三七粉如何辨別好壞，三七幾個(gè)頭的好 三七越大越好嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 06:32
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三七幾個(gè)頭的好三七越大越好嗎是的，20頭的好挑選三七首先要看產(chǎn)地：一般的以云南文山的為上，其他地方種植的藥效差；然后就是看大小，三七一般都是個(gè)頭越大的藥效越好，從10頭到100頭的都有，一般的20~30頭的三七吃的多些，這些三七一般……
1，三七幾個(gè)頭的好 三七越大越好嗎
挑選三七首先要看產(chǎn)地：一般的以云南文山的為上 ，其他地方種植的藥效差；然后就是看大小，三七一般都是個(gè)頭越大的藥效越好，從10頭到100頭的都有，一般的20~30頭的三七吃的多些，這些三七一般都是種植了三年的。其他的個(gè)頭小的只需要種植一年或者一年。一般的市場(chǎng)上好多幾十一斤的三七粉都是作假的，加了苦蕎粉，滑石粉等，百度上一篇名為： 冒死揭露三七不可告人的貓膩 ，講解了好多作假手段以及三七鑒別的方法。
2，怎樣識(shí)別三七粉的好壞
三七粉哪種比較好呢？福萬家?guī)私飧嗳咝≈R(shí)
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3，怎樣辨別三七粉好壞
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)都會(huì)建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。如何識(shí)別三七粉好壞：1、三七粉顏色三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細(xì)三七粉，越為綠白色。2、三七粉味道三七粉味道微苦，非常苦也不正常，正常苦就可以了，頭數(shù)越少的三七粉味道稍濃，頭數(shù)越多的三七粉味道越淡。3、泥沙味頭數(shù)越大的三七粉沒有什么泥沙味，頭數(shù)越多的三七粉，泥沙味越重。超細(xì)三七粉泥沙味越少。4、看體積同等級(jí)，同重量的三七、看著越少、越好。5、三七粉是否結(jié)實(shí)純的三七粉很結(jié)實(shí)、假的三七粉很泡，特別是細(xì)根打出來的三七粉很泡也就是很松散 。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)都會(huì)建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。如何識(shí)別三七粉好壞：1、三七粉顏色三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細(xì)三七粉，越為綠白色。2、三七粉味道三七粉味道微苦，非常苦也不正常，正常苦就可以了，頭數(shù)越少的三七粉味道稍濃，頭數(shù)越多的三七粉味道越淡。3、泥沙味頭數(shù)越大的三七粉沒有什么泥沙味，頭數(shù)越多的三七粉，泥沙味越重。超細(xì)三七粉泥沙味越少。4、看體積同等級(jí)，同重量的三七、看著越少、越好。5、三七粉是否結(jié)實(shí)純的三七粉很結(jié)實(shí)、假的三七粉很泡，特別是細(xì)根打出來的三七粉很泡也就是很松散 。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)都會(huì)建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。如何識(shí)別三七粉好壞：1、三七粉顏色三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細(xì)三七粉，越為綠白色。2、三七粉味道三七粉味道微苦，非常苦也不正常，正常苦就可以了，頭數(shù)越少的三七粉味道稍濃，頭數(shù)越多的三七粉味道越淡。3、泥沙味頭數(shù)越大的三七粉沒有什么泥沙味，頭數(shù)越多的三七粉，泥沙味越重。超細(xì)三七粉泥沙味越少。4、看體積同等級(jí)，同重量的三七、看著越少、越好。5、三七粉是否結(jié)實(shí)純的三七粉很結(jié)實(shí)、假的三七粉很泡，特別是細(xì)根打出來的三七粉很泡也就是很松散 。
4，怎么挑選三七
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)都會(huì)建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。如何識(shí)別三七粉好壞：1、三七粉顏色三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細(xì)三七粉，越為綠白色。2、三七粉味道三七粉味道微苦，非常苦也不正常，正常苦就可以了，頭數(shù)越少的三七粉味道稍濃，頭數(shù)越多的三七粉味道越淡。3、泥沙味頭數(shù)越大的三七粉沒有什么泥沙味，頭數(shù)越多的三七粉，泥沙味越重。超細(xì)三七粉泥沙味越少。4、看體積同等級(jí)，同重量的三七、看著越少、越好。