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                                    老人吃三七粉的功效與作用，如何減輕老年人經(jīng)常服用降壓藥的副作用 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    老人吃三七粉的功效與作用，如何減輕老年人經(jīng)常服用降壓藥的副作用 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 08:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點(diǎn)擊：275
            
    

            
    
                
    
                    如何減輕老年人經(jīng)常服用降壓藥的副作用你好！服用抗高血壓藥治療高血壓的同時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些與治療無(wú)關(guān)但不造成嚴(yán)重危害的其它作用，稱(chēng)為副作用。合理選擇藥物+掌握服用方法+注意密切觀察，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把藥物帶來(lái)的損害降至最低。選擇降壓……
                
    
            
    

            
    



                
    1，如何減輕老年人經(jīng)常服用降壓藥的副作用 
    

    你好！服用抗高血壓藥治療高血壓的同時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)一些與治療無(wú)關(guān)但不造成嚴(yán)重危害的其它作用，稱(chēng)為副作用。合理選擇藥物 + 掌握服用方法 + 注意密切觀察，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把藥物帶來(lái)的損害降至最低。選擇降壓藥，主要取決于藥物降壓效果和不良反應(yīng)，還要綜合考慮身體基礎(chǔ)情況，有無(wú)其他系統(tǒng)疾病等。建議選擇一家信得過(guò)的醫(yī)院，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，以最小的毒害，解決最大的問(wèn)題，保證用藥安全和治療效果。
    不好意思，我們這屬于整形美容科的。所以無(wú)法解答你的問(wèn)題。
    有條件用些生物制劑，無(wú)副作用
    老人吃三七粉的功效與作用
    

    2，中老年人吃三七粉有什么好處怎么吃三七比較好
    

    






眾所周知，三七是一種非常普遍的中草藥，這對(duì)人類(lèi)健康有益。不僅具有治療血液和血液的效果，創(chuàng)傷性出血的作用，還有血液，血液循環(huán)，身體缺乏治療，神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞等，對(duì)人體健康是非常有利的。誰(shuí)不適合服用三七？首先，呼吸道感染的患者不能服用三七。因?yàn)槿齻€(gè)七的花蕾略微寒冷，如果寒冷的咳嗽患者被采用，他們可能會(huì)加劇發(fā)展，這不利于康復(fù)。另外，三七粉是溫暖的，如果有多種寒冷的咳嗽，患有寒冷咳嗽的患者可能導(dǎo)致體內(nèi)更強(qiáng)烈，增加寒冷的咳嗽癥狀，從而增加治療難度。其次，孕婦和月經(jīng)婦女不能服用三七。具有血液循環(huán)和其他效果的作用。如果孕婦正在服用，很容易引起流產(chǎn)，嚴(yán)重的人會(huì)傷害胎兒健康。在月經(jīng)濟(jì)組織中，由于血液循環(huán)的增加，藥物的收入增加，這可能導(dǎo)致血液等嚴(yán)重后果，危害安全性。此外，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的女性來(lái)說(shuō)，最好不要接受它。第三，10歲和較低的兒童不適合服用粉末。三七粉在人體的免疫力方面具有良好作用。服用后，它可以提高身體的免疫力，這對(duì)身體的健康有益。但是，它應(yīng)該被禁止為10歲及以下的兒童。因?yàn)楹⒆拥纳眢w仍處于發(fā)展時(shí)期，如果你服用或花費(fèi)太多，可能會(huì)影響自己免疫力的正常發(fā)展。第四，禁止過(guò)敏。根據(jù)相關(guān)信息，第七個(gè)包含的黃酮類(lèi)化合物，皂苷，生物堿等，引起皮膚過(guò)敏癥狀，在身體中引起各種不適。特別是對(duì)于對(duì)這些物質(zhì)過(guò)敏或過(guò)敏的患者，如果他們正在服用，可能會(huì)引發(fā)皮膚過(guò)敏，或引起過(guò)敏復(fù)發(fā)。第五，在疾病中不要服用三個(gè)。當(dāng)人體被疾病侵入時(shí)，身體處于相對(duì)較低的狀態(tài)。如果它盲目地滋補(bǔ)，它可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果，導(dǎo)致身體具有廉價(jià)的現(xiàn)象。即使有嚴(yán)重的，你也可以直接引發(fā)疾病的惡化，增加治療的難度，這對(duì)健康不利。簡(jiǎn)而言之，雖然在身體中具有良好的作用，但它不適合每個(gè)人。在日常生活中，我們不能盲目地，特別是對(duì)于這五種類(lèi)型的人提到，但應(yīng)該是謹(jǐn)慎的。否則，它最有可能引發(fā)適當(dāng)?shù)男Ч@不利于人類(lèi)健康。


