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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    產(chǎn)婦能吃靈芝，孕婦可以喝靈芝煲雞湯嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    產(chǎn)婦能吃靈芝，孕婦可以喝靈芝煲雞湯嗎 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-03 01:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點擊：252
            
    

            
    
                
    
                    孕婦可以喝靈芝煲雞湯嗎可以!可以!可以!靈芝與芡實煲雞湯材料是:靈芝,芡實,桂圓,枸杞,紅棗,蓮子.7個月的孕婦可以吃但是孕早期的孕婦不可以吃現(xiàn)代研究認(rèn)為靈芝能提高機(jī)體免疫力、促進(jìn)造血、對抗動脈硬化、增加人體內(nèi)紅血球供給組織
                
    
            
    

            
    



                
    1，孕婦可以喝靈芝煲雞湯嗎 
    

    可以!
    可以!
    可以!
    靈芝與芡實煲雞湯 材料是:靈芝,芡實,桂圓,枸杞,紅棗,蓮子.  7個月的孕婦可以吃 但是孕早期的孕婦不可以吃    現(xiàn)代研究認(rèn)為靈芝能提高機(jī)體免疫力、促進(jìn)造血、對抗動脈硬化、增加人體內(nèi)紅血球供給組織細(xì)胞的需氧量、升高白血球的數(shù)量、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳祛痰平喘、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、治療進(jìn)行性肌膚營養(yǎng)不良和抗癌抗衰老等十大作用。因其味淡微苦，所以配以味甘而養(yǎng)心的圓肉。     　 材料：靈芝50克，芡實30克、圓肉25克，光母雞1只，豬瘦肉100克，生姜3片。     　 烹制：各藥物分別浸泡、洗凈；光雞去臟雜、尾部，洗凈切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入冷開水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉3小時便可。進(jìn)飲時方下適量食鹽，此量可供3~4人用。
    靈芝雞湯具有增強(qiáng)免疫力的作用，孕婦是可以喝的，但不要過量，一般建議一周喝一次即可。孕婦在懷孕期間以溫補(bǔ)為主，定期產(chǎn)檢以便了解胎兒的發(fā)育情況。
    產(chǎn)婦能吃靈芝
    

    2，產(chǎn)婦在哺乳期能吃靈芝嗎  百度寶寶知道
    

    你好，產(chǎn)婦在哺乳期間可以適當(dāng)吃靈芝的，其次建議哺乳期間少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝雞、魚、排骨湯來催奶。
    你好，產(chǎn)婦在哺乳期間可以適當(dāng)吃靈芝的，其次建議哺乳期間少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝雞、魚、排骨湯來催奶。
    產(chǎn)婦能吃靈芝
    

    3，正在坐月子的產(chǎn)婦可以吃天麻和靈芝嗎
    

    指導(dǎo)意見:你好，你所說的情況一般來說正在坐月子的產(chǎn)婦可以吃天麻和靈芝
    指導(dǎo)意見:你好，你所說的情況一般來說正在坐月子的產(chǎn)婦可以吃天麻和靈芝
    指導(dǎo)意見:你好，你所說的情況一般來說正在坐月子的產(chǎn)婦可以吃天麻和靈芝
    產(chǎn)婦能吃靈芝
    

    4，請問孕婦可以喝靈芝煮的水嗎可以吃燕窩嗎 
    

    術(shù)前術(shù)后10天不建議服用破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的腺苷有活血的作用，易造成大出血。
    或許可以。
    術(shù)前術(shù)后10天不建議服用破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的腺苷有活血的作用，易造成大出血。
    或許可以。
    術(shù)前術(shù)后10天不建議服用破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的腺苷有活血的作用，易造成大出血。
    或許可以。
    有些說吃燕窩好，有些又說燕窩里面有一種蛋白質(zhì)，怕一些體質(zhì)的人會過敏。
    可以的 
    燕窩屬于溫補(bǔ)
不含任何激素
建議吃燕窩好一些
    好好的干嗎要補(bǔ)啊，盡量不要吃。怕打亂內(nèi)分泌，尤其前三個月。
    靈芝可不可以吃沒聽說過，只知道懷孕期間吃燕窩生出來的寶寶皮膚會很好，不長東西
    太偏的東西盡量不要吃。前三個月要小心。而且前三個月要補(bǔ)葉酸，其他不用太高的營養(yǎng)。
    

