三七粉治白頭發(fā)嗎，治療白發(fā)的藥方
發(fā)布時間：2022-07-03 12:37
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治療白發(fā)的藥方涂一些靈芝上去，不黑才怪白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。將藥共研為末，每用時以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈，再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上，用梳子反復(fù)梳理。據(jù)……
1，治療白發(fā)的藥方
白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。將藥共研為末，每用時以淘米水(發(fā)酵后更好)將頭發(fā)洗凈，再將上藥末30克均勻地撒在頭發(fā)上，用梳子反復(fù)梳理。據(jù)了解，獲得國家專利及多項國際國內(nèi)大獎的鄭氏療法采用中藥理療方法，用營養(yǎng)因子和修復(fù)因子消炎殺菌、疏通毛囊、理療加藥療，內(nèi)服外治，以達到根治白發(fā)的目的。治療所使用的“黑發(fā)再生因子”是由當(dāng)歸、黨參、冬蟲草等名貴中藥提煉的水劑，能促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發(fā)秀美。
據(jù)悉，在鄭教授白發(fā)轉(zhuǎn)黑發(fā)國際連鎖機構(gòu)惠州店新開業(yè)前20天（7月29~8月19日），來該店治療的白發(fā)患者可享受8.5折優(yōu)惠。同時，為了讓廣大消費者放心使用，治療白發(fā)的患者在治療前還可與該加盟店簽訂無效退款的協(xié)議書。
地址：麥地南路雍逸園小區(qū)D3棟14號商鋪 電話：2695799
2，同仁堂的三七粉有洽療白頭發(fā)的功效嗎
三七粉對治療白發(fā)是沒有效果的。白頭發(fā)主要是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。建議采用食療的方法治療白發(fā)，效果很好的。可以微信交流。
三七粉對治療白發(fā)是沒有效果的。白頭發(fā)主要是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。建議采用食療的方法治療白發(fā)，效果很好的。可以微信交流。
3，三七粉能治白發(fā)嗎
說起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個部位受傷了，或者出現(xiàn)腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。說起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個部位受傷了，或者出現(xiàn)腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。說起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個部位受傷了，或者出現(xiàn)腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。
4，哪些人不適合食用三七粉
說起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個部位受傷了，或者出現(xiàn)腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。說起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個部位受傷了，或者出現(xiàn)腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。說起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個部位受傷了，或者出現(xiàn)腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。
5，怎樣冶白頭發(fā)
黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑旦禒測溉爻防詫獅超餞芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。人們常說，白頭發(fā)不能拔，因為“拔一根長十根”。這種說法是不科學(xué)的。包圍著頭發(fā)的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經(jīng)形成了，雖不一定一個毛囊對應(yīng)地長一根頭發(fā)，但頭發(fā)的數(shù)量是有規(guī)律的。據(jù)統(tǒng)計，一般人大約有10萬根頭發(fā)。隨著年齡的增長，毛囊會減少，這是老年人頭發(fā)稀少的原因。因為頭發(fā)數(shù)量是一定的，所以“拔一根長十根”的說法不成立。人們常說新生兒剃了光頭，頭發(fā)會更粗更多，這種說法從科學(xué)的角度說也是沒有依據(jù).白頭發(fā)怎么治療黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯旦禒測溉爻防詫獅超餞便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。枸杞子 性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。
6，三七粉治療白發(fā)嗎有效果嗎
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領(lǐng)一族增加了掉頭發(fā)的煩惱。我就是其中之一，自從工作以后，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對皮膚又損害，還讓自己有了掉頭發(fā)的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當(dāng)我看到「重.現(xiàn).青絲」一紋中講述的后，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現(xiàn)在沒有掉頭發(fā)的情況了，講述下紋中提到的，不必尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，添加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭發(fā)好的食物，這些食物能幫助頭發(fā)的烏黑和健康，平時多吃可防止掉發(fā)的發(fā)生。要保證均衡的飲食，頭發(fā)生長需要營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足，頭發(fā)就會出現(xiàn)問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養(yǎng)豐富。保證自己的睡眠質(zhì)量，不能讓自己過于疲勞。
