山楂配三七，求活血化淤方子

發(fā)布時間：2022-06-28 09:50 編輯：網(wǎng)絡點擊：313

求活血化淤方子山楂配三七沖水喝，不好用你打死我可以，不在中藥十八反十九畏的禁忌里如果作為補益保健為目的，最好去掉穿山甲，其他藥共為末，每天3克吞服。桂枝6g茯苓6g丹皮6g白芍6g桃仁6g（這是桂枝茯苓丸的方，藥店有成藥也可以）。

1，求活血化淤方子

山楂配三七沖水喝，不好用你打死我

可以，不在中藥十八反十九畏的禁忌里

如果作為補益保健為目的，最好去掉穿山甲，其他藥共為末，每天3克吞服。

桂枝6g茯苓6g丹皮6g白芍6g桃仁6g（這是桂枝茯苓丸的方，藥店有成藥也可以）。

妹妹茶就行，效果不知比桂枝茯苓散好多少倍

山楂配三七

2，三七和山楂能一起吃嗎

你好，三七（田七）和山楂能一起吃，兩種食物沒有相克。謝謝！不能與山楂一起吃食物山楂 — 海參：不易消化山楂 — 海鮮：會引起便秘、腹痛、惡心山楂 — 胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞山楂 — 胡蘿卜：會破壞維生素C 山楂 — 火龍果：會引起消化不良、腹痛、腹脹山楂 — 檸檬：會影響蛋白質(zhì)吸收山楂 — 檸檬：影響消化山楂 — 筍瓜：身體不適山楂 — 豬肝：會破壞維生素C 山楂 — 豬肝：山楂含維生素C豐富，豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素；維生素C遇到金屬離子，則加速氧化，會使維生素C和金屬都遭到破壞

山楂配三七

3，山楂和三七花泡茶喝有什么好處

三七花和山楂是可以一起泡茶喝。三七花和山楂的功效與作用是：三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。而現(xiàn)代醫(yī)學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫(yī)認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。

山楂配三七

4，三七和山楂搭配有什么功效

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桂枝6g茯苓6g丹皮6g白芍6g桃仁6g（這是桂枝茯苓丸的方，藥店有成藥也可以）。

最好單獨飲用。花草茶最好單獨飲用。不同花茶有不同屬性，每一種都有不同的保健效果，獨特的香氣和味道，不同的風味和功效。藥性溫的最好不要和性寒的搭配飲用，藥性補的也不易一起喝，否則易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性。因此，如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士說明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。

山楂配三七沖水喝，不好用你打死我

可以補氣和血、除濕健脾

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6，三七和山楂同吃的功效

山楂是日常生活中常見的一種核果類水果，又名山里果、山里紅、胭脂果。山楂可以生吃或作果脯果糕，也可以干制后入藥，味微酸澀，性微溫，具有很高的營養(yǎng)和藥用價值，由于山楂可以增強老年人的食欲、改善睡眠質(zhì)量等，還被譽為“長壽果”。山楂的功效與作用有哪些1、化濁降脂。山楂中含有脂肪酸，該物質(zhì)能夠促進脂肪消化，可以降血脂，抗動脈粥樣硬化，因此山楂在化濁降脂上有一定的效果。2、養(yǎng)顏瘦身。山楂所含的胡蘿卜素、維生素C等成分能夠阻斷并減少自由基的形成，能提高身體的抵抗力，具有抗癌、防衰老等作用，常食山楂對消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收有一定的效果，對于愛美的女性而言，山楂是美顏瘦身的佳品。3、消食健脾。山楂含有的維生素C及多種有機酸能提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促進蛋白質(zhì)分解消化。中醫(yī)認為山楂味微酸，入脾、胃經(jīng)，擅長消食開胃，適用于肉食積滯，可促進消化液的分泌、增強食欲、促進胃腸蠕動等。山楂可食、藥兩用，善于治療積滯難化導致的脘腹脹滿、噯氣反酸、便溏、厭食等癥。山楂的食用禁忌山楂如果與含維生素c分解酶的蔬果同食，會導致山楂中的維生素c被破壞分解，從而會降低山楂的營養(yǎng)價值，日常食用時應注意。另外，由于山楂有活血化瘀之效，孕婦不宜食用。

7，山楂丹參三七穿山甲西洋參石斛藏紅花瑪卡可配伍嗎

跟你說說我的方法吧,也很簡單,我就堅持吃了mei tai 櫻子一段時間,差不多不到半年的時間,臉上的皮膚真的有了變化,班也漸漸淡了很多,現(xiàn)在也終于基本看不出來了,告訴你這些,希望對你有幫助

