喝三七粉傷肝嗎，鹿血酒女人喝能起到什么效果
發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 10:20
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鹿血酒女人喝能起到什么效果鹿血酒是壯陽(yáng)酒，壯陽(yáng)酒是不能亂喝的。一般來(lái)說(shuō)，因為壯陽(yáng)酒是藥酒，婦女行經(jīng)期、妊娠期不宜服用藥酒。還有肝、腎功能疾病及高血壓、痔瘡、維生素缺乏癥的患者忌服藥酒。具有養顏容、治療貧血，調節免疫，延緩衰老，改善記……
1，鹿血酒女人喝能起到什么效果
鹿血酒是壯陽(yáng)酒，壯陽(yáng)酒是不能亂喝的。一般來(lái)說(shuō)，因為壯陽(yáng)酒是藥酒，婦女行經(jīng)期、妊娠期不宜服用藥酒。還有肝、腎功能疾病及高血壓、痔瘡、維生素缺乏癥的患者忌服藥酒。具有養顏容、治療貧血，調節免疫，延緩衰老，改善記憶，抗疲勞等多項治療保健作用。指導意見(jiàn)：建議每天不要喝太多，適量就好，每天養成規律的飲食和作息時(shí)間，勞逸結合，保持適量的的運動(dòng)。
2，吃三七粉傷肝三七粉泡水喝有哪些功效
三七粉是傷肝的，其實(shí)一種是一種謠言，只要正確的服用三七粉，不僅不會(huì )傷肝，而且還能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，使腎臟的功能運行更加的順暢，也能使肝臟變得越來(lái)越健康。三七粉對于肝臟還有保護的作用，長(cháng)期的服用三七粉能夠使肝臟的血循環(huán)變得更加的通暢，使肝臟的損傷減輕，有護肝養肝的功效。用三七粉泡水喝還有這些功效：1、加速血管流通三七粉一個(gè)最為重要的功效就是通血管，很多上了年紀的人都選擇服用三七粉來(lái)預防心腦血管疾病，尤其是預防腦血栓等。三七粉能夠活血化瘀，使血液流通更加的暢通無(wú)阻。對于那些高血壓高血脂的人，常常服用三七粉還能夠緩解自身的病情。2、改善寒性體質(zhì)很多人不管冬天還是夏天都會(huì )有手腳發(fā)冷的情況，其實(shí)這是和自身寒性體質(zhì)透不了關(guān)系。如果本身氣血不足的話(huà)，也會(huì )導致手腳變涼的情況發(fā)生，而服用三七粉就能夠有效的改善。因為三七粉能夠暖身，使寒酸體質(zhì)有所改善。3、改善貧血很多人都說(shuō)貧血的困擾，如果喝紅糖來(lái)補血的話(huà)，也會(huì )使自己的血糖變得不穩定。所以像一些糖尿病患者如果出現了貧血的情況，可以服用三七粉來(lái)改善自己貧血狀況，他不僅不會(huì )使血糖上升，還能夠補血活絡(luò )血管。
3，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
4，經(jīng)常吃三七粉對肝臟有沒(méi)有影響你怎么看
其實(shí)很多人在平常都由攝取三七粉的習慣，三七粉可以幫助人們保健身體，并不會(huì )給肝臟造成傷害，反而可以消炎保肝，幫助人們降低血脂，對高血壓患者而言，也可以降血壓，幫助女性延緩細胞老化，幫助她們抵抗衰老，并且也可以提高自身的免疫力。三七粉其實(shí)屬于一種中藥材，生活當中很多人都會(huì )使用三七粉來(lái)護理身體，因為三七粉并不屬于處方藥，所以購買(mǎi)也非常的方便。不過(guò)也有人突然聽(tīng)說(shuō)，如果總是吃三七粉，那么可能會(huì )給肝臟造成一定的傷害，那么這是真的嗎?三七粉其實(shí)屬于一種中藥，日常生活當中很多人都是使用三七粉來(lái)醫護身體，由于三七粉并不屬于藥品，因此選購也特別的便捷。但是也有些人忽然聽(tīng)聞，假如一直吃三七粉，那么很有可能會(huì )給肝臟導致一定的傷害，那么這個(gè)是真的嗎?接下來(lái)大家就向大伙兒解疑釋惑。最先長(cháng)時(shí)間吃三七粉對肝臟有傷害，這是一個(gè)謠傳，由于三七粉不但不容易傷害肝臟，而且也是有養肝護肝的作用。1、降血脂降血壓三七粉當中富含充足的黃酮和田七氨酸，可以幫助大家具有止痛止血方法作用，因而針對軟化血管而言，有不錯的幫助作用。例如可以幫助大家軟化血管。2、抗衰老三七粉當中的一些有利成分，也可以幫助大家降低或者是減緩體細胞衰老。其實(shí)目前許多美白護膚品當中的一些成分，關(guān)鍵是以三七粉當中獲取下來(lái)的。3、提升自己的免疫力三七粉當中的人參皂甙其實(shí)也可以幫助大家提升自身免疫力，而且也可以幫助大家消腫抗感染，而大家在有炎癥病癥以后，服食的藥品當中，其實(shí)大多數都帶有三七粉的成分。4、抗感染、具有止痛的作用三七粉對肝臟也是有不錯的維護作用，大家長(cháng)時(shí)間服食也可以消腫護肝，尤其是針對長(cháng)時(shí)間飲酒的男士而言，攝取一些三七粉也可以幫助她們清除內毒素。綜合上文詳細介紹如今應當了解三七粉確實(shí)對肝臟沒(méi)有傷害了吧，大家適度的攝取一些三七粉反倒可以維護肝臟，除了維護肝臟以外，對心血管病人而言，也是有不錯的養生作用，對女性而言，可以幫助她們減緩衰老，而且也可以提升自己的免疫力，因而假如本身身體合適三七粉，那么平時(shí)就適度的攝取一些吧。
5，田七湯能晚上喝嗎
