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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝三七粉的作用，靈芝草如何食用能治病呢
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝三七粉的作用，靈芝草如何食用能治病呢
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 06:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    靈芝草如何食用能治病呢它是一種補(bǔ)品，對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用，靈芝草為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，它性平，味甘。有養(yǎng)心神，滋肺腎，益脾胃，補(bǔ)肝腎的功效，適用癥狀：心氣血虛：癥見(jiàn)心悸、失眠、健忘等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。肺腎陰虛：癥見(jiàn)咳嗽……
                
    
            
    

            
    



                
    1，靈芝草如何食用能治病呢
    

    它是一種補(bǔ)品，對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用，靈芝草為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，它性平，味甘。有養(yǎng)心神，滋肺腎，益脾胃，補(bǔ)肝腎的功效，適用癥狀：心氣血虛：癥見(jiàn)心悸、失眠、健忘等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。肺腎陰虛：癥見(jiàn)咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚等。多見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。肝腎陰虛：癥見(jiàn)耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。脾胃虛弱：癥見(jiàn)納谷不香、身倦乏力、面色少華等。多見(jiàn)于身體素虛、年老體弱和多種疾病晚期。此外，還可用于慢性肝炎、糖尿病、白細(xì)胞減少癥、冠心病、心律失常、高血壓病、高血脂癥等病癥而出現(xiàn)體虛陰虧證候者。食用方法：靈芝三七飲，原料：靈芝15克，三七粉4克。用法：將靈芝洗凈，放入砂鍋，加清水適量，浸泡2小時(shí)，煎煮60分鐘，取湯送服2克三七粉。鍋中再加清水適量，煎煮40分鐘，送服剩下的2克三七粉。每日1劑，早晚各服1次。功用：益氣養(yǎng)心，活血通脈。適用于心虛夾瘀所致的心悸心痛、形寒肢冷、唇舌發(fā)紫、脈澀或結(jié)代等。靈芝女貞湯，原料：靈芝12克，女貞子15克，丹參9克，雞內(nèi)金9克。用法：將以上四味洗凈，放入砂鍋，加清水適量，浸泡2小時(shí)，煎煮60分鐘，取湯溫服。藥渣加水再煎40分鐘，取湯溫服。每日1劑，早晚各服1次。功用：滋補(bǔ)肝腎，健脾消食。適用于肝腎不足，脾虛氣弱所致的脅肋隱痛、身倦乏力、納差食少等。注意事項(xiàng)：常用量：每日3~ 15克，鮮品用量可酌情增加。據(jù)文獻(xiàn)記載靈芝不宜與恒山、篇青、茵陳蒿同用。
    靈芝三七粉的作用
    

    2，三七靈芝各有什么功效能一起煲湯嗎怎么做
    

    






三七主要用于止血、消炎。靈芝主要是滋陰補(bǔ)腎。另外許多人（民間傳說(shuō)）這兩味藥能強(qiáng)壯身體，起死回生。但沒(méi)有科學(xué)證據(jù)，可是至少證明它們的確對(duì)人體有益處，所以當(dāng)然可以煲湯喝，尤其冬季最適合，現(xiàn)將兩種藥用冷水浸泡，半小時(shí)后用水煮，大火煮沸，改小火注15-20分鐘，煮好后請(qǐng)吧三七和靈芝馬上撈出來(lái)，曬干，只用湯，您可以把湯調(diào)到各種您喜歡的食物或湯中，再選您喜歡的口味，就可以了


    靈芝三七粉的作用
    

    3，三七粉靈芝粉西洋參粉三種是否可以一起服用
    

    這三種藥物各 具特點(diǎn)，如果加在一起服用，可以發(fā)揮其各自的功能效果，三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物，靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物，有保肝的功能，提高身體抵抗力有作用，西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物，三藥合用，可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn)，如果加在一起服用，可以發(fā)揮其各自的功能效果，三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物，靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物，有保肝的功能，提高身體抵抗力有作用，西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物，三藥合用，可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn)，如果加在一起服用，可以發(fā)揮其各自的功能效果，三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物，靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物，有保肝的功能，提高身體抵抗力有作用，西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物，三藥合用，可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    靈芝三七粉的作用
    

