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    靈芝三七粉的作用,靈芝草如何食用能治病呢

    靈芝草如何食用能治病呢它是一種補(bǔ)品,對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用,靈芝草為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,它性平,味甘。有養(yǎng)心神,滋肺腎,益脾胃,補(bǔ)肝腎的功效,適用癥狀:心氣血虛:癥見(jiàn)心悸、失眠、健忘等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。肺腎陰虛:癥見(jiàn)咳嗽……

    1,靈芝草如何食用能治病呢

    它是一種補(bǔ)品,對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用,靈芝草為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,它性平,味甘。有養(yǎng)心神,滋肺腎,益脾胃,補(bǔ)肝腎的功效,適用癥狀:心氣血虛:癥見(jiàn)心悸、失眠、健忘等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。肺腎陰虛:癥見(jiàn)咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚等。多見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。肝腎陰虛:癥見(jiàn)耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。脾胃虛弱:癥見(jiàn)納谷不香、身倦乏力、面色少華等。多見(jiàn)于身體素虛、年老體弱和多種疾病晚期。此外,還可用于慢性肝炎、糖尿病、白細(xì)胞減少癥、冠心病、心律失常、高血壓病、高血脂癥等病癥而出現(xiàn)體虛陰虧證候者。食用方法:靈芝三七飲,原料:靈芝15克,三七粉4克。用法:將靈芝洗凈,放入砂鍋,加清水適量,浸泡2小時(shí),煎煮60分鐘,取湯送服2克三七粉。鍋中再加清水適量,煎煮40分鐘,送服剩下的2克三七粉。每日1劑,早晚各服1次。功用:益氣養(yǎng)心,活血通脈。適用于心虛夾瘀所致的心悸心痛、形寒肢冷、唇舌發(fā)紫、脈澀或結(jié)代等。靈芝女貞湯,原料:靈芝12克,女貞子15克,丹參9克,雞內(nèi)金9克。用法:將以上四味洗凈,放入砂鍋,加清水適量,浸泡2小時(shí),煎煮60分鐘,取湯溫服。藥渣加水再煎40分鐘,取湯溫服。每日1劑,早晚各服1次。功用:滋補(bǔ)肝腎,健脾消食。適用于肝腎不足,脾虛氣弱所致的脅肋隱痛、身倦乏力、納差食少等。注意事項(xiàng):常用量:每日3~ 15克,鮮品用量可酌情增加。據(jù)文獻(xiàn)記載靈芝不宜與恒山、篇青、茵陳蒿同用。

    靈芝三七粉的作用

    2,三七靈芝各有什么功效能一起煲湯嗎怎么做

    三七主要用于止血、消炎。靈芝主要是滋陰補(bǔ)腎。另外許多人(民間傳說(shuō))這兩味藥能強(qiáng)壯身體,起死回生。但沒(méi)有科學(xué)證據(jù),可是至少證明它們的確對(duì)人體有益處,所以當(dāng)然可以煲湯喝,尤其冬季最適合,現(xiàn)將兩種藥用冷水浸泡,半小時(shí)后用水煮,大火煮沸,改小火注15-20分鐘,煮好后請(qǐng)吧三七和靈芝馬上撈出來(lái),曬干,只用湯,您可以把湯調(diào)到各種您喜歡的食物或湯中,再選您喜歡的口味,就可以了

    靈芝三七粉的作用

    3,三七粉靈芝粉西洋參粉三種是否可以一起服用

    這三種藥物各 具特點(diǎn),如果加在一起服用,可以發(fā)揮其各自的功能效果,三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物,靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物,有保肝的功能,提高身體抵抗力有作用,西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物,三藥合用,可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn),如果加在一起服用,可以發(fā)揮其各自的功能效果,三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物,靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物,有保肝的功能,提高身體抵抗力有作用,西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物,三藥合用,可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn),如果加在一起服用,可以發(fā)揮其各自的功能效果,三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物,靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物,有保肝的功能,提高身體抵抗力有作用,西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物,三藥合用,可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。