從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長(cháng)期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。4.保肝護肝溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。5.預防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。7.強身健體田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。
6，烏雞精什么時(shí)候喝效果最好
烏雞白鳳丸和烏雞精是屬于同一藥理烏雞白鳳丸是古書(shū)《濟陰綱目》中大小烏雞丸的加減方，估計已有百年歷史。過(guò)去烏雞很珍貴，故只用于宮廷，如今烏雞滿(mǎn)地跑，才在百姓中廣為使用。因為是成方，不論哪個(gè)廠(chǎng)家生產(chǎn)，其劑量都是固定的。它由烏雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角膠、鹿角霜、銀柴胡、牡蠣、別甲、桑螵蛸、芡實(shí)、山藥、天冬等20味中藥制成。其中，黃芪、人參用來(lái)補氣；鹿角膠、鹿角霜用來(lái)補肝腎；桑螵蛸用來(lái)收補腎陽(yáng)；當歸、川芎、白芍、生地，俗稱(chēng)四物湯，用于養血；丹參、牡蠣、別甲用于活血、散結、滋陰及安神；銀柴胡、別甲有清虛熱之用；天冬是滋陰的；山藥、芡實(shí)具有補脾、去濕、固腎及止帶作用；制香附則是理氣藥。 從以上分析來(lái)看，烏雞白鳳丸是補氣、養血、調經(jīng)、止帶、陰陽(yáng)雙補的成藥，使用范圍很廣，而恰恰正因為此，烏雞白鳳丸在治療疾病方面針對性又不強，也就是說(shuō)，它并非婦科特效藥。例如，月經(jīng)不調是婦科常見(jiàn)病，雖然多數人癥狀相似，但起因卻不盡相同，可以由氣虛、陰虛內熱、肝熱等因素導致。一般中醫對于氣虛導致的月經(jīng)不調，用補中益氣丸治療；對于陰虛內熱、即血熱導致的月經(jīng)不調，用兩地湯治療；對于肝熱導致的月經(jīng)不調，則用丹桅逍遙丸來(lái)治療。三者均不用烏雞白鳳丸。 再比如說(shuō)，女性帶下癥狀也分好多種，有腎虛帶下、脾虛帶下、濕熱帶下等。如果是單純脾虛，就要用補中益氣丸，用了烏雞白鳳丸，治療效果反倒不好。腎虛帶下又分腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種，腎陰虛用六味地黃湯治療，腎陽(yáng)虛則用右歸丸來(lái)治療。濕熱帶下用易黃湯也比烏雞白鳳丸要好得多。張大夫舉例說(shuō)，如果患的是滴蟲(chóng)性陰道炎，白帶多，那么吃100盒烏雞白鳳丸也沒(méi)用。中醫理論講究辯證施治，只有當體內癥狀與烏雞白鳳丸相符，那么，吃烏雞白鳳丸就管用，否則，就不如用其它藥。這就是為什么有的人適合吃烏雞白鳳丸，有的人吃了則沒(méi)用的原因。 至于烏雞白鳳丸的美容作用，中醫專(zhuān)家則認為夸大了其作用。如果一定說(shuō)它有，也只是說(shuō)當服藥者正好屬于烏雞白鳳丸的治療范圍，比如說(shuō)，患者臉上的色斑、色澤是由氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛所引起，那么服藥后可能會(huì )有所改善，達到所謂的美容效果。反之，如果皮膚問(wèn)題是其它原因導致，服用烏雞白鳳丸則不會(huì )有任何效果。 中醫專(zhuān)家最后強調說(shuō)，總的來(lái)說(shuō)，烏雞白鳳丸補陽(yáng)腎成分多，滋陰成分少。只有氣血、陰陽(yáng)兩虛者才適用這種藥。俗話(huà)說(shuō)，是藥三分毒，不能因為烏雞白鳳丸是中藥，就可以隨便亂吃。當身體出了問(wèn)題，一定要到正規醫院，請醫生診斷后，針對個(gè)體癥狀，提出用藥方案。
7，當歸紅糖大棗枸杞雞蛋能一個(gè)燉著(zhù)吃嗎
能。當歸紅棗雞蛋紅糖水有補血補氣的作用。當歸紅棗都是有很好的補血的作用，對于女性來(lái)說(shuō)，能夠起到補血氣的作用。由于雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)，所以一起熬煮不僅能夠滋補，還能夠有很好的營(yíng)養價(jià)值，主要是解決身體乏力，貧血還有各種營(yíng)養不良的問(wèn)題。對于一些失眠的，心悸的都是有很好的緩解作用。還有面色蒼白，或者體力不支，以及怕冷的人，也是可以通過(guò)吃當歸紅棗煮雞蛋進(jìn)行飲食調理的。擴展資料：注意事項：1、當歸能潤腸通便，所以腸胃薄弱，泄瀉溏薄及有胃病的人不要服用。2、當歸紅糖煮雞蛋有補血調經(jīng)的作用，可以加快血液的循壞，所以月經(jīng)期間不適合食用。建議在經(jīng)前3，4天或者經(jīng)后一周后食用，可早上或晚上空腹食用，連吃?xún)商臁?、雞蛋屬于高蛋白的食材，雞蛋蛋黃含有豐富的膽固醇，所以冠心病、高脂血癥尤其是高膽固醇血癥，和腎功能不全，肝硬化用戶(hù)以及蛋白質(zhì)過(guò)敏是不適宜食用。 參考資料來(lái)源：百度百科-紅棗當歸雞蛋紅糖水餓可以的而且很補補血而且多吃可以美容,保養,嘿嘿,是個(gè)不錯的補品哦唔,我貧血,也去這么吃吃看...