三七粉可以去黑眼圈嗎，怎樣消除黑眼圈 要簡(jiǎn)單的
發(fā)布時(shí)間：2022-06-28 05:42
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怎樣消除黑眼圈要簡(jiǎn)單的將用過(guò)的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失囉！＊準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋(píng)果放在緊閉眼睛上，躺下來(lái)休息十五分分鐘多做幾次，黑眼圈就和你說(shuō)拜拜了。＊熱敷術(shù)?黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以……
1，怎樣消除黑眼圈 要簡(jiǎn)單的
將用過(guò)的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失囉！
＊準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋(píng)果放在緊閉眼睛上，躺下來(lái)休息十五分分鐘多做幾次，
黑眼圈就和你說(shuō)拜拜了 。
＊熱敷術(shù)?黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，
所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(shù)（37℃－38℃）的溫?zé)崦矸笱?
，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
＊按摩術(shù)?起床洗個(gè)臉，用雙手幫雙眼作順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γ?
約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
＊馬鈴薯攻陷法?新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便
可換上新的一對(duì)。在有黑眼圈困擾的時(shí)期，盡量避免服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)瑫?huì)使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個(gè)消除黑眼圈的食補(bǔ)法，用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個(gè)方法學(xué)要持之以恒，偷懶不得
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每邊約10次。
點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?0分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。
點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?
點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
蘋(píng)果敷眼
將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。
柿子敷眼
切開(kāi)柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見(jiàn)效。
點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。
飲食習(xí)慣去除黑眼圈 ：
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚(yú)腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3--5圈。促進(jìn)眼部血液循環(huán),用冷熱毛巾交替縛
多睡覺(jué)心靈手巧的你還可以參與到蔬果DIY的美麗游戲中，這些“外用”的小招數(shù)，讓蔬果達(dá)到快速去除黑眼圈的目的，堪稱多快好省！
1、將新鮮的蘋(píng)果切片后敷在眼睛上，每次15分鐘。
2、土豆蒸熟后切片或搗成泥，敷眼5-10分鐘，可明顯淡化黑眼圈。
3、西紅柿搗碎后敷在眼睛上約10分鐘，每周3次。
◎向雙手尋求掃除黑眼圈的答案
專業(yè)的按摩手法并非美容院的專利，聰明的女孩可以取其精華，為我所用。
按摩似乎可比擬一套最舒服的肌膚健身操，柔和的碰觸不僅能改善肌膚微循環(huán)，還能引發(fā)快樂(lè)因子的釋放，讓黯淡逐漸遠(yuǎn)離。按摩需用中指和無(wú)名指，先由鼻梁處開(kāi)始，用中指輕柔地按壓上眼瞼，再至眼梢。爾后從外眼角起，用中指輕柔地按壓下眼瞼，由眼尾按至內(nèi)眼角，重復(fù)5次。干燥時(shí)可按壓，涂抹按摩油或眼霜時(shí)才適合按摩。