    靈芝三七粉的作用

    4,三七粉有哪些好處什么時(shí)候服用最好能不能每天喝

    這三種藥物各 具特點(diǎn),如果加在一起服用,可以發(fā)揮其各自的功能效果,三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物,靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物,有保肝的功能,提高身體抵抗力有作用,西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物,三藥合用,可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn),如果加在一起服用,可以發(fā)揮其各自的功能效果,三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物,靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物,有保肝的功能,提高身體抵抗力有作用,西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物,三藥合用,可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。
    這三種藥物各 具特點(diǎn),如果加在一起服用,可以發(fā)揮其各自的功能效果,三七粉是屬于具有活血化瘀類的藥物,靈芝是屬于補(bǔ)益肝腎的作用的藥物,有保肝的功能,提高身體抵抗力有作用,西洋參是屬于治療氣陰兩虛的病癥的藥物,三藥合用,可以預(yù)防冠心病、血脂高、高血壓等病癥。

    5,靈芝草如何食用

    它是一種補(bǔ)品,對(duì)身體有一定的保養(yǎng)作用,靈芝草為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,它性平,味甘。有養(yǎng)心神,滋肺腎,益脾胃,補(bǔ)肝腎的功效,適用癥狀:心氣血虛:癥見(jiàn)心悸、失眠、健忘等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。肺腎陰虛:癥見(jiàn)咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚等。多見(jiàn)于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。肝腎陰虛:癥見(jiàn)耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等。多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱等。脾胃虛弱:癥見(jiàn)納谷不香、身倦乏力、面色少華等。多見(jiàn)于身體素虛、年老體弱和多種疾病晚期。此外,還可用于慢性肝炎、糖尿病、白細(xì)胞減少癥、冠心病、心律失常、高血壓病、高血脂癥等病癥而出現(xiàn)體虛陰虧證候者。食用方法:靈芝三七飲,原料:靈芝15克,三七粉4克。用法:將靈芝洗凈,放入砂鍋,加清水適量,浸泡2小時(shí),煎煮60分鐘,取湯送服2克三七粉。鍋中再加清水適量,煎煮40分鐘,送服剩下的2克三七粉。每日1劑,早晚各服1次。功用:益氣養(yǎng)心,活血通脈。適用于心虛夾瘀所致的心悸心痛、形寒肢冷、唇舌發(fā)紫、脈澀或結(jié)代等。靈芝女貞湯,原料:靈芝12克,女貞子15克,丹參9克,雞內(nèi)金9克。用法:將以上四味洗凈,放入砂鍋,加清水適量,浸泡2小時(shí),煎煮60分鐘,取湯溫服。藥渣加水再煎40分鐘,取湯溫服。每日1劑,早晚各服1次。功用:滋補(bǔ)肝腎,健脾消食。適用于肝腎不足,脾虛氣弱所致的脅肋隱痛、身倦乏力、納差食少等。注意事項(xiàng):常用量:每日3~ 15克,鮮品用量可酌情增加。據(jù)文獻(xiàn)記載靈芝不宜與恒山、篇青、茵陳蒿同用。
    ...這里是數(shù)學(xué)的分類...靈芝一般是研磨成粉末服用,溫水吞服也可以切片以后用水煎服

    6,三七粉加靈芝沖水喝可以嗎

    三七粉加靈芝沖水喝是可以的。三七粉和靈芝是可以一起服用的,具有補(bǔ)氣安神,止咳平喘,補(bǔ)氣養(yǎng)血,活血化瘀,消腫止痛的功效。三七粉和靈芝粉一起吃,有雙向調(diào)節(jié)的效果,長(zhǎng)期吃吃對(duì)血管的軟化,以及對(duì)降低血脂和促進(jìn)人體的血液循環(huán)等都有不錯(cuò)的效果。三七粉中含有重要的活性成分,是有效增強(qiáng)身體免疫力的重要活性酶,也是眾多的自由基當(dāng)中比較有效的一種活性物質(zhì),有利于促進(jìn)白細(xì)胞的增加,以及可以提升身體上,對(duì)各種免疫球蛋白的免疫功效。擴(kuò)展資料:三七粉和靈芝的作用介紹如下:三七粉的美容養(yǎng)顏的效果非常不錯(cuò),也可以增加皮膚的彈性,有一定清除肌膚上的油脂的效果,同時(shí)靈芝孢子粉對(duì)調(diào)節(jié)皮膚的水分,以及對(duì)恢復(fù)整個(gè)皮膚的彈性等方面都有重要的功效的。兩者要一起沖服的話,其實(shí)很簡(jiǎn)單只要將兩種食材直接一起放在杯子中,加入大概80度左右的溫開(kāi)水就可以沖服了,這樣一起喝喝,整個(gè)三七粉和靈芝粉都會(huì)被沖開(kāi)。正常的一次就吃大概2克左右,這樣簡(jiǎn)單沖泡兩次就可以了。參考資料來(lái)源:百度百科-三七靈芝參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-保健品不能代替藥 三七不是人人皆宜