如果作為補益保健為目的，最好去掉穿山甲，其他藥共為末，每天3克吞服。

具有清火、消炎、養(yǎng)顏、利尿、排毒、解毒、明目、醒腦、防病抗癌等功效。經(jīng)常飲用有益身體健康！玫瑰：功能理氣活血、疏肝解郁，主治肝胃氣痛、食少嘔惡、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等癥。三七花：降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能菊花：散風清熱，平肝明目。用于風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。

可以，不在中藥十八反十九畏的禁忌里

8，求問鹿茸三七須山楂枸杞子小棗和冰糖能一起泡酒喝嗎

可以補氣和血、除濕健脾

鹿茸.三七須.山楂.枸杞子.小棗和冰糖可泡酒，藥材雖好，還是需按配方搭配泡酒，不可隨意，小心藥酒變毒酒，【鹿茸酒-泡藥酒配方】鹿茸60克，懷山藥180克，60度純糧食白酒3000毫升。【制作方法】上好鹿茸切成薄片，和山藥一起放入容器中，加入白酒密封浸泡7天就可以喝了。酒喝完之后，還可以再添新酒進去，一直到味道變淡為止【藥酒配方】山楂、龍眼（桂圓）各250克，紅棗30克，紅糖30克，米酒1 000毫升。【制作方法】先將前3味洗凈，去核，瀝干，然后加工粗碎，置容器中，再加入紅糖和米酒，攪勻，密封，浸泡10日后，過濾去渣，澄清即可。更多相關配方，泡酒之家有。

9，雪菊山楂三七花麥冬生姜茶葉能同時服用嗎

不能，一般是分開用，作藥用很少這樣搭配的，用來作食物用的就分開用，

不成方.有害無益.

中醫(yī)以天地人和諧統(tǒng)一之整體觀念為原則，以治病必求于本，因人制宜，因地制宜，因時制宜之三因制宜為宗旨，望聞問切四診合參，八綱辨證求因，八綱辨證施治！不可以亂用。。。

可以的，可以做成酸甜雞腿山楂食用，具體做法如下：需要提前準備好的材料包括：雞腿 410克、山楂 100克、姜 12克、蒜 10克、蔥白 15克、食用油 45克、料酒兩湯勺、生抽兩湯勺、黑胡椒粉 3克、白糖 10克、鹽 3克。1、第一步把雞腿洗凈切塊，山楂洗凈去把。2、切好的姜蒜和蔥白。3、鍋中加油燒熱下入姜蒜和蔥白小火把食材炸黃把里邊的香味炸出來。4、接著加入黑胡椒粉、生抽和料酒攪拌均勻。5、放入白糖，鹽，山楂拌勻。6、加入山楂攪拌均勻。7、在加入半碗水燒開蓋上蓋子燜。8、然后盛出，撒上芝麻，這樣就完成了。

你好，吃完山楂后可以吃白粥的，這沒有禁忌的。只是不要空腹吃山楂。

可以，以下是山楂雞柳的做法：主料：炸雞柳300g、山楂150g輔料：油20ml、鹽2g、蔥15g、姜10g、生抽10ml、白糖40g、味精2g步驟一：先把山楂洗凈，切開。步驟二：去掉里邊的籽。步驟三：為了不變色，放到水里浸泡。步驟四：炸好的雞柳一盤。步驟五：鍋里放油，放入蔥、姜煸炒出香味。步驟六：放入山楂、白糖、鹽、生抽，添加適量水用大火燒開。步驟七：小火煮30分鐘，至湯汁濃稠。步驟八：放入炸好的雞柳。步驟九：快速翻炒均勻。步驟十：放入味精調(diào)味即可。步驟十一：出鍋裝盤，即可享用。

