三七生粉的功效，很多人都說沖生的田七粉喝有好處到底有什么好處
發(fā)布時間：2022-07-07 05:34
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很多人都說沖生的田七粉喝有好處到底有什么好處現(xiàn)代人吃地溝油太多了，田七就起到通血脈的作用。2，三七粉生粉和熟粉的功效哪個更有效由于煎服不能很好地發(fā)揮三七的藥效價值，且服用也不夠方便，所以三七粉在近……
1，很多人都說沖生的田七粉喝有好處到底有什么好處
現(xiàn)代人吃地溝油太多了，田七就起到通血脈的作用。
2，三七粉生粉和熟粉的功效哪個更有效
由于煎服不能很好地發(fā)揮三七的藥效價值，且服用也不夠方便，所以三七粉在近幾年逐漸流行起來，有生服和熟服兩種方法。因服法不同，功效也有所不同。長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖，而對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。現(xiàn)代熟三七粉采用蒸制方法，既很好的保留了生三七的活性成分，同時又生成熟三七“熟補”的有效成分，開啟打補同用。熟三七粉是由植物三七的根部制成的，具有極高的藥物價值，被廣泛應用于藥物領(lǐng)域，如云南白藥的主要成分就是三七粉。三七粉生吃和熟吃的功效是不同的，接下來主要為大家介紹熟三七粉的食用方法以及藥效。熟的三七粉,用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。熟的三七粉,用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。大劑量時，甚至影響心臟傳導系統(tǒng)，病人感覺心悸、出汗，出現(xiàn)心律不齊、房室傳導阻滯等；而對三七過敏的病人，還可出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢，甚至是皰疹等等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，必須立即停止服用；并不是什么保健品。所以必須是有病的時候，真正需要用的時候才用。平時沒啥不舒服的，不要想當然把三七粉當做保健品來吃，不僅可能沒什么用，喝的太多了反而可能會導致異常的出血。
由于煎服不能很好地發(fā)揮三七的藥效價值，且服用也不夠方便，所以三七粉在近幾年逐漸流行起來，有生服和熟服兩種方法。因服法不同，功效也有所不同。長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖，而對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。現(xiàn)代熟三七粉采用蒸制方法，既很好的保留了生三七的活性成分，同時又生成熟三七“熟補”的有效成分，開啟打補同用。熟三七粉是由植物三七的根部制成的，具有極高的藥物價值，被廣泛應用于藥物領(lǐng)域，如云南白藥的主要成分就是三七粉。三七粉生吃和熟吃的功效是不同的，接下來主要為大家介紹熟三七粉的食用方法以及藥效。熟的三七粉,用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。熟的三七粉,用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。大劑量時，甚至影響心臟傳導系統(tǒng)，病人感覺心悸、出汗，出現(xiàn)心律不齊、房室傳導阻滯等；而對三七過敏的病人，還可出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢，甚至是皰疹等等。一旦出現(xiàn)這些癥狀，必須立即停止服用；并不是什么保健品。所以必須是有病的時候，真正需要用的時候才用。平時沒啥不舒服的，不要想當然把三七粉當做保健品來吃，不僅可能沒什么用，喝的太多了反而可能會導致異常的出血。
3，三七膠囊是生粉嗎
生三七粉的功效跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等。熟三七粉的功效補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七生粉，顧名思義即是干燥后的三七主根直接加工而成的粉。生粉顏色呈灰白狀，顏色較淡。生粉主要功效為降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖、預防和治療心腦信管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力。生三七粉的功效跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等。熟三七粉的功效補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七生粉，顧名思義即是干燥后的三七主根直接加工而成的粉。生粉顏色呈灰白狀，顏色較淡。生粉主要功效為降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖、預防和治療心腦信管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力。生三七粉的功效跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等。熟三七粉的功效補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七生粉，顧名思義即是干燥后的三七主根直接加工而成的粉。生粉顏色呈灰白狀，顏色較淡。生粉主要功效為降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖、預防和治療心腦信管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力。
4，三七粉有什么功效
