性食物1、所謂食物的酸堿性，是說(shuō)食物中的無(wú)機鹽屬于酸性還是屬于堿性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)果、牛奶等。一些食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化后，生成帶有陰離子的酸根，屬于酸性食物。如豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類(lèi)、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。2、如果食物代謝后所產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產(chǎn)生較多的堿，形成堿性反應。一般來(lái)說(shuō)．含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的食物．為堿性食物二、堿性食物1.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。2.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等3.強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 4、蔬菜水果都是堿性食物5、肉類(lèi)一般屬酸性6、粗糧都是堿性的，細糧是酸性7、魚(yú)類(lèi)也屬堿性食品8、堿性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等。9、弱堿性食物：馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類(lèi)南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋(píng)果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁10、強堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.無(wú)花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄干.蒟弱11、弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。12、中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。13、強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康品，而茶類(lèi)不宜過(guò)量，最佳飲用時(shí)間為早上。三、酸性食物 14、弱酸性食物：洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚(yú).蝦子.鮑魚(yú).蛤蜊.八爪魚(yú).通心面.巧克力糖.油炸類(lèi)食物.蔥.炸雞15、強酸性食物：牛肉.豬肉、鮪魚(yú)、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花生米、香腸.糖果.餅干.白糖16、動(dòng)物蛋白：含有過(guò)多的脂肪所以屬于酸性，其酸性由大到小的排列是：豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉17、強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn) 或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。18、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。19、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍四、綜合歸類(lèi)酸性食品：除牛奶以外的動(dòng)物性食品，如糧食、糖果、糕點(diǎn)、魚(yú)、豬肉及其他動(dòng)物肉類(lèi)等；堿性食品：除了五谷雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品；在動(dòng)物性食品中，只有奶類(lèi)和動(dòng)物血屬堿性食品，其他都屬酸性食品；中性食品：油、鹽、咖啡、茶等。


    靈芝堿性
    

    3，靈芝是酸性還是堿性
    

    靈芝堿性酸性與堿性食物1、所謂食物酸堿性說(shuō)食物機鹽屬于酸性屬于堿性般金屬元素鈉、鈣、鎂等體內其氧化物呈堿性含種元素較食物堿性食物豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)、牛奶等些食物含較非金屬元素磷、硫、氯等體內氧化帶陰離酸根屬于酸性食物豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類(lèi)、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦及面粉、米、花、麥、啤酒等2、食物代謝所產(chǎn)鈉離、鉀離、鎂離、鈣離較容易體內產(chǎn)較堿形堿性反應般說(shuō).含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較食物.堿性食物二、堿性食物1.弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等2.堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等3.強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 4、蔬菜水都堿性食物5、肉類(lèi)般屬酸性6、粗糧都堿性細糧酸性7、魚(yú)類(lèi)屬堿性食品8、堿性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等9、弱堿性食物:馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類(lèi)南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋(píng).梨.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃.牛旁10、強堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.花菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋.海帶.葡萄干.蒟弱11、弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等12、堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等13、強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 尤其綠藻富含葉綠素錯堿性健康品茶類(lèi)宜量佳飲用間早三、酸性食物 14、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚(yú).蝦.鮑魚(yú).蛤蜊.八爪魚(yú).通面.巧克力糖.油炸類(lèi)食物.蔥.炸雞15、強酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚(yú)、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花米、香腸.糖.餅干.白糖16、物蛋白:含脂肪所屬于酸性其酸性由排列:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉17、強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做西點(diǎn) 或柿、烏魚(yú)、柴魚(yú)等18、酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、麥、奶油、馬肉等19、弱酸性食品:白米、落花、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍四、綜合歸類(lèi)酸性食品:除牛奶外物性食品糧食、糖、糕點(diǎn)、魚(yú)、豬肉及其物肉類(lèi)等;堿性食品:除五谷雜糧外植物性食品水、蔬菜、豆制品;物性食品奶類(lèi)物血屬堿性食品其都屬酸性食品;性食品:油、鹽、咖啡、茶等
    靈芝堿性酸性與堿性食物1、所謂食物酸堿性說(shuō)食物機鹽屬于酸性屬于堿性般金屬元素鈉、鈣、鎂等體內其氧化物呈堿性含種元素較食物堿性食物豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)、牛奶等些食物含較非金屬元素磷、硫、氯等體內氧化帶陰離酸根屬于酸性食物豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類(lèi)、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦及面粉、米、花、麥、啤酒等2、食物代謝所產(chǎn)鈉離、鉀離、鎂離、鈣離較容易體內產(chǎn)較堿形堿性反應般說(shuō).含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較食物.堿性食物二、堿性食物1.弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等2.堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等3.強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 4、蔬菜水都堿性食物5、肉類(lèi)般屬酸性6、粗糧都堿性細糧酸性7、魚(yú)類(lèi)屬堿性食品8、堿性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等9、弱堿性食物:馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類(lèi)南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋(píng).梨.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃.牛旁10、強堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.花菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋.海帶.葡萄干.蒟弱11、弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等12、堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等13、強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 尤其綠藻富含葉綠素錯堿性健康品茶類(lèi)宜量佳飲用間早三、酸性食物 14、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚(yú).蝦.鮑魚(yú).蛤蜊.八爪魚(yú).通面.巧克力糖.油炸類(lèi)食物.蔥.炸雞15、強酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚(yú)、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花米、香腸.糖.餅干.白糖16、物蛋白:含脂肪所屬于酸性其酸性由排列:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉17、強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做西點(diǎn) 或柿、烏魚(yú)、柴魚(yú)等18、酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、麥、奶油、馬肉等19、弱酸性食品:白米、落花、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍四、綜合歸類(lèi)酸性食品:除牛奶外物性食品糧食、糖、糕點(diǎn)、魚(yú)、豬肉及其物肉類(lèi)等;堿性食品:除五谷雜糧外植物性食品水、蔬菜、豆制品;物性食品奶類(lèi)物血屬堿性食品其都屬酸性食品;性食品:油、鹽、咖啡、茶等
    靈芝堿性
    

