三七治療便秘，便秘多日無(wú)便意
發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 02:15
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便秘多日無(wú)便意建議來(lái)院做便秘相關(guān)檢查以明確診斷。長(zhǎng)期服用瀉劑對(duì)人體有害，藥物治療應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。回復(fù)專家:南京市中醫(yī)院-肛腸科-劉飛主任醫(yī)師真正徹底根治便秘腸胃差排毒全球公認(rèn)非藥物益生元。便秘的癥狀：有排便感但排不出、半干硬……
1，便秘多日無(wú)便意
建議來(lái)院做便秘相關(guān)檢查以明確診斷。長(zhǎng)期服用瀉劑對(duì)人體有害，藥物治療應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。回復(fù)專家:南京市中醫(yī)院-肛腸科-劉飛主任醫(yī)師真正徹底根治便秘腸胃差排毒全球公認(rèn)非藥物益生元。便秘的癥狀：有排便感但排不出、半干硬或干硬(會(huì)撐破肛門出血)、氣脹發(fā)胖、口臭、上火、痔瘡，腸胃很差的很快就腹瀉循環(huán)等.一般多吃水果蔬菜就能治好的.為什么很多人喝再多水蜂蜜水果等都不行的呢?因?yàn)槟愕哪c胃缺膳食纖維或菌群失調(diào)已經(jīng)嚴(yán)重了啊, 還治不行可到淘寶網(wǎng)—店鋪一欄中輸入：金…百…通專賣店，搜索可查看到公司的全國(guó)專賣店,這個(gè)非藥物的益生元對(duì)根治便秘排毒腸胃差和改善腸胃功能優(yōu)化腸胃微生態(tài)、補(bǔ)有益菌群和膳食纖維全球公認(rèn)比益生菌效果好得多.您也可在全國(guó)各藥店和商超查看或購(gòu)買到該產(chǎn)品。全國(guó)各重點(diǎn)大醫(yī)院均有鋪貨。是各大醫(yī)院醫(yī)生推薦的治便秘腸胃差首選產(chǎn)品。謝謝！病要三分治，七分保養(yǎng)，在一開(kāi)始就不應(yīng)該一直依靠藥物，首先應(yīng)該有定時(shí)排便的好習(xí)慣，排便時(shí)注意集中精力。在飲食上，應(yīng)該以流質(zhì)飲食為主，比如說(shuō)稀飯，多喝水。
2，三七有治療便秘的作用嗎
這個(gè)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)啊，是瀉藥嗎，便秘最好不要用瀉藥啊，對(duì)腸胃有傷害的，我便秘，大便難拉的那種，是喝的三孩低聚果糖好的，你可以喝喝看，比較管用
3，三七粉治便秘嗎
您好，三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。適用人群：（1）心腦血管疾病患者；（2）高血壓、貧血人群 ；（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；三七熟粉（5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；（6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。三七粉不適用于治療便秘可以治療因血瘀引起的便秘。有些術(shù)后血瘀，腫瘤導(dǎo)致的血瘀等引起的便秘是可以用的。其他原因引起的便秘?zé)o效。
4，便宜的三七吃了對(duì)身體有害嗎
您好，三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。適用人群：（1）心腦血管疾病患者；（2）高血壓、貧血人群 ；（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；三七熟粉（5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；（6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。三七粉不適用于治療便秘可以治療因血瘀引起的便秘。有些術(shù)后血瘀，腫瘤導(dǎo)致的血瘀等引起的便秘是可以用的。其他原因引起的便秘?zé)o效。
5，中醫(yī)的推七節(jié)怎么治便秘
定位:第四腰椎至尾椎骨端(長(zhǎng)強(qiáng))成一直線.
操作:用拇指?jìng)?cè)面或食,中指面自下向上或自上向作直推,分別稱推上七節(jié)骨和推下七節(jié)骨.推100-300次.
