青少年可以喝三七粉嗎，關(guān)于口服中藥三七粉膠囊對(duì)少兒發(fā)育期有增高作用嗎的問題
發(fā)布時(shí)間：2022-07-05 01:10
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關(guān)于口服中藥三七粉膠囊對(duì)少兒發(fā)育期有增高作用嗎的問題你好，口服中藥三七粉膠囊對(duì)少兒發(fā)育期沒有增高作用的，祝您健康。2，16歲男孩可以吃三七粉嗎三七具有散瘀止血，消腫定痛的功效。一般孕婦慎用。16歲……
1，關(guān)于口服中藥三七粉膠囊對(duì)少兒發(fā)育期有增高作用嗎的問題
你好，口服中藥三七粉膠囊對(duì)少兒發(fā)育期沒有增高作用的，祝您健康。
2，16歲男孩可以吃三七粉嗎
三七具有散瘀止血，消腫定痛的功效。一般孕婦慎用。16歲的男孩是可以用的，我記得上初中那會(huì)媽媽就喜歡用三七煲雞湯給我喝。16歲的應(yīng)該上高中了吧，沒問題的。但是不知道你為什么喝這個(gè)呢？
3，康美三七粉青少年可以喝嗎
可以，一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。三七性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。所以是可以吃的。
4，康美三七粉青少年可以喝嗎
可以，一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。三七性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。所以是可以吃的。
5，三七毛根燉排骨湯青少年能吃嗎
可以。但是藥膳湯不能多吃。三七毛根燉排骨湯的燉制方法：將三七須根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時(shí)即可食用。三七須根的功效與作用：擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6，青少年發(fā)育期能吃三七嗎
青少年一般是可以吃三七粉的，三七粉屬于比較常見的中藥，在出現(xiàn)病癥后需要使用三七粉的情況下，是可以正常的使用的，沒有病癥的情況下不能隨意使用。原因分析三七粉是具有活血化瘀的功能的，是一種常見的中成藥，具有抗炎的功能，成年人一般都是可以進(jìn)行正常使用的。舉措建議建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物，不能自行用藥，以免出現(xiàn)用藥不當(dāng)引起其他的病癥，導(dǎo)致身體出現(xiàn)其它的一系列不適。
7，男孩發(fā)育初期可以不可以吃田七嗎
病情分析： 上述田七有一些活血化瘀的功效的了，上述男孩子發(fā)育初期，如身體病情確有需要，也可考慮適當(dāng)吃一些田七的了，適量是最好的，再好的東西一旦過量就不好了，田七是一種很好的藥材，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體還是有好處的，對(duì)于青少年來說還是少吃些好，有些藥材是好的但是藥不能亂吃，平常多吃菜，還有魚等海產(chǎn)品對(duì)青少年的身體發(fā)育是很好的哦。多鍛煉，多動(dòng)腦，如果青少年身體沒多大問題，補(bǔ)藥還是少吃，太補(bǔ)了容易導(dǎo)致腎虧啊。
8，12歲的男孩子喝田七粉泡骨頭湯可以增高嗎
一切我今皆懺悔：愿以此功德回向給（名字）的歷代宗親，脫離六道輪回，往生極樂世界，六親眷屬,歷劫當(dāng)然可以了 念誦 抄經(jīng)文 都行 注意功德回向回向文是，愿你們?cè)缛针x苦得樂、親，皆由無(wú)始貪嗔癡，從身語(yǔ)意之所生，故@殺@的一切生靈、冤，錯(cuò)@殺@，誤@殺@，非人等、債。往夕所造諸 惡 業(yè)、主，人病情分析： 田七作用是活血通絡(luò)，骨頭湯中含鈣量相對(duì)其他食物要高意見建議：常喝這個(gè)，可以補(bǔ)充鈣劑，有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可能促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育，但個(gè)子的高低有家族因素，喝了田七泡骨頭湯不會(huì)增高個(gè)子
9，青少年吃田七能增高嗎如果能怎么吃才科學(xué)
能,把剛發(fā)育的公雞殺死洗凈后將十克的田七放進(jìn)雞肚里放點(diǎn)水清蒸.我也在有的地方聽說過吃田七燉雞可以增高,但是至今還沒看到一個(gè)權(quán)威部門證實(shí).
