三七花切片，干三七怎么切片
發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:01
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干三七怎么切片三七切片很好解決，上鍋蒸約10多分鐘，即可用菜刀切片了。干三七一般不切片，由于太硬，非常難切，切片都是新鮮三七切的，干三七直接打粉2
1，干三七怎么切片
三七切片很好解決，上鍋蒸約10多分鐘，即可用菜刀切片了。干三七一般不切片，由于太硬，非常難切，切片都是新鮮三七切的，干三七直接打粉
2，三七花燉雞的正確做法
雞肉清洗干凈，切成小塊步驟2鮮三七清洗干凈，剪下支根、須根，主根切片步驟3加入紅棗、枸杞等先與雞肉小火慢燉步驟4待雞肉快燉熟時(shí)再加入十克三七小火慢燉半小時(shí)
3，三七泡白酒整顆好還是切片好
切片好,泡的透 三七是一種很好的藥，用我的話(huà)說(shuō)它很智能，有瘀血時(shí)它能活血化瘀，有出血時(shí)它能止血！就像人的智力， 需要什么它就給你什么， 所以我一般不主張用它泡酒， 我更主張打成藥粉，定時(shí)小劑量保鍵使用，如有病病情需要， 則根據情況而定。三七花的藥用價(jià)值不高，只是人們愛(ài)屋及烏，它也就因此價(jià)高！與三七同泡是可以的，三七泡酒一般以10 ：1的劑量，即一斤酒可用50克三七，三七打碎了泡最好。另外， 用的酒度數千萬(wàn)不要太高， 高了在藥里的滲透力反而差了！切片比較好,這樣容易把藥劑泡出來(lái)!
再看看別人怎么說(shuō)的。
4，三七花金湯魚(yú)做法
原料：鱸魚(yú)，，三七花，南瓜，雞蛋，淀粉。調料：鹽，味精，雞精。做法：1、鱸魚(yú)去骨切片，調入鹽，味精，蛋清攪勻，腌制入味，接著(zhù)入沸水中煮開(kāi)。2、水燒開(kāi)，加入南瓜泥，三七花茶。3、再次燒開(kāi)后，加入鹽，味精，雞精。以濕淀粉勾芡即可起鍋了。
5，三七花炒肉怎么做
材料五花肉，青尖椒，豆豉，李錦記豆豉香辣醬，料酒，老抽，生抽，青蒜苗，大蒜，油，鹽，糖
做法1.五花肉洗干凈切片，尖椒切片，蒜拍碎，蒜苗切段，老抽，生抽，糖，鹽和李錦記豆豉香辣醬倒在一個(gè)碗里混合均勻
2.鍋燒熱，把五花肉鋪在鍋里小火煎至一面微微出油，再放入少量植物油，煎至一面微黃，再翻面煎至另一面微黃便可盛出，煎出的油留在鍋里
3.把青椒段放進(jìn)鍋里中火炒至微微發(fā)軟，盛出。再把蒜末和豆豉放進(jìn)去小火爆香
4.轉大火，把五花肉和青椒放進(jìn)鍋里加料酒翻炒至料酒蒸發(fā)，再倒進(jìn)第一步調好的醬汁，撒上青蒜苗翻炒均勻即可
小訣竅: 1 煎五花肉的時(shí)候加點(diǎn)植物油可以更香
2 喜歡辣的童鞋可以加幾個(gè)小米椒或者把豆豉醬換成“老干媽”牌的，更香辣！
材料 1.五花肉250克。2.尖椒200克。3.青蒜一根。4.生抽適量。5.鹽適量。6.雞精適量
做法 1.五花肉半斤洗凈。
2.將五花肉切片，用生抽將肉腌制一會(huì )兒。
3.準備好辣椒并洗凈。
4.將尖椒和青蒜切段。
5.起油鍋，下五花肉煸香并出出油。
6. 炒好的五花肉盛起待用。
7.將辣椒，青蒜入鍋煸炒。
8.等到辣椒炒至表皮有點(diǎn)快糊的時(shí)候，下肉一起炒勻。
9.加入鹽、雞精調味，就可以出鍋了。
10.好吃的辣椒炒肉，大家嘗嘗。
小訣竅: 1、煸炒豬肉的時(shí)候要快，免得粘鍋。
2、辣椒要煸炒至表皮有點(diǎn)焦，味道才香。
三七花炒肉的做法步驟
1. 三七鮮花洗凈待用，把新鮮脊肉切成絲，加入適量蛋清和濕淀粉，拌勻；新鮮紅辣椒切成絲
2. 凈鍋加油，燒至六成熱時(shí)，將肉絲倒入，肉絲炒半熟時(shí)把三七花和新鮮紅辣椒倒進(jìn)鍋里一起翻炒。
3. 加入少量濕淀粉，白糖適量，鹽，醬油；翻炒一會(huì )，起鍋裝盤(pán)
6，三七花做法 三七花怎么吃 三七粉哪個(gè)牌子好
三七花又稱(chēng)田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，另可泡茶、炒肉、煲湯等。那么，三七花做法 三七花怎么吃?三七花哪個(gè)牌子好? 三七是我國最早的藥食同源植物之一，現將最為歡迎的三七花做法列以供參考： 1、三七藥酒 方法： 100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、 1kg白酒( 50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml ，每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥?！ ?、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20克左右、加雞肉或排骨( 500克)、鹽少許用文火燉1 - 2小時(shí)即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥?！ ?、三七燉螃蟹 方法：三七粉( 10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食?！ ?、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時(shí)左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨(1000克)，鹽少許，用文火燉1~2小時(shí)即可食用。