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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    喝三七粉有哪些功效，喝參苓健體粉對身體有什么好處 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    喝三七粉有哪些功效，喝參苓健體粉對身體有什么好處 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-06-27 09:11
                編輯：網(wǎng)絡 
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                    喝參苓健體粉對身體有什么好處參苓健體粉是一種藥食同源的藥品，每天食用，不但能排出體內(nèi)濕氣，還能起到養(yǎng)生的作用。沒什么好處，只有壞處，再看看別人怎么說的。參苓健體粉是一種藥食同源的藥品，每天食用，不但能排出體內(nèi)濕氣，還能起到養(yǎng)生的作用。沒……
                
    
            
    

            
    



                
    1，喝參苓健體粉對身體有什么好處 
    

    參苓健體粉是一種藥食同源的藥品，每天食用，不但能排出體內(nèi)濕氣，還能起到養(yǎng)生的作用。
    沒什么好處，只有壞處，再看看別人怎么說的。
    參苓健體粉是一種藥食同源的藥品，每天食用，不但能排出體內(nèi)濕氣，還能起到養(yǎng)生的作用。
    沒什么好處，只有壞處，再看看別人怎么說的。
    喝三七粉有哪些功效
    

    2，喝三七粉有什么好處和不好呢
    

    



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回答

三七粉屬于活血止血藥的范疇，本品止血作用良好，又能活血散瘀，有止血不留瘀的特點。因為其能活血散瘀，對于瘀血阻滯的疼痛，有明顯的消腫定痛的作用，為跌打損傷的要藥。






云南白藥的主要成分即為三七粉，現(xiàn)代藥理表明三七粉能增加冠脈血流量，減少心肌耗氧量，具有強心作用，對于冠心病、心絞痛、心肌梗死等病的防治有一定的效果。




    






三七粉有活血的功效，很多朋友到了中年時期就會開始吃些三七粉，三七粉對人體作用很多，對治療心血管疾病也有一定幫助，很多朋友問長期吃三七粉有什么好處？下面就來說說三七粉的好處。美容養(yǎng)顏三七粉可以幫助肌膚深層清理過剩脂肪，可以促進血液循環(huán)，調(diào)理血脈，血液循環(huán)順暢皮膚就會變得白里透紅，同時三七粉對除去臉上的黑斑、粉刺、痘痘都有非常好的效果。降壓降脂三七粉的活血化瘀功能眾所周知，它可以疏通血管，分解剩余脂肪，以及分解身體內(nèi)多余的血糖，每天早晚堅持吃三七粉，可以有效的降低血壓、血脂、血糖，對三高病人療效顯著。保護肝臟三七粉還有解酒毒和解煙毒的功效，人體內(nèi)吸收的煙酒到了肝臟處進行解毒前，三七粉可以對它們進行事先解毒，可以減輕肝臟的負擔，所以三七粉還有保肝護肝的作用。預防心腦血管病三七粉具有活血和養(yǎng)血的雙效功能，長期服用可以有效軟化血管，養(yǎng)血和活血的功能讓血液變得更加健康，對心腦血管疾病的預防取到了非常積極的作用，受到心腦血管疾病患者的青睞。調(diào)經(jīng)的作用三七粉養(yǎng)血和活血的功效，對于治療女性婦科病有一定的療效，同時對于女性調(diào)經(jīng)也非常有作用，用溫開水送服三七粉，可以治療女性月經(jīng)不調(diào)，對于女性閉經(jīng)、痛經(jīng)的療效都很好，也可以用酒送服。治療糖尿病三七粉中有一種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)血糖，可以讓糖尿病患者的高血糖調(diào)低，長期堅持服用，對糖尿病患者的治療效果非常不錯。


    喝三七粉有哪些功效
    

    3，喝2克三七粉可以嗎有哪些好處
    

    病情分析：你好，三七中藥主要是活血化瘀，有很好的促進血液循環(huán)的作用。指導意見：但是對身體的免疫力沒有直接的提升作用。適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)粉比較不錯。
    病情分析：你好，三七中藥主要是活血化瘀，有很好的促進血液循環(huán)的作用。指導意見：但是對身體的免疫力沒有直接的提升作用。適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)粉比較不錯。
    病情分析：你好，三七中藥主要是活血化瘀，有很好的促進血液循環(huán)的作用。指導意見：但是對身體的免疫力沒有直接的提升作用。適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)粉比較不錯。
    喝三七粉有哪些功效
    