你現(xiàn)在才十三歲,肯定還要長(zhǎng),不過你應(yīng)該多鍛煉,多做一些與跳躍有關(guān)的運(yùn)動(dòng),游泳也可以增高.你還應(yīng)該注意你的遺傳身高.兒子身高(厘米)＝(父親身高＋母親身高) ×1.08÷2
女兒身高(厘米) ＝(父親身高×0.923＋母親身高) ÷2
好象不能
多運(yùn)動(dòng) 合理飲食和睡眠有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的
10，14歲到17歲的孩子怎樣吃田七
正常煮湯喝就行！田七，又稱三七，中藥名。為五加科植物三七Panax notoginseng (Burk.)F.H.Chen的干燥根和根莖。田七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：“田七止血，散血，定痛。”能。還要加強(qiáng)其他營(yíng)養(yǎng)。推薦營(yíng)養(yǎng)湯: 大骨、東北黑木耳、紅蘿卜、蝦仁、黃豆。每星期2~3次。均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鋅鈣！食物中可以加入黃豆、黑木耳、豬血海帶有利排便促健康 .還要保持良好的心態(tài)、充足的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的鍛煉(跳繩或打球)。多吃核桃、黑芝麻、東北黑木耳增加腎動(dòng)力。
11，青少年為什么會(huì)長(zhǎng)白發(fā)
白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。 1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等； 2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 3、動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。 4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。 5、凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。多吃：紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶、胡蘿卜、西紅柿、橘子、蘋果、大棗、紅糖、檸檬、獼猴桃、等 6、少白頭還和頭發(fā)黑色素不足而導(dǎo)致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶、菠菜、海藻、紫菜、豆腐、帶魚、干貝、海參、海蜇、芹菜、魷魚、牛奶、等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤、預(yù)防少白頭的生成 7、頭發(fā)的好壞，和腎還有一定的關(guān)系，吃益腎的食物：吃黑顏色的食物（黑入腎）：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、蘑菇、海帶、紫菜等 8、注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。 9、多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。 10、嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。 四、治療少白頭的食療方法： 1. 用枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 2. 枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 3. 枸杞子煎湯、燉食均可，每次9克～15克，長(zhǎng)期服用 4. 枸杞子可以洗凈后，直接放到45—50度左右的白酒、浸泡半個(gè)月以后，即可 5. 枸杞子可以每天嚼服（每天嚼服15—20克），嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)越好，嚼的越細(xì)越好 6. 黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 7. 黑芝麻30克，粳米60克。將黑芝麻洗凈（可以買炒熟后研末的），用時(shí)與粳米兌水煮粥，每天一劑，分兩次食用。 8. 黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克 9. 黑芝麻（炒熟的黑芝麻末）、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 10. 黑芝麻25克，搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用 11. 黑芝麻25克，和海帶放在一起煮粥吃 12. 黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖10克，茶適量。將黑芝麻、核桃仁搗碎，用茶沖服。 13. 核桃仁用清水浸泡3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個(gè)月； 14. 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 15. 大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆茫砣¤坭阶印⒑问诪醺?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 16. 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。 17. 何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用 18. 何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈，切成長(zhǎng)條，與雞蛋一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內(nèi)小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯吃掉 19. 何首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3個(gè)月； 20. 黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。 21. 小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 22. 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 23. 黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次； 24. 黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日 25.黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。 26. 桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。 27. 用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側(cè)柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月 28. 桑仁粥：桑椹子20~30克（鮮品30~60克），糯米100克，冰糖少許。 將桑椹子浸泡片刻，洗凈，與糯米同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥熟時(shí)加入冰糖，調(diào)勻即可。 29. 把切好曬干的橄欖果泡在水中一個(gè)晚上，次日早上篩一篩，等洗過頭發(fā)后，用這種溶液作為沖洗劑沖洗頭發(fā)。 30. 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能促使白發(fā)變黑，而且有潤(rùn)發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 31. 蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā)； 32. 桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。 