    5，產(chǎn)婦能吃靈芝嗎  百度寶寶知道
    

    您好，可以適當(dāng)食用靈芝。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
    您好，可以適當(dāng)食用靈芝。建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。
    

    6，孕婦能吃靈芝煲雞嗎 
    

    你好，從描述來看，這是食物是具有較好的益氣健脾的作用的，但也不能多吃的，如果太油膩的話，是可以引起消化不良的。 意見建議： 建議，現(xiàn)在你正處于坐月子期間，所以是可以向家人說一些你的喜好的，只要營養(yǎng)均衡等，才能有助于改善你的體質(zhì)的，同時有助于乳汁的豐富。
         有補(bǔ)氣養(yǎng)血，益腎健腦的功效。
    你好，從描述來看，這是食物是具有較好的益氣健脾的作用的，但也不能多吃的，如果太油膩的話，是可以引起消化不良的。 意見建議： 建議，現(xiàn)在你正處于坐月子期間，所以是可以向家人說一些你的喜好的，只要營養(yǎng)均衡等，才能有助于改善你的體質(zhì)的，同時有助于乳汁的豐富。
         有補(bǔ)氣養(yǎng)血，益腎健腦的功效。
    你好，從描述來看，這是食物是具有較好的益氣健脾的作用的，但也不能多吃的，如果太油膩的話，是可以引起消化不良的。 意見建議： 建議，現(xiàn)在你正處于坐月子期間，所以是可以向家人說一些你的喜好的，只要營養(yǎng)均衡等，才能有助于改善你的體質(zhì)的，同時有助于乳汁的豐富。
         有補(bǔ)氣養(yǎng)血，益腎健腦的功效。
    建議用燉（隔水蒸）的方式來煮，另雞皮最好丟棄。好的靈芝有增強(qiáng)免疫力的作用，適量喝應(yīng)該沒問題（但要保證靈芝的質(zhì)量），配料越簡單越好，姜片用一兩片就好，免得燥熱。
    

    7，靈芝是否能和鴿子一起頓吃孕婦能吃嗎 
    

    孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得．仙客來靈芝均采用特有的野生靈芝菌株和精選適齡的椴木作為培養(yǎng)基，偽野生栽培于海拔千米以上的廬山自然森林中，經(jīng)年云霧滋潤，確保了靈芝的天然活性成分。富含靈芝多糖、三萜類靈芝酸，有機(jī)鍺及微量元素等多種生物活性物質(zhì)，所含人體必須氨基酸高達(dá)20多種，所含營養(yǎng)成分能有效補(bǔ)充和均衡人體所需養(yǎng)分，是養(yǎng)生和饋贈新友之極品。
    孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得．仙客來靈芝均采用特有的野生靈芝菌株和精選適齡的椴木作為培養(yǎng)基，偽野生栽培于海拔千米以上的廬山自然森林中，經(jīng)年云霧滋潤，確保了靈芝的天然活性成分。富含靈芝多糖、三萜類靈芝酸，有機(jī)鍺及微量元素等多種生物活性物質(zhì)，所含人體必須氨基酸高達(dá)20多種，所含營養(yǎng)成分能有效補(bǔ)充和均衡人體所需養(yǎng)分，是養(yǎng)生和饋贈新友之極品。
    孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得．仙客來靈芝均采用特有的野生靈芝菌株和精選適齡的椴木作為培養(yǎng)基，偽野生栽培于海拔千米以上的廬山自然森林中，經(jīng)年云霧滋潤，確保了靈芝的天然活性成分。富含靈芝多糖、三萜類靈芝酸，有機(jī)鍺及微量元素等多種生物活性物質(zhì)，所含人體必須氨基酸高達(dá)20多種，所含營養(yǎng)成分能有效補(bǔ)充和均衡人體所需養(yǎng)分，是養(yǎng)生和饋贈新友之極品。
    您好，靈芝能和鴿子一起頓燉吃，兩者食物沒有相克。孕婦能吃靈芝和鴿子孕婦可以吃乳鴿的呀，乳鴿營養(yǎng)挺好的，蛋白質(zhì)高，還有鈣質(zhì)，脂肪含量不高的！但是產(chǎn)婦就不能吃了，因為乳鴿，鴿子湯是回奶的哦！孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。因為靈芝湯是大補(bǔ)之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。靈芝不能和什么一起吃靈芝 — 松花蛋中醫(yī)們認(rèn)為，靈芝具有調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、促進(jìn)睡眠等方面均有非常好的治療功效。靈芝功效非常多，藥用價值也很高。所以在食用的時候也要注意它的食用注意事項。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質(zhì)等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養(yǎng)價值，還可能產(chǎn)生副作用哦。靈芝 — 辣椒食用靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有較好的抑制功效，還對循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護(hù)肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬于純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養(yǎng)價值。靈芝 — 檸檬靈芝不能同吃的食物還有檸檬，我們都知道靈芝的功效非常多，它可治療支氣管炎、冠心病、圣經(jīng)衰弱、糖尿病、風(fēng)濕等多種作用。靈芝中含有多種氨基酸、生物堿、蛋白質(zhì)、香豆精、揮發(fā)油、糖類、維生素B1、維生素C等。靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養(yǎng)價值就會大打折扣的。所以，小編提醒大家在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。
    

