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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝粉眼睛，中藥配方敷眼睛 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝粉眼睛，中藥配方敷眼睛 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-03 01:28
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    中藥配方敷眼睛到藥店去買(mǎi)洋甘菊，山金車(chē)，金縷梅。分量看你自己想一次熬多少了，一起煮，熬水之后濾渣，等水涼了之后，拿眼膜紙敷眼。杭白菊用開(kāi)水泡后，蒸氣熏眼睛對于改善視力和眼睛干澀的癥狀都有效果，到藥店去買(mǎi)洋甘菊，山金車(chē)，金縷梅。分量看你自……
                
    
            
    

            
    



                
    1，中藥配方敷眼睛 
    

    到藥店去買(mǎi)洋甘菊，山金車(chē)，金縷梅。分量看你自己想一次熬多少了，一起煮，熬水之后濾渣，等水涼了之后，拿眼膜紙敷眼。
    杭白菊用開(kāi)水泡后，蒸氣熏眼睛對于改善視力和眼睛干澀的癥狀都有效果，
    到藥店去買(mǎi)洋甘菊，山金車(chē)，金縷梅。分量看你自己想一次熬多少了，一起煮，熬水之后濾渣，等水涼了之后，拿眼膜紙敷眼。
    杭白菊用開(kāi)水泡后，蒸氣熏眼睛對于改善視力和眼睛干澀的癥狀都有效果，
    靈芝粉眼睛
    

    2，靈芝對眼睛有作用嗎
    

    






你好，這個(gè)藥物主要是起到滋補作用，對眼睛沒(méi)有作用的。一般身體免疫力下降，氣血不足是可以用靈芝的，但是對眼睛沒(méi)有作用。


    






你好，這個(gè)藥物主要是起到滋補作用，對眼睛沒(méi)有作用的。一般身體免疫力下降，氣血不足是可以用靈芝的，但是對眼睛沒(méi)有作用。


    靈芝粉眼睛
    

    3，怎么區別靈芝孢子粉和靈芝粉
    

      林島靈芝告訴你 一招：用眼睛看，用嘴巴嘗味道一．味道區別: 靈芝粉味道苦，純凈靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長(cháng)的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)一定要先嘗嘗。如果靈芝孢子粉味道很苦那是摻有便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純成分超標。二．顏色區別: 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。三．形狀區別: 靈芝孢子粉為橢圓型，只有四~六個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大七百倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩二百目的靈芝粉有七十五微米，這比四~六微米大的靈芝孢子粉粗很多。
      林島靈芝告訴你 一招：用眼睛看，用嘴巴嘗味道一．味道區別: 靈芝粉味道苦，純凈靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長(cháng)的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)一定要先嘗嘗。如果靈芝孢子粉味道很苦那是摻有便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純成分超標。二．顏色區別: 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。三．形狀區別: 靈芝孢子粉為橢圓型，只有四~六個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大七百倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩二百目的靈芝粉有七十五微米，這比四~六微米大的靈芝孢子粉粗很多。
      林島靈芝告訴你 一招：用眼睛看，用嘴巴嘗味道一．味道區別: 靈芝粉味道苦，純凈靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長(cháng)的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)一定要先嘗嘗。如果靈芝孢子粉味道很苦那是摻有便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純成分超標。二．顏色區別: 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。三．形狀區別: 靈芝孢子粉為橢圓型，只有四~六個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大七百倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩二百目的靈芝粉有七十五微米，這比四~六微米大的靈芝孢子粉粗很多。
    靈芝粉眼睛
    

    4，藥房里是否會(huì )加工靈芝孢子粉如何加工的
    

      林島靈芝告訴你 一招：用眼睛看，用嘴巴嘗味道一．味道區別: 靈芝粉味道苦，純凈靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長(cháng)的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)一定要先嘗嘗。如果靈芝孢子粉味道很苦那是摻有便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純成分超標。二．顏色區別: 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。三．形狀區別: 靈芝孢子粉為橢圓型，只有四~六個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大七百倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩二百目的靈芝粉有七十五微米，這比四~六微米大的靈芝孢子粉粗很多。
      林島靈芝告訴你 一招：用眼睛看，用嘴巴嘗味道一．味道區別: 靈芝粉味道苦，純凈靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長(cháng)的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)一定要先嘗嘗。如果靈芝孢子粉味道很苦那是摻有便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純成分超標。二．顏色區別: 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。三．形狀區別: 靈芝孢子粉為橢圓型，只有四~六個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大七百倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩二百目的靈芝粉有七十五微米，這比四~六微米大的靈芝孢子粉粗很多。
      林島靈芝告訴你 一招：用眼睛看，用嘴巴嘗味道一．味道區別: 靈芝粉味道苦，純凈靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長(cháng)的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。低價(jià)的靈芝孢子粉時(shí)一定要先嘗嘗。如果靈芝孢子粉味道很苦那是摻有便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說(shuō)明靈芝孢子粉不純成分超標。二．顏色區別: 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。三．形狀區別: 靈芝孢子粉為橢圓型，只有四~六個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大七百倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀(guān)察成針狀，過(guò)篩二百目的靈芝粉有七十五微米，這比四~六微米大的靈芝孢子粉粗很多。
    