    






三七粉具有消腫止痛、活血化瘀的功效，所以三七粉可以用來(lái)治療高血脂、血瘀的情況，三七粉對(duì)于腦動(dòng)脈硬化以及膽固醇增高的患者也有一定的效果，另外三七粉對(duì)于心絞痛以及高血壓的患者也有一定的治療作用。三七粉還可以用來(lái)進(jìn)行美容祛斑。三七粉可以生吃也可以熟吃。生吃：三七主根打粉，溫開(kāi)水沖服，可加入蜂蜜等糖類(lèi)調(diào)味，一次2-3克 ，每日 2~3 次。三七主根打粉，取2-3克與150ml雞湯或與其它湯類(lèi)攪勻食用。新鮮三七切片或干三七片泡入蜂蜜中，半月后即成三七蜜。每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。新鮮三七切片或干三七浸泡切片泡水喝，泡水后的三七片可直接嚼食。將三七洗凈曬干，切片或敲碎，或用整個(gè)新鮮三七泡酒，可內(nèi)服也可外用熟吃取主根或須根（20克左右）用冷水浸泡半小時(shí)左右，如果是主根將其敲碎成蠶豆大小，須根可直接用。加雞肉或排骨等肉類(lèi)（ 500 克）用文火燉熟食用。三七主根打粉，取適量煲湯或燉雞蛋食用。


    老人吃三七粉的功效與作用
    

    3，老年人經(jīng)常吃三七粉有副作用嗎
    

    你好，三七粉是具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉是三七主根加工成的粉末，沒(méi)有任何添加劑，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥材，你每天服用3可，是沒(méi)有問(wèn)題的，長(zhǎng)期服用不僅可軟化血管，還可以促進(jìn)你全身的血液循環(huán)。
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    老人吃三七粉的功效與作用
    

    4，健康的老年人喝三七粉有好處嗎
    

    你好，三七粉是具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉是三七主根加工成的粉末，沒(méi)有任何添加劑，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥材，你每天服用3可，是沒(méi)有問(wèn)題的，長(zhǎng)期服用不僅可軟化血管，還可以促進(jìn)你全身的血液循環(huán)。
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    你好，三七粉是具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉是三七主根加工成的粉末，沒(méi)有任何添加劑，藥效和三七主根一樣，依然屬于純中藥材，你每天服用3可，是沒(méi)有問(wèn)題的，長(zhǎng)期服用不僅可軟化血管，還可以促進(jìn)你全身的血液循環(huán)。
    

    5，老年人吃什么食物對(duì)身體好 
    

    老年人飲食有四寶：  食粥 食粥非常適合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜、粥、何首烏粥以及甜漿粥即新鮮豆?jié){和粳米燒成的粥，加點(diǎn)冰糖 ，能防治動(dòng)脈硬化、高脂血癥、高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、眩暈耳鳴等多種疾病，起到軟化血管的作用。  蜂蜜 “蜂蜜是老年人的牛奶”，可長(zhǎng)期食用，有利無(wú)弊。蜂蜜不僅含有豐富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且還含有多種維生素和礦物質(zhì)，其殺菌力也很強(qiáng)，可防治老人多種疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外用蜂王漿治療糖尿病的報(bào)告也很多，發(fā)現(xiàn)有理想的健康血糖作用。  水果 一年四季水果不斷，實(shí)際上就是一種很好的食療補(bǔ)身。適當(dāng)吃些蘋(píng)果可治老人厭食癥，因?yàn)閰捠撑c缺鋅有關(guān)，如果飯后吃一個(gè)蘋(píng)果，可調(diào)節(jié)體內(nèi)含鋅量，使食欲改善。  喝茶 老人常喝茶也大有好處。茶葉中含有的茶色素能防治動(dòng)脈硬化，其有效率高達(dá)80％以上。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)福建烏龍茶可抗癌，其抑制癌癥的效果高達(dá)79％。法國(guó)學(xué)者證實(shí)云南沱茶可健康血脂。喝茶的確有益健康，茶葉的抗衰老作用超過(guò)維生素E的18倍。
    

    6，中老年人吃三七粉的好處你知道多少
    

    