嘿嘿補血補氣飲食調養：平時(shí)應該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營(yíng)養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養的同時(shí)，具有補血活血的功效。 補血補氣中藥調養：常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補血的食物一起做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血效果。 補血補氣運動(dòng)養生：運動(dòng)也是調養必不可少的一個(gè)環(huán)節。平時(shí)可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動(dòng)。另外，傳統中醫學(xué)認為“久視傷血”，所以長(cháng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過(guò)度用眼而耗傷身體的氣血。 補血補氣經(jīng)絡(luò )療法：經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，并堅持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對延緩衰老有一定作用。氣乃精氣補充；隔夜的東西最好不要吃可以一起煮著(zhù)吃，當歸,大棗,枸杞，紅糖和雞蛋都是對人體有益的食物。當歸：補血和血，調經(jīng)止痛，潤燥滑腸。 治月經(jīng)不調，經(jīng)閉腹痛，癥瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢后重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。大棗：味甘、性平、無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，具有補中益氣、養血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效。枸杞：性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進(jìn)肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。雞蛋：性味甘平，有滋陰潤燥，養心安神之功效，可以治療肺結核咯血，慢性肝炎，婦女血虛月經(jīng)不調，陰虛肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病癥。紅糖：具有益氣養血，健脾暖胃，驅風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
8，我已經(jīng)激光祛斑十天了可以洗臉了嗎
用如下方法能夠有效祛斑：白鴨山藥湯祛斑白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁。首先要將山藥切成小片，然后將生地用紗布包裹起來(lái)，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，將上述物質(zhì)一起上籠蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建議大家每周吃?xún)纱尉涂梢粤?。功效：可補益肝腎，養陰消斑。黑白消斑散祛斑黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。枸杞生地散祛斑取出枸杞子大約100克，配合生地30克。首先將杞子和生地焙干，然后研磨成粉末狀，每次飲用的時(shí)候，可以取出大約10克的分量，建議每日3次即可，用溫開(kāi)水或者是用白酒沖服都可以，連續1月效果最佳。功效：可補肝，去黑斑。一，蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑。首先準備三指寬二指長(cháng)的蘆薈葉，要那種面帶斑點(diǎn)的哦，將其去刺后洗干凈，接著(zhù)再準備黃瓜、適量的面粉、一個(gè)雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量面粉一起調成糊狀。接著(zhù)將臉清洗干凈，把調好的面膜抹在臉上，等其完全干后再把臉洗干凈，最后拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個(gè)星期可以做一到兩次。二，純天然的牛奶美白祛斑。方法很簡(jiǎn)單，先準備一小杯鮮奶，并先用蒸氣蒸臉。然后把化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上大概15分鐘后取下來(lái)，最后用清水將臉上的牛奶洗干凈即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白凈均勻哦。三，雞蛋加醋美白祛斑。將一枚新鮮雞蛋洗干凈后，放入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解于醋液中之后，再取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌均勻后服用，每天喝一杯。只要堅持長(cháng)期服用這種醋蛋液，就可以讓皮膚變得光滑細膩，并能去除臉上各種黑斑。