    5，陳玉樓眼睛是怎么瞎的
    

    因中了毒霧雙目失明，被叫“陳瞎子”陳玉樓叫陳瞎子是因為在盜云南獻王墓的時(shí)候，中了毒霧雙目失明，后來(lái)陳玉樓就人送外號“陳瞎子”，以算命為生，漂泊各處，生活清貧但是逍遙自在。陳玉樓神通廣大，有人說(shuō)他落了這個(gè)結果也并不可憐，因為他才能實(shí)在太多，眼睛的異能就像是老天爺給他開(kāi)了一個(gè)天眼一樣，即使在伸手不見(jiàn)五指的黑夜中，他也能對周遭的事物了然于心，雖然成為了一個(gè)瞎子，但這可能就是宿命吧，有可能他天生就跟算命頗有緣分。在失明之前，陳玉樓在盜墓界也算是小有名氣，即使失明，但憑借三寸不爛之舌也能行走天下，相信這就是天意。但是傲氣的他痛恨失敗，重視名譽(yù)。最終為自己喜歡的事業(yè)奉獻一雙眼睛也是值得的。
    因中了毒霧雙目失明，被叫“陳瞎子”陳玉樓叫陳瞎子是因為在盜云南獻王墓的時(shí)候，中了毒霧雙目失明，后來(lái)陳玉樓就人送外號“陳瞎子”，以算命為生，漂泊各處，生活清貧但是逍遙自在。陳玉樓神通廣大，有人說(shuō)他落了這個(gè)結果也并不可憐，因為他才能實(shí)在太多，眼睛的異能就像是老天爺給他開(kāi)了一個(gè)天眼一樣，即使在伸手不見(jiàn)五指的黑夜中，他也能對周遭的事物了然于心，雖然成為了一個(gè)瞎子，但這可能就是宿命吧，有可能他天生就跟算命頗有緣分。在失明之前，陳玉樓在盜墓界也算是小有名氣，即使失明，但憑借三寸不爛之舌也能行走天下，相信這就是天意。但是傲氣的他痛恨失敗，重視名譽(yù)。最終為自己喜歡的事業(yè)奉獻一雙眼睛也是值得的。
    

    6，靈芝孢子粉會(huì )提高視力嗎
    

    






　靈芝孢子粉對視力嚴重的有改善作用，它最主要的功效是:1、抗癌作用：靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發(fā)，增強免疫能力，促進(jìn)康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(cháng)存活期，提高生活質(zhì)量?！　?、抗衰老：靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質(zhì)過(guò)氧化，保護細胞，延長(cháng)傳代細胞的分裂代數，增進(jìn)細胞壽命，促進(jìn)代謝，增強體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(cháng)期服用可益壽延年。


    






　靈芝孢子粉對視力嚴重的有改善作用，它最主要的功效是:1、抗癌作用：靈芝孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞的轉移、復發(fā)，增強免疫能力，促進(jìn)康復。晚期癌癥患者服用后可增強體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(cháng)存活期，提高生活質(zhì)量?！　?、抗衰老：靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質(zhì)過(guò)氧化，保護細胞，延長(cháng)傳代細胞的分裂代數，增進(jìn)細胞壽命，促進(jìn)代謝，增強體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(cháng)期服用可益壽延年。


    

    7，生氣對眼睛有什么害處 
    

    生氣對人體有多少傷害 經(jīng)常生氣是百病之源。從中醫角度來(lái)看，生氣至少有以下9大害處： 1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動(dòng)，往往做出魯莽或過(guò)激舉動(dòng)，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì )導致腦溢血。 2、傷神生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無(wú)精打采。 3、傷膚經(jīng)常生悶氣會(huì )讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。 4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。 5、傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。 6、傷肺生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。 7、傷肝人處于氣憤愁?lèi)灎顟B(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 8、傷腎經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。 9、傷胃氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
而眼睛是心靈的窗戶(hù),當一個(gè)人生氣時(shí),就會(huì )被憤怒蒙住眼睛,看不清問(wèn)題的真相!!!
    應該不會(huì )吧！從沒(méi)聽(tīng)過(guò)。
    生氣對人體有多少傷害 經(jīng)常生氣是百病之源。從中醫角度來(lái)看，生氣至少有以下9大害處： 1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動(dòng)，往往做出魯莽或過(guò)激舉動(dòng)，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì )導致腦溢血。 2、傷神生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無(wú)精打采。 3、傷膚經(jīng)常生悶氣會(huì )讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。 4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。 5、傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。 6、傷肺生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。 7、傷肝人處于氣憤愁?lèi)灎顟B(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 8、傷腎經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。 9、傷胃氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
而眼睛是心靈的窗戶(hù),當一個(gè)人生氣時(shí),就會(huì )被憤怒蒙住眼睛,看不清問(wèn)題的真相!!!
    應該不會(huì )吧！從沒(méi)聽(tīng)過(guò)。
    