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領(lǐng)一族增加了掉頭發(fā)的煩惱。我就是其中之一，自從工作以后，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對皮膚又損害，還讓自己有了掉頭發(fā)的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當(dāng)我看到「重.現(xiàn).青絲」一紋中講述的后，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現(xiàn)在沒有掉頭發(fā)的情況了，講述下紋中提到的，不必尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，添加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭發(fā)好的食物，這些食物能幫助頭發(fā)的烏黑和健康，平時多吃可防止掉發(fā)的發(fā)生。要保證均衡的飲食，頭發(fā)生長需要營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不足，頭發(fā)就會出現(xiàn)問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養(yǎng)豐富。保證自己的睡眠質(zhì)量，不能讓自己過于疲勞。
7，治療白發(fā)的偏方
樓主，我有這樣的治療白頭發(fā)偏方，你可以試試，我覺得挺有效果的，現(xiàn)在分享給你，希望對你有效果。
治療白發(fā)偏方1：黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。治療白發(fā)偏方2：生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。治療白發(fā)偏方3：宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。治療白發(fā)偏方4：柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1~3個月。治療白發(fā)偏方5：經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。治療白發(fā)偏方6：榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。治療白發(fā)偏方7：綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，每天染一次。治療白發(fā)偏方8：牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。
治療白發(fā)偏方9：木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。治療白發(fā)偏方10：青胡桃3枚和皮一起搗細。將藥入乳汁3盞，于銀石器內(nèi)調(diào)勻，搽須發(fā)3--5次。http://www.2liang.net/baoyang/201201/95068.shtml治療白發(fā)的偏方
1、頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2、 食療方（1）將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。（2）取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆茫砣¤坭阶印⒑问诪醺?0克，小豆或黑大豆240克。
方法很多不再一一列舉，要是能再結(jié)合著藥物治療一下，那應(yīng)該效果會更明顯。其中中藥古方“竹林寺女科·澤烏湯”治白發(fā)效果挺好，我弟弟現(xiàn)在也正用著呢。希望我的回答對你有所幫助。
去淘寶買子雨禾黑發(fā)糖漿，讓白發(fā)變黑發(fā) 中藥特效秘方 專治白發(fā)白發(fā)的發(fā)病原因與個人體質(zhì)或遺傳因素甚至精神狀態(tài)都有關(guān)系，像長期的精神緊張、心情憂郁都有可能導(dǎo)致白發(fā)的發(fā)生。疾病也是白發(fā)的一個重要原因，動脈硬化、消耗性疾病、中樞及周圍神經(jīng)病變、甲狀腺疾病等都可造成白發(fā)。
1、注意一般的身體健康，特別不宜戒口，各種營養(yǎng)物質(zhì)一定都要有保證；
2、避免精神刺激，解除精神思想上不必要的負(fù)擔(dān)；
3、經(jīng)常用手按摩頭皮，每次至少15～20分鐘，有助于血液循環(huán)，也有助于白發(fā)的恢復(fù)；
4、多吃黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻。
8，很快很有效的治療白頭發(fā)的方法
沒有什么很快很有效的治療白頭發(fā)的方法的，你買蜂皇漿（要原漿的）調(diào)蜂蜜，堅持每天吃，一、二年時間應(yīng)該有效果的。頭發(fā)對頭皮起著良好的保護作用，也直接影響一個人的美觀。東方人白頭發(fā)烏黑、明亮，是因為每根頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中含有很多黑色素顆粒，如果毛乳頭的黑色細胞中酪氨酸失去子活力而不能產(chǎn)生黑色素，毛發(fā)就缺乏黑色素，同時在毛發(fā)中原先被色素顆粒填充的地方，逐漸被空氣所代替，空氣泡可產(chǎn)生光的反射而發(fā)白。人到老年，頭發(fā)先在兩鬢逐漸變白，最后變成滿頭銀絲，這是合乎自然規(guī)律的衰老表現(xiàn)。而有的青少年不知不覺地長出許多白發(fā)，這是什么原因呢？是否未老先衰呢？并不意味著衰老，但也有可是病理性的，有的是因為遺傳因素，父母頭發(fā)白得早，子女往往也早生白發(fā)。白發(fā)也可是先天性的，覺于白化病的患者，頭皮生白癜風(fēng)部位也可出現(xiàn)白發(fā)。白發(fā)發(fā)生的遲早、多少和進展的快慢因人而異，并受環(huán)境、營養(yǎng)條件的影響和遺傳的控制。 少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良有關(guān)，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭發(fā)就會變白。我們?nèi)粘５氖澄铮褙i肝、牛肝、肉類、蛋類、蕃茄、蔬菜、米糠等，都含有豐富的B族維生素，多吃這些東西，對頭發(fā)色素的生長有好處。神經(jīng)精神因素也會在短期內(nèi)使白發(fā)大量增加，俗話說“愁一愁，白了頭”。精神過度緊張，憂慮焦急和嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，以及嚴(yán)重的頭痛，頭皮神經(jīng)痛都有能使機體神經(jīng)功能失調(diào)，引起毛發(fā)營養(yǎng)障礙，造成白發(fā)。某些長期慢性病，如結(jié)核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由于體質(zhì)衰弱，營養(yǎng)不良，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易早白，內(nèi)分泌功能失調(diào)如胸腺水平下降、性腺功能減退等也可引起白發(fā)。 