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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當(dāng)前位置：首頁/三七粉>
                                    普洱茶和三七粉，可以上午中午喝田七晚上喝普洱茶有沖突嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    普洱茶和三七粉，可以上午中午喝田七晚上喝普洱茶有沖突嗎 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-05 12:09
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點擊：336
            
    

            
    
                
    
                    可以上午中午喝田七晚上喝普洱茶有沖突嗎應(yīng)該不能吧。沒有沖突；2、原因：田七具有活血化瘀、止血、消腫止痛、降低膽固醇，降低甘油三脂的作用；而普洱茶具有減肥、提神的功效，所以兩者不沖突；3、可以將田七打碎一點不用打成粉末，然后泡來喝……
                
    
            
    

            
    



                
    1，可以上午中午喝田七晚上喝普洱茶有沖突嗎 
    

    應(yīng)該不能吧。
    1、沒有沖突；2、原因：田七具有活血化瘀、止血、消腫止痛、降低膽固醇，降低甘油三脂的作用；而普洱茶具有減肥、提神的功效，所以兩者不沖突；3、可以將田七打碎一點不用打成粉末，然后泡來喝；4、建議：晚上不要喝太多茶，否則會難以入睡。
    普洱茶和三七粉
    

    2，普洱茶能和三七一起喝嗎
    

    






三七粉和普洱茶的功效有些類似，都是降 血 脂降 血 壓等功效，但是兩者不能放在一起泡哦，因為三七粉是中藥，而普洱茶有解藥的作用，兩者一起泡效果就沒有那么好了，可以同一天吃，建議早上可以空腹沖服3-5克昌弘三七粉，晚上或者下午的時候再沖泡普洱茶享受美好時光，這樣兩者都不浪費啦


    普洱茶和三七粉
    

    3，三七粉加普洱茶能喝嗎
    

    三七粉和普洱茶的功效有些類似，都是降 血 脂降 血 壓等功效，但是兩者不能放在一起泡哦，因為三七粉是中藥，而普洱茶有解藥的作用，兩者一起泡效果就沒有那么好了，可以同一天吃，建議早上可以空腹沖服3-5克昌弘三七粉，晚上或者下午的時候再沖泡普洱茶享受美好時光，這樣兩者都不浪費啦
    普洱茶和三七粉
    

    4，糖尿病吃降糖藥能與三七同服嗎能喝茶嗎
    

    三七粉和普洱茶的功效有些類似，都是降 血 脂降 血 壓等功效，但是兩者不能放在一起泡哦，因為三七粉是中藥，而普洱茶有解藥的作用，兩者一起泡效果就沒有那么好了，可以同一天吃，建議早上可以空腹沖服3-5克昌弘三七粉，晚上或者下午的時候再沖泡普洱茶享受美好時光，這樣兩者都不浪費啦
    

    5，早上和晚上喝三七和西洋參中午能喝普洱茶嗎 
    

    能
    不能，吃西洋參是不能喝茶的，起碼要兩個兩天，茶會影響到西洋參的作用。
    不能喝茶
    可以的，一般補品2小時前后都可以用普洱茶，當(dāng)然普洱茶本身的品質(zhì)要過關(guān)，而不只是看品牌
    可以
    不能
    

    6，三七粉加普洱茶能喝嗎
    

    






三七粉和普洱茶的功效有些類似，都是降 血 脂降 血 壓等功效，但是兩者不能放在一起泡哦，因為三七粉是中藥，而普洱茶有解藥的作用，兩者一起泡效果就沒有那么好了，可以同一天吃，建議早上可以空腹沖服3-5克昌弘三七粉，晚上或者下午的時候再沖泡普洱茶享受美好時光，這樣兩者都不浪費啦


    

    7，男性58 癥狀心慌偶爾胸悶出汗 病史高血壓早搏617次
    

    問題分析：心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規(guī)則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必 顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張， 都會發(fā) 生心悸的現(xiàn)象。意見建議：如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多 天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。
    雖然我很聰明，但這么說真的難到我了
    

    8，曬干的綠茶葉怎么磨成粉 
    

    是的。綠茶粉是把綠茶采用瞬間粉碎法，粉碎成100～200目以上的綠茶粉末，最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養(yǎng)、藥理成分，不含任何化學(xué)添加劑，除供直接飲用外，可廣泛添加于各類面制品(蛋糕、面包、掛面、餅干、豆腐)；冷凍品(奶凍、冰淇淋、速凍湯圓、雪糕、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月餅專用餡料、醫(yī)藥保健品、日用化工品等之中，以強化其營養(yǎng)保健功效。　　綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素c及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命c的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對維持皮膚美白，可謂是有珍品級的效果。綠茶粉可以用來做面膜，清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)；也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁吃，對便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。　　綠茶粉不是抹茶，兩者看上去都是綠色粉末，但是實質(zhì)上是有很大區(qū)別的。日本的綠茶粉大多用球磨機粉碎，慢速粉碎，中國大多用瞬間粉碎法，速度快，產(chǎn)量高，而抹茶一定是用天然石磨碾磨。三者在品質(zhì)上有很大區(qū)別沒有加過色素的綠茶粉往往顏色黃褐色，味枯澀。
    有很多家用打粉機，可對藥材，食品等磨粉。
    