    8，割雙眼皮可以喝靈芝湯嗎 
    

    雙眼皮手術(shù)術(shù)后管理：　　1、手術(shù)傷口出血以及淤血或血腫的防治　　要是在手術(shù)中損傷了小血管或者止血不徹底，手術(shù)后眼睛遭到外部撞擊，激烈運動(dòng)或變化無(wú)常的情緒都會(huì )引起傷口出血以及淤血或血腫。為防止上述并發(fā)癥的發(fā)生，可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷眼睛。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴重血腫，要及時(shí)到醫院檢查?！　?、保持傷口清潔，防止感染　　做完雙眼皮手術(shù)以后，傷口清潔是很重要的，要是傷口不干凈，就會(huì )發(fā)生感染，導致傷口疤痕的形成。所以術(shù)后洗臉時(shí)注意不要打濕傷口。手術(shù)后1到天可以摘掉眼睛上包扎的敷料，要是傷口上有血痂或分泌物，可用無(wú)菌鹽水或者醫用酒精擦拭?！　?、不可隨便服用止痛藥　　在做手術(shù)當天傷口會(huì )有些疼痛，但隨著(zhù)時(shí)間的推移會(huì )逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因為阿斯匹林類(lèi)藥物會(huì )加重傷口血?！　?、預防手術(shù)部位的疤痕增生　　有些朋友在雙眼皮手術(shù)后，依然用一些含有重金屬之類(lèi)的除皺防曬用品。這些含有重金屬的化妝護膚品會(huì )加重手術(shù)切口的疤痕增生，就會(huì )雪上加霜。因此，在手術(shù)后三到六個(gè)月內是手術(shù)疤痕的增生期，在這個(gè)時(shí)期，一定不能用含有重金屬的化妝護膚品?！　?、注意加強眼部肌肉的運動(dòng)　　雙眼皮手術(shù)一般需覆蓋切口一天，手術(shù)后第二天，可以揭去覆蓋的紗布，早日做睜眼運動(dòng)。只有不斷加強睜大眼睛的運動(dòng)， 才能促使眼睛肌肉和周?chē)M織的血液循環(huán)，減輕并逐漸消除手術(shù)部位的腫脹，促進(jìn)手術(shù)淤血的早日吸收。
    可以的 不影響
    你的情況是剛割過(guò)雙眼皮和隆鼻3天，目前主要的是要注意不能感染，要用抗菌素預防感染，如果局部有紅腫可以用點(diǎn)活血的藥品，不要吃辣椒大蒜酒類(lèi)。關(guān)于糯米粥是完全可以喝的。建議你可以口服羅紅梅素膠囊、奧硝唑預防感染。疼痛可以口服止痛藥如去痛片。
    可以的 不影響再看看別人怎么說(shuō)的。再看看別人怎么說(shuō)的。
    雙眼皮手術(shù)術(shù)后管理：　　1、手術(shù)傷口出血以及淤血或血腫的防治　　要是在手術(shù)中損傷了小血管或者止血不徹底，手術(shù)后眼睛遭到外部撞擊，激烈運動(dòng)或變化無(wú)常的情緒都會(huì )引起傷口出血以及淤血或血腫。為防止上述并發(fā)癥的發(fā)生，可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷眼睛。術(shù)后一旦發(fā)生出血不止和嚴重血腫，要及時(shí)到醫院檢查?！　?、保持傷口清潔，防止感染　　做完雙眼皮手術(shù)以后，傷口清潔是很重要的，要是傷口不干凈，就會(huì )發(fā)生感染，導致傷口疤痕的形成。所以術(shù)后洗臉時(shí)注意不要打濕傷口。手術(shù)后1到天可以摘掉眼睛上包扎的敷料，要是傷口上有血痂或分泌物，可用無(wú)菌鹽水或者醫用酒精擦拭?！　?、不可隨便服用止痛藥　　在做手術(shù)當天傷口會(huì )有些疼痛，但隨著(zhù)時(shí)間的推移會(huì )逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因為阿斯匹林類(lèi)藥物會(huì )加重傷口血?！　?、預防手術(shù)部位的疤痕增生　　有些朋友在雙眼皮手術(shù)后，依然用一些含有重金屬之類(lèi)的除皺防曬用品。這些含有重金屬的化妝護膚品會(huì )加重手術(shù)切口的疤痕增生，就會(huì )雪上加霜。因此，在手術(shù)后三到六個(gè)月內是手術(shù)疤痕的增生期，在這個(gè)時(shí)期，一定不能用含有重金屬的化妝護膚品?！　?、注意加強眼部肌肉的運動(dòng)　　雙眼皮手術(shù)一般需覆蓋切口一天，手術(shù)后第二天，可以揭去覆蓋的紗布，早日做睜眼運動(dòng)。只有不斷加強睜大眼睛的運動(dòng)， 才能促使眼睛肌肉和周?chē)M織的血液循環(huán)，減輕并逐漸消除手術(shù)部位的腫脹，促進(jìn)手術(shù)淤血的早日吸收。
    可以的 不影響
    你的情況是剛割過(guò)雙眼皮和隆鼻3天，目前主要的是要注意不能感染，要用抗菌素預防感染，如果局部有紅腫可以用點(diǎn)活血的藥品，不要吃辣椒大蒜酒類(lèi)。關(guān)于糯米粥是完全可以喝的。建議你可以口服羅紅梅素膠囊、奧硝唑預防感染。疼痛可以口服止痛藥如去痛片。
    可以的 不影響再看看別人怎么說(shuō)的。再看看別人怎么說(shuō)的。
    

