三七片去斑，皮膚美白去斑
發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 12:16
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皮膚美白去斑美白的話(huà)可以使用玫琳凱的美白系列去斑斑點(diǎn)是去除不了的只有淡化才是最好的選擇2，三七粉怎么吃祛斑三七粉祛斑的服用方法：內服直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和后使用，不僅有助于女性活血、……
1，皮膚美白去斑
美白的話(huà)可以使用玫琳凱的美白系列去斑斑點(diǎn)是去除不了的只有淡化才是最好的選擇
2，三七粉怎么吃祛斑
三七粉祛斑的服用方法：1、內服直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。2、外用將三七粉調和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。擴展資料：日常生活中的祛斑方法：1、茄子祛斑茄子可以用來(lái)祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時(shí)間后，你會(huì )發(fā)現臉上的斑點(diǎn)真的變淡了！2、黃瓜粥現代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。3、檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-女性祛斑試試三七粉 內服外用斑點(diǎn)跑光光人民網(wǎng)-快速祛斑方法 6種祛斑食物吃出白皙皮膚
3，三七片能去斑嗎
? ? ? ?現在很多的女性朋友臉部長(cháng)有雀斑，這給美女們帶來(lái)了無(wú)法言語(yǔ)的痛苦。在外國雀斑是很常見(jiàn)的，但在國內長(cháng)雀斑是不可容忍的。也有很多朋友們，本來(lái)是不會(huì )長(cháng)斑的，但是因為生活的不規律和飲食的不規律，導致長(cháng)斑。但是祛斑的方法有很多種。給大家介紹下三七片祛斑的方法?！ ∪叻垤畎叩挠梅ǎ骸 ?、內服：每天用量不要超過(guò)8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進(jìn)入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體 代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環(huán)境，排出毒素。經(jīng)過(guò)三七粉對人體機能的調養之后，會(huì )刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著(zhù)色斑，是色斑變淡，慢慢會(huì )消失?！ ?、外敷：珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
4，三七粉美容祛斑的原理三七粉為什么可以美容祛斑
? ? ? ?現在很多的女性朋友臉部長(cháng)有雀斑，這給美女們帶來(lái)了無(wú)法言語(yǔ)的痛苦。在外國雀斑是很常見(jiàn)的，但在國內長(cháng)雀斑是不可容忍的。也有很多朋友們，本來(lái)是不會(huì )長(cháng)斑的，但是因為生活的不規律和飲食的不規律，導致長(cháng)斑。但是祛斑的方法有很多種。給大家介紹下三七片祛斑的方法?！ ∪叻垤畎叩挠梅ǎ骸 ?、內服：每天用量不要超過(guò)8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進(jìn)入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體 代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環(huán)境，排出毒素。經(jīng)過(guò)三七粉對人體機能的調養之后，會(huì )刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著(zhù)色斑，是色斑變淡，慢慢會(huì )消失?！ ?、外敷：珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
5，治療黃褐斑的秘方
給樓主介紹幾種祛班的小方法，可以再配合【o菲去斑產(chǎn)品】一同使用哦，效果超好的。
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有色班處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色班逐漸消除。
4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。
5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過(guò)濾浸汁，用于洗臉。
7、將蘋(píng)果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部班點(diǎn)。
如果用祛班產(chǎn)品的話(huà)，建議使用【o菲去斑產(chǎn)品】，安全有效！我為了祛斑走了很多彎路，用盡了方法，費盡了腦汁，想過(guò)用激光祛斑，都說(shuō)會(huì )反彈也沒(méi)敢去試，后來(lái)用了(雪菲)
剛開(kāi)始用的時(shí)候沒(méi)有效果，，，，，擔心又上當受騙了，又咨詢(xún)了專(zhuān)家，專(zhuān)家告訴我說(shuō)純中藥的剛開(kāi)始效果就是會(huì )比較慢，主要是后期效果明顯。在咨詢(xún)過(guò)后，我一直堅持服用，2月后臉上的斑基本上都消失了，真的很感謝(雪菲)！
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6，三七保養用法和祛斑