生三七粉的功效跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等。熟三七粉的功效補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七生粉，顧名思義即是干燥后的三七主根直接加工而成的粉。生粉顏色呈灰白狀，顏色較淡。生粉主要功效為降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖、預防和治療心腦信管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力。生三七粉的功效跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等。熟三七粉的功效補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七生粉，顧名思義即是干燥后的三七主根直接加工而成的粉。生粉顏色呈灰白狀，顏色較淡。生粉主要功效為降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖、預防和治療心腦信管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力。生三七粉的功效跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等。熟三七粉的功效補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七生粉，顧名思義即是干燥后的三七主根直接加工而成的粉。生粉顏色呈灰白狀，顏色較淡。生粉主要功效為降血壓、降血脂、雙相調(diào)節(jié)血糖、預防和治療心腦信管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力。
5，生田七粉和田七排骨湯兩者哪個效果好點
病情分析：意見建議：
三七粉泡水喝的功效云南三七三七粉泡水喝的功效 三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。 三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。 三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。 日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。
6，三七粉生粉和熟粉的功效有哪些不同
三七粉生粉和熟粉的功效，有哪些不同？三七粉是由中藥三七加工而成，具有止血不留淤血、化瘀不傷血的特點。 使用有生、熟之分，兩者各有不同的作用。 [生三七粉]主要功效為止血化瘀、降血壓、降血脂，常用于各種出血癥、瘀血消瘀、諏訪腫定痛，如外傷出血、吐血便血、鼻出血、崩漏等血癥，輔助治療冠心病、高血壓、高血脂[熟三七粉]主要功效有補血、養(yǎng)血、失血、改善貧血、身體虛弱、免疫力下降、過度疲勞、神經(jīng)衰弱等。主治醫(yī)生三七粉具有散瘀止血、消腫定痛的功效。 常用于咯血、吐血、充血、便血、崩漏、外傷出血等多種出血癥、胸腹部刺痛、挫傷、腫脹、疼痛等。用法不同，效果各有側(cè)重。 事實上，人們常說的生、熟三七粉主要與其用法有關(guān)，而不是傳統(tǒng)意義上的生熟差異。 三七粉生吃，重點是瘀生新、消腫定痛，具有止血不留淤血、走血不傷新的特點，因此也常用于心腦血管疾病的用法和治療； 三七粉熟服后，重點放在氣血補充、強身健體上，可用于日常氣血不足者的保健和調(diào)理。用法用量常規(guī)用法為吞服，一次13g，外用適量。 另外日常使用方法和煮湯都可以。 一般生食方法是用熱水浸泡服用，作為日常保健使用，每次1-1.5克，每天2次。 熟了的吃法是燉雞、肉湯、牛奶，用熱水煮湯，或者稍微炒一下油，等變黃了就沖著喝。 每次3克，每天兩次。臨床應用：生三七粉常用于跌倒損傷、外傷出血、吐血、鼻出血等及高脂血癥、高血壓等心腦血管疾病； 熟七粉常用于體質(zhì)弱、免疫力下降、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血、手術(shù)后患者等。注意事項：女性在懷孕期間最好不要服用三七粉。三七粉性溫、感冒、熱風、體內(nèi)有火時也請不要服用。
三七粉生粉和熟粉的功效，有哪些不同？三七粉是由中藥三七加工而成，具有止血不留淤血、化瘀不傷血的特點。 使用有生、熟之分，兩者各有不同的作用。 [生三七粉]主要功效為止血化瘀、降血壓、降血脂，常用于各種出血癥、瘀血消瘀、諏訪腫定痛，如外傷出血、吐血便血、鼻出血、崩漏等血癥，輔助治療冠心病、高血壓、高血脂[熟三七粉]主要功效有補血、養(yǎng)血、失血、改善貧血、身體虛弱、免疫力下降、過度疲勞、神經(jīng)衰弱等。主治醫(yī)生三七粉具有散瘀止血、消腫定痛的功效。 常用于咯血、吐血、充血、便血、崩漏、外傷出血等多種出血癥、胸腹部刺痛、挫傷、腫脹、疼痛等。用法不同，效果各有側(cè)重。 事實上，人們常說的生、熟三七粉主要與其用法有關(guān)，而不是傳統(tǒng)意義上的生熟差異。 三七粉生吃，重點是瘀生新、消腫定痛，具有止血不留淤血、走血不傷新的特點，因此也常用于心腦血管疾病的用法和治療； 三七粉熟服后，重點放在氣血補充、強身健體上，可用于日常氣血不足者的保健和調(diào)理。用法用量常規(guī)用法為吞服，一次13g，外用適量。 另外日常使用方法和煮湯都可以。 一般生食方法是用熱水浸泡服用，作為日常保健使用，每次1-1.5克，每天2次。 熟了的吃法是燉雞、肉湯、牛奶，用熱水煮湯，或者稍微炒一下油，等變黃了就沖著喝。 每次3克，每天兩次。臨床應用：生三七粉常用于跌倒損傷、外傷出血、吐血、鼻出血等及高脂血癥、高血壓等心腦血管疾病； 熟七粉常用于體質(zhì)弱、免疫力下降、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血、手術(shù)后患者等。注意事項：女性在懷孕期間最好不要服用三七粉。三七粉性溫、感冒、熱風、體內(nèi)有火時也請不要服用。
7，田七粉有什么藥用價值呢
具有散瘀，消腫定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。(1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能；