    4，三七粉有哪些好處什么時候服用最好能不能每天喝
    

    病情分析：你好，三七中藥主要是活血化瘀，有很好的促進血液循環(huán)的作用。指導意見：但是對身體的免疫力沒有直接的提升作用。適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)粉比較不錯。
    病情分析：你好，三七中藥主要是活血化瘀，有很好的促進血液循環(huán)的作用。指導意見：但是對身體的免疫力沒有直接的提升作用。適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)粉比較不錯。
    病情分析：你好，三七中藥主要是活血化瘀，有很好的促進血液循環(huán)的作用。指導意見：但是對身體的免疫力沒有直接的提升作用。適當增加蛋白質(zhì)營養(yǎng)，可以食用蛋白質(zhì)營養(yǎng)粉比較不錯。
    

    5，五谷粉吃了有什么功效 
    

    五 谷 磨 的 粉 有 豐 富 的 營 養(yǎng) 的 ， 具 有 較 好 的 豐 富 的 維 生 素 和 礦 物 質(zhì) ， 常 吃 對 身 體 健 康 是 有 好 處 的 。 淘 寶 凡 膳 企 業(yè) 店 就 有 賣 的 ， 我 一 直 在 這 家 買 ， 粉 細 膩 容 易 消 化 ， 口 感 好 。
    沒有速成的方法，必須保持一個良好的心態(tài)及長期堅持的態(tài)度。可以采用以下方法： 1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復的一個秘訣。 2、根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。。 3、合理膳食，搭配營養(yǎng)。 4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。 5、晚上8點過后盡量減少進食。6、通過快走運動來消耗熱量。
    五 谷 磨 的 粉 有 豐 富 的 營 養(yǎng) 的 ， 具 有 較 好 的 豐 富 的 維 生 素 和 礦 物 質(zhì) ， 常 吃 對 身 體 健 康 是 有 好 處 的 。 淘 寶 凡 膳 企 業(yè) 店 就 有 賣 的 ， 我 一 直 在 這 家 買 ， 粉 細 膩 容 易 消 化 ， 口 感 好 。
    沒有速成的方法，必須保持一個良好的心態(tài)及長期堅持的態(tài)度。可以采用以下方法： 1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復的一個秘訣。 2、根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物。。 3、合理膳食，搭配營養(yǎng)。 4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。 5、晚上8點過后盡量減少進食。6、通過快走運動來消耗熱量。
    

    6，常喝三七粉有什么好處
    

    



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回答

功效與作用






止血、散瘀、消腫定痛






三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，性溫，味甘、微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。具有止血、散瘀、消腫定痛等功效。






1、止血：三七粉有止血的功效，三七粉米湯送服，可用于吐血、嘔血不止等癥。






2、散瘀：三七粉味甘，入肝經(jīng)、大腸經(jīng)，還有散瘀的功效，可以治療跌打瘀血、外傷出血等。






3、消腫定痛：三七粉可以起到消腫定痛的效果，可用三七粉與醋調(diào)涂；治療癰破，則用三七粉干涂，可以用于無名癰腫、疼痛不止。




提問

親，三七粉是什么藥物




回答

三七粉是植物三七的根莖制品




提問

我手臂膀痛照片沒有什么就是肌肉拉傷






吃這個有用嗎




回答

有用的親親






按照醫(yī)囑服用就行




提問

三七吃冷水和熱水有什么區(qū)別




回答

三七水應該用溫水沖服，水溫三四十度就可以，溫水沖服比較有利于三七粉的吸收。而如果用涼水沖服，藥物的吸收會慢一些，三七粉屬于一種常見的中藥材，中藥材都是需要用溫水沖服的，涼水沖服會對胃腸道造成刺激，有可能出現(xiàn)腸道功能紊亂。最好是早上空腹用溫水沖服，這樣吸收效果最好，如果空腹服用對胃腸道造成刺激，也可以飯后半小時服用。




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




    






三七粉的功效有哪些呢？
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    7，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    8，喝核桃粉對身體有什么好處
    