    4，三七粉有哪些好處什么時(shí)候服用最好能不能每天喝
    

    這三種藥物各 具特點(diǎn)，如果加在一起服用，可以發(fā)揮其各自的功能效果，三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物，靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物，有保肝的功能，提高身體抵抗力有作用，西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物，三藥合用，可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn)，如果加在一起服用，可以發(fā)揮其各自的功能效果，三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物，靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物，有保肝的功能，提高身體抵抗力有作用，西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物，三藥合用，可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn)，如果加在一起服用，可以發(fā)揮其各自的功能效果，三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物，靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物，有保肝的功能，提高身體抵抗力有作用，西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物，三藥合用，可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    

    5，靈芝草如何食用 
    

    它是一種補(bǔ)品，對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用，靈芝草為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，它性平，味甘。有養(yǎng)心神，滋肺腎，益脾胃，補(bǔ)肝腎的功效，適用癥狀：心氣血虛：癥見(jiàn)心悸、失眠、健忘等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。肺腎陰虛：癥見(jiàn)咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚等。多見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。肝腎陰虛：癥見(jiàn)耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。脾胃虛弱：癥見(jiàn)納谷不香、身倦乏力、面色少華等。多見(jiàn)于身體素虛、年老體弱和多種疾病晚期。此外，還可用于慢性肝炎、糖尿病、白細(xì)胞減少癥、冠心病、心律失常、高血壓病、高血脂癥等病癥而出現(xiàn)體虛陰虧證候者。食用方法：靈芝三七飲，原料：靈芝15克，三七粉4克。用法：將靈芝洗凈，放入砂鍋，加清水適量，浸泡2小時(shí)，煎煮60分鐘，取湯送服2克三七粉。鍋中再加清水適量，煎煮40分鐘，送服剩下的2克三七粉。每日1劑，早晚各服1次。功用：益氣養(yǎng)心，活血通脈。適用于心虛夾瘀所致的心悸心痛、形寒肢冷、唇舌發(fā)紫、脈澀或結(jié)代等。靈芝女貞湯，原料：靈芝12克，女貞子15克，丹參9克，雞內(nèi)金9克。用法：將以上四味洗凈，放入砂鍋，加清水適量，浸泡2小時(shí)，煎煮60分鐘，取湯溫服。藥渣加水再煎40分鐘，取湯溫服。每日1劑，早晚各服1次。功用：滋補(bǔ)肝腎，健脾消食。適用于肝腎不足，脾虛氣弱所致的脅肋隱痛、身倦乏力、納差食少等。注意事項(xiàng)：常用量：每日3~ 15克，鮮品用量可酌情增加。據(jù)文獻(xiàn)記載靈芝不宜與恒山、篇青、茵陳蒿同用。
    ...這里是數(shù)學(xué)的分類...靈芝一般是研磨成粉末服用，溫水吞服也可以切片以后用水煎服
    

    6，三七粉加靈芝沖水喝可以嗎
    

    






三七粉加靈芝沖水喝是可以的。三七粉和靈芝是可以一起服用的，具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘，補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀，消腫止痛的功效。三七粉和靈芝粉一起吃，有雙向調(diào)節(jié)的效果，長(zhǎng)期吃吃對(duì)血管的軟化，以及對(duì)降低血脂和促進(jìn)人體的血液循環(huán)等都有不錯(cuò)的效果。三七粉中含有重要的活性成分，是有效增強(qiáng)身體免疫力的重要活性酶，也是眾多的自由基當(dāng)中比較有效的一種活性物質(zhì)，有利于促進(jìn)白細(xì)胞的增加，以及可以提升身體上，對(duì)各種免疫球蛋白的免疫功效。擴(kuò)展資料：三七粉和靈芝的作用介紹如下：三七粉的美容養(yǎng)顏的效果非常不錯(cuò)，也可以增加皮膚的彈性，有一定清除肌膚上的油脂的效果，同時(shí)靈芝孢子粉對(duì)調(diào)節(jié)皮膚的水分，以及對(duì)恢復(fù)整個(gè)皮膚的彈性等方面都有重要的功效的。兩者要一起沖服的話，其實(shí)很簡(jiǎn)單只要將兩種食材直接一起放在杯子中，加入大概80度左右的溫開(kāi)水就可以沖服了，這樣一起喝喝，整個(gè)三七粉和靈芝粉都會(huì)被沖開(kāi)。正常的一次就吃大概2克左右，這樣簡(jiǎn)單沖泡兩次就可以了。參考資料來(lái)源：百度百科-三七靈芝參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-保健品不能代替藥 三七不是人人皆宜


