氣血虛會(huì)長(zhǎng)斑嗎氣血不足可能會(huì)長(zhǎng)斑,建議平時(shí)要多吃富含“造血材料”的蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅)、葉酸等營(yíng)養(yǎng)食物,如動(dòng)物肝臟、木耳、紅棗及新鮮水果、蔬菜等。還可以吃一些阿膠糕,補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠……
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