應(yīng)用:推上七節(jié)骨是溫陽(yáng)止瀉,多用于虛腹瀉,久痢. 推下七節(jié)骨能瀉熱通便,多用于腸熱便秘或痢疾.按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三里等穴各5～10次，待腹痛緩解后再摩腹5分鐘，揉中脘3分鐘，揉臍5分鐘，分腹陰陽(yáng)30次，推下七節(jié)骨300次。小兒特定穴位：七節(jié)骨
定位：第四腰椎至尾骨端連成一條直線。
操作：食指、中指并攏，用指面或拇指橈側(cè)自下向上推，稱推上七節(jié)骨;自上向下推，稱推下七節(jié)骨。
次數(shù)：100--300次。
功效：溫陽(yáng)止瀉，泄熱通便。
主治：泄瀉、便秘、痢疾、脫肛。
臨床應(yīng)用：1.推上七節(jié)骨能溫陽(yáng)止瀉，多用于虛寒泄瀉，久痢等癥。實(shí)熱癥不宜使用本法。
2.推下七節(jié)骨能泄熱通便，多用于腸熱便秘，為泄法。由尾椎向上一兩個(gè)腰椎就是七節(jié)骨加起來(lái)就是七節(jié)（因?yàn)樾何膊烤陀形骞?jié)） 便秘是由上向下平推到尾椎60~100 加捏脊3遍 順時(shí)針摩腹100遍推法
用拇指或食指、中指指面由下向上推稱“推上七節(jié)”，有止瀉、補(bǔ)腎等作用；由上向下推稱“推下七節(jié)”，有通便、泄熱等作用。
6，泄葉和三七治便秘效果怎么樣
你好;番瀉葉在中藥里屬于瀉下藥，具有泄熱行滯、通便、利水的功效；三七在中藥里屬于止血藥，具有散瘀止血、消腫定痛的功效；三七沒(méi)有通便瀉下作用的；番瀉葉可以通便泄熱。
7，經(jīng)常便秘 怎樣才能快速通便 急 急 急
每天喝點(diǎn)酸奶就很管用的，注意作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜便干、變硬大便困難。吃藥也不管用。如何快速通便呢，用純物理的方法，簡(jiǎn)單快捷方便，無(wú)毒副作用。工具/原料純凈水或者自來(lái)水便秘儀插板方法/步驟1給便秘儀通電，便秘儀顯示屏顯示加水。往便秘儀里面添加純凈水或者自來(lái)水2語(yǔ)音提示加水成功。停止加水，點(diǎn)擊加熱。3便秘儀會(huì)自動(dòng)把水加熱到人體溫度37攝氏度；并提示加熱完成。4入廁，將便秘儀水療頭貼到肛門處即可。自己可以在手柄上控制水壓的大小5產(chǎn)生便意，便停止水療。順其自然的進(jìn)行排便。如此反復(fù)20分鐘就可以將體內(nèi)的宿便排凈。此時(shí)身體感覺(jué)如脫胎換骨般的通暢和舒服END注意事項(xiàng)經(jīng)過(guò)便秘儀排便之后，飲食方面要注意吃一些容易消化的食物。盡量不要吃肉。經(jīng)過(guò)水療之后腸道會(huì)慢慢的恢復(fù)到健康狀態(tài)。治療便秘最好的方法，應(yīng)該是調(diào)整你的生活規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，具體如下： 1.早睡早起。中醫(yī)講，人在早上5：00至7：00是大腸經(jīng)最旺的時(shí)候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開(kāi)水，然后刷牙洗臉吃飯活動(dòng)，很快大便就會(huì)順利下來(lái)。 2.生活有規(guī)律。慢慢養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。 3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。 4.為了應(yīng)急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶”，對(duì)胃刺激較小。睡覺(jué)前沖水喝一杯，第二天早上會(huì)很軟的便下來(lái)。但不能長(zhǎng)期使用，只能救急。不要天天的辣椒 燒烤 火鍋的搞了，這個(gè)下去，那天腸子發(fā)炎，可不是鬧著玩的， 先喝點(diǎn) 紅豆 小米粥 潤(rùn)滑腸胃 在搞點(diǎn) 大黃 泡茶喝 這樣就可以通了，通因通用，釜底抽薪。 還搞不定你就用張仲景 的 大承氣湯。快速的話只能用開(kāi)塞露了。。一般打進(jìn)去憋著，憋到受不了他自己就出來(lái)了，，再有就是沒(méi)事多吃蔬菜，香蕉，有個(gè)叫養(yǎng)樂(lè)多的小瓶的奶對(duì)排便挺好，，再有就是買藥，乳果糖，液體的 糖。兌水或者熱飲，再有就是果導(dǎo)片，，差不多這些
8，氣虛便秘怎么辦