功效：具有益氣養血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥?！ ?、三七燉豬心 方法：三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調味服食。 功效：益氣養心，活血化瘀，可防止冠心病?！ ≡谌粘ｐB生中一定要正確的服用三七花，多了解三七花的食用方法，不要隨便的服用哦。另外，小編給你推薦云南三七花，全世界只有中國產(chǎn)三七，而云南文山又是全國三七的主產(chǎn)地和原產(chǎn)地，有“中國三七之鄉”之稱(chēng)，質(zhì)量與產(chǎn)量均居全國之首，是受?chē)冶Ｗo的“稀有品牌”?！ ”疚霓D載自：http://www.***.com/component/178.html
7，三七粉的功效與作用
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。三七粉的功效（1）止血，散瘀，消腫，定痛。（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。三七粉的作用：1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;3、促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;4、雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力;5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;8、延緩衰老;9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。三七食用方法熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟沖服。每次4-10克。三七有“生打熟補”之說(shuō)，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。三七粉除了可以使用熱開(kāi)水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法1、溫補脾腎方做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時(shí)，調味供用。2、養胃止血方做法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。3、滋陰養血方做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。4、降壓安神方做法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。
8，三七花泡酒喝有哪些好處
您好 三七花可以泡酒的 主要功效也就是活血化瘀的。我的qq1468633046 歡迎詳細咨詢(xún)三七這種藥材我們在生活中是經(jīng)常會(huì )利用到的，主要是三七這種藥材可以用來(lái)煲湯，而且它對于調節身體的機能是有幫助的，所以我們對于三七這種藥材的藥用價(jià)值應該要好好的理解一下。
三七泡酒具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛?！侗静菥V目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！?
除此之外，三七泡酒的功效與作用還有：通經(jīng)活絡(luò )，祛風(fēng)除濕，祛瘀止痛。治腰腿痛、腰肌勞損等癥，散瘀止血，活血通絡(luò )。適用于吐血、咳血、便血、跌倒瘀血等病癥。
三七泡酒是三七著(zhù)名使用方法之一，特介紹如下：
制作方法： 100 克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。比例為1：10。
時(shí)間：三七和白酒泡30天以上可以服用或者外用。
用量：每次 10ml ，每日 3 次，外用量無(wú)嚴格限制。
功效：具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。
三七枸杞酒
配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黃100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。
制作：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎?？蛇x用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭等。一同裝入壇內，加蓋密封。20天后進(jìn)行過(guò)濾，然后再將酒裝入壇內，密封。30天后即可飲用。
功效：補氣補血，對食少、乏力、盜汗、失眠、眩暈、腰疼等各種勞損虛癥，均有顯著(zhù)效果。
三七靈芝酒
配方：三七2~6個(gè)，靈芝草30克，白酒750毫升。