    9，長(cháng)期戴眼鏡眼睛外凸怎么辦 
    

    主要是晶狀體隨著(zhù)眼鏡度數增加而加厚。要看你現在是多少度了。為了防止眼睛變形，就是平時(shí)看黑板的時(shí)候才戴眼鏡，看書(shū)上街都不戴。一般眼睛變形沒(méi)有很好的改善辦法，除非是做手術(shù)，讓眼睛的晶狀體變薄，但是只有近視的度數很高的情況下，也就是晶狀體變形到一定程度時(shí)才可以進(jìn)行這種手術(shù)。如果你的眼睛現在度數還不是很高，就一定要開(kāi)始注意保護眼睛了，減少佩戴眼鏡的時(shí)間。多做眼保健操，只有控制眼睛近視的程度，保護好眼睛，才能不讓眼睛變形，這才是根本解決措施.....希望采納我的答案?。?！
    根據你的情況，我的分析如下： 以前的觀(guān)點(diǎn)認為近視眼的人眼睛突是眼軸延長(cháng)的結果。  其實(shí)現在，有更新的觀(guān)點(diǎn)：  1、局部血運不暢。由于近視眼的人多數是從事長(cháng)時(shí)間視近的，這種固定的視距和視角會(huì )導致眼球及周?chē)浗M織處于一個(gè)相對靜態(tài)的狀態(tài)，導致局部血運不暢，從而局部的代謝物和多余水分的轉移和代謝就出現障礙。  從這個(gè)角度，有兩個(gè)方面來(lái)解決：  a、大幅度運動(dòng)眼球?？梢赃x擇每天兩到三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，最大幅度的向四周旋轉，盡量的轉圓，而不是僅僅上下左右四個(gè)點(diǎn)。每次3-5分鐘。清晨睡起的效果最好。  b、熱敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)?？梢圆捎酶蓛裘頍岱?，每天2-3次，每次3分鐘左右，記得毛巾涼了要及時(shí)加熱。也可以采用很多人除眼袋的方式，即溫熱雞蛋滾眼。這都是很科學(xué)的。  2、屈光矯正不良。  如果鏡片度數不夠或者散光度/軸位偏差，會(huì )導致疲勞感，也會(huì )增加瞇眼看東西的機會(huì )。瞇眼會(huì )導致眼周肌肉尤其是眼輪匝肌的痙攣及肥大，同時(shí)也會(huì )增加局部血運障礙和皮下脂肪堆積。  從此點(diǎn)，應該注意定期檢查，適配合適的眼鏡。同時(shí)結合第一條的方式（熱敷、轉眼）緩解。  3、眼球運動(dòng)范圍縮小。  指的是生活用眼的運動(dòng)幅度變小，而非主動(dòng)轉眼的幅度。因為鏡片的最佳使用位置是光學(xué)中心，所以，戴眼鏡的人再看周?chē)挛锏臅r(shí)候，應用得更多的是轉頭而不是轉動(dòng)眼球。  另外，鏡片本身由于鏡片大小和鏡框的大小的限制，剝奪了將近40%的視野，也導致了眼球運動(dòng)范圍的縮小。  長(cháng)期看近，也是一種固定眼位。  由此可見(jiàn)，運用轉眼的方式也是可以緩解的。   綜上所述，經(jīng)常轉眼，熱敷和配合適的眼鏡，是解決你的問(wèn)題的科學(xué)途徑。  希望對你有幫助。
    主要是晶狀體隨著(zhù)眼鏡度數增加而加厚。要看你現在是多少度了。為了防止眼睛變形，就是平時(shí)看黑板的時(shí)候才戴眼鏡，看書(shū)上街都不戴。一般眼睛變形沒(méi)有很好的改善辦法，除非是做手術(shù)，讓眼睛的晶狀體變薄，但是只有近視的度數很高的情況下，也就是晶狀體變形到一定程度時(shí)才可以進(jìn)行這種手術(shù)。如果你的眼睛現在度數還不是很高，就一定要開(kāi)始注意保護眼睛了，減少佩戴眼鏡的時(shí)間。多做眼保健操，只有控制眼睛近視的程度，保護好眼睛，才能不讓眼睛變形，這才是根本解決措施.....希望采納我的答案?。?！
    根據你的情況，我的分析如下： 以前的觀(guān)點(diǎn)認為近視眼的人眼睛突是眼軸延長(cháng)的結果。  其實(shí)現在，有更新的觀(guān)點(diǎn)：  1、局部血運不暢。由于近視眼的人多數是從事長(cháng)時(shí)間視近的，這種固定的視距和視角會(huì )導致眼球及周?chē)浗M織處于一個(gè)相對靜態(tài)的狀態(tài)，導致局部血運不暢，從而局部的代謝物和多余水分的轉移和代謝就出現障礙。  從這個(gè)角度，有兩個(gè)方面來(lái)解決：  a、大幅度運動(dòng)眼球?？梢赃x擇每天兩到三個(gè)時(shí)間點(diǎn)，最大幅度的向四周旋轉，盡量的轉圓，而不是僅僅上下左右四個(gè)點(diǎn)。每次3-5分鐘。清晨睡起的效果最好。  b、熱敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)?？梢圆捎酶蓛裘頍岱?，每天2-3次，每次3分鐘左右，記得毛巾涼了要及時(shí)加熱。也可以采用很多人除眼袋的方式，即溫熱雞蛋滾眼。這都是很科學(xué)的。  2、屈光矯正不良。  如果鏡片度數不夠或者散光度/軸位偏差，會(huì )導致疲勞感，也會(huì )增加瞇眼看東西的機會(huì )。瞇眼會(huì )導致眼周肌肉尤其是眼輪匝肌的痙攣及肥大，同時(shí)也會(huì )增加局部血運障礙和皮下脂肪堆積。  從此點(diǎn)，應該注意定期檢查，適配合適的眼鏡。同時(shí)結合第一條的方式（熱敷、轉眼）緩解。  3、眼球運動(dòng)范圍縮小。  指的是生活用眼的運動(dòng)幅度變小，而非主動(dòng)轉眼的幅度。因為鏡片的最佳使用位置是光學(xué)中心，所以，戴眼鏡的人再看周?chē)挛锏臅r(shí)候，應用得更多的是轉頭而不是轉動(dòng)眼球。  另外，鏡片本身由于鏡片大小和鏡框的大小的限制，剝奪了將近40%的視野，也導致了眼球運動(dòng)范圍的縮小。  長(cháng)期看近，也是一種固定眼位。  由此可見(jiàn)，運用轉眼的方式也是可以緩解的。   綜上所述，經(jīng)常轉眼，熱敷和配合適的眼鏡，是解決你的問(wèn)題的科學(xué)途徑。  希望對你有幫助。
    