5、三七粉是否結(jié)實(shí)純的三七粉很結(jié)實(shí)、假的三七粉很泡，特別是細(xì)根打出來的三七粉很泡也就是很松散 。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)都會(huì)建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。如何識(shí)別三七粉好壞：1、三七粉顏色三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細(xì)三七粉，越為綠白色。2、三七粉味道三七粉味道微苦，非常苦也不正常，正常苦就可以了，頭數(shù)越少的三七粉味道稍濃，頭數(shù)越多的三七粉味道越淡。3、泥沙味頭數(shù)越大的三七粉沒有什么泥沙味，頭數(shù)越多的三七粉，泥沙味越重。超細(xì)三七粉泥沙味越少。4、看體積同等級(jí)，同重量的三七、看著越少、越好。5、三七粉是否結(jié)實(shí)純的三七粉很結(jié)實(shí)、假的三七粉很泡，特別是細(xì)根打出來的三七粉很泡也就是很松散 。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)都會(huì)建議吃三七煲雞，療傷效果顯著。如何識(shí)別三七粉好壞：1、三七粉顏色三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細(xì)三七粉，越為綠白色。2、三七粉味道三七粉味道微苦，非常苦也不正常，正常苦就可以了，頭數(shù)越少的三七粉味道稍濃，頭數(shù)越多的三七粉味道越淡。3、泥沙味頭數(shù)越大的三七粉沒有什么泥沙味，頭數(shù)越多的三七粉，泥沙味越重。超細(xì)三七粉泥沙味越少。4、看體積同等級(jí)，同重量的三七、看著越少、越好。5、三七粉是否結(jié)實(shí)純的三七粉很結(jié)實(shí)、假的三七粉很泡，特別是細(xì)根打出來的三七粉很泡也就是很松散 。
5，三七花多少錢一斤怎么認(rèn)三七花的好差了謝謝
三七花茶價(jià)格三年三七花相對(duì)要高一些。一般而言，三年三七花價(jià)格在400元到600元左右一斤。拿我買的金緣雅韻三七花來說，是云南文山的。其它地方產(chǎn)的三七花要便宜得多。要買的話，就是云南文山的品質(zhì)最好品質(zhì)不同，年份不同，價(jià)格不一樣的。一般來說，好一些的價(jià)格就在400多一斤。據(jù)我了解，這是四年生的三七花。三七花茶價(jià)格三年三七花相對(duì)要高一些。一般而言，三年三七花價(jià)格在400元到600元左右一斤。拿我買的金緣雅韻三七花來說，是云南文山的。其它地方產(chǎn)的三七花要便宜得多。要買的話，就是云南文山的品質(zhì)最好
6，如何辨別三七粉的好壞
付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看
回答
你好，很高興回答你的問題解答如下:超市售賣的三七有些可現(xiàn)場(chǎng)打粉，看起來成色不一，部分網(wǎng)店售賣的也有直接打成粉的三七，可質(zhì)量好壞、真假卻無從判斷，該怎么鑒別，優(yōu)質(zhì)藥用三七應(yīng)該是圓錐形或圓柱形，長(zhǎng)1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有縱紋及支根痕，頂端有莖基，周圍有瘤狀突起，這個(gè)鑒別上叫做“獅子頭”；另外，質(zhì)地較硬，碎后皮部與木部常分離（皮骨分離），橫切面灰綠，黃綠或灰白色，皮部有細(xì)小棕色樹脂道斑點(diǎn)，木部微有放射狀紋理（俗稱菊花心）。
上面這種方法主要是針對(duì)三七藥材的鑒別，專家還給大家推薦了一個(gè)更簡(jiǎn)單的辦法：如果沒有專業(yè)鑒別技術(shù)，可以采用鼻嗅、口嘗、借助常見物質(zhì)做簡(jiǎn)單鑒別。正品聞著有類似人參的味道，口嘗先有苦味后有回甜。已經(jīng)是粉狀的，可取適量藥粉置于清水中浸幾十分鐘，然后用力晃動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生持久性泡沫，且10分鐘不消。三七粉放入少量動(dòng)物鮮血中，可將血化成水狀，這是三七所含皂苷成分的溶血作用，偽品則無變化。
希望我的回答能夠幫助你，也希望您給我一個(gè)贊。謝謝
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你好，很高興回答你的問題解答如下:超市售賣的三七有些可現(xiàn)場(chǎng)打粉，看起來成色不一，部分網(wǎng)店售賣的也有直接打成粉的三七，可質(zhì)量好壞、真假卻無從判斷，該怎么鑒別，優(yōu)質(zhì)藥用三七應(yīng)該是圓錐形或圓柱形，長(zhǎng)1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有縱紋及支根痕，頂端有莖基，周圍有瘤狀突起，這個(gè)鑒別上叫做“獅子頭”；另外，質(zhì)地較硬，碎后皮部與木部常分離（皮骨分離），橫切面灰綠，黃綠或灰白色，皮部有細(xì)小棕色樹脂道斑點(diǎn)，木部微有放射狀紋理（俗稱菊花心）。