服法：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎，可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭等、靈芝一起浸入白酒中，7天以上即可飲用。每次1勺，日飲1~2次。
功效：失寢，食欲不佳，冠心病，病后年老體弱。
三七大補酒
配 方：三七5克，熟地黃25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。
制 法：將三七洗凈，曬干，切片或敲碎，可選用不同等級的三七頭如：10頭，20頭，30頭等。枸杞子除去雜質(zhì)，與白熟地同放入潔凈的紗布袋中，封好袋口，把藥袋放入酒中密封浸泡，每日攪拌1次。浸泡15天后，用潔凈紗布過(guò)濾，取藥酒備用。將冰糖放入鍋中，加少量水加熱溶化煮沸，煮至見(jiàn)微黃時(shí)，趁熱過(guò)濾去渣，待涼后加入藥酒中，攪勻。靜置一段時(shí)間后，取上清酒液即可飲用。
服 法： 每日2次，每次飲服15～20毫升。
功 效：大補氣血。安神，滋肝明目。適用于身體虛弱，神經(jīng)衰弱，頭暈目眩，腰膝酸軟等。無(wú)病者常飲，有強身健體，益壽延年之功。
三七泡酒的配方是比較多的，一般我們都是制作成三七大補酒或者三七枸杞酒，因為這兩種藥酒對于治療膝蓋酸軟以及頭暈目眩是有很大作用的，而且三七枸杞酒有一定的延年益壽以及安神強身等功效，我們在生活中飲用少量是挺好的。
9，三七怎么切片
蒸軟即可切片。
三七來(lái)源于五加科植物三七的干燥根與根莖，具有散瘀，止痛，活血消腫的功效，用于各種血證，如吐血、咳血、鼻出血、大便出血等，亦可用于跌打損傷，風(fēng)濕痹痛。三七主要含有四環(huán)三萜類(lèi)成分，具有止血，活血，抗血小板聚集，抗血栓，抗心律失常，抗腫瘤等作用。
三七能促進(jìn)蛋白質(zhì)，核糖核酸(rna)，脫氧核糖核酸 (dna)合成，強身健體。促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。
擴展資料：
三七使用注意事項：
1、對于三七食用，用戶(hù)請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人都可服用。
2、建議用戶(hù)早上服用：用戶(hù)早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
3、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
4、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-三七可以去藥店讓人幫你加工。自己做的話(huà)將三七放在蒸籠里面蒸軟，蒸一小時(shí)左右，取出，切成1-2毫米左右的片。在晾干即可。1、準備需要切片的三七，這個(gè)時(shí)候就需要借助機器了，將塑料壓模取出來(lái)，調整好切片的厚度，開(kāi)啟機械后，將三七放入進(jìn)料口中，用手或壓模要按緊三七，物料自動(dòng)切片，轉動(dòng)一圈就可切兩片，然后從出料口出料就可以了。
2、新鮮三七由于不干可以直接切片曬干，這種就是三七片。干三七通常用微波爐加熱讓三七變軟然后切片，但是這種方法會(huì )影響三七原本的效果，直接打粉，直接搗碎使用，不影響三七的本來(lái)功效。
擴展資料：
儲存方法
1、放在通風(fēng)干燥陰涼之處，避免發(fā)霉，只要保證不回潮、不霉變，保質(zhì)期最低2年。
2、也可放置在干燥的玻璃器皿中，平時(shí)注意放在通風(fēng)，溫度適宜等環(huán)境下即可，避免陽(yáng)光直接照射等。
3、三七的儲存不能放冰箱，必須密封，放陰涼干燥地方。
4、家庭貯藏三七粉要注意防蟲(chóng)蛀。一是可與白茅根飲片同貯于瓷缸內，白茅根為三七的2～3倍；二是將三七包好，與細辛共放一處。
5、將粉于干燥的天氣下晾曬再儲存,或是用干燥劑吸潮氣后再裝，藥物都需要盡快使用，否則會(huì )有活性藥物成分流失。把三七放在蒸籠里面蒸軟，蒸一小時(shí)左右，切成1-2毫米左右的片。將三七放在蒸籠里面蒸軟，蒸一小時(shí)左右，取出，切成1-2毫米左右的片。在晾干即可?；蚴侨ニ幍甏虺煞?。<p align=left>將三七放在蒸籠里面蒸軟，蒸一小時(shí)左右，取出，切成1-2毫米左右的片。在晾干即可。<a target="_blank">www.ng37.com</a></p>
10，桑刀與切片刀的區別
1、寬度
桑刀：長(cháng)方形，薄長(cháng)且窄，通常上黑下白，最輕和使用最多的是它。
片刀：長(cháng)方形，片刀比桑刀寬，故名思意是片東西用的。
2、用途
桑刀切肉切菜都可，不可用來(lái)斬骨，因為開(kāi)縫角度極小，容易卡住傷刀。
片刀用它可片出透明的肉片（和桑刀功能差不多），一般會(huì )重一點(diǎn)，不能用來(lái)斬骨（也稱(chēng)其為文刀）。
國產(chǎn)菜刀里，主要有不銹鋼刀與碳鋼刀：碳鋼刀老百姓俗稱(chēng)“鐵刀”，鋒利度高，但是容易生銹，比較難打理。不銹鋼刀是在碳鋼刀的基礎上，增加了防銹、防腐蝕性的鉻、鉬釩等元素，
所以外觀(guān)更加干凈、美觀(guān)，不易生銹，打理比較簡(jiǎn)單，高硬度鋼材的鋒利度，比如8鉻、9鉻、大馬士等，甚至超過(guò)碳鋼刀。
擴展資料：
