靈芝過(guò)量，靈芝吃多了有什么危害
發(fā)布時(shí)間：2022-06-26 05:25
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靈芝吃多了有什么危害如果是正宗的野生靈芝，吃得越多，時(shí)間越長(cháng)，對健康越有利，但如果是重金屬超標或殺蟲(chóng)劑超標之類(lèi)的栽培靈芝和靈芝孢子粉吃多了，就可能造成重金屬或殺蟲(chóng)劑衍生物在體內富集，可能影響健康。沒(méi)有什么危害，放心吃吧，那么貴的東西再多……
1，靈芝吃多了有什么危害
如果是正宗的野生靈芝，吃得越多，時(shí)間越長(cháng)，對健康越有利，但如果是重金屬超標或殺蟲(chóng)劑超標之類(lèi)的栽培靈芝和靈芝孢子粉吃多了，就可能造成重金屬或殺蟲(chóng)劑衍生物在體內富集，可能影響健康。沒(méi)有什么危害，放心吃吧，那么貴的東西再多吃能吃多少？
2，請問(wèn)靈芝過(guò)量中毒吃啥解藥謝謝
這個(gè)說(shuō)不好，靈芝的來(lái)源是什么?一般來(lái)說(shuō)靈芝不可能中毒，如果是養殖的話(huà)，可能是農殘超標了，如果是野生的，可能是誤服了，也就是說(shuō)那不是真正的野生靈芝，不過(guò)就癥狀來(lái)看，應該沒(méi)什么大礙!
3，食用靈芝過(guò)多會(huì )怎么樣
靈芝粉蒸肉餅的做法詳細介紹菜系及功效：防癌抗癌食譜口味：原本味 工藝：蒸靈芝粉蒸肉餅的制作材料：主料：豬肉(瘦)100克輔料：靈芝3克調料：醬油5克,植物油10克,鹽2克教您靈芝粉蒸肉餅怎么做，如何做靈芝粉蒸肉餅才好吃1.將靈芝洗凈，晾干研末；2.豬肉洗凈剁成肉醬；3.把靈芝末與肉醬放入容器內，加醬油、油、鹽拌勻，隔水蒸熟即可。小帖士-健康提示：1. 本方以補益虛損為主。靈芝含有還原糖、多糖、氨基酸、微量蛋白質(zhì)、菌類(lèi)、三萜類(lèi)、生物堿、甙、香豆精甙、揮發(fā)油、酶類(lèi)等，能抑制癌細糧胞，提高白細胞包括淋巴細胞數；抗癌有效成粉之一靈芝多糖有加速肝合成血清蛋白的作用。豬瘦肉性味甘咸平，功能補肝益血，滋陰潤燥，充潤肌膚。合而為用，平補清養，有補虛損、益精氣之功。2. 補氣益血，養心健脾。適用于肺癌、食道癌、其他癌腫屬癥者，或放療、化療術(shù)后身體虛弱、白細胞減少者，癥見(jiàn)神疲倦怠，心悸失眠，食少懶言等。靈芝甘草茶的做法詳細介紹菜系及功效：失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補虛養身食譜 肝炎食譜口味：原本味 工藝：其他靈芝甘草茶的制作材料：主料：靈芝6克,甘草5克教您靈芝甘草茶怎么做，如何做靈芝甘草茶才好吃將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。小帖士-健康提示：補虛強身，安神定志。適用于遷延性肝炎。小帖士-食物相克：甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。靈芝蹄筋湯的做法詳細介紹菜系及功效：哮喘食譜 美容菜譜 骨質(zhì)疏松食譜口味：原本味 工藝：原燉靈芝蹄筋湯的制作材料：主料：牛蹄筋100克輔料：靈芝15克,黃芪18克調料：黃酒10克,料酒5克,大蔥5克,姜5克,鹽5克,胡椒粉1克教您靈芝蹄筋湯怎么做，如何做靈芝蹄筋湯才好吃1. 靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口；2. 蔥、姜拍破；3. 蹄筋放缽中，加水適量，上籠蒸約4小時(shí)，待蹄筋酥軟時(shí)取出；4. 再用冷水浸漂2小時(shí)，剝去外層筋膜，洗凈切成長(cháng)條；5. 將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同放入鍋內；6. 注入肉湯，燉到蹄筋熟爛；6. 揀去藥袋、姜蔥，用精鹽、胡椒粉調味即成。小帖士-健康提示：1. 靈芝，性味甘、平；2. 《中國藥用植物圖鑒》載靈芝“治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”；3. 亦治虛勞、咳嗽、氣喘等疾患；4. 芝蹄筋湯以牛蹄筋為主料，配以靈芝、黃精、黃芪等；5. 適用于治療慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥；6. 對冠心病、急性傳染性肝火也有一定治療作用。小帖士-食物相克：黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。靈芝蹄筋湯的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 冠心病食譜口味：原本味 工藝：煮靈芝蹄筋湯的制作材料：主料：豬蹄筋100克輔料：靈芝15克,黃精15克,黃芪18克調料：鹽2克,黃酒5克,大蔥5克,姜3克,胡椒粉1克教您靈芝蹄筋湯怎么做，如何做靈芝蹄筋湯才好吃1. 靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2. 蹄筋放缽中，加水適量，上籠蒸約4小時(shí)后，待蹄筋酥軟時(shí)取出，再用冷水浸漂2小時(shí)，剝去外層筋膜，洗凈切成長(cháng)條。3. 將蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥、鹽、胡椒粉調味即成。