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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七吃法大全集，家里自己種的景天emredbeg三七redendem土里長(cháng)的一大塊emredbeg三七redendem怎么吃 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七吃法大全集，家里自己種的景天emredbeg三七redendem土里長(cháng)的一大塊emredbeg三七redendem怎么吃 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 09:59
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    1，家里自己種的景天emredbeg三七redendem土里長(cháng)的一大塊emredbeg三七redendem怎么吃 
    

    打粉機打粉了沖水或者放湯里服用！
    你好！曬干研粉沖水喝。如有疑問(wèn)，請追問(wèn)。
    三七吃法大全集
    

    2，em三七em的功效與em吃法em
    

    






三七，是一種常用的中藥材，具有止血化瘀、消腫定痛的 顯著(zhù)療效。此外還可以擴張血管、降低血壓、促進(jìn)血液細胞新陳代謝、增強機體免疫功、雙向調節中樞神經(jīng)，提高記憶力。 1、治療冠心?。嚎捎萌呙咳?次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 2、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。 3、治療胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。 4、治療心絞痛：三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服。有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。 5.增強機體免疫功能，抗腫瘤。三七粉的正確吃法三七粉雖然藥物和保健價(jià)值高，但也不能亂吃，需要根據人們的身體情況來(lái)科學(xué)使用，下面就教大家它的使用方法。 1、生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 2、熟吃三七粉 熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。


    三七吃法大全集
    

    3，三七的吃法和做法大全
    

    1、三七川貝燉雪梨。材料：三七15克，川貝母12克，雪梨6個(gè)，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。做法：將糯米淘洗干凈，蒸成米飯；冬瓜切成黃豆大顆粒；三七、川貝母打碎； 白礬溶化成水。將6個(gè)雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒(méi)在白礬水內，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內。將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個(gè)雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤(pán)內，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成。2、雞蛋燉三七。材料：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g。做法：將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。3、三七燉雞湯。材料：光雞一只、三七（要紗布包好）、一小根黨參、干桂圓肉6粒、紅杞少許、紅棗8個(gè)、香菇4個(gè)（用溫水泡10分鐘）。調料：鹽，味精，黃酒一兩，姜，蔥條一起洗凈放入一只碗備用。做法：把調料放入雞肚，再把配料放進(jìn)去最后把三七包放入。取一只大砂鍋，把雞放入，加滿(mǎn)水，上煤氣爐燒沸放入紅棗和香菇后移到炭爐上煲四個(gè)鐘頭即可。
    三七吃法大全集
    

    4，白背三七怎么吃
    

    1、三七川貝燉雪梨。材料：三七15克，川貝母12克，雪梨6個(gè)，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。做法：將糯米淘洗干凈，蒸成米飯；冬瓜切成黃豆大顆粒；三七、川貝母打碎； 白礬溶化成水。將6個(gè)雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒(méi)在白礬水內，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內。將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個(gè)雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤(pán)內，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成。2、雞蛋燉三七。材料：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g。做法：將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。3、三七燉雞湯。材料：光雞一只、三七（要紗布包好）、一小根黨參、干桂圓肉6粒、紅杞少許、紅棗8個(gè)、香菇4個(gè)（用溫水泡10分鐘）。調料：鹽，味精，黃酒一兩，姜，蔥條一起洗凈放入一只碗備用。做法：把調料放入雞肚，再把配料放進(jìn)去最后把三七包放入。取一只大砂鍋，把雞放入，加滿(mǎn)水，上煤氣爐燒沸放入紅棗和香菇后移到炭爐上煲四個(gè)鐘頭即可。
    