四，蜂蜜蛋白美白祛斑面膜。準備一枚新鮮雞蛋以及一小湯匙蜂蜜，并把它們一起攪拌均勻成面膜，在臨睡前用干凈的軟刷子把這個(gè)面膜涂刷在面部，并進(jìn)行適當的按摩，以及刺激皮膚細胞和促進(jìn)血液循環(huán)。等面膜干后再用清水將臉清洗干凈，每個(gè)星期可以做一到兩次。1、因為激光祛斑后，膚質(zhì)還在受傷期間，是不能沾水的，沾了水后膚質(zhì)會(huì )發(fā)炎。 會(huì )使斑更惡化，膚質(zhì)經(jīng)過(guò)激光祛斑治療后，相當受了一次傷，有個(gè)恢復期的。在進(jìn)行激光祛斑治療，過(guò)了五天后膚質(zhì)就恢復了，就能洗了，不會(huì )只能用清水，千萬(wàn)不要用洗面奶之內的，這段時(shí)間不能吃辣的東西，飲食健康清淡就行了，至于人工細胞愈合膜的。除了要注意激光去斑洗臉的問(wèn)題之外，為了保證手術(shù)治療的效果，要有效的進(jìn)行護理?！ ?、在進(jìn)行激光祛斑治療，等激光祛斑后膚質(zhì)恢復了以后，就能洗了，不過(guò)只能用清水，千萬(wàn)不要用洗面奶之內的，還有在激光祛斑后的這段時(shí)間不能吃辣的東西，飲食健康清淡就行了，以便讓激光祛斑的效果能夠更好。最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 潔膚是美白基礎 每一次潔面時(shí)都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進(jìn)行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務(wù) 不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線(xiàn)也還是無(wú)處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時(shí)出門(mén)，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關(guān)鍵 想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn)，就要找到一個(gè)有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過(guò)選擇祛斑霜的時(shí)候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類(lèi)色斑問(wèn)題。4. 維生素至關(guān)重要 避開(kāi)光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著(zhù)。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹慎 注意果蔬食用，進(jìn)行區別對待，盡量避免食用一些感光類(lèi)的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類(lèi)等，這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。激光祛斑之后在未掉痂之前最好不要讓清水接觸到傷口。下面是具體的護理措施： 1、激光祛斑治療后，治療部位會(huì )有灼熱感或微量出血，不必過(guò)于擔心。之后會(huì )有結痂產(chǎn)生，無(wú)需特殊處理，結痂一般會(huì )在7-10天后自行脫落，注意不要強行去除結痂。 2、剛剛接受激光治療后，面部動(dòng)作要輕柔，不要使用刺激性護膚用品。 3、由于個(gè)人體質(zhì)和皮膚狀況的不同，激光治療后的反應不同，個(gè)別人可能會(huì )出現一些程度的紅腫現象，可以用冰敷的方法來(lái)緩解。 4、剛做完祛斑治療的部位對于陽(yáng)光會(huì )很敏感，治療后3個(gè)月到半年內要注意防曬，避免色素的沉積。 5、一周之內面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周?chē)课灰悦庠斐杉毦腥尽? 6、患處應每天擦拭修復因子或紅霉素以加快皮膚修護。
9，為什么在入睡的短短幾分鐘做很長(cháng)的夢(mèng)
嗯嗯嗯 因為夢(mèng)以前已經(jīng)發(fā)過(guò),在頭腦中有印象 夢(mèng)以前發(fā)生過(guò)夢(mèng),還是夢(mèng)以前發(fā)生過(guò)事 你快掛了 睡得太香啦 你太困了,但你還有太多事要做 最近心里肯定在琢磨一件事,或者想很多事。 太困了 心事太多了!多 夢(mèng) 每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數人醒來(lái)后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺(jué)。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。 失眠患者為什么總是說(shuō)夢(mèng)多? 