平臥菊三七救心菜粉，請問這種花學(xué)名叫什么
發(fā)布時間：2022-07-05 01:10
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請問這種花學(xué)名叫什么學(xué)名圣誕伽藍菜、別稱：長壽花、圣誕長壽花、矮生伽藍菜、壽星花、伽藍花。你好，這個是紅掌。花由葉芯抽出，一開始為淡綠色，然后漸漸變粉，最后完全變紅。現(xiàn)在市場上都是賣裸根水培苗，其實這個花還算是蠻難養(yǎng)的，養(yǎng)的好又很好……
1，請問這種花學(xué)名叫什么
學(xué)名圣誕伽藍菜、別稱：長壽花、圣誕長壽花、矮生伽藍菜、壽星花、伽藍花。你好，這個是紅掌。花由葉芯抽出，一開始為淡綠色，然后漸漸變粉，最后完全變紅。 現(xiàn)在市場上都是賣裸根水培苗，其實這個花還算是蠻難養(yǎng)的，養(yǎng)的好又很好的那種，主要在家養(yǎng)，花色變談，葉子變小變黃，還比較容易爛根，一般你就放在通風(fēng)的朝陽陽臺上，水不要放太滿，平時多向葉面上噴水，高溫高濕比較適合它的生長，注意烈日庇蔭，防止灼傷。可以定期修剪下葉片爛根，在水里適當(dāng)加入營養(yǎng)液利于生長。松葉菊，拉丁名為（lampran－thusspectabilis），又名龍須海棠、姬松葉菊、松葉牡丹，為番杏科日中花屬多年生亞灌木壯多肉植物，莖細長，平臥或懸垂生長，基部稍呈木質(zhì)化。分枝多而上升，呈紅褐色，肥厚多汁的葉子對生，呈三棱狀，線形，藍綠色，挺直象松葉。單花腋生，形似菊花，花瓣窄條形，具光澤，直徑5厘米至7厘米，色彩豐富，有白、粉、紅、黃和橙等多種顏色，4-5月開花。 松葉菊原產(chǎn)非洲南部，喜溫暖干燥和陽光充足的環(huán)境，既不耐寒，也畏高溫，怕水澇，耐干旱。春、秋兩季是其主要的生長期。
2，救心菜平臥菊三七有什么保障嗎
救心菜中含有50多種成分，能夠洗血降三高保心腦。救心菜粉可以當(dāng)茶喝還可以當(dāng)菜吃當(dāng)湯喝。官網(wǎng)還承認無效退款有保證、具體可以在網(wǎng)上查一下。
3，救心菜平臥菊三七有什么保障嗎
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4，菊三七的功效與作用
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5，誰知道這是什么植物啊謝了
救心菜救心菜，根據(jù)《植物學(xué)》中文名費菜，現(xiàn)代國內(nèi)中草藥書刊介紹學(xué)名景天三七、土三七，實質(zhì)也指養(yǎng)心菜。原產(chǎn)東亞，中國東北、華北、華東各地區(qū)有分布，生于山坡林緣、山谷林下、灌叢、河岸陰濕地方。性耐寒，喜陽光及干燥通風(fēng)處，忌水濕，對土壤性質(zhì)要求不嚴，是古老珍貴而瀕臨絕跡的植物費菜（Sedum aizoon L.），景天科景天屬多年生草本植物，根狀莖短，粗莖高可達50厘米，直立。葉互生，葉堅實，近革質(zhì)。聚傘花序有多花，萼片肉質(zhì)，花瓣黃色，花柱長鉆形。種子橢圓形，花果期6-9月。費菜分布廣，多生長于山地林緣、灌木叢中，河岸草叢、較耐陰也較耐旱、較耐寒，在北方能露地越冬，對土壤無嚴格選擇，適應(yīng)性強。費菜含有生物堿、齊敦果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖及維生素等藥物成分。這些藥物成分通過防止血管硬化、降血脂、擴張腦血管，改善冠狀動脈循環(huán)等途徑，達到降血壓、防中風(fēng)、防心臟病（如冠心病、陣發(fā)性心跳過速、心律失常、風(fēng)濕性心臟病等）的效果。注意景天三七（費菜）并不具備菊三七的特異性肝毒性，景天三七基本無毒，不應(yīng)被網(wǎng)絡(luò)及某些文獻中的失實報道誤導(dǎo)[1]。
