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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    吃三七能去老年斑嗎，吃什么東西可以去處老年斑或去處老年斑的方法 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    吃三七能去老年斑嗎，吃什么東西可以去處老年斑或去處老年斑的方法 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 12:44
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    吃什么東西可以去處老年斑或去處老年斑的方法吃膠原蛋白能改善膚質(zhì)，保護(hù)皮膚，平時(shí)多吃點(diǎn)豬蹄啦，魚皮啦都可以。要是牙口不好就買點(diǎn)伊樂瑞，DHC吃吃，效果不錯(cuò)，又方便可以長(zhǎng)期吃三七粉,因三七粉具有養(yǎng)血和活血化淤的功效,它是中藥唯一不會(huì)……
                
    
            
    

            
    



                
    1，吃什么東西可以去處老年斑或去處老年斑的方法 
    

    吃膠原蛋白能改善膚質(zhì)，保護(hù)皮膚，平時(shí)多吃點(diǎn)豬蹄啦，魚皮啦都可以。
要是牙口不好就買點(diǎn)伊樂瑞，DHC吃吃，效果不錯(cuò)，又方便
    可以長(zhǎng)期吃三七粉,因三七粉具有養(yǎng)血和活血化淤的功效,它是中藥唯一不會(huì)傷元?dú)獾难a(bǔ)品.把它放入牛奶里攪勻就可以食用,每次1--3克,一天一次,最好是早飯后或上午食用最佳.
    吃三七能去老年斑嗎
    

    2，吃三七能去老年斑嗎
    

    






不能去老年斑。老年斑是由于黑色素沉著所引起的。而三七具有活血化瘀定痛等功效。不能阻止皮膚黑色素的沉著，所以吃三七是不能去除老年斑的。


    吃三七能去老年斑嗎
    

    3，吃三七能去老年斑嗎
    

    首先，要調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。其次，生活中有一些小竅門，對(duì)減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。 外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。
    吃三七能去老年斑嗎
    

    4，三七粉敷臉多久能祛斑
    

    首先，要調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。其次，生活中有一些小竅門，對(duì)減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。 外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。
    

    5，吃什么能淡化老年斑 
    

    淡化老年斑的小秘招，現(xiàn)在就為各位老年朋友們介紹一下：一：有些食物就具有美膚淡斑的效果，防治老年斑，不妨試試多攝取一些富含維生素E的食物。核桃、黑芝麻、花生、植物油等營(yíng)養(yǎng)食物就富含維生素E。長(zhǎng)期攝取天然維生素E，肌膚會(huì)得到非常顯著的改善作用，它具有抗衰老、嫩膚美白的功效，老年斑也會(huì)慢慢地消失不見。二：鵪鶉蛋蛋黃富含維生素E，而鵪鶉蛋富含多種維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，買一些鵪鶉蛋后和銀耳搭配食用，美容護(hù)膚效果是絕對(duì)棒的哦!煮熟后的鵪鶉蛋放入銀耳湯里再用小火燉爛即可食用，配合蜂蜜的調(diào)味，口感和美容效果都是俱佳的，值得試用。三：生姜湯生姜湯暖胃，每天空腹喝一些生姜湯或直接口含姜片，可以起到美膚淡斑的效果。如果淋浴受寒了，更應(yīng)該多喝一些生姜湯，可以達(dá)到驅(qū)寒的效果，保健身體。去除老年斑，其實(shí)就是如此簡(jiǎn)單，堅(jiān)持就能看到效果，希望老年朋友們的老年斑去無(wú)蹤，做個(gè)快樂的老年人。
    自然美才是美……
    一般清況下，老年斑不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害，平時(shí)沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要治療。但引起影響美觀，也可采用防治結(jié)合的辦法減少其發(fā)生：1、首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克；2、要葷素合理搭配，最好把動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右；3、多吃些新鮮蔬菜及水果；4、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等；5、適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬；6、老年斑如果數(shù)量很少，還可用激光、冷凍等手術(shù)除掉；（慎用！）7、色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5-氟脲嘧啶軟膏外用；8、采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，可以改善局部皮膚的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。
    