經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：“昨晚沒(méi)有休息好，做了一夜的夢(mèng)”、“我晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒(méi)有睡著(zhù)”。于是，這一天學(xué)習、工作起來(lái)似乎還真感到有點(diǎn)精神不振、精力不足，仿佛做夢(mèng)真的耽誤了休息。有些醫生按照傳統觀(guān)念，也承認多夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實(shí)，這種舊觀(guān)念是不對的。做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并不是睡眠不深的指標，也不能說(shuō)做了夢(mèng)就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢(mèng)是一種普遍的生理現象，不管你有沒(méi)有夢(mèng)的回憶，或有沒(méi)有夢(mèng)感，你每天晚上都必定做4～5回夢(mèng)。說(shuō)整夜做夢(mèng)是夸張，說(shuō)沒(méi)有做夢(mèng)也不現實(shí)，更談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。國內外都有人對主訴失眠、整夜作夢(mèng)或夢(mèng)多的慢性失眠癥，進(jìn)行過(guò)生理測驗，應用多種生理儀進(jìn)行腦電波描記和研究，客觀(guān)地記錄證明，這些主訴“夢(mèng)多”、“整夜作夢(mèng)”病人的睡眠周期和正常人并沒(méi)有什么差別，他們伴有夢(mèng)的快波睡眠期所占的比例和實(shí)際時(shí)間也并沒(méi)有明顯縮短或延長(cháng)，“整夜做夢(mèng)”和“夢(mèng)多”的體驗與各項睡眠參數并沒(méi)有相互聯(lián)系。還有人對這類(lèi)病人進(jìn)行心理測驗，認為這類(lèi)體驗與性格有關(guān)系。無(wú)論從人類(lèi)睡眠的普遍規律，還是從實(shí)驗研究的結果看，夢(mèng)感與失眠未必有必然的聯(lián)系。有無(wú)夢(mèng)感及夢(mèng)感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀(guān)指征。 既然如此，人們?yōu)槭裁纯偭晳T把做夢(mèng)和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢(mèng)是在快波睡眠期出現的一種必然的生理現象，是一種主動(dòng)的生理過(guò)程，其表現形式有表象成分又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規的聯(lián)想。而夢(mèng)感則是指醒來(lái)后對夢(mèng)中某些情節的回憶，或只留有曾做過(guò)夢(mèng)的印象，連夢(mèng)的內容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢(mèng)或失眠無(wú)夢(mèng)的人所說(shuō)的夢(mèng)應該指的是夢(mèng)感，而夢(mèng)感又與情緒因素和性格特點(diǎn)有關(guān)。比如，性格內向的人，多將注意力集中于自身內部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動(dòng)的夢(mèng)境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢(mèng)中驚醒，因而自感夢(mèng)多且睡而不實(shí)。研究人員還發(fā)現，夢(mèng)多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，自訴平日夢(mèng)多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實(shí)驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢(mèng)境回憶程度也高。臨床上常常見(jiàn)到突然多夢(mèng)的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關(guān)，因此失眠者往往伴有多夢(mèng)。 臨床觀(guān)察及實(shí)驗結果都證明：失眠，尤其是長(cháng)期失眠的主訴是不可靠的。許多學(xué)者對主訴失眠的病人進(jìn)行研究后發(fā)現，失眠與心理紊亂有關(guān)。他們對睡眠潛伏期往往估計過(guò)高，而對實(shí)際睡眠時(shí)間又往往估計過(guò)低。實(shí)驗測試時(shí)，失眠病人對有關(guān)睡眠參數的敘述與客觀(guān)記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數專(zhuān)家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關(guān)。 為什么很多的失眠患者訴述自己“整夜做夢(mèng)或夢(mèng)多”呢?