    10，眼睛的結構是什么 
    

    人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱(chēng)“眼白”。眼球外層起維持眼球形狀和保護眼內組織的作用。角膜是眼球前部的透明部分，光線(xiàn)經(jīng)此射入眼球。鞏膜不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅韌。 中層具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò )膜三部分 虹膜：呈環(huán)圓形，位于晶狀體前。不同種族人的虹膜顏色不同。中央有一2.5-4mm的圓孔，稱(chēng)瞳孔。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò )膜，外側為鞏膜，內側則通過(guò)懸韌帶與晶狀體相連。脈絡(luò )膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò )膜的血循環(huán)營(yíng)養視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房望對你有幫助。
    人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱(chēng)“眼白”。眼球外層起維持眼球形狀和保護眼內組織的作用。角膜是眼球前部的透明部分，光線(xiàn)經(jīng)此射入眼球。鞏膜不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅韌。 中層具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò )膜三部分 虹膜：呈環(huán)圓形，位于晶狀體前。不同種族人的虹膜顏色不同。中央有一2.5-4mm的圓孔，稱(chēng)瞳孔。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò )膜，外側為鞏膜，內側則通過(guò)懸韌帶與晶狀體相連。脈絡(luò )膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò )膜的血循環(huán)營(yíng)養視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房作用。 內層為視網(wǎng)膜，是一層透明的膜，也是視覺(jué)形成的神經(jīng)信息傳遞的最敏銳的區域。視網(wǎng)膜所得到的視覺(jué)信息，經(jīng)視神經(jīng)傳送到大腦。 眼內容物包括房水、晶狀體和玻璃體。 房水由睫狀突產(chǎn)生，有營(yíng)養角膜、晶體及玻璃體，維持眼壓的作用。 晶狀體為富有彈性的透明體，形如雙凸透鏡，位于虹膜、瞳孔之后、玻璃體之前。
    眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱(chēng)“眼白”。眼球外層起維持眼球形狀和保護眼內組織的作用。角膜是眼球前部的透明部分，光線(xiàn)經(jīng)此射入眼球。鞏膜不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅韌。 中層具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò )膜三部分 虹膜：呈環(huán)圓形，位于晶狀體前。不同種族人的虹膜顏色不同。中央有一2.5-4mm的圓孔，稱(chēng)瞳孔。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò )膜，外側為鞏膜，內側則通過(guò)懸韌帶與晶狀體相連。脈絡(luò )膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò )膜的血循環(huán)營(yíng)養視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房
    人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱(chēng)“眼白”。眼球外層起維持眼球形狀和保護眼內組織的作用。角膜是眼球前部的透明部分，光線(xiàn)經(jīng)此射入眼球。鞏膜不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅韌。 中層具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò )膜三部分 虹膜：呈環(huán)圓形，位于晶狀體前。不同種族人的虹膜顏色不同。中央有一2.5-4mm的圓孔，稱(chēng)瞳孔。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò )膜，外側為鞏膜，內側則通過(guò)懸韌帶與晶狀體相連。脈絡(luò )膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò )膜的血循環(huán)營(yíng)養視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房望對你有幫助。
    人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱(chēng)“眼白”。眼球外層起維持眼球形狀和保護眼內組織的作用。角膜是眼球前部的透明部分，光線(xiàn)經(jīng)此射入眼球。鞏膜不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅韌。 中層具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò )膜三部分 虹膜：呈環(huán)圓形，位于晶狀體前。不同種族人的虹膜顏色不同。中央有一2.5-4mm的圓孔，稱(chēng)瞳孔。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò )膜，外側為鞏膜，內側則通過(guò)懸韌帶與晶狀體相連。脈絡(luò )膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò )膜的血循環(huán)營(yíng)養視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房作用。 內層為視網(wǎng)膜，是一層透明的膜，也是視覺(jué)形成的神經(jīng)信息傳遞的最敏銳的區域。視網(wǎng)膜所得到的視覺(jué)信息，經(jīng)視神經(jīng)傳送到大腦。 眼內容物包括房水、晶狀體和玻璃體。 房水由睫狀突產(chǎn)生，有營(yíng)養角膜、晶體及玻璃體，維持眼壓的作用。 晶狀體為富有彈性的透明體，形如雙凸透鏡，位于虹膜、瞳孔之后、玻璃體之前。
    眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、內容物、神經(jīng)、血管等組織。 眼球壁主要分為外、中、內三層。 外層由角膜、鞏膜組成。前1/6為透明的角膜，其余5/6為白色的鞏膜，俗稱(chēng)“眼白”。眼球外層起維持眼球形狀和保護眼內組織的作用。角膜是眼球前部的透明部分，光線(xiàn)經(jīng)此射入眼球。鞏膜不透明，呈乳白色，質(zhì)地堅韌。 中層具有豐富的色素和血管，包括虹膜、睫狀體和脈絡(luò )膜三部分 虹膜：呈環(huán)圓形，位于晶狀體前。不同種族人的虹膜顏色不同。中央有一2.5-4mm的圓孔，稱(chēng)瞳孔。睫狀體前接虹膜根部，后接脈絡(luò )膜，外側為鞏膜，內側則通過(guò)懸韌帶與晶狀體相連。脈絡(luò )膜位于鞏膜和視網(wǎng)膜之間。脈絡(luò )膜的血循環(huán)營(yíng)養視網(wǎng)膜外層，其含有的豐富色素起遮光暗房
    

    11，那些東西有助于眼睛視力的 
    

    富含維A的  動(dòng)物肝臟  胡蘿卜等
    利于眼睛的食物

眼睛是人體中結構復雜、異常精密的重要器官。保持眼睛的正常機能及眼睛在正常工作時(shí)，需要消耗許多微量元素，這些微量元素如果得不到及時(shí)補充，就可造成眼睛出現各種異?，F象?！　　∫?、攝取含維生素A比較豐富的食品：胡蘿卜、菠菜、花生、西紅柿、辣椒等蔬菜及水果和各種海產(chǎn)品。 　　　　　　　　如果體內缺乏維生素A，不僅使身體的正常發(fā)育受到影響，也是眼睛患夜盲癥及其它眼病的主要原因。食物中的維生素 A，經(jīng)人體消化吸收后可較長(cháng)時(shí)間存在體內，不會(huì )因為含量過(guò)多而被排出體外。食物中的維生素A可以抵抗高溫，不會(huì )因烹調過(guò)程中的高溫而受到較大損失。但維生素A的抗酸能力卻比較弱，容易遭受酸性食物的破壞。因此含維生素 A比較豐富的食物不能與酸性食物同時(shí)烹煮，以免維生素A白白損失掉?！　　　　　　　　《?、攝取含維生素B1較豐富的食物：各種綠葉蔬菜、豆制品、瘦肉及各種海產(chǎn)品。