香竹堂秘制藥橙干 治便秘效果不錯(cuò) 不妨試試看呢 飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調(diào)理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來(lái)調(diào)理腸道功能，能夠增強(qiáng)腸動(dòng)力和腸蠕動(dòng)的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)腸壁的收縮運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，有改善便秘和養(yǎng)護(hù)腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產(chǎn)生，并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排出體內(nèi)有害物質(zhì)，有助于凈化血液、提高免疫力。希望對(duì)你有所幫助：
治療便秘最好的方法，應(yīng)該是調(diào)整你的生活規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，具體如下：
1.早睡早起。中醫(yī)講，人在早上5：00至7：00是大腸經(jīng)最旺的時(shí)候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開(kāi)水，然后刷牙洗臉吃飯活動(dòng)，很快大便就會(huì)順利下來(lái)。
2.生活有規(guī)律。慢慢養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。
4.為了應(yīng)急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶”，對(duì)胃刺激較小。睡覺(jué)前沖水喝一杯，第二天早上會(huì)很軟的便下來(lái)。但不能長(zhǎng)期使用，只能救急。
祝你早日康復(fù)！治療便秘的辦法：1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。 ◎怎樣根治便秘: 1、陰寒內(nèi)盛、陽(yáng)氣虛衰型。此病多由燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足，情志失和，氣機(jī)郁滯，以及勞倦、產(chǎn)后氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導(dǎo)滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。 每日一劑，水煎服，晚飯后一次服完。 2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導(dǎo)失職而造成。此病宜滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)腸導(dǎo)秘。 藥方：當(dāng)歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、 炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。 每日一劑，水煎服，一日三次。 3、腹脹便秘型。此病是由于胃內(nèi)或腸中食物未完全消化或消化道蠕動(dòng)力減弱形成食滯，致使胃腸內(nèi)積存過(guò)多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導(dǎo)滯。 藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。 每日一劑，水煎服，一日三次。 醋蛋療法 制法：雞蛋1個(gè)，米醋180毫升，將蛋放醋內(nèi)2個(gè)晝夜后，敲破去殼攪勻，再放置4天后服用。 服法：日服2次，每次15毫升 療效：服用1天見(jiàn)效，7天好轉(zhuǎn)。15天痊愈。治療便秘
9，排便困難怎么解決
排便困難怎么解決
排便困難怎么解決，可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯。黑木耳也是很重要的，菜和粥里都可以放一些，潤(rùn)腸通便、清理體內(nèi)毒素。堅(jiān)持用幾天就會(huì)好的。1.白開(kāi)水通便法 簡(jiǎn)單易行的通便方法,每天早晨起來(lái),喝幾杯白開(kāi)水.即可順利通便，多喝白開(kāi)水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。 2.蘿卜 又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對(duì)氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素Ｃ。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。 3.生吃白菜心 白菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱.通利腸胃的功能.凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素A...