表少年白發(fā)，影響美容，同時增加青少年的心理壓力。盡管目前對白發(fā)的治療效果還不能令人滿意，但對白發(fā)形成的一部分原因和機理巳有所了解，這就為防治措施提供了一定的依據(jù)。實踐證明，白發(fā)不是不可逆折，只要毛乳頭里的毛母色素細胞正常存在，去除了某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。 青少年白發(fā)患者，雖然頭發(fā)部分變白，但并無任何疾病，經(jīng)長期觀察，不少人體質(zhì)一直良好，壽命也很長，因此白發(fā)的出現(xiàn)并不意味著是一種病態(tài)或衰老的先兆，對身體健康也并無多大影響，所以不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱。如果為幾根白發(fā)而整天發(fā)愁，結(jié)果可能會產(chǎn)生更多的白發(fā)，造成惡性徨，所以少年白發(fā)者，要保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，不要太緊張，太憂心忡忡。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含豐富維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等對白發(fā)轉(zhuǎn)黑也有一定功效。頭部按摩對白發(fā)治療也有一定的作用，其機制是經(jīng)常按摩頭皮能促進頭皮的血液徨，使毛乳頭的得到更多的血液供應(yīng)，使毛球部的毛母色素細胞營養(yǎng)充分，就會促使黑色素顆粒合成，從而使頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑。另外，中醫(yī)中藥對白發(fā)的治療也積累了不少經(jīng)驗，認(rèn)為白發(fā)與氣血衰退和腎氣虛弱有一定關(guān)系。臨床采用補血氣，補腎的藥物治療，從而使白發(fā)轉(zhuǎn)黑我16歲時也出現(xiàn)過和你一樣的情況，頭發(fā)白了一大片，這沒關(guān)系的，合理掌握飲食習(xí)慣，多吃點核桃之類的堅果類，還有可能是學(xué)習(xí)壓力所導(dǎo)致的，基本上這種情況會在2年左右得到改善，我現(xiàn)在的頭發(fā)顏色已經(jīng)都變回來了，烏黑濃密了，呵呵。保持良好的心情，不要太去在意哦。開開心心享受每一天噢，o(∩_∩)o...上面的人是復(fù)制的 這個 應(yīng)該 沒有什么 辦法吧 我的 也有 白頭發(fā) 這個叫少白頭 吧 等以后慢慢會變過來的 我的現(xiàn)在就比以前少了 保持 好的心情 不要煩心 慢慢會好起來的
9，治療白頭發(fā)的最好辦法是什么
治療方法1、民間療法拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā)；如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑；如白發(fā)多難拔，用干柿餅（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸（增廣驗方新編方）。但是見效慢，需要很長一段時間！2、花粉治療花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。3、食膳療法 桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發(fā)變黑。飲食注意主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部；先天性全頭白發(fā)少見，常發(fā)生于白發(fā)病人。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。老年性白發(fā)多屬生理現(xiàn)象。老年白發(fā)雖屬衰老現(xiàn)象但個人不同，有的老人滿頭銀發(fā)而精神矍鑠，一般健康狀態(tài)很好。有的年邁體弱而白發(fā)很少。 少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關(guān)。 精神因素可影響頭發(fā)變白，有報道由于就極度焦慮而發(fā)生白發(fā)者。白發(fā)可以是某些疾病的一個癥狀，如早老癥，白癜風(fēng)等。 本病目前尚無有效療法，應(yīng)幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應(yīng)慎重使用。 少年白發(fā)何其多 近些年來，年輕人白發(fā)增多的現(xiàn)象不在少數(shù)。有人發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華發(fā)。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發(fā)，甚至20來歲頭上就已黑白分明。無疑少年白發(fā)給經(jīng)以未老先衰之感，亦會使人產(chǎn)生自卑感和煩惱。 年輕人何以早生白發(fā)？專家們指出：現(xiàn)代人工作和生活節(jié)奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內(nèi)分泌紊亂，以及營養(yǎng)素攝入均衡，某些疾病隱患等，是導(dǎo)致“少白頭”增多的主要原因。國內(nèi)有人調(diào)查發(fā)現(xiàn)在平均年齡為32歲的49名科技企業(yè)員工中，早生白發(fā)者竟有37名，占員工的75.5%。 白發(fā)除與遺傳、種族有關(guān)外，尚見于某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥、心血管疾患，以及體內(nèi)微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經(jīng)常“開夜車”，加之飲食過于精細，營養(yǎng)素的攝入不平衡，因而易于過早出現(xiàn)“少白頭”。 白發(fā)的發(fā)生與頭發(fā)中的黑色素減少密切相關(guān)。我們知道，人的頭發(fā)是由毛根、毛干、毛乳頭等組成的，露在外的一段叫毛干，埋在頭皮內(nèi)的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛乳頭。毛乳頭能制造很多黑色素，正是由于這些黑色素的作用，使人的頭發(fā)呈現(xiàn)黑色。如果毛乳頭在形成黑色素的過程中，某一生理環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙，就會影響黑色素的生成。黑色頭發(fā)的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內(nèi)如果缺乏這些物質(zhì)，頭發(fā)就可能變白。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛乳頭制造黑色素的功能，乃產(chǎn)生白發(fā)。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對“少白頭”的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。 