    8，孕婦可不可以吃靈芝煲小老母雞湯謝謝 
    

    可以的！不過不能服用太多，服用太多，會讓營養(yǎng)過剩，反而不宜于寶寶和孕婦。就像兒童不宜服用人參一樣，會造成體內(nèi)虛熱，影響健康。
    可以是可以，但是孕婦沒必要補(bǔ)太多的營養(yǎng)品，這樣會導(dǎo)致生寶寶的時候不好生。
所以孕婦不要太補(bǔ)，這樣生的時候也好生。
有的補(bǔ)太多，寶寶吸收不了而讓孕婦吸收了。這樣就會胖。
還有的懷孕期間補(bǔ)的太多，生的寶寶太重，會難產(chǎn)的。
    黃芪可以，靈芝沒有必要
用量可以和正常人一樣
    不會
    可以的！不過不能服用太多，服用太多，會讓營養(yǎng)過剩，反而不宜于寶寶和孕婦。就像兒童不宜服用人參一樣，會造成體內(nèi)虛熱，影響健康。
    可以是可以，但是孕婦沒必要補(bǔ)太多的營養(yǎng)品，這樣會導(dǎo)致生寶寶的時候不好生。
所以孕婦不要太補(bǔ)，這樣生的時候也好生。
有的補(bǔ)太多，寶寶吸收不了而讓孕婦吸收了。這樣就會胖。
還有的懷孕期間補(bǔ)的太多，生的寶寶太重，會難產(chǎn)的。
    黃芪可以，靈芝沒有必要
用量可以和正常人一樣
    不會
    可以的！不過不能服用太多，服用太多，會讓營養(yǎng)過剩，反而不宜于寶寶和孕婦。就像兒童不宜服用人參一樣，會造成體內(nèi)虛熱，影響健康。
    可以是可以，但是孕婦沒必要補(bǔ)太多的營養(yǎng)品，這樣會導(dǎo)致生寶寶的時候不好生。
所以孕婦不要太補(bǔ)，這樣生的時候也好生。
有的補(bǔ)太多，寶寶吸收不了而讓孕婦吸收了。這樣就會胖。
還有的懷孕期間補(bǔ)的太多，生的寶寶太重，會難產(chǎn)的。
    黃芪可以，靈芝沒有必要
用量可以和正常人一樣
    不會
    《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面：   （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。   （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。   （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。   （4）治療冠心病：對心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。   （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。   （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。   （7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。   （8） 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。   （9）抗過敏作用：當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。  由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。  用法用量 6～12g。  [神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。  [高血壓]靈芝6～9克，水煎服。  [遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。  [慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。  [過敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。  [過敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過濾后，頻頻滴鼻。  服用時應(yīng)注意兩點：   （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒灡?/section>