有人通過(guò)調查分析，認為與下列因素有關(guān)： (1)睡眠知識及睡眠與夢(mèng)感的關(guān)系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢(mèng)在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢(mèng)與夢(mèng)感的區別，不知道夢(mèng)或夢(mèng)感沒(méi)有什么副作用。舊的傳統觀(guān)念、封建迷信思想對夢(mèng)的不科學(xué)解釋?zhuān)谷藢?mèng)懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢(mèng)的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過(guò)分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢(mèng)、疼痛等癥狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀(guān)的體驗。 (3)對自己的健康過(guò)分關(guān)心，對夢(mèng)感過(guò)分關(guān)注，導致夢(mèng)感增強；夢(mèng)感增強的結果反過(guò)來(lái)又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。 (4)有些人在快波睡眠期醒來(lái)或緊接著(zhù)快波睡眠期之后醒來(lái)，致使對夢(mèng)境的回憶程度增高。 (5)個(gè)體功能狀態(tài)差異：不同的個(gè)體對夢(mèng)感不同，即使同一個(gè)體在不同的時(shí)期，功能狀態(tài)不同，對夢(mèng)感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時(shí)間夢(mèng)感強(夢(mèng)多)，另一段時(shí)間夢(mèng)感弱( 夢(mèng)少)。 失眠作為一種現象是客觀(guān)存在的，而夢(mèng)作為一種普遍的生理現象也絕非多余。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢(mèng)感有必然的聯(lián)系。 中醫是怎樣認識多夢(mèng)與失眠的關(guān)系的? 中醫學(xué)認為，多夢(mèng)的根本原因是由機體內在變化引起的?！端貑?wèn)·方盛衰論》中說(shuō)：“是以少氣之厥，令人妄夢(mèng)，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽(yáng)不守陰，神失其守，故為多夢(mèng)。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢(mèng)；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢(mèng)；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢(mèng)；勞欲過(guò)度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢(mèng)；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢(mèng)。多夢(mèng)的出現，以致睡臥不寧，夢(mèng)幻紛紜。 中醫是怎樣治療多夢(mèng)證的? 多夢(mèng)是指從睡眠中醒來(lái)，自覺(jué)亂夢(mèng)紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢(mèng)證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 癥狀：多夢(mèng)易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢(mèng)易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 治法：養陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢(mèng)，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無(wú)苔，脈細數。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢(mèng)，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無(wú)力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 選方：平補鎮心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車(chē)前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢(mèng)，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內擾 癥狀：夢(mèng)擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實(shí)各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢(mèng)及心理療法：其內容參見(jiàn)有關(guān)條文。 