6，平臥菊三七土三七景天三七救心菜是不是同一種植物
它們都是同一種植物。他們統(tǒng)稱為景天三七，又名：費菜（救荒本草）土三七（通稱），旱三七，四季還陽（湖北），六月淋、收丹皮、石菜蘭、九蓮花（秦嶺植物志），長生景天（經(jīng)濟植物手冊），乳毛土三七、多花景天三七，還陽草、金不換、豆包還陽、豆瓣還陽、田三七、六月還陽、松三七 。景天三七為景天科景天屬多年生草本，植株高30～80cm。莖直立，不分枝，單生或數(shù)莖叢生。具有醫(yī)學(xué)價值，可入藥。 擴展資料：生長習(xí)性喜光照，喜溫暖濕潤氣候，耐旱，耐嚴寒，不耐水澇。對土壤要求不嚴格，一般土壤即可生長，以砂質(zhì)壤土和腐殖質(zhì)壤土生長較好。生長適溫15℃～20℃。 [3-4] 分布情況產(chǎn)四川、湖北、江西、安徽、浙江、江蘇、青海、寧夏、甘肅、內(nèi)蒙古、寧夏、河南、山西、陜西、河北、山東、遼寧、吉林、黑龍江。蘇聯(lián)烏拉爾至蒙古、日本、朝鮮也有。
7，田七和救心菜是同一種菜嗎
救心菜在民間很多人也成為費菜、土三七、景天三七、還陽草、金不換。救心菜當(dāng)中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，還含有黃酮類、景天庚糖等物質(zhì)，據(jù)稱對各類心血管病有控制和防治的功效。救心菜學(xué)名費菜，又名土人參。它葉片寬厚翠綠，莖桿嫩黃呈節(jié)狀，酷似筍尖，成熟時開艷麗的黃花。救心菜可涼拌、熱炒、燉菜、燒湯、測火鍋和泡茶等鮮用，食用時口感清香嫩滑。又可全株曬干入藥。田七別名：三七、滇七、參三七、漢三七、山漆、金不換、血參、田三七、田漆、人參三七、佛手山漆山漆、參三七、滇三七禁忌人群：血虛或血熱出血者、對三七過敏者忌食。適宜人群：適宜多種出血癥、有瘀血、跌打損傷，瘀滯疼痛，冠心病心絞痛，缺血性腦血管病，腦出血后遺癥，血瘀型慢性肝炎者田七和救心菜是同一種菜田七和救心菜是同一種菜救心菜，又叫養(yǎng)心菜，是一種珍稀的景天科多年生藥食兼用植物。資料稱其為費菜、土三七，景天三七等，經(jīng)中國農(nóng)科院研究所歷時數(shù)年，以東北的費菜和微山湖畔的土三七為父母本，經(jīng)雜交選育的藥食同源野菜品種，救心菜繼承了費菜和土三七的優(yōu)點，植株更高大，產(chǎn)量高，適口性佳。救心菜、費菜、土三七同種同屬，三者形態(tài)相似，但在生物學(xué)特征上游稍微的差別，三者統(tǒng)稱為景天三七，有時也成為平臥菊三七。田七，具有“金不換”、“南國神草”之美譽田七，是中國特有的名貴中藥材，全球主產(chǎn)地在中國的云南文山。歷來作為傷科金瘡藥，也可作為補品食用。
8，跪求治療哮喘的偏方
偏方不可信，還耽誤病情，你看看：李明華醫(yī)生網(wǎng)站。會受益很多的。支氣管哮喘是常見的呼吸道過敏性疾病，與吸入花粉或皮毛，食用蛋類、魚蝦、牛奶等有關(guān)。由于支氣管痙攣，支氣管粘膜水腫和管腔內(nèi)充塞粘液使空氣出入支氣管受阻，因此發(fā)作時呼吸困難，并有哮鳴音及飛箭音，張口抬肩，不能平臥，胸悶氣急。發(fā)作將止時，咳嗽吐出白色泡沫痰，該病常在氣候驟變或陰冷天氣發(fā)作。
