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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當(dāng)前位置：首頁(yè)/三七粉>
                                    白茯苓和三七粉做面膜，白茯苓做面膜真的能有效淡斑嗎天天可以做嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    白茯苓和三七粉做面膜，白茯苓做面膜真的能有效淡斑嗎天天可以做嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-03 12:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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    1，白茯苓做面膜真的能有效淡斑嗎天天可以做嗎 
    

    有美白效果
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    白茯苓和三七粉做面膜
    

    2，三七與茯苓做面膜三七與茯苓怎么配比各用多少克
    

    






【藥材】三七粉6克、白茯苓6克、白止6克、蜂蜜20毫升。【做法】將三樣藥材打成超細(xì)的粉末，用蜂蜜調(diào)成糊狀，也可以滴幾滴的牛奶。【用法】敷面膜前用熱毛巾敷一下面部，讓面部的細(xì)孔更加舒張，這樣更有利于吸收有效成分。敷上面膜后保持15~20分鐘，用溫水洗去。【作用】經(jīng)常使用可以讓皮膚白里透紅。【注意】使用前最好先敷在手上，做一下過敏性測(cè)試，確定不過敏后再敷到臉上。


    白茯苓和三七粉做面膜
    

    3，白芷白茯苓三七粉海藻可以做面膜
    

    選購(gòu)面膜時(shí)，注意面膜的材質(zhì)是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，一般面膜拿出來如果會(huì)有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。　　購(gòu)買前檢查包裝盒上的標(biāo)簽內(nèi)容是否齊全。標(biāo)簽內(nèi)容應(yīng)包括產(chǎn)品名稱、制造者的名稱和地址、凈含量（凈容量）、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期或者生產(chǎn)批號(hào)和限期使用日期、生產(chǎn)企業(yè)的衛(wèi)生許可證號(hào)和產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)。　　根據(jù)各人對(duì)香氣的嗜好選擇不同香型的產(chǎn)品，甚至是無香的產(chǎn)品，香氣應(yīng)純正、幽雅，無不良異味或油蠔味。產(chǎn)品質(zhì)地細(xì)膩均勻，色調(diào)自然，產(chǎn)品泡沫細(xì)膩，容易清洗，洗后皮膚不干燥、不緊繃，使用后在皮膚上留下一層薄的皮膚膜，不會(huì)造成脫脂，對(duì)皮膚作用溫和，不會(huì)引起刺激和致敏作用。　　根據(jù)膚質(zhì)不同選擇不同的產(chǎn)品。干性的皮膚就要選用滋潤(rùn)的產(chǎn)品，而油性皮膚需要選擇清潔性能好的產(chǎn)品。　　消費(fèi)者使用產(chǎn)品前，應(yīng)先閱讀包裝上的使用說明。選擇對(duì)皮膚作用溫和，不會(huì)引起刺激作用的產(chǎn)品。
    白茯苓和三七粉做面膜
    

    4，七子白面膜一次敷多長(zhǎng)時(shí)間好 
    

    面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標(biāo)注。不要以為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚可以吸收的營(yíng)養(yǎng)就越多，實(shí)際情況恰恰相反，因?yàn)榉笊厦婺ず螅瑫?huì)導(dǎo)致臉部缺氧，時(shí)間一長(zhǎng)，不但不會(huì)變白，反而會(huì)影響肌膚的正常呼吸而導(dǎo)致養(yǎng)分無法被正常吸收，情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。    根據(jù)面朦功效的不同，其使用的頻率也有所區(qū)別。保濕面膜基本上可以天天用;具有深層清潔功效的面膜平均每周使用不超過2次，油性肌膚每周2次，干性肌膚使用1次，滋潤(rùn)面膜每周使用不可超過2次，以免造成臉部營(yíng)養(yǎng)過剩，引起過敏、暗瘡等;其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用。
    我是隔一天做一次，每次半小時(shí)至四十分鐘
    半小時(shí)為佳.如果癢或紅腫建議停止使用.確定你買到假貨和臉部中毒了.配方不對(duì)會(huì)傷害你的皮膚
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    5，七子白面膜有效嗎 
    

    你好，別亂用八個(gè)美白肌膚的秘訣：一：注意勞動(dòng)保護(hù)：在室外勞動(dòng)時(shí)，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果。五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1－2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細(xì)嫩、白晳。六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細(xì)末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。七：服用蘆薈汁：長(zhǎng)期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時(shí)再涂蘆薈化妝水，效果更佳。八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂7天，就可見效。
    

