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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七花好養嗎，三七多久開(kāi)花又多久澆一次水
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七花好養嗎，三七多久開(kāi)花又多久澆一次水
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 11:51
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七多久開(kāi)花又多久澆一次水開(kāi)花是春末的時(shí)候吧那種花比較耐旱也比較耐澇很好養但是冬天還是應該注意水分不能太濕否則會(huì )爛2，三七花的學(xué)名叫什么三七是一種中草藥，活血化瘀，是改善人體血粘稠的必備藥。跟酒瓶蘭有些象,應該是吧,只是……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七多久開(kāi)花又多久澆一次水
    

    開(kāi)花是春末的時(shí)候吧 
    那種花比較耐旱    也比較耐澇   很好養   但是冬天還是應該注意水分  不能太濕否則會(huì )爛
    三七花好養嗎
    

    2，三七花的學(xué)名叫什么 
    

    三七是一種中草藥，活血化瘀，是改善人體血粘稠的必備藥。 
    跟酒瓶蘭有些象,應該是吧,只是我的很小,是同事剛給的小苗
    是虎眼萬(wàn)年青吧，這個(gè)好養怎么養怎么活。。。。。
    三七花好養嗎
    

    3，家盆兒栽的三七花根兒有用嗎 
    

    藤三七在春、栽培，保護地露地均可以種植，以春、秋兩季栽培長(cháng)勢最好。藤三七是蔓生蔬菜，以采摘嫩梢和葉片食用。以采摘葉片為主的，最好采用搭架或吊蔓栽培的方法，也可采用地爬栽培的方法，藤三七莖節上易生根，爬地栽培有利于植株吸收土壤的養份，莖葉生長(cháng)迅速，采收也較方便。3、爬地栽培前期由于植株著(zhù)地，葉片上容易附著(zhù)沙土及其它污物，影響葉片的品質(zhì)，在后期不能中耕，不利于補充有機肥，需要通過(guò)整枝、修剪等措施來(lái)加強田間管理。以采摘嫩梢為主的，應采取搭架栽培的方法，當苗高30～40cm時(shí)及時(shí)搭架使其攀援，同時(shí)進(jìn)行修剪，促使側芽快速萌發(fā)，施翠姆肥十七營(yíng)養供應。
    首先把爛根的地方挖去，然后在不太強的太陽(yáng)光照下曬曬，等到快萎縮的時(shí)候在重新種起來(lái)（重新種的的介質(zhì)要有一定濕度），不用在澆水，等過(guò)一陣子在看看情況，有很大可能成活。
    三七花好養嗎
    

    4，三七花可以不可以作為代用茶 
    

    養好身子
    三七花是可以作為代茶飲的，但是需要注意的是也有不適宜喝的人群。三七花：主要用于清熱、解毒、 涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七花：常用開(kāi)水沖泡，代茶飲。也有用來(lái)炒肉的。有下列情況之一者慎用或禁用一：身體屬于虛寒之人請注意觀(guān)察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期間不建議飲用。二：女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調用三七花就可以活血化瘀調理月經(jīng)了。三：涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。四：孕婦是屬于特殊人群，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等。五：不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果比較好，可以加入冰糖，味道佳。
    

    5，三七花湖北適合種植嗎 
    

    可以。1、溫度：溫度是影響三七正常生長(cháng)發(fā)育的主要因子，它要求冬暖夏冷，四季溫差較小，年平均氣溫在18～19℃為宜。2、水分：三七生長(cháng)發(fā)育需要濕潤環(huán)境，怕旱又怕澇，土壤濕度一般保持在25%～30%，空氣相對濕度以70%～80%為宜。3、光照：三七為陰性植物，對光敏感，忌直射光，生長(cháng)發(fā)育要求日照不強的陰涼環(huán)境。因此，栽培要求搭蔭棚，春秋要求郁蔽度40%～60%，夏季要求60%～70%。4、土壤：三七適宜在疏松深厚的土壤中生長(cháng)，以含腐殖質(zhì)多的沙質(zhì)壤土為好，pH為5.5～7.0。
    玫瑰喜歡涼爽光照充足的生長(cháng)環(huán)境，每天至少應有6小時(shí)以上的日照，才能出品質(zhì)佳的花朵，它的生長(cháng)適溫在15-25℃，溫度太高，較不適合玫瑰的生長(cháng)，此外，通風(fēng)良好也相當重要，悶熱、潮濕而且通風(fēng)不良的環(huán)境易使玫瑰植株患各種疾病，如黑斑病、白粉病等。目前培育場(chǎng)所一般有兩種：庭園和陽(yáng)臺。庭園一般種植到日照好的場(chǎng)所，至少整個(gè)上午積向陽(yáng)時(shí)間需在2-5小時(shí) 所以只要溫度和光照達標，都能種植。
    