美麗情報(bào)
睡前是拯救黑眼圈最有利的時(shí)機(jī)，有幾個(gè)小方法可以嘗試。
1、冷熱毛巾交替敷在眼睛上幾次，可有效增強(qiáng)血管縮張功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、喝剩的茶包不要馬上丟棄，濕敷在眼睛上，能幫助消腫和淡化色素。
3、睡前貼兩片眼膜，大約15分鐘后取下，入睡時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分還可逐步釋放。
◎不要偷懶！讓眼睛先動(dòng)起來(lái)
適量的全身有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低黑眼圈形成幾率。如果你還不能馬上改善自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓眼睛先動(dòng)起來(lái)，也不失為一個(gè)討巧之計(jì)。
動(dòng)作1、盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開(kāi)，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)5次。
動(dòng)作2、頭部保持不動(dòng)，移動(dòng)雙眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。再?gòu)挠抑磷舐D(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。每天抽空重復(fù)幾次。
編后：健康的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠和良好的心態(tài)，是讓頑固黑眼圈徹底消失的殺手锏。平時(shí)要盡量找機(jī)會(huì)平躺，哪怕只閉目養(yǎng)神3分鐘，也會(huì)讓你受益匪淺
2，常吃三七粉對(duì)治療緩解黑眼圈會(huì)有效果嗎
常吃三七粉對(duì)治療緩解黑眼圈效果不是很大，三七粉主要是起到活血化瘀的作用，對(duì)這樣癥狀沒(méi)有什么作用。您平時(shí)需要服用些安神的藥物如酸棗仁，柏子仁等，好好休息，這樣是緩解黑眼圈最常見(jiàn)的方法。
3，三七粉能去黑眼圈嗎
使用三七粉是可以改善黑眼圈癥狀的。 黑眼圈是血液循環(huán)差的標(biāo)志，不僅是局限在眼圈周圍的血循，是全身的血循都不好，因?yàn)檠褐醒鯕獾呢?fù)荷低，缺氧的血液顏色才會(huì)發(fā)深，眼圈是周身皮膚最薄的部位，所以最能將血液循環(huán)的狀態(tài)體現(xiàn)出來(lái)。 造成這種情況無(wú)非是因?yàn)榧t細(xì)胞沒(méi)能負(fù)載足夠的氧，用中醫(yī)理論說(shuō)就是血瘀，氣虛、氣郁、受寒都能引起血瘀，估計(jì)你可能兼顧了虛和寒的問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題一般也是同在的。因?yàn)樘摚酝苿?dòng)血循的力量不足；因?yàn)楹又亓搜旱哪Ｖ皇墙鉀Q這個(gè)問(wèn)題不可能速效，要全身調(diào)養(yǎng)改善體質(zhì)，什么時(shí)候你的全身血液循環(huán)改善了，黑眼圈的問(wèn)題也就解決了。因?yàn)榘Y狀比較復(fù)雜，最好找中醫(yī)根據(jù)你的具體細(xì)節(jié)開(kāi)一服中藥。 生活中必須注意保溫，少吃生冷的食物，也可以自己試試補(bǔ)中益氣丸和人參健脾丸，這兩個(gè)藥針對(duì)的是氣虛，大便不成形，舌有齒痕。如果吃了不上火，可以每天再增加1至2克三七粉，可以到藥店買三七讓他們打成粉狀膠囊，以此增加活血化瘀的作用，改善你的血液循環(huán)。那些號(hào)稱去黑眼圈的護(hù)膚品其實(shí)是無(wú)效的，首先它們不能透皮吸收，其次就算吸收了，僅憑那么點(diǎn)量不能改善周身的血液循環(huán)，只有三七這樣能活血又能補(bǔ)氣的藥物，在減少血液凝集的同時(shí)，還可以推動(dòng)周身的血液循環(huán)，增加細(xì)胞的氧負(fù)荷，它才是去除黑眼圈的首選。 使用三七粉是可以改善黑眼圈癥狀的。 黑眼圈是血液循環(huán)差的標(biāo)志，不僅是局限在眼圈周圍的血循，是全身的血循都不好，因?yàn)檠褐醒鯕獾呢?fù)荷低，缺氧的血液顏色才會(huì)發(fā)深，眼圈是周身皮膚最薄的部位，所以最能將血液循環(huán)的狀態(tài)體現(xiàn)出來(lái)。 造成這種情況無(wú)非是因?yàn)榧t細(xì)胞沒(méi)能負(fù)載足夠的氧，用中醫(yī)理論說(shuō)就是血瘀，氣虛、氣郁、受寒都能引起血瘀，估計(jì)你可能兼顧了虛和寒的問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題一般也是同在的。因?yàn)樘摚酝苿?dòng)血循的力量不足；因?yàn)楹又亓搜旱哪Ｖ皇墙鉀Q這個(gè)問(wèn)題不可能速效，要全身調(diào)養(yǎng)改善體質(zhì)，什么時(shí)候你的全身血液循環(huán)改善了，黑眼圈的問(wèn)題也就解決了。