小帖士-食物相克：黃精：黃精忌酸、冷食物。黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。靈芝粉蒸肉餅的做法詳細介紹菜系及功效：防癌抗癌食譜口味：原本味 工藝：蒸靈芝粉蒸肉餅的制作材料：主料：豬肉(瘦)100克輔料：靈芝3克調料：醬油5克,植物油10克,鹽2克教您靈芝粉蒸肉餅怎么做，如何做靈芝粉蒸肉餅才好吃1.將靈芝洗凈，晾干研末；2.豬肉洗凈剁成肉醬；3.把靈芝末與肉醬放入容器內，加醬油、油、鹽拌勻，隔水蒸熟即可。小帖士-健康提示：1. 本方以補益虛損為主。靈芝含有還原糖、多糖、氨基酸、微量蛋白質(zhì)、菌類(lèi)、三萜類(lèi)、生物堿、甙、香豆精甙、揮發(fā)油、酶類(lèi)等，能抑制癌細糧胞，提高白細胞包括淋巴細胞數；抗癌有效成粉之一靈芝多糖有加速肝合成血清蛋白的作用。豬瘦肉性味甘咸平，功能補肝益血，滋陰潤燥，充潤肌膚。合而為用，平補清養，有補虛損、益精氣之功。2. 補氣益血，養心健脾。適用于肺癌、食道癌、其他癌腫屬癥者，或放療、化療術(shù)后身體虛弱、白細胞減少者，癥見(jiàn)神疲倦怠，心悸失眠，食少懶言等。靈芝甘草茶的做法詳細介紹菜系及功效：失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補虛養身食譜 肝炎食譜口味：原本味 工藝：其他靈芝甘草茶的制作材料：主料：靈芝6克,甘草5克教您靈芝甘草茶怎么做，如何做靈芝甘草茶才好吃將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。小帖士-健康提示：補虛強身，安神定志。適用于遷延性肝炎。小帖士-食物相克：甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。靈芝蹄筋湯的做法詳細介紹菜系及功效：哮喘食譜 美容菜譜 骨質(zhì)疏松食譜口味：原本味 工藝：原燉靈芝蹄筋湯的制作材料：主料：牛蹄筋100克輔料：靈芝15克,黃芪18克調料：黃酒10克,料酒5克,大蔥5克,姜5克,鹽5克,胡椒粉1克教您靈芝蹄筋湯怎么做，如何做靈芝蹄筋湯才好吃1. 靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口；2. 蔥、姜拍破；3. 蹄筋放缽中，加水適量，上籠蒸約4小時(shí)，待蹄筋酥軟時(shí)取出；4. 再用冷水浸漂2小時(shí)，剝去外層筋膜，洗凈切成長(cháng)條；5. 將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同放入鍋內；6. 注入肉湯，燉到蹄筋熟爛；6. 揀去藥袋、姜蔥，用精鹽、胡椒粉調味即成。小帖士-健康提示：1. 靈芝，性味甘、平；2. 《中國藥用植物圖鑒》載靈芝“治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”；3. 亦治虛勞、咳嗽、氣喘等疾患；4. 芝蹄筋湯以牛蹄筋為主料，配以靈芝、黃精、黃芪等；5. 適用于治療慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥；6. 對冠心病、急性傳染性肝火也有一定治療作用。小帖士-食物相克：黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。靈芝蹄筋湯的做法詳細介紹菜系及功效：氣血雙補食譜 美容菜譜 補虛養身食譜 冠心病食譜口味：原本味 工藝：煮靈芝蹄筋湯的制作材料：主料：豬蹄筋100克輔料：靈芝15克,黃精15克,黃芪18克調料：鹽2克,黃酒5克,大蔥5克,姜3克,胡椒粉1克教您靈芝蹄筋湯怎么做，如何做靈芝蹄筋湯才好吃1. 靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2. 蹄筋放缽中，加水適量，上籠蒸約4小時(shí)后，待蹄筋酥軟時(shí)取出，再用冷水浸漂2小時(shí)，剝去外層筋膜，洗凈切成長(cháng)條。3. 將蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥、鹽、胡椒粉調味即成。小帖士-食物相克：黃精：黃精忌酸、冷食物。黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
4，靈芝泡酒用什么白酒好
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5，我過(guò)量喝過(guò)靈芝 很多 后來(lái)人反而沒(méi)有睡眠 出想妄想錯覺(jué)
唔……其實(shí)靈芝是安神的，我家一直有喝，我自己沒(méi)碰到過(guò)類(lèi)似情況，我媽有一次倒真的失眠過(guò)，但她是更年期，不好說(shuō)是不是靈芝的問(wèn)題。后來(lái)一直在喝，適量的喝了半年了，沒(méi)有再出現類(lèi)似的情況。靈芝是無(wú)毒的，而且長(cháng)期服用才會(huì )有效果，喝三個(gè)月起碼，所以放心喝吧，本人親身驗證，沒(méi)有任何副作用。
6，靈芝是否可以長(cháng)期飲用
