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            當(dāng)前位置：首頁/三七粉>
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                發(fā)布時間：2022-07-07 04:33
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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    2，三七粉正確吃法
    

    







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    三七粉生吃1克多嗎
    

    3，榴蓮一次吃多少合適
    

    榴蓮一次吃50到100克比較合適。一塊榴蓮的重量在40-70克之間，每次食用1-2塊即可。因為榴蓮容易引起腹脹、發(fā)胖、痰濕凝滯，所以是不能多吃的。榴蓮一次吃多少合適：50到100克。榴蓮的營養(yǎng)價值非常的高，里邊含有多種的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。在幫助人體補充維生素、微量元素等方面有很好的作用。但是榴蓮也不能夠多吃，榴蓮是熱性的水果，一般建議每次控制在50到100克為好，量不要太多。因為榴蓮容易引起腹脹、發(fā)胖、痰濕凝滯，所以是不能多吃的。榴蓮一次吃幾塊合適：1-2塊。一塊榴蓮的重量在40-70克之間。每次食用1-2塊是比較合適的，榴蓮肉口感香甜、入口絲滑，營養(yǎng)價值也很高，蛋白質(zhì)、纖維素、糖分都是水果中首屈一指的，一次食用1-2塊過了嘴癮，再多吃就不好了，榴蓮性熱，食用太多會增加身體中的燥熱之氣，對健康不利。榴蓮多久吃一次比較好：榴蓮可以每天吃，但是一次要適量。榴蓮中含有維生素C、鈣元素、鐵元素、氨基酸、脂肪、葉酸、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適量吃對身體好，如果每天吃的話吃50克是比較恰當(dāng)?shù)模绻g隔吃，那么可以一周吃2、3次，但是也不能過量，所以要注意些。
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    4，三七粉生吃好還是熟吃好
    

    






三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是“生打熟補”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。說三七粉的吃法前，先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的；所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。1、生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。2、熟三七粉的吃法熟吃三七粉的側(cè)重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：1）、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。2)、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用。治療心絞痛三七粉的吃法三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。


    

    5，田七湯能晚上喝嗎
    

    三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
    田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。5.預(yù)防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。7.強身健體田七能夠促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力。
    燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。  　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。
    從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。
    

