自制三七粉的方法，我家狗狗腿瘸了救命
發(fā)布時(shí)間：2022-06-27 09:40
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我家狗狗腿瘸了救命1。對(duì)于外傷體表消毒（沖洗或浸泡）淡鹽水（推薦）。醫(yī)院一般使用生理鹽水清洗未受感染的傷口，這說(shuō)明生理鹽水是可以用于體表消毒的，當(dāng)然，如果覺得成本太高，可以自制５％淡鹽水，這也是一種生活常識(shí)。有些朋友喜歡用粗鹽，而實(shí)際上……
1，我家狗狗腿瘸了救命
1。對(duì)于外傷
體表消毒（沖洗或浸泡）
淡鹽水（推薦）。醫(yī)院一般使用生理鹽水清洗未受感染的傷口，這說(shuō)明生理鹽水是可以用于體表消毒的，當(dāng)然，如果覺得成本太高，可以自制５％淡鹽水，這也是一種生活常識(shí)。有些朋友喜歡用粗鹽，而實(shí)際上粗鹽的成分對(duì)人既有好處也有害處，但對(duì)烏龜尚不得而知。
碘類（推薦）。以前的碘酒濃度比較高，所以用完了以后要用酒精脫碘，現(xiàn)在的碘類藥品濃度都下來(lái)了，對(duì)皮膚的傷害沒(méi)有那么大，名字也五花八門，諸如碘伏、安爾碘之類，不需要再用酒精脫碘。同時(shí)相比之下，用碘消毒比酒精更勝一籌，因此推薦用碘類。
金霉素、紅霉素（推薦）。紅霉素膏具有較強(qiáng)的抗菌消炎作用，適用的病種較廣，金霉素與其類似，在適用上稍有不同，一般用碘酒消毒后可使用金霉素和紅霉素藥膏進(jìn)行涂抹。由于紅霉素難溶于水，用于水龜?shù)耐鈧鄬?duì)比較適宜。
但如果是較深的開放性傷口，作用就不如云南白藥了。但云南白藥耐水性較差，需要對(duì)烏龜進(jìn)行干養(yǎng)，這里就不再將云南白藥單獨(dú)列出了。
所說(shuō)的金霉素和紅霉素是藥膏，不是藥劑或藥片，如果作為內(nèi)用藥，這兩種都是弊大于利的，就象之前提到的氯霉素一樣。至于云南白藥，其性熱，而烏龜性陰，如果是內(nèi)用，很可能會(huì)相克，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題等涉及內(nèi)服用藥時(shí)再做討論，在這里就不贅述了。
2。對(duì)于內(nèi)傷
忠告:對(duì)于暗傷，不建議使用外科手術(shù)。在注射用抗生素的作用下，讓龜龜?shù)男玛惔x功能對(duì)傷處進(jìn)行吸收、調(diào)整和修復(fù)。
如果是龜?shù)膬?nèi)傷治療
龜?shù)膬?nèi)傷可以通過(guò)幾個(gè)方面來(lái)確定：
1、首先正常的龜?shù)母辜缀偷昧藘?nèi)傷龜?shù)母辜资遣灰粯拥模萌庋劬涂梢郧宄目吹烬數(shù)牡母辜紫掠杏傺?
2、嚴(yán)重的家用手按下去，腹甲內(nèi)的血會(huì)從縫隙流出來(lái)！
3、還有一點(diǎn)在龜主人不注意的情況下，可以聞到龜?shù)纳砩贤赋鲆还尚瘸粑叮菚r(shí)還不救的話．龜隨時(shí)會(huì)掛～！所以大家不要小看龜腹甲內(nèi)傷這個(gè)病～！
二、治療
1、方法一：口服云南白藥
2、方法二：用點(diǎn)三七粉（治內(nèi)傷的）融在水里，給它喝，量少點(diǎn)。
3、水里可以放適量頭飽粉
4、干養(yǎng)
5、如果有傷口的話請(qǐng)用雙氧水來(lái)消毒傷口.然后把藥粉直接放上傷口處～！（這是聯(lián)合方法一一起用～！）
6、靜養(yǎng)你看有沒(méi)有傷到筋骨?皮外傷就消毒(人用的也可以),搽藥,傷到骨頭嚴(yán)重的話,消毒后弄點(diǎn)云南白藥或者三七粉.可以自制一個(gè)夾板固定受傷的腿,以防止它亂動(dòng)或者自己舔(固定不要太緊,影響血液循環(huán)),盡量讓它靜臥或休息.隔天可以放開換藥,觀察
不過(guò),感覺傷口和它的精神有惡化,還是盡早看醫(yī)生(你不喜歡聽的,呵呵)畢竟你不想它殘廢一輩子.