如果人體內缺乏維生素B1，不但會(huì )引起胃、腸等消化系統的功能減弱，出現食欲減退、疲倦、四肢無(wú)力等現象，還會(huì )造成眼睛的視神經(jīng)系統抵抗力明顯減弱，出現視神經(jīng)炎等癥狀，影響視力。維生素B1不像維生素A那樣能夠積存在體內，而是每天都會(huì )隨著(zhù)新陳代謝排出體外，因而要保證體內有足夠量的維生素B1，必須每天都要進(jìn)食一定量的含維生素B1的食物。維生素B1很容易溶解于水中，因此在洗滌菠菜類(lèi)含維生素B1較豐富的蔬菜時(shí)，最好不要先將其切碎，烹調時(shí)水分也應控制好，以免維生素B1損失過(guò)多，相應減少了人體的攝取量，從而造成體內維生素B1的缺乏?！　　　　　　　　　　　∪?、攝取含維生素B2較豐富的食物：牛奶、牛奶制品、乳酪、瘦肉類(lèi) 、雞蛋黃、各種綠色蔬菜及各種海產(chǎn)品?！　　?

人體內如果缺少維生素B2，也會(huì )引起消化系統機能減弱，影響人體的正常發(fā)育，而且還易誘發(fā)各種炎癥，如口角炎、口腔炎和各種眼組織發(fā)炎。不少人在季節轉換之際，出現不明原因的眼睛干燥、眼瞼發(fā)炎、結膜炎等癥狀，就是人體在適應季節轉換時(shí)，出現暫時(shí)性代謝紊亂，使體內缺少了維生素B2的結果。維生素B2有較強的抗酸性，不怕與酸性食物一起烹調，但抗堿性很弱，易被堿性食物破壞，因而不能讓含維生素B2的食物與堿性食物一起烹煮。維生素B2也易溶于水，烹調時(shí)也要控制好水分，不要讓維生素B2損失過(guò)多。維生素B2藥丸儲存時(shí)，要用褐色玻璃瓶或不透明玻璃瓶密封起來(lái)，不要被光線(xiàn)直接照射，也不要放在潮濕的地方?！　　　　　　　　　∷?、攝取含鈣質(zhì)較豐富的食品：各種奶制品、各種豆制品、含蛋白質(zhì)較多的食品及各種魚(yú)制品。
鈣在人體發(fā)育過(guò)程中起著(zhù)異乎尋常的"堅固"作用，特別是對骨骼、牙齒、眼球結構的發(fā)育成長(cháng)尤其重要。人體中如果缺少鈣元素，不但易患軟骨病、牙齒發(fā)育異常等疾病，還可造成眼球的結構異常，進(jìn)而使眼內組織發(fā)育異常等眼病。食物中的鈣極易受酸性實(shí)物的影響而變成酸性鈣，酸性鈣是人體無(wú)法吸收的。因此在進(jìn)食鈣類(lèi)食品時(shí)，不要再同時(shí)進(jìn)食酸類(lèi)食品，烹調也要注意不要將兩者混在一起烹調。 

　　　　五、少吃甜食　　　　

甜食是指含糖分較高的食品。糖對正常人來(lái)說(shuō)本沒(méi)有什么害處，但糖在人體中消化吸收時(shí)，需要消耗大量的維生素B1。如果人體攝取了過(guò)多的糖分，很容易造成維生素B1缺乏，可導致眼睛的視神經(jīng)系統出現異常。過(guò)多的糖分還會(huì )消耗掉許多鈣質(zhì)，鈣不足又可使眼球結構異常，出現鞏膜彈性減弱、眼球變形等癥狀。所以平常最好少吃糖以及含糖分較高的食品，尤其是正處在成長(cháng)發(fā)育期的兒童和青少年，更不能貪吃甜食?！　　　　　　　×?、平衡體內酸堿度

正常人的體質(zhì)酸堿度基本上是平衡的，有時(shí)稍呈弱堿質(zhì)。如果酸性食物攝取過(guò)多，就會(huì )使人體內的堿度下降，酸度相對增加。而酸度相對增加會(huì )使眼睛的角膜、睫狀肌、鞏膜等隨之產(chǎn)生輕微的變化，容易增強產(chǎn)生患近視眼的機會(huì )。幼兒及青少年都喜歡吃甜的和酸的食品，但甜的和酸的食品都屬于弱酸性食品，長(cháng)期多食就有可能使幼兒及青少年呈弱酸性體質(zhì)，這對孩子的正常發(fā)育及成長(cháng)會(huì )有一定的不良影響。因此，對食物的選擇要注意酸堿度平衡，不要喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就少吃或不吃，而要酸性、堿性食物都進(jìn)食?！　　　A性食物多為各種豆類(lèi)和豆制品、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻及海帶等各種海菜食品?！　　　∷嵝允澄锒酁樘穷?lèi)食品及魚(yú)、肉、奶類(lèi)食品和水果等。

    富含維A的  動(dòng)物肝臟  胡蘿卜等
    利于眼睛的食物

眼睛是人體中結構復雜、異常精密的重要器官。保持眼睛的正常機能及眼睛在正常工作時(shí)，需要消耗許多微量元素，這些微量元素如果得不到及時(shí)補充，就可造成眼睛出現各種異?，F象?！　　∫?、攝取含維生素A比較豐富的食品：胡蘿卜、菠菜、花生、西紅柿、辣椒等蔬菜及水果和各種海產(chǎn)品。 　　　　　　　　如果體內缺乏維生素A，不僅使身體的正常發(fā)育受到影響，也是眼睛患夜盲癥及其它眼病的主要原因。食物中的維生素 A，經(jīng)人體消化吸收后可較長(cháng)時(shí)間存在體內，不會(huì )因為含量過(guò)多而被排出體外。食物中的維生素A可以抵抗高溫，不會(huì )因烹調過(guò)程中的高溫而受到較大損失。但維生素A的抗酸能力卻比較弱，容易遭受酸性食物的破壞。因此含維生素 A比較豐富的食物不能與酸性食物同時(shí)烹煮，以免維生素A白白損失掉?！　　　　　　　　《?、攝取含維生素B1較豐富的食物：各種綠葉蔬菜、豆制品、瘦肉及各種海產(chǎn)品。