因?yàn)榘Y狀比較復(fù)雜，最好找中醫(yī)根據(jù)你的具體細(xì)節(jié)開(kāi)一服中藥。 生活中必須注意保溫，少吃生冷的食物，也可以自己試試補(bǔ)中益氣丸和人參健脾丸，這兩個(gè)藥針對(duì)的是氣虛，大便不成形，舌有齒痕。如果吃了不上火，可以每天再增加1至2克三七粉，可以到藥店買三七讓他們打成粉狀膠囊，以此增加活血化瘀的作用，改善你的血液循環(huán)。那些號(hào)稱去黑眼圈的護(hù)膚品其實(shí)是無(wú)效的，首先它們不能透皮吸收，其次就算吸收了，僅憑那么點(diǎn)量不能改善周身的血液循環(huán)，只有三七這樣能活血又能補(bǔ)氣的藥物，在減少血液凝集的同時(shí)，還可以推動(dòng)周身的血液循環(huán)，增加細(xì)胞的氧負(fù)荷，它才是去除黑眼圈的首選。 
4，怎么才能最有效的治療黑眼圈
你可以用一下安植的眼霜
我也在用效果還蠻好的
又可以去黑眼圈又可以收緊
然后你自己在家也要做到防護(hù)啊
首先要保持充足的睡眠，早睡早起；
在是日常護(hù)理，每天堅(jiān)持白天晚上都搽眼霜，搽針對(duì)黑眼圈的；
在是每個(gè)星期到美容院做一下保養(yǎng)（面部和眼部）；
在平時(shí)天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是專門(mén)去黑眼圈的。
你可以試一下1 用過(guò)的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手，將茶包陰干后在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí)，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部，反而會(huì)加深黑眼圈。
2 煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿ぁＳ酶蓛艏啿及‰u蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環(huán)，對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
3 薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周，臨睡前敷效果最佳，可以減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)，最妙的是薏米的排水奇效還能同時(shí)減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得快速去除黑眼圈
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每邊約10次。
點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷 眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?0分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。
點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?
點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
蘋(píng)果敷 眼
將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。
柿子敷 眼
切開(kāi)柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見(jiàn)效。
點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。
專業(yè)顧問(wèn)告訴您：
黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來(lái)的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話,我想什么辦法都不會(huì)有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果.
1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。
5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會(huì)出現(xiàn)
黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴賓提醒您下面幾點(diǎn)值得注意：
１、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈
頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、
瘦肉、豆制品。
２、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。
生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。
３、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂
抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤(rùn)皮膚，又有消除皺紋的作用。
４、如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。
1.青瓜：將兩片新鮮青瓜放在眼瞼上約十五分鐘，據(jù)說(shuō)有助血液循環(huán)，令黑眼圈減退之余，更能減輕眼腫。
2.茶包：將浸泡過(guò)的茶包雪凍，然后敷在眼腫位置，讓茶葉發(fā)揮其舒緩作用。想增長(zhǎng)睫毛？聽(tīng)聞?dòng)酶粢共枵礉裱劢廾憧闪罱廾鲩L(zhǎng)。雖然匪夷所思，但都不妨一試。
3.蓮藕馬蹄渣：蓮藕馬蹄含豐富淀粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)。臨睡前，將蓮藕一小節(jié)，馬蹄三、四粒，再加兩杯用攪拌機(jī)攪勻，以蓮藕馬蹄渣敷眼約十分鐘，然后洗面，便可減退黑眼圈。
4.多汁蘋(píng)果片：蘋(píng)果含豐富鐵質(zhì)，為眼睛提供大量養(yǎng)份。以兩片多汁蘋(píng)果敷眼約十五分鐘，便可和熊貓眼講再見(jiàn)。
5.神奇的藍(lán)莓：不要小看這一顆顆藍(lán)色的莓子，它含有獨(dú)特藍(lán)色的花色素苷，能提高視力、有益眼部發(fā)育及強(qiáng)化網(wǎng)膜的效果，給予眼睛健康與活力，適合長(zhǎng)期使用電腦的人士。
6.冰凍匙羹防眼腫：先將鐵匙羹放入雪柜保鮮格半小時(shí)，然后取出并用手確定鐵匙羹不會(huì)黏肉才可敷眼，以免凍傷眼皮。
7.熱蛋massage：熱雞蛋除了可以去瘀之外，還可以消除熊貓眼。熱力可加快血液循環(huán)，所以用毛巾包著熱雞蛋按摩眼部四周，便可令黑眼圈消失。切記：用過(guò)的雞蛋不可食用輕松消除黑眼圈的6的方法：
1、果蔬去黑眼圈
1）蘋(píng)果 將新鮮的蘋(píng)果切片后敷在眼睛上，每次15分鐘。
2）土豆 土豆蒸熟后切片或搗成泥，敷眼5-10分鐘，可明顯淡化黑眼圈。
3）西紅柿 西紅柿搗碎后敷在眼睛上約10分鐘，每周3次。
2、按摩
按摩似乎可比擬一套最舒服的肌膚健身操，柔和的碰觸不僅能改善肌膚微循環(huán)，還能引發(fā)快樂(lè)因子的釋放，讓黯淡逐漸遠(yuǎn)離。
方法：由鼻梁處開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾，至太陽(yáng)穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無(wú)名指、中指和食指在下眼周及太陽(yáng)穴位置反向“彈鋼琴”。
3、睡前護(hù)理
睡前是拯救黑眼圈最有利的時(shí)機(jī)
1）睡前少喝水，以免影響睡眠質(zhì)量，形成黑眼圈。
2）喝剩的茶包不要馬上丟棄，濕敷在眼睛上，能幫助消腫和淡化色素。
3）睡前貼兩片眼膜，大約15分鐘后取下，入睡時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分還可逐步釋放。
4、運(yùn)動(dòng)
適量的全身有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低黑眼圈形成幾率。如果你還不能馬上改善自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓眼睛先動(dòng)起來(lái)，也不失為一個(gè)討巧之計(jì)。
動(dòng)作1 盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開(kāi)，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)5次。
動(dòng)作2 頭部保持不動(dòng)，移動(dòng)雙眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。再?gòu)挠抑磷舐D(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。每天抽空重復(fù)幾次。
5、健康的生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠和良好的心態(tài)，是讓頑固黑眼圈徹底消失的殺手锏。平時(shí)要盡量找機(jī)會(huì)平躺，哪怕只閉目養(yǎng)神3分鐘，也會(huì)讓你受益匪淺。
6、冰熱敷法