    養(yǎng)胃補腎生發(fā) .
    核桃健腦。  核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應用廣泛。祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。  現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。 核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
    養(yǎng)胃補腎生發(fā) .
    對大腦有好處
    還有美容的功效哦！
    防治老年吃呆,對小孩大腦發(fā)育有好處,每天適量.
    防治老年吃呆,對小孩大腦發(fā)育有好處,每天適量.
    核桃健腦。  核桃的藥用價值很高，中醫(yī)應用廣泛。祖國醫(yī)學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神等功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑須發(fā)，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。  現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。 核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
    對大腦有好處
    還有美容的功效哦！
    

    9，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。
    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。
    

    10，喝杏仁露有什么好處有什么壞處 
    

    上海長海醫(yī)院營養(yǎng)學教授主任醫(yī)師表曾熙，對杏仁露已作了動物實驗，人群飲用實驗，證明對動物與正常男性均能降低血膽固醇及甘油三酯，具有防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。
杏仁在古代即被人們用來治療許多疾病，其中不少是與美容有關的，如杏仁可治身面疣，頭面風等。經(jīng)現(xiàn)代營養(yǎng)成份分析，每100克杏仁中含蛋白質(zhì)24.7克，并含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中亞油酸占15-20%。還含豐富的維生素B2、C、E等，又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養(yǎng)成份，它能防止皮膚老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特別是硒和鋅能促進皮膚活性，保持青春，延緩皮膚衰老。胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E及亞油酸等能生精益氣，養(yǎng)肝明目，潤澤皮膚。杏仁還可通利血脈，促進皮下毛細血管的血液循環(huán)，增進皮膚的營養(yǎng)，推遲皮膚過早衰老。因此有潤澤肌膚麗顏美容的效果。
        好處是好喝，壞處是喝多了會鬧肚子。
    上海長海醫(yī)院營養(yǎng)學教授主任醫(yī)師表曾熙，對杏仁露已作了動物實驗，人群飲用實驗，證明對動物與正常男性均能降低血膽固醇及甘油三酯，具有防治冠心病及動脈粥樣硬化的功效。
杏仁在古代即被人們用來治療許多疾病，其中不少是與美容有關的，如杏仁可治身面疣，頭面風等。經(jīng)現(xiàn)代營養(yǎng)成份分析，每100克杏仁中含蛋白質(zhì)24.7克，并含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中亞油酸占15-20%。還含豐富的維生素B2、C、E等，又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養(yǎng)成份，它能防止皮膚老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特別是硒和鋅能促進皮膚活性，保持青春，延緩皮膚衰老。胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、E及亞油酸等能生精益氣，養(yǎng)肝明目，潤澤皮膚。杏仁還可通利血脈，促進皮下毛細血管的血液循環(huán)，增進皮膚的營養(yǎng)，推遲皮膚過早衰老。因此有潤澤肌膚麗顏美容的效果。
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
        好處是好喝，壞處是喝多了會鬧肚子。
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
    