    6，怎樣去老年斑最有效 趕走老年斑的有效方法 
    

    一、調(diào)整飲食    降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素a、維生素c和維生素e的食物。    二、搓手搓臉    方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。    三、生活竅門    ①生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長(zhǎng)期食用。    ②把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。    四、服用中藥    服用補(bǔ)肝益腎、活血養(yǎng)血的中藥，也可使老年斑消退。    五、日常8習(xí)慣教你怎樣預(yù)防老年斑    1.要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會(huì)使您神采飛揚(yáng)。    2.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多吃含有維生素a、維生素c、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。    3.養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。    4.避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。    5.堅(jiān)持早晨起床后，有10分鐘的健身運(yùn)動(dòng)。    6.口服維生素e。每日50～100毫克，堅(jiān)持服用半年到一年，多數(shù)老年斑可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。    7.常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。    8.飯后不宜吃甜食。    六、愛美老人如何“吃去”老年斑    絲瓜絡(luò)食譜原料：    絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。    制作方法：    以上七味藥，用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗。    健康提示：    1.此方主治老年斑。    2.早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
    1、老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。 2、生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。3、把維E、維A涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維C500毫克和維E100毫克。其次是維A、B1、B2，具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。4、五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，容易長(zhǎng)出老年斑，還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。
    