(2)能加強和改善冠脈微循環(huán)，擴張血管的作用；
(3)有較強的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；
(4)抗炎癥作用；
(5)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；
(6)抗腫瘤作用；
(7)抗衰老、抗氧化作用；
(8)降低血脂及膽固醇作用;
(9)保護肝臟。
化學成分 含皂甙，主要為人參皂甙Rb1、Rg1 、Rg2和少量人參皂甙Ra、Rb2、Rb和Re。此外，尚含黃酮甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等。
性味 性溫，味甘、微苦。
功能主治 散瘀止血，消腫定痛。用于各種內(nèi)、外出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
8，雪山一支蒿和三七治什么
雪山一支蒿 - 功用主治消炎止痛，祛風除濕①治跌打損傷，風濕骨痛，牙痛：雪山一支蒿0.25分(如米粒大)吞服。 ②治跌打損傷，毒蛇、毒蟲咬傷：雪山一支蒿五錢。泡酒一斤，泡十天后，外搽(嚴禁內(nèi)服)。三七---是五加科人參屬的一種高等半陰性多年生宿根草本植物，由于地質(zhì)結(jié)構(gòu)和生態(tài)環(huán)境的變化而僅存于云南、廣西等省區(qū)。野生三七自古生長于深山，被稱為“千年神草”，喻為吉祥物。 三七的主要功效 1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體； 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞； 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力； 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。 成分:含21種皂甙，17種氨基酸，17種微量元素，包括世界公認得抗癌元素硒及人體必須的Vb，Ve維生素，脂肪，蛋白等.功能：和血止血，散淤消腫，抗疲勞，耐缺氧，抗衰老，，降血糖，提高機體免疫功能. 主治:冠心病，心絞痛，頭痛，眩暈，冠心病合并高血壓，心律不齊.高血脂癥，高膽固醇血癥，高甘油三指癥，肺結(jié)核略血，胃潰瘍吐血，婦女子宮出血，子宮肌瘤，子宮脫垂，婦女輸卵管阻塞.單味三七可以養(yǎng)生保健，降壓祛風. 服用方法:生粉生用，日服二次，早晚各服一次，每次2--4克，溫開水送服.生粉熟用，可與雞，豬肉燉食，每市斤加生粉5--10克.與其他中藥配伍遵醫(yī)囑咐.雪山一支蒿，藏藥，主要成份為烏頭堿，過量服劇毒，中藥方用綠豆和金銀花解毒。
9，七年三七根吃了有啥好處呢
三七〔panaxnotoginseng(burk.)f.h.chen〕為五加科人參屬植物，是中國特有的名貴中藥材，也是我國最早的藥食同源植物之一，三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。因枝分三枝，為七片，故稱為“三七”，又名田七、金不換等，古時亦稱昭參、血參、人參三七、田三七、山漆、三七參等。因常在春冬兩季采挖，又分為“春七”和“冬七”。由于三七同為人參屬植物，而它的有效活性物質(zhì)又高于和多于人參，因此又被現(xiàn)代中藥藥物學家稱為“參中之王”。 可是你指的是三七的哪種產(chǎn)品啊，三七分為很多方面的．三七花 是名貴藥材三七植物的花。具有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及健胃作用，能擴張冠狀動脈，改善腦血液循環(huán)及降血壓，并能降低血清脂質(zhì)及保肝作用，還能增強機體免疫功能及體質(zhì)。 三七是南藥名品，有止血強心、散瘀生肌、消腫定痛的顯著療效，全身是寶可入藥。三七花除泡水當茶喝為“藥飲”外， 人們還用來拌涼菜和烹制“三七花炒牛蛙”等菜肴。 三七根主要體現(xiàn)在以下八大功效：具有良好的止血功效、顯著的造血功能；能加強和改善冠脈微循環(huán)，擴張血管的作用；有較強的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用；抗炎癥作用；具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正 常，但不干擾機體正常的免疫反應；抗腫瘤作用；抗衰老、抗氧化作用；降低血脂及膽固醇作用 ．三七粉 （1）生粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 （2）熟粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次4-10克.
10，降血壓降血糖可以吃什么
黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜后于屜籠上蒸1--2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗可治高血壓、血管硬化等。 荸 薺 荸薺、海蜇頭（洗去鹽份）各30--60克，煮湯，一日2--3次分服，可治療高血壓。 芹 菜 患高血壓引起頭痛、頭脹的病人可常吃鮮芹菜有很好的效果。 葫 蘆 鮮葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次半至一杯，一日兩次，有降血壓的作用。 綠 豆 綠豆有高血壓患者很好的食物藥品，不僅有助于降血壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 蠶 豆 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，治療高血壓、鼻出血。 西 瓜 西瓜翠衣、草決明子各9克，治高血壓。 蓮 子 蓮子心有降壓，強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是蓮子心1--2克開水沖泡代茶 請輸入上圖中的驗證碼，字母不區(qū)分大小寫。 多吃大蒜、山楂、豆類等 少吃鹽、少吃油膩的東西 請輸入上圖中的驗證碼，字母不區(qū)分大小寫。 有這個毛病最好吃藥,否則耽誤病情. 