無(wú)論你的是什么類(lèi)型的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關(guān)鍵所在。美白祛斑一直是主流，因為在我們生活中長(cháng)斑點(diǎn)的人有許多的，而愛(ài)美的人更多，斑點(diǎn)嚴重影響個(gè)人的形象，所以只要有斑就必要要祛除。那怎樣祛斑比較好，怎么做能輕松祛斑又美白呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹，感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。內分泌原因。內分泌失調也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個(gè)重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內分泌不穩定時(shí)通常引起情緒不穩定，也會(huì )間接引起臉部色斑形成生活習慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會(huì )令黑色素增加，睡眠時(shí)間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會(huì )影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。白芷牛奶首先將白芷磨成粉浸泡在牛奶中，或者將加水熬成濃汁，用壓縮面膜紙浸泡，敷臉，一周做兩次，此方法可以白嫩肌膚，淡化黑色素。什么祛斑最好的方法?若是搭配科學(xué)祛斑產(chǎn)品一起使用，祛斑效果將會(huì )更佳。枸杞生地黃粉由于枸杞生地黃粉具有美白養顏功效，所以對女性去除臉上的黃褐斑有一定的效果。首先準備450克枸杞、130克生地黃。先將枸杞、生地黃洗干凈，并一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時(shí)用溫水送服。若是堅持服用，去斑功效更佳。怎樣才能有效去斑?專(zhuān)業(yè)祛斑產(chǎn)品，最為關(guān)鍵!小方法雖說(shuō)簡(jiǎn)單，但是僅靠小方法祛斑并不現實(shí)，還是建議大家使用祛斑產(chǎn)品為好，切記選購祛斑產(chǎn)品時(shí)要對自己的皮膚和斑點(diǎn)類(lèi)型了解清楚，選擇合適自己的祛斑產(chǎn)品，這樣才能有效去斑。不規律的生活因為工作和生活壓力等原因，不得不錯過(guò)黃金的休息時(shí)間，導致內分泌失調，再加上熬夜、辛辣的食物，加劇肌膚內的色素問(wèn)題，導致臉上長(cháng)黃褐斑，因此，必須在晚上11：00到凌晨1:00這段時(shí)間之前睡覺(jué)。祛斑產(chǎn)品的作用在于抑制黑色素的形成或者分解:1.選購時(shí)要看清楚包裝，看產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。根據衛生部規定，祛斑、防曬等特殊用途化妝品產(chǎn)品包裝上要有特殊類(lèi)化妝品批號，距購買(mǎi)時(shí)間不得超過(guò)4年。2.祛斑應該很溫和中醫認為，3.簡(jiǎn)易小測試以適當的小蘇打等純堿，調和適量的祛斑霜，幾分鐘至十幾分鐘后，如果呈現灰、黑色，就可以初步判定其含汞，變色越深，汞或某種汞化合物的含量越高。4.最后看觸感和吸収速度，選擇大品牌和大工廠(chǎng)生產(chǎn)。
7，徹底去除黃褐斑用什么去斑方法
問(wèn)題分析：激光祛斑是一個(gè)不錯的方法！激光祛斑利用激光儀器發(fā)射特定波長(cháng)的光，這些聚集的高能量會(huì )將色素分解擊破，伴隨著(zhù)人體正常代謝排出體外，從而達到祛斑美白的效果，由于特定波長(cháng)的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不會(huì )傷害肌膚正常部位。但并不能防止色斑再度出現意見(jiàn)建議，所以后期保養必須注意，注意休息，保持健康鍛煉，做好紫外線(xiàn)防護措施，時(shí)常按摩臉部刺激穴位達到美膚效果，可以口服維生素E，維生素C，逍遙丸，外用迪維霜，注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。引起黃褐斑的因素有很多，比如，紫外線(xiàn)，內分泌失衡，身體疾病，精神方面，飲食等，但最根本原因在于這些因素造成皮膚皮下組織母細胞受損，黑色素形成大于排泄，從而造成黃褐斑。去除黃褐斑的方法有很多：激光祛斑、中醫中藥調理、食療祛斑法、外用祛斑產(chǎn)品等，激光祛斑后期保養不好容易反彈，中醫中藥調理祛斑見(jiàn)效較慢，食療祛斑法效果微乎其微，最好的祛黃褐斑方法是使用菲泊絲麗祛斑霜外用產(chǎn)品，日常生活中健康飲食，多補充維C，多補水，最重要的是注意防曬你好。女性黃褐斑可以激光，光子嫩膚，或口服氨甲環(huán)酸，你好，維生素C維生素E，谷胱甘肽的，外用的有絲白祛斑霜，氫醌霜等等祝健你好，很愿意能夠為你排憂(yōu)解難！這些癥狀有多長(cháng)時(shí)間了？還有其他方面的不適嗎？還做過(guò)其他的檢查嗎？建議到醫院的看看，完善相關(guān)的檢查，排除其他疾病的存在，對癥支持治療，慢慢的就會(huì )好轉，希望我的回答對你有所幫助，愿早日康復！。。。??？
8，黃褐斑有效雀斑治療方法
~蛋~清~面~膜~：~將~蛋~清~打~入~碗~內~（~去~蛋~黃~）~攪~拌~至~起~白~色~泡~沫~后~，~加~入~新~鮮~檸~檬~6~－~8~滴~，~攪~勻~直~接~涂~在~臉~上~，~具~有~收~斂~皮~膚~、~消~炎~抗~皺~的~作~用~。~建~議~你~使~用~美~白~祛~斑~產(chǎn)~品~【雅琳蔻祛斑煥膚液】~，~效~果~很~不~錯~啊~。~ 原因很多，比如早產(chǎn)、流產(chǎn)、避孕、年齡增大等 原因導致體內性激素 經(jīng)常熬夜或者壓力太大或者是用了什么不合適的護膚品，還有不注意防曬，反正皮膚本來(lái)就要好好注意，一個(gè)弄不好就會(huì )出問(wèn)題，你最好趕緊去掉，不然以后會(huì )更嚴重的，我之前去黑斑的時(shí)候吃過(guò)一個(gè)中藥的 朵付去斑教囊 挺好的，斑能去的很干凈，而且基本上只要保持正常的生活習慣就不會(huì )再長(cháng)，我的是一直都沒(méi)再長(cháng). ~蘋(píng)~果~面~膜~：~將~蘋(píng)~果~去~皮~切~塊~或~搗~泥~，~然~后~涂~于~臉~部~，~如~系~干~性~過(guò)~敏~(yú)性~皮~膚~，~可~加~適~量~鮮~牛~奶~或~植~物~油~，~油~性~皮~膚~宜~加~些~蛋~清~。~1~5~－~2~0~分~鐘~后~用~熱~毛~巾~洗~干~凈~(yú)即~可~。~隔~(yú)天~一~次~，~一~個(gè)~療~程~為~2~0~天~，~具~有~使~皮~膚~細~滑~、~滋~潤~、~白~膩~的~作~用~，~還~可~消~除~皮~膚~暗~瘡~、~雀~斑~、~黑~斑~等~癥~狀~。~我~以~前~用~過(guò)~一~款~美~白~祛~斑~產(chǎn)~品~【雅琳蔻祛斑煥膚液】~，~效~果~很~是~不~錯~，~徹~底~消~除~色~斑~，~不~反~彈~。~