2，三七粉的制作方法以及它的功效是什么
三七粉的制作方法，以及它的功效是什么？三七被稱為是一種中藥材，這種中藥材主要分布在云南地區(qū)，在生活中，難免會(huì)有大家受傷，受傷會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)被動(dòng)充血，嚴(yán)重的外傷還會(huì)導(dǎo)致出血等，為了解決這些問(wèn)題，三七粉可以用來(lái)幫助患者治療，下面教大家磨成37粉服用。如何磨制三七粉？如果數(shù)量多，當(dāng)?shù)赜腥呤袌?chǎng)，可以去那里磨，也可以去藥店，藥店有專門磨的地方。如果數(shù)量少，自己吃了就健康。不用磨，找把刀，吃多少刮多少，以三七的形式不容易壞，磨成粉后不注意受潮什么的會(huì)壞的。生三七：加工方法：將三七的干燥主根直接加工成粉。主要功能：止血化瘀，降血壓、降血脂。功能與主治：血瘀、外傷出血、產(chǎn)后暈血、吐血等血液病，冠心病、高脂血癥、高血壓等心腦血管疾病；生用：溫開水送服即可，用于日常保健，每次2-5克，每天兩次熟用三七。用法多變，實(shí)在是太神奇了，就像龍一樣，沒(méi)有頭緒，他說(shuō)了也不總結(jié)，37號(hào)到底有多少用途，這個(gè)37號(hào)太神奇了。張錫純認(rèn)為：三七采摘下來(lái)苦甘平，它過(guò)去大概是七是溫的，現(xiàn)在認(rèn)為三七的藥性是溫的，但是張錫純認(rèn)為：三七的藥性是不溫的，他想，他對(duì)病人說(shuō)用三七，病人不遇熱，勸三七熱不斷，比如說(shuō)他說(shuō)不，所以他認(rèn)為性平，這就是張錫純吧。三七粉是由三七的干燥根制成的細(xì)粉，三七是一種多年生草本植物，屬于Aracanthus家族。中醫(yī)認(rèn)為，三七具有止血、祛瘀、消腫、止痛的功能。傳統(tǒng)用于治療各種內(nèi)外出血，如吐血、咳血、便血、產(chǎn)后異常出血、外傷出血，還可治療跌打損傷血瘀疼痛，達(dá)到內(nèi)臟疼痛者即屬血瘀。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，三七含有三七皂甙、多糖、黃酮類等有效成分，具有抗疲勞、抗缺氧、降血脂、降血糖、保肝、美容、抗衰老、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、抑制動(dòng)脈硬化等作用。用于治療中風(fēng)、冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病，以及代謝綜合征、出血性疾病等。治療心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)臟出血等，可口服三七粉，每日2～3次，每次2～3克，溫開水送服。治療外傷出血，可用三七粉撒在傷口出血處，重占消毒紗布包扎。
三七粉的制作方法，以及它的功效是什么？三七被稱為是一種中藥材，這種中藥材主要分布在云南地區(qū)，在生活中，難免會(huì)有大家受傷，受傷會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)被動(dòng)充血，嚴(yán)重的外傷還會(huì)導(dǎo)致出血等，為了解決這些問(wèn)題，三七粉可以用來(lái)幫助患者治療，下面教大家磨成37粉服用。如何磨制三七粉？如果數(shù)量多，當(dāng)?shù)赜腥呤袌?chǎng)，可以去那里磨，也可以去藥店，藥店有專門磨的地方。如果數(shù)量少，自己吃了就健康。不用磨，找把刀，吃多少刮多少，以三七的形式不容易壞，磨成粉后不注意受潮什么的會(huì)壞的。生三七：加工方法：將三七的干燥主根直接加工成粉。主要功能：止血化瘀，降血壓、降血脂。功能與主治：血瘀、外傷出血、產(chǎn)后暈血、吐血等血液病，冠心病、高脂血癥、高血壓等心腦血管疾病；生用：溫開水送服即可，用于日常保健，每次2-5克，每天兩次熟用三七。用法多變，實(shí)在是太神奇了，就像龍一樣，沒(méi)有頭緒，他說(shuō)了也不總結(jié)，37號(hào)到底有多少用途，這個(gè)37號(hào)太神奇了。張錫純認(rèn)為：三七采摘下來(lái)苦甘平，它過(guò)去大概是七是溫的，現(xiàn)在認(rèn)為三七的藥性是溫的，但是張錫純認(rèn)為：三七的藥性是不溫的，他想，他對(duì)病人說(shuō)用三七，病人不遇熱，勸三七熱不斷，比如說(shuō)他說(shuō)不，所以他認(rèn)為性平，這就是張錫純吧。三七粉是由三七的干燥根制成的細(xì)粉，三七是一種多年生草本植物，屬于Aracanthus家族。中醫(yī)認(rèn)為，三七具有止血、祛瘀、消腫、止痛的功能。傳統(tǒng)用于治療各種內(nèi)外出血，如吐血、咳血、便血、產(chǎn)后異常出血、外傷出血，還可治療跌打損傷血瘀疼痛，達(dá)到內(nèi)臟疼痛者即屬血瘀。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，三七含有三七皂甙、多糖、黃酮類等有效成分，具有抗疲勞、抗缺氧、降血脂、降血糖、保肝、美容、抗衰老、增強(qiáng)免疫力、抗腫瘤、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、抑制動(dòng)脈硬化等作用。用于治療中風(fēng)、冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病，以及代謝綜合征、出血性疾病等。治療心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)臟出血等，可口服三七粉，每日2～3次，每次2～3克，溫開水送服。治療外傷出血，可用三七粉撒在傷口出血處，重占消毒紗布包扎。
3，自制三七粉面膜方法
1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。2、三七粉珍珠粉面膜：取等量的珍珠粉，三七粉。加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?、三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。4、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜。三七分，蜂蜜調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用。1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。2、三七粉珍珠粉面膜：取等量的珍珠粉，三七粉。加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?、三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。4、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜。三七分，蜂蜜調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用。
4，三七粉面膜應(yīng)該怎樣做
1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。2、三七粉珍珠粉面膜：取等量的珍珠粉，三七粉。加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?、三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。4、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜。三七分，蜂蜜調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用。1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。2、三七粉珍珠粉面膜：取等量的珍珠粉，三七粉。加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?、三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。4、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜。三七分，蜂蜜調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用。
5，怎么熬三七湯