    9，靈芝海帶排骨湯孕婦能吃嗎 
    

    破壁靈芝孢子粉是由精選的靈芝孢子粉破壁之后制成的，它含有富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無機(jī)離子等活性物質(zhì)，對人體免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用。那么，? 靈芝破壁孢子粉主要成分為靈芝多糖，三萜類的靈芝酸，天然有機(jī)鍺，腺嘌呤核苷，微量元素有機(jī)硒等。 靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一，多存在于孢子粉細(xì)胞內(nèi)壁，目前已分離出200多種，其中大部分為β-葡聚糖，少數(shù)為α-葡聚糖。它能增強(qiáng)身體免疫力，提前預(yù)防和積極治療各種腫瘤和癌癥;對于心血管疾病患者，能幫助降低人體血壓，通過刺激胰島素的分泌，達(dá)到降低體內(nèi)血糖濃度的效果，改善人體血液循環(huán)。 然而孕婦如果是懷孕3個月之內(nèi)，請勿服用為宜。不過懷孕四個月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。事實上，服用者之中，也有報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。雖然靈芝孢子粉對胎兒的影響不大，但是專家建議孕婦最好不服用或者少服用靈芝孢子粉，因為很多孕婦本身有胎熱，多服用容易上火。因此，孕婦最好不要服用靈芝破壁孢子粉，如需服用，請詳細(xì)咨詢醫(yī)生和專業(yè)人士。
    靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉的區(qū)別是靈芝孢子粉食用后的吸收  破壁過的靈芝孢子粉更易于人體吸收 再額外給你說一下怎么區(qū)別靈芝孢子粉的正宗與否　　由于保健食品市場的繁榮，很多商家和個人都投入到了保健市場。為了能獲得更大的利潤，以備能在保健食品市場分一杯羹，有些廠家會以利潤為中心黑心做假，騙取消費(fèi)者錢財，這種形為不但侵犯了消費(fèi)者的權(quán)益還對保健食品市場造成極壞的影響，現(xiàn)本公司就靈芝孢子粉購買注意事項為大家說明一下。　　注意事項：1、看靈芝孢子粉的包裝（包裝是否精致，是否粗糙）  2、看生產(chǎn)廠家，廠家是否為大廠家，是否擁有自己的網(wǎng)站，網(wǎng)站是否是粗制濫造（如果一個廠家連自己的網(wǎng)站都做不好的話，其產(chǎn)品也會讓人質(zhì)疑） 3、靈芝孢子粉廠家是否做了百度競價（有實力的廠家一般很少做推廣，大部分都是靠實力排到百度前面，做推廣的80%的為新廠家） 4、解開包裝查看靈芝孢子粉的品象（是否有異味（正規(guī)的靈芝孢子粉是有一種苦香味，即所謂的“杏仁味”）、色象是否為深咖啡色（淺咖啡色為未破壁靈芝孢子粉）、靈芝孢子粉是否有濕濕的感覺（濕濕的感覺為靈芝孢子油所致，但不會太多僅為濕潤而以，如果有大量的油膩這說明此靈芝孢子粉有造假嫌疑）、用手捏搓是否有滑膩的感覺（如果有沙沙的聲響及有粗糙感，則為未破壁或破壁不良好的靈芝孢子粉））。如果購買的為散裝靈芝孢子粉，可以查看散裝靈芝孢子粉的辨別方法。　　推薦你源自中國靈芝之鄉(xiāng)的安徽黃山的  恩華堂靈芝孢子粉  品質(zhì)出眾 性價比很高　　你百度    恩華堂靈芝孢子粉  搜索查詢下吧
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    靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉的區(qū)別是靈芝孢子粉食用后的吸收  破壁過的靈芝孢子粉更易于人體吸收 再額外給你說一下怎么區(qū)別靈芝孢子粉的正宗與否　　由于保健食品市場的繁榮，很多商家和個人都投入到了保健市場。為了能獲得更大的利潤，以備能在保健食品市場分一杯羹，有些廠家會以利潤為中心黑心做假，騙取消費(fèi)者錢財，這種形為不但侵犯了消費(fèi)者的權(quán)益還對保健食品市場造成極壞的影響，現(xiàn)本公司就靈芝孢子粉購買注意事項為大家說明一下。　　