西式菜刀
主廚刀是一種綜合用途的菜刀，刀刃的部份為弧形，搭配砧板使用可做出更精確的切割。主廚刀長(cháng)度約為15～30厘米，最常見(jiàn)的為20厘米。
面包刀通常刀刃邊緣有鋸齒，長(cháng)度約在15～25厘米之間。鋸齒的刀刃可輕松切開(kāi)面包等表皮堅硬但內部柔軟的食材。
日式菜刀
日本的菜刀稱(chēng)為“庖丁”，是來(lái)自中國古代《莊子》養生主篇中對廚師的稱(chēng)呼“庖丁”，日語(yǔ)新字體作“包丁”。
出刃包丁，主要用在魚(yú)的料理上。
薄刃包丁，主要用在蔬菜的處理上。
刺身包丁，專(zhuān)門(mén)用于處理生魚(yú)片，是日式菜刀中最細的刀子。
黑鮪魚(yú)包丁，專(zhuān)門(mén)用于切割黑鮪魚(yú)，刀刃約長(cháng)達40～60厘米，可處理大型的黑鮪魚(yú)。
鰻魚(yú)包丁，用來(lái)割開(kāi)鰻魚(yú)，在日本各地的形狀有所不同。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-菜刀區別：
1、寬度不同：
桑刀薄長(cháng)且窄。片刀比桑刀寬。
2、重量不同：
桑刀較輕。片刀會(huì )重一點(diǎn)。
桑刀：長(cháng)方形，通常上黑下白，切肉切菜都可，不可用來(lái)斬骨，因為開(kāi)縫角度極小，容易卡住傷刀。
片刀：長(cháng)方形，故名思意是片東西用的，用它可片出透明的肉片（和桑刀功能差不多），一般會(huì )重一點(diǎn)，不能用來(lái)斬骨（也稱(chēng)其為文刀）。
桑刀和切片刀都是菜刀的一種。
菜刀有非常多的種類(lèi)，除了依據各種目的設計的菜刀之外，也可分為中式菜刀、日式菜刀和洋式菜刀。日式菜刀通常是搭配在砧板上使用，切斷食材后砧板可防止刀刃受損。而洋式菜刀則是大部份可直接在調理臺上使用。
擴展資料：
國產(chǎn)菜刀里，主要有不銹鋼刀與碳鋼刀：碳鋼刀老百姓俗稱(chēng)“鐵刀”，鋒利度高，但是容易生銹，比較難打理。
切片刀，有很多創(chuàng )新的亮點(diǎn)，如防粘、防滑等人性化設計。
怎么選刀：
廚師用刀，一般分為骨刀、片刀、桑刀三種，骨刀，顧名思義就是切割骨頭，片刀，切片，桑刀，切細絲。
參考資料來(lái)源：百度百科——菜刀
百度百科—切片刀桑刀即為切片刀。
桑刀：“三把刀”中的葉刀，是海寧的傳統產(chǎn)品?！爸茼樑d”在當地菜刀的基礎上改進(jìn)鍛鑄工藝，制成了既薄勻又鋒利，價(jià)廉物美的葉刀，達到了切葉如發(fā)絲，喂幼蠶正合適，大受蠶農歡迎。但傳說(shuō)到了清光緒年間，慈禧太后聞?wù)f(shuō)海寧有“葉刀”之名，認為與自己的名字“葉那拉氏”犯了諱忌，因此下禁令改成了“桑刀”的叫法。您好桑刀就是切片刀兩者一樣只是有兩種叫法：它因輕巧鋒利而受褒獎。它切菜、片魚(yú)，切肉，都得心應手
11，春夏季護膚寶典
1、春夏季可吃水果來(lái)護膚1.1、橄欖橄欖自古便是備受推崇的美容圣品,尤其是品質(zhì)優(yōu)良的初榨橄欖油,無(wú)論用來(lái)潤膚美發(fā)還是防曬抗老,效果絕對都讓你驚喜。究其原因,是豐富的不飽和脂肪酸,使其在捕捉自由基方面得心應手。同時(shí),橄欖油還含有多種肌膚必須的氨基酸、維生素,可以給肌膚溫和的滋潤和充足的養分。1.2、漿果漿果不是一種水果,而是一類(lèi)水果,飲料和護膚品中常加的藍莓覆盆子蔓越莓都屬此類(lèi)。它們含有豐富的花青素,是抗氧化效果出眾的美膚成分。漿果中的果酸還能有效軟化肌膚、分解角質(zhì),使肌膚更顯細膩光滑。1.3、石榴石榴中一種叫做鞣花酸的物質(zhì),是其抗氧化能力的主要來(lái)源,它能阻斷自由基增生,對抗由日曬、污染等多種元素引起的皮膚衰老。順便說(shuō)一句,這個(gè)鞣花酸的抗輻射能力也是相當強的,據說(shuō)要超過(guò)紅酒和綠茶多酚。2、春夏季可喝粥來(lái)護膚2.1、脊肉粥材料:豬瘦脊肉200克,粳米300克,食鹽、香油、川椒各少許。做法:備好豬瘦脊肉200克,粳米300克,食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精鹽、川椒,再煮沸片刻即可?？砷L(cháng)期食用。功效:豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效,與粳米煮粥可使肌膚白嫩,改善膚色。2.2、銀耳粥材料:銀耳7克,粳米500克,紅棗5枚,冰糖50克。做法:銀耳用開(kāi)水發(fā)漲、洗凈,粳米用清水淘洗干凈,大棗洗凈。把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋里,加入清水1000毫升,慢煮至米粥湯稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5分鐘即可。建議早晚服食。功效:特別適用于面部干燥脫屑、黃褐斑者服用,健康人常食用可使面色潔白,改善膚色。3、春夏季可吃蔬菜來(lái)護膚3.1、胡蘿卜胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來(lái)更加細膩紅潤。美白吃什么蔬菜效果最好想必這是很多女性都關(guān)心的問(wèn)題吧。3.2、蘑菇想要美白女性吃什么蔬菜最好?