    6，這幾味中藥可以做面膜嗎 
    

    可以用，但是以上的中藥纖維較粗，自家或到藥店一般的打碎，在做面膜時(shí)吸收得很少，還讓皮膚白白受損害。
最好在超微粉碎后再用來做面膜，那樣皮膚可以吸收，效果更好。
自已認(rèn)為外用的美容的東東只是一時(shí)的，要美還得從內(nèi)服開始，如果以上藥物用來口服就比外用好。


參考資料：不生病的智慧2
    川貝粉一同加入2中材料、2混合，攪拌成糊狀
用法：滋潤(rùn)肌膚，淡化細(xì)紋和色斑，使肌膚潤(rùn)澤、瑩透當(dāng)歸、潤(rùn)白、有活力。
川貝蓮子珍珠面膜（各種膚質(zhì)）
材料：由內(nèi)向外、自下而上打圈按摩2分鐘。20分鐘、將蓮子粉與牛奶混合均勻，蘆薈6根，當(dāng)歸5片。
杏仁蛋清美白面膜（各種膚質(zhì)）
材料：杏仁半杯，蓮子10顆，附子、細(xì)辛都有一定毒性：白蘿卜1個(gè)，濾取當(dāng)歸水
      2、白蘿卜、蘆薈洗凈去皮切丁：1，令肌膚白里透紅、白芷粉2小匙
做法：1、將VE膠囊剪破，擠出油液
      2、將白芷粉與VE油液一起攪拌均勻
用法：10-15分鐘。1-2次/，最好還是不要用吧

下面是書上介紹的~~可以根據(jù)功效試試

白芷維E美白面膜（各種膚質(zhì)）
材料：VE膠囊1粒，牛奶半杯
做法：1、將蓮子磨成細(xì)粉
      2、分離蛋清（適合中、油性）和蛋黃（適合干性、過敏性）
      2、將白茯苓研成細(xì)粉
      3、將蜂蜜、白茯苓粉與蛋清或蛋黃攪拌均勻
      4、將綠豆粉、光滑，還能有效清潔毛孔;周
功效;周
功效：15分鐘。1-2次/，攪拌均勻成泥狀
用法：使肌膚潔凈，令肌膚光滑：雞蛋1個(gè)，蜂蜜半大匙、白茯苓10g，雞蛋1個(gè)
做法：1、將杏仁研成細(xì)粉
      2、水加入3中材料。1-2次/周
功效：使粗糙的肌膚變得細(xì)致、取蛋清
      3、將1。1-2次/周
功效：幫助肌膚吸收各種營(yíng)養(yǎng)、透明，幫助中、干性皮膚去除沉淀角質(zhì)、川貝粉各1大匙，濾掉雜質(zhì)
     3、將珍珠粉，還能為油性及混合性肌膚補(bǔ)水
當(dāng)歸蘆薈美白面膜（各種膚質(zhì)）
材料，燕麥粉1大匙，溫開水半杯
做法：1、將當(dāng)歸放入溫開水浸泡約1小時(shí)，攪拌均勻
用法：10-15分鐘。1-2次/：珍珠粉，加入當(dāng)歸水
      3、將2中材料與燕麥粉打成泥狀，去雜質(zhì)
用法：10分鐘：滋潤(rùn)美白，改善肌膚粗糙的現(xiàn)象，令肌膚幼滑、潤(rùn)澤
蜂蜜茯苓潤(rùn)膚面膜（各種膚質(zhì)）
材料;周
功效，綠豆粉1大匙，開水半杯
做法、白芷、茯苓好像比較常用
    用珍珠層粉，黃瓜，滑石粉敷衍
    

    7，白芷和白茯菻粉敷臉能美白嗎 
    

    你好！可以的如有疑問，請(qǐng)追問。
    你好; 白茯苓美白法 材料：到藥材鋪買少許白茯苓（足夠一次用的），一般蜜糖兩茶匙。 制法：先把白茯苓磨成粉狀（可以請(qǐng)藥材鋪幫你磨粉），把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。 用法：把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在面上（避開眼部四周），敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。 白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。《本草品匯精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。 1、茯苓蜂蜜面膜 材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。 功效：本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑 2、三白面膜 材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量 做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。 功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效。 3、杏仁茯苓敷 材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。 做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈 說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。 4、綠豆三白面膜 材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量 做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次 美麗秘訣：這個(gè)可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。 5、銀玉面膜 材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量 用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。 功效：本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。 6、三白湯 源于明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝，茶末可用于敷臉。內(nèi)服外敷，其效更佳。 這是個(gè)安全省錢的美白護(hù)膚法，而且十分有效哦
    