上面這種方法主要是針對(duì)三七藥材的鑒別，專家還給大家推薦了一個(gè)更簡(jiǎn)單的辦法：如果沒有專業(yè)鑒別技術(shù)，可以采用鼻嗅、口嘗、借助常見物質(zhì)做簡(jiǎn)單鑒別。正品聞著有類似人參的味道，口嘗先有苦味后有回甜。已經(jīng)是粉狀的，可取適量藥粉置于清水中浸幾十分鐘，然后用力晃動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生持久性泡沫，且10分鐘不消。三七粉放入少量動(dòng)物鮮血中，可將血化成水狀，這是三七所含皂苷成分的溶血作用，偽品則無變化。
希望我的回答能夠幫助你，也希望您給我一個(gè)贊。謝謝
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7，昆明哪里買三七比較好的
藥店里就有買的但是在文山買的要好一點(diǎn) 不管在價(jià)格上還是質(zhì)量上去藥店買的會(huì)比較有保障，而且價(jià)格也很公道。一心堂，云南白藥的店都不錯(cuò)。三七.當(dāng)然是文山的最好了,你要是能去文山,自然可以到哪到賣,如果在昆明,一般的中藥鋪也有,比如說一心堂,福林堂但價(jià)格貴一點(diǎn),般在200元以上.其次就是去中藥批發(fā)市場(chǎng),在菊花村公汽車站旁就有一個(gè),價(jià)格也比較便宜,質(zhì)量也挺好.我去年賣過價(jià)格在80-120元一公斤.你可以去哪里買.文山 ，那里的三七很出名的..我同學(xué)就是那里的你可以去名貴藥材網(wǎng)看看啊。他們是在昆明的公司呢。。你百度搜索 名貴藥材網(wǎng) 就能看到了
8，怎樣鑒別三七粉的 真假
顏色味道體積 三招鑒別三七粉真假【導(dǎo)讀】三七粉的真假鑒別比較難，一直困擾著廣大三七粉消費(fèi)者，現(xiàn)在簡(jiǎn)單整理一下關(guān)于三七粉的鑒別方法，主要是針對(duì)不太熟悉三七粉的消費(fèi)者，簡(jiǎn)單、明了、詳細(xì)，容易掌握……三七粉鑒別主要分三個(gè)部分：顏色、味道和體積。 一、三七粉的顏色：灰黃色或者接近灰黃色（不好完全描述清楚，買到三七粉對(duì)比閱讀會(huì)有收獲。往下看：重點(diǎn)） 1、黃但是不可太黃，太黃的一般是用三七絨根加工的，三七絨根是三七一部分，和三七的功效與作用相差甚遠(yuǎn)； 2、三七粉顏色不能是泛白色的，不能接近麥粉的白色，當(dāng)心是摻入米粉的（大米才4元/千克），摻入米粉的三七粉用口嘗，會(huì)有大米的味道（不要指望太明顯，加點(diǎn)想象力）； 3、好的三七粉顏色不能泛綠色，泛綠的三七粉多半是加入三七葉或者三七桿的，葉和桿也有藥效，但與三七的功效與作用就不可以同日而語了（桿和葉才30-40元/千克） 二、三七粉的味道：一個(gè)手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，苦、回甜，最基本的，苦有苦的奧妙，甜有甜的分寸：1、真三七粉入口極苦，馬上回甜，三七粉的苦味在口里停留的時(shí)間不長(zhǎng)，總結(jié)為五個(gè)字：到口不到喉，就是說不能苦到喉嚨里去，要是嘗三七粉感覺喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，不用多想——假的！ 2、回甜也不可太甜，不要有某種粉加入糖的感覺 3、不要有嘗面粉或者米粉的感覺 4、真三七粉都帶一點(diǎn)點(diǎn)土腥味，要很靈敏的嗅覺 味覺才能感覺到。 三、三七粉的體積：三七粉的密度比較大，體積比較小，不管是摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿的三七粉體積都比真三七粉的大，用固定體積的容器一量就明白啦。
9，缺鐵性貧血的癥狀 中度缺鐵性貧血 中度缺鐵性貧血怎樣補(bǔ)血
血糖值多少是糖尿病？ 1.正常時(shí)，糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐后2小時(shí)血糖>11.1毫摩/升 如果符合上述標(biāo)準(zhǔn)，則已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療，千萬不要因?yàn)樘悄虿 皼]什么感覺”而拒絕治療。血糖如果不好好控制，全身各器官都會(huì)受累。 2.糖尿病預(yù)警信號(hào)：空腹血糖>5.6毫摩/升 當(dāng)空腹血糖超過該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，糖尿病的發(fā)病率會(huì)顯著增加，缺血性心臟病等心血管時(shí)間及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加。 3.糖化血紅蛋白正常值≤6.5% 糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，能反映采血前三個(gè)月的血糖水平，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白≤7.0%作為治療達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)之一，老年人可略放寬標(biāo)準(zhǔn)（7.0%-7.5%），中青年人應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血紅蛋白每下降1%，糖尿病相關(guān)并發(fā)癥可減少20%。