如何自制熟三七粉，氣鍋雞是怎么做的
發(fā)布時間：2022-07-07 04:32
編輯：網(wǎng)絡(luò)
點(diǎn)擊：246
氣鍋雞是怎么做的云南－－氣鍋雞原料：肥雞一只2000克胡椒粉3克姜、蔥各30克制法：雞治凈切塊放入汽鍋中，加涼水、放蔥段、姜片、約蒸4-5小時，至雞肉蒸爛。撿去蔥、姜，再撒上調(diào)料上桌即可。補(bǔ)血藥膳三七氣鍋……
1，氣鍋雞是怎么做的
云南－－氣鍋雞
原 料：
肥雞一只2000克 胡椒粉3克 姜、蔥各30克
制 法：
雞治凈切塊放入汽鍋中，加涼水、放蔥段、姜片、約蒸4-5小時，至雞肉蒸爛。
撿去蔥、姜，再撒上調(diào)料上桌即可。
補(bǔ)血藥膳
三七氣鍋雞
配方：三七20克，雌烏雞1只（約1000克），食鹽適量。
制作方法：①生三七沖碎至蠶豆大，放入鍋中加豬油用小火炸至顏色變黃，起鍋冷卻后沖成粉狀。
②將烏雞宰殺后，去毛和內(nèi)臟，洗凈，斬成長2厘米，寬1厘米的小塊，放入汽鍋中，再加上熟三七粉，食鹽、水適量，蒸至熟。
用法：食肉喝湯。每周二次。
功效：補(bǔ)血行血。適用于產(chǎn)后、失血性疾病，久病體虛，年老體弱，貧血患者。
2，如何制作熟三七
3，三七粉生熟怎么制作
一般中成藥店都有加工的，比如存仁堂之類的，收點(diǎn)加工費(fèi)就幫你加工了一般中成藥店都有加工的，比如存仁堂之類的，收點(diǎn)加工費(fèi)就幫你加工了
4，如何把生三七制成熟三七
一般中成藥店都有加工的，比如存仁堂之類的，收點(diǎn)加工費(fèi)就幫你加工了一般中成藥店都有加工的，比如存仁堂之類的，收點(diǎn)加工費(fèi)就幫你加工了
5，生粉怎樣烤成熟粉
生粉并不是專指哪一種淀粉，生粉是在大陸菜譜和港式食譜中常出現(xiàn)的名詞，多是用來勾茨的。淀粉有很多種啊，可以是玉米淀粉，紅薯淀粉，馬鈴薯淀粉，栗子淀粉，綠豆淀粉等等，都能提煉淀粉的 生粉Starchy Flour 生粉并不是專指哪一種淀粉，生粉是在大陸菜譜和港式食譜中常出現(xiàn)的名詞，多是用來勾茨的。在大陸和香港使用的生粉為玉米粉，而在臺灣慣用的茨粉則為太白粉。生粉在中式烹調(diào)上除了勾茨使食物產(chǎn)生滑潤的口感之外，亦常用來做為軟化肉質(zhì)的腌肉料之一。 1、玉米淀粉Corn Starch 又叫玉米粉、粟米淀粉、粟粉、生粉, 還有的地方管它叫豆粉（這個的確少見），是從玉米粒中提煉出的淀粉。包括玉米淀粉在內(nèi)的淀粉類（很多其他類谷物也可以提煉出淀粉）在烹飪中是作為稠化劑使用的，用來幫助材料質(zhì)地軟滑以及湯汁勾芡之用。而在糕點(diǎn)制作過程中，在調(diào)制糕點(diǎn)面糊時，有時需要在面粉中摻入一定量的玉米淀粉。玉米淀粉所具有的凝膠作用，在做派餡時也會用到，如克林姆醬。另外，如在《面粉全知道》那篇帖子里說到的，玉米淀粉按比例與中筋粉相混合是蛋糕面粉的最佳替代品，用以降低面粉筋度，增加蛋糕松軟口感。 2、太白粉Potato Starch 即生的馬鈴薯淀粉，加水遇熱會凝結(jié)成透明的粘稠狀，在中式烹調(diào)（尤其是臺菜）上經(jīng)常將太白粉加冷水調(diào)勻后加入煮好的菜肴中做勾茨，使湯汁看起來濃稠，同時使食物外表看起來有光澤。港菜茨汁一般則慣用生粉（玉米粉）。但是，太白粉勾芡的湯汁在放涼后會變得較稀，而玉米淀粉勾芡的湯汁在放涼后不會有變化。太白粉不能直接加熱水調(diào)勻或放入熱食中，它會立即凝結(jié)成塊而無法煮散。加了太白粉水煮后的食物放涼之后，茨汁會變得較稀，稱為“還水”，因此一般在西點(diǎn)制作上多利用玉米淀粉來使材料達(dá)到粘稠的特性而不使用太白粉。 3.木薯粉 Tapioca Flour 又稱泰國生粉。利用西谷米即以菱粉制作。它在加水遇熱煮熟后會呈透明狀，口感QQ的帶有彈性。生粉都是煮出才吃的。就用鍋煮啊，因?yàn)樯垡话阒皇且粋€調(diào)理來的，只有是有用的話，還是挺好的一個東西。可以用烤箱烤，也可以用蒸汽蒸！我們是用烤箱烤的，烤箱中層溫度，底火200，面火180，二十分鐘用東西剿散，然后15分鐘再一次，再烤15分鐘就可以了，放涼了以后用篩子篩出來就用了！保健使用生三七即可， 生三七在鐵鍋中炒制、燉藥膳都是熟用，熟三七的炮制一般通過汽蒸、油炸方式。 說白一些，熟三七就是經(jīng)過炮制或者加熱熟化的三七。 用量：三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。 生三七：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病； 熟三七：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
6，怎樣做成熟三七粉
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一
00:00 / 00:3770% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一
00:00 / 00:3770% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明
7，誰幫我看看大便常規(guī)的結(jié)果啊
是多大的人啊,
大便是 粘液 果凍狀考慮是結(jié)腸或直腸病變,如果年齡比較大,時間持續(xù)長,考慮有可能是腸癌,