靈芝水是不能天天喝的，如果人們身體虛弱，或者大病初愈，可以天天喝一些靈芝水，但是在身體恢復健康以后，就盡量不要天天喝靈芝水了，如果長(cháng)時(shí)間喝靈芝水，會(huì )讓身體某些器官負擔加重，也會(huì )讓人體習慣靈芝水的存在，在停止服用以后，身體會(huì )出現一些不適癥狀。靈芝泡水喝的禁忌1、禁止超量和長(cháng)時(shí)間服用禁止超量和長(cháng)時(shí)間服用，是靈芝泡水喝的重要簡(jiǎn)介，雖然它對人類(lèi)身體有一定的滋補功效，但是過(guò)量服用靈芝也會(huì )產(chǎn)生副作用，嚴重時(shí)還會(huì )讓人們出現嚴重身體不適。靈芝泡水喝，還不能長(cháng)期服用，服用時(shí)間，最多不要超過(guò)三個(gè)月，如果需要繼續服用，中間也要停止服用10到15天。2、過(guò)敏人群禁止服用過(guò)敏人群不能用靈芝泡水喝，也是用靈芝泡水的一大禁忌，因為靈芝中也有一些易過(guò)敏成分，那些過(guò)敏人群在用靈芝泡水喝以后，容易讓身體出現過(guò)敏癥狀，對身體健康不利，嚴重時(shí)還會(huì )讓人們出現抽搐和昏迷等不良影響會(huì )直接危害人們的身體健康。3、小孩孕婦禁忌服用小孩和孕婦也不適合用靈芝泡水喝，這也是人們用靈芝泡水喝的一大簡(jiǎn)介，因為小兒的身體還沒(méi)有發(fā)育完全，而孕婦身體屬于特殊時(shí)期，如果這些人全用靈芝泡水喝，會(huì )加重身體某些器官負擔，而且會(huì )讓孩子出現早熟或者器官發(fā)育不良以及胎兒畸型等多種不良癥狀。
7，靈芝怎么吃效果最好
將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
8，每天75克靈芝煎水喝過(guò)量嗎
野生靈芝服用量,一次5~10克,適量水煎煮。早晚兩次服用?！ ≈ヅ菟ǎ喊鸯`芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水沖泡后當茶喝，一般成年人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上?！ §`芝又稱(chēng)林中靈（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst），以林中生長(cháng)的靈芝最佳。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘?！ 」πё饔谩 ”８谓舛荆红`芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝還能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙?！ ≈委熖悄虿。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度?！ 「纳菩难芟到y：動(dòng)物實(shí)驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用?！ 〖∧w美白：李時(shí)珍在《本草綱目》中就指出靈芝有“增智慧，好顏色”，靈芝是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護皮膚。靈芝含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過(guò)減少人體自由基，加速細胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達到豐潤皮膚、消除細紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過(guò)保持和調節皮膚水性，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩。
9，靈芝是不是年份越久越好
不是野生靈芝多生長(cháng)在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現，往往被人發(fā)現采摘的時(shí)候已經(jīng)生長(cháng)了多年了。靈芝真正的生長(cháng)時(shí)間也就幾個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間越久的靈芝已經(jīng)不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經(jīng)早就散落了，只剩下靈芝的子實(shí)體繼續生長(cháng)，藥用價(jià)值已經(jīng)非常低了。一般情況生長(cháng)年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長(cháng)年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會(huì )比較嚴重，所以并不是時(shí)間越久功效越好的。經(jīng)現在醫藥學(xué)研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話(huà)是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話(huà)基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買(mǎi)的靈芝朵摸著(zhù)還是比較飽滿(mǎn)豐厚的話(huà)那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來(lái)的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著(zhù)比較干癟的話(huà)那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒(méi)什么藥效了。大家購買(mǎi)靈芝，不要光一味的追求生長(cháng)年限長(cháng)的靈芝，并且現在數據研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價(jià)值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話(huà)選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。