化驗(yàn)?zāi)驖撗栃允欠窦葹檠颍?現(xiàn)常用試紙條法做尿常規(guī)化驗(yàn)，包括尿潛血試驗(yàn)。它是利用紅細(xì)胞中血紅蛋白與試紙上得試劑起化學(xué)反應(yīng)，釋放離子氧，致顯色劑氧化成色來判斷結(jié)果。此法化驗(yàn)?zāi)驖撗栃约礊檠蚝芷妫蛉缦拢海?尿中如有強(qiáng)氧化劑，既能直接使顯色劑氧化顯色。此時(shí)尿中雖無血紅蛋白，實(shí)驗(yàn)結(jié)果也是陽性。駐馬店市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科邱明生２.尿中有大量細(xì)菌時(shí)，某些細(xì)菌也能引起類似血紅蛋白的化學(xué)反應(yīng)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果也是陽性。３.由于試驗(yàn)檢測(cè)血紅蛋白過于敏感，在高倍視野下尿紅細(xì)胞僅為１－３個(gè)，并未達(dá)到血尿標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，顯色劑也可能呈色。４.尿潛血試驗(yàn)檢測(cè)的時(shí)血紅蛋白,某些因素導(dǎo)致血管內(nèi)溶血出現(xiàn)血紅蛋白尿時(shí)，雖然不是血尿，結(jié)果亦呈陽性。所以，尿潛血試驗(yàn)陽性不一定就是血尿，均應(yīng)做離心尿沉渣顯微鏡高倍視野檢查，只有后者才能確診是否血尿。
10，腳崴了很厲害怎么辦
如果扭傷患處特別疼痛疑是骨折、骨裂，如果只是輕痛，那么可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會(huì)出現(xiàn)局部腫脹痛等現(xiàn)象，如果關(guān)節(jié)不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關(guān)節(jié)彎曲就不能達(dá)到正常。軟組織（韌帶、軟骨、肌腱）有損傷，自身很難修復(fù)，一般在X光片下是很難發(fā)現(xiàn)的。如果拍片檢查骨頭有損傷，首先應(yīng)該積極治療讓斷骨愈合，如果在X光片下確認(rèn)骨頭沒有損傷，那么出現(xiàn)疼痛就是軟骨損傷造 成， 建議選用中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)治療，因?yàn)橹嗅t(yī)可以通過用藥物來幫助損傷的組織快速生長(zhǎng)，這樣就可以很快康復(fù)，如能得到專業(yè)治療骨外傷的中醫(yī)治療，早期骨折一般在25天左右可以痊愈。軟組織損傷大概30天可以治愈。
未治愈前飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉和姜等，這是經(jīng)驗(yàn)所得，信不信由你，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，不宜過多活動(dòng)關(guān)節(jié)，以免加重?fù)p傷。
胡氏骨科祝你早日康復(fù)腳踝扭傷后應(yīng)該怎樣治療呢? 當(dāng)腳踝呈輕度扭傷時(shí)，受傷者可在劇痛過后，把傷腳的腳尖作為支點(diǎn)，然后分別朝順時(shí)針和逆時(shí)針的方向輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈。如此稍加活動(dòng)后，受傷者可恢復(fù)行走，但局部的疼痛可能還會(huì)持續(xù)數(shù)日，此時(shí)可用傷濕止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進(jìn)受損組織的恢復(fù)。 如果腳踝關(guān)節(jié)扭傷的程度比較嚴(yán)重，則可按如下的方法進(jìn)行處理： ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節(jié)。因?yàn)槔浞罂墒故軅课坏拿?xì)血管收縮，以防血管繼續(xù)向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來活血化瘀。 ③受傷48小時(shí)后，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)。 ④韌帶損傷嚴(yán)重或懷疑腳踝骨折時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院做X光片檢查，以便盡早確定病情，并進(jìn)行對(duì)癥治療。 