最好做腸鏡檢查,不要大意啊wbc 5-6說明細(xì)菌感染 rbc+、紅細(xì)胞一個加，粘液血便，最常見細(xì)菌性痢疾依大便常規(guī)來看是細(xì)菌性痢疾:細(xì)菌性痢疾簡稱菌痢。是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。中毒型菌痢起病急驟、突然高熱、反復(fù)驚厥、嗜睡、昏迷、迅速發(fā)生回圈衰竭和呼吸衰竭，而腸道癥狀輕或缺如，病情兇險(xiǎn)。
飲食療法： ①冰梅湯：(隨息居飲食譜) 原料；冰糖15克，烏梅一個； 制作：將冰糖與烏梅加水濃煎；頻呷； 功能：補(bǔ)中益氣，和胃潤肺，適用于噤口痢。
②寒下方：(備急葛氏方) 原料：豆豉30克，薤白30克； 制作：上二味水煎，取液200～250毫升；頓服； 功能：行氣散結(jié)，溫陽，止痢，適用于痢色白，食不消。
③三寶粥：(醫(yī)學(xué)衷中參西錄) 原料：生山藥(研細(xì))30克，三七粉6克，鴉膽子(去皮)20粒； 制作：先用水煮山藥粉為粥，待熟入三七粉，鴉膽子仁；早晨空腹食之； 功能：健脾、止血、解毒、止痢，適用于下痢膿血，里急后重，腹脹，乏力。
單方驗(yàn)方： ①馬齒莧120克，綠豆30克，煎湯服食每日1次，連服3～4次。 本方清熱、解毒、止痢，對濕熱痢有效。 ②白頭翁50克，銀花、木槿花、白糖30克；前三味煎取濃汁200毫升，入白糖溶后溫服，日3次。 本方清熱解毒，涼血止痢，尤適用于疫毒痢。 ③鐵莧菜(鮮)250克或用干品后50～100克，水煎，1日2次，如用散劑，每服3克，1日3次。 本方適用于急性菌痢。
針灸療法： ①肝俞、胃俞、足三里；腸刺激，隔日一次；艾柱灸關(guān)元，神厥，以皮膚潮紅為度，每日1～3次。 ②耳針療法： 大腸、交感、皮質(zhì)下、直腸下段、小腸，每次選用其中2～4穴，每次1穴；亦可埋針，初起每天換針十次，膿血便消失后不必每天換針，便培養(yǎng)細(xì)菌陰性后才可停針。
預(yù)防調(diào)養(yǎng)： 平素要十分注意護(hù)養(yǎng)脾胃，忌吃生冷、油膩、肥厚、辛辣、過甜等物；此外，煎、炸、烙、烤、炙者，也要慎用。此外，進(jìn)食宜定時定量，避免饑飽不勻；病愈飲食要少食多餐。 此外，在飯前便后要洗手，勤剪指甲，內(nèi)褲要注意消毒。 病后要注意休息，不要過分勞累。氟哌酸+黃連素+貝飛達(dá)。按照說明書上的吃就可以，你一天拉幾次？次數(shù)多的話，建議你賣一些口服補(bǔ)液鹽，用500毫升溫水沖開，每天喝3袋，這些藥大藥房里都有的賣。不用說你吃了好多藥了，無效，估計(jì)已經(jīng)產(chǎn)生抗藥性了。最好做個大便培養(yǎng)+藥敏，這樣你就知道是什么菌了然后藥敏試驗(yàn)就更能知道用什么藥有效了。現(xiàn)在不要考慮用什么藥化驗(yàn)再說！
8，我媽媽的貧血很厲害誰有這方面的偏方啊謝謝
貧血的食補(bǔ)方
貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則。
應(yīng)多攝取維生素C，也就是水果，蔬菜。維C有助鐵質(zhì)的吸收，鐵里有造血的元素。好 以下是膳食療法 希望對你有幫助 ：
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。
功用：補(bǔ)血。
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。
功用：健脾、安神、養(yǎng)血。
龍眼粥
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。
豬肝湯
做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用 。
功用：補(bǔ)血。
羊骨粥
做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。
功用：對於貧血具有畏寒者有良效。
阿膠芝麻核桃羹
做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。
功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。
參棗湯
材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊
功能：1.紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。
2.人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然 足。
作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小火燜煮1小時間。
2.加入冰糖待溶化即可。
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。
2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。
功效：補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。
鯉魚補(bǔ)血湯