蘑菇營(yíng)養豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì )使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。春夏季護膚可通過(guò)自制美容飲料來(lái)護膚1、桃花茶(在干花店和出售香薰的商店均可買(mǎi)到,如能自己采集到農歷三月初三東南方枝頭的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白楊樹(shù)皮3克。每日將這三樣物品置于杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后飲用,每日可反復沖泡3-4次。這種茶能祛除黑斑、白嫩肌膚,但孕婦及月經(jīng)量過(guò)大者忌用。2、紅花茶,檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用,每日一劑,會(huì )讓你的皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會(huì )回復光澤。3、檸檬茶,將檸檬去皮以后切成片(一定記得去皮,因為檸檬片會(huì )令黑色素沉淀)。依照個(gè)人口味添加冰糖,泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C,此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,常飲檸檬茶會(huì )讓你的肌膚回復光澤與彈性。春夏季護膚需要注意些什么1、補充水分由于夏日溫度升高。皮膚水分極易蒸發(fā),為了保持皮膚的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保濕類(lèi)的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋(píng)果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮膚的白皙潤澤。2、清潔皮膚夏季汗液與皮脂的分泌增加,皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過(guò)多的汗液又造成皮膚的酸度下降,抗病能力減弱,最易導致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過(guò)高,皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以,在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔,經(jīng)常洗浴,避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。
12，三七能不能切成片
三七是可以切片的，不過(guò)要預先加熱，軟了就可以了風(fēng)尚化妝攝影學(xué)校提示您：
1、茶、糖面膜
紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如面粉調勻，涂于臉上，15分鐘后用詩(shī)毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。
2、紅酒、美白面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。
3、香蕉面膜
最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現了什么？！是不是白了一圈？
4、牛奶美白面膜
準備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候也可以把鮮奶到放到冰箱里敷上涼涼的會(huì )更舒服）。用蒸氣蒸臉將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。
5、四白敷面膜
主要成分：白芷、白僵蠶、白芍、白茯苓、細辛等。
適用人群：適合于任何膚質(zhì)，適用于面部有色素沉著(zhù)以及需要對皮膚進(jìn)行美白基礎護理的人群。
用法用量：取適量藥粉加入蜂蜜呵牛奶調成糊狀，用面膜刷均勻涂于面部，約15分鐘后用清水洗凈。每周2次，每次一副。
功效：
促進(jìn)血液循環(huán)，加快色素吸收，美白肌膚。
注意事項：
不要等到面膜完全干燥后才進(jìn)行清洗，否則反而會(huì )吸收皮膚的水分。使用前請在手腕內側做過(guò)敏測試，十分鐘后如無(wú)過(guò)敏反應即可使用。鑒于每個(gè)人的膚質(zhì)、所處環(huán)境等情況不同，使用前最好進(jìn)行咨詢(xún)，以便確認是否適合。
6、苦瓜面膜
材料：苦瓜
做法：苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，切成薄片，貼在臉上，15分鐘后洗凈。
適用人群：mm一定不要怕苦哦，內調加外敷效果才會(huì )好哦。
功效：
苦瓜可以美白，祛火，消痘，是油性皮膚美白的好東西，還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素c，能提高機體免疫力，想美白，就不要怕吃苦哦。
注意事項：
1、先在手腕內側測試，如無(wú)過(guò)敏反應才能安心使用在臉上！