9，臉上有斑該用什么去斑的比較有效急
祛斑的方法是很多，不知道你最注重什么。如果你不想花錢(qián)想從日常生活中調理的話(huà)，那就堅持吃西紅柿、胡蘿卜等有淡斑作用的果蔬！不過(guò)需要日積月累的過(guò)程！如果你想在最短時(shí)間內看到效果的話(huà)，那就用激光好了，不過(guò)會(huì )讓皮膚的角質(zhì)層變薄，時(shí)間久了可能會(huì )反彈！如果你想安全徹底祛斑的話(huà)，那就建議你用純中藥的內調產(chǎn)品，比如維歐美祛斑膠囊等，不過(guò)需要時(shí)間和耐心！我建議你用植物中藥材治療,它有幾千年的美容歷史臨床驗證，其作用廣泛療效好功能齊全.其最大特點(diǎn)是安全天然美容功能非常多，無(wú)任何副作用和依賴(lài)性.性質(zhì)溫和對皮膚有百益而無(wú)一害。我總覺(jué)得西藥含有太多的化學(xué)物質(zhì)，所以我臉上長(cháng)斑的時(shí)候我選擇了一款純植物配方的【伊麗祛斑組合】，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后我覺(jué)得效果沒(méi)的說(shuō)的. 電話(huà)咨詢(xún)或訂購：400-6618-726要想更詳細的了解【伊麗祛斑組合】請登錄產(chǎn)品網(wǎng)站：www.b2c2009.cn/quban999/index-2.html?id=87118蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個(gè)，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，３０分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿１克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。 針對斑的治療最好的方法是采用復合彩光嫩膚進(jìn)行治療的，復合彩光嫩膚是從光子嫩膚技術(shù)上全新升級的一項光子、激光整合技術(shù)，是專(zhuān)門(mén)針對亞洲人的特殊膚質(zhì)，結合美容科技，運用光能動(dòng)力三超技術(shù)，多效復合的一項光療\美膚技術(shù)，將特定的寬光譜強脈沖光深入皮膚深層，分解色素團和色素細胞，閉合異常的毛細血管，能徹底祛除色斑。
10，去斑祛斑去斑
建議使用帶有蘆薈精華的祛斑霜 效果還不錯 因為蘆薈它還有極具消炎殺菌、保濕的作用 祛斑護膚里面還有它的成分精華對祛斑效果不錯??！ 祛斑又保濕且防消炎抗菌 不妨試試先用溫水把臉上的油污洗凈,再用化妝棉蘸橄欖油涂滿(mǎn)全臉10-15分鐘后,用熱毛巾敷臉最后以干毛巾輕輕搽干凈就行了.希望你能采納
這個(gè)我不是很清楚額，我現在用的是歡歌xp活膚組合，我覺(jué)得它還不錯，它里面含有豐富的膠原蛋白精華，能深入肌膚，激活細胞的彈力，卓越的抗衰潤養成分，令肌膚化晦暗為光彩。為肌膚大量補充水分和營(yíng)養，柔嫩肌膚，有效改善肌膚晦暗、干燥等老化跡象，帶給肌膚光滑細膩，達到祛斑的效果。 那么祛斑要吃什么好呢 去斑方法1. 取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開(kāi)水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以?huà)咔迕娌克械陌?。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。 去斑方法2. 黃褐班\蝴蝶斑 冬瓜汁\白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半月即可除凈。 除面部色素斑 鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。 去斑方法3. 一本中醫古書(shū)上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅持一段時(shí)間即可完全消除。(去斑講究?jì)韧饧嫘?，這點(diǎn)值得一試) 下面來(lái)說(shuō)醋泡黃豆的方法： 1、買(mǎi)適量的黃豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。 3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看著(zhù)辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì )漲大，一定要讓醋浸過(guò)黃豆 5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺(jué)得，多吃些，一天二十到四十粒效果應該會(huì )更好。我只是早上吃，晚上回來(lái)的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺(jué)得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開(kāi)始泡了，這回打算加大吃的量
11，皮膚美白祛斑
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著(zhù)的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著(zhù)的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個(gè)星期，會(huì )有不錯的效果！
不過(guò)我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實(shí)效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