如果人體內缺乏維生素B1，不但會(huì )引起胃、腸等消化系統的功能減弱，出現食欲減退、疲倦、四肢無(wú)力等現象，還會(huì )造成眼睛的視神經(jīng)系統抵抗力明顯減弱，出現視神經(jīng)炎等癥狀，影響視力。維生素B1不像維生素A那樣能夠積存在體內，而是每天都會(huì )隨著(zhù)新陳代謝排出體外，因而要保證體內有足夠量的維生素B1，必須每天都要進(jìn)食一定量的含維生素B1的食物。維生素B1很容易溶解于水中，因此在洗滌菠菜類(lèi)含維生素B1較豐富的蔬菜時(shí)，最好不要先將其切碎，烹調時(shí)水分也應控制好，以免維生素B1損失過(guò)多，相應減少了人體的攝取量，從而造成體內維生素B1的缺乏?！　　　　　　　　　　　∪?、攝取含維生素B2較豐富的食物：牛奶、牛奶制品、乳酪、瘦肉類(lèi) 、雞蛋黃、各種綠色蔬菜及各種海產(chǎn)品?！　　?

人體內如果缺少維生素B2，也會(huì )引起消化系統機能減弱，影響人體的正常發(fā)育，而且還易誘發(fā)各種炎癥，如口角炎、口腔炎和各種眼組織發(fā)炎。不少人在季節轉換之際，出現不明原因的眼睛干燥、眼瞼發(fā)炎、結膜炎等癥狀，就是人體在適應季節轉換時(shí)，出現暫時(shí)性代謝紊亂，使體內缺少了維生素B2的結果。維生素B2有較強的抗酸性，不怕與酸性食物一起烹調，但抗堿性很弱，易被堿性食物破壞，因而不能讓含維生素B2的食物與堿性食物一起烹煮。維生素B2也易溶于水，烹調時(shí)也要控制好水分，不要讓維生素B2損失過(guò)多。維生素B2藥丸儲存時(shí)，要用褐色玻璃瓶或不透明玻璃瓶密封起來(lái)，不要被光線(xiàn)直接照射，也不要放在潮濕的地方?！　　　　　　　　　∷?、攝取含鈣質(zhì)較豐富的食品：各種奶制品、各種豆制品、含蛋白質(zhì)較多的食品及各種魚(yú)制品。
鈣在人體發(fā)育過(guò)程中起著(zhù)異乎尋常的"堅固"作用，特別是對骨骼、牙齒、眼球結構的發(fā)育成長(cháng)尤其重要。人體中如果缺少鈣元素，不但易患軟骨病、牙齒發(fā)育異常等疾病，還可造成眼球的結構異常，進(jìn)而使眼內組織發(fā)育異常等眼病。食物中的鈣極易受酸性實(shí)物的影響而變成酸性鈣，酸性鈣是人體無(wú)法吸收的。因此在進(jìn)食鈣類(lèi)食品時(shí)，不要再同時(shí)進(jìn)食酸類(lèi)食品，烹調也要注意不要將兩者混在一起烹調。 

　　　　五、少吃甜食　　　　

甜食是指含糖分較高的食品。糖對正常人來(lái)說(shuō)本沒(méi)有什么害處，但糖在人體中消化吸收時(shí)，需要消耗大量的維生素B1。如果人體攝取了過(guò)多的糖分，很容易造成維生素B1缺乏，可導致眼睛的視神經(jīng)系統出現異常。過(guò)多的糖分還會(huì )消耗掉許多鈣質(zhì)，鈣不足又可使眼球結構異常，出現鞏膜彈性減弱、眼球變形等癥狀。所以平常最好少吃糖以及含糖分較高的食品，尤其是正處在成長(cháng)發(fā)育期的兒童和青少年，更不能貪吃甜食?！　　　　　　　×?、平衡體內酸堿度

正常人的體質(zhì)酸堿度基本上是平衡的，有時(shí)稍呈弱堿質(zhì)。如果酸性食物攝取過(guò)多，就會(huì )使人體內的堿度下降，酸度相對增加。而酸度相對增加會(huì )使眼睛的角膜、睫狀肌、鞏膜等隨之產(chǎn)生輕微的變化，容易增強產(chǎn)生患近視眼的機會(huì )。幼兒及青少年都喜歡吃甜的和酸的食品，但甜的和酸的食品都屬于弱酸性食品，長(cháng)期多食就有可能使幼兒及青少年呈弱酸性體質(zhì)，這對孩子的正常發(fā)育及成長(cháng)會(huì )有一定的不良影響。因此，對食物的選擇要注意酸堿度平衡，不要喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就少吃或不吃，而要酸性、堿性食物都進(jìn)食?！　　　A性食物多為各種豆類(lèi)和豆制品、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻及海帶等各種海菜食品?！　　　∷嵝允澄锒酁樘穷?lèi)食品及魚(yú)、肉、奶類(lèi)食品和水果等。