挑選兩只可以加熱或冷卻的特殊眼罩，一只放進(jìn)冰箱里提前冷卻，另一只用微波爐加熱半分鐘后，熱敷雙眼5分鐘；然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通緩解黑眼圈。或者每天早晚用蘸滿鮮牛奶的化妝棉片敷眼。
5，三七粉能去黑眼圈嗎
使用三七粉是可以改善黑眼圈癥狀的。 黑眼圈是血液循環(huán)差的標(biāo)志，不僅是局限在眼圈周圍的血循，是全身的血循都不好，因?yàn)檠褐醒鯕獾呢?fù)荷低，缺氧的血液顏色才會(huì)發(fā)深，眼圈是周身皮膚最薄的部位，所以最能將血液循環(huán)的狀態(tài)體現(xiàn)出來(lái)。 造成這種情況無(wú)非是因?yàn)榧t細(xì)胞沒(méi)能負(fù)載足夠的氧，用中醫(yī)理論說(shuō)就是血瘀，氣虛、氣郁、受寒都能引起血瘀，估計(jì)你可能兼顧了虛和寒的問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題一般也是同在的。因?yàn)樘摚酝苿?dòng)血循的力量不足；因?yàn)楹又亓搜旱哪Ｖ皇墙鉀Q這個(gè)問(wèn)題不可能速效，要全身調(diào)養(yǎng)改善體質(zhì)，什么時(shí)候你的全身血液循環(huán)改善了，黑眼圈的問(wèn)題也就解決了。因?yàn)榘Y狀比較復(fù)雜，最好找中醫(yī)根據(jù)你的具體細(xì)節(jié)開(kāi)一服中藥。 生活中必須注意保溫，少吃生冷的食物，也可以自己試試補(bǔ)中益氣丸和人參健脾丸，這兩個(gè)藥針對(duì)的是氣虛，大便不成形，舌有齒痕。如果吃了不上火，可以每天再增加1至2克三七粉，可以到藥店買三七讓他們打成粉狀膠囊，以此增加活血化瘀的作用，改善你的血液循環(huán)。那些號(hào)稱去黑眼圈的護(hù)膚品其實(shí)是無(wú)效的，首先它們不能透皮吸收，其次就算吸收了，僅憑那么點(diǎn)量不能改善周身的血液循環(huán)，只有三七這樣能活血又能補(bǔ)氣的藥物，在減少血液凝集的同時(shí)，還可以推動(dòng)周身的血液循環(huán)，增加細(xì)胞的氧負(fù)荷，它才是去除黑眼圈的首選。
6，怎麼消黑眼圈
我還聽(tīng)人說(shuō)用黃瓜敷，不知道能不能祛黑眼圈哦？告訴你最簡(jiǎn)單的辦法，但是效果不錯(cuò)的，希望可以幫到你：
冰敷
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
茶葉包敷眼
把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。
專業(yè)顧問(wèn)告訴您：
黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來(lái)的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話,我想什么辦法都不會(huì)有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果.
1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。
5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會(huì)出現(xiàn)
黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴賓提醒您下面幾點(diǎn)值得注意：
１、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈
頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、
瘦肉、豆制品。
２、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。
生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。
３、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂
抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤(rùn)皮膚，又有消除皺紋的作用。
４、如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。
注：（罒致感謝或請(qǐng)教℡）請(qǐng)各位GG-MM們至http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！
最實(shí)用的方法
也是我一直在用的方法
就是用土豆
切一片 貼在黑眼圈的地方
我的經(jīng)驗(yàn)是 越薄的越好貼
大概15至20分鐘后取下來(lái)
貼之前一定要凈臉
防止化裝品被一起吸收
因?yàn)橥炼怪泻械矸?
對(duì)黑色素有抑制作用
效果很好的
現(xiàn)在我只要是上網(wǎng)熬夜
就會(huì)貼一下
第二天就會(huì)好很多
試一下吧
有明顯的效果
累死我了
還是保持適當(dāng)?shù)男菹?..作息規(guī)律...