    11，吃蛋白質(zhì)粉對身體有什么好處 
    

    個人認為主要是為肌肉組織提供能量，如果運動量過低，則轉(zhuǎn)化為脂肪加以儲存
    個人認為主要是為肌肉組織提供能量，如果運動量過低，則轉(zhuǎn)化為脂肪加以儲存
    蛋白質(zhì)（protein）是生命的物質(zhì)基礎，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。因此，它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯(lián)系在一起的物質(zhì)。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與。蛋白質(zhì)占人體重量的16.3%，即一個60kg重的成年人其體內(nèi)約有蛋白質(zhì)9.8kg。人體內(nèi)蛋白質(zhì)的種類很多，性質(zhì)、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，并在體內(nèi)不斷進行代謝與更新。被食入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過消化分解成氨基酸，吸收后在體內(nèi)主要用于重新按一定比例組合成人體蛋白質(zhì)，同時新的蛋白質(zhì)又在不斷代謝與分解，時刻處于動態(tài)平衡中。因此，食物蛋白質(zhì)的質(zhì)和量、各種氨基酸的比例，關系到人體蛋白質(zhì)合成的量，尤其是青少年的生長發(fā)育、孕產(chǎn)婦的優(yōu)生優(yōu)育、老年人的健康長壽，都與膳食中蛋白質(zhì)的量有著密切的關系。 蛋白質(zhì)占人體的20 %,占身體比例最大的。膽汁，尿液除外，都是蛋白質(zhì)合成的。只有蛋白質(zhì)充足，才能代謝正常 。就像蓋房子，構建身體的原材料最主要的是蛋白質(zhì)。 1.蛋白質(zhì)是構建新組織的基礎材料，是酶，激素合成的原料，；維持鉀鈉平衡；消除水腫。 2.是合成抗體的成分：白細胞，t淋巴細胞，干擾素等，提高免疫力。 3.提供一部分能量。 4.調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，是紅細胞的載體。 5.形成人體的膠原蛋白。眼球玻璃體，視紫質(zhì)都有膠原蛋白。 6.調(diào)解酸堿度。經(jīng)常吃肉的人呈酸性體質(zhì) 。會出現(xiàn)頭沉---供血不足，吃充足的蛋白質(zhì)，不讓糖分降低。 7.大腦細胞分裂的動力源是蛋白質(zhì)；腦基液是蛋白質(zhì)合成的；記憶力下降 8.性功能障礙 9.肝臟：造血功能；合成激素，酶；解毒。缺乏蛋白質(zhì)，肝細胞不健康。有一幅好肝臟 ，人健康就有保障。 10.心臟---泵器官。缺乏蛋白質(zhì)會出現(xiàn)手腳冰涼；缺氧；心肌缺氧造成心力衰竭----死亡。 11.脾胃：每天都要消化食物，消化酶是蛋白質(zhì)合成的。缺乏會造成胃動力不夠，消化不良，打嗝。胃潰瘍，胃炎；胃酸過多，刺激潰瘍面你會感覺到疼，蛋白質(zhì)唯一具有修復再造細胞的功能。消化壁上有韌帶，缺乏蛋白質(zhì)會松弛，內(nèi)臟下垂，子宮下垂臟器移位。 12.四肢：人老先老腿，缺乏蛋白質(zhì)肌肉萎縮；骨頭的韌性減低，易骨折 13.抗體會減少，易感冒，發(fā)燒。
    蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18％，體內(nèi)所有組織和細胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內(nèi)所有的代謝活動也都離不開蛋白質(zhì)。　　吃蛋白質(zhì)粉對身體的好處：　　1、 構建身體組織：蛋白質(zhì)粉是建造和修復人體肌肉、血液、皮膚等組織、器官的主要物質(zhì)　　2、 提高免疫力：含人體必需的9種氨基酸，為免疫系統(tǒng)制造對抗細菌和病毒的抗體，增強抵抗力；　　3、 抗疲勞：向細胞輸送營養(yǎng)，維持細胞的正常功能和新陳代謝，調(diào)節(jié)身體機能，促進疲勞恢復；　　4、 抗衰老：細胞的分裂更新決定了人體的衰老狀況，細胞分裂的動力來自于線粒體，而線粒體是由蛋白質(zhì)組成，如果缺乏蛋白質(zhì)，將導致線粒體無法為細胞“充電”而速衰老；　　5、 有效控制體重：在體內(nèi)制造酶，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量；　　6、 幫助傷口血液凝固，促進傷口愈合。　　適宜吃蛋白質(zhì)粉的人群：　　1、 需要大量補充蛋白質(zhì)者，如青少年、孕婦、哺乳期婦女、中老年人、手術及病后恢復人士；　　2、 日常飲食結構中牛奶、肉類、豆類、蛋等高蛋白食物攝入不足或蛋白質(zhì)食物來源單一者，素食者；　　3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲勞者。　　4、 消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導致消化吸收普通食物較困難者。