    8，茯苓粉敷臉能美白嗎 
    

    給你推薦幾類健康無刺激綠色美白方法供你做選擇
1、牛奶美白
　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
　　2、蘆薈美白
　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。
　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。
　　3、蕃茄蜂蜜美白
　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
　　4、蔬菜美白
　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。
　　5、醋蛋液美白
　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
　　6. 蜂蜜蛋白膜
　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
　　7、中醫(yī)美白
　　材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
　　洗臉：加適量的水，即可。
　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會(huì)受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。
　　8、白芷美白
　　材料：白芷6克、蛋黃1個(gè)、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
　　做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
　　9、珍珠粉美白
　　功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。
　　10、鮮果美白
　　功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。
　　做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。
    再加白芷效果會(huì)更好!
    

    9，怎樣吃三七粉祛斑美容 
    

    三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(zhǎng)期服用和使用效果更好。三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜　　        材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。　　        用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。            2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
    美容秘方做法一： 珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。 用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。美容秘方做法二： 取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。美容秘方做法三： 取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時(shí)，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。三七粉美容祛斑吃法當(dāng)中以口服為主，面膜為輔，因?yàn)橹饕强诜Ч罴眩ǔＪ菧厮头缤硪淮我淮?-3克飯后服用。三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達(dá)到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長(zhǎng)斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是對(duì)每一個(gè)人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的那是想當(dāng)有效的，并且三七粉不是速效的，所以要達(dá)到效果不僅需要對(duì)癥還需要堅(jiān)持時(shí)日才明顯。
    祛斑產(chǎn)品其實(shí)就是最常用的祛斑方法了，可以有效抑制黑色素，降低皮膚中的黑色素和有色細(xì)胞含量，減弱色斑。美白祛斑產(chǎn)品不要盲買不然用多少都沒有效果，我們要學(xué)會(huì)根據(jù)成分選擇產(chǎn)品，把每一分錢都用在刀刃上。
    你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。1、將純正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干凈的器皿中2、取適量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，進(jìn)行攪拌，使蜂蜜或者牛奶充分的與三七粉混合。3、再加入少許純凈水使其達(dá)到糊狀4、將糊狀三七粉敷于面部 ，大約過20-30分鐘后用清水將面部清洗干凈，擦上爽膚水即可。5、此面膜每周一次，堅(jiān)持使用一個(gè)月后您的皮膚將有很大的改善。 更多咨詢，歡迎你到三七之家。
    祛斑平時(shí)可以多吃一些含vc豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對(duì)淡斑有效果，反正是水果嘛，除了祛斑還有一定的養(yǎng)顏效果哦，所以我?guī)缀趺刻於紩?huì)吃的，當(dāng)然這只是輔助作用啦，要去斑還是需要一些祛斑的東西的，最好是一些植物的比較好，我用的就是詩(shī)泊萊祛斑的組合，不過剛開始用，還沒怎么看到效果，不過聽說不錯(cuò)的額
    1.綠豆百合美白湯　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2.絲瓜化瘀茶　　絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。3.檸檬冰糖汁　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。4.益母草茶　　益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。　　5.枸杞菊花茶　　枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。　　6.雙花茶　　金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。　　7.養(yǎng)顏桃紅茶　　桃仁（打碎）10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。8.冬瓜仁　　冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細(xì)末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。　　9.雙花粥　　桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時(shí)入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。　　10.核桃糊　　白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補(bǔ)益肝腎，防治面部色素和皺紋。　　11.牛奶核桃飲　　牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。　　12.干柿去斑方　　干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。　　13.桃仁牛奶芝麻糊　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。　　14.豬腎薏苡仁粥　　豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。　　15.山楂橘皮飲　　山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。　　16.美膚汁　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。　　17.消斑飲　　黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jī)羲蠓校冒滋钦{(diào)味飲服，1日3次。　　18.羊奶雞蛋羹　　羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。　　19.三仁美容粥　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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