材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。
做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中，略煎至金黃色。
2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾凈，備用。
3.紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。
4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個半小時，最后放入鯉魚，煮30分
功效：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。
紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯
作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。
2.紅棗去核。
3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。
功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。
女人貧血的經(jīng)典食療方
貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。
治療貧血的幾款食療方
造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞，造血不良和失血。
貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。>>女性補(bǔ)血的食療菜單
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。
功效：補(bǔ)腎壯骨。
得了貧血就要先補(bǔ)血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達(dá)到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補(bǔ)血。女性貧血該怎么補(bǔ)？
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。
警惕孩子缺鐵性貧血－－當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”。1.多吃菠菜
2.處方與用法：三七適量，浸泡于清水中，2日后取出，切成薄片，風(fēng)干或曬干，或烘干。將三七片投入雞油中，以文火煎炸，至微黃色為度。撈出，研細(xì)末。取童子雞1只，去內(nèi)臟，將熟三七粉15~20克撒入雞腹內(nèi)，加入適量清水或黃酒，文火燉爛，飲湯食肉，日分2~3次食完。 另法：雞蛋l(fā)枚，打成蛋花，加入熟制三七粉5克，攪勻，燉熟食用，日服1次。 功效：補(bǔ)血生血，主治虛寒性 貧血 癥，效果佳。
3.豬蹄湯治貧血
[偏方用藥]：豬蹄一只，花生仁50克，大棗10枚。
[制作用法]：將上藥共煮熟食。
[功效]：補(bǔ)虛補(bǔ)血。治貧血，紫癜，白細(xì)胞減少癥。
4.龍眼肉治氣血虛
[偏方用藥]：龍眼肉（即桂圓肉）15克，當(dāng)歸15克，雞半只。
[制作用法]：先燉雞至半熟，下龍眼肉，當(dāng)歸，共燉至熟。吃肉飲湯。
[功效]：滋陰補(bǔ)血。用治老年人氣血虛弱，產(chǎn)后體虛乏力，營養(yǎng)不良引起的貧血等。
5.雞血滕湯治缺鐵性貧血
[偏方用藥]：雞血滕20克，熟地30克。
[制作用法]：水煎內(nèi)服，每日一劑，日服三次。
[功效]：治缺鐵性貧血。
9，治療貧血吃什么好
1.多吃菠菜
2.處方與用法：三七適量，浸泡于清水中，2日后取出，切成薄片，風(fēng)干或曬干，或烘干。將三七片投入雞油中，以文火煎炸，至微黃色為度。撈出，研細(xì)末。取童子雞1只，去內(nèi)臟，將熟三七粉15~20克撒入雞腹內(nèi)，加入適量清水或黃酒，文火燉爛，飲湯食肉，日分2~3次食完。 另法：雞蛋l(fā)枚，打成蛋花，加入熟制三七粉5克，攪勻，燉熟食用，日服1次。 功效：補(bǔ)血生血，主治虛寒性 貧血 癥，效果佳。
3.豬蹄湯治貧血
[偏方用藥]：豬蹄一只，花生仁50克，大棗10枚。
[制作用法]：將上藥共煮熟食。
[功效]：補(bǔ)虛補(bǔ)血。治貧血，紫癜，白細(xì)胞減少癥。
4.龍眼肉治氣血虛
[偏方用藥]：龍眼肉（即桂圓肉）15克，當(dāng)歸15克，雞半只。
[制作用法]：先燉雞至半熟，下龍眼肉，當(dāng)歸，共燉至熟。吃肉飲湯。
[功效]：滋陰補(bǔ)血。用治老年人氣血虛弱，產(chǎn)后體虛乏力，營養(yǎng)不良引起的貧血等。
5.雞血滕湯治缺鐵性貧血
[偏方用藥]：雞血滕20克，熟地30克。
[制作用法]：水煎內(nèi)服，每日一劑，日服三次。
[功效]：治缺鐵性貧血。
其實(shí)網(wǎng)上有很多，你去查查就有了！！貧血不是一種疾病，而是許多疾病的共同癥狀。它不但影響生長發(fā)育，并且亦是一些感染性疾病的誘因。
