三十六歲的女人每天早上和晚上上用開水沖三七粉喝好嗎早上好,晚上盡量不要喝!服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省I?
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