中老年人吃三七粉的好處，你知道多少？老年人吃三七粉有一定的好處可以預(yù)防心腦血管疾病但盡量不要長(zhǎng)時(shí)間吃。 病情有可能惡化，也可以用手術(shù)治療。 越早治療，效果越好。 如果拖久了，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的病情，所以一定要仔細(xì)觀察自己的情況，一旦有什么病情變化，一定要和醫(yī)生及時(shí)溝通。調(diào)節(jié)人體免疫力三七多糖促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能，表明總皂苷可以提高血液中白細(xì)胞總數(shù)和淋巴細(xì)胞的百分比，還可以一定程度上提高體液抗體的生成，提高免疫力。三七是化瘀止血藥是五加科植物三七的干燥根和根莖，主要產(chǎn)于云南、廣西等地。 性甘、微苦、溫、入歸肝、胃經(jīng)，其主要功效為散瘀止血、消腫定痛，主要用于以下幾種疾病的治療：咯血、吐血、實(shí)血、便血、尿血、崩漏、外傷出血； 血滯胸腹刺痛，摔倒腫痛。 三七粉劑量1~1.5g，每天1~3次，不要自行增加或減少藥量，具體服用方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。另外，中老年人在睡眠前服用三七粉，以免引起興奮，影響睡眠。如有胃腸疾病，最好在米湯中服用三七粉，其間，不要與藜蘆醇、五靈脂等藥物同時(shí)服用。三七具有活血作用擴(kuò)張血管增加冠狀動(dòng)脈和腦血管血流量，降低抗血小板聚集、血液黏稠度，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，溶解形成的血栓，抑制血栓形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血情況三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，通過(guò)抑制LPO的形成并提高SOD活性而降低LPO的量，表現(xiàn)出延長(zhǎng)壽命、抗老化作用。 三七花中Rb1含量高，抗衰老效果好。抗腫瘤皂苷Rh1對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用，Rb1對(duì)腫瘤感染患者有保護(hù)作用，三七多糖可可刺激巨噬細(xì)胞的吞噬功能，抑制腫瘤的生長(zhǎng)。 因此，三七可以直接殺傷腫瘤細(xì)胞，保護(hù)正常細(xì)胞，也沒(méi)有副作用。


    






中老年人吃三七粉的好處，你知道多少？老年人吃三七粉有一定的好處可以預(yù)防心腦血管疾病但盡量不要長(zhǎng)時(shí)間吃。 病情有可能惡化，也可以用手術(shù)治療。 越早治療，效果越好。 如果拖久了，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的病情，所以一定要仔細(xì)觀察自己的情況，一旦有什么病情變化，一定要和醫(yī)生及時(shí)溝通。調(diào)節(jié)人體免疫力三七多糖促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能，表明總皂苷可以提高血液中白細(xì)胞總數(shù)和淋巴細(xì)胞的百分比，還可以一定程度上提高體液抗體的生成，提高免疫力。三七是化瘀止血藥是五加科植物三七的干燥根和根莖，主要產(chǎn)于云南、廣西等地。 性甘、微苦、溫、入歸肝、胃經(jīng)，其主要功效為散瘀止血、消腫定痛，主要用于以下幾種疾病的治療：咯血、吐血、實(shí)血、便血、尿血、崩漏、外傷出血； 血滯胸腹刺痛，摔倒腫痛。 三七粉劑量1~1.5g，每天1~3次，不要自行增加或減少藥量，具體服用方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。另外，中老年人在睡眠前服用三七粉，以免引起興奮，影響睡眠。如有胃腸疾病，最好在米湯中服用三七粉，其間，不要與藜蘆醇、五靈脂等藥物同時(shí)服用。三七具有活血作用擴(kuò)張血管增加冠狀動(dòng)脈和腦血管血流量，降低抗血小板聚集、血液黏稠度，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，溶解形成的血栓，抑制血栓形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血情況三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，通過(guò)抑制LPO的形成并提高SOD活性而降低LPO的量，表現(xiàn)出延長(zhǎng)壽命、抗老化作用。 三七花中Rb1含量高，抗衰老效果好。抗腫瘤皂苷Rh1對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用，Rb1對(duì)腫瘤感染患者有保護(hù)作用，三七多糖可可刺激巨噬細(xì)胞的吞噬功能，抑制腫瘤的生長(zhǎng)。 因此，三七可以直接殺傷腫瘤細(xì)胞，保護(hù)正常細(xì)胞，也沒(méi)有副作用。