另外可以吃點(diǎn)香蕉，蜂蜜．建議吃點(diǎn)莫沙比利５mg ３/日，口服．七種食物輕松改善便秘 1、熟香蕉 香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長(zhǎng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用。患有便秘的老年人不妨一試。 3、柚子、葡萄柚： 午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。 4、地瓜（紅薯）： 味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。 6、蘋果 蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時(shí)，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排 便。 7、蘆薈 蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動(dòng)，發(fā)揮刺激性瀉下作用。另外現(xiàn)流行一種純物理療法排毒，決無(wú)副作用。
洗腸是環(huán)保安全的解決辦法
便秘、宿便，確實(shí)很惱火，吃藥嘛，是吃了只解決一時(shí)，一不吃，又便秘，還可能比以前更很，關(guān)鍵是一般的治便秘的清腸的藥里面還有大黃、番瀉葉、巴豆等毒副作用很大的藥物，使腸道痙攣和脫水，引起腸道病變和腸道黑變病，長(zhǎng)期服用還可能導(dǎo)致腸癌；注意飲食嘛，但人都有偏食的習(xí)慣，誰(shuí)又真正記得住嘴哦；做運(yùn)動(dòng)嘛，現(xiàn)在工作又忙，誰(shuí)又能不間斷呢？但是，便秘及宿便不解決，其危害其實(shí)是很大的哦。中西醫(yī)皆有糞便之毒是百病之源的理論：因?yàn)榇竽c是人體的垃圾站，糞便是必須盡快排除的東西，不及時(shí)排除，就產(chǎn)生大量毒素隨著血液進(jìn)入體內(nèi)引起自身中毒，毒害整個(gè)機(jī)體，導(dǎo)致免疫力下降，形成亞健康，引發(fā)各種疾病，宿便的毒素也是一切癌癥的誘因。宿便會(huì)產(chǎn)生毒素也許你沒(méi)想到，那請(qǐng)你想象一下熟食在37度的環(huán)境里3-4天會(huì)怎么樣？人的大腸有1.5米長(zhǎng)，而大腸里的糞便運(yùn)動(dòng)速度是2-5厘米/小時(shí)，也就是說(shuō)正常情況下糞便在大腸里就要停留3-4天。所以日本腸內(nèi)研究報(bào)告指出每個(gè)成年人都有宿便。關(guān)于宿便的危害中外醫(yī)學(xué)專家都指出過(guò)。俄國(guó)著名細(xì)菌學(xué)家梅奇尼就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)人得病的根本原因和阻礙人們長(zhǎng)壽是宿便的毒素而獲得了1908年的若貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的；世界著名癌癥學(xué)家戈?duì)栕浚?000位癌癥患者中有999位是因?yàn)樗救说募S便之毒引起的；世界微生態(tài)學(xué)會(huì)主席、世界腸道細(xì)菌學(xué)專家日本的光岡知足在他那本風(fēng)靡世界的《腸內(nèi)革命》一書中指出：認(rèn)為只不過(guò)是便秘而已的想法是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榇竽c的疾病是萬(wàn)病之源，腸內(nèi)健康是健康之本；漢代的王充：欲得長(zhǎng)生，腸中常清，欲得不死，腸中無(wú)渣；晉代的葛洪：長(zhǎng)生要清腸，不老須通便；唐代的孫思邈：便難之人其面多晦，面晦者必難便；明代的李時(shí)珍：腸常清，腸無(wú)渣，氣脈通，病可出。
天天洗腸，百病不生，青春永駐。長(zhǎng)壽健康。
近年來(lái)很多地方興起了腸道水療——洗腸，環(huán)保無(wú)副作用，買一臺(tái)洗腸儀，非插入式，性能很好，品質(zhì)很好，自己在家里天天洗，就像我們洗澡一樣方便舒適，輕松解決便秘，清出宿便。
宋美齡一生堅(jiān)持天天洗腸享年106歲；宮雪花洗腸年過(guò)花甲卻貌若少婦；鄭裕玲更是洗腸癖；葉倩文洗腸報(bào)苗條；章小蕙年花2萬(wàn)元洗腸；張曼玉天天清腸排毒；戴安娜年花4千美金洗腸......
為了自己的身體健康是需要長(zhǎng)期保健的，建議你賣一臺(tái)洗腸儀比較發(fā)算，大腸清洗是沒(méi)任何副作用的，就象我們天天洗澡一樣的簡(jiǎn)單。
健康久久保健
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不要擔(dān)心，你是完全可以保持你的私人空間，在單獨(dú)的房間里，自己完成大腸清洗全過(guò)程，不暴露自己的隱私。
以上回答希望對(duì)你有幫助，望你早日康復(fù)^_^^——^
10，便秘解決方法
早上起床要喝溫鹽水，平時(shí)多喝水，多吃水果蔬菜，也可吃點(diǎn)高纖維的食物，如香蕉，紅薯等，但香蕉一天不可超過(guò)2個(gè)，晚上睡前可順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚?/section>便秘解決方法....................................