用鍋?zhàn)影?/section>可以，三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。三七功效：（吃法不同功效不同哦！）1、內(nèi)服功效生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克。可長(zhǎng)期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血2、外用功效：三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老!三七粉DIY面膜方法：材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一)做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用）適用人群：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。不能！三七粉可以增強(qiáng)人體免疫力，但是小孩子自身免疫力系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，服用三七有可能會(huì)有影響。12歲以下都不要吃。介紹文山美味——三七汽鍋雞 很多人都知道了三七的藥效，但是很少有人知道，三七到底該怎樣料理成美味的藥膳呢？ 原料：柴雞、三七粉 輔料：鹽、胡椒粉、蔥、姜、雞精 做法：1. 將雞切塊用涼水浸泡，再用沸水焯透，撈出放入汽鍋中； 2. 將泡雞的水倒入鍋中，加入鹽、胡椒粉、雞精稍煮并撇出沫，將雞倒入汽鍋中，放入蔥段、姜片； 3. 蒸30～40分鐘后撈出蔥段、姜片，湯中加三七粉即可。特色：醇香鮮美。另外，文山早就已有的三七汽鍋雞 袋裝配料，制作方法簡(jiǎn)單易懂，按照配料說(shuō)明書操作即可。更多三七知識(shí)，進(jìn)入淘寶網(wǎng)搜索店鋪 文山楊氏三七 了解。用鍋?zhàn)影?/section>介紹文山美味——三七汽鍋雞 很多人都知道了三七的藥效，但是很少有人知道，三七到底該怎樣料理成美味的藥膳呢？ 原料：柴雞、三七粉 輔料：鹽、胡椒粉、蔥、姜、雞精 做法：1. 將雞切塊用涼水浸泡，再用沸水焯透，撈出放入汽鍋中； 2. 將泡雞的水倒入鍋中，加入鹽、胡椒粉、雞精稍煮并撇出沫，將雞倒入汽鍋中，放入蔥段、姜片； 3. 蒸30～40分鐘后撈出蔥段、姜片，湯中加三七粉即可。特色：醇香鮮美。另外，文山早就已有的三七汽鍋雞 袋裝配料，制作方法簡(jiǎn)單易懂，按照配料說(shuō)明書操作即可。更多三七知識(shí)，進(jìn)入淘寶網(wǎng)搜索店鋪 文山楊氏三七 了解。
6，如何將三七制作成粉末及食用方法
推薦閱讀：三七有化瘀與致瘀的神奇作用 1、可以直接將三七清洗之后，曬干，然后有專門的三七粉加工機(jī)器加工而成，是用三七主根加工成的粉。 2、熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七粉。
兩種方法均可。熟田七有補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補(bǔ)品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補(bǔ)酒”，早晚適量飲用能補(bǔ)血補(bǔ)氣，舒筋活絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)健康，是藥酒中之上品。 三七的食用方法 1、三七粉、三七片或三七膠囊用法： (1)跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 (2)三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 (3)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 (4)適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使 皮膚光潔、細(xì)嫩。(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。 (5)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 (6)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 (7)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 延伸閱讀：三七大揭秘
推薦閱讀：三七有化瘀與致瘀的神奇作用 1、可以直接將三七清洗之后，曬干，然后有專門的三七粉加工機(jī)器加工而成，是用三七主根加工成的粉。 2、熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七粉。
兩種方法均可。熟田七有補(bǔ)氣、活血、補(bǔ)血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補(bǔ)品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補(bǔ)酒”，早晚適量飲用能補(bǔ)血補(bǔ)氣，舒筋活絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)健康，是藥酒中之上品。 三七的食用方法 1、三七粉、三七片或三七膠囊用法： (1)跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 (2)三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 (3)三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 (4)適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使 皮膚光潔、細(xì)嫩。(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。 (5)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 (6)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 (7)三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 (8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 延伸閱讀：三七大揭秘
7，三七花怎么泡
急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時(shí)，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 眩暈：將三七花10克與雞蛋2個(gè)同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。 高血壓病：將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。 耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個(gè)療程。 清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。 氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當(dāng)日服飲完。當(dāng)茶飲至藥店有賣，你可以買三七叫店員打成粉，飯前服用，一日兩次，每次3g。開水就行了。1、三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用或不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用。2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多。3、外感風(fēng)寒感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又夭“Y的作用。4、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈茫绻遣涣?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。希望給予采納，謝謝。云南大恒三農(nóng)，有機(jī)綠色三七(田七)更全面的三七（田七）知識(shí)，為您提供更專業(yè)的回答。三七花茶,顧名思義就是像茶一樣泡水吃,也可以把三七花泡軟以后當(dāng)配菜炒肉吃.三七花的各種吃的方式中以三七花泡水最為常見,也是最簡(jiǎn)單有效的一種吃法.