吃藥是重點,請聽醫(yī)生叮囑, 食療輔助,請上網(wǎng)baidu!!! 請輸入上圖中的驗證碼，字母不區(qū)分大小寫。 食物是可以降血壓的。 芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì)。營養(yǎng)價值高、藥用價值大，具有降壓降脂的功效。治療方法是取芹菜250克，搗爛取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大棗l0個，煎水加白糖調(diào)食，每天2次。 葫蘆含有豐富的糖、維生素b、c、脂肪、蛋白質(zhì)等，具有清熱、利尿、降壓的功效。治療方法是取葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次20-30毫升，每天2次。 荸薺含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口，不僅是生吃熟炒的食品，而且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克，水煎服，每天2次。 蘿卜含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。具有清熱利尿，涼血止血，是治療高血壓的佳品。治療方法是取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次。 大蒜含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、b、c及多種微量元素。具有止咳平喘，通竅行水，是治療高血壓的常用食物。治療方法是取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2-4瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天；若伴有高血脂，則用大蒜搗汁，加適量牛奶口服，適用痰濕偏盛者。 番茄營養(yǎng)非常豐富，不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、多種微量元素，而且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈絞汁；天麻10克，濃煎取汁，再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。 木耳含糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素b以及鈣、磷等微量元素。功具補益氣血，涼血止血，降脂降壓。治療方法是取黑木耳10克，洗凈以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小時，每晚睡前常服。可治高血壓、動脈硬化。 西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)成分。西瓜不僅是治療高熱傷津，暑熱煩渴的妙品，也是治療高血壓的佳品。治療方法是取西瓜汁100毫升，每日2次飲服；或取西瓜翠衣12-15克，草決明10克，同煎當茶飲。 還有： 1、玉米和玉米須 作用：降血壓 玉米油蘊含不飽和脂肪酸，高達6成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米須在中藥里則有利尿作用，幫助穩(wěn)定血壓。 用法：玉米洗凈加水適量，煮成粥，玉米須煮成水當茶喝。 2、菊花 作用：安神降血壓 感覺怒氣難消，心煩氣躁，血壓不斷升高，來杯溫熱的菊花茶消消氣，安撫一下情緒。 情緒是促使血壓升高的原因之一。句話清熱降火，安定神志的功效，恰好可以對付火爆脾氣，因此向來被中醫(yī)視為穩(wěn)定情緒的降血壓良方。尤其夏天氣候炎熱，特別容易感到頭痛頭暈的時候，最宜飲用。 3、玫瑰 作用：緩解情緒壓力降血壓 浪漫芳香的玫瑰，不但可以融化情人的心，也有助打開心結(jié)，一掃胸中郁悶，達到降壓效果。 中醫(yī)認為，長期壓抑情緒累計，氣機不暢，容易形成胸，腹部悶脹疼痛等肝氣郁結(jié)現(xiàn)象 具有舒肝解郁效果的玫瑰，正好可以派上用場。可以喝茶，也可以用來泡腳，玫瑰的芳香分子都可以舒展每一個緊繃的神經(jīng)細胞，達到放松效果。 再有： 黑木耳 用清水浸泡黑木耳一夜后于屜籠上蒸1--2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗可治高血壓、血管硬化等。 荸 薺 荸薺、海蜇頭（洗去鹽份）各30--60克，煮湯，一日2--3次分服，可治療高血壓。 芹 菜 患高血壓引起頭痛、頭脹的病人可常吃鮮芹菜有很好的效果。 葫 蘆 鮮葫蘆搗爛絞汁，以蜂蜜調(diào)服，每次半至一杯，一日兩次，有降血壓的作用。 綠 豆 綠豆有高血壓患者很好的食物藥品，不僅有助于降血壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 蠶 豆 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，治療高血壓、鼻出血。 西 瓜 西瓜翠衣、草決明子各9克，治高血壓。 蓮 子 蓮子心有降壓，強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是蓮子心1--2克開水沖泡代茶 ★葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。 ★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 ★香菇。紅棗含有相當豐富的維c和維p。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。 ★茄子：含維p，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發(fā)生率。 請輸入上圖中的驗證碼，字母不區(qū)分大小寫。 1、首選：普洱茶，飯后飲用。好的普洱茶沖泡后顏色向紅葡萄酒，晶瑩剔透。燙飲最好。我每天都這樣，效果一級棒。 2、三七生粉一份、山楂芬一份半，為一組，每日清晨、入睡前空腹各服一組約半調(diào)羹。