10，食用靈芝的時(shí)候有什么需要注意的
服用靈芝的禁忌，首先，不要服用過(guò)多的靈芝。大量服用靈芝可能導致身體各方面出現問(wèn)題，甚至出現毒副作用，嚴重的可能導致死亡。其次，不要和一些食物一起服用，如雞蛋、辣椒、檸檬等，會(huì )起不到應有的治療效果。還有就是手術(shù)前后和大量出血的病人也不宜服用靈芝，不僅沒(méi)有達到滋補身體的效果，反而會(huì )對人體健康造成威脅。感冒期間常出現咽喉腫痛，此時(shí)服用靈芝可能會(huì )加重咽喉腫痛的癥狀，而且靈芝易造成寒風(fēng)之邪滯留體內，使病邪難以清除，加重感冒癥狀。陰虛火旺者（體內陰精虧損，虛火旺盛）服用靈芝后可能加重牙齦腫脹、口腔潰瘍、口干舌燥、大便干燥等癥狀。靈芝能加速血液循環(huán)，所以大出血的患者不宜服用，以免造成出血量增加。靈芝的禁忌是注意不要過(guò)量進(jìn)補，以免適得其反，而且老人、小孩、孕婦要慎重食用，最好事先了解自己的身體情況，再決定是否服用。靈芝具有延緩衰老、安神養氣、止咳平喘等功效?？捎糜谥委熒窠?jīng)衰弱、高脂血癥、消化不良、冠心病、肝炎、氣管炎等疾病，效果顯著(zhù)。因此，最好選擇在醫生的指導下區分服用。靈芝有較強的血小板聚集抑制作用，所以患有出血性疾病和有出血傾向的人應慎用。不建議長(cháng)期飲用浸泡在水中的靈芝。雖然寧蒗的氣候很滋潤，但過(guò)量飲用會(huì )增加內臟的負擔，對健康有害。以上就是小編針對問(wèn)題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問(wèn)題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
服用靈芝的禁忌，首先，不要服用過(guò)多的靈芝。大量服用靈芝可能導致身體各方面出現問(wèn)題，甚至出現毒副作用，嚴重的可能導致死亡。其次，不要和一些食物一起服用，如雞蛋、辣椒、檸檬等，會(huì )起不到應有的治療效果。還有就是手術(shù)前后和大量出血的病人也不宜服用靈芝，不僅沒(méi)有達到滋補身體的效果，反而會(huì )對人體健康造成威脅。感冒期間常出現咽喉腫痛，此時(shí)服用靈芝可能會(huì )加重咽喉腫痛的癥狀，而且靈芝易造成寒風(fēng)之邪滯留體內，使病邪難以清除，加重感冒癥狀。陰虛火旺者（體內陰精虧損，虛火旺盛）服用靈芝后可能加重牙齦腫脹、口腔潰瘍、口干舌燥、大便干燥等癥狀。靈芝能加速血液循環(huán)，所以大出血的患者不宜服用，以免造成出血量增加。靈芝的禁忌是注意不要過(guò)量進(jìn)補，以免適得其反，而且老人、小孩、孕婦要慎重食用，最好事先了解自己的身體情況，再決定是否服用。靈芝具有延緩衰老、安神養氣、止咳平喘等功效?？捎糜谥委熒窠?jīng)衰弱、高脂血癥、消化不良、冠心病、肝炎、氣管炎等疾病，效果顯著(zhù)。因此，最好選擇在醫生的指導下區分服用。靈芝有較強的血小板聚集抑制作用，所以患有出血性疾病和有出血傾向的人應慎用。不建議長(cháng)期飲用浸泡在水中的靈芝。雖然寧蒗的氣候很滋潤，但過(guò)量飲用會(huì )增加內臟的負擔，對健康有害。以上就是小編針對問(wèn)題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問(wèn)題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
11，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
12，靈芝泡水喝的七大禁忌有什么
靈芝，是靈芝科、靈芝屬真菌。靈芝子實(shí)體大多為一年生，少數為多年生，有柄，小柄側生。菌蓋木質(zhì)，木栓質(zhì)，扇形，具溝紋，腎形、半圓形或近圓形，表面褐黃色或紅褐色，血紅至栗色，有時(shí)邊緣逐漸變成淡黃褐色至黃白色，具似漆樣光澤，蓋表有同心環(huán)溝，邊緣銳或稍鈍，往往內卷。菌肉白色至淡褐色，接近菌管處常成淡褐色，菌管小，管孔面淡白色，白肉桂色，淡褐色至淡黃褐色，管口近圓形，菌柄側生、偏生或中生，近圓柱形，有較強的漆樣光澤。擔孢子卵形或頂端平截，雙層壁，外壁透明、平滑，內壁褐色或淡褐色，具小刺，中央具一油滴。靈芝泡水喝的七大禁忌：1、禁止超量和長(cháng)時(shí)間服用禁止超量和長(cháng)時(shí)間服用，是靈芝泡水喝的重要簡(jiǎn)介，雖然它對人類(lèi)身體有一定的滋補功效，但是過(guò)量服用靈芝也會(huì )產(chǎn)生副作用，嚴重時(shí)還會(huì )讓人們出現嚴重身體不適。靈芝泡水喝，還不能長(cháng)期服用，服用時(shí)間，最多不要超過(guò)三個(gè)月，如果需要繼續服用，中間也要停止服用10到15天。