三七花泡水的用量說(shuō)明：一般說(shuō)明書都是“開水加5到10朵三七花”其實(shí)這種吃法是指：如果自己一天的用水量大可以一次多加一點(diǎn),不用老是更換三七花,這種吃法不足就是容易造成浪費(fèi),一般來(lái)說(shuō)一次用5朵左右,就夠一個(gè)人一天用了,但根據(jù)三七花等級(jí)不同小有區(qū)別.三七花一次吃多了是否會(huì)中毒呢?不會(huì)的,至少到目前為止還沒(méi)有聽說(shuō)過(guò).三七花就像茶一樣,市場(chǎng)所賣的都是干花,放多放少根據(jù)三七花的等級(jí)和個(gè)人口味決定,一次放的三七花（建議五朵）可以一直泡到味淡或者無(wú)味的時(shí)候就可以更換了.三七花不適合和其它花茶共同使用.因?yàn)槿呋üπИ?dú)特,藥性特殊,單一使用效果最佳,如果個(gè)人不喜歡三七花的味道可以適量加入冰糖一起飲用.三七花泡水第一泡不要喝,就像平時(shí)喝茶洗茶一樣,喝茶的朋友都知道原因.三七花是否適合長(zhǎng)期飲用?可以,因?yàn)槿呋ǔ司哂幸恍┨厥獾闹委煿πб酝?還具有保健作用,據(jù)臨床觀察和科學(xué)研究證明：長(zhǎng)期使用三七花沒(méi)有毒副作用.總之：三七花泡水一：用量沒(méi)有嚴(yán)格要求,但個(gè)別朋友一次放一朵也太少了,建議5朵;二：不適合和其它花茶一起飲用;三：可以長(zhǎng)期使用,沒(méi)有副作用;四：小孩和孕婦忌用或遵醫(yī)囑;五：涼感冒和女性月經(jīng)期間不要用.三七花的吃法1.取三七花3`6朵用開水沖泡，代茶飲。治療清熱、平肝、降壓2.三七花和花草茶一起沖泡 更有利于減肥、美容、養(yǎng)顏 適用人群： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的，三七花泡水喝是尚品!4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效藥店有賣，你可以買三七叫店員打成粉，飯前服用，一日兩次，每次3g。三七花可以直接用開水沖泡，一般三七花3－5朵用開水200ml沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч容^好，可以加入冰糖，味道佳。飲用時(shí)間段沒(méi)有特別的限制。三七花，質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補(bǔ)氣。三七花進(jìn)入身體之后可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液細(xì)胞進(jìn)行分類和生長(zhǎng)，所以體內(nèi)的細(xì)胞含量會(huì)大大增加，遮掩血紅細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)增加，不僅能夠起到止血的功效，同時(shí)還具有治療貧血等疾病。擴(kuò)展資料：不宜飲用三七花人群：1、身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期間不建議飲用；2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了；3、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔茫?、孕婦是屬于特殊人群，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。擴(kuò)展資料來(lái)源：百度百科--三七花付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答三七花它功效和作用，也是多方面的。第一它有降血脂、降血壓的作用，所以對(duì)于一些中老年人，有三高的人群，三七花是常用的，這和咱們常用的三七粉，有相似之處；第二個(gè)它有一定的抗癌作用，它可以提高免疫力，也有一定的抗癌作用；第三它有防治這個(gè)咽炎，還有這個(gè)有鎮(zhèn)靜、安神催眠的作用，所以對(duì)于這種慢性咽炎，還有這個(gè)失眠的這個(gè)朋友，三七花可以泡水喝；第四中醫(yī)認(rèn)為它還有平清熱，這個(gè)平肝的作用，所以對(duì)于肝陽(yáng)上亢、肝火上炎它有一定的作用，總結(jié)一下就是三七花，它在高血壓高血脂，還有一些心臟疾病，還有一些腫瘤疾病，包括急慢性扁桃體炎、失眠等等這些疾病當(dāng)中，三七花都有一定的保健作用。更多3條
8，干了的三七子根能不能種出來(lái)
三七藥用價(jià)值的主要運(yùn)用三七的藥用價(jià)值很高，三七的藥用價(jià)值不僅廣泛而且集中，三七的藥用價(jià)值的廣泛性主要體現(xiàn)在其既能起保健作用又能預(yù)防和治療很多疾病，三七的藥用價(jià)值的集中性就是體現(xiàn)在它主要是對(duì)血液方面及于血液密切相關(guān)的心臟，血液循環(huán)等有極好的治療和調(diào)節(jié)作用，中醫(yī)古典記載：“三七能治療一切血癥”意亦在此。三七的藥用價(jià)值在目前主要運(yùn)用在以下方面：(1)運(yùn)用三七的止血功效、顯著的造血功能；(2)用三七來(lái)加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，擴(kuò)張血管；(3)三七有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用；(4)三七抗炎癥作用；(5)三七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)；(6)三七有抗腫瘤作用；(7)三七的抗衰老、抗氧化作用；(8)三七能夠起到降低血脂及膽固醇作用;(9)三七保護(hù)肝臟的作用，但集中在脂肪肝的預(yù)防和控制。不能！三七粉可以增強(qiáng)人體免疫力，但是小孩子自身免疫力系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，服用三七有可能會(huì)有影響。12歲以下都不要吃。可以，三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。三七功效：（吃法不同功效不同哦！）1、內(nèi)服功效生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克。可長(zhǎng)期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血2、外用功效：三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老!三七粉DIY面膜方法：材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一)做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用）適用人群：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。因?yàn)槿咴谏L(zhǎng)過(guò)程中對(duì)光照、濕度、溫度等生活因子，隨著季節(jié)和生長(zhǎng)發(fā)育期的不同而有不同的要求。因此，應(yīng)建三七園，搭蔭棚，通過(guò)調(diào)節(jié)棚蓋的稀密和園門的開關(guān)來(lái)滿足其要求。建園、搭棚要本著節(jié)約的原則，因地制宜，就地取材。三七搭棚的棚樁叉子可用木材、毛竹、石條或混凝土制作。一般棚高19米，樁的長(zhǎng)度應(yīng)為2.0~2.3米，按橫順1.6~2.0米距離栽一根棚樁，栽于畦的中央，入土深度33厘米以上，要栽直、栽穩(wěn)、栽整齊，叉口與畦的方向一致。栽好叉子后，將大竿順?lè)旁诓婵谏希蟾涂捎弥窕驑錀l，再每隔20厘米左右橫放小竿，小竿可用小竹竿，如果坡度大，小竿會(huì)滑動(dòng)，需用藤子、蔑條或鉛絲將其綁扎固定。然后順畦蓋草于小竿上，邊蓋草，邊綁上壓條，每隔一根小竿綁一根壓條，以免蓋草被風(fēng)刮走。蓋草多用茅草、山草，這類野草能經(jīng)日曬雨淋，幾年也不會(huì)腐爛，吸水能力小。苡仁稈、玉米桿、稻草、麥草均不宜作蓋草，因其易腐爛，吸水力強(qiáng)，雨后不能迅速干燥，易引起病害。在搭好棚后，再用雜木枝條、玉米稈或高粱稈等扎篇將三七園圍起來(lái)，圍邊要綁扎牢固，密度應(yīng)比天棚稍密些，西北面宜更密些，以防冬季寒風(fēng)的侵襲。低海拔、濕熱地區(qū)，圍邊可適當(dāng)稀些。在圍邊時(shí)要注意留好園門，一般四周都應(yīng)設(shè)有園門，以便隨著氣候變化開關(guān)園門調(diào)節(jié)園內(nèi)溫濕度。