情緒刺激也會(huì )引起多夢(mèng)嗎，如何糾正? 我們在有關(guān)條目中已經(jīng)介紹，做夢(mèng)對每一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢(mèng)而感到煩惱呢?他們認為做夢(mèng)影響了睡眠效果，從而出現了白天的許多不舒服癥狀。實(shí)際上并非如此，如果仔細詢(xún)問(wèn)這些人，都會(huì )發(fā)現他們存在著(zhù)各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時(shí)也引起了其他癥狀。他們通過(guò)夢(mèng)境也能體驗到煩惱所帶來(lái)的痛苦。有的人做夢(mèng)的內容和他們引起心情不愉快的原因有些聯(lián)系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時(shí)間被“有夢(mèng)睡眠”占去，而“無(wú)夢(mèng)睡眠”沒(méi)有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀(guān)上看來(lái)睡眠是延長(cháng)了，效果卻更糟了，醒后就會(huì )感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢(mèng)中驚醒，就會(huì )使人主觀(guān)上認為整夜都在做夢(mèng)。 “整夜做夢(mèng)”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢(mèng)睡眠”，增加“無(wú)夢(mèng)睡眠”的深度。但這只能作為暫時(shí)的對癥治療，治標治不了本。如果長(cháng)時(shí)間用藥來(lái)剝奪“有夢(mèng)睡眠”，還會(huì )產(chǎn)生“做夢(mèng)的壓力”，一旦停藥就會(huì )出現“反跳現象”，結果做夢(mèng)的內容和時(shí)間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會(huì )帶來(lái)更大痛苦。如果不停藥，長(cháng)期服下去又會(huì )對藥物產(chǎn)生依賴(lài)。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。 治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過(guò)心理治療和具體的指導，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢(mèng)就會(huì )減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊?，煩惱的心理因素沒(méi)有了，由其引起的一系列反應也就消失了。這說(shuō)明你有一些失眠多夢(mèng)。建議不要在睡前玩手機。減少對大腦的刺激。其次，要多運動(dòng)。也可以吃一些藥物來(lái)調理。1、精神心理壓力大 做夢(mèng)過(guò)多,感覺(jué)像沒(méi)睡一樣,這種情況很有可能就是由于患者的精神心理壓力過(guò)大,長(cháng)期處于這樣緊張的環(huán)境中,使患者的心理負擔加重,而患者又沒(méi)有找出哪種方法適當地放松身心,讓自己的身心狀態(tài)得...你一定很累，或者平時(shí)睡眠時(shí)間很少才會(huì )有這種情況出現，稍微等一下你的身體就感覺(jué)很滿(mǎn)足，就能夠進(jìn)入一個(gè)很好的睡眠狀態(tài)。如果平時(shí)你的睡眠充足，或者睡眠習慣夠好，也會(huì )有這種情況出現，因為你一躺下就能睡，說(shuō)明你的習慣保持的非常好，但現在大多數人都是因為睡眠嚴重不足，才會(huì )有這種快速入眠的情況。做夢(mèng)不受空間影響，可以任意去想去的地方，天南地北甚至外太空、星際穿越，不受時(shí)間限制，可以穿越到古代，也可以一直停留在某地，那么為什么會(huì )有睡幾分鐘感覺(jué)很長(cháng)？第一這個(gè)和心理有關(guān)，因為你想睡足，但是午睡的時(shí)間不允許，所以夢(mèng)就可以滿(mǎn)足你，但是這樣反而讓你很累。我午睡的習慣是只要做夢(mèng)，不管時(shí)間長(cháng)短醒來(lái)就可以說(shuō)已經(jīng)午睡了。為什么忘記那么快？人的記憶都是通過(guò)感官刺激引起的，就好比說(shuō)一些數字，1到9，這之間的數字我們早就認識所以不會(huì )可以記起，而他們的組合比如說(shuō)電話(huà)號碼，銀行卡密碼有特殊的意義我們才會(huì )記得。而我們的夢(mèng)的素材來(lái)源于生活，夢(mèng)是對這些素材進(jìn)行了加工而已，所以不算是新鮮的！這樣我們就容易理解了。
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