中醫(yī)認為，支氣管哮喘其發(fā)病以痰飲阻逆、脾肺氣虛、腎不納氣引起者居多。根據(jù)哮喘的不同證型，采用不同的飲食療法，對預(yù)防和治療哮喘頗有效驗。
（一）痰飲阻逆型：癥見咳嗽氣喘，喉中痰鳴，胸脘痞滿，舌苔厚膩，脈弦滑。治宜化痰降逆，可用“蘇子薏米粥”：蘇子25克，薏米50克，大米100克。先將蘇子水煎取汁適量，然后加入薏米、大米共煮成粥，加蜂蜜適量服食，每日1次。
（二）肺脾氣虛型：癥見呼吸短促。動則喘甚，伴面色無華，自汗，舌淡有齒印，脈細弱。治宜健脾益肺，可用“百合山藥粥”：百合、山藥各50克，柿餅霜30克，大米100克。先將百合、山藥搗碎，柿餅霜切碎，和大米一起共煮成粥服食，每日1次。
（三）腎不納氣型：癥見久喘不愈，時輕時重，呼多吸少，張口抬肩，甚則不能平臥，舌淡，脈細無力。治宜納氣平喘，可用“芡實核桃粥”：芡實粉50克，核桃肉30克，紅棗肉30克。先將芡實粉煮成糊狀，然后加入切碎的核桃肉、紅棗肉再共煮，加糖后代早餐食用，每日1次。
9，花店里常見的很像太陽花的叫什么
非洲菊(Gerbera), 又名扶郎花,菊科大丁草屬,多年生草本植物，是現(xiàn)代切花中的重要材料。非洲菊花朵碩大，花色豐富，管理省工，在溫暖地區(qū)能常年供應(yīng)鮮切花。主要類型可分現(xiàn)代切花型和矮生栽培型，有白、粉、紅、黃等各種花色。 太陽花，別名半支蓮、松葉牡丹、大花馬齒莧，馬齒莧科馬齒莧屬1年生肉質(zhì)草本植物。原產(chǎn)南美巴西，我國各地均有栽培。太陽花高10-15厘米，莖細而圓，平臥或斜生，節(jié)上有叢毛。葉散生或略集生，圓柱形，長1-2.5厘米。花頂生，直徑2.5-4厘米，基部有葉狀苞片，花瓣顏色鮮艷，有白、深、黃、紅、紫等色。蒴果成熟時蓋裂，種子小巧玲瓏，棕黑色。6-7月開花。園藝品種很多，有單瓣、半重瓣、重瓣之分。 花店的人總是會騙人，他們總是漫天星,勿忘我的亂說,太陽花的形狀一般會比非洲菊小,而且一般來說在花店里太陽花要更常見一些.花店里常見的很像太陽花的叫非洲菊(Gerbera), 又名扶郎花,菊科大丁草屬,多年生草本植物，是現(xiàn)代切花中的重要材料。1. 非洲菊花朵碩大，花色豐富，管理省工，在溫暖地區(qū)能常年供應(yīng)鮮切花。主要類型可分現(xiàn)代切花型和矮生栽培型，有白、粉、紅、黃等各種花色。 2. 太陽花，別名半支蓮、松葉牡丹、大花馬齒莧，馬齒莧科馬齒莧屬1年生肉質(zhì)草本植物。原產(chǎn)南美巴西，我國各地均有栽培。太陽花高10-15厘米，莖細而圓，平臥或斜生，節(jié)上有叢毛。
10，救心菜粉價格表救心菜粉有疏通血管的作用嗎
救心菜又名費菜，北京植物志名叫“金不換”。經(jīng)專家臨床驗證：食用救心菜數(shù)月可抑制和治療高血壓心臟病（冠心病、心律失常、陣發(fā)性心動過速、風(fēng)濕性心臟病等）、有寧心平肝、安神補血、清熱解毒、止血化瘀的作用，能防治癔病、動脈硬化、中風(fēng)偏癱、失眠多夢、心悸發(fā)慌、高血脂、糖尿病、血小板減少性紫癜、牙齦出血、月經(jīng)量多、跌打損傷、肝炎、消化道出血等十多種心腦血管疾病，故名救心菜。 救心菜形態(tài)優(yōu)美、口感清爽、藥食具佳，可配肉蛋食用菌海米等炒、燉，可煲湯、包餡、涮火鍋，也可素炒、涼拌、沾醬、腌漬小菜，其風(fēng)味獨特，百吃不厭。救心菜又名費菜，北京植物志名叫“金不換”。救心菜是中國農(nóng)科院利用傳統(tǒng)稀有野菜費菜與景天三七雜交而成的保健特菜。