    4，石斛靈芝湯的做法
    

    靈芝堿性酸性與堿性食物1、所謂食物酸堿性說(shuō)食物機鹽屬于酸性屬于堿性般金屬元素鈉、鈣、鎂等體內其氧化物呈堿性含種元素較食物堿性食物豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)、牛奶等些食物含較非金屬元素磷、硫、氯等體內氧化帶陰離酸根屬于酸性食物豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類(lèi)、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦及面粉、米、花、麥、啤酒等2、食物代謝所產(chǎn)鈉離、鉀離、鎂離、鈣離較容易體內產(chǎn)較堿形堿性反應般說(shuō).含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較食物.堿性食物二、堿性食物1.弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等2.堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等3.強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 4、蔬菜水都堿性食物5、肉類(lèi)般屬酸性6、粗糧都堿性細糧酸性7、魚(yú)類(lèi)屬堿性食品8、堿性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等9、弱堿性食物:馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類(lèi)南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋(píng).梨.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃.牛旁10、強堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.花菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋.海帶.葡萄干.蒟弱11、弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等12、堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等13、強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 尤其綠藻富含葉綠素錯堿性健康品茶類(lèi)宜量佳飲用間早三、酸性食物 14、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚(yú).蝦.鮑魚(yú).蛤蜊.八爪魚(yú).通面.巧克力糖.油炸類(lèi)食物.蔥.炸雞15、強酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚(yú)、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花米、香腸.糖.餅干.白糖16、物蛋白:含脂肪所屬于酸性其酸性由排列:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉17、強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做西點(diǎn) 或柿、烏魚(yú)、柴魚(yú)等18、酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、麥、奶油、馬肉等19、弱酸性食品:白米、落花、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍四、綜合歸類(lèi)酸性食品:除牛奶外物性食品糧食、糖、糕點(diǎn)、魚(yú)、豬肉及其物肉類(lèi)等;堿性食品:除五谷雜糧外植物性食品水、蔬菜、豆制品;物性食品奶類(lèi)物血屬堿性食品其都屬酸性食品;性食品:油、鹽、咖啡、茶等
    靈芝堿性酸性與堿性食物1、所謂食物酸堿性說(shuō)食物機鹽屬于酸性屬于堿性般金屬元素鈉、鈣、鎂等體內其氧化物呈堿性含種元素較食物堿性食物豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)、牛奶等些食物含較非金屬元素磷、硫、氯等體內氧化帶陰離酸根屬于酸性食物豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類(lèi)、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦及面粉、米、花、麥、啤酒等2、食物代謝所產(chǎn)鈉離、鉀離、鎂離、鈣離較容易體內產(chǎn)較堿形堿性反應般說(shuō).含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較食物.堿性食物二、堿性食物1.弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等2.堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等3.強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 4、蔬菜水都堿性食物5、肉類(lèi)般屬酸性6、粗糧都堿性細糧酸性7、魚(yú)類(lèi)屬堿性食品8、堿性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等9、弱堿性食物:馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類(lèi)南瓜.蓮藕.蘿卜漬.豆腐.蘋(píng).梨.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃.牛旁10、強堿性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿卜.紅蘿卜.花菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋.海帶.葡萄干.蒟弱11、弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋(píng)、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等12、堿性食品:蘿卜干、豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等13、強堿性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等 尤其綠藻富含葉綠素錯堿性健康品茶類(lèi)宜量佳飲用間早三、酸性食物 14、弱酸性食物:洋火腿.奶油.雞蛋.鯛魚(yú).蝦.鮑魚(yú).蛤蜊.八爪魚(yú).通面.巧克力糖.油炸類(lèi)食物.蔥.炸雞15、強酸性食物:牛肉.豬肉、鮪魚(yú)、牡蠣、芝士、米、麥、面包、酒、花米、香腸.糖.餅干.白糖16、物蛋白:含脂肪所屬于酸性其酸性由排列:豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚(yú)肉17、強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做西點(diǎn) 或柿、烏魚(yú)、柴魚(yú)等18、酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、麥、奶油、馬肉等19、弱酸性食品:白米、落花、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú)、泥鰍四、綜合歸類(lèi)酸性食品:除牛奶外物性食品糧食、糖、糕點(diǎn)、魚(yú)、豬肉及其物肉類(lèi)等;堿性食品:除五谷雜糧外植物性食品水、蔬菜、豆制品;物性食品奶類(lèi)物血屬堿性食品其都屬酸性食品;性食品:油、鹽、咖啡、茶等
    