    

    7，靈芝除了可以喝還可以干什么用 
    

    可以用來(lái)泡酒，還可以做藥膳。也可以把靈芝拿去藥店打成粉末后開(kāi)水沖泡直接食用。（注：靈芝不能和香菇一樣咬著吃，靈芝屬于木栓質(zhì)，藥典記載的中藥，質(zhì)地堅(jiān)硬）
    【性味】甘；平；無(wú)毒【歸經(jīng)】肺；心；脾；腎經(jīng)【功能主治】益氣血；安心神；健脾胃。主虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心病；矽肺；腫瘤【用法用量】?jī)?nèi)服：煎湯，10-15g；研末，2-6g；或浸酒。靈芝丹參酒 -       配方：靈芝30克，丹參10克，三七5克, 米酒500毫升。制作方法：將以上藥物粗加工成碎顆粒，用絹布袋盛，扎緊口；將米酒倒入干凈酒器中，放入藥袋，加蓋密封，置陰涼處；經(jīng)常搖動(dòng)，15日后開(kāi)封，去掉藥袋，將酒液貯存?zhèn)溆谩９πc主治：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血，用于腰膝酸軟，眩暈失眠等。服法：每日早、晚各1次，每次飲服20毫升。   - 靈芝酒 -   配方：靈芝50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升。制作方法：將靈芝、人參洗凈，切片，晾干，與冰糖裝入紗布袋中，封好袋口，放入酒壇內(nèi)，加蓋密封，每5天攪拌一次，浸泡15天后取出紗布袋，稍加攪拌后，靜置3天，取上清酒液飲服。功效與主治：益精氣，強(qiáng)筋骨，安心神。用于肺虛久咳，痰多，咳嗽氣喘，以及消化不良，失眠等。服法：每日2次，每次15~30毫升，早晚空腹服用。   【靈芝三七山楂飲】           配方：靈芝30克，三七粉4克，山楂汁200毫升。制法：先將靈芝放入砂鍋中，加適量清水，微火煎熬1小時(shí)，取汁，兌入三七粉和山楂汁即成。功效：益氣活血，通脈止痛。用法：每日1劑，早晚各1次，服前搖勻。   或者取一定量用來(lái)煮水，用水煮粥、煲湯、燉肉
    靈芝有補(bǔ)氣益血.養(yǎng)心安神.止咳平喘的功能是一味很好的中藥。再看看別人怎么說(shuō)的。
    

    8，關(guān)于靈芝的實(shí)用方法 
    

    可以用來(lái)煮
    靈芝具有多種保健功效，食療方法－－ 
1）茶療方 
　　1.靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，安神定志之功效。 
　　2.靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。 
　　3.靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。 
　　4.靈芝切成薄片，再磨成細(xì)粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。 
　　5、靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。功效：補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)筋骨，保持青春。 
　　6、靈芝三七山楂飲：靈芝30克，三七粉4克，山楂汁200毫升。先將靈芝放入砂鍋中，加適量清水，微火煎熬1小時(shí)，取汁，兌入三七粉和山楂汁即成。 功效： 益氣活血，通脈止痛。 每日1劑，早晚各1次， 
2）酒療方 
　　1.靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。 
　　2.靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。 
3）粥療方 
　　1.靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強(qiáng)抗病能力。 
　　2.靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。 
　　3.靈芝10克，粳米100克，麥芽糖50克。切碎靈芝，頭煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用時(shí)加入麥芽糖，分1--2次服用，能治療肝炎，提高機(jī)體免疫能力。 
　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 
　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 
　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 
　　4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 
　　5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。 
　　6、靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡(luò)有良好的作用
    怎么用都好
    成熟的干靈芝子實(shí)體已經(jīng)木質(zhì)化，不能直接食用。福生堂靈芝給您推薦幾種常用的靈芝食用方法：
1.沖飲：靈芝切片或打碎，放在茶杯中，用開(kāi)水（300毫升）沖泡上蓋約15分鐘上，趁熱飲用。頭泡水飲用完后，可繼續(xù)沖泡2次。 
2.煎飲：靈芝切片或打碎，加上加量20倍的水煮沸后，再用小火保持微沸30分鐘以上取汁飲用。失眠者宜睡前服用，會(huì)有明顯效果。 
3.浸酒：取靈芝30克切片，浸入500毫升白酒內(nèi)，三天后就可服用，也可浸泡黃酒內(nèi)10天后服用，每天服飲50毫升左右，可以再重復(fù)浸酒一次。靈芝味較苦，可同時(shí)加入枸杞，甘草，紅棗浸泡酒中，可基本消除苦味。 
4.燉肉：靈芝5克切片，瘦肉或雞，鴨肉150克，枸杞，紅棗，水100毫升，大火燒開(kāi)后再用小火燉2小時(shí)，燉好后加入少許調(diào)味料更清香甘美。 