經(jīng)常便秘，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，再就是要經(jīng)常吃些黑木耳，潤(rùn)腸通便還防治心腦血管疾病，只要堅(jiān)持這一類食品經(jīng)常用，便秘就沒(méi)有復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)距離不低于6公里，補(bǔ)充陽(yáng)氣。睡前堅(jiān)持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水或者用個(gè)熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺(jué)舒服為好。對(duì)你會(huì)有療效，請(qǐng)?jiān)囋嚒?潘瀉葉代茶泡水服；枸杞子30克，冰糖適量，開(kāi)水泡悶，吃枸杞子喝水。當(dāng)日即效。
我是醫(yī)圣，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，出身中醫(yī)世家，四代傳人，專治男科 婦科 內(nèi)科的慢性疑難病，祝你快樂(lè)幸福健康。七種食物輕松改善便秘
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長(zhǎng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用。患有便秘的老年人不妨一試。
3、柚子、葡萄柚：
午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。
4、地瓜（紅薯）：
味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。
6、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時(shí)，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排 便。
7、蘆薈
蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動(dòng)，發(fā)揮刺激性瀉下作用。
另外現(xiàn)流行一種純物理療法排毒，決無(wú)副作用。
洗腸是環(huán)保安全的解決辦法
便秘、宿便，確實(shí)很惱火，吃藥嘛，是吃了只解決一時(shí)，一不吃，又便秘，還可能比以前更很，關(guān)鍵是一般的治便秘的清腸的藥里面還有大黃、番瀉葉、巴豆等毒副作用很大的藥物，使腸道痙攣和脫水，引起腸道病變和腸道黑變病，長(zhǎng)期服用還可能導(dǎo)致腸癌；注意飲食嘛，但人都有偏食的習(xí)慣，誰(shuí)又真正記得住嘴哦；做運(yùn)動(dòng)嘛，現(xiàn)在工作又忙，誰(shuí)又能不間斷呢？但是，便秘及宿便不解決，其危害其實(shí)是很大的哦。中西醫(yī)皆有糞便之毒是百病之源的理論：因?yàn)榇竽c是人體的垃圾站，糞便是必須盡快排除的東西，不及時(shí)排除，就產(chǎn)生大量毒素隨著血液進(jìn)入體內(nèi)引起自身中毒，毒害整個(gè)機(jī)體，導(dǎo)致免疫力下降，形成亞健康，引發(fā)各種疾病，宿便的毒素也是一切癌癥的誘因。宿便會(huì)產(chǎn)生毒素也許你沒(méi)想到，那請(qǐng)你想象一下熟食在37度的環(huán)境里3-4天會(huì)怎么樣？人的大腸有1.5米長(zhǎng)，而大腸里的糞便運(yùn)動(dòng)速度是2-5厘米/小時(shí)，也就是說(shuō)正常情況下糞便在大腸里就要停留3-4天。所以日本腸內(nèi)研究報(bào)告指出每個(gè)成年人都有宿便。關(guān)于宿便的危害中外醫(yī)學(xué)專家都指出過(guò)。俄國(guó)著名細(xì)菌學(xué)家梅奇尼就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)人得病的根本原因和阻礙人們長(zhǎng)壽是宿便的毒素而獲得了1908年的若貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的；世界著名癌癥學(xué)家戈?duì)栕浚?000位癌癥患者中有999位是因?yàn)樗救说募S便之毒引起的；世界微生態(tài)學(xué)會(huì)主席、世界腸道細(xì)菌學(xué)專家日本的光岡知足在他那本風(fēng)靡世界的《腸內(nèi)革命》一書中指出：認(rèn)為只不過(guò)是便秘而已的想法是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)榇竽c的疾病是萬(wàn)病之源，腸內(nèi)健康是健康之本；漢代的王充：欲得長(zhǎng)生，腸中常清，欲得不死，腸中無(wú)渣；晉代的葛洪：長(zhǎng)生要清腸，不老須通便；唐代的孫思邈：便難之人其面多晦，面晦者必難便；明代的李時(shí)珍：腸常清，腸無(wú)渣，氣脈通，病可出。
天天洗腸，百病不生，青春永駐。長(zhǎng)壽健康。
近年來(lái)很多地方興起了腸道水療——洗腸，環(huán)保無(wú)副作用，買一臺(tái)洗腸儀，尤其美國(guó)技術(shù)的，進(jìn)口原配件的洗腸儀，性能很好，品質(zhì)很好，非插入式，自己在家里天天洗，就像我們洗澡一樣方便舒適，輕松解決便秘，清出宿便。
宋美齡一生堅(jiān)持天天洗腸享年106歲；宮雪花洗腸年過(guò)花甲卻貌若少婦；鄭裕玲更是洗腸癖；葉倩文洗腸報(bào)苗條；章小蕙年花2萬(wàn)元洗腸；張曼玉天天清腸排毒；戴安娜年花4千美金洗腸......