    7,靈芝除了可以喝還可以干什么用

    可以用來(lái)泡酒,還可以做藥膳。也可以把靈芝拿去藥店打成粉末后開(kāi)水沖泡直接食用。(注:靈芝不能和香菇一樣咬著吃,靈芝屬于木栓質(zhì),藥典記載的中藥,質(zhì)地堅(jiān)硬)
    【性味】甘;平;無(wú)毒【歸經(jīng)】肺;心;脾;腎經(jīng)【功能主治】益氣血;安心神;健脾胃。主虛勞;心悸;失眠;頭暈;神疲乏力;久咳氣喘;冠心病;矽肺;腫瘤【用法用量】?jī)?nèi)服:煎湯,10-15g;研末,2-6g;或浸酒。靈芝丹參酒 - 配方:靈芝30克,丹參10克,三七5克, 米酒500毫升。制作方法:將以上藥物粗加工成碎顆粒,用絹布袋盛,扎緊口;將米酒倒入干凈酒器中,放入藥袋,加蓋密封,置陰涼處;經(jīng)常搖動(dòng),15日后開(kāi)封,去掉藥袋,將酒液貯存?zhèn)溆谩9πc主治:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血,用于腰膝酸軟,眩暈失眠等。服法:每日早、晚各1次,每次飲服20毫升。 - 靈芝酒 - 配方:靈芝50克,人參20克,冰糖500克,白酒1500毫升。制作方法:將靈芝、人參洗凈,切片,晾干,與冰糖裝入紗布袋中,封好袋口,放入酒壇內(nèi),加蓋密封,每5天攪拌一次,浸泡15天后取出紗布袋,稍加攪拌后,靜置3天,取上清酒液飲服。功效與主治:益精氣,強(qiáng)筋骨,安心神。用于肺虛久咳,痰多,咳嗽氣喘,以及消化不良,失眠等。服法:每日2次,每次15~30毫升,早晚空腹服用。 【靈芝三七山楂飲】 配方:靈芝30克,三七粉4克,山楂汁200毫升。制法:先將靈芝放入砂鍋中,加適量清水,微火煎熬1小時(shí),取汁,兌入三七粉和山楂汁即成。功效:益氣活血,通脈止痛。用法:每日1劑,早晚各1次,服前搖勻。 或者取一定量用來(lái)煮水,用水煮粥、煲湯、燉肉
    靈芝有補(bǔ)氣益血.養(yǎng)心安神.止咳平喘的功能是一味很好的中藥。再看看別人怎么說(shuō)的。