2、過(guò)敏人群禁止服用過(guò)敏人群不能用靈芝泡水喝，也是用靈芝泡水的一大禁忌，因為靈芝中也有一些易過(guò)敏成分，那些過(guò)敏人群在用靈芝泡水喝以后，容易讓身體出現過(guò)敏癥狀，對身體健康不利，嚴重時(shí)還會(huì )讓人們出現抽搐和昏迷等不良影響會(huì )直接危害人們的身體健康。3、小孩孕婦禁忌服用小孩和孕婦也不適合用靈芝泡水喝，這也是人們用靈芝泡水喝的一大簡(jiǎn)介，因為小兒的身體還沒(méi)有發(fā)育完全，而孕婦身體屬于特殊時(shí)期，如果這些人全用靈芝泡水喝，會(huì )加重身體某些器官負擔，而且會(huì )讓孩子出現早熟或者器官發(fā)育不良以及胎兒畸型等多種不良癥狀。第四：不適合服用的時(shí)間 老中醫建議，并不是所有的人群在任何時(shí)間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利于身體恢復。第五：老人、小孩以及孕婦服用要慎重 雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時(shí)候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學(xué)齡前的孩子，那么建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應該是一般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個(gè)月之前，也就是懷孕初期最好不要開(kāi)始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬于加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個(gè)時(shí)候服用會(huì )增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時(shí)間應該在四月份后開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候孩子的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，不會(huì )造成嚴重后果。第六：服用靈芝一定要定時(shí)定量 很多人在服用靈芝之后都反映說(shuō)沒(méi)有見(jiàn)到效果，這是因為沒(méi)有定時(shí)定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時(shí)候由于害怕也停止服用，并且也沒(méi)有在日常的飲食以及運動(dòng)方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由于長(cháng)時(shí)間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒(méi)有辦法在短時(shí)間排出體外，這個(gè)時(shí)候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒(méi)有耐心，否則是見(jiàn)不到效果的。第七：病愈之后是否還需要繼續服用靈芝 面對這種情況應該具體分析，如果是屬于感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那么身體恢復之后就完全沒(méi)有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那么就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個(gè)時(shí)候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預防疾病復發(fā)的可能。
13，靈芝孢子粉吸入后感覺(jué)不適該如何處理
靈芝孢子粉屬于有機粉塵,吸入肺內不能清除,長(cháng)期吸入會(huì )導致肺癌. 如果是有活力的靈芝孢子粉可能還會(huì )有活體酶等物質(zhì). 因為無(wú)法確定你的大量到底是多少量,如有不適最好去醫院就醫.這個(gè)問(wèn)題太專(zhuān)業(yè)了。等我明天問(wèn)問(wèn)我的一個(gè)醫學(xué)博士后再給你回復。稍等！靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測方法 1、 靈芝孢子粉一般檢測法 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué),即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 2、 靈芝孢子粉鏡檢法 靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。 靈芝孢子粉的適用人群 1、 提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。 2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強體質(zhì)，改善癥狀 3、體弱多病者，大病初愈者。 