年輕人對早生的白發(fā)喜歡用化學(xué)染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經(jīng)常用化學(xué)染料染發(fā)，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。 正確的防治方法是： 1、在現(xiàn)代社會環(huán)境中，青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會工作會學(xué)習(xí)，也要會調(diào)節(jié)會娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。 2、堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。 3、講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。 為什么會少年白頭 所謂“少年白頭”是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花白狀。 青少年白發(fā)的原因現(xiàn)在還不十分清楚，目前認(rèn)為與遺傳、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。 不少白發(fā)病人家族中數(shù)代人均有頭發(fā)早白的病史，說明其白發(fā)可能與遺傳因素有關(guān)。 頭發(fā)的顏色是由頭發(fā)內(nèi)髓質(zhì)中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源于毛發(fā)乳頭部位的色素細胞，色素細胞生長色素的多少和神經(jīng)、內(nèi)分泌、血液循環(huán)和營養(yǎng)有密切的關(guān)系。 俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關(guān)一夜間須發(fā)皆白的典故都說明精神因素也是造成白發(fā)的重要原因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白發(fā)的重要誘因。 營養(yǎng)的缺乏也可以造成頭發(fā)早白。經(jīng)實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：b1、b2、b6和a 等可使毛發(fā)色素顆粒減少，某些微量元素的失調(diào)，如銅少、鎳多也可使毛發(fā)變白；頭皮局部血液循環(huán)障礙，使毛乳頭營養(yǎng)供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發(fā)變白。 一些慢性疾病，如結(jié)核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質(zhì)衰弱，營養(yǎng)不良，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易變白。內(nèi)分泌失調(diào)，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發(fā)早白的因素之一。 近年來研究還發(fā)現(xiàn)，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發(fā)過早變白。 中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發(fā)的原因。 白頭的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。 2.枸杞子 性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
10，白發(fā)怎么治
下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方：
1）.取黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2）.用大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆谩Ａ砣¤坭阶印⒑问诪醺?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
3）.取鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
4）.用核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
5）.取黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6）.用淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。
7）.取米醋、大豆。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。
8）.用黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。
9）.取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當(dāng)歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。
10）.用生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面。每日空心以溫酒調(diào)服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。少白頭多為腎虛血熱所致，因腎主骨，其華在發(fā)，若腎虛，頭發(fā)便容易過早變白。所以應(yīng)解決腎虛問題才可令白發(fā)逐漸變黑。而血熱是因腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致熱邪入血引起的，是陰虛內(nèi)熱比較厲害的一種表現(xiàn)，而血熱之人多為白發(fā)。所以您需解決血熱腎虛的問題，才可令白發(fā)變黑。
在飲食上可多食黑色食物，因五色對應(yīng)五臟，黑入腎，黑色食物可益腎補腎。如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。
也可服用滋腎陰的知柏地黃丸，可解決血熱腎虛的問題，可令白發(fā)逐漸變黑。
不過白發(fā)說明腎虛比較嚴(yán)重了，一般食療或中成藥調(diào)理都無法根治，所以建議您找位好中醫(yī)仔細調(diào)理一段時間，即可逐漸解決白發(fā)的問題。不過這需要比較漫長是時間。
以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，引起白發(fā)的原因很多，歸根結(jié)底來說，主要分為三點：
一、是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。
二、是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。
三、是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。