    6，脈搏弱心臟跳動(dòng)無(wú)力怎么辦 
    

    脈搏弱是因為心臟膨壓不夠，這主要還是因為心肌不夠強壯，體質(zhì)虛弱，小型性心臟等等。因為心臟是“血泵”，心臟動(dòng)力不足，自然供血不足了，就好像水壓不夠，高一點(diǎn)的地方就容易停水。當然也不排除本身血量不足，無(wú)論如何，都是一種虛弱的表現。這樣，多吃一些補血品。當然光補還不夠，偶爾作一些鍛煉運動(dòng)（輕量），加強心臟的機能。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 水果類(lèi)： 蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類(lèi)：蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。 吃柚子可防心臟病 吃蘋(píng)果可以預防心臟病 喝杏仁露能保護心臟 杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。 杏仁有這么多的好處，但在工作節奏加快的現代社會(huì )，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁。 六類(lèi)食物為你“護心” 心血管病是威脅人類(lèi)健康的最大殺手，保持良好的生活方式可以讓你遠離心臟病，就從身邊的小事開(kāi)始做起吧。 大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。 每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。 補人參不如吃大蒜－－大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱(chēng)作“健康保護神”。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學(xué)問(wèn)。 海產(chǎn)品：能夠降低膽固醇，但吃魚(yú)時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會(huì )抵消魚(yú)對細胞的保護作用。 纖維類(lèi)食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著(zhù)同樣作用，特別能保護心臟。 小編支招： 怎樣才能預防高血脂和動(dòng)脈硬化?在餐桌上，請注意以下“三多、兩少” 高血壓患者不僅易出現冠心病，還有可能引起高血壓心臟病。長(cháng)期高血壓可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心臟猝死的發(fā)生率，所以高血壓患者更應注意保護心臟。為此，應做到。 洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友”。 豆類(lèi)：豆類(lèi)食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來(lái)，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。 小編語(yǔ)：豆類(lèi)，是很好的中藥藥材，如綠豆 扁豆赤小豆刀豆茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內過(guò)多的膽固醇裹在一起帶出體 飲茶可護[心] 冠心病人的治療用藥及日常護理應遵醫囑，并注意結合病情，有針對性地選用活血止痛、補心養心、安神鎮靜類(lèi)的中藥。自己配制藥茶，經(jīng)常服用，簡(jiǎn)便易行，可緩解癥狀，更無(wú)副作用，對心血管也能起到良好的保健作用。 三七花參茶取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經(jīng)藥理分析發(fā)現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。 麥冬生地茶以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效。另外也有助于改善心肌營(yíng)養，提高心肌耐缺氧能力。藥理實(shí)驗發(fā)現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等癥狀，麥冬所含氨基酸及糖類(lèi)化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用。 地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡，燜約15分鐘飲用，丹皮止痛鎮靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈目眩、胸悶心悸，對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有功效。 紅花檀香茶由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏于甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等癥狀。 菖蒲酸梅茶以九節菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等癥效果尤佳，亦適宜于冠心病及其疑似患者服用。 黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅果等四類(lèi)食物，是“護心食物”。 在日常食物中，黏稠性食物的代表是燕麥、茄子及日本料理常見(jiàn)的秋葵，植物性蛋白以豆制品為代表，植物固醇存在于許多植物油及堅果中，某些人工特制的植物奶油富含植物固醇，至于堅果，則以甜杏仁(市售的杏仁漿所使用的是苦杏仁)為代表，不要加鹽，這類(lèi)食物含不飽和脂肪酸。 研究人員強調，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。 對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 水果類(lèi)： 蘋(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助 2>鵝肉和鴨肉的化學(xué)結構很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點(diǎn)。雞肉是公認的“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”，老人、孩子更要及時(shí)補充。 吃過(guò)肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬，特別是母雞湯，還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其是冬春季，也就是現在喝效果更好。 3>內臟與飲食 中醫認為，人的五臟六腑各司其職，控制影響人的健康。人的記憶、思維等活動(dòng)隸屬五臟所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，腎藏志。各種神志活動(dòng)都依賴(lài)臟腑精氣的濡養。而人射入的特定食物又會(huì )對內臟有正面或者負面的影響。 五臟包括心，肝，脾，肺，腎 心臟是人體生命活動(dòng)的主宰。心臟主陽(yáng)氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚(yú)類(lèi)（脂肪酸）。魚(yú)類(lèi)最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。適量飲用紅酒有利于心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動(dòng)物心臟也有滋補心臟的作用?？梢赃m量食用雞心，豬心等。預防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過(guò)全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟：牛油，動(dòng)物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處
    