    8,關(guān)于靈芝的實(shí)用方法

    可以用來(lái)煮
    靈芝具有多種保健功效,食療方法-- 1)茶療方   1.靈芝10克,蜂蜜20克。靈芝加水400毫升,煎煮20分鐘后,加入蜂蜜20克,溫飲代茶,每日1劑,長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)虛強(qiáng)身,安神定志之功效。   2.靈芝6克,白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,取頭煎二煎液合并,加入適量白糖。每日1劑,分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。   3.靈芝6克,茯苓10克,茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎,與茶葉混合,裝入紗布小袋,每袋6克,用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2-3袋,能祛除老年斑,并預(yù)防感冒、降低血脂、通便。   4.靈芝切成薄片,再磨成細(xì)粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服,每日3--4克,能治療宮頸癌、子宮出血等癥。   5、靈芝茶:靈芝草10克,綠茶少許。靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。功效:補(bǔ)中益氣,增強(qiáng)筋骨,保持青春。   6、靈芝三七山楂飲:靈芝30克,三七粉4克,山楂汁200毫升。先將靈芝放入砂鍋中,加適量清水,微火煎熬1小時(shí),取汁,兌入三七粉和山楂汁即成。 功效: 益氣活血,通脈止痛。 每日1劑,早晚各1次, 2)酒療方   1.靈芝50克,米酒500毫升。將靈芝切薄片,浸于米酒中,7--10天后即可服用,每日服兩次,日服20—30毫升,能治療硬皮癥。   2.靈芝50克,糧食酒1000毫升,蜂蜜20克。將靈芝切薄片,與蜂蜜一起入酒,密封浸泡15--30天后服用。每日兩次,日服40毫升,能治療胃癌,還能祛除雀斑。 3)粥療方   1.靈芝10克,大麥50克。切碎靈芝,水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥,加適量白糖后服用。每日1次,當(dāng)早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥,并可增強(qiáng)抗病能力。   2.靈芝15克,大棗10枚,花生仁10克,粳米100克。靈芝切碎,水煮取汁,放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。長(zhǎng)期服用,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾安神等功效,能治療血小板減少癥。   3.靈芝10克,粳米100克,麥芽糖50克。切碎靈芝,頭煎、二煎液合并,然后倒入粳米,熬煮成粥,服用時(shí)加入麥芽糖,分1--2次服用,能治療肝炎,提高機(jī)體免疫能力。   1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開(kāi)水喝一天。   2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。   3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。   4、靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。   5、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。   6、靈芝澡浴:靈芝500克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水并調(diào)至適當(dāng)溫水,再進(jìn)水浴盆浸泡全身,然后淋浴沖洗,對(duì)治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病,疏通筋絡(luò)有良好的作用
    怎么用都好
    成熟的干靈芝子實(shí)體已經(jīng)木質(zhì)化,不能直接食用。福生堂靈芝給您推薦幾種常用的靈芝食用方法: 1.沖飲:靈芝切片或打碎,放在茶杯中,用開(kāi)水(300毫升)沖泡上蓋約15分鐘上,趁熱飲用。頭泡水飲用完后,可繼續(xù)沖泡2次。 2.煎飲:靈芝切片或打碎,加上加量20倍的水煮沸后,再用小火保持微沸30分鐘以上取汁飲用。失眠者宜睡前服用,會(huì)有明顯效果。 3.浸酒:取靈芝30克切片,浸入500毫升白酒內(nèi),三天后就可服用,也可浸泡黃酒內(nèi)10天后服用,每天服飲50毫升左右,可以再重復(fù)浸酒一次。靈芝味較苦,可同時(shí)加入枸杞,甘草,紅棗浸泡酒中,可基本消除苦味。 4.燉肉:靈芝5克切片,瘦肉或雞,鴨肉150克,枸杞,紅棗,水100毫升,大火燒開(kāi)后再用小火燉2小時(shí),燉好后加入少許調(diào)味料更清香甘美。