    5，靈芝怎么吃效果最好
    

    將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
    

    6，靈芝是不是年份越久越好
    

    不是野生靈芝多生長(cháng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現，往往被人發(fā)現采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(cháng)了多年了。靈芝真正的生長(cháng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續生長(cháng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。一般情況生長(cháng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(cháng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì )比較嚴重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。經(jīng)現在醫藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買(mǎi)的靈芝朵摸著(zhù)還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著(zhù)比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。大家購買(mǎi)靈芝，不要光一味的追求生長(cháng)年限長(cháng)的靈芝，并且現在數據研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話(huà)選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。
    

    7，靈芝年份越久越好么
    

    不是經(jīng)現在醫藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買(mǎi)的靈芝朵摸著(zhù)還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著(zhù)比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。一般情況生長(cháng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(cháng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì )比較嚴重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。野生靈芝多生長(cháng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現，往往被人發(fā)現采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(cháng)了多年了。靈芝真正的生長(cháng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續生長(cháng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現在經(jīng)常見(jiàn)到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調理身體的話(huà)還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。
    

    8，靈芝水是堿性還是酸性 
    

    小小的瓶裝水、桶裝水往往會(huì )給人一種信任感：人家費了那么大的力氣裝在瓶子里，又賣(mài)得比自來(lái)水貴上幾百倍的水，總應該是好東西。何況，那些水看上去都晶瑩剔透，沒(méi)有一點(diǎn)雜質(zhì)。你可能會(huì )帶點(diǎn)自豪地說(shuō)：我家里喝的都是包裝水。但如果問(wèn)你，你喝的是酸性水還是堿性水，你知道答案嗎？ 事實(shí)上，生活中最習以為常的東西，也許正是你最不了解的?？雌饋?lái)一模一樣的兩瓶水，它們之間的差異可能 有十萬(wàn)八千里。在選擇購買(mǎi)包裝飲用水之前，你最好先對水“性”稍做了解：稍有化學(xué)常識的人都知道PH值的 概念。PH值俗稱(chēng)酸堿度，從1到14分為14級，1—7為酸性，7—14為堿性，7為中性。決定水“性”的一個(gè)根本因 素就是水的PH值。根據PH值的大小，可以將現在市面上出售的飲用水分為弱酸性水和弱堿性水兩種。前者的PH值 一般在5.0—7.0之間，后者的PH值一般在7.0—8.0之間。 在選擇日常飲用水時(shí)，我們也應該選擇弱堿性的水。對于水來(lái)說(shuō)，水中是否含有礦物質(zhì)與微量元素是決定其酸 堿性的關(guān)鍵。大自然中的水，如泉水、湖水等一般都是弱堿性水，因為大自然賦予其豐富的礦物質(zhì)和微量元素。 而純凈水，顧名思義，水中除了水分子，什么都沒(méi)有，水性自然呈酸性?，F在市場(chǎng)上流行的人工礦物質(zhì)水由于人 為添加了礦物質(zhì)，破壞了水的酸堿平衡，甚至比純凈水還顯酸性。 中性的 ph=7
    

    9，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
    

    靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
    

    10，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
    

    靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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