    5，唇彩怎樣挑 
    

    用了很多，最終還是覺(jué)得曼秀雷敦和凱芙蘭的性?xún)r(jià)比最高，價(jià)格很適中。至于質(zhì)地，根據您的膚質(zhì)來(lái)選，皮膚油的話(huà)就選流動(dòng)性好一點(diǎn)的，這樣不會(huì )太油。若唇部皮膚較干就選擇流動(dòng)性慢的，這種保濕性較好，但透氣性不是很好。在顏色方面要注意兩點(diǎn)：一是您的膚色，要選擇能修正您的唇色且與您膚色相配的顏色；二是要考慮您著(zhù)裝的色調。具體的可以去專(zhuān)柜的美容顧問(wèn)那里咨詢(xún)，她們一般都懂的。
    自己覺(jué)得這類(lèi)東西特別是彩妝要買(mǎi)好一些，大品牌有保障的。畢竟是用到自己臉上的東西，如果含有不合格的東西還是對自己不好。我前陣子剛在屈臣氏買(mǎi)了美寶蓮的兩款純粹，一個(gè)高亮玫紅一個(gè)芭比色的，感覺(jué)都還不錯哦，分別是69，和79元。
    唇膏和唇彩．唇膏的主要構成成分是油基，蠟，色料，閃粉（有的唇膏沒(méi)有），有的還會(huì )添加營(yíng)養油．由于配方相對簡(jiǎn)單，所以高檔貨和平價(jià)貨的差別就不是很大，當然我們有的時(shí)候會(huì )覺(jué)得高檔的唇膏看起來(lái)比較柔滑漂亮，這是因為在脫模過(guò)后用明火烤過(guò)，因為唇膏里面含蠟，烤過(guò)以后表面就會(huì )非常平滑的，但著(zhù)根本和使用效果無(wú)關(guān)只是為了美觀(guān)考慮．我可以透露給大家的是：很多美寶蓮的唇膏的配方是直接拿的蘭蔻的來(lái)用，當然一般是蘭蔻比較老一點(diǎn)的配方，總不好同時(shí)在市面上出現同樣的東西．一支唇膏的成本三分之二是花在包裝材料上的，所以我們買(mǎi)來(lái)兩三百的唇膏等于幾乎是買(mǎi)了個(gè)漂亮的殼．當然，化妝品的很大用途就是提升自信心，在這一點(diǎn)蘭蔻的感覺(jué)當然比美寶蓮好太多了．不過(guò)對于一些在學(xué)?；蛘邉偣ぷ髅走€不太多的mm，就完全可以選擇低價(jià)一點(diǎn)的牌子，只要選到合適的顏色，效果和奢侈品牌是一樣的．唇彩也是一樣的道理，重要的是選擇對的顏色希望對你有所幫助
    

    6，em三七em的em吃法em和做法食譜
    

    






三七怎么吃最好，中醫推薦10種吃法我們常說(shuō)藥食同源，生活中很多的食材都屬于藥食同源，比如三七就是其中的一種，既可以食用又能入藥，具有很好的食療、治病的功效。那么三七怎么吃最好呢?下面就為大家介紹一下三七的食用方法。三七怎么吃最好1、三七燉雞或燉排骨方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時(shí)左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨(1000克)，鹽少許，用文火燉1~2小時(shí)即可食用。功效：具有益氣養血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。2、三七木耳燉豬肉方法：三七5g，木耳、豬肉、調料各適量。三七研為細末，木耳用水發(fā)開(kāi)，洗凈備用。將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調入三七粉，即可食用。功效：常食，對中風(fēng)后遺癥可幫助調養、康復。3、三七藥酒方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、白酒適量(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次約10ml，每日3次。功效：具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。4、三七藕蛋羹方法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。功效：養胃、止血。適用于胃痛，胃出血等癥。5、三七燉豬心方法：三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調味服食。功效：益氣養心，活血化瘀，可防止冠心病。6、三七阿膠大米粥方法：三七粉5克，阿膠10克(搗碎)，大米50克，白糖適量。將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鐘后，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。7、三七紅棗燉鯉魚(yú)方法：三七粉10克，紅棗15枚，鯉魚(yú)一條(約250克)，陳皮5克，調料適量。三七粉、大棗、陳皮(切絲)、鯉魚(yú)(去內臟)洗凈后，加清水同煮，文火燉2小時(shí)左右，加食鹽、服食。功效：治療肝硬化腹水。8、三七百合燉兔肉方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。三七搗碎成蠶豆大小，百合洗凈，兔肉洗凈切塊，入鍋，加水適量，文火燉煮，調味后飲湯食肉。功效：清熱解毒，滋陰養胃，可用于各種癌癥放療期間的補養。9、陳醋泡三七方法：三七主根250克，老陳醋2500克，共浸泡3個(gè)月。將三七撈出，陰干，磨成粉末，早晚各服3克，溫開(kāi)水送服。功效：治膽結石、慢性膽囊炎。10、三七花茶方法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。功效：清熱、降壓、平肝、鎮定、安神。三七怎么吃最好？三七是我國最早的藥食同源植物之一，很受大家的歡迎，以上為大家介紹了三七的食用方法


    