    9,靈芝怎樣吃

    我也想知道.
    靈芝破壁開(kāi)水煮著吃
    靈芝,全名是靈芝草,根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種,但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本,多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類,又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn):靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用,對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用,此外,還有護(hù)肝、提高免疫功能,抗菌等作用。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關(guān)節(jié),保神益精,堅(jiān)筋骨,好顏色,久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié),益心氣,補(bǔ)中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙。”近年來(lái),對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍,臨床報(bào)道頗多,歸納起來(lái)有下述幾方面: (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當(dāng)于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當(dāng)于生藥6克),一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。 (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續(xù)注射1個(gè)月左右。 (3)治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例,近期有效率為84.6%,白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。 (4)治療冠心病:對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%,半數(shù)以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn),降低血甘油三酯有較好療效。 (5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí),伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。 (6)治急性病毒性肝炎,比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。 由此可見(jiàn),靈芝草治療的病,大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn): (1)內(nèi)服研末或浸酒,每次2~3克。現(xiàn)代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因?qū)嶒?yàn)表明:大量則發(fā)生副作用,能使動(dòng)物致死。 (2)久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預(yù)防衰老,延年益壽,則應(yīng)連服3個(gè)月以上,停藥3個(gè)月,再服的間歇服藥法,效果才佳。
    1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、同肉燉食。或同大棗煮湯食效果甚佳。 5、想長(zhǎng)期服用可將靈芝打成粉裝入膠囊里象服藥一樣服用(每次5克)。 關(guān)于價(jià)格目前市場(chǎng)上人工養(yǎng)殖切片的價(jià)格在15、16塊錢左右(山東地區(qū))。野生的就要看生長(zhǎng)年限了,具體價(jià)格不好說(shuō)。靈芝的藥理成分非常豐富,其中有效成分可分為十大類,包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必須氨基酸)蛋白質(zhì)、甘露醇、甾類、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸,以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等。靈芝對(duì)于人體具有雙向調(diào)節(jié)作用,所治病種,涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng),尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載了靈芝為上藥:味苦、性平、無(wú)毒。益心氣,增智慧,久食輕身、不老、延年、神仙等。
    靈芝的食用方法  靈芝雖然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味,根據(jù)靈芝的特點(diǎn),現(xiàn)介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法:  1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開(kāi)水喝一天。  2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。  3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。  4、靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。  5、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。  靈芝燉豬蹄  取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時(shí)間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。  靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明,靈芝能提高人體免疫力,有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云:豬蹄“填腎精血,健腰腳,滋胃液,以滑皮膚,長(zhǎng)肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白,人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水,彈性降低,導(dǎo)致臉上皮膚松弛,出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老,減少臉上皺紋,滑潤(rùn)皮膚  靈芝扶正湯  材料:烏龜一只,赤靈芝(含孢子粉)30克,大棗10枚,調(diào)料適量。  制法:先將烏龜放入鍋內(nèi),用清水煮沸,撈起后去甲殼及內(nèi)臟,切塊略炒,然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯,加調(diào)料入味。  功效:可防治癌癥,提高免疫力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白靈芝)。  靈芝強(qiáng)身湯  材料:靈芝(含孢子粉)、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。  制作:共煮湯,油鹽調(diào)味,每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、提高機(jī)體免疫力。  功效:適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。  靈芝降糖消脂湯  材料:赤靈芝(含孢子粉)45克,灰樹(shù)花20克,野生松茸15克,北芪15克,淮山30克,山楂(或葉)15克,番石榴葉10克(或青番石榴100克),羅漢果1/6只,豬橫月利一條。  制作:以上材料洗凈放入煲內(nèi),加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí),調(diào)味食用。  功效:對(duì)高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。降脂纖體湯  材料:靈芝30克,東北木耳25克,山楂10克或山楂葉10克,田七2克,竹蓀15克,蜜棗3只。  制作:全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5小時(shí),調(diào)味食用。  功效:適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者,可起到養(yǎng)顏瘦身調(diào)理腸胃的輔助食療作用。  制作靈芝湯時(shí),可根據(jù)各人的飲食愛(ài)好,在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等,增加靈芝湯的風(fēng)味。  杜仲,又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹(shù)皮。它是落葉喬木杜仲樹(shù)上割下的樹(shù)皮,按一定方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。  藥用價(jià)值高,配方較寬,除有持續(xù)高效降壓作用外,還能安胎、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨;所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑,可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明,該藥尤以治療早期高血壓及小兒麻痹后遺癥最有效  菜 名: 杜仲燉豬腰  主 料: 豬腰2個(gè),杜仲30克。  做 法: 一味燉熟調(diào)味食用。  藥用價(jià)值: 主要治療高血壓病陽(yáng)氣虛弱型:眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟,畏寒肢冷、便溏、小便清長(zhǎng)、舌質(zhì)淡紅,苔白,脈沉細(xì)。  杜仲燉豬腰  材料:杜仲三錢,豬腰一個(gè),胡椒數(shù)粒。  做法:  1.杜仲、胡椒分別用清水洗凈。  2.豬腰剖開(kāi),切去白色腎孟,用清水洗凈尿燥味,放入沸水中飛水,撈出洗凈切片。  3.將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi),注入適量清水,蓋上盅蓋,燉三小時(shí),以少許細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。  效能:健筋骨,補(bǔ)腰腎,潤(rùn)肝燥,補(bǔ)肝虛。對(duì)一般臨床不舉,陽(yáng)萎遺精,盜汗耳鳴,小便不暢等腎虧所引起的癥狀,有很好的療效。所以如覺(jué)腰膝無(wú)力,精神虧弱的男仕,最宜燉此湯飲用。
    靈芝孢籽粉經(jīng)破壁后功效才有。可以沖水喝,可以加雞肉、瘦肉、乳鴿紅棗燉食。(只需選擇其中一種肉食)
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