山楂和雞肉可以同食。在煮雞肉和排骨時放幾個曬干的山楂還可以讓肉質(zhì)更松更軟。

山楂的功效山楂口味酸甜，中醫(yī)自古自古以來就使用山楂作為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。但是山楂只消不補，不適合脾胃虛寒的人多食。當然山楂還有些活血化瘀的作用可用於治療血瘀型的痛經(jīng)。山楂用現(xiàn)代醫(yī)學的觀點富含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。而近年來發(fā)現(xiàn)山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取物對癌細胞體內(nèi)生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的抑制作用。【亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實驗研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。】山楂的配伍與不良反應山楂+海參：不易消化山楂+豬肝：山楂含維生素C豐富，豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素；維生素C遇到金屬離子，則加速氧化，會使維生素C和金屬都遭到破壞山楂+胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞山楂+檸檬：兩種都是富含維生素C且都偏酸所以會對胃酸產(chǎn)生影響，影響消化山楂 + 海鮮：山楂含鞣酸易與海鮮食品蛋白質(zhì)結(jié)合鞣酸蛋白易消化能引起便秘、腹痛、惡等癥宜搭配有：山楂+杜仲：降血壓查看菜譜山楂+枸杞子：補肝益腎查看菜譜山楂 + 豬肉：在烹煮豬肉的過程中放入適量山楂有利於豬肉的熟爛山楂 + 雞肉：雞肉含豐富蛋白質(zhì)山楂所含B族維素能促進體蛋白質(zhì)吸收所以山楂可以與雞肉同時燉煮，有很好的食療效果哦，如果脾胃不怎麼虛寒的人應該多吃哦

沒人同時服用。

10，荷葉和什么搭配最減肥

玫瑰荷葉瘦身茶　　材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉　　做法：　　1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干凈材料。然后倒出水。　　2、再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。　　功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!　　荷葉蜂蜜水　　材料：2錢，花草一包，蜂蜜15cc　　做法：　　1、把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。　　功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。　　荷葉減脂茶　　材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000㏄　　做法：　　1、將所有青草材料洗凈備用。　　2、將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。　　3、將所有材料過濾后，靜置待涼即可。　　功效：可有效降低脂肪的累積，并可改善排便不順的問題，想解決便秘問題的人可以天天飲用，但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。　　荷葉山楂薏米減肥茶　　材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮　　做法：　　1、將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈;陳皮泡軟后刮去白瓤;　　2、將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘;　　3、放入冰糖，待冰糖融化后即可關火飲用。　　功效：降脂減肥，調(diào)理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善膚質(zhì)的效果。適合胃腸負擔過重，將減肥又美容的人士飲用。

荷葉茶減肥效果比較平和，一般喝一段時間就能看到效果，通常情況下，不需要搭配其他的什么。　　下面的資料供參考：　　1：荷葉灰方　　就是戴思恭在他的著作《證治要訣》中提到的荷葉灰方。　　［組成］煅荷葉適量。　　［制法］燒存性，研末，收貯備用。　　［用法］每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個月。　　［功效］減肥降脂。　　注釋：　　1、這里所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。　　2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出”。　　3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護胃功效。　　4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴重的人，但堅持服用有一定難度，而且對胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調(diào)服。

荷葉茶減肥中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2—3次，便量也增多了。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。 ①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。 ②荷葉茶一小包可沖一茶杯。 ③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。 ④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳.減肥茶的由來是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克以上藥材搗成細末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖適用于單純性肥胖癥、高血脂（二）茶葉、生姜、訶子皮各3～5克茶葉，訶子皮加水煮沸后，再加生姜煎服治宿滯、減肥（三）半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35% 飲時用熱水浸泡具有滋補、美容的作用。常飲用可滋補減肥（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克以上藥材加水煎，每日一帖可活血利濕，降脂減肥（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒有玳玳花可以枸杞子代替）可降脂減肥 (六）決明子2兩炒山楂3錢陳皮2錢甘草3片長期煮茶喝可消除血脂肪，降低三酸甘油脂（七）干荷葉九克（可在中藥店購得）將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個月荷葉善于利濕除油，可以用來減肥（八）銀花菊花山楂各10克將山楂拍碎三種藥材共煎代茶飲銀花和菊花適用于肥胖癥高脂血癥山楂久服有降低膽固醇作用（九）山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期后可以看出效果山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效女性適用的香茶減肥 1．山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲，具有消積利濕之功效。適用于飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。 2．生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風、理氣化濕之功效。泡茶飲。適用于血壓高、性情急躁的肥胖者。3．蒼白術、澤瀉、云苓、車前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥濕、利尿消腫之功效。適用于伴有下肢浮腫之肥胖者。4．大黃、枳實、白術、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用于大便秘結(jié)者之肥胖者。5．法半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼白術、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛濕之功效。適用于無任何不適、一切正常的肥胖者。6．山楂40克加第一種茶方。具有軟化血管、降脂之功效。適合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。7．鮮荷葉5克、山楂5克、生薏苡3克，沸水沏飲。具有化食導滯、降脂減肥之功效。適用于高血脂癥、肥胖癥。8．草決明6克、茶葉6克，開水浸泡如茶飲，適用于大便于、口舌干燥的患者。9．海藻4克、虎杖6克、陳皮6克，加水適量煎煮取汁飲。每日1次至2次。10．山楂10克、玉竹6克、蒲黃3克，水煎煮前二味20分鐘，加蒲黃攪勻后飲汁。適用于女性冠心病患者。每日1至2次。11．鮮芹菜帶根去葉適量，洗凈后用開水燙一下，搗爛絞汁飲用。每日1至2次。適用于目赤腫痛、頭暈頭痛及有高血壓的患者。12．枸杞子10克、何首烏10克、建澤瀉10克、廣陳皮10克，加水達量煎取200毫升，分二次服。適用于腰酸痛、咽干顴紅等陰虛的肥胖患者。此外，以下3種茶也很適宜減肥飲用：1．清腦多飲菊花茶。有些肥胖者易頭暈，視力模糊，有些人還會血壓升高。白菊花能清頭目，降血壓，但因菊花茶含有菊，不宜大量飲用，否則對呼吸和血液循環(huán)不利。2．清火多飲銀花茶。肥胖者一到夏天就十分怕熱，滿身冒火，還有人夏天容易中暑生瘡。金銀花有清熱涼血之功效，能治肥胖。3．清心多飲竹葉條。肥胖者心里煩悶，甚至覺得透不過氣來。這是心、肺經(jīng)有火的表現(xiàn)。用竹葉煎茶頻飲，可除心、肺之火，使人減肥.綠茶減肥【客家擂茶】瘦身茶方：綠茶粉、薏苡各適量。用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。【荷葉飲】瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。【山楂窈窕綠茶】瘦身茶方：綠茶粉6公克、山楂5 錢。用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。【烏發(fā)活力綠茶】瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。【清新減重綠茶】瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。綠茶正確沖泡方式綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦！●沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃——60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。●沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉●沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內(nèi)喝掉，否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定。●綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。相信這么多茶里總有一種適合你~