根據(jù)國家醫(yī)藥管理局編《中華本草》、《現(xiàn)代中藥臨床手冊》、《中草藥大辭典》等權(quán)威資料記載，救心菜含有多種藥用成分，如：景天甘、谷甾酸齊墩果酸、丙酮、黃酮、多種氨基酸及維生素，其性平味甘、具有活血化瘀、養(yǎng)心平肝、安神補血、清熱解毒之功效，是民間常用廣譜青草藥，原植物也是抗腫瘤中草藥之一。經(jīng)專家臨床驗證：食用救心菜數(shù)月可抑制和治療高血壓心臟病（冠心病、心律失常、陣發(fā)性心動過速、風(fēng)濕性心臟病等）、有寧心平肝、安神補血、清熱解毒、止血化瘀的作用，能防治癔病、動脈硬化、中風(fēng)偏癱、失眠多夢、心悸發(fā)慌、高血脂、糖尿病、血小板減少性紫癜、牙齦出血、月經(jīng)量多、跌打損傷、肝炎、消化道出血等十多種心腦血管疾病，故名救心菜。 救心菜形態(tài)優(yōu)美、口感清爽、藥食具佳，可配肉蛋食用菌海米等炒、燉，可煲湯、包餡、涮火鍋，也可素炒、涼拌、沾醬、腌漬小菜，其風(fēng)味獨特，百吃不厭。超濃縮救心菜粉起調(diào)理作用，不能 當(dāng)藥品使用。
11，治老年支氣管炎最有效的方法是什么
怎樣預(yù)防和防治呼吸系統(tǒng)疾病？
常年咳、痰、喘、咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等呼吸系統(tǒng)疾病，引發(fā)疾病的原因包括內(nèi)、外因素，呼吸道是人體永遠敞開的門戶，通常情況下，面對外界環(huán)境污染及致病微生物的侵襲大多數(shù)人有一定的抵抗力，但免疫力低下的人抗病能力降低，就會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病。研究表明，免疫力低下是導(dǎo)致慢性呼吸系統(tǒng)疾病的內(nèi)在根本缺陷。
對呼吸系統(tǒng)疾病一般采用抗生素治療。隨著疾病復(fù)發(fā)及嚴重，人們使用抗生素也逐漸升級，并產(chǎn)生抗藥性，長期使用這些藥物無疑會加重肝腎負擔(dān)，產(chǎn)生副作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明免疫療法將成為治療慢性呼吸系統(tǒng)疾病的有效手段，提高自身免疫系統(tǒng)功能是防止呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵。
對人體健康的危害乃至發(fā)生疾病是由于人體內(nèi)外兩個因素相互作用的結(jié)果，這就是常說的那句名言“外因是條件，內(nèi)因是根據(jù)”，人們也常說“內(nèi)有虛火，外感風(fēng)寒”。體內(nèi)免疫力低下的“虛”，才因風(fēng)寒而致病。這就是致病的雙因素。
然而在現(xiàn)實的治療中大多都走上了一條獨木橋，即只是“針對病源體用藥”并沒有同時采用增強人體免疫力的措施，結(jié)果疾病并不容易很快痊愈，還容易轉(zhuǎn)而引發(fā)其它并發(fā)癥，甚至一次次反復(fù)發(fā)作，形成慢性感染。
一個新的觀念應(yīng)該是對致病的兩因素，采取兩途徑的聯(lián)合治療，即針對病源體用藥，又采用增強人體免疫的免疫療法。
“擎天牌金棗粉口含片”通過活化人體免疫細胞，激活人體免疫系統(tǒng)，從而全面增強人體免疫力，它的出現(xiàn)標志著采用免疫療法徹底治愈慢性感染性疾病、慢性消耗性疾病的夢想變成現(xiàn)實，“擎天牌金棗粉口含片”獲得免疫學(xué)實驗證明可全面調(diào)節(jié)人體機能，迅速提高人體免疫力，效果極為顯著。