    

    7，老年人吃紅米粥好嗎 
    

    你好！當(dāng)然好啦，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧，有補(bǔ)血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效，常吃紅米，對(duì)自身的滋補(bǔ)保健很有好處哦。但是常吃不等于每天吃，我們的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該全面攝入。如有疑問(wèn)，請(qǐng)追問(wèn)。
    好！
    好，紅米又名“紅大米”、“紅曲霉”，是南方一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，有補(bǔ)血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效，　　1、鐵的含量非常高，有預(yù)防缺鐵性貧血和補(bǔ)血的功效。　　2、所含的曲霉素K可阻止生成膽固醇，有降血壓、降血脂的作用。　　3、紅米有提高機(jī)體抗氧化能力的作用，可升高血漿高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，對(duì)防治AS有重要意義。　　4、紅米、黑米等稻米兒可改善缺鐵性貧血、清除自由基、延緩衰老、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。常吃紅米，對(duì)自身的滋補(bǔ)保健很有好處哦。但是常吃不等于每天吃，我們的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該全面攝入。
    當(dāng)然可以了，營(yíng)養(yǎng)，易消化，且養(yǎng)生。
    好的，老人就應(yīng)該多吃粗糧
    

    8，老年人喝蜂蜜好不好 
    

    好  老人喝羊奶 是不錯(cuò)的選擇  注意的是 必須經(jīng)過(guò)殺菌后 才能飲用
    補(bǔ)充糖分和維生素，防止便秘和低血糖。喝時(shí)用80°溫水沖服。不能吃糖的人除外
    有人認(rèn)為蜂蜜中含有大量的糖分，不適合老年人吃，有人說(shuō)老年人喝蜂蜜老年人喝蜂蜜可預(yù)防高血壓　　因?yàn)榉涿壑泻胸S富的鉀離子，鉀離子被人體吸收后可以通過(guò)體內(nèi)鈉鉀交換機(jī)制，促進(jìn)人體排鈉，而我們都知道，鈉鹽攝入過(guò)多正是老年人患高血壓病的誘因之一。所有說(shuō)老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患預(yù)防高血壓病。老年人喝蜂蜜可以預(yù)防便秘的發(fā)生　　老年人由于胃腸道動(dòng)力不足，常常發(fā)生便秘的情況，而蜂蜜中含有大量的具有潤(rùn)腸通便作用的蜂膠，所以老年人多喝蜂蜜水可以利于大便通暢，預(yù)防便秘。老年人喝蜂蜜可預(yù)防心臟病的發(fā)生　　這是因?yàn)榉涿壑泻卸喾N具有清除人體血管壁上脂肪的酸類(lèi)及酶類(lèi)。這在一定程度上可以預(yù)防老年人動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，起到預(yù)防老年人心臟病的作用。　　老年人喝蜂蜜對(duì)肝功能有利　　這是因?yàn)榉涿壑泻卸喾N具有保護(hù)肝功能的氨基酸和礦物質(zhì)，所以老年人喝蜂蜜對(duì)日益減弱的肝功能有利。　　作為能力補(bǔ)充，蜂蜜比糖類(lèi)更適合老年人，這是因?yàn)榉涿壑泻械墓窃谌梭w內(nèi)吸收較慢，但代謝較快，而且不易生成脂肪。　　由此可見(jiàn)，老年人喝蜂蜜好嗎答案是非常肯定的，如果老年人無(wú)糖尿病，可以每天早晨沖一杯蜂蜜水喝。
    好啊
    

    9，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    10，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。
    

    11，老年人吃什么補(bǔ)鈣產(chǎn)品效果好 
    

    請(qǐng)參考一下幾點(diǎn)：
（１）產(chǎn)品的含鈣量。鈣制劑和鈣保健品都標(biāo)明有鈣含量。一般來(lái)說(shuō)，鈣制劑和鈣保健品標(biāo)注鈣含量有兩種方式：一種是含鈣化合物量，另一種是含鈣的量，我們應(yīng)該知道這些產(chǎn)品所標(biāo)明的鈣含量究竟是應(yīng)用的哪種方式。鈣化合物中的含鈣量是以百分比表示的，通常葡萄糖酸鈣藥物說(shuō)明書(shū)中標(biāo)示的每片０．５克，系指鈣鹽量，實(shí)際上葡萄糖酸鈣的含鈣量為９％，即每片葡萄糖酸鈣僅含鈣４５毫克。同樣，乳酸鈣的含鈣量１２％，每片乳酸鈣實(shí)際只含鈣６０毫克。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上習(xí)慣用鈣的毫克來(lái)表示含鈣量，補(bǔ)鈣量也是按鈣的含量進(jìn)行計(jì)算，而不是鈣鹽的含量計(jì)算的，這在使用鈣制劑和鈣保健品時(shí)應(yīng)該搞清楚。 