注意事項：1、看靈芝孢子粉的包裝（包裝是否精致，是否粗糙）  2、看生產(chǎn)廠家，廠家是否為大廠家，是否擁有自己的網(wǎng)站，網(wǎng)站是否是粗制濫造（如果一個廠家連自己的網(wǎng)站都做不好的話，其產(chǎn)品也會讓人質(zhì)疑） 3、靈芝孢子粉廠家是否做了百度競價（有實力的廠家一般很少做推廣，大部分都是靠實力排到百度前面，做推廣的80%的為新廠家） 4、解開包裝查看靈芝孢子粉的品象（是否有異味（正規(guī)的靈芝孢子粉是有一種苦香味，即所謂的“杏仁味”）、色象是否為深咖啡色（淺咖啡色為未破壁靈芝孢子粉）、靈芝孢子粉是否有濕濕的感覺（濕濕的感覺為靈芝孢子油所致，但不會太多僅為濕潤而以，如果有大量的油膩這說明此靈芝孢子粉有造假嫌疑）、用手捏搓是否有滑膩的感覺（如果有沙沙的聲響及有粗糙感，則為未破壁或破壁不良好的靈芝孢子粉））。如果購買的為散裝靈芝孢子粉，可以查看散裝靈芝孢子粉的辨別方法。　　推薦你源自中國靈芝之鄉(xiāng)的安徽黃山的  恩華堂靈芝孢子粉  品質(zhì)出眾 性價比很高　　你百度    恩華堂靈芝孢子粉  搜索查詢下吧
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    靈芝孢子粉和破壁靈芝孢子粉的區(qū)別是靈芝孢子粉食用后的吸收  破壁過的靈芝孢子粉更易于人體吸收 再額外給你說一下怎么區(qū)別靈芝孢子粉的正宗與否　　由于保健食品市場的繁榮，很多商家和個人都投入到了保健市場。為了能獲得更大的利潤，以備能在保健食品市場分一杯羹，有些廠家會以利潤為中心黑心做假，騙取消費(fèi)者錢財，這種形為不但侵犯了消費(fèi)者的權(quán)益還對保健食品市場造成極壞的影響，現(xiàn)本公司就靈芝孢子粉購買注意事項為大家說明一下。　　注意事項：1、看靈芝孢子粉的包裝（包裝是否精致，是否粗糙）  2、看生產(chǎn)廠家，廠家是否為大廠家，是否擁有自己的網(wǎng)站，網(wǎng)站是否是粗制濫造（如果一個廠家連自己的網(wǎng)站都做不好的話，其產(chǎn)品也會讓人質(zhì)疑） 3、靈芝孢子粉廠家是否做了百度競價（有實力的廠家一般很少做推廣，大部分都是靠實力排到百度前面，做推廣的80%的為新廠家） 4、解開包裝查看靈芝孢子粉的品象（是否有異味（正規(guī)的靈芝孢子粉是有一種苦香味，即所謂的“杏仁味”）、色象是否為深咖啡色（淺咖啡色為未破壁靈芝孢子粉）、靈芝孢子粉是否有濕濕的感覺（濕濕的感覺為靈芝孢子油所致，但不會太多僅為濕潤而以，如果有大量的油膩這說明此靈芝孢子粉有造假嫌疑）、用手捏搓是否有滑膩的感覺（如果有沙沙的聲響及有粗糙感，則為未破壁或破壁不良好的靈芝孢子粉））。如果購買的為散裝靈芝孢子粉，可以查看散裝靈芝孢子粉的辨別方法。　　推薦你源自中國靈芝之鄉(xiāng)的安徽黃山的  恩華堂靈芝孢子粉  品質(zhì)出眾 性價比很高　　你百度    恩華堂靈芝孢子粉  搜索查詢下吧
    海帶燉排骨湯孕婦可以吃　　孕婦吃海帶排骨湯的好處：懷孕期間，許多孕婦都會有惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，孕婦可能會因此造成進(jìn)食不足、營養(yǎng)不良。我們知道，海帶排骨湯中的豬排骨，能提供孕婦生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)孕婦的骨骼健康。海帶中含有大量的碘元素，是孕婦最理想的補(bǔ)碘食物，還是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的好食物。孕婦可以吃些海帶排骨湯，來補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)，均衡吸收。　　孕婦吃海帶排骨湯的注意事項：由于豬骨頭含有較豐富的脂肪，有肥胖問題的孕婦，吃點時候就要格外注意脂肪的攝入量了。此外懷孕初期的孕婦因妊娠反應(yīng)作用，可能會對湯里的油脂會比較反感，建議可在家人協(xié)助下，撇去湯面上的油脂再吃，這樣的海帶排骨湯也更加清爽易入口。
    主料排骨500克 靈芝半朵蟲草花一小把 輔料紅棗4顆 枸杞10粒蓮子5粒 百合8片鹽適量 靈芝排骨湯的做法步驟1. 排骨過熱水，撈起，過冷水，放湯鍋里。2. 準(zhǔn)備好靈芝片（在買的時候讓商家切好），蟲草花，蓮子，百合，紅棗以及枸杞。材料沖水洗干凈，（不過靈芝我沒有洗得很徹底，因為買的時候那位銷售員表示靈芝什么覆蓋的是袍子粉。）將洗好的材料全部放在鍋里面大火煮沸后半小時，小火慢燉1小時即可～1靈芝排骨湯的做法圖解33. 一個半小時后，可以出鍋啦～
    