“金棗粉口含片”是以21世紀生命科學(xué)的最前沿的糖生物學(xué)為基礎(chǔ)，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論、古典秘方，以天然植物果實滄州特產(chǎn)“金絲小棗”為主要原料，并同時配以藥食同源的十幾味中草藥，利用現(xiàn)代生物工程技術(shù)提取最具有生物活性的糖分子等有效成分，經(jīng)先進科學(xué)技術(shù)配伍精制而成的高效免疫調(diào)節(jié)劑。
經(jīng)國家權(quán)威部門檢測認定，它的主要成分活性多糖的濃度提純達到了58.4％，已領(lǐng)先國際同類產(chǎn)品。經(jīng)實驗證明，本品可快速激活人體處于麻痹或休眠狀態(tài)的免疫細胞，調(diào)動起人體免疫系統(tǒng)的活性，顯著提高肺泡巨噬細胞和單核細胞功能。
迅速清除肺內(nèi)毒副產(chǎn)物及肺內(nèi)垃圾，舒張支氣管平滑肌，保護和修復(fù)肺泡及氣管壁，凈化肺臟，恢復(fù)肺活力。 (本品100天兒童至90歲老人均有服用，尚未發(fā)現(xiàn)不適事例。）
第一階段：它的功效成份植物活性多糖可高活性、高速度作用人體免疫系統(tǒng)，活化了人體免疫細胞，感覺精神好，狀態(tài)好，體力增強。
第二階段：植物活性多糖等有效成分的活化作用。激活了人體的免疫系統(tǒng)，抵御的能力日益顯見，不僅反復(fù)感冒的癥狀消失，而且能和正常人一樣抵御感冒，再現(xiàn)充沛的精力。
第三階段：免疫系統(tǒng)經(jīng)過一段時間的修復(fù)和調(diào)理，免疫力得到充分的提高。“擎天牌金棗粉口含片”對于呼吸系統(tǒng)的反復(fù)感染（如慢性支氣管炎、慢性咽炎、慢性鼻炎和過敏性哮喘）發(fā)揮了神奇的效果。這種免疫療法同樣給腫瘤、肝炎等慢性疾病患者帶來了福音。
第四階段：從活化細胞免疫，激活人體免疫系統(tǒng)，到全面提高人體免疫力，人體的免疫系統(tǒng)發(fā)揮記憶功能，（對增強體質(zhì)、治愈疾病的全過程的記憶）從而有效擺脫慢性疾病的困擾，進入穩(wěn)定的健康狀態(tài)。
在病原體不斷增長耐藥性的情況下，更應(yīng)重視免疫療法，這樣必然會取得更好的防治效果。
參考資料：
“中國自由呼吸網(wǎng)"上面還有很多康復(fù)的事例，一定對您有所幫助的。您也可在百度視頻上搜索視頻“呼吸系統(tǒng)疾病治療的新突破”。 祝福您！老慢支疾病很難達到治愈的效果，和大氣污染，吸煙，感染，都有關(guān)系，癥狀以咳，痰，喘，嚴重的會有水腫的情況，治療一般急性期控制炎癥：以青霉素，甲硝唑，氧氟沙星治療為主，配合喘定片，舒喘靈，必嗽平，平喘化痰治療。平時加強體育鍛煉，增強體制，提高免疫力，感冒后積極治療，
老年慢性支氣菅炎臨床多以上實下虛，肺腎同病為主。咳喘其之病，實則責(zé)肺，虛者責(zé)腎。高年中虛，運化失常，每致濕聚成痰，痰壅氣滯，肺失肅降而表現(xiàn)為胸膈滿悶，納食呆少，咳喘痰多，痰白而稠，或見頭面軀體微腫等上實(痰涎壅盛于肺)之證；肺為氣主，腎為氣根，肺主呼吸，腎主納氣，高年之人，腎氣虧虛，腎不納氣則見咳喘短氣不得平臥，動則尤甚等下虛(久咳腎虛氣短)之象。治療宜扶正(補下元之虛)祛邪(瀉在肺之痰)，疏納并用，肺腎同治，三子貞元飲，既《韓氏醫(yī)通》三子養(yǎng)親湯合《景岳全書》貞元飲：藥用蘇子、萊菔子各10.0，白芥子、當(dāng)歸各6.0，熟地15.0，炙甘草3.0，地枯蘿(老蘿卜的空殼)9.0.。有心悸煩躁失寐減白芥子、萊菔子，加枸杞子10.0，五味5.0；若證兼熱，咳嗽咽干減白芥子，加牛蒡子;若證兼寒，咳喘胸悶，痰多白沫，形寒肢冷者加附片、桂枝以溫化；兼表寒突出者，加麻黃、細辛溫散寒痰，若久咳痰粘難化加半夏溫化痰濁。