　　（２）產(chǎn)品的溶解度。鈣是以離子狀態(tài)被吸收的，鈣制劑和鈣保健品的溶解度高是其吸收利用的前提。溶解度大的鈣劑有氯化鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等，溶解度較差的鈣劑有乳酸鈣、磷酸氫鈣、未經(jīng)處理的活性鈣等。一般情況下，溶解度大的鈣劑容易被吸收。不過(guò)，應(yīng)該指出的是，人體鈣吸收與純化學(xué)反應(yīng)不同。人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較多，有些補(bǔ)鈣產(chǎn)品雖然體外溶解度較高，但是在體內(nèi)的吸收率卻不一定高，因此溶解度只能作為一個(gè)參考指標(biāo)，而不能單純以溶解度指標(biāo)來(lái)判定吸收率。 

　　（３）人體的吸收率。人體鈣吸收以溶解度為前提，但是鈣的溶解度并不能代表鈣吸收率。鈣被吸收是一個(gè)復(fù)雜的生理現(xiàn)象，與人的機(jī)體狀態(tài)密切相關(guān)。鈣含量高的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，人體對(duì)其吸收不一定就高。通常，機(jī)體缺鈣（鈣饑餓）時(shí)鈣的吸收率高，不缺鈣時(shí)鈣的吸收率就差；年齡小的鈣吸收較多，年齡大鈣的吸收就少；胃腸功能正常時(shí)鈣吸收好，胃腸功能不正常時(shí)鈣吸收差。總之，有多種因素影響人體鈣吸收，目前應(yīng)用的多種鈣保健品在常規(guī)條件下鈣的吸收率為１５％～４５％。 

　　（４）價(jià)格。因?yàn)檠a(bǔ)鈣是一種長(zhǎng)期行為，所以在選擇鈣制劑和鈣保健品時(shí)，價(jià)格是一個(gè)既重要又實(shí)際的問(wèn)題。價(jià)格高的補(bǔ)鈣產(chǎn)品鈣含量并不一定比價(jià)格低的高，補(bǔ)鈣效果也不一定好。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品應(yīng)該注意其性能價(jià)格比，根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件權(quán)衡利弊加以考慮。某些產(chǎn)品每克有效含量?jī)r(jià)格高達(dá)２０元，如果選用的話(huà)每月用于補(bǔ)鈣的支出可能高達(dá)６００元以上。這顯然超出了我國(guó)大多數(shù)消費(fèi)者的承受能力。 

　　（５）安全性。口服的鈣制劑和鈣保健品一般都比較安全，但是鈣劑的使用通常需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，因此除了在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)一定要選用符合國(guó)家或國(guó)際衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品外，還應(yīng)該了解其副作用的大小。因?yàn)橛行┊a(chǎn)品雖然含鈣量高，但是副作用較多，如個(gè)別產(chǎn)品堿性大，容易刺激胃，有胃病的人就不適合應(yīng)用，即使是健康人也不宜空腹服用；有的產(chǎn)品含有鈉、鉀、糖類(lèi)、膽固醇和防腐劑，有糖尿病、腎病、高血壓的病人就不適宜應(yīng)用。另一方面，補(bǔ)鈣是一種長(zhǎng)期行為，使用副作用較多的產(chǎn)品是不容易長(zhǎng)期堅(jiān)持的。 

　　目前常用的鈣制劑使用的鈣源主要有碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣和葡萄糖酸鈣等，其中使用最多的是碳酸鈣，其含鈣量及溶解度均較高，副作用少，價(jià)格低廉。其它鈣源，如乳酸鈣會(huì)給人體引入使機(jī)體疲勞的乳酸；檸檬酸鈣能促進(jìn)人體對(duì)金屬鋁離子的吸收而不利于身體健康；醋酸鈣容易引起高鈣血癥及部分軟組織鈣化；葡萄糖酸鈣則含鈣量偏低，因而已經(jīng)較少應(yīng)用。

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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