園門每隔廂溝開一道門，左右、上下的園門要相對(duì)，以利開門時(shí)空氣對(duì)流暢通。三七在種植的時(shí)候?qū)Νh(huán)境溫度要求很高。這個(gè)時(shí)候在種植三七的時(shí)候要把握好時(shí)節(jié)。種植的過(guò)早或者是過(guò)晚對(duì)三七的產(chǎn)量都會(huì)造成很大的影響。三七在南方種植的時(shí)候一般是在每年的11月到12月之間進(jìn)行種植。但是在北方的話，就要在3到4月進(jìn)行種植。由于各地的環(huán)境溫度不同，種植的時(shí)節(jié)也不同。三七事適宜真正的溫度在15到20度之間。所以大家在種植的時(shí)候盡量不要和這個(gè)溫度相差太大。在種植三七的時(shí)候種子最好去信譽(yù)較好的種子店去購(gòu)買。千萬(wàn)不要圖便宜，避免賣到劣質(zhì)種子。這樣在種植之后發(fā)芽率過(guò)低，影響接下來(lái)三七的產(chǎn)量。如果不放心市場(chǎng)上的種子可以向種植過(guò)三七的農(nóng)戶家借種。一般種植過(guò)三七的農(nóng)戶都會(huì)留下一批種子備用。市場(chǎng)上購(gòu)買的種子一般是已經(jīng)處理過(guò)的，可以直接進(jìn)行種植。如果不是購(gòu)買的話需要自己進(jìn)行浸種和催芽。借此來(lái)提高三七的出芽率。在種植三七的時(shí)候，最好選擇山間的坡地進(jìn)行種植。這樣更加適合三七的生長(zhǎng)。在種植的時(shí)候土壤最好選擇較為疏松的黑色土壤，這樣的土壤更加肥沃。在種植三七的時(shí)候，三七生長(zhǎng)的會(huì)更好。在種植三七的時(shí)候千萬(wàn)不要選擇粘性土壤進(jìn)行種植。粘性土壤見水之后，粘性會(huì)加重。這個(gè)時(shí)候三七根系的透氣性就會(huì)下降，這樣的話三七根系很容易出現(xiàn)腐爛。所以在種植的時(shí)候千萬(wàn)不要使用粘性土壤。在種植三七之前我們要先給土壤進(jìn)行施肥。在施肥的時(shí)候盡量使用有機(jī)肥或者是腐肥這樣更容易被土壤吸收。在施肥之后就可以進(jìn)行做畦挖溝了。做好準(zhǔn)備工作之后，就可以進(jìn)行種植了。我們?cè)诜N植三七的時(shí)候最好使用條播或者是點(diǎn)播的方法進(jìn)行種植。這樣可以避免在三七長(zhǎng)大之后進(jìn)行移栽。在點(diǎn)播的時(shí)候可以按照株距20厘米，行距30厘米進(jìn)行種植。在種植過(guò)后一般在7天左右，種子就會(huì)長(zhǎng)出幼苗了。在幼苗長(zhǎng)到10厘米的時(shí)候就可以進(jìn)行間苗，將那些過(guò)漲勢(shì)過(guò)于稠密的植株，移栽到較為稀疏的地方，盡量讓植株密度保持一致。三七在種植的時(shí)候水肥的管理是界定后面產(chǎn)量的關(guān)鍵。所以在種植的時(shí)候一定要做好水肥的管理，選用優(yōu)質(zhì)翠姆特種肥料。三七在生長(zhǎng)的時(shí)候?qū)λ值男枨筝^大，所以在這個(gè)時(shí)候盡量保證田間的土壤的潮濕，一般每過(guò)3到5天就要給三七進(jìn)行一次澆水。但是在澆水的時(shí)候田間也是不能出現(xiàn)積水的，在雨季的時(shí)候醫(yī)藥最好排水工作，避免田間出現(xiàn)積水。三七在生長(zhǎng)的時(shí)候?qū)Σ『Φ念A(yù)防也是很重要的。所以在發(fā)現(xiàn)病害的時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行藥物噴施，避免病害擴(kuò)大影響三七的產(chǎn)量。三七須根10克，母雞1只
三七根燉雞，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。準(zhǔn)備材料:三七須根10克，母雞1只，調(diào)料適量。
制做方法：三七須根浸泡30分鐘，母雞去毛雜，洗凈。將三七須根與雞同置鍋內(nèi)，加清水適量，文火燉沸后，加蔥、姜、椒、鹽各適量燉至雞肉爛熟后即可食用。
9，三七花怎么泡
崴腳了，踝關(guān)節(jié)扭傷了，不僅是骨折，還有關(guān)節(jié)囊、韌帶都有可能拉傷，最好到醫(yī)院接受專業(yè)的處理。自己在家處理，切記不要用手揉搓和搖晃，應(yīng)依以下方法：將腳抬高，自制冰塊或者冰毛巾冰敷24小時(shí)。然后才可揉搓，改熱敷，讓血管擴(kuò)張、化淤，休息至少2周。期間可以吃點(diǎn)活血化淤、止痛的藥，如三七片。如果兩三天后疼痛無(wú)緩解，可能有積液，應(yīng)盡快就醫(yī)。 冰敷是應(yīng)急止血，熱敷是為活血化瘀。而中醫(yī)治療跌打損傷則與西醫(yī)不同，主張一開始就熱敷，達(dá)到一邊止血一邊化淤的目的。曾良駒教授從中醫(yī)的角度介紹了三種方法：一是崴腳后立即內(nèi)服三七片或者云南白藥，同時(shí)用酒調(diào)和適當(dāng)三七粉敷于患處；二是弄一大把小蔥，將蔥白搗碎，加點(diǎn)紅糖或白酒調(diào)和，敷于患處，用塑料布包好后，用熱毛巾或者熱水袋溫敷加熱，促進(jìn)血液循環(huán)；三是到藥店買點(diǎn)旋復(fù)花，下藥30~60克煎水后泡腳，盡量時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)（此法開始有腫疼感，不用擔(dān)心，會(huì)逐漸消退）。
那不是馬上好，冰敷是來(lái)鎮(zhèn)痛的，就是起一個(gè)緩沖的作用。
真要恢復(fù)，還是得靠中藥（云南白藥為最佳首選）和自己的保養(yǎng)了。三七花茶,顧名思義就是像茶一樣泡水吃,也可以把三七花泡軟以后當(dāng)配菜炒肉吃.三七花的各種吃的方式中以三七花泡水最為常見,也是最簡(jiǎn)單有效的一種吃法.三七花泡水的用量說(shuō)明：一般說(shuō)明書都是“開水加5到10朵三七花”其實(shí)這種吃法是指：如果自己一天的用水量大可以一次多加一點(diǎn),不用老是更換三七花,這種吃法不足就是容易造成浪費(fèi),一般來(lái)說(shuō)一次用5朵左右,就夠一個(gè)人一天用了,但根據(jù)三七花等級(jí)不同小有區(qū)別.三七花一次吃多了是否會(huì)中毒呢?不會(huì)的,至少到目前為止還沒(méi)有聽說(shuō)過(guò).三七花就像茶一樣,市場(chǎng)所賣的都是干花,放多放少根據(jù)三七花的等級(jí)和個(gè)人口味決定,一次放的三七花（建議五朵）可以一直泡到味淡或者無(wú)味的時(shí)候就可以更換了.三七花不適合和其它花茶共同使用.因?yàn)槿呋üπИ?dú)特,藥性特殊,單一使用效果最佳,如果個(gè)人不喜歡三七花的味道可以適量加入冰糖一起飲用.三七花泡水第一泡不要喝,就像平時(shí)喝茶洗茶一樣,喝茶的朋友都知道原因.三七花是否適合長(zhǎng)期飲用?可以,因?yàn)槿呋ǔ司哂幸恍┨厥獾闹委煿πб酝?還具有保健作用,據(jù)臨床觀察和科學(xué)研究證明：長(zhǎng)期使用三七花沒(méi)有毒副作用.總之：三七花泡水一：用量沒(méi)有嚴(yán)格要求,但個(gè)別朋友一次放一朵也太少了,建議5朵;二：不適合和其它花茶一起飲用;三：可以長(zhǎng)期使用,沒(méi)有副作用;四：小孩和孕婦忌用或遵醫(yī)囑;五：涼感冒和女性月經(jīng)期間不要用.使血液循壞沒(méi)那么劇烈，傷勢(shì)不會(huì)加重
為什麼要冰敷呢?讓我們來(lái)看看冰（冷）的生理作用，依據(jù)賴金鑫醫(yī)師（民82.05）指出，冰的生理作用有：1.強(qiáng)化膠原纖維，2.使局部血管收縮，3.放松肌肉，4.局部麻醉、止痛，5.消炎、降低局部的新陳代謝速率，抵消發(fā)炎所引起的紅、腫、熱、痛，并改變組織的反應(yīng)過(guò)程。所使用的方法系將冰塊、冰水袋或含有特殊化學(xué)物品的冰敷袋直接覆蓋在皮膚表面，每次約冰敷15至20分鐘，等20至30分鐘后再冰敷一次，必要時(shí)每隔2至4小時(shí)再冰敷一次，則可將腫痛瘀血減至最低的程度。剛開始冰敷時(shí)會(huì)感覺局部冰冷，最后局部皮膚的知覺會(huì)暫時(shí)消失，等局部的疼痛消失時(shí)，就可以停止冷療。