方以蘇子平喘行痰，白芥子快膈化痰，萊菔子導(dǎo)滯祛痰，痰消滯氣順則咳喘得平，當(dāng)歸主咳逆上氣，熟地溫潤，滋養(yǎng)陰血，大補腎中元氣，最適于腎虛不納之氣喘，地枯蘿具宣肺利水，疏通三焦之功，能止咳降逆，寬胸消脹，利尿消腫。諸藥合用，則肺腎同治，補在下之虛，瀉在上之實。
本病在冬春季節(jié)易感染或加重，為了避免冬春季發(fā)作或減輕感染，根據(jù)“冬病夏治”的理論，可于夏至日起服用下方：紫河車150克，蛤蚧2對，人參120克，川貝母120克，五味子90克，當(dāng)歸90克，黃芪150克，黃精120克，熟地120克。素體陰虛加枸杞90克，沙參120克；陽虛加補骨脂90克，淫羊藿90克。共為細末，每服取10克，開水浸泡10分鐘，攪拌為糊服用，一日二次，可起到補肺腎，健脾胃、化痰濁，通心脈的作用，能達到增強冬季御寒能力，預(yù)防感冒和減少支氣管炎感染的次數(shù)和程度。如何預(yù)防慢性支氣管炎? (1)戒煙:慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動吸煙,因為煙中的化學(xué)物質(zhì)如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經(jīng),引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力;另外 ,還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內(nèi)的繁殖,致慢性支氣管炎的發(fā)生。 (2)注意保暖 在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能,另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。 (3)加強鍛煉:慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。 (4)預(yù)防感冒:注意個人保護,預(yù)防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。 (5)做好環(huán)境保護:避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。 如何運用呼吸操防治慢性支氣管炎? 慢支患者,尤其是老年慢支患者,在發(fā)作間期可根據(jù)個人體質(zhì)情況,進行體育鍛煉,增強體質(zhì), 提高機體的免疫功能。下面介紹一套簡單的呼吸操,供參考。 第一節(jié):呼吸運動 預(yù)備姿勢:立正。 (1)深吸氣,同時兩臂慢慢伸開,抬起,與軀干成鈍角。 (2)呼氣,兩臂放下。 注意事項:深呼吸速度要慢。 第二節(jié):擴胸運動 預(yù)備姿勢:立正 (1)兩臂抬起,肘部半屈,雙手握拳,手心向下。 挺胸,同時兩臂用力向后拉,恢復(fù)原來姿勢。 (2)再做一次。 (3)兩臂伸舉,同時挺胸。 (4)兩臂放下。 注意事項:胸部要用力挺起。 