為了自己的身體健康是需要長(zhǎng)期保健的，建議你賣一臺(tái)洗腸儀比較發(fā)算，大腸清洗是沒(méi)任何副作用的，就象我們天天洗澡一樣的簡(jiǎn)單。
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以上回答希望對(duì)你有幫助，如果你覺(jué)得有幫助請(qǐng)采納，謝謝^_^吃菜,水果不見(jiàn)的大便不干躁
兔子,羊,鹿
多吃肝
可以不信,但不可不試
每天用熱水燙腳
30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水，燙的要出汗為好
睡前用十指向后梳頭5.。6下
從上往下推小肚子200次，以舒服為好
對(duì)你很有療效，請(qǐng)?jiān)囋?
祝你成功
聽(tīng)中央人民廣播電臺(tái)4;30 16;20養(yǎng)生 鍵康快車
11，長(zhǎng)期便秘怎么治
便秘是個(gè)常見(jiàn)的疾病，導(dǎo)致便秘的原因也多種多樣，治療藥物也有很多，但本病最好是從自身的生活習(xí)慣改善，那要怎么才能預(yù)防便秘的發(fā)生呢？
1飲食中必須有適量的纖維素
2每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉1-3個(gè)
3主食不要過(guò)于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧
4晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰讓水在腸胃振動(dòng)加強(qiáng)通便作用全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便
5進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)加強(qiáng)體育鍛煉比如仰臥屈腿深蹲起立騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有助于促進(jìn)排便
6每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
7保持心情舒暢生活要有規(guī)律
六種食物輕松改善便秘
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤(rùn)腸通便功能。 不過(guò),專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì)起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤(rùn)腸通便外，還有補(bǔ)腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長(zhǎng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用。患有便秘的老年人不妨一試。
3、柚子、葡萄柚：
午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。
4、地瓜（紅薯）：
味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。
6、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。
同時(shí)，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排便。
藥物治療最好是進(jìn)行中藥調(diào)理，西醫(yī)沒(méi)什么好辦法！介紹幾種方法供參考：
【外治法】
1．蔥白（連須）50g，生姜30g，食鹽15g，淡豆豉37粒。將上藥混合搗爛，制成圓餅，放火上烘熱，敷在神闕穴上，外用膠布固定，冷后再換，一般12～24小時(shí)便能自愈。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
2．附子，丁香15g，制川烏，白芷，牙皂9g，胡椒8g，麝香0.3g（另包）。將上藥混合研為細(xì)末，每次取藥末10～15g，同大蒜適量共搗為糜狀，再加麝香少許調(diào)勻，敷在患者神闕穴上。每日換藥1次，便通停藥。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
3．積實(shí)，鹽30g，麩皮250g。將三味混合，一起放入砂鍋內(nèi)炒熱，用布包裹乘熱反復(fù)在患者神闕穴上熨之，冷后再炒熱，熨之，每日1熨，便通為止。作用：行氣通便。適用于氣秘。
4．當(dāng)歸30g，大黃15g，芒硝，甘草各10g。將上藥碾為細(xì)末，加水適量熬煎成濃稠膏狀，然后取適量攤在布上，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定。作用：和血養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便。適用于氣血虛損。