33. 木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。 34. 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 35. 紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。 36. 泡菊花茶喝，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。 37. 平時(shí)常吃核桃仁，（每天3、4個(gè)核桃的量） 多吃這些益發(fā)、生發(fā)、養(yǎng)發(fā)的食物： 枸杞子、黑芝麻、核桃仁、紅棗、何首烏、生姜、大豆、牛肉、鯉魚 、猴頭菇、薺菜 、黑豆、胡蘿卜、芹菜、魚蝦、玉米、銀耳、蘑菇、海帶、小魚、紫菜、菠菜、卷心菜、香蕉、金針菜、紅豆、蘋果、葡萄、萵苣、牛奶、小油菜、黃豆、豬肝、雞肝、桂圓、黑木耳等。 按摩頭皮能夠促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，而良好的血液循環(huán)將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)更好地、更快的生長(zhǎng)，并且能延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命 堅(jiān)持對(duì)頭皮按摩，就能夠保證對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù) ，對(duì)少白頭、頭發(fā)稀少、頭皮出油過多或過少、以及掉發(fā)等，有相當(dāng)好的效果 用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用。 每天早晚各梳頭100次，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，有少白頭很好的效果（梳子要選優(yōu)質(zhì)的木梳或牛角梳，不能用塑料梳子，梳齒不能過尖，會(huì)傷及發(fā)根）。 對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑。 保持良好的心情，好的心態(tài)、少熬夜、有充足的睡眠、少上火，多喝水、對(duì)預(yù)防少白頭是很關(guān)鍵的！呵呵~!不給你粘貼一大堆 去醫(yī)院檢查下 只要不是遺傳應(yīng)該是缺銅 、鋅、鈷 我也有白頭發(fā)~！補(bǔ)充下就可以了~！ 我也有白發(fā)~！！不要怕 可以治療好的 少白頭只是我們平時(shí)補(bǔ)充的微量元素過少造成的 ~!!少白頭的治療方法：少白頭是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，其病因十分復(fù)雜，共有二大類型：先天性和后天性之分。少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。后天性少白頭。引起的原因很多：營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營(yíng)養(yǎng) 缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的 能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上， 頭發(fā)也會(huì)變白；還有人認(rèn)為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生 色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。頭發(fā)中銅元素的含量與頭發(fā)顏色的深淺有很大關(guān)系。黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā)，黃發(fā)中的銅元素又高于白發(fā)。頭發(fā)的顏色與種族、遺傳、體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)。近年來專家研究發(fā)現(xiàn)，缺銅也會(huì)引起白發(fā)。專家們通過對(duì)頭發(fā)的微量元素測(cè)定表明，頭發(fā)中銅元素的含量與頭發(fā)顏色的深淺有很大關(guān)系。黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā)，黃發(fā)中的銅元素又高于白發(fā).性頭發(fā)中的銅元素高于男性。現(xiàn)代人所攝入的銅元素不足，每日攝入量只有0.8毫克左右，而正常需要的銅元素為2毫克。因此，除了多食用動(dòng)物肝臟、貝殼類動(dòng)物、食用菌類、果仁、杏、燕麥等含銅豐富的食物之外，生活中還應(yīng)使用銅制器皿。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。一、少白頭的臨床表現(xiàn)1、 在青少年或青年時(shí)發(fā)病。2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。3、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會(huì)全部變白。有部分人長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)白發(fā)維持而不增加。4、 一般無(wú)自覺癥狀。5、 驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養(yǎng)障礙有關(guān)。6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失。7、 有些人連胡須都變白，中醫(yī)稱須發(fā)早白中醫(yī)學(xué)將白發(fā)的病因歸結(jié)為三個(gè)方面的原因：二、中醫(yī)學(xué)將白發(fā)的病因歸結(jié)為三個(gè)方面的原因：1、腎陰虧損，先天稟賦不足，后天精氣易虧。如果用力過度或房事太甚，均可導(dǎo)致腎中精氣虧損，陰液不足而頭發(fā)過早變白。腎陰虧損類白發(fā)多見于中年人，數(shù)量從數(shù)根開始逐漸增多，甚則頭發(fā)全部變白，偶有頭發(fā)稀疏脫落現(xiàn)象，常伴有頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等癥狀，舌紅或暗胖，脈虛弦或細(xì)數(shù)。2、營(yíng)血虛熱、陽(yáng)氣偏盛、邪熱入血、煎耗陰液、則須發(fā)失榮而早白。營(yíng)血虛熱類白發(fā)常見于青少年，其白發(fā)多呈花白，黑白相雜，逐漸增多，常伴有頭皮灼熱、搔癢、白屑多、失眠多夢(mèng)、虛煩不安等癥狀，舌質(zhì)紅，脈數(shù)或細(xì)數(shù)。3、肝郁氣滯，憂思過度、肝失疏泄、氣機(jī)郁結(jié)、血?dú)膺\(yùn)行不暢或郁熱化火、灼燒營(yíng)血均可致須發(fā)早白。肝郁氣滯類白發(fā)多見于中壯年，少見于青少年，其白發(fā)出現(xiàn)迅速，一般有精神情志因素可察，多數(shù)患者伴有情志抑郁、心煩易怒不思飲食等癥狀，舌紅，脈弦或弦數(shù)。三、合理飲食預(yù)防白發(fā)，白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。3、動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。5、凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。多吃：紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶、胡蘿卜、西紅柿、橘子、蘋果、大棗、紅糖、檸檬、獼猴桃、等 6、少白頭還和頭發(fā)黑色素不足而導(dǎo)致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶、菠菜、海藻、紫菜、豆腐、帶魚、干貝、海參、海蜇、芹菜、魷魚、牛奶、等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤、預(yù)防少白頭的生成 7、頭發(fā)的好壞，和腎還有一定的關(guān)系，吃益腎的食物：吃黑顏色的食物（黑入腎）：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、蘑菇、海帶、紫菜等 8、注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。