    9，減肥我要減肥怎樣減肥好如何減肥什么減肥
    

    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    我有減肥的親身體驗，而且成功后兩年沒有一直沒有反彈，以前試過減肥茶、減肥藥、蘋果餐……一直效果不佳且停藥即反彈。現(xiàn)交流一下自己的  經(jīng)驗：
  1.調(diào)整生物鐘，養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。（我自己是每天六點半起，晚上十點左右就睡，因為這樣我能保證每天早晨排便）
  2.早餐大包子兩個，豆?jié){，面條（或米粉）一碗（中碗）；
  午餐：米飯兩碗（小碗的），炒蔬菜一份，肉少許。
  晚餐：下午五點左右吃，生的蔬果（西紅柿等能生吃的蔬菜），米飯一碗（小碗）。務(wù)必做到晚餐滴油不沾，吃些刮油的生蔬菜。七點之后不喝水！
  3.晚上快走至少半個小時，運動后不喝水。
  減肥成功后，胃口明顯小了很多，現(xiàn)在隨便吃了，但是晚上一定少吃少碰油膩！
減肥貴在堅持，管住自己的嘴！少吃多運動，剛開始可以少吃多餐，忌一切零食（包括牛奶、酸奶等），唯一的飲品是溫開水或普洱茶（多在上午喝）。
    

    10，2個星期前我的血壓高到150 低壓90 然后去醫(yī)院吊針后 降了下來 然后
    

    血壓高----食療
生吃蔬菜。蔬菜里頭柿子椒降肝火。生吃茄子“長條茄子”效果是最好的。吃法很簡單，把這柿子椒和茄子都洗干凈了，別削皮了，給它切成絲、切成片，擱點兒麻醬、醋、鹽一拌。
血壓高就是肝火太大，我們白天多喝一些瀉肝火的水。這水怎么做呢？綠豆半斤，加水，鍋要蓋著蓋兒上火煮；開鍋5-6分鐘，把湯倒出來，當(dāng)水喝。喝多少呢？您能喝多少就是多少，不要強求數(shù)量，您喝一杯熬一杯，喝兩杯就熬兩杯，順其自然，只要不難受就行。白天當(dāng)水喝，剩下的綠豆加上黑豆、小豆煮粥，晚上當(dāng)飯吃。
鈣是降血壓的。補多少呢？女同志每天不能低于3000毫克，男同志每天不能低于4000毫克，分三次吃。
忌口：牛奶、辣椒、冷飲
這道食譜開完了，從您開始吃的那天起，一個禮拜以后，一定要定時、定點量血壓！隨著時間的推移，您看您的血壓是不是慢慢在往下走？血壓慢慢下來了，咱們降壓藥是不是該減點兒啦？要是再不減，是不是非成低血壓不可了？再過一段時間，把降壓藥再減點兒，慢慢就把藥減沒了……最后調(diào)整到食物上，用食物調(diào)整血壓。
便秘型 假性高血壓（血壓不穩(wěn)）----食療
綠豆一斤，甘草50克，甘草3天一換，綠豆天天換，加水?dāng)R在火上開鍋5-6分鐘，把湯倒出來，天天當(dāng)水喝，熬多少喝多少。
晚上睡前生吃白蘿卜（潤肺），以胃不難受為好，越多越好，大便能保持一天兩次后就隔一兩天吃一次。甘草就不用了，綠豆改半斤，繼續(xù)天天喝。
早晨中午隨自己喜歡吃，晚上盡量多吃生拌菜，以柿子椒、茄子、白菜為主，千萬別吃雞鴨魚肉。
晚上熱水泡腳，搓后背，吃降壓藥時記得補鈣。
一周過后定時定點量血壓，血壓下來后，降壓藥要減量， 
按四分之一的降，分四個階段把藥減沒了，不超過三個月就好了。
腹瀉型 假性高血壓
綠豆半斤，枸杞子根據(jù)自己情況定，50到100個加水，開鍋5-6分鐘后，把湯倒出來，把黃芪泡在湯里，黃芪從5-10片起，手指甲那么大片，生熟黃芪都行，喝兩三天如果沒上火（牙不疼、不長口瘡），再加5片，再喝兩三天，沒上火再加5片，就這樣逐步往上加，一般加到30-40片封頂，如果上火了，就把黃芪停兩天，就喝綠豆枸杞子湯。
早晨喝豆?jié){、小米、玉米等黃色食物，加一到兩個雞蛋。晚上先吃炒菜，再吃生拌菜，直接吃生拌菜容易腹瀉，先吃柿子椒、紫甘藍(lán)，慢慢加量，兩周后血脂高的話再加生茄子，血脂不高的話就不加。
泡腳時搓后背（或者走罐）
忌口：牛奶、辣椒、冷飲
黃瓜和西瓜千萬不要吃，傷脾。
如果吃降壓藥的話就吃鈣。定時定點量血壓，血壓下來后，慢慢的減藥量，一點點把藥減沒了就行了。
判斷高血壓的分類：
腹瀉型高血壓 --早晨10點以前高，慢慢就下來了。
便秘型高血壓 --下午1點以后血壓比較高。
高 血 壓 --從早到晚天天都高。
膽結(jié)石----食療
晚上10點左右（睡前）喝生冬瓜汁加酸棗面，沙性膽結(jié)石在1厘米以內(nèi)的喝三個月的生冬瓜汁加酸棗面可以治愈。
治療高血壓一方