此方堅持半年以上很靈的。我就是這樣搞定的。 請輸入上圖中的驗證碼，字母不區(qū)分大小寫。 最好的就是芹菜啦!! 請輸入上圖中的驗證碼，字母不區(qū)分大小寫。 三七的九大攻效： 1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（rna）、脫氧核糖核酸（dna）合成，強身健體； 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞； 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力； 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化 搞三七的話稍微有些麻煩用三七花更方便當茶泡了喝。 三七花主治失眠、耳鳴、頭昏、目眩、閉塞性腦血管疾病、動脈粥樣硬化、循環(huán)障礙、高血壓、高血脂、高膽固醇、血液粘稠、血管硬化栓塞、內(nèi)外損傷出血、瘀血、肝膽疾病等癥。
11，生活中的小竅門
1吹風機對著標簽吹，等吹到標簽的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來了2喝茶以后，杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗茶漬，非常干凈3剛剛被蚊子咬完的時候涂上肥皂就不會癢了，我一直這么做4旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都卷成卷。5炒肉的時候,先把肉用小蘇打水浸泡10幾分鐘,到掉水，再入味,炒出來會很嫩滑.6不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨7皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭8牙齒黃,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它來刷牙3分鐘很有效9在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。10眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛里的灰塵就會自己出來了。11打嗝的時候喝點醋就不會打了，我都是這樣，立竿見影12洗腳的時候在腳盆里放幾片復方磺胺甲噁唑泡10多分鐘，3天保證就好13大家吃了有異味的東西，大蒜，臭豆腐，吃幾顆花生米就好了還有吃了辣的東西，感覺要被辣死了，往嘴里放鹽，含一下，吐掉，簌一下口，15治療咳嗽（特別是干咳）的土方法：晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就睡覺，連吃幾天效果很明顯！16手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎么辦，不能硬帶，要來點巧的。其實很簡單，就是把手上套一個塑料袋里再去戴那些平時不容易帶的鐲子，非常好戴了，也不會把手弄疼，取的時候也是同樣的方法17出門是隨時在包包里面帶一節(jié)小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了18嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。19如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，晚上10點鐘的時候，把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是10點整，當時癥狀就會減輕，第二天就好了，這是一個信佛的阿姨告訴我的，真得很靈！！！20栗子皮難剝。要把外殼剝掉后，把栗子放進微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了21桌子，瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦掉！22不好用洗發(fā)精`也別丟了`洗毛衣的時候給進去的話`比較不起球``23去西紅柿的外皮，可以用叉子或筷子插住西紅柿的下部，用煤氣小火稍微烤一下，外皮就會自動裂開來。24只要在珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可讓首飾長保光澤25插花的時候，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天！26仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。27把核桃放到鍋里蒸10分鐘 取出放到?jīng)鏊?再砸開 就能取出完整的核桃仁了做飯要注意的71個技巧 1、羊肉去膻味：將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊；放幾塊桔子皮更佳；每公斤羊肉放綠 豆5克，煮沸10分鐘后，將水和綠豆一起倒出；放半包山楂片；將帶殼的核桃兩三個洗凈打孔放入；１公 斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖開的甘蔗200克；１公斤水燒開，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后 撈出，再重新加水加調(diào)料。 2、煮牛肉：為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。 3、煮骨頭湯時加一小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素。 4、煮牛肉和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。 5、煮肉湯或排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。 