還可以以眼貼補(bǔ)助●除黑眼圈
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)
3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯
5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物
6．蘋(píng)果片敷眼：蘋(píng)果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋(píng)果含汁量越高越好
7．泡過(guò)后壓去茶汁的茶葉袋外敷
●雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，各約10次
●馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛?將水隔渣，然后敷眼10分鐘。 水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)
●土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大
●蜂粉、蜂王漿
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見(jiàn)效
●眼部按摩
1．做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開(kāi)始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）
2．用中指在眼袋位，由眼頭開(kāi)始
●護(hù)眼產(chǎn)品
眼霜：有滋潤(rùn)的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效
眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。
眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。
●涂眼霜的方法
1．先用右手無(wú)名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬(wàn)要輕
2．用右手無(wú)名指從右眼的右下角開(kāi)始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈
3．左眼的操作同右眼
4．最后再用兩手的無(wú)名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成
●自制眼膜
1．絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過(guò)敏、潔服、增白的效果
2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次
3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。 每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋
4．茶葉眼膜：熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈
5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋
●最佳敷眼膜時(shí)機(jī)
1．生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時(shí)敷最有效
2．泡澡時(shí)，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)
3．運(yùn)動(dòng)后，新陳代謝增快，可以加速吸收
4．睡覺(jué)前，敷完好好睡一覺(jué)，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果哦
●眼膜減淡黑色素
1．洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘
2．輕輕用面紙抹去
3．然后拍上有酒精成分爽膚水
4．再涂上眼霜
●明眸心得分享
1．用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈
2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水
3．涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無(wú)名指輕拍而不是涂抹，才不會(huì)造成細(xì)紋
4．涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收
5．眼睛干燥時(shí)，盛一杯開(kāi)水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當(dāng)然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒服喔
6．注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋
7．保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了
8．面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來(lái)不及
9．烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外
10.特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢(qián)五分泡開(kāi)水服
●熬夜后的秘訣
1．材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒
2．做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用
3．如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服
4．沖服時(shí)，注入開(kāi)水后不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后，效果更好
5．紅棗可先剪開(kāi)，然后再進(jìn)行沖泡
●民間護(hù)眼法
1．去眼腫
用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用
把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上
睡前一小時(shí)不要喝水，早睡早起
2．去眼袋
避免紫外光照射
不進(jìn)食鹽分重或辛辣食物，避免體內(nèi)積存大量水分
用較高枕頭
避免俯伏睡姿
7，如何能有效的去除黑眼圈
消除黑眼圈的方法：
1、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過(guò)注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2、馬鈴薯片敷眼：馬鈴薯（長(zhǎng)芽的不可使用）去皮洗凈，切成約兩厘米的厚片，外敷眼部5分鐘后，用清水洗凈。當(dāng)然敷過(guò)的薯片也是不能再吃了。
3、蘋(píng)果片敷眼：蘋(píng)果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋(píng)果含汁量越高越好。至于用過(guò)的蘋(píng)果片，當(dāng)然也不能再食用。
4、泡過(guò)后壓去茶汁的茶葉袋外敷。
5、開(kāi)閉眼運(yùn)動(dòng)：雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開(kāi)合開(kāi)啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。
6、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。
黑眼圈的預(yù)防及治療：
遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問(wèn)題之前，請(qǐng)先熟讀以下五大要點(diǎn)：
1、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。
2、眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理？
3、使用成分過(guò)重的眼霜會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或Gel。
4、幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤(rùn)，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn)。
快速去除黑眼圈
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每邊約10次。
點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?0分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。
點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?
點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
蘋(píng)果敷眼
將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過(guò)多種護(hù)理方法。
2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。
3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無(wú)名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚(yú)腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無(wú)名指(中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
5、溫和熱敷----熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
6、徹底卸裝----如果你經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來(lái)像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妝來(lái)掩飾：(1)在涂好粉底的臉上，用無(wú)名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時(shí)可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會(huì)強(qiáng)調(diào)黑眼圈，不可選用。(5)只畫(huà)上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經(jīng)過(guò)這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會(huì)太明顯了。
OLAY焦點(diǎn)皙白雙重精華眼霜240元/15ml
產(chǎn)品說(shuō)明：螺旋狀精華乳含光感微粒，改善暗沉；透明精華啫喱減輕細(xì)紋和色素沉著。
改善效果：
即時(shí)效果明顯，因?yàn)楹刑崃廖⒘＃蒙虾谘廴︸R上就看起來(lái)好多了，很實(shí)用，我覺(jué)得眼部問(wèn)題不是很嚴(yán)重的可隨時(shí)備用；可能是補(bǔ)了水，細(xì)紋淡化了一些；在長(zhǎng)期改善方面需要繼續(xù)觀察。
使用感受：
兩種精華混合在一起，比我想象的要好推開(kāi)；涂后眼周涼涼的，挺舒服。包裝漂亮，雙螺旋結(jié)構(gòu)很吸引人，按壓嘴使用比較方便；性價(jià)比高，送人也不錯(cuò)!