    7，吃emredbeg三七redendem粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    

    8，上古卷軸5 三神循環(huán)強化武器怎么弄要詳細的 
    

    不需要強化鍛造的藥水，需要強化復原術(shù)，而且關(guān)鍵就在強化復原術(shù)藥水上了，不然三神連不起來(lái)。
    身上備份一大堆成套的裝備，類(lèi)型不限，主要是頭環(huán)，雪精靈頭盔，手套，裝甲，項鏈，戒指（鞋子無(wú)法附著(zhù)強化鍛造和煉金的屬性，不考慮）身上備好一大堆的能合成附魔強化藥水的材料（越多越好）煉金技能樹(shù)，附魔技能樹(shù)已經(jīng)全部點(diǎn)滿(mǎn)了在相應裝備上附魔煉金效果，初期是25%加成，然后裝備上已經(jīng)附魔好的裝備，做附魔藥水，做幾瓶就夠了，喝藥，再新裝備上附魔煉金術(shù)，再做新藥水，喝藥，再附魔，再喝藥。。。。。。這樣下來(lái)，每次你的藥水都會(huì )被新的煉金加成加強，你的附魔也會(huì )被藥水加強。。。這樣下去是無(wú)限的。。。
    第?步：準備?作 ??準備?批的最?等級充滿(mǎn)的靈魂?;學(xué)會(huì )附魔強化煉?與強化鍛造;準備N(xiāo)個(gè)?板便宜?套(N=預計循環(huán)次數+1，已被證實(shí)有數值上限，所以綜合繁瑣程度和喪失游戲樂(lè )趣的可能性考慮，N的數值建議?于等于5)，N個(gè)帽?，N個(gè)項鏈，N個(gè)戒指，1個(gè)?服。強化附魔藥劑的材料若?(烏鴉?婆之?、樹(shù)精的樹(shù)液、藍蝶翅膀、雪漿果)，強化鍛造藥劑的材料若?(樹(shù)精的樹(shù)液、?貓?齒、微光蘑菇、?泡草)。?第?步：開(kāi)始循環(huán) ??1、去附魔臺，將?套帽?、?套、項鏈、戒指附魔+25%煉?效果，編為?作服α ??2、穿上?作服α，去煉?臺制造藥劑-強化附魔，編號為藥劑α??3、去附魔臺，喝下藥劑α，將另?套帽?、?套、項鏈、戒指附魔+28%煉?效果，編為?作服β?4、重復步驟1-3 。喝下藥劑Ω，將剩下的帽?附魔煉?+x，?服附魔鍛造+y，項鏈、戒指、?套附魔煉?+x且鍛造+y，編為?作服Ω ??5、穿上?作服Ω，去煉?臺制造藥劑-強化附魔和藥劑-強化鍛造，分別編號為藥劑Ω1和藥劑Ω2 ?6、穿著(zhù)?作服Ω去磨??、?作臺，喝下藥劑Ω2，對裝備進(jìn)?打磨、強化;再去附魔臺，喝下藥劑Ω1，對裝備進(jìn)?附魔。
    身上備份一大堆成套的裝備，類(lèi)型不限，主要是頭環(huán)，雪精靈頭盔，手套，裝甲，項鏈，戒指（鞋子無(wú)法附著(zhù)強化鍛造和煉金的屬性，不考慮）身上備好一大堆的能合成附魔強化藥水的材料（越多越好）煉金技能樹(shù)，附魔技能樹(shù)已經(jīng)全部點(diǎn)滿(mǎn)了在相應裝備上附魔煉金效果，初期是25%加成，然后裝備上已經(jīng)附魔好的裝備，做附魔藥水，做幾瓶就夠了，喝藥，再新裝備上附魔煉金術(shù)，再做新藥水，喝藥，再附魔，再喝藥。。。。。。這樣下來(lái)，每次你的藥水都會(huì )被新的煉金加成加強，你的附魔也會(huì )被藥水加強。。。這樣下去是無(wú)限的。。。等你覺(jué)得差不多了，就附魔一套鍛造裝備，留著(zhù)加強盔甲用，再弄一套煉金裝備，留著(zhù)以后制藥用。。。
    很負責任的說(shuō)一句，黎明守衛DLC，附魔藥水最高可以到46%，鍛造藥水可以到184%。 附魔和鍛造裝備最高可以到33%。
    