貧血是指循環(huán)血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白量低于正常值的最低限度（正常人紅細(xì)胞每立方毫米有400萬個以上，血紅蛋白每100毫升12克左右）。人的血液里紅細(xì)胞是由骨髓制造的，發(fā)育成熟后進(jìn)入血流，平均壽命是120天，因此，每天都有一些紅細(xì)胞衰老死亡，同時也有一些紅細(xì)胞新生出來。如果造血功能欠佳或破血作用增加，都會造成貧血。
造成貧血的原因很多，亦很復(fù)雜，在青少年中通常有以下幾種情況：
一、造血物質(zhì)缺乏。
1、 平素偏食，喜愛吃零食或飲食單調(diào)，食物中營養(yǎng)素?cái)z入不足，如缺乏鐵、維生素B12、 葉酸等。
2、 經(jīng)常患胃、腸道功能紊亂，長期消耗多吸收少，造成營養(yǎng)的不平衡。
3、某些疾病，常見于外科疾病如：胃及腸施行手術(shù)切除后，造成的吸收不良。
二、骨髓造血功能障礙。多見于各種感染性疾病，骨髓暫時受到抑制，隨著原發(fā)病好轉(zhuǎn)，貧血可逐漸恢復(fù)。
三、紅細(xì)胞破壞過多。由于紅細(xì)胞易于破壞，生存期縮短，雖然造血功能旺盛，但不能代償紅細(xì)胞的破壞而發(fā)生貧血。它分為二大類：
1、紅細(xì)胞內(nèi)在因素。與遺傳有關(guān)，多見先天性紅細(xì)胞中某種酶的缺陷，如蠶豆黃等。
2、紅細(xì)胞外界因素。多為感染、中毒、免疫功能失調(diào)引起。如化學(xué)藥物中毒、患結(jié)核、受到電離輻射等。
四、出血過多所引起。可分為急性出血和慢性出血。急性出血多于血液病中白血病或外科外傷引起。慢性出血，常見胃及十二指腸潰瘍、內(nèi)外痔、鉤蟲感染。
貧血的臨床表現(xiàn)為：皮膚蒼黃或蒼白，粘膜、眼結(jié)膜、指甲、顏面蒼白，自覺困倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、食欲減退。嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部脹氣、便秘、氣急、心慌、下肢浮腫等貧血危象。
有了貧血怎么辦？
一、找出造成貧血的主要原因，針對其產(chǎn)生原因進(jìn)行治療，才能有效果。
二、一般治療；糾正不良的飲食習(xí)慣，多吃些含鐵豐富的食物，如肝、魚、蛋、瘦肉、海帶、新鮮蔬菜、水果等。
三、藥物治療：針對其病因選用有效藥物。
四、中藥治療。
五、如貧血嚴(yán)重，必要時進(jìn)行輸血治療。
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的。只要根據(jù)不同類型的貧血，補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料，貧血就能糾正。而補(bǔ)充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
(1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
(3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血，應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。
需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態(tài)，補(bǔ)充食物時應(yīng)逐漸增加，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化吸收不良。紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點(diǎn)甜甜的，一天喝很多次也沒關(guān)系，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的，
常見的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補(bǔ)血的
烏骨雞
赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯
鐵是造血的主要原料之一，補(bǔ)血首先就要補(bǔ)鐵。補(bǔ)血先要從食補(bǔ)開始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物
食品 鐵
小米 4.7
大米 0.7~1.8
芹菜 8.5
油菜 3.4
菠菜 2.5
黃豆 11.0
菜花 1.8
白蘿卜 1.9
胡蘿卜 1.9
海帶 158.0
紫菜 32.0
黑木耳 185.0
香菇 23.0
蛋黃 7.0
蠶豆 7.0
瘦豬肉 2.4
牛肉 3.2
羊肉 3.0
豬肝 25.0
雞肉 1.5
牛乳 0.1
一般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。
冬 天
冬天之時，血液循環(huán)常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。
早晨菜單
1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補(bǔ)血。
中午萊單