2、鑒于每個(gè)人的膚質(zhì)、所處環(huán)境等情況不同，使用前最好進(jìn)行咨詢(xún)，以便確認是否適合。
7、蘆薈防曬美白面膜
材料：蘆薈，面粉
做法：蘆薈洗凈，剝去葉皮及與葉肉緊貼的黃色膜，搗碎或榨汁，加入面粉調成糊狀，敷在臉上，20分鐘后用涼水洗凈。
適用人群：長(cháng)期戶(hù)外活動(dòng)的mm一定要收藏這個(gè)面膜哦。
功效：
美白不僅要防曬，曬后護理更重要，紫外線(xiàn)照射過(guò)的皮膚，不僅僅會(huì )變黑，長(cháng)色斑，還會(huì )曬傷皮膚，讓皮膚變得敏感，出現細紋，過(guò)早衰老。蘆薈有消炎，清爽，保濕的功效，對曬后皮膚發(fā)紅很有效。常在戶(hù)外活動(dòng)的
一.淘米水洗臉
每天淘米的時(shí)候留下初次和第二次的淘米水讓它慢慢的澄清再取上面的清水部分來(lái)洗臉臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用因為用它洗臉后面部不會(huì )再過(guò)分的光亮.注意用淘米水洗臉后再用之3倍的水洗凈.
二牛奶涂臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水搖勻之后倒入手掌上涂拭臉部涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長(cháng)久臉部便會(huì )日漸白嫩若是洗澡后使用更為有效
三 吹口哨
吹口哨可牽動(dòng)頭面部肌肉群充分運動(dòng)因而可減少臉部皮膚皺紋同時(shí)可使脈搏減緩
幾種效果超好的自制美白面膜吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì )變白，痘痘也會(huì )不見(jiàn)了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉這樣用幾次以后臉是又白又嫩!
4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克 桔皮6克 桃花12克面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末飯后用米湯調服1日3次連服數月面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)
方法:將番茄搗爛濾汁涂于臉部20分鐘后洗凈每日數次可使皮膚變白還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克 桂花200克桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細末飯后用米湯服用每日3次每次一勺服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮研磨搗爛成糊狀濾去水分調入上等得面粉作為面膜涂在臉上25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用尤其對消除黑眼圈十分有效若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋(píng)果美白 材料:梨子或者是蘋(píng)果一個(gè) 面粉適量
做法: 將梨子或者是蘋(píng)果搗爛調入面粉攪拌均勻敷面有助于面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀貼于面部有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè) 面粉黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁調成糊狀每晚涂在臉上半小時(shí)后洗去可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩將紗布浸入牛奶濕透后敷面半小時(shí)后用清水洗去每天一次.皮膚被曬過(guò)度出現紅斑可用牛奶涂搽被曬部位再用檸檬敷面一周后斑點(diǎn)會(huì )變小隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜涂搽幾次課消除斑點(diǎn).
美白
牛奶面膜
將大約30ml鮮奶放入容器，
浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。
作用 美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
紅酒面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。
作用 美白。
豆腐面膜
將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻，涂于臉上，保留20分鐘后洗干凈。
作用 可使皮膚白而透明。
苦瓜面膜
將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼于臉上。15分鐘后清洗干凈。
作用 美白、保濕。
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