    7，如何美白皮膚消除老人斑 
    

    肌膚美白應(yīng)該從肌膚護(hù)理做起，很多愛美人士往往是由于疏于保養(yǎng)肌膚，等到肌膚被曬黑的時(shí)候，才忙著尋找肌膚美白的方法。這時(shí)候才進(jìn)行美白，美白的效果當(dāng)然就不理想了。往往使用化妝品和護(hù)膚品，只能起到表面美白的效果，并不能從根本上改善肌膚的顏色。　　要想迅速美白肌膚，激光美白是不錯(cuò)的選擇，激光美白使用的是對(duì)肌膚無(wú)損的高強(qiáng)激光光束。當(dāng)先進(jìn)的美白嫩膚儀散發(fā)出高強(qiáng)激光光束的時(shí)候，肌膚深層的黑色素就能夠吸收一定的激光，激光具有擊碎黑色素的作用，隨著被崩解的黑色素自然地隨著身體循環(huán)系統(tǒng)排到體外，肌膚就能夠?qū)崿F(xiàn)美白的效果。　　　　老年斑其實(shí)是體內(nèi)器官積累了過多的黑色素，從而引發(fā)的外在表現(xiàn)。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體的新陳代謝速率就會(huì)減慢，體內(nèi)器官就會(huì)不斷地開始堆積毒素，當(dāng)毒素積累到一定程度后，就會(huì)在皮膚表面出現(xiàn)一種脂褐色的斑塊，也是就老年斑。　　老年斑的出現(xiàn)，代表著身體內(nèi)部的眾多內(nèi)臟器官都已經(jīng)出現(xiàn)受損癥狀，若不及時(shí)進(jìn)行處理，是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種疾病，如心臟病，高血壓，智力記憶力衰退等現(xiàn)象，是十分影響人體健康的。目前，能有效地直達(dá)皮膚深層趕走色素的辦法就是激光祛斑的治療方法。激光治療后，能使依附在器官表面的色素大大減少，不但美白皮膚，更保持身體健康，是老年人群中常用的治療方法。　　重要的是，特點(diǎn)頻率的激光只會(huì)鎖定深層皮膚中富含色素的地方，其他沒有黑色素的皮膚組織是不會(huì)發(fā)生反應(yīng)的。所以激光去除老年斑是十分安全高效的方法，醫(yī)學(xué)上都建議老人家選擇這種綠色安全的方式來(lái)解決老年斑。
    老人斑無(wú)法完全消除只能淡化
    斑的種類有十幾種（雀斑、咖啡斑、老年斑、顴骨母斑、黃褐斑等等），每一種的形成的原因，治療的方法都不一樣。有的是通過激光治療，有的是做彩光系列，如彩光嫩膚、復(fù)合彩光、王者風(fēng)范，也有的是做微針。斑一定要看才能確診是哪一種的，一般要先到醫(yī)院確診是什么斑，再針對(duì)性治療。 祛斑產(chǎn)品的祛斑效果是一般的，建議你還是通過飲食或者中藥內(nèi)調(diào)會(huì)有良好的效果斑的種類有十幾種（雀斑、咖啡斑、老年斑、顴骨母斑、黃褐斑等等），每一種的形成的原因，治療的方法都不一樣。有的是通過激光治療，所以要祛斑還是要先明確自己臉上的是什么斑才能對(duì)癥治療但是斑點(diǎn)形成后很難根除，也可以同時(shí)輔助用激光治療，有的是做彩光系列，如彩光嫩膚、復(fù)合彩光、王者風(fēng)范，也有的是做微針。斑一定要看才能確診是哪一種的，一般要先到醫(yī)院確診是什么斑，再針對(duì)性治療。
    這是身體的機(jī)·能下降，導(dǎo)致的身體肌膚出現(xiàn)老化有的，多不營(yíng)養(yǎng)，注意休息，我是讓嗎·嗎用內(nèi)條得仲藥·祖合，，，美呔纓子，，挑里去的、、
    ■居家美白肌膚9法1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調(diào)入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個(gè) 面粉適量做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調(diào)入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細(xì)嫩.7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.9 牛奶美白 材料: 牛奶適量做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑,可用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點(diǎn)會(huì)變小,隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點(diǎn).美白牛奶面膜將大約30ml鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。作用 美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。紅酒面膜紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。作用 美白。豆腐面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。  苦瓜面膜將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。作用 美白、保濕。紅茶面膜紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入面粉調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后洗凈。作用 使皮膚白皙、滋潤(rùn)。雞蛋面膜這個(gè)方法的準(zhǔn)備工作比較長(zhǎng)。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。作用 潤(rùn)膚、美白、除皺。絲瓜面膜新鮮絲瓜榨成汁，過濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘～20分鐘，然后用溫水清洗干凈。作用 保持肌膚細(xì)嫩，美白。西瓜面膜將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次～2次。作用 可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好。超級(jí)自制美白面膜材料：上等珍珠粉，白芷，白斂，白附子，僵蠶等成分磨成細(xì)粉。使用：取兩克，加小黃瓜汁，蛋白和牛奶，少許調(diào)成糊狀。把自制面膜涂在臉上，注意眼周和唇周。使用時(shí)切勿談笑，等面膜干后，以溫水仔細(xì)洗凈即可。若臉上有斑可每天使用，淡化效果極加。若只做一般美白保養(yǎng)，一周一次即可。珍珠粉加蛋清可以去皺美白。珍珠粉加水涂臉上等干后洗去可以美白去黑頭。。記住，用之前一定要讓臉部的毛孔張開才可以。。。明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮不要以為只要“面子”功夫做足了，就會(huì)重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對(duì)不能缺少的一環(huán)。維他命c(diǎn)、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命a都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來(lái)烹調(diào)，這樣更有利于吸收。檸檬：檸檬含豐富的維他命c(diǎn)，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實(shí)有獨(dú)到之處。除了豐富的維他命c(diǎn)外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成分則有很強(qiáng)的收斂及抑菌效果。.
    