6、煮咸肉：用十幾個鉆有許多小孔的核桃同煮，可消除臭味 7、將綠豆在鐵鍋中炒10分鐘再煮能很快煮爛，但注意不要炒焦 8、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可 9、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行 10、煮火腿之前，將火腿皮上涂些白糖，容易煮爛，味道更鮮美 11、煮水餃時，在水里放一顆大蔥或在水開后加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；在和面時，每500克面粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連 12、煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢 13、煮面條時加一小湯匙食油，面條不會沾連，并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外 14、煮面條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊 15、熬粥或煮豆時不要放堿，否則會破壞米、豆中的營養(yǎng)物質(zhì) 16、用開水煮新筍容易熟，且松脆可口；要使筍煮后不縮小，可加幾片薄荷葉或鹽 17、豬肚煮熟后，切成長塊，放在碗內(nèi)加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚一倍 18、煮豬肚時，千萬不能先放鹽，等煮熟后吃時再放鹽，否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬 19、燉肉時，在鍋里加上幾塊桔皮，可除異味和油膩并增加湯的鮮味 20、燉雞：洗凈切塊，倒入熱油鍋內(nèi)翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發(fā)出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調(diào)料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好后，溫度降至80～90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內(nèi)水分向外滲透，蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養(yǎng)向湯內(nèi)溶解，且煮熟后的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。 21、燉老雞：在鍋內(nèi)加二三十顆黃豆同燉，熟得快且味道鮮；或在殺老雞之前，先灌給雞一湯匙食醋，然后再殺，用文火煮燉，就會煮得爛熟；或放３～４枚山楂，雞肉易爛 22、老雞鴨用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用涼水和少許食醋泡上２小時，再用微火燉，肉就會變得香嫩可口 23、煮老鴨：在鍋里放幾個田螺容易爛熟 24、燒鴨子時，把鴨子尾端兩側(cè)的臊豆去掉，味道更美 25、燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香 26、紅燒牛肉時，加少許雪里紅，肉味鮮美 27、做紅燒肉前，先用少許硼砂把肉腌一下，燒出來的肉肥而不膩，甘香可口 28、油炸食物時，鍋里放少許食鹽，油不會外濺 29、在春卷的拌餡中適量加些面粉，能避免炸制過程中餡內(nèi)菜汁流出糊鍋底的現(xiàn)象 30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質(zhì)層，然后再用油炸 31、炸豬排時，在有筋的地方割２～３個切口，炸出來的豬排就不會收縮 32、將雞肉先腌一會兒，封上護膜放入冰箱，待炸時再取出，炸出的雞肉酥脆可口 33、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使蛋又黃又嫩 34、煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋35、煎雞蛋時，在熱油中撒點面粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外 36、用羊油炒雞蛋，味香無異味 37、炒雞蛋時加入少量的砂糖，會使蛋白質(zhì)變性的凝固溫度上升，從而延緩了加熱時間，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品變得膨松柔軟 38、炒雞蛋時加入幾滴醋，炒出的蛋松軟味香 39、炒茄子時，在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑 40、炒土豆時加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 41、炒豆芽時，先加點黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味 42、炒波菜時不宜加蓋 43、炒肉片：肉切成薄片加醬油、黃油、淀粉，打入一個雞蛋，拌勻，炒散；等肉片變色后，再加佐料稍炒幾下，肉片味美、鮮嫩 44、炒牛肉絲：切好，用鹽、糖、酒、生粉（或雞蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分鐘后再炒，鮮嫩可口 45、炒肉菜時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口 46、肉絲切好后放在小蘇打溶液里浸一下再炒，特別疏松可口。