運(yùn)動(dòng)時(shí)若發(fā)生急性的撞傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷或肌肉肌腱的拉傷，應(yīng)該立刻停止運(yùn)動(dòng)，同時(shí)對(duì)受傷的部位進(jìn)行冰敷，使用彈性繃帶施行壓迫性的包扎，并設(shè)法抬高患部。休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬高（Elevation）是處理急性運(yùn)動(dòng)傷害的四大原則，也就是一般所說(shuō)的RICE原則。停止運(yùn)動(dòng)的目的是為了減少由於繼續(xù)活動(dòng)所引起的疼痛、出血或腫脹現(xiàn)象，并預(yù)防傷勢(shì)惡化；壓迫和抬高患部的目的也是為了止血和消腫；而冰敷除了上述預(yù)防傷勢(shì)惡化、止血、止腫的作用外，還有止痛和放松肌肉的效果。 付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答三七花它功效和作用，也是多方面的。第一它有降血脂、降血壓的作用，所以對(duì)于一些中老年人，有三高的人群，三七花是常用的，這和咱們常用的三七粉，有相似之處；第二個(gè)它有一定的抗癌作用，它可以提高免疫力，也有一定的抗癌作用；第三它有防治這個(gè)咽炎，還有這個(gè)有鎮(zhèn)靜、安神催眠的作用，所以對(duì)于這種慢性咽炎，還有這個(gè)失眠的這個(gè)朋友，三七花可以泡水喝；第四中醫(yī)認(rèn)為它還有平清熱，這個(gè)平肝的作用，所以對(duì)于肝陽(yáng)上亢、肝火上炎它有一定的作用，總結(jié)一下就是三七花，它在高血壓高血脂，還有一些心臟疾病，還有一些腫瘤疾病，包括急慢性扁桃體炎、失眠等等這些疾病當(dāng)中，三七花都有一定的保健作用。更多3條崴腳了，踝關(guān)節(jié)扭傷了，不僅是骨折，還有關(guān)節(jié)囊、韌帶都有可能拉傷，最好到醫(yī)院接受專業(yè)的處理。自己在家處理，切記不要用手揉搓和搖晃，應(yīng)依以下方法：將腳抬高，自制冰塊或者冰毛巾冰敷24小時(shí)。然后才可揉搓，改熱敷，讓血管擴(kuò)張、化淤，休息至少2周。期間可以吃點(diǎn)活血化淤、止痛的藥，如三七片。如果兩三天后疼痛無(wú)緩解，可能有積液，應(yīng)盡快就醫(yī)。
冰敷是應(yīng)急止血，熱敷是為活血化瘀。而中醫(yī)治療跌打損傷則與西醫(yī)不同，主張一開始就熱敷，達(dá)到一邊止血一邊化淤的目的。曾良駒教授從中醫(yī)的角度介紹了三種方法：一是崴腳后立即內(nèi)服三七片或者云南白藥，同時(shí)用酒調(diào)和適當(dāng)三七粉敷于患處；二是弄一大把小蔥，將蔥白搗碎，加點(diǎn)紅糖或白酒調(diào)和，敷于患處，用塑料布包好后，用熱毛巾或者熱水袋溫敷加熱，促進(jìn)血液循環(huán)；三是到藥店買點(diǎn)旋復(fù)花，下藥30~60克煎水后泡腳，盡量時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)（此法開始有腫疼感，不用擔(dān)心，會(huì)逐漸消退）。急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時(shí)，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。 眩暈：將三七花10克與雞蛋2個(gè)同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。 高血壓病：將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。 耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個(gè)療程。 清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。 氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當(dāng)日服飲完。當(dāng)茶飲至三七花的吃法1.取三七花3`6朵用開水沖泡，代茶飲。治療清熱、平肝、降壓2.三七花和花草茶一起沖泡 更有利于減肥、美容、養(yǎng)顏 適用人群： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的，三七花泡水喝是尚品!4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效開水就行了。1、三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用或不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用。2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多。3、外感風(fēng)寒感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又夭“Y的作用。4、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈茫绻遣涣?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。希望給予采納，謝謝。云南大恒三農(nóng)，有機(jī)綠色三七(田七)更全面的三七（田七）知識(shí)，為您提供更專業(yè)的回答。三七花可以直接用開水沖泡，一般三七花3－5朵用開水200ml沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч容^好，可以加入冰糖，味道佳。飲用時(shí)間段沒(méi)有特別的限制。三七花，質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補(bǔ)氣。三七花進(jìn)入身體之后可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液細(xì)胞進(jìn)行分類和生長(zhǎng)，所以體內(nèi)的細(xì)胞含量會(huì)大大增加，遮掩血紅細(xì)胞的數(shù)量就會(huì)增加，不僅能夠起到止血的功效，同時(shí)還具有治療貧血等疾病。擴(kuò)展資料：不宜飲用三七花人群：1、身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期間不建議飲用；2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了；3、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔茫?、孕婦是屬于特殊人群，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。擴(kuò)展資料來(lái)源：百度百科--三七花
10，皮膚發(fā)黃怎么辦
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，最為關(guān)注的問(wèn)題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對(duì)此，天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)付金如建議，女性應(yīng)該多喝四紅粥，養(yǎng)人又養(yǎng)顏。
所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量，治療貧血特別有效， 花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而紅棗養(yǎng)胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重，多吃紅棗可改善。而紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。中醫(yī)處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老姜煮成水，代替茶飲，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等婦科疾病具有很好的療效。
“用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發(fā)揮它們的各種作用，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。”付金如說(shuō)，熬粥要以米為主，最好用糯米，根據(jù)米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時(shí)候，再放少許紅糖，也可出鍋之后加，味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖，皮膚油脂的分泌也日趨旺盛，特別是混合性至油性肌膚就更為明顯。 如何以較便利的方式減少油脂的產(chǎn)生呢?不妨試試以下的護(hù)膚小巧門，但若想達(dá)到一定的效 果，當(dāng)然要持之以恒啦!