9、多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。10、嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。 四、治療少白頭的食療方法：1. 用枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。2. 枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。3. 枸杞子煎湯、燉食均可，每次9克～15克，長(zhǎng)期服用4. 枸杞子可以洗凈后，直接放到45—50度左右的白酒、浸泡半個(gè)月以后，即可5. 枸杞子可以每天嚼服（每天嚼服15—20克），嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)越好，嚼的越細(xì)越好6. 黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。7. 黑芝麻30克，粳米60克。將黑芝麻洗凈（可以買炒熟后研末的），用時(shí)與粳米兌水煮粥，每天一劑，分兩次食用。8. 黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克 9. 黑芝麻（炒熟的黑芝麻末）、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 10. 黑芝麻25克，搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用11. 黑芝麻25克，和海帶放在一起煮粥吃12. 黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖10克，茶適量。將黑芝麻、核桃仁搗碎，用茶沖服。13. 核桃仁用清水浸泡3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個(gè)月；14. 核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。15. 大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆茫砣¤坭阶印⒑问诪醺?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。16. 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。17. 何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水沖好，每天飲用代替茶水，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用 18. 何首烏150克、新鮮雞蛋3個(gè)、大紅棗6個(gè)、蔥、姜、食鹽、白糖、動(dòng)物油等。將何首烏洗干凈，切成長(zhǎng)條，與雞蛋一起放入鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動(dòng)物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放入小鍋內(nèi)小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯吃掉 19. 何首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3個(gè)月；20. 黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。21. 小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。22. 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 23. 黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當(dāng)歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；24. 黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日25.黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。 26. 桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補(bǔ)氣血，使頭發(fā)變黑。27. 用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側(cè)柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月28. 桑仁粥：桑椹子20~30克（鮮品30~60克），糯米100克，冰糖少許。 將桑椹子浸泡片刻，洗凈，與糯米同入砂鍋內(nèi)煮粥，粥熟時(shí)加入冰糖，調(diào)勻即可。29. 把切好曬干的橄欖果泡在水中一個(gè)晚上，次日早上篩一篩，等洗過頭發(fā)后，用這種溶液作為沖洗劑沖洗頭發(fā)。30. 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能促使白發(fā)變黑，而且有潤(rùn)發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 31. 蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā)； 32. 桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。33. 木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。 34. 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 35. 紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。36. 泡菊花茶喝，對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。 37. 平時(shí)常吃核桃仁，（每天3、4個(gè)核桃的量）多吃這些益發(fā)、生發(fā)、養(yǎng)發(fā)的食物： 枸杞子、黑芝麻、核桃仁、紅棗、何首烏、生姜、大豆、牛肉、鯉魚 、猴頭菇、薺菜 、黑豆、胡蘿卜、芹菜、魚蝦、玉米、銀耳、蘑菇、海帶、小魚、紫菜、菠菜、卷心菜、香蕉、金針菜、紅豆、蘋果、葡萄、萵苣、牛奶、小油菜、黃豆、豬肝、雞肝、桂圓、黑木耳等。按摩頭皮能夠促進(jìn)頭發(fā)的血液循環(huán)，而良好的血液循環(huán)將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使頭發(fā)更好地、更快的生長(zhǎng)，并且能延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命 堅(jiān)持對(duì)頭皮按摩，就能夠保證對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù) ，對(duì)少白頭、頭發(fā)稀少、頭皮出油過多或過少、以及掉發(fā)等，有相當(dāng)好的效果用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用。 每天早晚各梳頭100次，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，有少白頭很好的效果（梳子要選優(yōu)質(zhì)的木梳或牛角梳，不能用塑料梳子，梳齒不能過尖，會(huì)傷及發(fā)根）。對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑。保持良好的心情，好的心態(tài)、少熬夜、有充足的睡眠、少上火，多喝水、對(duì)預(yù)防少白頭是很關(guān)鍵的！
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