不論做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例調(diào)配，便可做到甜酸適度 47、炒糖醋魚、糖醋菜幫等，應先放糖，后放鹽，否則食鹽的“脫水”作用會促進菜肴中蛋白質(zhì)凝固而“吃”不進糖分，造成外甜里淡 48、做肉餅和肉丸子時，一公斤肉餡放2小匙鹽 49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例調(diào)制，成菜軟嫩 50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上漿，成菜鮮嫩味美 51、做饅頭時，如果在發(fā)面里揉進一小塊豬油，蒸出來的饅頭不僅潔白、松軟，而且味香 52、蒸饅頭時摻入少許桔皮絲，可使饅頭增加清香 53、蒸饅頭堿放多了起黃，如在原蒸鍋水里加醋２～３湯匙，再蒸10～15分鐘可變白 54、將少量明礬和食鹽放入清水中，把切開的生紅薯浸入十幾分鐘，洗凈后蒸煮，可防止或減輕腹脹 55、牛奶煮糊了，放點鹽，冷卻后味道更好 56、放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減 57、烹調(diào)時，放醬油若錯倒了食醋，可撒放少許小蘇打，醋味即可消除 58、菜太酸，將一只松花蛋搗爛放入 59、菜太辣，放一只雞蛋同炒 60、菜太辣，放些醋可減低辣味 61、菜太苦，滴入少許白醋 62、湯太咸又不宜兌水時，可放幾塊豆腐或土豆或幾片蕃茄到湯中；也可將一把米或面粉用布包起來放入湯中 63、湯太膩，將少量紫菜在火上烤一下，然后撒入湯中 64、花生米用油炸熟，盛入盤中，趁熱撒上少許白酒，稍涼后再撒上少許食鹽，放置幾天幾夜都穌脆如初 65、菜籽油有一股異味，可把油燒熱后投入適量生姜、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻，油即可變香 66、用菜油炸一次花生米就沒有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做涼拌菜 67、炸完食物后的油留下一些殘渣并變得混濁，可將白蘿卜切成厚圓片，用筷子把蘿卜戳幾個洞，放入剩油中炸，殘渣會附著在蘿卜片上，取出清除殘渣，再反復放入鍋中炸，混濁的油可變清澈 68、炒菜時應先把鍋燒熱，再倒入食油，然后再放菜 69、當鍋內(nèi)溫度達到最高時加入料酒，易使酒蒸發(fā)而去除食物中的腥味 70、熬豬油：在電飯褒內(nèi)放一點水或植物油，然后放入豬板油或肥肉，接通電源后，能自動將油煉好，不濺油，不糊油渣，油質(zhì)清純 71、泡菜壇中放十幾粒花椒或少許麥芽糖，可防止產(chǎn)生白花 我們在用油炒菜的時候為了避免下菜時鍋中的四處亂濺有個小竅門就是在油燒熱以后下菜前先灑點鹽油就不會濺了。有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停的眨眼睛，百試百靈的1 、巧用牙膏6:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩3:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
4 、和餃子面的竅門1:在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連。
5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。
6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7 、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯。
8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水。
10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子。
12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
13 、當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。
14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。
15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。
16 、烹調(diào)蔬菜時，加點菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。
17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關(guān)掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環(huán)境，可令洗衣機更耐用。
19 、煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。
20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會有70%的維生素Ｃ溶解在菜湯里。
21 、白襪子若發(fā)黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進行洗滌。
22 、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
23 、燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養(yǎng)也好，因為醋對維生素有保護作用。
24 、面包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。
25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。
26 、餃子煮熟以后，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然后再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。
27 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。
28 、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟。
29 、面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處，24小時后，污跡即可除凈。