熱紅糖敷眼消除黑眼圈
材料：紅砂糖、手帕或紗布
作法：
1.將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。
2.冒煙時(shí)，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
3.等到眼皮可以適應(yīng)時(shí)，依順時(shí)針?lè)较颍裏岱笱劬λ闹堋
稀釋冰牛奶消除黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
作法：
1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào)
2.將棉花球浸在混合液中
3.然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
要訣：棉花球可用化妝棉代替。
蜂蜜消除黑眼圈
材料：蜂蜜
作法：先洗凈臉，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩幾分鐘。靜待10分鐘，讓它充分吸收，然后用清水洗凈，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。
隔夜茶包冷敷消除黑眼圈
材料：用過(guò)的茶包
作法：
將用過(guò)的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失咯！
新鮮蘋(píng)果消除黑眼圈
材料：熱毛巾一塊
作法：黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒后，立即用跟體溫相約度數(shù)(37℃-38℃)的溫?zé)崦矸笱郏鋮s再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
材料：2片蘋(píng)果
作法：準(zhǔn)備2片含有很多汁的蘋(píng)果放在緊閉眼睛上，躺下來(lái)休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說(shuō)拜拜了。
酸奶法
材料：酸奶、紗布
作法：
酸奶用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次15分鐘。
柿子法消除黑眼圈
材料：柿子
作法：將柿子切片后，分別敷于黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。
土豆消除黑眼圈：
材料：土豆粉、半只生蛋黃
作法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，變得光滑。
黑眼圈通常發(fā)生在生活作息不正常的人，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來(lái)，皮膚就出現(xiàn)暗藍(lán)色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會(huì)造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
去除黑眼圈：
1、把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然后在黑眼圈位置來(lái)回?zé)岱螅瑹崃影茨α钇は卵貉h(huán)。每天一次。
2、切開(kāi)柿子。用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透為佳。作用：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
3、冷卻的茶包對(duì)黑眼圈也有幫助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、雞蛋：由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。
2、芝麻：富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜：除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。
1.冰敷
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼
把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜或眼膜
現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤(rùn)舒緩的眼膜效果會(huì)更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤(rùn)眼部肌膚。
8，使用什么方法更快清除黑眼圈呢
1冷敷 冰箱冷藏的袋裝奶
2用喝過(guò)的茶葉，用紗布裝好冷敷
3早上起床做眼保健操，眼部按摩
4使用柔膚水擦拭眼周
5使用黑眼圈精華液 眼霜 建議兩個(gè)同時(shí)使用
6注意眼部休息和睡眠時(shí)間
希望能夠堅(jiān)持使用眼部保健方法一段時(shí)間，并且配合使用眼部護(hù)理化妝品，調(diào)理加治療緩解需要同時(shí)進(jìn)行，要有耐心！●除黑眼圈
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)
3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯
5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物
6．蘋(píng)果片敷眼：蘋(píng)果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋(píng)果含汁量越高越好
7．泡過(guò)后壓去茶汁的茶葉袋外敷
●雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，各約10次
●馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛?將水隔渣，然后敷眼10分鐘。 水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)
●土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大
●蜂粉、蜂王漿
蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見(jiàn)效
●眼部按摩
1．做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開(kāi)始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）
2．用中指在眼袋位，由眼頭開(kāi)始
●護(hù)眼產(chǎn)品
眼霜：有滋潤(rùn)的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問(wèn)題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效
眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來(lái)較為清爽，白天使用皮膚沒(méi)有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。
眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。
●涂眼霜的方法
1．先用右手無(wú)名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬(wàn)要輕
2．用右手無(wú)名指從右眼的右下角開(kāi)始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈
3．左眼的操作同右眼
4．最后再用兩手的無(wú)名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成
●自制眼膜
1．絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過(guò)敏、潔服、增白的效果
2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次
3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。 每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋
4．茶葉眼膜：熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈
5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋
●最佳敷眼膜時(shí)機(jī)
1．生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時(shí)敷最有效
2．泡澡時(shí)，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)