    8，去除老年斑的方法有哪些 
    

    只能淡化，是不能徹底去掉，平時(shí)應(yīng)注意臉部補(bǔ)水，做好臉部防曬，多吃含維C的水果，少熬夜。能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。
    科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴摹Ｋ詥畏矫娴撵畎叻绞绞遣豢茖W(xué)的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；3. 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：4. 1、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。5. 2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。6. 3、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。7. 4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。8. 5、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。9. 6、用天然的護(hù)膚品。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無(wú)副作用，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，淡斑效果明顯，而且不反彈。10. 7、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。
    祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時(shí)使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o(wú)法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來(lái)的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長(zhǎng)荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí);建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽(yáng)作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。2. 二、冰糖檸檬汁檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，50g檸檬中的維生素就高達(dá)30毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分。3. 三、使用白醋面膜在純凈水里家一點(diǎn)點(diǎn)白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團(tuán)體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
    首先，要調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。 其次，生活中有一些小竅門，對(duì)減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。 　　生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。　　大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。
    在網(wǎng)上看到了en祛斑美白湯，決定買一個(gè)療程試試，堅(jiān)持用完一個(gè)月之后，效果真的很明顯，膚色變亮了，斑也開始變小了，后來(lái)又買了一個(gè)療程。跟了我五年的斑終于徹底去除了，整個(gè)人都精神了。
    去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來(lái)判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 應(yīng)該保持良好的作息時(shí)間，不要熬夜；2. 保持心情良好，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、郁悶；3. 選擇正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，包括口服和外用的。因?yàn)辄S褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽(yáng)光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環(huán)境，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。4. 不能急于求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個(gè)月到五個(gè)月不等。5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會(huì)導(dǎo)致肌膚代謝過慢，也會(huì)影響色斑去除。
    

    9，怎樣吃三七粉祛斑美容 
    

    美容秘方做法一： 珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。 用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。美容秘方做法二： 取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。美容秘方做法三： 取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時(shí)，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。三七粉美容祛斑吃法當(dāng)中以口服為主，面膜為輔，因?yàn)橹饕强诜Ч罴眩ǔＪ菧厮头缤硪淮我淮?-3克飯后服用。三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達(dá)到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長(zhǎng)斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是對(duì)每一個(gè)人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的那是想當(dāng)有效的，并且三七粉不是速效的，所以要達(dá)到效果不僅需要對(duì)癥還需要堅(jiān)持時(shí)日才明顯。
    祛斑產(chǎn)品其實(shí)就是最常用的祛斑方法了，可以有效抑制黑色素，降低皮膚中的黑色素和有色細(xì)胞含量，減弱色斑。美白祛斑產(chǎn)品不要盲買不然用多少都沒有效果，我們要學(xué)會(huì)根據(jù)成分選擇產(chǎn)品，把每一分錢都用在刀刃上。
    三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(zhǎng)期服用和使用效果更好。三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對(duì)女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜　　        材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。　　        用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。            2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
    1.綠豆百合美白湯　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2.絲瓜化瘀茶　　絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。3.檸檬冰糖汁　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。4.益母草茶　　益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。　　5.枸杞菊花茶　　枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。　　6.雙花茶　　金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。　　7.養(yǎng)顏桃紅茶　　桃仁（打碎）10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚增色的功效。適用于面色無(wú)華，或灰暗和黃褐斑。8.冬瓜仁　　冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細(xì)末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白凈如玉。　　9.雙花粥　　桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時(shí)入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。　　10.核桃糊　　白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補(bǔ)益肝腎，防治面部色素和皺紋。　　11.牛奶核桃飲　　牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。　　12.干柿去斑方　　干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。　　13.桃仁牛奶芝麻糊　　核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。　　14.豬腎薏苡仁粥　　豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。　　15.山楂橘皮飲　　山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。　　16.美膚汁　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。　　17.消斑飲　　黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jī)羲蠓校冒滋钦{(diào)味飲服，1日3次。　　18.羊奶雞蛋羹　　羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。　　19.三仁美容粥　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。
    祛斑平時(shí)可以多吃一些含vc豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對(duì)淡斑有效果，反正是水果嘛，除了祛斑還有一定的養(yǎng)顏效果哦，所以我?guī)缀趺刻於紩?huì)吃的，當(dāng)然這只是輔助作用啦，要去斑還是需要一些祛斑的東西的，最好是一些植物的比較好，我用的就是詩(shī)泊萊祛斑的組合，不過剛開始用，還沒怎么看到效果，不過聽說(shuō)不錯(cuò)的額
    你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。1、將純正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干凈的器皿中2、取適量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，進(jìn)行攪拌，使蜂蜜或者牛奶充分的與三七粉混合。3、再加入少許純凈水使其達(dá)到糊狀4、將糊狀三七粉敷于面部 ，大約過20-30分鐘后用清水將面部清洗干凈，擦上爽膚水即可。5、此面膜每周一次，堅(jiān)持使用一個(gè)月后您的皮膚將有很大的改善。 更多咨詢，歡迎你到三七之家。
    