 
    

    9，靈芝怎樣吃 
    

    我也想知道.
    靈芝破壁開(kāi)水煮著吃
    靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來(lái)，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
    1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、同肉燉食。或同大棗煮湯食效果甚佳。 5、想長(zhǎng)期服用可將靈芝打成粉裝入膠囊里象服藥一樣服用（每次5克）。 關(guān)于價(jià)格目前市場(chǎng)上人工養(yǎng)殖切片的價(jià)格在15、16塊錢左右（山東地區(qū)）。野生的就要看生長(zhǎng)年限了，具體價(jià)格不好說(shuō)。靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成分可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（其中含有七種人體必須氨基酸）蛋白質(zhì)、甘露醇、甾類、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等。靈芝對(duì)于人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載了靈芝為上藥：味苦、性平、無(wú)毒。益心氣，增智慧，久食輕身、不老、延年、神仙等。
    靈芝的食用方法　　靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。　　4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。　　5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。　　靈芝燉豬蹄　　取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。　　靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤(rùn)皮膚　　靈芝扶正湯　　材料：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。　　制法：先將烏龜放入鍋內(nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。　　功效：可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。　　靈芝強(qiáng)身湯　　材料：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。　　制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、提高機(jī)體免疫力。　　功效：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。　　靈芝降糖消脂湯　　材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹(shù)花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。　　制作：以上材料洗凈放入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí)，調(diào)味食用。　　功效：對(duì)高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。降脂纖體湯　　材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。　　制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時(shí)，調(diào)味食用。　　功效：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。　　制作靈芝湯時(shí)，可根據(jù)各人的飲食愛(ài)好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風(fēng)味。　　杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹(shù)皮。它是落葉喬木杜仲樹(shù)上割下的樹(shù)皮，按一定方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。　　藥用價(jià)值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓作用外，還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治療早期高血壓及小兒麻痹后遺癥最有效　　菜 名： 杜仲燉豬腰　　主 料： 豬腰2個(gè)，杜仲30克。　　做 法： 一味燉熟調(diào)味食用。　　藥用價(jià)值： 主要治療高血壓病陽(yáng)氣虛弱型：眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡紅，苔白，脈沉細(xì)。　　杜仲燉豬腰　　材料：杜仲三錢，豬腰一個(gè)，胡椒數(shù)粒。　　做法：　　1．杜仲、胡椒分別用清水洗凈。　　2．豬腰剖開(kāi)，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，放入沸水中飛水，撈出洗凈切片。　　3．將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，蓋上盅蓋，燉三小時(shí)，以少許細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。　　效能：健筋骨，補(bǔ)腰腎，潤(rùn)肝燥，補(bǔ)肝虛。對(duì)一般臨床不舉，陽(yáng)萎遺精，盜汗耳鳴，小便不暢等腎虧所引起的癥狀，有很好的療效。所以如覺(jué)腰膝無(wú)力，精神虧弱的男仕，最宜燉此湯飲用。
    靈芝孢籽粉經(jīng)破壁后功效才有。可以沖水喝，可以加雞肉、瘦肉、乳鴿紅棗燉食。(只需選擇其中一種肉食）
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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