四、 遺傳性白發(fā)：通常童幼時期就有，或在少年期迅速出現(xiàn)。包括全身性毛發(fā)變白的白化病和局限性毛發(fā)變白的斑駁病等。（注：在一些疾病中有局部白發(fā)的癥狀，如白癜風(fēng)綜合癥）
有關(guān)治療白發(fā)的驗方、偏方較多，但是真正行之有效的，主要有如下二十八個方：
方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
方二：地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
方四：女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
方五：大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。
方六：桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
方七：女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
方八：黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
方九：亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
方十：熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
方十一：生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
方十二：白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點孔中，即生黑發(fā)。
方十三：宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
方十四：生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
方十五：青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內(nèi)調(diào)勻，搽須發(fā)3--5次。
方十六：綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
方十七：經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
方十八：蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當(dāng)如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
方十九：榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。
方二十：何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
方二十一：天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
方二十二：黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
方二十三：柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個月。
方二十四：黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
方二十五：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
方二十六：蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā);本方尤適用于發(fā)黃不黑。
方二十七：生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發(fā)。
方二十八：木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
11，什么藥物能治好白頭發(fā)呢
早生白發(fā)不妨煲湯補肝腎 很多40多歲的人華發(fā)早生，白頭發(fā)讓他們很無奈：每個月去染一次頭發(fā)，煩！頭皮上接觸染發(fā)劑，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕！ 究竟有什么辦法對付早生的白發(fā)？廣東省中醫(yī)院皮膚科胡東流醫(yī)生說，白發(fā)的治療很棘手，由于遺傳原因?qū)е碌纳倌臧最^，基本上沒有什么好辦法，有些非遺傳性早生白發(fā)的，注意飲食調(diào)理、精神放松，適當(dāng)用用中藥草藥，還是有一定的效果。 胡醫(yī)生解釋說，人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定，年歲漸長，頭發(fā)的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)開始變白，白發(fā)往往從鬢角開始，然后是發(fā)際，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。 40多歲的人頭發(fā)早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中，有了白頭發(fā)怎么辦？ 少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā)，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發(fā)。染發(fā)劑含鉛，可導(dǎo)致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些癥狀，新的白頭發(fā)長出較明顯時，可以染發(fā)，但次數(shù)不可太多。 如果是局部一小撮白頭發(fā)，可以移植毛囊，進行黑頭發(fā)種植。這在醫(yī)學(xué)上是完全可以做到的，但很少有醫(yī)院和患者這樣做。 早生華發(fā)，可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān)，可以適當(dāng)補充一些營養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅，可導(dǎo)致合成黑色素減少。 頭發(fā)變白以后 可用中藥調(diào)理 可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當(dāng)放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?精神放松很重要。如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。 不要濕頭睡覺 預(yù)防頭發(fā)早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當(dāng)。洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺不好，易受風(fēng)寒，導(dǎo)致早生白發(fā)。 走在太陽下，應(yīng)做好保護。