    7，精神衰弱嚴重影響高考怎么辦啊 
    

    神經(jīng)衰弱的治療方法：可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液治療?？菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱，可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學(xué)習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢，要保持心情舒暢。
    可是在高考那么緊張的概況下你是不會(huì )犯困的，相信我，人沒(méi)有那么脆弱，就算高考那幾天一點(diǎn)不休息也不會(huì )有影響，主要是別自己覺(jué)得休息不好就會(huì )影響高考，誰(shuí)都有壓力，所以堅持就是勝利，不管到時(shí)睡不睡得著(zhù)都沒(méi)有關(guān)系的，更多的人不是因為失眠而真的影響了狀態(tài)而是自己覺(jué)得失眠一定會(huì )影響狀態(tài)，其實(shí)沒(méi)什么必然的聯(lián)系，都是心理暗示的作用，給自己積極的心理暗示，告訴自己’我狀態(tài)很好”
    藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺(jué)腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。天麻素注射液治療神經(jīng)衰弱有明顯的作用（丹彤或曲絡(luò )彤天麻素注射液）　　中醫治療：中醫認為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時(shí)應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針灸、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經(jīng)衰經(jīng)也有一定療效，可在醫師指導下選用?！　⌒睦碇委煟嚎梢酝ㄟ^(guò)解釋、疏導等向病人介紹神經(jīng)衰弱的性質(zhì)，讓其明確本病并非治愈無(wú)望，并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可采用自我松弛訓練法，也有心理醫生采用催眠療法治療?！　∥锢碇委煟河薪?jīng)絡(luò )導平治療、電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等多種?！　∩窠?jīng)衰弱的食療方法　　[編輯本段]　　根據中國傳統醫學(xué)的觀(guān)點(diǎn)，神經(jīng)衰弱的患者可依照不同情況，選用以下食療方法調理?！　「位鹕仙桶Y狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細數。此類(lèi)患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等?！　庋獌商撔桶Y狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類(lèi)患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類(lèi)、人參、鯉魚(yú)、桂魚(yú)、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等?！　⌒哪I不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此類(lèi)患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚(yú)等?！　∩窠?jīng)衰弱之成因眾多，病程較長(cháng)，患者應解除煩惱，樹(shù)立信心，并根據各自體質(zhì)積極進(jìn)行適當的體育鍛煉。同時(shí)，應選用必要的藥物，對癥治療?！　〈送?，還可選用以下食療保健驗方：　　天麻燉雞　　材料：母雞1只（重約1500g），天麻15g，水發(fā)凍菇 50g，雞湯 500g，調料適量?！　∨胫品椒ǎ簩⑻炻橄磧羟衅?，放入碗中，上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊，用油氽一下，撈出。蔥、姜用油煸出味，加入雞湯和調料，倒入雞塊，用文火燜40min，加入天麻片，再燜5min，勾芡，淋上雞油?！　∈撤?、食量：佐餐或單食均可?！　」δ埽浩礁蜗L(fēng)，養血安神?！　⌒〖记桑浩健　?：睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會(huì )很快入睡?！　?．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用?！　?．睡前，將1匙食醋對入冷開(kāi)水中飲用能助睡?！　?．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用?！　?．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用?！　?．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下?！　?．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用?！　?．取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)榨汁。調和后，于睡前30分鐘飲用?！　?．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時(shí)，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效?！　?0：用三七花泡水喝，安神有助于睡眠?！　』ㄉ~湯　　取鮮花生葉適量，煎水取汗睡前服。