黃瓜敷面
將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗 去。
檸檬雞蛋敷面
取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。
燕麥牛奶敷面
把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10—15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。
生梨杏仁油敷面
將6只梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且 可兼治粉刺。
蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除
油脂。整個(gè) 療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次，結(jié)束后，亦可 成為“豆腐西施”。
新鮮胡蘿卜去除雀斑臉上小小的雀斑劉一種色素代謝障礙性皮膚病，跟日曬、遺傳 及內(nèi)分泌有關(guān)。若想以方便 又省事的方法去除它，不防每日飲用1杯新鮮的胡蘿卜汁，或每天早晚洗凈臉后用10至30毫 升的胡蘿卜汁擦臉，待干后用潔凈面巾蘸少許植物油輕抹臉部即可。如若每天再能吃上2—4 個(gè)西紅柿及避免陽(yáng)光直射臉部，則效果會(huì)更明顯。
海帶敷面治暗瘡潔面后，用海帶、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令辨瘡快速消失。具體方法是：將海 帶切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、靈芝粉各一湯匙，每星期敷2—3次，每次10—30分鐘。亦 可放入冰柜中待用。
蜜糖加醋潤(rùn)白肌膚
用1茶匙甜醋、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般15—25歲調(diào)1/4茶匙 ，45—5 5歲用1茶匙)調(diào)成糊狀，每天潔面時(shí)當(dāng)洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。常此 以往，可告別“黑臉包公”時(shí)代。
洗米水加醋漂白
洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗臉用，不僅有強(qiáng)烈的漂白作用，更可為皮膚提供眾多營(yíng)養(yǎng) 。但醋不可長(zhǎng)期與皮膚接觸，當(dāng)膚色變白凈后就應(yīng)只用洗米水，勿須再加入酸醋。
蜂皇漿增添光澤
蜂皇漿內(nèi)含胺基酸成份，可增加皮膚彈性及光澤，且不刺激皮膚。毛孔粗大者可音用蜂皇漿 敷面30分鐘，以起收縮作用；皮膚幼嫩者則以1：5～10倍的清水稀釋使用；若加入少許蛋白 ，則對(duì)皮膚松弛者有效。
DIY酸奶面膜 180秒美白
酸奶是許多人的美味飲品，但對(duì)酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。
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材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個(gè)。
做法：
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1、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。
2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚。)
3、必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度。
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材料準(zhǔn)備就緒后，接下來(lái)就是全套敷臉流程：
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1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部。 歡迎光臨美容知識(shí)
2、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。
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3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。 謝謝瀏覽美容網(wǎng)
4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。
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呵呵我 呀 是用的奇美瘦身貼
用了1個(gè)療程正好不多不少減了10斤。。
不過(guò)沒(méi)什么副作用個(gè)人覺得蠻好滴蘋果減肥 1 第一天只吃蘋果，不能超過(guò)1公斤，第二天，只喝酸奶，不能超過(guò)1000毫升（2天都不可以喝水哦）
2 連續(xù)3天，只吃蘋果，餓就吃，不限制數(shù)量
蜂蜜減肥第一天： 只喝蜂蜜（可泡茶喝） 第二、三天：正常飲食、第四天：只喝蜂蜜 第五、六天：正常飲食
雞蛋黃瓜減肥早上：雞蛋一個(gè)（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根 中午：雞蛋一個(gè)（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份 晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份 吃一個(gè)星期 效果不錯(cuò)哦
瘦后的保持 不能暴飲暴食，最好是少吃多餐，不要老是坐著，晚飯過(guò)后應(yīng)該多走動(dòng)，上網(wǎng)的時(shí)候也不要吃很多東西，那樣脂肪很容易堆積，上班或者上學(xué)盡量走路了，走路的時(shí)候要注意挺胸抬頭，收腹，對(duì)瘦肚子很有幫助哦！多吃水果和蔬菜，少吃油炸，油膩的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間不但不會(huì)反彈還會(huì)瘦哦，從此就和贅肉說(shuō)拜拜啦！首先要內(nèi)調(diào) 也就是我們通常說(shuō)的食補(bǔ)多吃紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血 多吃豆類食品 堅(jiān)果多吃蔬菜跟水果長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果不錯(cuò)!其次就是護(hù)膚 基礎(chǔ)保養(yǎng)是必不可少的 再就是在上妝前隔離霜的顏色選擇如果是你 我建議用紫色的會(huì)很好最后就是睡眠 漂亮女人都是睡出來(lái)的這話有它的道理
你看有沒(méi)有傷到筋骨?皮外傷就消毒(人用的也可以),搽藥,傷到骨頭嚴(yán)重的話,消毒后弄點(diǎn)云南白藥或者三七粉.可以自制一個(gè)夾板固定受傷的腿,以防止它亂動(dòng)或者自己舔(固定不要太緊,影響血液循環(huán)),盡量讓它靜臥或休息.隔天可以放開換藥,觀察
不過(guò),感覺傷口和它的精神有惡化,還是盡早看醫(yī)生(你不喜歡聽的,呵呵)畢竟你不想它殘廢一輩子.去查一下黃膽,看是否膽紅素過(guò)高.
再看是否貧血
堅(jiān)持每天吃三棗
11，生活中降血壓的方法
首先要內(nèi)調(diào) 也就是我們通常說(shuō)的食補(bǔ)多吃紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血 多吃豆類食品 堅(jiān)果多吃蔬菜跟水果長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果不錯(cuò)!其次就是護(hù)膚 基礎(chǔ)保養(yǎng)是必不可少的 再就是在上妝前隔離霜的顏色選擇如果是你 我建議用紫色的會(huì)很好最后就是睡眠 漂亮女人都是睡出來(lái)的這話有它的道理
1、少吃鹽。高鈉飲食會(huì)令血壓升高。 2、減壓。冥想、心理治療及肌肉放松都可以有效降低血壓。 3、限酒。健康人每日飲酒量以女性不超過(guò)一杯、男性不超過(guò)兩杯為宜。 4、補(bǔ)鉀。黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓。 5、補(bǔ)鎂。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利于控制血壓，可以降低中風(fēng)和妊高癥的發(fā)病率。 6、每天一斤奶。含鈣食物能降壓。 7、甜菊。甜菊不僅可以降低血壓，而且熱量低，對(duì)糖尿病患者尤為適用。 8、多吃芹菜。堅(jiān)持每天吃4根芹菜，可以使血壓下降12%—14%。 9、多吃魚。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的、有助于降低血壓的歐米伽—3脂肪酸。 10、多吃核桃。核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸，有助于降低血壓。 11、正確使用調(diào)料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不僅可以為食物提鮮，還可減少食鹽的用量，有助于降低血壓。 12、每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能緩解高血壓。13、多吃菠菜。菠菜、豆類、蘆筍等富含葉酸，可降低血壓。隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖，皮膚油脂的分泌也日趨旺盛，特別是混合性至油性肌膚就更為明顯。 如何以較便利的方式減少油脂的產(chǎn)生呢?不妨試試以下的護(hù)膚小巧門，但若想達(dá)到一定的效 果，當(dāng)然要持之以恒啦!