避免強烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，顏色也會變淡。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽，秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用。 重視飲食調(diào)理 預(yù)防頭發(fā)早白 多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品。 維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，預(yù)防頭發(fā)變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益，吃時應(yīng)加點油，可幫助碘的吸收。 經(jīng)典食療方 廣東省中醫(yī)院胡東流醫(yī)生說，以下這幾個食療方對防治白發(fā)比較好。 1.側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。 5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數(shù)者。 6.黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。 中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強營養(yǎng)。實驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。 建議您在網(wǎng)上查閱” 阿偉與白發(fā)說再見了 “這則搏文，會有一定的指導(dǎo)意義。此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。1、保持樂觀。對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。 2、加強營養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持長期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長白頭發(fā)，對于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果 。 治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。1．現(xiàn)代科學(xué)研究使人類對蜂王漿的認(rèn)識不斷深入，到目前為止，我們發(fā)現(xiàn)蜂王漿的營養(yǎng)保健和藥用成份十分豐富，是其它許多物質(zhì)無法比擬的，它除了具有自然界中其它物質(zhì)沒有的，而對人體健康有十分有益的不飽和脂肪酸10—羥基—2-癸烯酸外，它還富含二十多種氨基酸(其中包括人體必需的八種氨基酸，有必要指出，有較多的蜂產(chǎn)品書刊上誤認(rèn)為是十種氨基酸)、多種蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、微量元素、生物酶、類固醇、核酸、激素、糖類等多種物質(zhì)和未確定物質(zhì)，這些物質(zhì)的組成比例十分協(xié)調(diào)，其構(gòu)成幾近完美，它們組合在—起，具有消炎殺菌、抗輻射、抗腫瘤、清除過剩自由基、自動調(diào)節(jié)血糖濃度、抗癌防癌等功能，就像一支龐大有力且所向披靡的軍隊，能有效抵御多種“致病菌軍”對人體的侵襲，從而使人體維持正常的生理機能，保持健康的體魄。 2．進一步的科學(xué)研究和實踐表明，長期服用蜂王漿，人體吸收了其十分豐富和十分完美的營養(yǎng)物質(zhì)后，能增強人體的免疫能力，促進組織再生，自動修復(fù)各種生理機能，由于遺傳、疾病、憂慮和精神刺激等因素造成的各種不良癥狀，如代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌活動紊亂、植物神經(jīng)功能降低等將得到改善，并逐步恢復(fù)正常。 3．蜂王漿能充分補充人體合成黑色素所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是合成黑色素起決定作用的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素等。據(jù)測定，蜂王漿中的氨基酸至少有二十一種以上，合成黑色素的各種氨基酸都能在其中找到；蛋白質(zhì)含量可達10％以上，它的清蛋白和球蛋白，與人體血液中的比例十分接近，能補充人體血液和大腦中的神經(jīng)膠質(zhì)細胞所需的營養(yǎng)成分，一方面它既能提供合成黑色素需要的營養(yǎng)物質(zhì)，另一方面又能活躍運輸黑色素的血液通道；維生素有a、b、c、d、e、h等十六種以上，合成黑色素所需的維生素a和b族元素b1、b2、b6、b12等在蜂王漿中都有，而且含量十分豐富適當(dāng)；微量元素有鐵、錳、銅、鋅、鈉、鈣、鎂、鉻、鉀、鉬等多種，據(jù)目前統(tǒng)計可達二十種以上，其中鐵、錳、銅等是合成黑色素顆粒的必要成分。總之合成黑色素所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)在蜂王漿中都非常豐富，而且比例也很協(xié)調(diào)，能較大程度滿足合成黑色素所需的養(yǎng)分。 由于蜂王漿的這幾種既有區(qū)別又密切相關(guān)的作用，使得人體的各種生理機能和活動不斷地趨于正常，運輸黑色素顆粒到毛囊的血管變得暢通和活躍起來，人體分泌黑色素顆粒的功能得到加強，人體合成黑色素顆粒的數(shù)量得到較大提高，供應(yīng)到毛發(fā)的黑色素顆粒增多，從而使我們的白發(fā)慢慢地烏黑起來。教你一個辦法，就是自己做東西吃，我也有白頭發(fā)，吃了這些東西就好多了 醫(yī)學(xué)研究和相關(guān)實驗發(fā)現(xiàn)，黑發(fā)者的頭發(fā)中銅的含量明顯高于白發(fā)者，“少白頭”等早生白發(fā)情況的發(fā)生與體內(nèi)銅缺乏有一定關(guān)系。這是因為銅在黑色素的合成中起重要的作用。因此，早生白發(fā)者應(yīng)該多吃含銅多的食物。含銅多的食物主要有堅果類（如瓜子、核桃等）、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。 食品中含銅量以牡蠣中的含量最高，海產(chǎn)品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。有關(guān)學(xué)者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用海產(chǎn)品的人，其體內(nèi)一般不缺乏銅。 此外，專家建議，應(yīng)多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素Ｂ是造成“少白頭”的另一個重要因素，應(yīng)增加這類食品的攝入量，含維生素Ｂ較多的食品有谷物、豆類、干果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
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