腳踝扭傷比較嚴(yán)重的患者還可試試下面3種治療方法： 1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上，醫(yī)者(醫(yī)生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內(nèi)和向外翻動(dòng)數(shù)次(動(dòng)作要輕柔，不可用力過度)。做上述動(dòng)作的同時(shí)，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò)，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或?qū)捘z布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開始練習(xí)步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進(jìn)受損組織的修復(fù)。 2．腳踝扭傷藥物熏洗治療法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見的中草藥，也叫貓公刺、六角茶，該藥具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)止痛的功效)的根莖1000克，用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進(jìn)行煎熬。待水沸后再繼續(xù)煎煮30～60分鐘，然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里，待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳，切勿直接將腳放入剛熬好的藥液中以免燙傷)后將受傷的腳放入藥液中浸泡，并用厚棉布或其他東西蓋住桶口，以防止藥液的蒸氣外泄。浸泡傷足時(shí)，患者要不斷活動(dòng)受傷的踝關(guān)節(jié)，以便使藥液能夠充分熏蒸到患處。患者可每次熏洗20～30分鐘，每天熏洗1～2次，直至痊愈。患者應(yīng)用此法治療重癥腳踝扭傷時(shí)，不但沒有任何痛苦，而且療效顯著。 3．腳踝扭傷 中藥外敷治療法 取桃仁、乳香、沒藥、白芷各9克，紅花、血竭各6克，大黃30克，并將這些中藥研成粉末。取適量的該藥粉(視受損范圍的大小而定)與少量的面粉、溫開水調(diào)成糊狀，直接敷于受傷的腳踝處。可每2日換藥1次，一般連續(xù)用藥6天后，傷處的腫脹便會(huì)明顯消退，疼痛也可明顯減輕。再繼續(xù)用藥6天，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關(guān)節(jié)的功能可恢復(fù)正常。中國(guó)骨刺好治網(wǎng)一,當(dāng)天就冰敷,患肢制動(dòng);
二,最近幾天減少患肢運(yùn)動(dòng);
三,必要的時(shí)候彈力繃帶加壓包扎傷處,如果痛的厲害,就吃點(diǎn)止痛藥吧;
四,可以內(nèi)服外用活血藥物(如云南白藥等),局部理療,可以恢復(fù)的快點(diǎn)你好 踝關(guān)節(jié)扭傷常識(shí)ABC
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心 衛(wèi)宏圖 陳世益
我們經(jīng)常聽到有人說：“我的腳扭了。”其實(shí)這是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷是一種最常見的運(yùn)動(dòng)損傷。有資料顯示，它占所有運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的20％～40％。踝關(guān)節(jié)扭傷多為踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的過度牽拉或撕裂，嚴(yán)重者可伴有撕脫骨折。由于踝關(guān)節(jié)是人運(yùn)動(dòng)的重要樞紐及承重關(guān)節(jié)，因此其狀態(tài)的好壞直接決定人的生活和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
那么，為什么踝關(guān)節(jié)比較容易受傷呢？受傷以后應(yīng)該怎么辦？會(huì)不會(huì)有后遺癥？是不是就像許多人認(rèn)為的那樣“不要緊，歇幾天就會(huì)好了”呢？
踝關(guān)節(jié)因何易扭傷
這是踝關(guān)節(jié)的功能和它的解剖結(jié)構(gòu)決定的。踝關(guān)節(jié)在跖屈時(shí)，也就是我們做踮腳這個(gè)動(dòng)作時(shí)，往往腳會(huì)向內(nèi)翻，即腳心翻向內(nèi)。由于踝關(guān)節(jié)特有的解剖結(jié)構(gòu)，這時(shí)踝關(guān)節(jié)不能很好地匹配，處于“靈活有余，穩(wěn)重不足”的不穩(wěn)定狀態(tài)。所以，我們?cè)邗钻P(guān)節(jié)跖屈，比如下樓梯、下山、起跳后落地等活動(dòng)時(shí)，如果失去平衡，就容易引起關(guān)節(jié)的內(nèi)翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻損傷，即踝外側(cè)扭傷。