第三節(jié):體側(cè)運動 預(yù)備姿勢:立正。 (1)左腳向左跨一步當(dāng)成左弓步,同時右手插腰,左臂經(jīng)側(cè)向上舉帶動上體向右側(cè)屈。 (2)向右做側(cè)屈一次。 (3)向右再做側(cè)屈一次。 (4)左腳蹬回,同時左臂經(jīng)側(cè)放下,右臂自然放下,還原成立正姿勢。 (5)～(8)同(1)～(4),但方向相反。 注意事項:三次側(cè)屈動作的幅度要逐漸加大。 第四節(jié):腹式呼吸 預(yù)備姿勢:立正。 (1)雙腳分開,雙手放在腹部,全身放松。 (2)吸氣時腹部用力鼓起。 (3)呼氣時用力收縮腹部。 注意事項:可以平臥做。速度要慢,要有節(jié)律。 第五節(jié):踏步運動 預(yù)備姿勢:立正。 原地踏步動作。手和腿的動作盡可能幅度大一些。 什么是慢性支氣管炎，哪些原因可引起? 慢性支氣管炎，指反復(fù)多次的呼吸道感染，病程超過2年，每年發(fā)作時間超過2個月，臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息 支氣管炎的食療 蘿卜杏仁煮牛肺 蘿卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或豬肺)250克，姜汁、料酒各適量。蘿卜切塊，苦杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙鍋內(nèi)加水適量，放入牛肺、蘿卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，飲湯。每周2-3次。功效補肺、清肺、降氣、除痰。適用于肺虛體弱，慢性支氣管炎等癥。尤宜冬、春季節(jié)選用。 杏仁核桃 姜9克-12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖適量。先將上3味搗爛，再加人冰糖，放人鍋內(nèi)燉熟。每日1次，連服15-20日。功效散寒化瘀，補腎納氣。適用于慢性支氣管炎屬寒證型。 潤肺銀耳湯 水發(fā)銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜、蔥、精鹽、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各適量。先將荸薺削皮，洗凈，切碎放人砂鍋中，加水煮2小時取汁，備用；甜杏仁去皮，入開水鍋煮10分鐘，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圓肉洗凈，與甜杏仁一起人籠蒸50分鐘取出，備用。將銀耳人沸水煮片刻撈出。炒鍋置中火上，加植物油，放蔥、姜、精鹽和水，把銀耳放人煮3分鐘撈出，放在蒸鍋內(nèi)，加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鐘，然后再放人甜杏仁、桂圓肉蒸15分鐘，加味精即成。佐餐食。 功效滋陰潤肺，養(yǎng)血潤腸。適用于老年支氣管炎，咳嗽，痰中帶血，大便秘結(jié)等癥。 蜜棗甘草湯 蜜棗8枚，生甘草6克。將蜜棗、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。飲服，每日2次。功效補中益氣，潤肺止咳。適用于慢性支氣管炎咳嗽，咽于喉痛，肺結(jié)核咳嗽等癥。
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