    10，怎么去掉臉上的老人斑要注意什么 
    

    【維生素E】是一種較為理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物。【生活習(xí)慣】，保持心情舒暢和"二便"通暢。不要用手搔抓老年斑，多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等，減緩動(dòng)脈硬化斑和老年斑的發(fā)展。【避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射】避免被太陽(yáng)暴曬加重老年斑，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5％氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療來(lái)消除老年斑。
    祛斑小妙招紅花祛斑從內(nèi)調(diào)入手，著眼于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)人體的整體性，調(diào)整臟腑、調(diào)氣補(bǔ)血，從而使氣血充盛、陰陽(yáng)調(diào)和、五臟強(qiáng)盛；它秉承著“有斑必有瘀，治斑不離血”的理念，使人體經(jīng)絡(luò)貫通于上下，臟腑連接于體表，將皮膚中的代謝垃圾、祛斑小妙招有害物和黑色素隨著人體的正常新陳代謝排出去。做磨砂橄欖油面膜原料：砂糖、橄欖油做法：用適量的砂糖和橄欖油混在一起，祛斑小妙招輕輕涂抹于臉上，就像用洗面奶一樣，邊涂抹邊按摩。這樣有利于祛除皮膚的角質(zhì)，祛除死皮，恢復(fù)肌膚的新陳代謝。長(zhǎng)期這樣使用可以達(dá)到縮小毛孔、提亮肌膚，淡化斑點(diǎn)的神奇功效。不過做面膜都是貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持使用才會(huì)更加有效。香蕉牛奶面膜原料：香蕉、牛奶做法：也是將兩者混在一起搗爛，之后敷在臉上，邊敷邊按摩。在面膜還沒干的時(shí)候就把臉洗凈。這個(gè)面膜有深層補(bǔ)水的功效，長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)美白肌膚，祛除死皮，也可以淡化斑點(diǎn)哦。茄子皮蜂蜜步驟：將茄子皮洗凈并搗爛，加點(diǎn)蜂蜜混合均勻，潔面后涂在臉上，30分鐘后，把面膜洗凈。說(shuō)了這么多了，茄子祛斑的原理是什么呢？大家來(lái)了解一下。茄子的外皮比里面的果肉含有更多的營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維，對(duì)于保護(hù)眼睛和視力、防止便秘、預(yù)防心腦血管疾病、降低高血壓等都有很好的效果。尤其是在茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種抗氧化劑，具有消除有害自由基、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力、抵御癌癥的作用，同時(shí)能夠減少黑色素的沉積，對(duì)祛斑很有幫助。茄子的外皮中還含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他任何蔬菜所無(wú)法比擬的。維生素P對(duì)于預(yù)防糖尿病人患白內(nèi)障也很有幫助，對(duì)軟化微細(xì)血管、增加毛細(xì)血管的強(qiáng)度，防止小血管破裂、出血和滲漏有很好的效果；對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、咳血、皮下出血、淤血及壞血病患者均有一定防治作用。因此，茄子是個(gè)不錯(cuò)的選擇。蘆薈美白準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜，1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后放入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。
    臉上的老年斑如何去除是老年朋友們共同關(guān)心的問題。在這里我建議廣大愛美的老年朋友，盡量采用食療的方法，最好不要采用激光進(jìn)行去除，因?yàn)榍罢咻^安全，后者對(duì)皮膚有一定的損傷。其實(shí)在去除老年斑的同時(shí)還要注意一些問題，如保證充足的睡眠、選用好護(hù)膚品、避免操勞過度等等，只有這樣才能收到更好的效果。“老年斑”，似乎到了一定年紀(jì)，長(zhǎng)老年斑是一件理所當(dāng)然的事。可是，愛美之心人皆有之，隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們對(duì)美的追求也越來(lái)越高，老年人愛美的程度，一點(diǎn)都不亞于年輕人。所以，如何去臉上的老年斑是廣大愛美老年人關(guān)心的問題。下面我就這個(gè)問題談幾點(diǎn)建議。1、如果臉上的老年斑不是很多，也不是很重，可采用食療的方法去除。