    9，百合怎么吃
    

    百合既可以煲湯、熬粥，也可以清炒。如百合栗子羹、百合蓮子湯、時(shí)蔬炒百合、百合辣椒臘肉片、百合豆腐羹、百合炒魚(yú)片、百合雪梨湯、百合花山藥粥、豬肺燉百合、百合鵪鶉蛋等等。百合市面上分兩種，一種是干百合，一種鮮百合。百合甘苦、微寒，具有清火潤肺安神的功效。百合也是藥食同源的食物，它既可以煲湯、熬粥，也可以清炒，當然清炒鮮百合，具有促進(jìn)飲食，降低血壓，健腦清腸潤肺止咳的作用。煲湯食用，可以潤肺止咳。百合做法列舉：一、百合栗子羹材料：鮮百合100克，鮮板栗肉100克，白糖150克，濕淀粉50克做法：1、百合剝片后清洗干凈，與板栗同放碗內，加水少許上籠蒸30分鐘。2、鍋內放清水400克，燒開(kāi)后放入蒸好的百合、板栗，加糖150克，待糖溶化后勾芡即可裝碗。特點(diǎn)：味甜爽口，有清肺，安神，醒腦之功效。二、百合蓮子湯材料：干百合半飯碗，無(wú)蓮心的蓮子250克，清水6飯碗.做法：百合，蓮子加清水，冰糖一起煮滾后，改小火煮40分鐘即可。三、時(shí)蔬炒百合將適量土豆、柿子椒分別切成片，蔥切末，百合洗凈備用;坐鍋點(diǎn)火倒入油，待油熱后下蔥末煸炒出香味，再放入土豆翻炒片刻，加入柿子椒繼續翻炒，最后放入百合快速翻炒，加入鹽、雞精、白糖、料酒調味出鍋即可。四、百合辣椒臘肉片選兩只百合，掰成片狀，用開(kāi)水燙一下，立刻放入冷水中。取青、紅辣椒各一只，洗凈后切成片，另外將臘肉少許切成薄片。先在鍋中放點(diǎn)油，開(kāi)大火，放入臘肉片加黃酒煸炒至熟，再將百合辣椒片一起倒入鍋內放點(diǎn)水，炒1-2分鐘后，放鹽、糖、味精即可盛起，此菜色香味俱全。五、百合豆腐羹鮮百合，剝去焦黃部分洗凈待用。內脂豆腐一盒，先用鹽開(kāi)水燙一下，以去豆腥味。切成麻將牌大小的塊，將肉絲或肉末(糜)入油鍋煸炒，再放姜汁和料酒，放兩大碗鮮湯。燒開(kāi)后推入百合和豆腐，然后放調味品，鹽、糖、雞精各少許。勾玻璃芡，撒少量胡椒粉即成。六、百合炒魚(yú)片干百合浸泡水中約2小時(shí)，再瀝干水分備用。鯛魚(yú)切片，先用少許鹽、胡椒粉、料酒腌10分鐘后，再拌入淀粉，放入開(kāi)水汆燙過(guò)。將蔥、姜切末，甜椒切片，鍋內倒入2大匙色拉油，先將蔥、姜爆香，再加入1/3杯的水煮開(kāi)，最后加入百合、甜椒及鯛魚(yú)片大火炒2分鐘，起鍋前放入鹽、香油調味拌炒均勻即可。七、百合雪梨湯百合30克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。將百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入沙鍋內，再加半碗多清水，煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。八、百合花山藥粥取百合花10克，山藥30克，大米30克，冰糖適量。將山藥清洗干凈，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干凈后與山藥一同入鍋，加水煮粥，粥快熟時(shí)加入洗凈的百合花。當粥煮至兩次開(kāi)沸后，放入冰糖，冷卻后即可食用。九、豬肺燉百合將豬肺洗凈后切成塊狀，加入百合、料酒、少許鹽，置蒸鍋里燒沸后改文火燉約一個(gè)小時(shí)左右，于早晚趁熱吃。此菜具有潤肺止咳、清心安神的食療作用，尤其對久咳不止、肺熱咳嗽、肺燥咳嗽有顯效。但風(fēng)寒感冒者不宜食用。十、百合鵪鶉蛋將鵪鶉蛋煮熟剝殼后，放入用雞蛋打成的蛋糊之中，一起上籠大火蒸15分鐘熟后，稍涼，整體取出裝盆，保持原樣劃上縱橫幾刀;百合剝去外衣呈散片，洗凈后，入油鍋內煸炒熟后盛起，鑲在蛋羹周邊;原鍋留少許底油，加鹽、高湯、水淀粉勾成薄芡，淋在盆中菜上，撒上蔥花即成。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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