    6，三七粉淡綠色的是正常的嗎 
    

    吃三七粉能淡化臉上的黃褐斑。因為黃褐斑的形成一般就是與個人的體質(zhì)有關(guān)，如果肝腎虛弱或者是氣滯血瘀者，臉上長黃褐斑的功效就大很多，而三七粉能排毒解毒，服食后可以舒肝理氣。三七粉最大的功效就是可以活血補血，使人體內(nèi)的血液充足暢順，皮膚下的堆積物經(jīng)過足夠的血液運送，終不能在皮膚表下形成色斑，從而可以減淡黃褐斑。如何用三七粉去除黃褐斑：一、內(nèi)服每次可以取三七粉3克，用蜂蜜調(diào)好再服用，或者用溫開水服用一樣，每天2次，堅持20-30天即可以成效，建議用三七園丁三七粉更佳。二、外用外用即是直接用三七粉敷臉，取適量的三七粉放置干凈容器內(nèi)，加入適量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶進行調(diào)至糊漿，就可以敷于臉上，20分鐘過后用溫用洗干凈。【注意】一、每天服食三七粉的量不可過多，不能超過10克二、若想更快速去除黃褐斑，最好采用內(nèi)服外用兩種方法進行。
    正常的顏色應(yīng)該是土黃色，淡綠色可能是摻了三七葉打成粉了。
    正常的因為三七粉都是打磨過的，所以打磨的越細，就更容易吸收，而三七粉本身的切面是綠色的，所以打磨不夠細的話，就會是灰黃或者淺黃的，而打磨的比較細的都是黃綠色的！ 第一次答題幫你查了好幾個網(wǎng)頁的，給個面子采納了吧。
    不正常。三七粉粉末灰黃色。淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米；復(fù)粒由2~10余分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網(wǎng)紋及螺紋導(dǎo)管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦。擴展資料三七粉禁忌1、感冒不喝風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。4、過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。5、未成年人不宜吃因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當(dāng)會影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：百度百科-三七粉參考資料來源：人民健康網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
    正常因為三七粉都是打磨過的，所以打磨的越細，就更容易吸收，而三七粉本身的切面是綠色的，所以打磨不夠細的話，就會是灰黃或者淺黃的，而打磨的比較細的都是黃綠色的。擴展資料：三七不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導(dǎo)致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒，所以建議服三七粉時就不要吃以上食物。需要注意的是，服用三七粉可安排在進餐后30分鐘左右，以減少藥物對胃腸道的刺激，更有利于藥物的吸收和利用。參考資料來源：人民健康網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜參考資料來源：百度百科-三七粉
    正常。三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細三七粉，越為綠白色，灰綠色。當(dāng)三七粉加工越細時，三七粉顏色越均勻，看著越正常。這時的三七粉分子完全釋放。更好還原了三七本身的顏色，當(dāng)三七粉加工相當(dāng)細時，三七粉顏色為灰白色、灰綠色、深綠色。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。擴展資料：注意事項：1、三七粉不能和白蘿卜一起吃，因為白蘿卜是通氣的，而三七粉是補氣的，一起吃的話中和了三七粉的藥效。2、三七粉不能和蠶豆和豆類食品一起吃，原理跟上面的是一樣的。3、三七粉不要和魚類等海鮮一起吃，因為海鮮屬于發(fā)物。4、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用。5、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。參考資料來源：百度百科-三七粉參考資料來源：百度百科-生三七粉
    

    7，怎樣可以迅速減肥啊 
    

    
1．制定目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。 
2．寫減肥日記。制作卡片或圖表，標(biāo)出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 
4．要有恒心與毅力。在適度節(jié)食過程中，不要“試一試”而要“堅持”。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。 
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 
6．飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 
8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。
9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 
10．建立良好的生活方式。請記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。 要有耐心和恒心，堅持就是成功。
11.如果感覺這些不行，也不要排斥減肥藥，有好的減肥產(chǎn)品的，你可以試試【新婷美減肥膠囊】，效果很好，我同事就在用這個。祝你成功！ 
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    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
如果對你有幫助，望采納！
    
減肥主要是控制飲食和鍛煉。早上：吃一個雞蛋和經(jīng)典一袋，或者豆?jié){和雞蛋。上午10點前吃水果，吃兩個，不大不小的，西紅柿最好，或者梨，橘子也行，別吃含糖量多的。中午：別吃肥肉，別吃豬肉，別吃面食，吃瘦牛肉或者雞肉都可以，別吃雞皮，牛肉吃三塊也就行了，雞肉也一樣，不能吃太多，多吃青菜，清淡點，油菜或者小白菜減肥比較快，其他的慢，最好別涮著吃，麻將也發(fā)胖，平時別吃甜的，晚上吃一個黃瓜。出去散步一小時，保證減肥。我用這種方式瘦了20斤。油菜和牛肉是補血補氣的，吃的再少都不會缺營養(yǎng)的，可是別的菜含的成分多，相對起不減的。小白菜也行，總之中午吃個7分飽就行。別吃零食。要是這些方法你都使用過了，最后你可以試試經(jīng)典百合膠囊，這個產(chǎn)品減肥效果還是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到網(wǎng)上多了解一些，這里就不多介紹了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

    給你提供一份減肥食譜

1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以后拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品
7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
    節(jié)食啊。。。。速度之快，絕對你想不到。可是傷身又反彈，沒有必要。還是選擇減肥套餐吧。比如說，蘋果減肥法，還有水果蔬菜沙拉減肥等等。。。。你自己可以去百度。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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