    富含維A的  動(dòng)物肝臟  胡蘿卜等
    利于眼睛的食物

眼睛是人體中結構復雜、異常精密的重要器官。保持眼睛的正常機能及眼睛在正常工作時(shí)，需要消耗許多微量元素，這些微量元素如果得不到及時(shí)補充，就可造成眼睛出現各種異?，F象?！　　∫?、攝取含維生素A比較豐富的食品：胡蘿卜、菠菜、花生、西紅柿、辣椒等蔬菜及水果和各種海產(chǎn)品。 　　　　　　　　如果體內缺乏維生素A，不僅使身體的正常發(fā)育受到影響，也是眼睛患夜盲癥及其它眼病的主要原因。食物中的維生素 A，經(jīng)人體消化吸收后可較長(cháng)時(shí)間存在體內，不會(huì )因為含量過(guò)多而被排出體外。食物中的維生素A可以抵抗高溫，不會(huì )因烹調過(guò)程中的高溫而受到較大損失。但維生素A的抗酸能力卻比較弱，容易遭受酸性食物的破壞。因此含維生素 A比較豐富的食物不能與酸性食物同時(shí)烹煮，以免維生素A白白損失掉?！　　　　　　　　《?、攝取含維生素B1較豐富的食物：各種綠葉蔬菜、豆制品、瘦肉及各種海產(chǎn)品。

如果人體內缺乏維生素B1，不但會(huì )引起胃、腸等消化系統的功能減弱，出現食欲減退、疲倦、四肢無(wú)力等現象，還會(huì )造成眼睛的視神經(jīng)系統抵抗力明顯減弱，出現視神經(jīng)炎等癥狀，影響視力。維生素B1不像維生素A那樣能夠積存在體內，而是每天都會(huì )隨著(zhù)新陳代謝排出體外，因而要保證體內有足夠量的維生素B1，必須每天都要進(jìn)食一定量的含維生素B1的食物。維生素B1很容易溶解于水中，因此在洗滌菠菜類(lèi)含維生素B1較豐富的蔬菜時(shí)，最好不要先將其切碎，烹調時(shí)水分也應控制好，以免維生素B1損失過(guò)多，相應減少了人體的攝取量，從而造成體內維生素B1的缺乏?！　　　　　　　　　　　∪?、攝取含維生素B2較豐富的食物：牛奶、牛奶制品、乳酪、瘦肉類(lèi) 、雞蛋黃、各種綠色蔬菜及各種海產(chǎn)品?！　　?

人體內如果缺少維生素B2，也會(huì )引起消化系統機能減弱，影響人體的正常發(fā)育，而且還易誘發(fā)各種炎癥，如口角炎、口腔炎和各種眼組織發(fā)炎。不少人在季節轉換之際，出現不明原因的眼睛干燥、眼瞼發(fā)炎、結膜炎等癥狀，就是人體在適應季節轉換時(shí)，出現暫時(shí)性代謝紊亂，使體內缺少了維生素B2的結果。維生素B2有較強的抗酸性，不怕與酸性食物一起烹調，但抗堿性很弱，易被堿性食物破壞，因而不能讓含維生素B2的食物與堿性食物一起烹煮。維生素B2也易溶于水，烹調時(shí)也要控制好水分，不要讓維生素B2損失過(guò)多。維生素B2藥丸儲存時(shí)，要用褐色玻璃瓶或不透明玻璃瓶密封起來(lái)，不要被光線(xiàn)直接照射，也不要放在潮濕的地方?！　　　　　　　　　∷?、攝取含鈣質(zhì)較豐富的食品：各種奶制品、各種豆制品、含蛋白質(zhì)較多的食品及各種魚(yú)制品。
鈣在人體發(fā)育過(guò)程中起著(zhù)異乎尋常的"堅固"作用，特別是對骨骼、牙齒、眼球結構的發(fā)育成長(cháng)尤其重要。人體中如果缺少鈣元素，不但易患軟骨病、牙齒發(fā)育異常等疾病，還可造成眼球的結構異常，進(jìn)而使眼內組織發(fā)育異常等眼病。食物中的鈣極易受酸性實(shí)物的影響而變成酸性鈣，酸性鈣是人體無(wú)法吸收的。因此在進(jìn)食鈣類(lèi)食品時(shí)，不要再同時(shí)進(jìn)食酸類(lèi)食品，烹調也要注意不要將兩者混在一起烹調。 

　　　　五、少吃甜食　　　　

甜食是指含糖分較高的食品。糖對正常人來(lái)說(shuō)本沒(méi)有什么害處，但糖在人體中消化吸收時(shí)，需要消耗大量的維生素B1。如果人體攝取了過(guò)多的糖分，很容易造成維生素B1缺乏，可導致眼睛的視神經(jīng)系統出現異常。過(guò)多的糖分還會(huì )消耗掉許多鈣質(zhì)，鈣不足又可使眼球結構異常，出現鞏膜彈性減弱、眼球變形等癥狀。所以平常最好少吃糖以及含糖分較高的食品，尤其是正處在成長(cháng)發(fā)育期的兒童和青少年，更不能貪吃甜食?！　　　　　　　×?、平衡體內酸堿度

正常人的體質(zhì)酸堿度基本上是平衡的，有時(shí)稍呈弱堿質(zhì)。如果酸性食物攝取過(guò)多，就會(huì )使人體內的堿度下降，酸度相對增加。而酸度相對增加會(huì )使眼睛的角膜、睫狀肌、鞏膜等隨之產(chǎn)生輕微的變化，容易增強產(chǎn)生患近視眼的機會(huì )。幼兒及青少年都喜歡吃甜的和酸的食品，但甜的和酸的食品都屬于弱酸性食品，長(cháng)期多食就有可能使幼兒及青少年呈弱酸性體質(zhì)，這對孩子的正常發(fā)育及成長(cháng)會(huì )有一定的不良影響。因此，對食物的選擇要注意酸堿度平衡，不要喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就少吃或不吃，而要酸性、堿性食物都進(jìn)食?！　　　A性食物多為各種豆類(lèi)和豆制品、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻及海帶等各種海菜食品?！　　　∷嵝允澄锒酁樘穷?lèi)食品及魚(yú)、肉、奶類(lèi)食品和水果等。

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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