4、思慮過(guò)度，心神失養，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。 6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。 7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。 靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類(lèi)型 服用量（每次） 服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克不需要就醫，因為靈芝孢子粉是植物的花粉，極少數人會(huì )對花粉類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應，過(guò)幾天就好了，這是我聽(tīng)上海菇寶食用菌有限公司的農業(yè)專(zhuān)家說(shuō)的不用就醫的，你只是對其粉過(guò)敏，先不要再碰觸到孢子粉，休息些日子自然會(huì )好的，以后工作時(shí)戴上口罩最好。
14，服靈芝過(guò)量能否導致胃寒濕變成胃熱濕
靈芝是一種對于身體非常有好處的中藥材，味道比較苦，但是帶有一種特有的香味，一般我們在服用靈芝的時(shí)候都會(huì )加入少量的白糖或者是冰糖進(jìn)行調味。靈芝的服用方法有很多，常見(jiàn)的方法就是用來(lái)泡水喝，這樣更加的方便受到很多人的喜歡。上文我們和大家會(huì )所了靈芝泡水喝的功效，現在小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)靈芝泡水喝的禁忌，一起來(lái)了解下吧！ 靈芝泡水喝的禁忌 靈芝長(cháng)得呈現半圓形，顏色則是褐色居多。除了野生的價(jià)格比較昂貴之外，也有在室內栽培的價(jià)格比較的低廉。在購買(mǎi)靈芝的時(shí)候，如果發(fā)現靈芝的表面并沒(méi)有孢子粉末，同時(shí)還可以看見(jiàn)調理非常明顯的脫落露白的情況，那就說(shuō)明這個(gè)靈芝已經(jīng)被煎煮過(guò)了，千萬(wàn)別購買(mǎi)。在日常服用靈芝的時(shí)候一定注意不能超量，并且在服用之前應該咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生，避免出現不對癥的情況。具體的靈芝泡水喝的禁忌如下： 第一：嚴禁超量 很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個(gè)錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多?！ 〉诙簢澜梅 §`芝也不是一種能夠長(cháng)期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應該在連續服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續服用，這樣效果才是最好的?！ 〉谌哼^(guò)敏 研究發(fā)現，有少部分人在服用靈芝之后會(huì )出現過(guò)敏的情。如果患者是屬于這種過(guò)敏體質(zhì)，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現危害?！ 〉谒模翰贿m合服用的時(shí)間 老中醫建議，并不是所有的人群在任何時(shí)間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利于身體恢復?！ 〉谖澹豪先?、小孩以及孕婦服用要慎重 雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時(shí)候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學(xué)齡前的孩子，那么建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應該是一般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個(gè)月之前，也就是懷孕初期最好不要開(kāi)始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬于加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個(gè)時(shí)候服用會(huì )增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時(shí)間應該在四月份后開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候孩子的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，不會(huì )造成嚴重后果?！ 〉诹悍渺`芝一定要定時(shí)定量 很多人在服用靈芝之后都反映說(shuō)沒(méi)有見(jiàn)到效果，這是因為沒(méi)有定時(shí)定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時(shí)候由于害怕也停止服用，并且也沒(méi)有在日常的飲食以及運動(dòng)方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由于長(cháng)時(shí)間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒(méi)有辦法在短時(shí)間排出體外，這個(gè)時(shí)候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒(méi)有耐心，否則是見(jiàn)不到效果的。