統(tǒng)計(jì)表明，踝外側(cè)扭傷約占踝扭傷總數(shù)的85％。這時(shí)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織受到擠壓撞擊出現(xiàn)軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹、淤血。如果未能及時(shí)進(jìn)行正確治療，就會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)支撐強(qiáng)度下降，關(guān)節(jié)本體感覺減退。這樣，踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)就會(huì)加重，踝關(guān)節(jié)容易再次扭傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走不穩(wěn)等慢性期癥狀，并可引起其他關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)連鎖反應(yīng)。
怎么預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷
●平時(shí)注意進(jìn)行踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和本體感覺的訓(xùn)練。
●運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。
●適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。
●運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇鞋底柔軟的高幫鞋、彈力繃帶或半硬的支具。
如何判斷踝關(guān)節(jié)扭傷程度
急性扭傷的患者多表現(xiàn)為疼痛、皮下淤血；嚴(yán)重的可有滑膜或軟骨損傷，表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)周圍的腫脹和壓痛，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。韌帶撕裂或骨折發(fā)生時(shí)，踝關(guān)節(jié)損傷側(cè)或骨折端疼痛、腫脹更為明顯。反復(fù)多次損傷的患者，關(guān)節(jié)囊往往松弛，易繼發(fā)軟骨損傷、滑膜炎、骨贅和其他關(guān)節(jié)面的損傷，出現(xiàn)慢性損傷側(cè)或關(guān)節(jié)內(nèi)廣泛的疼痛、壓痛、腫脹，穿高跟鞋或在不平整的道路上行走時(shí)，有不安全感和腿打軟的表現(xiàn)。許多患者為此深受困擾，不得不在踝關(guān)節(jié)外纏繞厚厚的繃帶和護(hù)具以增加安全感。踝關(guān)節(jié)扭傷后，患者常需拍攝X線片，以排除骨折、發(fā)現(xiàn)增生的骨贅。MRI（核磁共振）能清楚地顯示軟骨、韌帶和滑膜的損傷，結(jié)合病史和體檢，醫(yī)生就能作出正確的診斷，并予以相應(yīng)的治療，以消除致痛因素，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定，緩解癥狀。
扭傷了，怎么治
許多人都對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正規(guī)治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要能在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。
急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次，48小時(shí)之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。必要時(shí)，可用膠布敷貼踝部固定制動(dòng)2～3周。
而慢性損傷的患者保守治療的效果則相對(duì)較差，改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的，有時(shí)需要通過手術(shù)重建韌帶來改善踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性；同時(shí)可以通過微創(chuàng)的踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來消除滑膜炎、軟骨損傷或游離體等致痛因素。總的來說，早期就診，早期檢查，早期治療，才能取得良好的療效。首先應(yīng)該到醫(yī)院做檢查，然后給自己制定一份健康恢復(fù)的計(jì)劃，多做一點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，比如慢跑等等！
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