一患高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。后食用了一個偏方，誰知吃了一副就好了。

其方是∶精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛，放入白糖，煮熟涼后放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。


輕者一副重者三副。








高血壓秘方

藥方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。

說明（1）將上列五物研成粉末。

（2）用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。

（3）晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。

（4）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（5）如腳上發(fā)現(xiàn)有青色，乃正常現(xiàn)象。

（6）輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：永遠(yuǎn)斷根，屢試屢效，患者受益甚多。


降血壓奇圣方--5天降血壓--安全不復(fù)發(fā)

配方：取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎

放鍋內(nèi)蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到

正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。

花生全草治療高血壓

花生全草（整棵草）一次50克，切段煎水．干品一次50克，鮮品一次150克．一它一劑．血壓正

后可改為不定期服用．
gz.sojk.net2個星期前我的血壓高到150 低壓90 然后去醫(yī)院吊針后 降了下來 然后一直沒有高 但是今天又高了 高壓140 低壓90 醫(yī)生叫我吃這種藥琥珀酸美托洛爾緩釋片 我是否真正高血壓？ 是否吃這種藥的解答
    　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
三七粉的用途
　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
適用人群
　　（1）心腦血管疾病患者 
　　（2）高血壓、高血脂及貧血人群 
　　（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
　　（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 
　　（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后

最近在淘寶上買了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣了幾千件了，
評價挺不錯的，有需要的可以去看看。
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    是 酒石酸美托洛爾
    

    11，快速減肥方法
    

    減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條以上內(nèi)容參考 http://sinaurl.cn/hKQDi 未注冊版本,注冊之后取消廣告顯示
    下面有幾個建議，你可以試一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了，非常有效 壞處：過少的攝入熱量會導(dǎo)致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、 避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.。2.多動：養(yǎng)成運動的好習(xí)慣 運動的好處我就不用多說了吧，可以促進(jìn)新陳代謝，鍛煉身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習(xí)慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當(dāng)，使得身上的肥肉都變成肌肉導(dǎo)致身體變形，破壞苗條好身材 避免方法：進(jìn)行合理的鍛煉，要進(jìn)行有氧運動而不是無氧運動 3.態(tài)度：態(tài)度決定一切 很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養(yǎng)自律精神。弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到?jīng)Q定性作用，一般需要與節(jié)食、鍛煉等手段相配合，效果才會顯現(xiàn)。相信只要你堅持做到這三個方面，減肥是一個很容易的事情，這個就是大家眼中最有效的減肥方法~
    我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完畢，希望采納！
    瘦腹瘦腰的減肥方法大全：  腹部按摩減肥手法可用二指疊按法，即兩拇指重疊，按的輕重以手下有脈搏跳動和不感覺痛為宜：波浪式推壓法，兩手手指并攏，自然伸直，左手掌置于右手背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向后壓，一推一壓，由上而下慢慢移動似水中的浪花。  腹部按摩減肥可選關(guān)元穴、天樞穴、中脘穴。進(jìn)行穴位按摩的同時，還有可以瑜伽小動作，瘦臉又美容 ，瘦腹又瘦臉，和樂而不為呢？  進(jìn)行腹部按摩時，要仰臥于床上，解開衣扣和褲帶，腹部只留一件薄衣服。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹三到四遍，然后依次用二指疊按法按中脘、左天樞、關(guān)元三穴，每穴按二，三分鐘，每按一穴后施波浪推壓法二，三分鐘，每日一次，但飯后或特別饑餓時不宜進(jìn)行按摩。有慢性病者在按摩一個月后，休息幾天再行為好。每天堅持按摩，配合飲食調(diào)整，堅持持久，則有減肥效果。 [燃.脂.博士減肥膠囊]采用純天然中藥為原料，經(jīng)高科技納米技術(shù)提純精致而成；它可以減少腸道對食物中脂類物質(zhì)的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通過體內(nèi)微循環(huán)快速分解并排除體外。著重從腰、腹、臀、腿部入手，同時阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長，收緊松弛的肌膚，恢復(fù)皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲瓏曲線。推薦：【燃脂.博士減肥膠囊】
    蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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