靈芝是一種對于身體非常有好處的中藥材，味道比較苦，但是帶有一種特有的香味，一般我們在服用靈芝的時(shí)候都會(huì )加入少量的白糖或者是冰糖進(jìn)行調味。靈芝的服用方法有很多，常見(jiàn)的方法就是用來(lái)泡水喝，這樣更加的方便受到很多人的喜歡。上文我們和大家會(huì )所了靈芝泡水喝的功效，現在小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)靈芝泡水喝的禁忌，一起來(lái)了解下吧！ 靈芝泡水喝的禁忌 靈芝長(cháng)得呈現半圓形，顏色則是褐色居多。除了野生的價(jià)格比較昂貴之外，也有在室內栽培的價(jià)格比較的低廉。在購買(mǎi)靈芝的時(shí)候，如果發(fā)現靈芝的表面并沒(méi)有孢子粉末，同時(shí)還可以看見(jiàn)調理非常明顯的脫落露白的情況，那就說(shuō)明這個(gè)靈芝已經(jīng)被煎煮過(guò)了，千萬(wàn)別購買(mǎi)。在日常服用靈芝的時(shí)候一定注意不能超量，并且在服用之前應該咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生，避免出現不對癥的情況。具體的靈芝泡水喝的禁忌如下： 第一：嚴禁超量 很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個(gè)錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多?！ 〉诙簢澜梅 §`芝也不是一種能夠長(cháng)期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅持服用一個(gè)月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應該在連續服用三個(gè)月之后停藥，大約停止三個(gè)月之后再繼續服用，這樣效果才是最好的?！ 〉谌哼^(guò)敏 研究發(fā)現，有少部分人在服用靈芝之后會(huì )出現過(guò)敏的情。如果患者是屬于這種過(guò)敏體質(zhì)，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現危害?！ 〉谒模翰贿m合服用的時(shí)間 老中醫建議，并不是所有的人群在任何時(shí)間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利于身體恢復?！ 〉谖澹豪先?、小孩以及孕婦服用要慎重 雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時(shí)候一定要特別的注意。一般情況下，服用靈芝之后能夠有效的提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學(xué)齡前的孩子，那么建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是一些體重比較輕并且比較虛弱的老年人，那么服用量也應該是一般承認的三分之二左右。孕婦在懷孕三個(gè)月之前，也就是懷孕初期最好不要開(kāi)始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬于加工食品，所以容易收到外借各種各樣的污染，這個(gè)時(shí)候服用會(huì )增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時(shí)間應該在四月份后開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候孩子的身體已經(jīng)基本發(fā)育成熟了，不會(huì )造成嚴重后果?！ 〉诹悍渺`芝一定要定時(shí)定量 很多人在服用靈芝之后都反映說(shuō)沒(méi)有見(jiàn)到效果，這是因為沒(méi)有定時(shí)定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時(shí)候由于害怕也停止服用，并且也沒(méi)有在日常的飲食以及運動(dòng)方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由于長(cháng)時(shí)間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒(méi)有辦法在短時(shí)間排出體外，這個(gè)時(shí)候一定要堅持服用靈芝，不能夠沒(méi)有耐心，否則是見(jiàn)不到效果的。
15，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
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