1、 胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補(bǔ)腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補(bǔ)血。
晚餐萊單
1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
另外以下蔬菜也能起到補(bǔ)血的作用
金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。
龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。
黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。
發(fā)菜色黑，內(nèi)含鐵質(zhì)，所以能補(bǔ)血，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補(bǔ)血之用。
胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素，對補(bǔ)血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。
菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干為最多。
患有貧血的人，會出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀
如果不及時進(jìn)行治療,后果會很嚴(yán)重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補(bǔ)血食品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。所以，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，還應(yīng)吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細(xì)胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。
患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲。事實(shí)上，美味的菜肴，對胃酸分泌也有促進(jìn)作用。
三七粉有多少錢一斤，現(xiàn)在的電廠1噸爐渣價(jià)...2022-07-09 05:31現(xiàn)在的電廠1噸爐渣價(jià)格是多少140左右/噸地區(qū)不一樣價(jià)格也不一樣!主要看爐渣的質(zhì)量指標(biāo)，價(jià)格從10多到4，,50不等2，...
用雞湯燉三七粉有什么功效，田七燉雞有什么...2022-07-09 05:31田七燉雞有什么功效活血祛瘀2，三七燉雞的功效是什么《本草綱目》(1578年)：“味微甘而苦，頗似人參之味。”“凡杖撲傷損...
西洋參與三七粉怎樣吃，田七和西洋參可以吃...2022-07-09 05:31田七和西洋參可以吃嗎可以吃非常好補(bǔ)氣活血養(yǎng)血2，三七粉和西洋參怎么樣配比吃三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七粉可以化瘀...
吃了三七粉的不良反應(yīng)是什么，三七粉和綠豆...2022-07-09 05:31三七粉和綠豆粥能同吃嗎不能同時吃，但可以分先后吃，綠豆有解毒的作用但他不解藥性，分先后是因?yàn)檫@兩種藥性都偏寒，同時吃會對...
肝炎的人能吃三七粉嗎，有便秘跟乙肝患者可...2022-07-09 05:31有便秘跟乙肝患者可以服用當(dāng)歸粉嗎遵醫(yī)囑不要自己亂服用藥物便秘可以服用，但是有乙肝建議適量可以，但復(fù)方更好點(diǎn)2，慢性肝炎可...
16歲的孩子能吃三七粉，15歲的小孩每天...2022-07-09 05:3115歲的小孩每天應(yīng)吃多少克田七1克2，三七粉15歲的孩子可以吃嗎小孩適量的食用三七粉是可以長高的。因?yàn)槿叻蹖儆谥兴幉模?..
胃出血和水腫服三七粉能否起作用，胃出血后...2022-07-09 05:31胃出血后怎么補(bǔ)身體而且腳還浮腫你好！樓上說的很全了，我就建議你不管吃什么食物最好多嚼幾下再吃，減輕胃部的負(fù)擔(dān)！如有疑問，...
人參粉加三七粉每天吃多少，三七粉保健用量...2022-07-09 05:31三七粉保健用量每天多少克可以呢大約1-3克一勺三七粉，兩勺丹參粉，效果最好！可以降壓降脂，消除脂肪肝。有效的降低低密度脂...
破壁三七粉價(jià)格，求一種進(jìn)口的止痛藥要講價(jià)...2022-07-09 05:31求一種進(jìn)口的止痛藥要講價(jià)錢文山三七無糖破壁松花粉180g完全符合你的要求假如一天3次每個月需要300元如果好轉(zhuǎn)就不需要一...
丙肝藥能和三七粉一起吃嗎，丙肝病人血壓低...2022-07-09 05:31丙肝病人血壓低應(yīng)該吃啥同問。。。丙肝病人應(yīng)該吃丙肝新藥，慢性丙肝不治療的話雖然沒癥狀但是時間長了會導(dǎo)致肝硬化。通過正規(guī)的...