黃瓜敷面
將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗 去。
檸檬雞蛋敷面
取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。
燕麥牛奶敷面
把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀，敷在臉部，10—15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。
生梨杏仁油敷面
將6只梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩，且 可兼治粉刺。
蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除
油脂。整個(gè) 療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最后一天擦1次，結(jié)束后，亦可 成為“豆腐西施”。
新鮮胡蘿卜去除雀斑臉上小小的雀斑劉一種色素代謝障礙性皮膚病，跟日曬、遺傳 及內(nèi)分泌有關(guān)。若想以方便 又省事的方法去除它，不防每日飲用1杯新鮮的胡蘿卜汁，或每天早晚洗凈臉后用10至30毫 升的胡蘿卜汁擦臉，待干后用潔凈面巾蘸少許植物油輕抹臉部即可。如若每天再能吃上2—4 個(gè)西紅柿及避免陽(yáng)光直射臉部，則效果會(huì)更明顯。
海帶敷面治暗瘡潔面后，用海帶、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令辨瘡快速消失。具體方法是：將海 帶切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、靈芝粉各一湯匙，每星期敷2—3次，每次10—30分鐘。亦 可放入冰柜中待用。
蜜糖加醋潤(rùn)白肌膚
用1茶匙甜醋、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般15—25歲調(diào)1/4茶匙 ，45—5 5歲用1茶匙)調(diào)成糊狀，每天潔面時(shí)當(dāng)洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。常此 以往，可告別“黑臉包公”時(shí)代。
洗米水加醋漂白
洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗臉用，不僅有強(qiáng)烈的漂白作用，更可為皮膚提供眾多營(yíng)養(yǎng) 。但醋不可長(zhǎng)期與皮膚接觸，當(dāng)膚色變白凈后就應(yīng)只用洗米水，勿須再加入酸醋。
蜂皇漿增添光澤
蜂皇漿內(nèi)含胺基酸成份，可增加皮膚彈性及光澤，且不刺激皮膚。毛孔粗大者可音用蜂皇漿 敷面30分鐘，以起收縮作用；皮膚幼嫩者則以1：5～10倍的清水稀釋使用；若加入少許蛋白 ，則對(duì)皮膚松弛者有效。
DIY酸奶面膜 180秒美白
酸奶是許多人的美味飲品，但對(duì)酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。
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材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個(gè)。
做法：
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1、將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。
2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚。)
3、必要時(shí)酌量加水調(diào)整濃度。
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材料準(zhǔn)備就緒后，接下來(lái)就是全套敷臉流程：
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1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部。 歡迎光臨美容知識(shí)
2、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。
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3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。 謝謝瀏覽美容網(wǎng)
4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。
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可以，三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。三七功效：（吃法不同功效不同哦！）1、內(nèi)服功效生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克。可長(zhǎng)期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血2、外用功效：三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老!三七粉DIY面膜方法：材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一)做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用）適用人群：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，最為關(guān)注的問(wèn)題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對(duì)此，天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)付金如建議，女性應(yīng)該多喝四紅粥，養(yǎng)人又養(yǎng)顏。
所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，有很好的補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)、血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補(bǔ)血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質(zhì)量，治療貧血特別有效， 花生皮里還有大量的維生素B1、B2和維生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。而紅棗養(yǎng)胃、安神，特別是鮮棗，含豐富的維生素C以及鈣鐵，中年女性骨質(zhì)疏松較嚴(yán)重，多吃紅棗可改善。而紅糖活血散寒、補(bǔ)血益氣。中醫(yī)處方中，紅糖是最好的藥引子，60克紅糖、6克大棗加上15克老姜煮成水，代替茶飲，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等婦科疾病具有很好的療效。
“用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發(fā)揮它們的各種作用，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。”付金如說(shuō)，熬粥要以米為主，最好用糯米，根據(jù)米的多少，適量加一些紅棗、花生和紅豆，等到快熟的時(shí)候，再放少許紅糖，也可出鍋之后加，味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。有益于降壓的食物 大致概括起來(lái)，有這么幾類： ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④ 花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 高血壓患者的飲食宜忌 1、碳水化合物食品 適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。 應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類。 2、蛋白質(zhì)性食品 適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。 應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。 3、脂肪類食品 適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。 應(yīng)忌的食品——?jiǎng)游镉汀⑸i油、熏肉、油漬沙丁魚。 4、維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。 應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜（牛旁、竹筍、玉米）、刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類）。 5、其他食品 適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。 應(yīng)忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等）、碳酸飲料、鹽漬食品（咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類）。 高血壓可以導(dǎo)致高血壓心臟病、腦血管病（腦卒中）、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應(yīng)堅(jiān)持看病服藥是十分重要的。下面介紹10種高血壓病人自我保養(yǎng)的方法。 1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動(dòng)，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習(xí)慣，保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。 2、大便要通暢:人體在排大便時(shí)腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑。平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 3、飲食要三低二高:低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。 4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加都是導(dǎo)致高血壓惡化的重要因素。 5、房事要節(jié)制:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。 6、高血壓病病人應(yīng)掌握自我感覺:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。 7、避免在高溫下長(zhǎng)時(shí)間停留 8、避免高空作業(yè)。 9、起、坐、站、臥要平穩(wěn)，避免突然改變體位。 10、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，但不要天天測(cè)血壓或一天測(cè)幾次血壓.測(cè)量血壓次數(shù)過(guò)多會(huì)給病人帶來(lái)不必要地精神負(fù)擔(dān)。在無(wú)明顯不適情況下。一周測(cè)1～2次即可。去查一下黃膽,看是否膽紅素過(guò)高.
再看是否貧血
堅(jiān)持每天吃三棗不能！三七粉可以增強(qiáng)人體免疫力，但是小孩子自身免疫力系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善，服用三七有可能會(huì)有影響。12歲以下都不要吃。1、學(xué)會(huì)經(jīng)常自己按摩，主要是身上的重要穴道，太陽(yáng)穴，肩周穴，涌泉穴等等，都有助于緩解緊繃的神經(jīng)，每次持續(xù)5—10分鐘。2、晨跑、保健操必不可少，輕微的有氧運(yùn)動(dòng)不僅能調(diào)動(dòng)身體各個(gè)機(jī)能，還能有效排毒，對(duì)于塑身美體也有很好的幫助。生活中降壓的方法—簡(jiǎn)單易做3、早上空腹或者飯后來(lái)一杯三七粉泡水，溫開水加入3克左右的昌弘三七粉，攪拌飲用，對(duì)降壓有很大的效果。4、好的精神狀態(tài)需要好的睡眠，晚上不要熬夜，一般十半左右就入睡，睡前不要吃刺激性食品，長(zhǎng)期養(yǎng)成習(xí)慣，也能防止失眠。5、情緒不好的時(shí)候不如和朋友聚會(huì)傾訴，或者去爬山，把不開心宣泄出來(lái)，不要壓抑自己，及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)。
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