    10，孕婦能不能吃靈芝和西洋參
    

    孕婦可以吃靈芝嗎? 
孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得． 
 
靈芝的最佳服用方法 
僅就靈芝子實體或切片而言，服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來說，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時烹調(diào)，因為靈芝很苦，會影響食物的口感。原來有朋友來信說，用靈芝燉雞，結(jié)果都沒辦法吃了。相對有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果服用靈芝超細(xì)粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實際情況，選擇不同的服用方法和靈芝子實體、靈芝片或靈芝超細(xì)粉。 
 
靈芝的最佳服用方法
食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯，以為可以容易分解，其實不是；由于靈芝是木科，也就是說靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒什么兩樣，切成薄片的靈芝只會更苦，藥力還是一樣不會更多。一般來說如果是一個人喝的，就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn)，來切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆 

靈芝燉豬蹄 

來源：三九健康網(wǎng) 

取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 

靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 

靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 

靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生苡仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。可去濕解毒護(hù)肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法！） 

靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 

靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 

靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 

根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。 



靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 

1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 

2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 

3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 

4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時

    孕婦可以吃靈芝嗎? 
孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得． 
 
靈芝的最佳服用方法 
僅就靈芝子實體或切片而言，服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來說，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時烹調(diào)，因為靈芝很苦，會影響食物的口感。原來有朋友來信說，用靈芝燉雞，結(jié)果都沒辦法吃了。相對有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果服用靈芝超細(xì)粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實際情況，選擇不同的服用方法和靈芝子實體、靈芝片或靈芝超細(xì)粉。 
 
靈芝的最佳服用方法
食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯，以為可以容易分解，其實不是；由于靈芝是木科，也就是說靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒什么兩樣，切成薄片的靈芝只會更苦，藥力還是一樣不會更多。一般來說如果是一個人喝的，就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn)，來切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆 

靈芝燉豬蹄 

來源：三九健康網(wǎng) 

取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 

靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 

靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 

靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生苡仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。可去濕解毒護(hù)肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法！） 

靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 

靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 

靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 

根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。 



靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 

1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 

2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 

3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 

4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時

    孕婦可以吃靈芝嗎? 
孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準(zhǔn)媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強(qiáng)體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得． 
 
靈芝的最佳服用方法 
僅就靈芝子實體或切片而言，服用方法比較多。最簡單的方法是泡水喝，就像泡茶一樣。根據(jù)個人口感習(xí)慣，取適量靈芝，用開水沖泡喝水。對于能夠喝酒的朋友來說，也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時烹調(diào)，因為靈芝很苦，會影響食物的口感。原來有朋友來信說，用靈芝燉雞，結(jié)果都沒辦法吃了。相對有效物質(zhì)而言，用水煎煮靈芝后服用煎液是最佳的服用方法。當(dāng)然，如果服用靈芝超細(xì)粉，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。朋友們可以根據(jù)自己的實際情況，選擇不同的服用方法和靈芝子實體、靈芝片或靈芝超細(xì)粉。 
 
靈芝的最佳服用方法
食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯，以為可以容易分解，其實不是；由于靈芝是木科，也就是說靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒什么兩樣，切成薄片的靈芝只會更苦，藥力還是一樣不會更多。一般來說如果是一個人喝的，就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn)，來切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆 

靈芝燉豬蹄 

來源：三九健康網(wǎng) 

取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 

靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚 

靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。 

靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生苡仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。可去濕解毒護(hù)肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法！） 

靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。 

靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 

靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 

根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。 



靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 

1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 

2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 

3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 

4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時

    少吃點可以的，其實孕婦還是食補(bǔ)比較好。
    對。不能吃的太急。不能補(bǔ)的太過了。。珍惜自己的身體要緊。。。
    適量的吃別多吃。我覺得你應(yīng)該看看孕婦本人缺少什么。別以為的亂補(bǔ)。這樣反而不好。你說呢?
    最好別吃，一般孕婦如果身體上沒有什么不好的話  不要吃
    適當(dāng)們能吃，不能瞎補(bǔ)
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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