7天為1療程，多見(jiàn)效于第2-3個(gè)療程中。適用于肝火上炎型及心腎不交型患者?！　∩徯臏　∪∩徸有?0枚，放鹽少許，水煎，每晚睡前服，連服10天。適用于肝火上炎型、心腎不交型患者?！　∷釛椚蕼　∪∷釛?0克，水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者?！　∞踩始t棗粥　　取糯米、薏苡仁各50克，紅棗10枚，加水共煨粥。日服2次，連服10天。適用于心腎不交型患者?！　『蠚g葉湯　　取合歡葉100克，每晚水煎。睡前服，7-10天為1療程。適用于心腎不交型患者?！　¤饺~炒豬心　　取豬心1個(gè)，洗凈切丁，枸杞葉150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。適用于加氣血兩虛型神經(jīng)衰弱，以及癲狂、精神分裂癥等?！　∥逦蹲訙　∪∥逦蹲?5-20克，水煎服。適用于神經(jīng)衰弱?！　《敦i腦湯　　取豬腦1個(gè)，懷山藥50克，枸杞15克，洗凈后同放入鍋中，加適量清水，食鹽、蔥、姜，煨熟即成。適用于神經(jīng)衰弱?！　“柝i腦　　將豬腦100克泡入清水中，剔除血筋洗凈，瀝水后加適量黃酒、蔥、姜，入屜用旺火蒸20分鐘左右取出，涼后加入芝麻油10克，醬油、蒜泥各適量，拌勻即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、頭昏、乏力?！　∩徸影俸县i肉湯　　取蓮子、百合各30克，與瘦豬肉絲250克加水共煨湯，肉熟后調味即成。適用于神經(jīng)衰弱。癥見(jiàn)心悸、失眠、頭昏、遺精等?！　∩窠?jīng)衰弱患者的藥膳療　　在祖國醫學(xué)寶庫中，有不少關(guān)于藥膳的論著(zhù)，積累了豐富的經(jīng)驗，是一項寶貴的醫學(xué)遺產(chǎn)。數千年來(lái)為我國人民和世界人民的保健事業(yè)作出了很大的貢獻，至今對不少慢性疾病的防治，仍有很大的實(shí)用價(jià)值?！　‖F就有關(guān)防治神經(jīng)衰弱的藥膳配方介紹如下：　　(1)桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者?！　?2)海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗干凈，切片煮爛后，同米煮成稀粥。有補腎益精養血之功。適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者?！　?3)柏子仁粥：柏子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養心安神之功。適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效?！　?4)枸杞粥：構把60克、大米120克。將構把洗凈，擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈，下鍋煮至半熟，倒人構把一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映，稠糯微甜。有補腎明目聰耳之功，對頭昏眼花耳鳴有效?！　?5)小麥粥：由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補脾胃之功。小麥粥的煮制方法是：取小麥100克，洗凈，放人適量水中，煮沸20～30分鐘后將小麥撈出，加人淘?xún)艟?00克、去核大棗6枚，煮熟后食用。每日1～2次。連服5～6天。若于本粥中加入炒棗仁10克，則安神效果更佳?！　?6)百合粥：老年人體弱多病，心血不足，往往導致心腎不交，失眠，多夢(mèng)，健忘，心煩意亂，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴重者，可沖服朱砂1克，每日2次。百合內含有少量淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、微量生物堿(秋水仙堿)。具有清熱養陰、潤肺安神的功能，是治療神經(jīng)衰弱的強壯滋補有效藥物?！　?7)糯米山藥蓮子粥：鮮淮山藥90克(切片)、蓮子30克、粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花，即可服食。有補中益氣、健脾養胃、寧心安神之效。
    前兩個(gè)月調整狀態(tài)很重要，這時(shí)候學(xué)習是一種習慣，用來(lái)保持思維穩定 活躍。這個(gè)時(shí)候緊張是很正常的，但是不用過(guò)分緊張。因為此時(shí)你的成績(jì)已經(jīng)定型，后期只是做一些修補工作。調整狀態(tài)的好辦法就是形成規律的生活方式，不用熬夜太久，十二點(diǎn)就可以去睡了。至于失眠，可以喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)熱的東西，聽(tīng)會(huì )鋼琴曲等舒緩的音樂(lè )，背背語(yǔ)文書(shū)，應該會(huì )有效果的。至于在家復習走神，就在學(xué)校多看一會(huì )書(shū)再回家，在教室里自習效果一般挺好的。上課可以帶點(diǎn)茶水，不要老是喝咖啡，這樣會(huì )加重病情?？Х群忍嗍菚?huì )導致精神衰弱的。晚上復習時(shí)也別喝。就這樣吧，好的心態(tài)可以幫助你戰勝很多困難。高考不是一扇門(mén)，它只是一個(gè)臺階。如果心態(tài)正常甚至放松，最后是可以創(chuàng  )造奇跡的。
    可以吃點(diǎn)西洋參 還有 喝茶可以提神 還可以減肥哦
    我高考前也經(jīng)歷過(guò)這樣一段時(shí)間。。別怕 。大家都這樣 只是別人比你會(huì )隱藏罷了 別別去想時(shí)間 別去想結果 每天積累著(zhù) 努力著(zhù) 在無(wú)人關(guān)注的時(shí)候潛心積累 希望6月大放異彩
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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