因?yàn)椋泻芏嗬夏臧呤且驗(yàn)槔夏耆讼展p弱，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)元素缺乏才出現(xiàn)的。因此可通過增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含維生素高的食物，防止細(xì)胞過度老化，有效抵抗老年斑的侵襲，從某種程度上說(shuō)也起到了去除老年斑的作用。2、如果臉上的老年斑很多，范圍較大。通過飲食調(diào)節(jié)難以奏效，所以有條件的老年患者可通過激光去除。一般情況下，一次就能見效。如果要更徹底，可多進(jìn)行幾次。但注意這種方法只是表面去除，并不是從源頭上把老年斑徹底鏟除，而且疤痕體質(zhì)或糖尿病患者宜用這種方法。3、用中藥去除老年斑。把等量的枸杞和地黃放在一起打成粉末，每天用姜水服用一匙。長(zhǎng)期堅(jiān)持可淡化老年斑。另外長(zhǎng)期堅(jiān)持喝姜棗水對(duì)去除老年斑有一定療效。其實(shí)，老年斑形成原因較復(fù)雜，單一的靠某種方法治療是很難見效的，為此，下面我來(lái)說(shuō)下治療臉上老年斑應(yīng)注意哪些問題?1、保證充足的睡眠，我們都知道睡眠是具有美容功效的，良好的睡眠可保證精力充沛，精力好，血液循環(huán)就好，老年斑就沒有落腳之地了。2、選擇純天然植物的護(hù)膚品。做好皮膚的日常護(hù)理，多補(bǔ)充水分。避免紫外線的照射，外出時(shí)要做好防曬工作。3、避免操勞過度，因?yàn)椴賱谶^度會(huì)傷及腦部經(jīng)絡(luò)和細(xì)胞。從而使面部皮膚對(duì)老年斑的抵抗力減弱。老年斑就借此機(jī)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)。總之，對(duì)于臉上的老年斑如何去除的問題，要具體問題具體分析，不同的情況，選擇的方法也不同。在此提醒老年患者朋友們，臉上的老年斑采用單一的方法去除只是解決表面問題，還要注意一些問題，才能收到更好的效果。其實(shí)，食療去除老年斑較為安全，應(yīng)是臉上老年斑去除的首選去除方法。而其它對(duì)皮膚具有破壞性的方法要慎重考慮，最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下做決定。
    1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會(huì)變得白嫩而光滑。 2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨槪Ｏ纯墒姑娌抗鉂嵢彳洝?3.把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來(lái)搽臉，皮膚會(huì)保持光滑潤(rùn)澤。 4.曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。 5.用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會(huì)變得白嫩。 6.怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑、嬌艷如春之桃花。 窮女孩的美白方法： 1、酒糟+溫水 用適量溫水將冰凍的酒糟調(diào)開（注意不要調(diào)太稀哦），然后敷在臉上8分鐘就ok了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦！ 2、甜酒釀 取適量甜酒釀，并且把里面的米也磨碎，然后把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦！大概敷10－15分鐘就ok～記住要試用哦！ 3、清酒化妝水 我們平常去吃日本料理時(shí)喝的清酒也是美白好幫手。洗臉以后直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之類的保養(yǎng)品。 上面幾種材料比較便宜而且容易找到，各位姐妹不妨試試看吧。不過，因?yàn)檫@些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。 ■美白原理：因?yàn)樗鼈兝锩娑加悬L酸，也就是類似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。 以下保養(yǎng)方法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。 2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。 3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縱c，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。 12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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