5．肉蓯蓉適量。將藥碾成粗末，放入砂鍋內(nèi)炒熱，用布包裹敷在患者神闕穴上，每日1次。作用：補(bǔ)腎益氣，潤(rùn)腸通便。適用于老年人陽(yáng)氣虛弱者。
6．大黃，芒硝，積實(shí)，厚樸5g。將上藥共同碾為細(xì)末，用香油調(diào)成膏狀，敷在患者神闕穴上。作用：瀉熱行氣，導(dǎo)滯通便。適用于腸道實(shí)熱者。
7．生地黃，麥冬，火麻仁15g，桃仁，白芍，當(dāng)歸10g，川芎，甘草6g、韭汁若干。將上藥共同碾為細(xì)末，加蜂蜜、韭汁調(diào)成膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次。作用：養(yǎng)血滋陰，生津潤(rùn)腸。適用于陰虛腸燥者。
8．皂莢子150g，大蒜8只。將二藥一同搗爛，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：消熱瀉火，瀉下通便。適用于熱秘者。
9．大戟粉1.5g，棗肉6枚。將上藥共搗如膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：攻積通便。適用于腸道氣滯者。
10．太淵、合谷、承山、足三里、氣海、照海、天樞。
補(bǔ)太淵穴，瀉合谷穴；瀉承山穴，補(bǔ)照海。配補(bǔ)足三里，氣海，瀉中脘。若實(shí)結(jié)者，照海穴用瀉法，并宜減去太淵穴加瀉天樞穴，以助通便之效。每穴平揉、壓放各100次。陰虛便秘者，手法速度宜慢，不宜快；宜輕，不宜重。實(shí)結(jié)者，手法應(yīng)緩而重。腹部酌情加以摩擦或振顫。點(diǎn)穴次序：由上而下，手法直緩慢進(jìn)行。治療效果：病時(shí)間不長(zhǎng)者，l～2次即可通便。年老病久的，治療的時(shí)間要長(zhǎng)些。
11．讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指并攏，在小兒臍中順時(shí)針?lè)较蜃鳝h(huán)行按摩，每次300圈，每日早晚各1次。
12．用左手中指點(diǎn)壓在肚臍旁2寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。
13．按揉鼻孔旁的迎香穴，同時(shí)作深呼吸，很快就能排便。
14．大蔥白250g，醋少許。蔥白切碎，和醋炒至極熱，每次取適量，紗布包敷于腹部，冷后更換，以腹軟或矢氣為度。
15．大蒜15g（也可加皂角10g共為末，也可不加），搗成膏狀，敷于臍上。通下大便即止。
16．當(dāng)歸20g，大黃8g，甘草、芒硝5g，把當(dāng)歸甘草水煎去渣，濃縮藥液，加入大黃粉和芒硝拌勻，敷于臍窩內(nèi)，日換藥1次。
◆焦決明治便秘法：用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約4小時(shí)后，多數(shù)患者都能排便。
◆桔皮蜂蜜治便秘法：將桔皮洗凈，切成細(xì)絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。
◆香蕉黑芝麻治便秘法：每天晨起及臨睡前各吃1只香蕉，對(duì)習(xí)慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮后蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1日內(nèi)吃完，可治便秘。
按摩療法
1．取仰臥位，兩腿屈膝。以強(qiáng)手法順時(shí)針按揉天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處），先左后右。每次5分鐘，每晚1次，連續(xù)按揉7日。采用本法治療一般于次日排便，7日即可形成良好的排便習(xí)慣。
2．大便時(shí)用雙手中指按摩迎香穴，逐漸擴(kuò)大按摩面積，半分鐘后即見(jiàn)效。
3．大便時(shí)以雙手中指壓迫雙側(cè)天樞穴，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘，就會(huì)有便意；然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。
4．揉按足三里、上巨虛穴各10分鐘，每日1～2次。
5．每日起床前，平臥，全身放松，兩腿伸直，雙手掌按逆時(shí)針按摩小腹部15圈，對(duì)通便大有好處。所揉按穴位包括神闕、天樞、氣海、關(guān)元、中脘。
6．雙手平放在神闕中心，腹部肌肉放松，以順時(shí)針?lè)较虬茨ΑＣ看芜B續(xù)10分鐘，每日按摩2～3次。
以上6法，可以單獨(dú)使用，也可以選擇其中1～2種方法聯(lián)合運(yùn)用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，便秘便不再造訪。
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