    蛋白質(zhì)（protein）是生命的物質(zhì)基礎，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。因此，它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯(lián)系在一起的物質(zhì)。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與。蛋白質(zhì)占人體重量的16.3%，即一個60kg重的成年人其體內(nèi)約有蛋白質(zhì)9.8kg。人體內(nèi)蛋白質(zhì)的種類很多，性質(zhì)、功能各異，但都是由20多種氨基酸按不同比例組合而成的，并在體內(nèi)不斷進行代謝與更新。被食入的蛋白質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過消化分解成氨基酸，吸收后在體內(nèi)主要用于重新按一定比例組合成人體蛋白質(zhì)，同時新的蛋白質(zhì)又在不斷代謝與分解，時刻處于動態(tài)平衡中。因此，食物蛋白質(zhì)的質(zhì)和量、各種氨基酸的比例，關系到人體蛋白質(zhì)合成的量，尤其是青少年的生長發(fā)育、孕產(chǎn)婦的優(yōu)生優(yōu)育、老年人的健康長壽，都與膳食中蛋白質(zhì)的量有著密切的關系。 蛋白質(zhì)占人體的20 %,占身體比例最大的。膽汁，尿液除外，都是蛋白質(zhì)合成的。只有蛋白質(zhì)充足，才能代謝正常 。就像蓋房子，構建身體的原材料最主要的是蛋白質(zhì)。 1.蛋白質(zhì)是構建新組織的基礎材料，是酶，激素合成的原料，；維持鉀鈉平衡；消除水腫。 2.是合成抗體的成分：白細胞，t淋巴細胞，干擾素等，提高免疫力。 3.提供一部分能量。 4.調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，是紅細胞的載體。 5.形成人體的膠原蛋白。眼球玻璃體，視紫質(zhì)都有膠原蛋白。 6.調(diào)解酸堿度。經(jīng)常吃肉的人呈酸性體質(zhì) 。會出現(xiàn)頭沉---供血不足，吃充足的蛋白質(zhì)，不讓糖分降低。 7.大腦細胞分裂的動力源是蛋白質(zhì)；腦基液是蛋白質(zhì)合成的；記憶力下降 8.性功能障礙 9.肝臟：造血功能；合成激素，酶；解毒。缺乏蛋白質(zhì)，肝細胞不健康。有一幅好肝臟 ，人健康就有保障。 10.心臟---泵器官。缺乏蛋白質(zhì)會出現(xiàn)手腳冰涼；缺氧；心肌缺氧造成心力衰竭----死亡。 11.脾胃：每天都要消化食物，消化酶是蛋白質(zhì)合成的。缺乏會造成胃動力不夠，消化不良，打嗝。胃潰瘍，胃炎；胃酸過多，刺激潰瘍面你會感覺到疼，蛋白質(zhì)唯一具有修復再造細胞的功能。消化壁上有韌帶，缺乏蛋白質(zhì)會松弛，內(nèi)臟下垂，子宮下垂臟器移位。 12.四肢：人老先老腿，缺乏蛋白質(zhì)肌肉萎縮；骨頭的韌性減低，易骨折 13.抗體會減少，易感冒，發(fā)燒。
    蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18％，體內(nèi)所有組織和細胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內(nèi)所有的代謝活動也都離不開蛋白質(zhì)。　　吃蛋白質(zhì)粉對身體的好處：　　1、 構建身體組織：蛋白質(zhì)粉是建造和修復人體肌肉、血液、皮膚等組織、器官的主要物質(zhì)　　2、 提高免疫力：含人體必需的9種氨基酸，為免疫系統(tǒng)制造對抗細菌和病毒的抗體，增強抵抗力；　　3、 抗疲勞：向細胞輸送營養(yǎng)，維持細胞的正常功能和新陳代謝，調(diào)節(jié)身體機能，促進疲勞恢復；　　4、 抗衰老：細胞的分裂更新決定了人體的衰老狀況，細胞分裂的動力來自于線粒體，而線粒體是由蛋白質(zhì)組成，如果缺乏蛋白質(zhì)，將導致線粒體無法為細胞“充電”而速衰老；　　5、 有效控制體重：在體內(nèi)制造酶，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量；　　6、 幫助傷口血液凝固，促進傷口愈合。　　適宜吃蛋白質(zhì)粉的人群：　　1、 需要大量補充蛋白質(zhì)者，如青少年、孕婦、哺乳期婦女、中老年人、手術及病后恢復人士；　　2、 日常飲食結構中牛奶、肉類、豆類、蛋等高蛋白食物攝入不足或蛋白質(zhì)食物來源單一者，素食者；　　3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲勞者。　　4、 消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導致消化吸收普通食物較困難者。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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