不用化妝品的話(huà)就用點(diǎn)祛斑的吧，那個(gè)見(jiàn)效快。我推薦你一種叫【祛斑*搭檔】的產(chǎn)品，它是純中藥制劑的，很不錯，副作用小，而且不含鉛汞，安全性高！。>■ 1
>要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì )白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì )有想不到的水亮清透喔??！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
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>■ 4
>出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
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>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會(huì )讓肌膚既干凈且毛細孔會(huì )變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類(lèi)的東西，保持皮膚清潔。
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>■ 7
>每晚洗完臉后，將養樂(lè )多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂(lè )多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著(zhù)做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習，但是效果真的很好。
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>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！
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>■ 11
>據醫學(xué)報導，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時(shí)仍有UVA長(cháng)波射線(xiàn)會(huì )對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！
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>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
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>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！
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>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優(yōu)格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì )更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢(qián)喔！
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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>■ 16
>把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦！不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白功效很好。不過(guò)要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??！
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>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門(mén)絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺(jué)。
>C．運動(dòng)每天早晚各運動(dòng)一小時(shí)
>
>■ 19
>只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會(huì )發(fā)胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí)待涼當開(kāi)水喝可消腫及美白。
>B．茍杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當開(kāi)水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。
補充VC,大量的VC,一天起碼1000MG左右.要注意防曬,不是擦防曬油,而是盡可能少曬到太陽(yáng).
自制美白中藥面膜
帶白字頭的中藥都可以
比如:白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶、珍珠粉
這幾味藥各20克，去藥店抓很便宜的，頂多就十多塊錢(qián)?；貋?lái)各弄了六分之一的量加蘆薈一塊一碗水打了一碗藥湯。用蜂蜜和面粉混合成面膜，三天一次。這付藥用半年沒(méi)問(wèn)題。
TIPS：油性皮膚不要加蜂蜜。用完面膜用茶花油護理一下更好保濕滋潤，美白更快。
KOSE的雪肌精化妝水我覺(jué)得MM應該可以試試。用來(lái)敷臉大概一個(gè)月會(huì )看到效果的~
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