30 、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
31 、風油精的妙用（1）:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉(zhuǎn)動，可使?jié)M室清香，而且有驅(qū)趕蚊子的效用。
32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著于皮膚上的油漆除掉。
33 、豆腐一般都會有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
34 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。
35 、手表受磁，會影響走時準確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環(huán)，將表放在環(huán)中，慢慢穿來穿去，幾分鐘后，手表就會退磁復原。
36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸悶、反胃等現(xiàn)象，則不宜食用；易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐。
37 、牙膏也有潔膚功能！洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽，而且還有預防痱子的作用。
38 、用微波爐做菜時，首先要用調(diào)料將原料浸透。這是因為微波烹任過程快，若不浸潤透很難入味，且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發(fā)揮。
39 、葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩(wěn)，且不會出現(xiàn)血壓忽高忽低的現(xiàn)象。
40 、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
41 、砧板防裂小竅門:買回新砧板后，在砧板上下兩面及周邊涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，這樣砧板便會經(jīng)久耐。
42 、風油精的妙用（2） 時，在水中加入數(shù)滴風油精，浴后會有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43 、炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水里浸一下，然后再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。
44 、做菜或做湯時，如果做咸了，可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。
45 、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然后將毛巾浸濕，敷于眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
46 、夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗凈，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。
47 、室內(nèi)廁所即使沖洗得再干凈，也常會留下一股臭味，只要在廁所內(nèi)放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六、七天，可每周換一次。
48 、如果用陳米做米飯，淘過米之后，可在往米中加水的同時，加入1/4或1/5啤酒，這樣蒸出來的米飯香甜，且有光澤，如同新米一樣。
49 、煮餃子時，餃子皮和餡中的水溶性營養(yǎng)素除因受熱小部分損失之外，大部分都溶解在湯里，所以，吃水餃最好把湯也喝掉。
50 、熱水泡雙手可治偏頭痛。把雙手浸入熱水中，水量以浸過手腕為宜，并不斷地加熱水，以保持水溫。半小時后，痛感即可減輕，甚至完全消失。
51 、忌食鮮黃花菜！因為鮮黃花菜內(nèi)含秋水仙堿有毒物質(zhì)，食用后會導致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會中毒。
52 、風油精的妙用（3）:在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會更佳。
53 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。
54 、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，這時可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。
55 、烤肉防焦小竅門:烤肉時，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。
56 、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味。
57 、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。
58 、煮排骨時放點醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來，利于吸收，營養(yǎng)價值更高。此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。
59 、巧剝蒜皮:將蒜用溫水泡3-5分鐘撈出，用手一搓，蒜皮即可脫落。如需一次剝好多蒜，可將蒜攤在案板上，用刀輕輕拍打即可脫去蒜皮。
60 、蚊香定時熄滅法:用一個鐵夾子，用時夾在蚊香所需要的長度上，當蚊香燒到鐵夾夾的地方時，就會熄滅，既不影響睡眠，也可節(jié)約蚊香。
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