3．運(yùn)動(dòng)后，新陳代謝增快，可以加速吸收
4．睡覺(jué)前，敷完好好睡一覺(jué)，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果哦
●眼膜減淡黑色素
1．洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘
2．輕輕用面紙抹去
3．然后拍上有酒精成分爽膚水
4．再涂上眼霜
●明眸心得分享
1．用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈
2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水
3．涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無(wú)名指輕拍而不是涂抹，才不會(huì)造成細(xì)紋
4．涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收
5．眼睛干燥時(shí)，盛一杯開(kāi)水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當(dāng)然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒服喔
6．注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋
7．保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了
8．面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來(lái)不及
9．烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外
10.特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢(qián)五分泡開(kāi)水服
●熬夜后的秘訣
1．材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒
2．做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用
3．如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服
4．沖服時(shí)，注入開(kāi)水后不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后，效果更好
5．紅棗可先剪開(kāi)，然后再進(jìn)行沖泡
●民間護(hù)眼法
1．去眼腫
用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用
把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上
睡前一小時(shí)不要喝水，早睡早起
2．去眼袋
避免紫外光照射
不進(jìn)食鹽分重或辛辣食物，避免體內(nèi)積存大量水分
用較高枕頭
避免俯伏睡姿專業(yè)顧問(wèn)告訴您：
黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來(lái)的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話,我想什么辦法都不會(huì)有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果.
1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開(kāi)水。
5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。
久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會(huì)出現(xiàn)
黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴賓提醒您下面幾點(diǎn)值得注意：
１、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈
頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、
瘦肉、豆制品。
２、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。
生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。
３、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂
抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤(rùn)皮膚，又有消除皺紋的作用。
４、如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。
注：（罒致感謝或請(qǐng)教℡）請(qǐng)各位GG-MM們至 http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！
★ 快速消除黑眼圈
＊將用過(guò)的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失囉！
＊準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋(píng)果放在緊閉眼睛上，躺下來(lái)休息十五分分鐘多做幾次，
黑眼圈就和你說(shuō)拜拜了 。
＊熱敷術(shù)黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，
所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(shù)（37℃－38℃）的溫?zé)崦矸笱?
，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！
＊按摩術(shù)起床洗個(gè)臉，用雙手幫雙眼作順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γ?
約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
＊馬鈴薯攻陷法新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便
可換上新的一對(duì)。
＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時(shí)「掩人耳目」
，但謹(jǐn)記要和膚色協(xié)調(diào)配合。
方法準(zhǔn)備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào) 2.將棉花球浸在混合液中 3.然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣 ：棉花球可用化妝棉代替。 方法 材料：紅砂糖、手帕或紗布 步驟：(1)將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。 (2)冒煙時(shí)，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。 (3)等到眼皮可以適應(yīng)時(shí)，依順時(shí)針?lè)较颍裏岱笱劬λ闹堋?方法 將用過(guò)的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失羅！ 方法 準(zhǔn)備二片含有很多汁的蘋(píng)果放在緊閉眼睛上，躺下來(lái)休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說(shuō)拜拜了 方法 熱敷術(shù)～黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒后，立即用跟體溫相約度數(shù)（37℃－38℃）的溫?zé)崦矸笱郏鋮s再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！ 方法 按摩術(shù)～起床洗個(gè)臉，用雙手幫雙眼作順時(shí)針?lè)较虼蛉Π茨Γs5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。 方法 馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘 方法 把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘，直至化妝棉變暖便可換上新的一對(duì)。 方法 使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時(shí)「掩人耳目」，但謹(jǐn)記要和膚色協(xié)調(diào)配合
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