荷葉和花茶，比如山楂，陳皮，冬瓜皮搭配最減肥，要想使用荷葉茶減肥成功，荷葉的用量是關鍵，認為荷葉茶每次用量在15克左右，一天應該喝3次左右，一天需要50克，10多天就需要1斤。如果量太少，效果會非常不明顯。確定了用量之后，你可以搭配一起泡啦！你可以按照荷葉2，其他花茶1這樣的比例搭配，沖泡即可。搭配好了之后，直接用開水沖泡即可，荷葉比較容易溶于水，你沖泡之后即可飲用。最好是一天3次，飯前半小時喝最佳。另外你不必續(xù)水，荷葉減肥必須要濃茶才有效，第二泡幾乎沒有什么效果，因為第二泡實際上已經(jīng)像白開水一樣的淡。荷葉中的荷葉堿能有效分解體內(nèi)脂肪，具有降脂減肥的活性。荷葉堿還能強悍地密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。讓荷葉茶發(fā)揮狂減肚子的效果需要滿足2個基本的條件：1.你的體質(zhì)比較適合喝荷葉茶，表現(xiàn)為肚子大，口味較重，如果是這種體質(zhì)，那么適合喝荷葉茶減肥啦。2.你掌握了荷葉茶的正確用量，正確的喝法，一天需要50克左右，堅持10天以上才會有用。如果你滿足了上面的兩個條件，體質(zhì)適合，而且也掌握了正確的用量，那么堅持下去，小肚子會明顯減小。

搭配　　玫瑰荷葉瘦身茶　　材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉　　做法：　　1、先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，主要是洗干凈材料。然后倒出水。　　2、再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可。　　功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢!　　荷葉蜂蜜水　　材料：2錢，花草一包，蜂蜜15cc　　做法：　　1、把所有材料置入茶壺中，荷葉簡水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。　　功效：花草口感清香，味道好，可以去除油膩，消除脹氣，促進新陳代謝，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪，多種有益成分同時可以養(yǎng)顏美容。搭配荷葉可以更好地清除腸道油脂，減肥瘦身。　　荷葉減脂茶　　材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000㏄　　做法：　　1、將所有青草材料洗凈備用。　　2、將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。　　3、將所有材料過濾后，靜置待涼即可。　　功效：可有效降低脂肪的累積，并可改善排便不順的問題，想解決便秘問題的人可以天天飲用，但有習慣性腹瀉的人請酌量飲用。　　荷葉山楂薏米減肥茶　　材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮　　做法：　　1、將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈;陳皮泡軟后刮去白瓤;　　2、將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘;　　3、放入冰糖，待冰糖融化后即可關火飲用。　　功效：降脂減肥，調(diào)理脾胃，清腸排毒，還有美白、改善膚質(zhì)的效果。適合胃腸負擔過重，將減肥又美容的人士飲用。